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德系芳香照護實踐
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202210一日芳香照護計劃 From 玉珠4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
請個案B進來時,我發現他像機器人一樣,貼著牆壁不敢動,然後緩慢移動進入診間,一看就知道有嚴重疼痛病人,加上透過視診技巧看他,發現有懸針紋面相,是身心情緒困擾非常嚴重的病人。 果然--江醫生的芳香病歷表裡,紀錄有50肩,疼痛指數7分。第四五腰椎椎間盤突出,疼痛達到最高分10分。 此個案身心問題極嚴重,在芳香諮詢中,我加入了生命史諮詢技巧,第一句關鍵字應證了我的觀察,他的第一句寫下的關鍵字是—如果我遭遇意外不急救…。 生命力極度低落的個案。 我們不診斷、只陪伴,問了第三句話、個案大哭,我趕快噴芳香空間噴霧、志工Sonia溫柔地撫摸他的背,我們靜待這些眼淚,靜靜地帶出他的深藏的情緒… 是30年前的一場親人意外,累積到現在的情緒,個案說說出來之後心情舒坦多了,我也透過生命史諮商技巧,帶他看見當下、讓吾的力量,透過他自己的書寫凝結成珍珠(帶回家自己看)、找到生命可以繼續努力的目標。 印象最深刻的是個案身體的冰涼,是我碰過的個案中第一名,連物質體都沒有生命力。進行芳香照護後,原本手部50肩評估,只能活動四分之一,做完疼痛芳護後,手能往後碰到胸罩鈕扣處,可解決每天穿胸罩時的困擾。然後教他如何居家放鬆坐骨神經處肌肉,原本無法幾乎無法動彈的腰腿部,在他自己努力下可轉動的角度變大、疼痛指數下降。 我忘不了,他走出診間的動作,已經不像機器人、臉上帶著笑容和大家說再見。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_455446.html ❤️疼痛專科+德系芳香照護特別門診 個案回饋之9❤️ 2023-03-20 2024-03-20
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓 https://www.aromacampus-tw.com/hot_455446.html
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一日芳香照護計劃 (玉珠)

平日上班一切都趕趕趕的,為自己設計一組 讓我覺得開心,也會想要執行的芳護行程~

*早上起床:

運動:最近跟了網路的拉筋運動,提早半小時起來的時間可以動動。

順手滴1.2滴檸檬在衛生紙上,這是我最愛的氣味,帶點酸酸又提振的氣味,陪伴我準備上班的早晨,慢慢清醒~~

到辦公空間,若記得先位置噴上舒服的玫瑰純露、或任何想要的氣味~

*中午時間:玫瑰純露敷眼小儀式

午休在自備的小躺椅上休息,再敷上舒服的玫瑰純露小休息一下,至少一週2次

*晚上時間:

浴後,還在浴間時皮膚還濕潤先上油,手上有椰子油跟約菲爾8.2輪用。兩款都是我愛的味道。

晚上睡前選妃儀式:首選我愛的9號油(會用在腿部按摩)、還有1或2號油(用在腿跟肩頸)

用完油讓讓自己靜心15-20分鐘,準備就寢。

週/月計劃

芝麻油的肝敷包,覺得很可以,我想定在初一、十五前後,幫自己排毒。

每週一次的線上瑜珈課,上課先幫自己的肩頸上1或2號油。

202210心得記錄:

為自己制定了這芳護儀式,用想的就覺得很幸福了

檸檬是我的最愛的單方,早上滴一下自己嘴角就莫名的展開、晨間乾乾的喉嚨也開始吞口水了耶…

但運動就三天二天的,常常睡過頭…這還需要點毅力(太缺運動了,還是要勉強一下 哈)

但到公司的時間還早,一到就噴純露、再滴點精油的(最近用雪松、或胡椒薄荷),接連幾天有同事一進我們辦公室都說:進辦公室有種木頭香氣…又好像有點花香,問他們不喜歡嗎?「不會呀!外面都臭臭的味道,這個很舒服!」

(註記:選油有考慮到我最近來的小助理,不喜歡花香、果香還好,有點出乎我意料之外,所以我沒單噴純露,就滴點木質氣味,也是我喜歡的)

特別覺得,雖然一樣忙碌、也雜事一堆的,但心情是平靜舒坦的,一件件按序處理。

最近較常上2號油在肩部,上完好像吃了輕微止痛劑般,那的不適感會減輕一點。尤其是瑜珈課時,動到肩部時是痛的,所以我一定先上個油再上課。

最近較勤著用各種油,發現當我靠近我的房門前,就先聞到一股香氣,有時自己還納悶…是哪瓶油的味道…哈,就是很舒服,所以也特別覺得房間已成我的安適之地了。

也覺得自己很幸福,可以在生活中有芳護油照護、也有香氣陪伴…尤其在疫情的日子裡,常常出動這些寶貝們,不管是加強在身體、或是空間,增加了不少安定。