https://www.aromacampus-tw.com/ Shan Aroma理念Shan Aroma 善芳香教育學院(Shan Aroma Academy of Holistic Therapy)推廣全人整體療癒概念的善芳香學院，涵蓋身、心、靈三個層次。覺察身體、心理和靈性(生命經驗)層面，啟動內在的療癒力。覺察是一輩子的發展功課，從身體、心理情緒和生命中學習、以健康促進為核心思想。善芳香學院推廣兩大課程系統--德系芳護、全觀生命史，並發展多項課程，包含植物觀察、香氣深層放鬆、月亮曆…等身心合一課程。身心靈照護嚴謹細緻、實踐立即有感為善芳香學院一大特色。我們提供的講座主題與服務1.帶領您體驗與學習簡單芳護自己的小方法—用實作方式，直接體驗芳護支持睡眠、深度休息、呼吸系統、頭痛、肩膀疼痛、婦科…等生活困擾的實際效果。2.香氣深層放鬆(曾於運動中心開課)3.運用在疼痛門診、長照、安寧、銀髮族、孕婦、嬰幼兒的芳護工作坊。4.香氣調香與DIY體驗5.香氣冥想與粉彩創作6.風水與芳療7.跟著月亮做保養8.探詢我是誰的旅程:生命之書、人智學生命史相關課程9.藝術取向職涯探索10.芳香諮詢/生命史諮詢 歡迎公益講座或公司行號講座洽詢，歡迎聯繫 info@aromacampus-tw.com或聯繫電話0972-616741-----------------------------------------------------------------------------------Shan Aroma善芳香學院師資簡介 曾鈺善　Alysa Tseng 善芳香學院講師/德國芳香學院 台灣分校校長•德系芳香照護實證學講師•德國歌德館ＩＴＦ認證全觀生命史諮詢師／講師•IFA Diploma of Aromatherapy (專業會員)•阿育吠陀深層放鬆(SMS)老師•日本和諧粉彩協會JPHAA準指導師•古典醫學占星初階、進階（師承Oscar Hofman)•身心教育研習（多種Somatic身心技法）•多所精油企業內部訓練講師•台中南屯運動中心、YMCA社大、南湖社區大學、文化推廣中心、老人大學芳療課程...等講師。•邀約講座單位包含師大心輔系、台大心輔系、台北護理大學、台中護理專科學校、弘光科技大學、國立臺中科技大學中護健康學院...等單位。著作：看植物在說話 居家好運芳療（2019）專長：芳香療法、風水與芳療、香氣深層放鬆課程Sonia善芳香學院講師•德國芳香學院 芳香照護師•瑞士Usha Veda自然療法學院芳香療法專業認證第一、第二階，芳香五星術初階、進階•教育部芳香療法乙級芳療師•中國AMAC高級健康管理師•韓國KDCA天然香氛調香師•人智護理學研習、哥德式植物觀察研習江俊廷  醫師•神經外科主治醫師•全人疼痛照護中心主任•全人疼痛照護中心主治醫生•專長  疼痛治療•德系芳香照護實證學基礎一至三、專業一•用身體學解剖-疼痛專論課程 講師 ------------------------------------------------------------------------------------------Aromacampus 德國芳香學院創辦人為 Maria Hoch ，Maria老師擔任護士17年，從1995年到2011年，從事護理管理工作，並於服務醫院推動芳香照護，讓芳香照護成功成為醫院輔助療法的一環。同時參與德國公部門規劃醫院芳香照護護理標準與法規。有超過30年的芳香科學經驗（包括芳香療法，芳香護理和芳香健康/文化），建構芳香照護培訓課程和研討會的知識基礎。並於2008年，聯合德國芳香療法實踐者一起創立非營利性協會Aroma Forum International eV(德國國際芳香協會)。目前學院講師群，包括影響大中華地區德系芳香教育的重量級人物，包含RUTH VON BRAUNSCHWEIG(茹絲化學蛋圖創始人、與MONIKA合著中文書：芳香療法實證學)、MONIKA WERNER(中文書：芳香療法實證學、芳香療法X-MIND-MAPS 作者)與多位醫師、藥師、護理師和生物學博士。德國芳香學院Aromacampus 台灣分校/善芳香教育學院德國芳香學院Aromacampus授權Shan aroma 善芳香教育學院為Aromacampus Taiwan 德國芳香學院台灣分校，自 2019 年 12 月 21 日起，台灣由德國芳香學院台灣分校 Aromacampus Taiwan 承接芳香照護課程，引進德國芳香學院的德系芳香照護課程、學習完授予德國芳香學院Aromacampus 的德文研習證明或芳香照護師/芳香治療師證照。該培訓符合Aroma Forum International eV(德國國際芳香協會)的準則此德國國際芳香協會(Aroma Forum International eV)，是德國芳療相關工作者加入的會員協會、為非營利組織，在德國有六個不同的工作組，主旨在促進，傳播和保護芳香療法、芳香護理和芳香文化領域的傳統和自然科學。除了每年提供芳香療法研討會，交流新資訊，也進行國際交流與合作，一年出版兩期”Aromareport”雜誌。並積極參與德國公部門，有關芳香療法相關法規推動與制定的研擬方向。Aroma Forum International eV的準則德系芳香照護實症學的緣起Beginning■德系芳香照護實症學的緣起曾任德國奧古斯汀努醫院（München Fachklinik Augustinum）護理長 的Maria Hoch女士有一顆仁愛之心。熱愛植物與香氣的她希望借由精油減輕病患的痛苦，提升身心舒適度與生命品質。帶著無比的決心，她花費20年的時間，破除重重困難，最終在眾多醫護人員的認可與監督下，讓精油、植物油、純露及照護油成為醫院中協助照顧病患的護理用品，如今不僅數十萬病患及家屬受到幫助，醫護人員也同樣從中受益。成功在醫療院所建立「芳香照護」模式之後，Maria女士希望芳香照護能普及化及生活化，於是她成立芳香學院（Aromacampus）及 國際芳香協會（Aroma Forum International eV），致力在德國及歐盟國家推廣人人可學的專業芳香照護課程。■德國芳香照護 教學30年德國擁有悠久的自然療法歷史，體系龐大，有嚴格法律法規監管與公會組織規範支援; 隸屬于自然療法體系的芳香照護以其身心靈整體療愈作用，在輔助西醫師及自然療法師治療與健康促進的臨床實證中獲得越來越廣泛的認可與支持，而編列為治療師必修學分。芳香學院（Aromacampus）在德國推廣芳香照護教育至今，除長期獲得ISO認證的奧古斯汀努醫院保持至今全院執行芳香照護外，另有近30家大小不等醫療院所、養老院所正在實踐與應用芳香治療/ 照護作為輔助治療及照護方式。在德國，學習芳香照護的學員90%以上為醫護專業人士, 10% 非醫學專業的學員，在各自領域結合所學專業知識，不斷開創新應用領域，實踐健康促進、預防疾病等以人為本的自然療愈精神。■芳香照護落實華語地區 用專業創造價值 開創芳香歷史新篇章2016年德系芳香照護實症學教育課程在華語區開始推廣，由Maria老師親授指導兩岸三地老師完成師資培育，教授原汁原味的德系芳香照護實症學課程。2019年Maria老師授權Shan Aroma 善芳香教育學院 為德國芳香學院台灣分校Aromacampus Taiwan。校長曾鈺善老師為德國芳香學院Aromacampus Taiwan教育代表。負責「德系芳香照護實證學」芳香照護師/芳香治療師專業認證課程的教學與推廣。芳香照護創造新格局與產業永續，建基於完整專業的教育，我們誠摯的邀請您學習以實務應用能力為導向的「德系芳香照護實證學」，將專業芳香照護結合個人所長，成為大健康領域的開創者，我們將一起為近代芳香史寫下值得紀念的新篇章！ 師資簡介 About teachers德國與大中華講師資訊Maria Hoch德國芳香學院(Aromacampus)負責人 國際芳香協會理事長． 國際知名芳療專家德國阿爾高(Allgäu)野生藥用植物專家曾於慕尼黑醫院擔任17年護理長，發展制定「醫療院所芳香照護標淮規範」芳香治療與芳香照護專業期刊「Aromareport」發行者芳香學院(Aromacampus)負責人曾鈺善　Alysa Tseng 德國芳香學院 台灣地區負責人台灣分校校長兼講師/善芳香學院講師德系芳香照護實證學講師IFA Diploma of Aromatherapy (專業會員)阿育吠陀深層放鬆(SMS)老師日本和諧粉彩協會JPHAA準指導師人智學相關研習：BD農法、人智護理學、律動按摩工作坊、植物觀察與藝術、星智學、生命史諮商、空間動力等古典醫學占星初階、進階（師承Oscar Hofman)身心教育研習（多種Somatic身心技法）多所精油企業內部訓練講師台中南屯運動中心、YMCA社大、南湖社區大學、文化推廣中心、老人大學芳療課程...等講師。邀約講座單位包含師大心輔系、台大心輔系、台北護理大學、台中護理專科學校、弘光科技大學、國立臺中科技大學中護健康學院...等單位。 著作：看植物在說話 居家好運芳療（2019）專長：芳香療法、風水與芳療、深層放鬆課程李怡　　Lyrea Li 德國芳香學院 中國分校校長兼講師醫學檢驗科醫師英國國際芳香療法協會（IFA）認證芳療師英國巴赫中心認證花精咨詢師（BFRP）德芳自然醫學暨整體療癒研究發展協會認證芳療師臺北醫學大學署立雙和醫院緩和醫療中心芳療講師內地各城市開課資訊德國芳香學院．中國分校香草私塾http://weixin.gycode.com/index.php?g=Wap&m=Index&a=index&token=vhrjzi1463371066余麗薇 Dorcas Yu (BEc) 德國芳香學院 香港分校校長兼講師香港職業發展服務處外聘導師國際芳香協會會員 (10162)英國整體治療師聯會專業會員 (183775)國際專業芳香治療師聯會會員 ( IN19317)專 長 領 域v  芳香照護項目策劃、員工培訓及各類型工作坊合作機構 : 東華三院、嗇色園、香港家庭福利會、尖沙咀坊會、香港女青年會v  認知障礙症芳香照護專題實證研究香港開課資訊德國芳香學院．香港分校Eir Academy of Holistic Therapywww.eiraroma.com芳香照護理念 Concept for aromacareAromacampus Taiwan 德國芳香學院台灣分校辦學及推廣芳香照護精神指導⽅針Guidelines： 德系芳香照護實證學認證課程的教育理念符合德國芳香學院aromacampus的精神。芳香照護以人本精神出發，視人為一個獨立個體，著重于身心靈三個層面的輔助支援性照護。使用100%純自然的精油與植物油調和的芳香照護產品及純露（經由蒸餾而獲得）。“在醫療保健領域，芳香照護屬於自然的/輔助的護理方法，包括住院及門診領域的健康促進與預防保健。在居家照顧領域，不論是自我健康促進或經由治療師建議的輔助支持性照護，芳香照護的過程使用嗅吸方式（透過嗅覺/鼻子）或通過完整的皮膚經皮吸收的方式使用芳香照護。” Maria Hoch 2013芳香照護屬於植物療法的範疇，既可以在健康人群或病患中進行，也可以在個人工作室中進行。它已成功應用于個人健康促進、兒童健康照護以及老年人照護的所有領域。芳香照護的特殊之處在於，與芳香治療相比，芳香照護油（即植物油）中的精油劑量低至0.5％–2％。芳香療法通常以更高的劑量起作用。名稱“芳香療法師”不受法律保護。因此，每個芳香療法師都可以自稱。依照執業醫師法規，只有中、西醫師和精神科醫師，獸醫或獸醫從業人員才能進行治療。專業芳香照護師/治療師認證課程需要通過系統完整的訓練、實踐並通過嚴謹的考核最終取得aromacampus德國芳香學院所頒發的芳香照護師專業認證證書； 具有執業醫師資格的學員最終取得aromacampus德國芳香學院所頒發的芳香治療師專業認證證書界限 Boundaries： 芳香照護不同於治療/治癒，更側重如何促進個⼈/患者內在的⾃然療愈⼒量，使每⼈的健康和⽣活品質獲益並受到保護。倫理 Ethics： 以德國國際芳香協會Aroma Forum International eV的准則為倫理原則。德系芳香照護實症學具有臨床依據和可實踐性；其理論及照護⽅式依據來⾃于德國芳香照護領域的先驅專家 Maria Hoch 瑪麗亞 荷樂以及各領域芳香照護人員的不斷⼯作累積和實踐。有尊嚴的回應個⼈/病患的身體、疾病以及脆弱。確保每個個體的尊嚴、隱私與⾃主性。遵守保密責任，對於個⼈/病患的有關資料，只有在當事⼈允許的情形下才能分享給第三⽅⼈⼠。理解到個⼈知識、能⼒及照護⽅式都有其局限性，與個⼈/病患在疾病的應變處理能⼒上⼀起努⼒合作，意識到芳香照護人員和被照護者對於健康促進、康復上各⾃所承擔的責任。意識到個⼈⽣活⽅式、習性、⾃然環境及社會環境都對其健康有著顯著影響。認識到人類與⼤⾃然的緊密聯繫，芳香照護⽅式及產品應考慮到對於⾃然⽣態系統的友善及可持續性。對創造和使用精油和植物油保持尊敬的態度，感恩的使用大自然的禮物。⽬標 Goals：擴展芳香照護專業領域，促進以個人、家庭、社區、個人工作室、養老院所、醫療院所等各領域芳香照護應用與開拓；對推廣、應用德系芳香照護知識並願意傳授給他人的人們提供支援。通過以德系芳香照護實症學為主導的⼯作模式，提⾼⿎勵個⼈在疾病和健康⽅⾯的個⼈責任和⾃我教育。促進⼈們對⾃身健康的掌控能⼒，提高舒適度和個體的完整性。提供了醫療體系之外，在健康促進、疾病康復和照護等領域，將精油、植物油和純露的科學和整體知識付諸於實際行動，創造新契機。 zh 智邦生活館 版權所有 Foresight v0.3.2 RSS 2.0 Generator 智邦生活館 網站代管 Wed, 03 Jun 2026 11:36:20 CST Wed, 03 Jun 2026 11:36:20 CST 智邦生活館 版權所有 10080 466957 Mon, 24 Jul 2023 08:48:02 +0800 德系芳香照護講座邀約我們願意分享、並帶您體驗德系芳香照護的實用性。可以提供之講座主題內容包括1. 帶領您體驗與學習簡單芳護自己的小方法—用實作方式，直接體驗芳護支持睡眠、深度休息、呼吸系統、頭痛、肩膀疼痛、婦科…等生活困擾的實際效果。2. 香氣深層放鬆(曾於運動中心開課)3. 運用在疼痛門診、長照、安寧、銀髮族、孕婦、嬰幼兒的芳護工作坊。4. 香氣調香與DIY體驗5. 香氣冥想與粉彩創作6. 風水與芳療7. 跟著月亮做保養8. 探詢我是誰的旅程:生命之書、人智學生命史相關課程歡迎公益講座或公司行號講座洽詢，歡迎聯繫 info@aromacampus-tw.com或聯繫電話0935148668 https://www.aromacampus-tw.com/info.html https://www.aromacampus-tw.com/info.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_466957.html 530495 Wed, 11 Feb 2026 14:05:22 +0800 芳療主播 的華文精油資料庫與腎損傷相關的精油文獻在研究中，幾乎所有的腎臟與精油研究都集中在老鼠實驗上，實驗方式為餵食或者注射，其中一篇更直指餵食高劑量的香茅精油，反而導致胃腸道問題、肝腎毒性和心血管疾病等不良反應。精油運用真的要小心謹慎、要有相關完整知識才安全!另外對於腎臟有益的精油都從精油的抗發炎和抗氧化活性切入。除了從化學結構的角度處理身體問題，如果加入植物誌學的觀察，腎臟損傷相關精油與風元素相關，應證應用上的靈性本質。德系芳護是最強調精油安全的派系，在完整基礎知識的架構下，不會有任何副作用。甚至深入精油學習，可以調出0.5%劑量卻有高療癒作用的芳護油。原因就是德系強調身心靈療癒，精油化學結構只是基礎知識，處理身體層面，德系在心與靈上有許多日常實踐法，歡迎加入德系芳護學習。以下為文獻連結，鑑於香茅可能帶來的副作用，應謹慎地將其作為腎臟草藥使用。https://link.springer.com/article/10.1007/s43994-023-00047-4#精油華文資料庫 您可以加入年度會員、支持這個資料庫https://www.alysanature.com/?p=3867 https://www.alysanature.com/?p=3867 https://www.alysanature.com/?p=3867 https://www.aromacampus-tw.com/hot_530495.html 530656 Mon, 16 Feb 2026 11:53:26 +0800 德系芳護：把最溫暖的守護帶回日常您是否也曾想過，用植物的香氣為家人和自己築起一道健康的防護牆？德系芳護不只是學習，更是一場關於「愛與照顧」的實踐。 Q：剛開始接觸，我有能力照顧家人嗎？學完有證明嗎？從心出發： 我們的基礎課程（居家芳護實證研習）就是為了讓您在日常中能隨手應用而設計的。• 基礎一課程： 您將學會從混雜的資訊中，自己有能力辨別市面上芳療資訊。讓知識成為力量。• 基礎二課程： 拋開痛苦的死背！我們會用直覺且簡單的方式，帶您讀懂精油的「性格」與化學結構，這份知識將成為您探索任何新精油的底氣。• 基礎三課程： 我們帶您看見「全人」的需求。不只是用精油，而是學習如何透過芳護，深層地看見一個人的身心需求。關於證書： 我們重視實力勝過紙本。完成基礎課作業與測驗後，您將獲得德文結業證明。若您未來想深造，還有更嚴謹的五階專業課程與小論文挑戰，引領您走向專業芳護師之路，專業課程完成授予德國芳香學院德系芳護師證照，與德國芳香學院同步。Q：按摩會很難嗎？我怕幫別人按摩、手太笨學不會。溫暖手感： 別擔心！德系芳護的按摩哲學是「因為簡單，所以能天天持續」、「簡單才能持久」。 您將學會如何為自己、為心愛的人進行腹部、腿部、頭手甚至耳部的局部按摩。這些簡單卻強大的技巧，在疼痛管理、甚至安寧病房中都有溫柔且顯著的成效。最好的按摩，是施作在自己身上、還有那份想支持自己與他人、舒緩不適的心意。 Q：聽說報名有送「芳香照護包」，內容是什麼？感官啟蒙： 只要報名，我們都會為您準備一份專屬的精油材料包（含在學費內）。我們堅持提供高品質的精油，因為我們相信：「只要聞過真正的好東西，您的鼻子就會記住品質的標準」。這不只是講義用的教材，更是您開啟感官靈敏度的鑰匙。您的鼻子就能辨別精油好壞。 Q：實體課在哪裡上？我很怕交通不便。貼心安排： 針對一到三階合報的學員，我們特別安排了三小時的「線下按摩練習」。我們會根據學員們的所在地點，由大家共同決定練習的縣市。此外，已完成基礎課的學長姐們也歡迎隨時回來複習，讓這份手感溫度一直傳承下去。 Q：我已經有其他芳療證照了，還需要從基礎學起嗎？深度共鳴：許多領有國際證照的學員來到這裡後才發現，德系芳護對於「芳療」與「芳護」有著非常清晰且獨特的界限。這裡有一套貫穿始終的核心哲學，是其他派系較少強調的。有證照參與基礎課不只是複習，更是一場觀念的洗禮。如果您想深化知識，找回芳療最核心的療癒力量，基礎課將是您重新認識植物精油最好的起點。對於德系芳護還有問題，歡迎來電0972-616741，或Line諮詢  ID:alysa1688888 (總共5個八)或來信聯繫善芳香學院/德國芳香學院台灣分校 info@aromacampus-tw.com  https://www.aromacampus-tw.com/product_cg315795.html https://www.aromacampus-tw.com/product_cg315795.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_530656.html 528326 Wed, 31 Dec 2025 09:53:50 +0800 承接德國芳香學院台灣分校進入第六年，2025 年對於台灣德系芳護體系而言，是一個具有里程碑意義的轉折點，我定義為「全人芳護元年」。這一年，芳療的推廣已從單純的身體支持，整合了心魂與靈性的承接，將德系芳護與生命史（人智學）深度結合。換句話說希望--更深化與落實「德系芳護」的核心理念。「疾病是生命的線索」，透過精油香氣作為橋樑，從精油照護實踐、不僅支持肉體的健康，拉高至更高的視野，不僅療癒身體症狀更透過生命史工具看見「人」的本質與生命藍圖，更能回溯過往歲月，尋找自我成長的規律與力量。全人芳護如同駕駛一艘航行在時光海洋的船：德系芳護是確保船身堅固、燃料充足的日常維護，讓我們在風浪中保持穩定；而生命史觀察則是那份導航海圖，讓我們看清過去的暗礁與洋流，明白為何此時會遇見風暴，進而有智慧地操舵，駛向心中嚮往的未來。2025 年的進展如同為生命修築一艘更為精緻的「法船」，不僅有德系芳護這份堅實的物資支持，更具備了生命史這張導航海圖，讓每個人都能在變動劇烈的環境中，找到內在的穩定力量。結合這兩者，就像是擁有一張完整的人生設計圖：德系芳護提供當下所需的溫暖與支持（物資），而生命史觀察則賦予這些經歷深遠的意義（藍圖），讓您在每個階段都能優雅地「橙風飛翔」。(註:柑橘類氣味帶來光啊，橙風飛翔是複方精油名稱)。 2025我們一起完成了什麼?德系芳護:德系芳護課程，基礎課程持續舉辦完成三階、也完成專業四與專業五，專業學員進入書寫畢業論文階段。今年也舉辦了嬰幼兒懷孕課程工作坊。一場芳香小旅行。全觀生命史:基礎課開課、生命史角度看失智十三場公益講座:包含護理師病房實務與筋膜按摩師的職場芳護實踐、生命馨香像失智說不講座。舉辦的工作坊:情緒錦囊妙計、筋膜排毒、好運不求人工作坊等讀書會: 《找到內在平衡》讀書會對外分享全人芳護場次:飼料公司講精油特性與調香開運。圖書館(另類情緒隨身香包)。安親補習班的植物觀察與腹部按摩課程。前往社會福利基金會，與精神健康病患家屬分享「疼痛芳護」與「情緒藝術療癒」課程。前往康復機構、與住友與家屬分享耶誕芳療擁抱。電台節目: 受邀至漢聲電台「心靈花緣」節目，分享不一樣的德系芳護、精油抓周與疼痛照護。總結來說，今年的分享活動是「線上導讀、線下實作、社福深耕、電台擴散」的多維度佈局。今年我們也許下要做100場公益講座、讓更多人了解德系芳護為基礎的全人芳護，好好照顧自己多麼重要!非常感恩2025一路走來的朋友、明年2026我們會一起完成更多事，利己利人、歡迎您加入全人芳護的行列。公司行號、機構、員工福利委員會等，有講座、體驗需求請聯繫善芳香學院/德國芳香學院台灣分校聯繫電話 0972-616741  https://www.aromacampus-tw.com/hot_528326.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_528326.html 524745 Tue, 28 Oct 2025 12:11:50 +0800 專五課程中，Maria老師跟我們分享今年研討會的最新資訊。2025年9月底由德國芳香協會(Aroma-Forum-International e.V.)舉辦的AromaRefresher研討會中，來自重症病房、安養院、包含自然療法醫師、照顧失智機構、心理諮詢機構的醫護人員，總共350位，在其各自專領域實踐芳護並分享經驗，大家運用的精油濃度劑量在0.5%-2%之間，對於個案的效果立即正面、甚至能延續好幾個星期。其中有一位嗅覺學專家Hanns Hatt教授，替低劑量的香氣物質就有療效，提供了理論支持。在他研究中，2%精油濃度以下有效，甚至奈米級劑量就有效果，原因是身體皮膚與器官，包含45個組織的細胞都有嗅覺受體，即使失去鼻子嗅覺、意識不清，香氣一樣會透過我們的皮膚或器官上的嗅覺受體進入大腦，讓人全面獲得運用香氣的好處。這一次的主題涵蓋了更年期照護、在急診處理緊張與真菌感染的分享，香港照護失智者和攻擊性精神障礙患者的經驗，傷口管理芳護、精神病院與心理疾病場域的芳護效果、疼痛管理與兒童重症病院與臨終照護的芳護施作分享。在區分專業與法規界線底下，德系芳護在德國醫療院所推展有成。Maria老師在德國的學生，90%都是醫護人員。德系芳護可以不用拘限於安寧病房領域，在其他科別芳護都是協助病患感受療癒、提升生活品質的工具。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_524745.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_524745.html 527241 Wed, 10 Dec 2025 21:55:29 +0800 來跟大家分享德系芳護推廣的新消息九月份線上每月一聚後，我們把它延伸為線下實體工作坊，運用芳護在筋膜的保健上，講師則為完成基礎課學習的學員婉婷。筋膜放鬆用照護油效果加倍，講師婉婷在個案的實踐上用影帶和照片，在兩者的結合上留下紀錄。原本只想要辦台中場，在每月一聚的講座上有台北朋友敲碗，結果台北場出席人數是台中的一倍多，兩場講座下來講師在經驗和收入上有滿滿收穫。明年一月的活動我們要結合礦石和風水，雙講師的方式。想告訴大家的是，德系芳護可與不同的專業可以結合，首要目的都是讓感受者體驗到身心靈的細緻照護。今年又快到了冬至，算一算時間我接下德系芳護認證課程進入第六年，如果以一間公司的生命史歷程來看，前五年是建置硬體與物質體的時期，我們在後援的購物機制和線上商場都已經穩定。接下來分校將邁入生長和擴張的乙太體時期，節奏很重要，明年計畫要與醫師合作出版疼痛芳護書，我們將用實證力、告訴有緣遇到德系芳護的朋友，自己照護身心靈的可能性。希望在這一條德系芳護的道路上，每一位學習者都能好好芳護自己，遇見你的、都有緣知道這個安全、低劑量有效、與地球共生息的德系芳護。❤️❤️德系芳護是什麼?跟其他派系有什麼不同?聽聽漢聲廣播電台 節目https://audio.voh.com.tw/TW/Playback/ugC_Playback.aspx?PID=89&D=20251115無法點入上述連結時，請用關鍵字搜尋漢聲廣播電台心靈花緣2025/11/15芳療主播鈺善 不一樣的德系芳護 FM AM❤️❤️『芳療主播鈺善- 精油抓周與疼痛照護』漢聲電台的「心靈花緣」節目，首播11/22今晚(六)晚上八點。https://audio.voh.com.tw/TW/Playback/ugC_Playback.aspx?PID=89  https://www.aromacampus-tw.com/hot_527241.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_527241.html 432038 Thu, 26 May 2022 10:56:43 +0800 芳香文獻分享整理者 曾鈺善Long-Covid，在康復之後的呼吸道保養，包含抗病毒，不需要用到來就殺--這種高刺激的酚類或醛類，氧化物就夠了。1,8桉油醇就很好用了。使用„Echtzeit-PCR-Analyse“(即時反轉錄聚合酶連鎖反應,判定檢體有無病毒基因)在人的鼻黏膜組織培養中，可以顯示出1,8-桉油醇，能夠顯著降低黏蛋白基因MUC2和MUC19的表達，並顯著減弱NF-kB活性；NF-kB是負責MUC基因表達所必需的轉錄因子。也就是說呼吸系統的炎症性疾病，如鼻竇炎、慢性阻塞性肺病或支氣管哮喘，與上皮氣道表面黏液的過度產生和分泌過多密切相關。使用1,8-桉油醇處理後，發現充滿黏液的杯狀細胞的數量顯著減少。原因即減少黏蛋白填充的杯狀細胞和 MUC2 基因表達，與人鼻切片培養物中減弱的 NF-κB 活性相關。此研究提供一種新的治療方法，減少細菌誘導的黏液分泌過多。此外，1,8-桉油醇的濃度在20μg/ ml時，纖毛搏動頻率從每秒5次上升到每秒15次；用尤加利精油，薰衣草精油和薄荷精油也獲得了相似的結果。1,8-桉油醇和尤加利油會降低促炎症細胞因子。氧化物 1.8 桉油醇顯示出作為 Covid-19 冠狀病毒抑製劑的治療潛力。超過 50% 1.8桉油醇的精油有羅文莎葉 - Cinnamomum camphora月桂-Lauris nobilis白千層- Melaleuca leucadendra綠花白千層 -Melaleuca viridiflora藍膠尤加利– Eucalyptus globulus澳洲尤加利– Eucalyptus radiate桉油醇迷迭香 -Rosmarinus off. CT 1.8 cineole資料來源Sharma, A.D.; kaur, I. Eucalyptol (1,8 cineole) from Eucalyptus Essential Oil a Potential Inhibitor of COVID 19 Corona Virus Infection by Molecular Docking Studies . Preprints 2020, 2020030455 (doi: 10.20944/preprints202003.0455.v1).https://www.preprints.org/manuscript/202003.0455/v1?fbclid=IwAR0tq4ibwOu7e7KRvPUMY-9OZ1o3Qusgt0Uc5Wdv6ETVal2nSid2KCEtia4 https://www.aromacampus-tw.com/hot_432038.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_432038.html 424521 Mon, 11 Apr 2022 14:24:40 +0800 德系芳香照護資訊分享用精油進行肝敷包春天，很多人會用禁斷食來支持春季身心靈的大掃除。經過漫長的冬天，春天是排毒的最佳時機。不論是禁斷食期間，或者冬季保養，很適合做肝敷包。肝臟是重要的解毒器官最安靜的器官，肝臟，全天候處理我們的“廢物”。它是血液和免疫系統以及代謝過程的關鍵。用肝敷包來支持它吧!肝敷包，是什麼？肝敷包，在科學研究裡非常支持排毒淨化。原理是什麼呢? 根據弗萊堡大學圖書館裏頭的這份文獻資料，Weisser, Sven(2006)在健康受試者的隨機交叉研究中，發現使用肝敷包，在短短二十分鐘後，受試者的血壓舒張壓略為下降，沒有熱敷也會維持，同時肝的血流量增加，觀察ICG降低(測試肝臟解毒和代謝指標的氰綠滯留測試 ICG (Indocyanine green retention)，肝功能越好數值越低)。此效應推論與降低交感神經系統有關。不僅如此，由於體溫的輕微升高，它加速了新陳代謝的速度。讓肝臟、膽囊和膽管等器官的血管擴張，也會導致整個腹部區域的血液循環增加。增強了淨化和解毒功能。還有放鬆的效果，保健效果非常好。我什麼時候用肝臟敷包？最好在下午 1:00 到 3:00 之間，午餐後或晚上睡覺前進行。感覺疲累或禁斷食排毒期間。哪些精油和純露用在肝敷包 ?精油：義大利永久花、杜松漿果、馬鞭草酮迷迭香、甜茴香、甜橙、西洋蓍草、檸檬純露：迷迭香純露、永久花純露。需要什麼材料？精油和純露：• 4 滴馬鞭草酮迷迭香精油• 2 滴義大利永久花精油• 5 毫升迷迭香或永久花純露如果手頭沒有單方精油，也可以滴6滴譜香系列中的芳香淨化複方精油到水裡。還要準備• 一個裝有 1 湯匙海鹽的碗• 熱水• 一個熱水袋• 一條內毛巾，最好用亞麻布或毛巾• 一條中間毛巾，一條棉毛巾，最好是一條窄浴巾• 一條外毛巾，保暖用• 沸水我要如何進行肝敷包？1. 將兩條浴巾放在床上或沙發上腹部的高度2. 準備迷迭香純露3.燒開水 ，將熱水袋裝滿一半，在合上之前壓出空氣4.將精油滴到碗中的海鹽上5. 將熱水倒入並短暫攪拌6. 用熱水潤濕內毛巾，用稍硬的清潔手套將其擰乾（注意：有燙傷風險）， 將其放在準備好的中間毛巾上7.用迷迭香純露擦拭胃的右側(肝位置)8.內毛巾放在胸部右側下方(肝位置)9.將中間的毛巾包在腹部10.將熱水袋放在肝臟部位11.用外毛巾包好肚子，把熱水袋固定在肝臟位置12.舒適地躺下，蓋上大約 60 分鐘13.然後取出肝敷布14.確保雙腳溫暖肝臟保養油，可做為肝敷包材料• 4 滴馬鞭草酮迷迭香精油• 2滴義大利永久花精油• 加入 20 毫升聖約翰草浸泡油或芝麻油裡在包裹前將其塗抹在肝臟區域如果手頭沒有精油，您也可以使用芳香照護油NO.9或NO.13號資料來源Weisser, Sven(2006). Effekte von Leberwickeln auf die exkretorische Leberfunktion : eine randomisierte Cross-over-Studie bei Gesunden. Retrieved from https://freidok.uni-freiburg.de/data/2520Maria Hoch.(2022,April 9).LEBERWICKEL MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN UND HYDROLATEN EINE SANFTE, DUFTENDE LEBERSTÄRKUNG.Retrieved from http://www.aromacampus.de/leberwickel-mit-aetherischen-oelen-und-hydrolaten更多文獻資料和精油分析，請看華文精油資料庫華文資料庫  https://www.alysanature.com/#德系芳香照護資訊分享#芳療主播 https://www.aromacampus-tw.com/hot_424521.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_424521.html 510926 Sun, 23 Feb 2025 14:23:26 +0800 分享人:2022懷孕與嬰幼兒芳香照護專論 學員 Monica     曾幾何時，我從未想過，一門課程竟如命運的絲線，與我的人生如此緊密連結。在踏上Maria老師的「懷孕與嬰幼兒芳香照護專論」課程那一刻起，我的人生就仿佛開啟了一場充滿愛與奇蹟的生命旅程。因為我的備孕、懷孕與成為新手媽媽的過程，一直都照著Maria老師的方式照顧自己和兒子、是超級實用的課程。     在漫長的備孕時光裡，每一個夜晚都承載著我對新生命的渴望。那一晚我擴香了Maria老師有依蘭精油在內的”幸福父母熱情之夜”複方精油，仿佛神奇的命運召喚，不久之後，我的小天使來到我們的家。      懷孕初期，孕吐如洶湧的潮水襲來，讓我苦不堪言。也因為體內荷爾蒙的劇烈變化，我對精油的氣味異常敏感，而課程的講義就像我的‘秘密武器’，我根據講義內提到的處理噁心嘔吐的精油名稱，找來新鮮的水果和香氣植物，它們如同大自然的使者，溫柔的安撫我的腸胃，緩解了孕吐的不適。     迎接一個孩子的到來，對我來說很辛苦。因為常常出血，我不得不臥床安胎兩個月，這段期間，每一分每一秒都充滿煎熬和擔憂。在那段艱難的時刻，我使用在課程一開始老師提供放鬆身心感覺舒適的精油。當淡雅的香氣瀰漫房間，搭配舒緩放鬆的音樂，仿佛一雙溫柔的雙手，輕輕撫平我內心的焦慮與不安，讓臥床的日子變得不再那麼難熬。    懷孕的過程中，不僅有身體上的挑戰，還有來自外界的壓力。因為親屬的關愛與介入，我這位孕媽媽心情曾一度低落到極點。在那段迷茫又黑暗的時刻，我靠著香氣和閱讀、這一本「對生命說是」的書，開始了一場深入內心的探索之旅。我嘗試放下外界的紛擾，去傾聽內心深處的聲音，就像在黑暗中尋找光明，我逐漸學會接納自己的情緒，關注內心的寧靜。這種自我覺察和關照的經歷讓我更加理解了Alysa老師一直強調的，在德系芳護中每日照顧自己、覺察自己的狀態的重要性！正所謂「心淨則國土淨」，真希望我們每一個人都能學會關照自己的內心世界，在面對困境時都能找到安寧的鑰匙。     除了情緒上的調適，嚴重痔瘡也讓我坐立難安，但在海鹽和杜松的坐浴與塗油中得到極大的緩解，更重要的是像基礎三的內容一樣，要去回看自己的生活型態、習慣或者壓力，才能根本改善痔瘡問題。        孕期感受最深的還有口腔照護。大家都說‘生一個孩子掉一顆牙’，但我用Maria老師的漱口油、漱口水，生完孩子之後牙齒依舊健康如初。     懷孕後期依據所學，我替自己準備了分娩生產油。然而我的小寶貝似乎迫不及待地想要來到這個世界，僅僅半小時就快速到來。醫生說我已經開指準備生產時，我卻幾乎沒有什麼特殊感覺，或許是長期練習孕婦瑜珈有助產效果吧，又或許芳香的力量也一直在默默守護著我。         孩子的到來，徹底改變了我原有的生活，幸好遇到的小困擾，Maria老師在課程中都有提及應對之法。像是發燒，我運用了香蜂草純露和玫瑰純露。嬰兒的腸絞痛搭配腹部按摩，效果顯著。讓我覺得特別明顯的是濕疹，有去看醫生、醫生提供了類固醇藥物，但我選擇嘗試用芳護油處理看看，結果不到一周痊癒了。這些都讓我深深感受到，芳香照護不僅僅是一種護理方法，更是充滿愛與智慧的生活方式，人人都可以很簡單的照顧好自己和身邊的人。     如今，孩子即將兩歲，睡眠比較不安穩，我也會用泡澡或擴香方式或者塗油陪伴。照顧孩子期間我常想，醫生在面對疾病時，不論什麼原因，不管成因，往往都習慣開藥，但芳香照護卻提供了一種截然不同的方式，讓我能夠用自然的力量去呵護家人健康。       學了Maria老師的懷孕與嬰幼兒照護的課程，我運用在生活中，解決了好多育兒難題，家人的健康也有了溫柔呵護。余生，會繼續以愛與芳香為引，陪孩子長大，伴家人同行。 報名請點選這邊  https://www.aromacampus-tw.com/sorder.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_510926.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_510926.html 424209 Thu, 07 Apr 2022 19:35:20 +0800 “用於春季芳療的精油和植物油”一、在春季實施芳療的原因：• 淨化/解毒• 減重• 加強免疫系統• 恢復健康，從冬眠中走出來• 做對自己好的事，注意與照顧自己• 活化新陳代謝• 紓解身體疾病• 增加幸福感二、春季養生可以包括以下方式：• 改變飲食• 多運動• 呼吸新鮮空氣• 花時間照護自己• 按摩• 冥想/瑜伽• 香草藥應用• 芳香護理三、我們可以用這些冷壓植物油來支持皮膚和免疫系統：• 火麻仁油• 亞麻籽油• 水飛薊籽油• 月見草油• 黑種草油• 沙棘果肉油這些植物油在書中的藥學療效包含，抗炎、免疫調節、抗氧化、降低膽固醇、鎮靜、護膚、抗風濕、提高注意力、細胞再生、激素調節作用、降低膽固醇水平，緩解疼痛，降低血壓。請確保手上油的品質。四、通過以下芳香照護措施，我們可以支持體內的排毒過程：• 口腔油漱法• 頭皮護理• 促進淋巴流動• 刷子按摩• 芳療按摩• 油澡/去角質• 肝敷包五、通過芳療按摩刺激淋巴流動的效果包含• 消除充血腫脹• 去除皮膚渣化物質(註1)，排毒• 提升免疫，在淋巴結中形成抗體• 提升副交感神經• 釋放內啡肽，從而緩解疼痛• 改善血液循環六、以下這些精油可以刺激淋巴流動並支持排毒：• 岩玫瑰• 葡萄柚• 永久花• 月桂• 萊姆• 檸檬香茅• 甜橙• 紅桔• 馬鞭草酮迷迭香• 杜松• 雪松• 絲柏• 檸檬七、我們可以通過以下方式來支持自我芳香照護：• 冥想• 精油泡澡• 按摩• 空間噴霧• 芳香廚房：使用精油或純露入味的飲料和食物註1：在德系皮膚的照護上，其中之一重點就在細胞外基質，即身體細胞的空間，在這個空間的組成上，最重要的就是結締組織，我常常把他比喻為人體的包裝工程。但常因為老化、或自由基過多，讓這個細胞空間超載，產生渣化現象，毒素的累積，會造成很多疾病。品質優良的精油與植物油，可以清除結締組織的毒素，打掃這個細胞外環境、激勵新陳代謝。編譯整理 Alysa(芳療主播/德國芳香學院台灣分校校長)資料來源Verena Grewenig (2021,April.30)Article title, 30.04.2021 ARBEITSKREIS EIFEL, ÄTHERISCHE UND FETTE PFLANZENÖLE FÜR DIE FRÜHJAHRSKUR.Retrieved from https://aroma-forum-international.de/30-04-2021-arbeitskreis-eifel-aetherische-und-fette-pflanzenoele-fuer-die-fruehjahrskur/更多精油與資料文獻，請參閱精油華文資料庫精油華文資料庫 https://www.alysanature.com/ https://www.aromacampus-tw.com/hot_424209.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_424209.html 400496 Tue, 24 Aug 2021 13:51:07 +0800 From 基礎三學員 龔盈方擴香一週：地點在工作的辦公室座位第一天：星期一有點悶，加上下雨，清潔完桌面點上三滴佛手柑精油在擴香石上，微甜帶略酸的味道，讓心情慢慢打開愉悅感。下午午休後，頭有沈重感，直接疊上迷迭香，散發出草本的氣味讓精神好些。第二天：星期二有重要的資料要完成，感到煩躁，點了甜橙精油，甜甜的味道覺得心情好很多，走踏5個部門也順利完成行政流程。中午的食物消化不太順暢，下午改點檸檬精油，微酸的氣味讓口水分泌變多，腸胃好像也比較乖了。 第三天：星期三沒有特別重要的事，發呆的時候調出瓶噴霧（75%酒精50ml+佛手柑精油4滴+甜橙精油3滴+檸檬精油3滴+胡椒薄荷精油2滴+廣藿香精油1滴），試噴後覺得很靜心也很清新。第四天：一早直接噴昨天調好的噴霧，很舒服的開始一天的工作，噴霧的擴散速度比直接滴出在擴香石還快，氣味散發的更遠，離開自己的座位也能聞到香氣。感覺辦公室的氣氛變更好了。第五天：一大早下暴雨，突發其想把佛手柑精油滴5滴到拖地水中，工讀生拖完地板，整個辦公室都有香味，瞬間充滿陽光感，今天的外線電話好像沒那麼多問題事件，同事們似乎也過得很順利，今天大家都準時的下班了。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_400496.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_400496.html 456158 Mon, 20 Mar 2023 15:39:06 +0800 德國參考論文架構https://drive.google.com/file/d/16ErxY9VFIlQnWVIf4flel9mFfMrG-sjv/view?usp=sharing論文寫作參考格式(文中與參考文獻格式 APA國際論文標準 )https://drive.google.com/file/d/148bLEPYgMPxdFaftKeTjH7s2QTET3G_q/view?usp=sharing論文格式要求(論文格式)https://drive.google.com/file/d/1HHbMAecbm0sr_q_vk_yHE5CHNhFWoskv/view?usp=sharing德國論文封面格式(封面)https://docs.google.com/document/d/1Yub-3dr3a6dlz13cLRMZT0gg77OvhIul/edit?usp=sharing&ouid=115368506835459721605&rtpof=true&sd=true畢業論文評分標準說明(通過評分依據)https://drive.google.com/file/d/1fZErzlXc3R3teenp9Qlc889aBqw4txtS/view?usp=sharing畢業論文說明 https://www.aromacampus-tw.com/hot_456158.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_456158.html 420409 Mon, 14 Mar 2022 10:01:48 +0800 #芳香照護##來自德國國際芳香療法協會 EIFEL 工作組的文章#如何用精油和植物油保健口腔和牙齦？口腔衛生狀況不佳的後果不僅僅是：·牙菌斑塊形成、群體感應[1]、口臭·牙垢（牙結石）·牙周炎和牙齦出血·牙髓炎·牙齒脫落口腔衛生狀況不佳也會對人體產生全面影響：--牙齒保健不足會增加口腔癌、鼻咽癌、喉癌和食道癌症的風險--口腔衛生狀況不佳，不僅會導致牙齦炎/牙齦出血和牙齒脫落，而且細菌還可以通過口腔進入血液，引起身體各個部位的炎症。--進入血液的細菌也可以在血液中形成凝塊，這些凝塊如果到達大腦，會促進阿爾茨海默氏症的發展以及中風--未經治療的牙齦疾病會使心血管疾病的風險增加一倍--加重糖尿病（影響血糖控制）--增加肺炎風險--對生育能力產生負面影響並增加流產的風險--隨著時間的推移，牙齒問題導致的咀嚼活動的減少也會促進失智症慢性腎臟疾病[2] （牙周炎及牙齒缺損的人，患慢性腎病的可能性比牙齒健康的人增加近1倍；重度牙周炎患者，慢性腎臟病患病率比牙周健康者高出2倍。）--引發類風濕性關節炎[3]--引發胃腸道疾病油拔法/油漱法 對您的健康非常有益的地方：--它有助於防止牙齦出血和口臭--讓鬆動的牙齒更強健--減少牙菌斑--減少齲齒--讓牙齒變得潔白--解毒（溶解脂溶性毒素）--多種疾病的整體療法--滲透到牙周袋並對抗這裡的有害菌--它比傳統的漱口水更溫和、呵護牙齦、長時間留在牙齒上--每天油漱 5-20分鐘/每次自己調配油拔法/油漱法 照護油：使用含 0.5% 精油和 1% 有機冷壓沙棘果肉油，再選擇性混合以下植物油：以下植物油很適合口腔與牙齦的照護：芝麻油——油酸、亞油酸向日葵油——油酸、亞油酸椰子油——月桂酸、辛酸、癸酸請注意選擇有機、冷壓、高品質的植物油！它們具有抗細菌、抗發炎和抗真菌作用，植物油中的天然脂肪伴隨物質也是強大的抗氧化劑，這確保我們可以擁有健康的口腔菌群。可以從以下精油中選擇幾種與植物油混合在一起，效果會更佳！* 注意精油的濃度只佔0.5%檸檬、甜橙、紅桔、桉油樟、胡椒薄荷、綠薄荷、茶樹、沒藥，丁香花苞、零陵香豆、松紅梅、綠花白千層、百里酚百里香、沈香醇百里香、白千層、桉油醇迷迭香、月桂、藍膠尤加利、檸檬香茅、玫瑰草、山雞椒、真正薰衣草、葡萄柚注「1」: 群體感應（Quorum sensing）即細菌與細菌之間的交流體制，是一種與族群密度有相互關係的刺激和反應的系統。許多細菌會透過群聚感應，根據其族群規模來調節基因的表現。細菌利用群體感應協調某些行為，例如根據細菌族群的局部密度的生物膜形成、細菌的毒力，以及細菌對抗生素的抗藥性。細菌生物膜（bacterial biofilm，BBF）是一類或多類細菌為了更好的適應自身所處的自然環境所形成的，可以使同類或者多類細菌之間相互合作從而生成特定的成分及特定的結構。在生物膜中，細菌分泌的胞外聚合物（extracellular polymeric substances，EPS）可以保護細菌免於外界惡劣環境的影響，為細菌生長提供一道天然的有利屏障。注「2」 牙齦下的菌斑，類似1個大的儲存庫，包含細菌、細菌產物、促炎性細胞因子，這些物質會通過血流持續不斷地運送到遠隔器官。牙周炎帶來的細菌，會通過血液循環導致腎臟血管內皮損傷，也可以通過間接增加全身炎症等途徑，影響慢性腎病的發生與進程。導致牙周炎的病菌會引起局部炎症，也會觸發並放大免疫反應及炎症反應，導致大量免疫復合物在腎臟沈積，誘發腎病，加重腎臟損害 ；牙周炎引起的慢性炎症，導致牙槽組織對炎症介質的吸收，炎症反復發作，會造成腎臟的慢性損害或加速慢性腎病的進展。注「3」《Science Translational Medicine》的研究發現，導致牙齦感染的細菌同樣也會引起類風濕性關節炎。研究資料來源：https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.aaj1921編譯整理 Lyrea https://www.aromacampus-tw.com/hot_420409.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_420409.html 398811 Wed, 04 Aug 2021 15:11:27 +0800 植物觀察-香水檸檬 2021/04/04撰寫：Olivia Kuo社區種的一株香水檸檬看起來弱不禁風的架不起來整株，卻是給予養分孕育了果實，如同父母捨不得給自己，總是將最好的留給子女，讓人佩服她強大的韌性，觀察其花朵白白小小的，花苞帶著淡淡的紫，整體雖是嬴弱，卻是果實纍纍。果實在開花凋謝後慢慢長出，慢慢長大，外型長得橢圓，不似一般檸檬般圓滾飽滿，卻也討喜，外表光滑鮮綠，可愛可愛的。 每每經過她身邊，總是想她的果實嚐起來是不是像她外表一樣甜美呢！我也會想若是落地植栽，植株應該不會看起來那麼贏弱，讓人心疼了。 觀察植物-白色尤加利 2021/4/5撰寫：Olivia Kuo 清明時節雨紛紛，在假期間，我沒看到如此情景，卻看到一整排的白色尤加利樹筆直的站在道路的兩旁。記得年初看到他們時是被修整後葉子還未長出，光禿禿的樣子，就像理了光頭般的清爽、清新。今早一看他們枝頭長出一簇簇的葉子，如同長出新髮。原來尤加利樹是可以長得很高大，所以才會被修剪，我在想無尾熊吃尤加利葉時是否能爬到最高處享用呢？尤加利葉長的長長的，垂吊在樹上，風吹如同秀髮被吹彿，輕盈飄散，別有一番風情，我以為葉子長在樹上，但不盡然如此,有長在低處的，枝椏帶著粉紫還挺美的。我將葉片搓揉，聞到淡淡的樟腦味，一股清新味在鼻尖，天熱時聞到倒是覺得清爽、涼快，燥熱散去。觀察到每株尤加利樹樹幹長得亦不同，是剝皮樹吧！我想會不會是與樹齡有關吧！樹幹挺直、強壯，讓人覺得待在他身邊有安全感，也想環抱他。觀察植物-白尤加利2021/05/09撰寫：Olivia 正午時分走入桉心園，天氣是酷熱的，看到園中的白色尤加利景觀，與之前路邊兩旁筆直的尤加利不同的，這裡的尤加利樹是群落的，不是被人工刻意當成行道樹。            在暑酷中，我看到那片部落不用思考，脚步已邁入林中，在林中有被解放的感覺，清涼、清爽、呼與吸無比舒，伸展在天地之間，吸著芬多精的能量很舒坦。這裡的尤加利樹葉長得與路邊的不同，更高更茂盛，可能是比較沒有被修剪吧！ https://www.aromacampus-tw.com/hot_398811.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_398811.html 502582 Mon, 04 Nov 2024 12:28:48 +0800 昨天德芳基礎1線上開學典禮，剛上線的時候因為心裡還放著其他來不及完成的事、沒辦法專注在當下，很明顯的思緒外散以及無法平靜的煩燥感。經由Alysa老師引導靜心冥想之後，發現外放的思緒收斂，甚至讓我覺得自己就像茹絲的蛋那丸子三兄弟，有意識的覺知到自己不僅只是收斂，而且感覺到那個定錨點。 這次複訓剛好跟上德芳新的基礎課上課模式，改以線上錄製課程無限次回放加上線下實作，我覺得更適合讓我們紮穩基礎，也更適合讓每個人跟著自己的步調學習，畢竟，在這條學習路上，只有自己才知道自己的需要 ❤️芳香歷史啟發❤️香氣的源起，始於大自然中的植物，隨著天體運行，與大自然共生的人們，植物不只提供飽足感、還兼具療癒作用，尤其香氣還能帶來心靈的慰藉。有關芳香的歷史，我自己是對於工業革命造成芳香療法式微的演變，覺得更有感也更能提供反思，知識發明技術大爆發，透過儀器將植物單一化學成分抽取成西藥，機械化生產線以量制價，取代植物芳療，且更關注於疾病本身。但是單一化學成分無法複製植物協同作用，就像瑪麗亞老師在1階講義提到的「精油對於人體產生的整體療癒作用是意義重大的，多分子化合物共同運作形成協同作用，當其中一部分改變，整體都會受到影響」，這和使用單一分子進行治療的正統醫學剛好相反，整體療癒有助於啟動人類與生俱來的自我療癒能力。以我持續用油的心得，發現身心靈都照顧到的情況，會感覺到那種「通透」感，有如阻塞的脈輪被打通一樣，心理素質更健康，就像心理書籍常說的「揮別情緒枷鎖，跟自己和好」。 德芳學習筆記，基礎課程心得德芳基礎課程採線上線下雙軌並行剛聽完第一輪線上錄製課程，意猶未盡，迫不急待想再聽第二輪，課程分章節分段，沒有聽課壓力，也可依個人狀況加快播放速度，非常個人化感謝德芳講師們非常用心準備授課內容，含金量很高，有很多額外補充，讓整個課程更完整，結構更清楚，認知更明確，絕對值得回聽很多次。很感動德芳精神一直強調珍惜每一滴精油，在最少且安全的使用量達到最大有效性，可以看到善的循環和與環境共生的概念，非常感謝德芳的努力。鼓勵大家來上課，對於德芳會有更完整的認識和更深入的學習。 德芳學習筆記5-實作心得每天晚上睡前腹部塗上5號油，每次手剛摸上肚子才要開始按摩，也許是香氣關係帶動呼吸由淺入深，同時就感覺到身體ㄧ層一層的逐步放鬆，每次都覺得這個瞬間的感受好讓人滿足前幾天小孩睡覺聽起來鼻子不太暢通、身體明顯還沒進入平靜狀態，問他需要什麼幫忙，他說要肚子油擦肚子，他說每次有用肚子就可以很快睡著，聽他這樣講覺得很欣慰，感覺媽媽的用心有被感受到 我覺得芳香照護主要不是用來處理問題，而是要讓每天都維持在穩定的狀態好好專注在生活 Day 3-4昨晚抽到檸檬細籽，香茅氣味、不是很喜歡，但細聞發現並不會嗆鼻，而且其實氣味滿舒服的，聯想到檸檬香茅火鍋的清香、溫潤～有品味到一點細緻和貴氣，還有非常細微的清涼感，最後感受到自己意識竟然停留在腳底，這應該是ㄧ支下沈穩定的精油，可以感受到一種堅定不移的力量哇～這是告訴我要繼續努力做芳香筆記嗎？！這種探索真讓人感動～ Day 3-5小孩嘴唇紅腫脫皮裂傷醫生診斷為發炎，塗抹藥膏反而更乾裂不舒服。拿了純露和14號油裝滾珠瓶 讓小孩自己使用，也沒特別教他怎麼處理，看起來他就是自己依不舒服情況，純露溼敷以及搭配14號牙齦油塗抹嘴唇每天勤快使用看得出保養得很好如何照護自己的嘴唇這事，讓小孩非常有心得和成就感自己動手自我照護，才能最貼切自己的需要 https://www.aromacampus-tw.com/hot_502582.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_502582.html 391661 Mon, 17 May 2021 13:48:05 +0800 香氣訓練恢復嗅覺的報導 一個簡單的流感或感染，可能讓你永久喪失嗅覺。由於病毒感染，老化，鼻息肉或頭部受傷，約有5％的人會失去嗅覺。影片中個案因為鼻竇感染、喪失嗅覺、產生厭食症，並出現抑鬱沮喪情況。Thomas Hummel教授(德國德累斯頓大學University of Dresden, Germany，耳，鼻和喉嚨專家)解釋說，氣味訓練如何幫助某些失去嗅覺的人恢復嗅覺。 透過吸聞味道，一天早晚兩次、一次20秒，Thomas Hummel教授發現四種味道可以幫助鼻子嗅覺受體生長，透過臨床實驗，45%厭食症者改善了，相較於沒有進行嗅覺實驗的比較組只有22%恢復嗅覺。 大家猜一猜是哪四種味道呢? 答案在影帶中，四種味道是玫瑰、尤加利、丁香和檸檬。 資料來源：BBC新聞報導https://www.bbc.com/news/av/science-environment-46386497   https://www.aromacampus-tw.com/hot_391661.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_391661.html 391660 Mon, 17 May 2021 13:46:54 +0800 看到新聞疫情報導，台灣進入了疫情緊繃期。 隨著新聞或著Line群上的假消息，不少人會陷入無理由的恐慌。我看過一位這段期間旅居台灣的外國人，發表過的文章，他說在台灣因為沒有封城等事件，讓他覺得在台灣沒有恐懼，政府無意擴散恐懼，他覺得台灣是少數常識仍然行得通的地方。大多數人出門自願性的戴上口罩、尊重別人，生活盡量維持常態。我們應該引以為傲這樣的台灣經驗。 但不可否認，疫情報導讓我們很緊張，我告訴我的學生和朋友們，落實衛生習慣、每天芳香照護。以下摘錄IFA官網公布的連結，Nicole Barton芳療師的文章，我也摘錄裡面的一些作法給大家參考。芳香療法/芳香照護讓我們身體平靜下來、並放慢腳步，讓身體放鬆到最佳狀態。創建一個適合自己的”儀式”，文章提供給感染新冠肺炎的朋友、也很適合未染感的人照護自己。沐浴：將15ml的沐浴乳，加上三滴天竺葵、兩滴薰衣草、和一滴檸檬，加在泡澡的水中，躺在浴缸內、深呼吸，告訴身體會安全康復。沮喪：使用三滴廣藿香、兩滴玫瑰天竺葵、兩滴甜橙擴香。焦慮：三滴佛手柑、兩滴紅桔的比例混合，每次兩滴擴香。失眠：100ml薰衣草純露，加上15滴羅馬洋甘菊、10滴真正薰衣草、5滴檀香精油，混合後噴在枕頭上。 更多資訊與引文出處：https://www.baseformula.com/blog/aromatherapy-blog/long-covid-essential-oils?fbclid=IwAR0jSO3xpl1Ny5ffsEJd2TjzX1XYqONh1FEEt0dDYRyTtmniavFvvD_G2RU   https://www.aromacampus-tw.com/hot_391660.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_391660.html 397044 Sat, 10 Jul 2021 11:21:58 +0800 2021/07呼吸道居家照護 from基礎三階學員玉珠玉珠鼻子的 一日芳香照護計畫早上準備上班：*早上起來移到往浴室期間，可以用雙手掌心溫熱鼻腔、眼下停留一下，額頭也是，這動作會讓鼻子適應起床後的空氣溫度*刷洗完 4號油照護 (鼻兩側、眼下、額頭，視情況鼻腔內、膊子兩側)上班間：*備4號油滾珠，需要時可以滾一下*辦公室有吹冷氣，可以用一點薰香(盤點手上的油)：a. 檸檬+綠花白千層b. 黑雲杉+檸檬 (需試試大家的反應)(檸檬香桃木 應該也是會受歡迎的)*目前整天都帶著口罩，對我的鼻子其實是好的^^晚上：*浴後 例行4號油保養+ 8.2身體照護，讓身心的放鬆，會讓自體修護更好*若可以，以溫熱嗅吸，檸檬、綠花白千層、藍膠尤加利等可以輪替*若家人有開冷氣，注意自己的體感，適時的調整運動：每週至少有一次的瑜珈練習，當中有5分鐘的靜心時間，可以把交替呼吸法帶入。希望自己的運動時間要再增加 > https://www.aromacampus-tw.com/hot_397044.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_397044.html 502581 Mon, 04 Nov 2024 12:05:46 +0800 【心得分享｜芳香諮詢20241012】這世界什麼債最難還？人情債！我現在的工作是師長介紹的，在入職前，她已告訴我公司複雜的人事，我考慮了一陣子，決定答應。當時的工作不好也不壞，可以待下去也可以離開，我選擇離開，接受挑戰。實習時，就在新工作看到亂象，被逼離職的同事準時在公司規定的60分鐘休息時間回來，違反公司規定超時休息90分鐘的女同事卻跟另一位男同事一起責難準時的同事，背後說長道短。我的日子當然也不是很好過，任何事務，女同事都不願意教我，我一犯錯，她就謾罵，我每天過得緊張兮兮，就連我坐在位子上，她也會說像個白痴一樣，她是位攻擊性很強之人，不但會正面攻擊也會背面攻擊。 那種日子我過了2個多月，女同事因病休養，從那時開始，我才開始可以比較深入的做事，因為缺人，另一位男同事不得不教我，減輕他的負擔，不然我只能做一些基層的事，那時候我覺得工作還可以，好像可以繼續做下去。9月，女同事命令公司讓她復職，我的焦慮感再度浮現，直到她現在真的復職了，開始小動作不斷，莫須有罪名排山倒海往我身上栽贓，我覺得自己再也撐不下去了，剛好看到安心精油新網站開張，有3000元芳香諮詢全額兌換產品，就馬上下單，我真的很需要被幫助。 Alysa老師在芳香諮詢帶入人智學的生命史，我覺得很有趣，幫助我看到一些自己未知的層面。我得到的收穫是綠花白千層 - 每日上班前使用綠花白千層，觀想自己被金鐘罩包覆住，他人惡言惡意皆全數反彈回其自身。使用NO.7、NO.16溫柔陪伴自己。諮詢有趣的地方是(red arrow right)可以看到自己不為人知的一面我這次的生命史用畫圖呈現，右半邊有人、左半邊沒人我想保有自己的空間，這是我的選擇剛好老師有提到，我有自我保護的一面也有自我攻擊的一面，較少聽到我一開始就能說出真實的想法現任工作，剛好同事聯合起來攻擊我「情緒有問題」，我承認我有因公事跟同事有齟齬，但被說成情緒化，我覺得傷心跟難受另一個層面，我覺得自己敢生氣，已經突破很多，所以對於同事的指控，我概括承受只是我現在真的不知道該如何表達，我想，用油一陣子也許會有領。Part2後續10/12與Alysa老師的芳香諮詢暨生命史後，我選購了NO.7、NO.16及新品 兒童魔法油，兒童魔法油是當下我最喜歡的用油，一收到貨立馬開封使用。我很喜歡Alysa老師的一點是，她不會以功能為優先要個案使用油，反倒是鼓勵我以自己最喜歡的味道為優先，我的解讀是喜歡就是一種直覺，一種與身心相應的優先考量。我優先將兒童魔法油塗在胸口（心輪），喜歡它香香的味道陪伴我、陪我一起呼吸~ 然後...我發現，身體比頭腦優先告訴我，當時的工作我待不下去了，第一個發現是，我可以很流暢的不看line群組的訊息，視而不見，不是怠忽職守那種擺爛，而是知道那些事已跟我不是那麼有關係了，一種漸進式的抽離。因10/12芳香諮詢時，我知道我想離職，但我心裡有些罣礙，覺得在這個節骨眼，拋下介紹我入職的老師，於心不忍，我不知道自己什麼時候離職可以降低與我親近之人的損傷？然後用油後，一切就順暢的發生了！ 10/12諮詢---10/15面試新工作----10/16收到油開始使用----10/18我口頭跟老闆說我可能待不下去了---10/21下定決心離職，送出離職單----10/22跟公司切離職日期----10/26服務最末一天，離職。 坦白說，離職當天有點後怕，覺得自己要空窗一段時間，對金錢有擔憂，但心裡卻又很清楚，離開的時間到了，雖然離月底沒幾天，但真的待不下了！很感謝這段期間，所有幫助我的親友10/15面試的新工作很順利的錄取了，雖然我覺得自己的薪資每況愈下，但我覺得這可能也是我需要面對的議題，到底是薪水（金錢多寡）重要？還是每天上班都很開心舒適重要？ https://www.aromacampus-tw.com/hot_502581.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_502581.html 361368 Wed, 23 Sep 2020 08:22:02 +0800 2020年6月的一項新研究中興大學研究證明天竺葵和檸檬精油及其主成分具有開發為天然抗病毒劑的潛力，並可能有助於防止引起 COVID-19 新冠狀病毒入侵人體。 嚴重急性呼吸系統綜合症冠狀病毒2（SARS-CoV-2），也稱為新冠狀病毒疾病-2019（COVID-19），是一種大流行性疾病，已被宣佈為現代史上全球最嚴重的緊急衛生事件。迄今為止，還沒有開發出精確的的治療方法。雖然全球有無數醫學界菁英投入對抗新冠肺炎的新藥開發，但截至目前為止，尚無明確治療方法或疫苗被接受並應用於臨床治療。中興大學發現可能具防止引起新冠病毒入侵人體的天然精油，可居家環境應用；此研究已刊登于著名天然物化學優質國際期刊Plants。 新藥的開發通常需要很長的時間，安全性是首要考慮因素，而且需要長時間的測試。有悠久使用的傳統醫學或另類療法為人類重要的醫療寶藏，在考慮藥物的安全性的前提下，從已在臨床使用的藥物，或是自民俗藥物中開發對抗或預防新型冠狀肺炎的藥物，目前是科學家重視的一個研究主題。ACE2是引起冠狀病毒主因 預防方式多樣化血管緊張素轉化酶2（ACE2）受體是一種宿主細胞受體，由於2019-nCoV通過棘突糖蛋白與宿主呼吸道上皮細胞的血管緊張素轉換酶2（ACE2）結合感染人體，ACE2已被確認為2019-nCoV的受體。因此如能抑制ACE2的表現，可能可以減低病毒感染的風險。 在這項研究中，興大森林學系王升陽教授自超過60種植物精油中篩選出具顯著抑制ACE2表現的精油，分別是天竺葵與檸檬精油，並經氣相層析質譜分析顯示，天竺葵精油是由22種化合物組成；檸檬精油中有9種化合物；香茅醇、香葉醛和乙酸橙花酯是天竺葵精油主要化合物，檸檬烯則是檸檬精油主要化合物。天竺葵、檸檬精油，可顯著降低ACE2表現。研究顯示，人類上皮細胞經天竺葵與檸檬精油主成分香茅醇和檸檬烯處理後，可顯著降低ACE2的表達。王升陽團隊研究證明天竺葵和檸檬精油及其主成分具開發為天然抗病毒劑潛力，可能有助於防止引起新冠狀病毒入侵人體。 筆者補充：其它主要成份為檸檬烯的精油：苦橙  Citrus aurantium葡萄柚  Citrus paradise甜橙  Citrus sinensis萊姆  Citrus latifolia紅桔  Citrus reticulate在疫情期間可以選擇如上幾種精油進行室內擴香和製作成空間噴霧進行噴灑。 連結原文：https://www.mdpi.com/2223-7747/9/6/770轉發來源：德國芳香學院 中國分校 https://www.aromacampus-tw.com/hot_361368.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_361368.html 341789 Sun, 22 Mar 2020 06:55:01 +0800 新冠狀病毒在全球蔓延，德國芳香照護領域專家瑪麗亞·荷樂老師（Maria Hoch）邀請德國海德堡大學生物科學學院 藥物與分子生物技術研究所教授萊希林教授Prof. em. Reichling為大家詳細講解一下關於新冠狀病毒和精油這個主題。萊希林教授Prof. em. Reichling是：病毒研究/精油領域的專家 主要研究項目： 天然物質的抗細菌、真菌和病毒作用。包含：實驗室研究和臨床人體研究。精油抗皰疹病毒臨床研究及抗病毒機轉就是教授所研究的；同時也是德國芳香學院aromcampus的講師。教授提到：“精油在體外已成功的對抗所有包膜病毒。因此，我認為新冠狀病毒也應如此。不過到目前為止，尚無經驗數據，這只是推測性信息。只有當病毒在真核細胞（例如粘膜細胞）之外時，這些精油才起作用。另外，精油與病毒的平均接觸時間最少為10分鐘（這至少適用於皰疹病毒），以使體外病毒載量減少50-60％。病毒包膜被破壞，因此病毒無法再穿透細胞。一旦病毒進入細胞，它就不再是精油的控制範圍。我認為精油僅適用於外部消毒，也許通過吸入預防或防止病毒在鼻咽中傳播是有希望的。這是因為病毒顆粒必須離開細胞擴散，到達細胞間空間並可能被那裡的精油捕獲；我知道這些只是推測。由於病毒不會經由空氣而是通過人與人之間的飛沫傳播，因此，在房間內噴灑精油不會有限制（病毒）擴散的理想效果。該假設基於以下事實：一方面，精油无法到達親水性液滴（飛沫）中的病毒；另一方面，極易揮發的精油與病毒的接觸時間太短。在個別情況下，百里香精油、迷迭香精油和其它含有單萜烯酚、單萜烯醇或苯基丙烷類化合物的精油可用於醫療機構的預防：例如診所、老人安養院的消毒，可以用於口腔護理、塗油、清洗等工作。尚無關於Covid-19精油功效的循證研究，但進行的科學研究表明，多種精油成分具有抗病毒作用。重點摘錄：瑪利亞老師提到在新冠狀病毒時期精油的重要性（主要作用面相是）：加強免疫力促進健康增強自我修復能力相信學習過芳香照護的大家，一定對單萜烯酚類、單萜烯醇類或苯基丙烷類化合物的精油不陌生吧文章編譯整理： Lyrea Li #客觀看待##不恐慌##健康促進##德系芳香照護# https://www.aromacampus-tw.com/hot_341789.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_341789.html 396459 Sun, 04 Jul 2021 14:12:03 +0800 2021.06.06 理想情緒導讀暨座談會(公益活動)高寶書版與德國芳香學院台灣分校合作，邀請芳療主播Alysa、也是分校的校長曾鈺善，與台灣輔助醫學醫學會 理事、也是台中佛教正德醫院副院長葉立群對談，導讀「理想情緒」這本書，並分享另類醫療、香氛療法的臨床應用，對照書本內容。越困難的時刻、越是最好的當下，被生活折磨的很累的您，別錯過這個全方位情緒照護的講座。主題：理想情緒導讀暨座談會(公益活動)時間：6/6(日)2000-2100地點：Zoom會議室對談人：芳療主播Alysa/德國芳香學院台灣分校校長 曾鈺善台灣輔助醫學醫學會 理事 /台中佛教正德醫院副院長 葉立群主辦單位：高寶書版德國芳香學院台灣分校 https://www.youtube.com/watch?v=AiWx6m70R9c https://www.youtube.com/watch?v=AiWx6m70R9c https://www.aromacampus-tw.com/hot_396459.html 502580 Mon, 04 Nov 2024 11:59:29 +0800 我想分享一下16號油的部分，以往都是臨床上在用別人比較多，這週比較多用在自己身上。剛好前面18號也用完了，16號的氣味很熟悉 ，雖是甜美的花香但又非常沈穩 。我都是在洗澡後塗肚子及四肢 ，現在的工作站立時間較長，靜脈曲張有比之前嚴重，但我有感覺腳其實沒有比較緊繃，我也會蠻有意識的提醒自己再累也要抬腿。最近剛好小孩睡覺前都很愛跟我講話，每次一開始就嘰嘰喳喳的不停，越講越嗨，更睡不著 。我會給他們一人一點16號 ，（我都說是禮物）在手心 搓一搓 聞一聞 按在胸口 ，有時睡前情緒若太激動，隔天早上起來也比較會‘’歡‘’，尤其是小的 動不動就不明所以地哭。使用16號雖然還是會愛講話，但很能夠被香氣吸引注意。雖然也沒有比較快睡著，但醒來感覺情緒都滿穩定的，大的還會引導小的去馬桶尿尿，小的也比較能夠溝通說出自己要幹嘛。到後來他們要睡覺還會問我，媽媽今天有‘’禮物‘’嗎？我覺得芳護真的可以讓關係變得更有愛 ❤️Alysa回饋：很多人都說精油是身心靈療癒，但是講到”靈”的層次，常常不切實際甚至怪力亂神。基礎課三階段分別是身、心、靈三個層次。基礎三是靈性層次，我們談到健康促進，那時我們給靈性的學術定義，就是各種關係的平衡。德系芳香照護不只照顧身體，天天芳護支持的是身心靈、全人的關愛。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_502580.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_502580.html 340928 Wed, 11 Mar 2020 10:04:24 +0800 來自德國芳香照護領域專家瑪麗亞老師的建議：疫情面前保持冷靜 運用芳香照護顧身心☘️使用薰香燈 室內擴香（適用於20平方米的房間=大約六坪）4滴檸檬香茅-Cymbopogon flexuosus4滴檸檬茶樹-Leptospermum petersonii4滴月桂-Laurus nobilis☘️室內噴霧40毫升96%有機酒精30毫升沈香醇百里香純露5滴芫荽-– Coriandrum stivum15滴萊姆-Citrus aurantifolia5滴綠花白千層-Melaleuca viridiflora10滴檸檬茶樹Leptospermum petersonii常常噴灑房間和手部，再用以下護膚油保養手部皮膚：（常噴酒精或勤洗手後別忘記護膚喔）☘️護膚油50毫升甜杏仁油6滴萊姆-Citrus aurantifolia6滴白千層-Melaleuca leucodendron4滴檸檬茶樹-Leptospermum petersonii4滴海岸松-Pinus pinaster用途：可用於鼻腔、手腳以及胸部或背部塗油。如果家中沒有精油，可使用4號芳香照護油來預防病毒性呼吸道疾病和感冒。*使用照護油之前，請記得先噴灑沈香醇百里香純露。From資料來源：德國芳香學院 aromacampus.dehttp://www.aromacampus.de/das-coronarvirus-covid-19-und-aetherische-oele?fbclid=IwAR3mlF7PXo6RdqT2hwmnozeAQkspaXuoxTcXN0kSr7X35y3xydpU0wArQJA#特殊時期的芳香照護 ##焦慮、恐懼沒用，穩定身心很重要##勤洗手 也別忘記護手# https://www.aromacampus-tw.com/hot_340928.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_340928.html 396460 Sun, 04 Jul 2021 14:14:20 +0800 面對疫情，您可以選擇不焦慮、不隨之起舞，只因內在那一個穩定的力量。透過香氣、發現自我的力量!這是一股溫柔而堅定的力量!!5/22(六)線上講座主題：香氣筆記與我開場人：曾鈺善 主講人：吳依璇一天裡依璇有很多種角色，她有青春期和國小的孩子、與公婆同住，有一份朝九晚五的工作。一天裡，她是媽媽、媳婦、老婆也是職業婦女。依璇生活的縮影，就像我們每一位女人一樣，時間排的滿滿、忙碌、疲累…，但生活中也有讓人欣慰、開心和滿足的小確幸。四月我們的小講座，媽媽佳利提到，聞到玫瑰原精時好像有一朵花在胸前綻放、按摩的人當下情況很重要。從這裡延伸，依璇要跟我們分享她香氣筆記的做法，因為香氣和德系芳香照護，讓依璇忙碌生活、像陀螺一樣旋轉的時候，找到自我覺知的力量。那是一股從內而生的堅定力量，足以讓我們面對外在環境的紛亂、對疫情的恐懼。 https://www.youtube.com/watch?v=YPWuH-xWZ-E https://www.youtube.com/watch?v=YPWuH-xWZ-E https://www.aromacampus-tw.com/hot_396460.html 462854 Thu, 08 Jun 2023 10:43:01 +0800 【德系芳療 在台灣】2019年冬至，兩岸三地的校長臨危受命，接下各地德系芳香照護的推廣發展，然後就開始疫情三年。回顧這段時間，德國芳香學院台灣分校，和中國與香港分校，除了持續開設Maria老師的芳香照護實證學初階、專業課程和專論課程，台灣分校也著重在芳香照護師的「品質」培養，提供相關研習。因為我們知道好的療癒師、無法速成。我們走過的每一步課程多樣、但核心都一致：實踐芳護照顧自己、與植物連結活在大自然節奏中、身心靈的療癒。2020 香氣深層放鬆師資培訓 (已於社區大學、運動中心開設課程) 、跟著月亮做保養2021在葉立群醫師的支持下，打破安寧病房芳療調油按摩的舊模式，開創醫護-德系芳護師-病人-家屬的新芳護模式。&&專業深化讀書會:細菌-我們的生命共同體。2022 在江俊廷醫師的支持下，和疼痛專科醫師合作、提供德系芳護特別門診，以人為本，提供病人疼痛處理更多選擇與居家能進行的輔助照護。&&實務深化讀書會：跨感官心理學與人智學心魂鍛鍊練習。(能運用在療癒空間營造與找到內在平衡)&&深化課程：香氣冥想粉彩創作(鍛鍊選精油直覺與靈性療癒的理解)2023 植物觀察。個案研討。德系芳護課程在地化。今年我們也將迎來第一屆德系芳香照護師，畢業生將準備開始培訓並接手芳香照護實證學的基礎課程授課。同時專業一到三由本地老師接手後，課綱與內容將調整更加在地化，維持德系芳療一貫嚴謹的學習與專業培訓。我們珍惜每一個相遇的機會。歡迎和我們一起，先把自己照顧好。然後有相同的信念，分享出去讓更多人受益。期待遇見你!教育是一棵樹、影響另一棵樹 https://www.aromacampus-tw.com/hot_462854.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_462854.html 396458 Sun, 04 Jul 2021 14:10:14 +0800 2021.04.24 線上講座實況-媽媽的居家芳香照護身為一個媽媽，是家中穩定的力量。但是面對柴米油鹽醬醋茶，還有黏呼呼的孩子，總是會不小心情緒爆發，伴隨而來的是自責感，還懷疑自己是不是一位好媽媽...我們如何跳出這個循環?這是2021/4/24(六)晚上八點線上講座的實況，主講人江佳利、曾鈺善。由一位媽媽，分享自己芳香照護的學習經過和實踐過程。在她的努力下，孩子過敏較少發作，孩子還會照顧她。她怎麼芳香照護兩個孩子和老公，有什麼錦囊妙計?這位媽媽的心情和轉折，從上課就開始，課堂上香氣展現了魔法，然後陪伴經歷全職媽媽、上班媽媽再到全職媽媽的過程，從鬱卒、空洞到豐盛的真實經驗。您可以只聽聲音、跟著兩位媽媽的訪談內容，或許會在其中找到自己的影子。在照顧孩子、老公、家人的同時，最重要的其實是照顧自己。媽媽們辛苦了。我們會陪伴您和您一起往前走。 https://www.youtube.com/watch?v=6heldjOpAn8 https://www.youtube.com/watch?v=6heldjOpAn8 https://www.aromacampus-tw.com/hot_396458.html 388517 Wed, 14 Apr 2021 12:08:46 +0800  居家芳香照護No.5-from Sonia Cheng 基礎三學員五號油：使用期間2020/01/23～01/29時間一直都在忙碌中度過，即將到來的農曆新年，更是讓我忙到焦慮感直線上升瀕臨邊界，這時我想起鈺善老師的臉龐就拿出五號油來舒壓我的『腹部腦』，因為實在有太多太多的情緒堵塞，導致我的消化系統一直不太好，這週我在夜間使用五號油按摩肚子44圈，起先下意識的動作很快就完成，但是每每在快速劃圈中大腦都會浮現起鈺善老師的諄諄教誨，要放慢速度去感受，要與身體做連結，這時我就會有莫名的委屈心中酸楚，持續一週的緩慢腹部按摩，排除這個心酸酸的情緒，經過這週的體驗讓我發現新方向，人們的委屈不一定要按摩胸口，其實按摩腹部也是一個非常好的出口。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388517.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388517.html 458996 Sun, 23 Apr 2023 11:53:53 +0800 個案D的疼痛症狀，疼痛專科江俊廷醫師說和他所學的、所診斷的有落差，學理上不會那麼嚴重的、好處理的，卻一直無法復原，他直覺是心理因素影響，這可能是一個“不能好的病“，同時個案D看到江醫生，會急著出診間，或許芳香照護特別門診，可以幫助他。個案D在家人陪伴下，用輔助器緩慢的走入芳護特別門診診間。臉上沒有笑容，句子回答也簡短，我用香氣打開了這個快關上的空間，他說不喜歡佛手柑氣味，但是臉上掛著微笑，抽中了安息香很喜歡，很湊巧專業四剛剛說了樹脂類，樹脂依據軟硬化特質、在身心療癒上有著不同療癒功能，個案的確呼應這個狀態…(我們繼續看下去)在香氣的帶領下，個案用芳護的方式泡腳，塗油，VAS疼痛指數量表從七分、降到六分、再到五分。個案說他會做，但我知道我必須再一步跨越、去探索江醫師說的癥結點，接著我使用了生命史諮詢技巧…個案的名字很有趣，我從名字去打開，去問了原生家庭和婚姻關係，聽了他的故事，同理心告訴我，我會不想好，因為只要疼痛好了之後，要去面對的是50年來的困境，脾氣暴躁亂罵、會家暴的另一伴，還有粗重活的工作。現在是離開那個屋簷下的治療，只要有一點好轉，就得回去，往往接到另一半電話後，隔天疼痛就變嚴重、部位改變。江醫師認為的療癒關鍵點的確在這裡，個案的眼淚像是凝結的苦難珍珠，在家人面前輕輕的帶一句不想活。我不是心理醫師、也不是心理諮商師，我無法去判斷和診斷個案目前的身心狀態，需要時須轉介給相關專業醫療人生。生命史諮詢師可以做的，是聊聊、在這些苦難之外，有空間去看看自己擁有的其他資源或美好。一起的志工Sonia和Olivia，開創了接下來帶著幽默詼諧的對話空間，有些對話或許還有點歪樓，但我們想要告訴個案，其實他自己有很多面對困境、無須改變對方，但自己可以嘗試的不同的小做法。個案最清楚自己的困境，也只有他有選擇、如何去做的力量。最後我問個案D，你現在想做、能做到的事是什麼?他說照顧腳、讓腳不痛，要每天泡腳、塗油。在德系芳香照護的思維和無數學員的實踐實證下，每天照護自己、相信植物香氣會替個案打開空間的，我們只是把方法告訴個案，個案得用自己的力量介入，這是德系芳護”健康促進”的核心觀念。私底下我和陪同的家人聊，一旦個案覺得無力可施，疼痛不會好，因為目前疼痛是解決困境的最好方式，支持個案看見擁有的其他美好，他自己有能力，試著用一點小小的、不同的步驟、去面對自己人生難題，都會替自己開始一個新空間。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_458996.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_458996.html 388516 Wed, 14 Apr 2021 12:06:49 +0800 植物誌學香氣筆記 fromSonia Chang 基礎三學員佛手柑citrus bergamia。（1）植物誌學：果實黃澄澄如陽光般的溫暖，眼見開心聞之歡喜，有撥雲見日當下轉念的助緣，做讓自己開心的事情。（2）香氣筆記：初聞是記憶中美好的香氣回憶。細聞，閉上眼睛專注思維香氣可以帶我去哪裡？感覺會有一道光照亮心靈陰暗的角落，猶如在迷霧的森林瞬間一道光芒照耀，帶來光明的力量。結論是佛手柑精油本身就是一支香氣優雅知性的香水，因為豐富的香氣層次，含酯類，單帖烯，單帖醇，還有最具代表性的呋喃香豆素，對於神經系統，消化系統，皮膚系統等，都有很大的幫助。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388516.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388516.html 458995 Sun, 23 Apr 2023 09:44:48 +0800 用德系芳香照護來管理疼痛，我們累積的是實證經驗，和大家分享疼痛專科+德系芳香照護特別門診的真實案例。德系芳香照護不是只有低劑量天天使用而已，Maria老師帶給我們的是更多的芳護核心價值，透過每一堂課程都能感受的到。❤️疼痛專科+德系芳香照護特別門診 個案回饋之10❤️個案C是外國人，門診當天從台中騎機車到苑裡就診，用想像就能感受機車騎一、兩個小時的辛苦，也明白個案想要治療成功的意志力。江醫師很清楚，個案來到我們這邊，德系芳護有效，是我們都會嘗試並找出最適合個案的居家芳護法，提供在醫療、復健之外的可能性。不過我們不是所有病患來都接，我們挑個案，因為我們希望的病患，是願意幫助自己在康復路上，投注自己力量的人，而非一直靠藥物、靠醫療的人。我們期待他能知道自己擁有什麼資源、能讓自己更健康，願意在療癒上投注自己的力量。我們不是按摩門診!個案C因為舞蹈膝蓋半月板受傷，來看江醫師是因為要接受PRP注射治療(增生療法)。這一次療程，剛好遇到我們特別門診的時間，江醫師經驗豐富，這幾次合作下來，我總覺得他有點”靈通”(醫師的直覺有時是療癒的關鍵)，他感覺這位病人的不是單純身體疾病而已，他跑來跟我們說，他覺得跟他原生家庭或許有關係。希望我有機會能談更多。或許個案C是飄洋過海到台灣十多年的外國人，江醫師說剛開始他都面無表情，感覺對人防備很強，幾次療程下來稍微好一些。進到我們芳護特別門診的空間，或許因為我們都是女性，加上我問他膝蓋的感受，他說不太痛、但有點卡卡的。從這裡開始，互動是交流又開放的，芳香照護小偵探出動，我們希望找到他適合的居家照護方式，甚至在PRP療程結束後，他可以在家持續保養。我們細說方法，然後直接體驗，他說芳護前動作卡卡友聲音，芳護後比較不卡。他很喜歡這個芳護油的保養方式，所以會帶回持續施作。個案C今年37歲，這是人生中很重要的第二月月亮節點，這個階段人生方向可能會有截然不同的改變。果不其然，膝蓋受傷改變了原有的生活節奏，我跟C分享自己的故事後，跟他說或許前面有人生交叉口，有點迷惘到底要往哪一條路走下去?個案C張大眼睛(好美的眼睛)，他說對，我現在有兩個選擇，會往不同的方向去…，但兩個都喜歡，所以做不了決定。我跟他說，那你就天天芳護自己的膝蓋，在照顧自己身體的同時，香氣陪伴會打開更多不同的可能性，聽聽內心的聲音，你會有答案的...。也歡迎你持續回到特別門診，再繼續探索…C能理解膝蓋受傷，背後隱藏的禮物，停下來、看一看，整理過後出發。德系芳香照護的核心，不僅是低劑量天天運用、保健，而是真正觸及身心靈的整合輔助法。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_458995.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_458995.html 455446 Mon, 13 Mar 2023 16:14:44 +0800 請個案B進來時，我發現他像機器人一樣，貼著牆壁不敢動，然後緩慢移動進入診間，一看就知道有嚴重疼痛病人，加上透過視診技巧看他，發現有懸針紋面相，是身心情緒困擾非常嚴重的病人。果然--江醫生的芳香病歷表裡，紀錄有50肩，疼痛指數7分。第四五腰椎椎間盤突出，疼痛達到最高分10分。此個案身心問題極嚴重，在芳香諮詢中，我加入了生命史諮詢技巧，第一句關鍵字應證了我的觀察，他的第一句寫下的關鍵字是—如果我遭遇意外不急救…。生命力極度低落的個案。我們不診斷、只陪伴，問了第三句話、個案大哭，我趕快噴芳香空間噴霧、志工Sonia溫柔地撫摸他的背，我們靜待這些眼淚，靜靜地帶出他的深藏的情緒…是30年前的一場親人意外，累積到現在的情緒，個案說說出來之後心情舒坦多了，我也透過生命史諮商技巧，帶他看見當下、讓吾的力量，透過他自己的書寫凝結成珍珠(帶回家自己看)、找到生命可以繼續努力的目標。印象最深刻的是個案身體的冰涼，是我碰過的個案中第一名，連物質體都沒有生命力。進行芳香照護後，原本手部50肩評估，只能活動四分之一，做完疼痛芳護後，手能往後碰到胸罩鈕扣處，可解決每天穿胸罩時的困擾。然後教他如何居家放鬆坐骨神經處肌肉，原本無法幾乎無法動彈的腰腿部，在他自己努力下可轉動的角度變大、疼痛指數下降。我忘不了，他走出診間的動作，已經不像機器人、臉上帶著笑容和大家說再見。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_455446.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_455446.html 388422 Tue, 13 Apr 2021 10:38:30 +0800 From Peggy--專業三學員自信：此配方可調和成按摩油冷壓萊姆４檸檬薄荷３玫瑰天竺葵２完全依蘭１將上列精油調和成複方，再滴２０ｄ在５０ml的基底油中（甜杏仁油與月見草油和Jojoba油），可全身按摩使用。 調油思路：冷壓萊姆：氣味清新的萊姆帶來甜美的氣味檸檬薄荷：對於月經不適、更年期症狀都有很好的調節效果玫瑰天竺葵：單萜烯醇為主（主要為香茅醇、牻牛兒醇）是調節賀爾蒙失衡很好的用油完全依蘭：伊蘭中的苯甲酸卞酯、乙酸卞酯是止痛、抗痙攣很強大的芳香分子，可用於經痛按摩 反思：這款油是針對女性朋友調節整體的內分泌用油，調節失衡的荷爾蒙，氣味上很芬芳，也很適合薰香。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388422.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388422.html 388421 Tue, 13 Apr 2021 10:36:45 +0800 From Peggy-專業三學員安神：此配方晚上睡前用來薰香羅馬洋甘菊 2佛手柑 3真正薰衣草 1安息香 1調油思路：羅馬洋甘菊，因為它對於身、心、靈三方都有幫助，特別對於生理的神經系統有滋養效果，以及心理層面達到激勵、淨化的功能。佛手柑，有柑橘的香氣又有酯類的放鬆效果真正薰衣草的乙酸沉香酯和沉香醇與佛手柑中的成分相同，２種香氣更能達到協同效果安息香，給人溫暖、安定的感覺 反思：近一兩年來，因為疫情，造成人類的集體意識幾乎處於恐慌、不安定的狀況。對於未來的不確定性，有著不安感。因此，有時候會影響到睡眠的品質，我調了一款晚上睡前使用的香氣，取名為安神。 嗅吸可直接作用於大腦，讓中樞神經系統回復正常功能，如果白天的交感神經太過亢奮，現代的人又常常使用3C產品，久而久之使得晚間要發揮的副交感神經得不到正常的運作，會影響睡眠及其品質。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388421.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388421.html 455037 Thu, 09 Mar 2023 09:32:54 +0800 你為什麼學芳療呢？運用精油最在乎的點是什麼？我們從一個使用精油的小迷思談起--２滴迷迭香純精油＋按兩下基底油塗抹腿部請問這個配方有稀釋嗎？看看德系芳香照護在台灣的實證運用情況與學習核心分享能讓芳療路更廣！！ https://www.aromacampus-tw.com/hot_455037.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_455037.html 388420 Tue, 13 Apr 2021 10:31:18 +0800 From Peggy-專業課程三學員我自己，有一陣子經常頭痛，半夜固定２～３點會自動醒來，在上完專三課程，聽到瑪麗亞老師的１８號調油思路，並非以疾病的症狀來配油，而是以整體的改善來調油，一語驚醒夢中人。嗅吸可以直接作用於大腦，是一個很好的用油方式，剛好這一陣子，我在生命的靈性探討上也銜接上久未碰觸的晚間靜坐習慣，我在靜坐前將１６號油擠２下在手心中搓熱，用嗅吸的方式很深的深呼吸並漸漸地讓自己將注意放在呼吸上。這個習慣在我持續了幾個禮拜後，無意當中才發現，我的睡眠品質得到了改善，而且頭痛的現象也漸漸的不再那麼常常痛了。所以，以我來說，芳香照護油拿來嗅吸一樣可以收到意想不到的效果。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388420.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388420.html 451982 Thu, 16 Feb 2023 16:06:34 +0800 From 德系芳香照護師Alysa個案A是疼痛專科+德系芳香照護門診的回診病例。很值得跟大家分享他對自己健康所進行的努力，也很謝謝他願意和大家分享、希望大家看過他的故事能有所觸動和共鳴。去年12月，江醫師看完個案A，特別進來找我，問我能不能協助這個個案。這個情況很少見，因為江醫師總能判斷誰適合芳護特別門診、誰不適合，會篩選適合的個案進來。原因是個案A四個月前車禍，粉碎性骨折的腿部很敏感，連襪子、褲子都穿不了，碰就不舒服、痛。需要上油的芳護能幫忙嗎?我說應該沒問題，心裡想的是，連病毒躲在神經結的帶狀皰疹我們都有芳護法了，可以看看個案需要什麼。因為受傷沒有活動，受傷的腿感覺有點萎縮，天很冷，摩擦皮膚會不舒服、A無法穿長褲。當下我們用淋巴照護油，教A如何在家自己按摩受傷的腿，替他找到合適的撫摸方式，因為無法塗、我們直接把痠痛芳護油貼敷在腳底，提升血循，還教他如何處理因為長期坐著的腰酸背痛。不到一個月，A跟我說，腿部沒那麼敏感、神經損傷後的疼痛減緩，能穿襪和長褲了。一月門診時間，很開心又見到A，這次能穿褲子了，還感覺兩隻腳的大小沒有越差越大了，但是新問題來了，個案覺得血循很差、手腳很冰冷。泡腳之後，腿部呈現黑青色，看了就感覺不舒服。我們一樣用淋巴用油，教A腿部按摩，不到十分鐘，腿的顏色大幅改變。我們跟A說，芳護油再好，沒有自己用在身上都沒有用，健康的力量在自己手中!!!個案A很努力，持續居家自己泡腳、用芳護油按摩，復健師教他如何訓練站立、個案還租了復健機器回家用。這個月很開心的跟我分享。從圖片中看起來，兩隻腳差異不大了。相約再次的門診相會，除了受傷的腳，還有長期負擔肩負全身重量的另一隻腳和腰部，也需要被看見、被芳護呵護。德系芳護無法改變已經遭遇的意外受傷，但我有信心，在A的努力下，芳護一定能縮短醫師預估的一年復原期，減少可能的其他困擾。這是我們在苑裡安平診所，疼痛專科+芳護特別門診的真實案例、我們的芳香諮詢實錄。請分享出去，或許能幫到需要的人，特別門診固定每個月第三個周日。需要芳香諮詢的朋友、相約門診見! 讓疼痛專科醫師、復健師、德系芳香照護師一起協助您。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_451982.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_451982.html 449045 Fri, 13 Jan 2023 09:11:17 +0800 阿嬤要我寫出來，她說這是救人一命的事，也很願意現身說法。(還直接要我們拍攝、現身說法。還說有就有、都是真實的…)1/9(一)中午過後，90歲阿嬤因為肚痛、嘔吐，送到桃園某醫院。過程中痛到哀哀叫想鑽洞，還渾身發抖。沒有病床只能坐在輪椅上等待、檢查。晚上醫師說有腸腫瘤堵塞、無法排出大便。家人當下決定帶阿嬤南下到台中慈濟(癌症、髖關節手術都在這裡，有阿嬤完整病歷)，我看到阿嬤是在晚上十一點多，車上阿嬤又痛起來，塗上No.5號油與敷布，然後教阿嬤疼痛控制的呼吸法。進到急診躺下來，我幫阿嬤用輕柔手法，塗上no.5在肚子上(嚴重發炎不做腹部按摩)，也要她自己想到就幫自己塗肚子，回家已經是1/10一點多了。1/10(二)下午去看阿嬤，一見到我，阿嬤就跟我說，我昨晚離開不久她就放屁了，然後有些許排便。今天住院用抗生素治療，醫師預估要一個星期，我持續用no.5幫阿嬤做敷布、輕柔塗油。然後要陪病的老公，三不五時給油，讓阿嬤自己塗。1/11(三)住院第二天，我問阿嬤，住進醫院後還有痛嗎?她說沒有，而且大排便了。所以今天我決定替她做德系腹部按摩。邊按邊跟阿嬤說，她自己平常如何按摩肚子，之前哪個地方痛，那個地方就自己加強，因為沒人知道她哪裡痛。還要老公買來奶瓶，用奶瓶喝水來訓練吞嚥肌和腸道肌群。90歲的腸子，其實也很懶惰，腫瘤讓腸道變小，阿嬤得有自己的力量介入。VCR1/12(四)住院第三天一早，醫生看到抽血報告覺得很奇怪，跑來跟老公說，住院那時的白血球指數兩萬多，現在已經回復正常，醫師說很奇怪、白血球指數怎麼降那麼快。要是不做人工照口、明天可以出院。我知道療癒密碼是，台中慈濟醫療團隊給予的支持和溫馨空間，阿嬤自己塗芳護油在肚子上、還有月亮曆的節奏韻律。(這段期間月亮剛好經過處女座、保養事半功倍，參見ALYSA月亮曆)除此之外，這段期間，我請阿嬤用芳護油no.14取代牙膏清潔口腔，口腔不苦、不臭，就是病患最大的舒適。出院前她說這個很好，要分享給大家她的心得。VCR要健康要回歸個案本身，不想痛、不想勞煩兒孫、不增加家人陪病的辛苦，用她舒適、且可獨立進行的方式，注意吃食之外，她自己能按摩自己肚子，用平日的保養、來支持阻塞的腸道，才不容易復發疼痛，並兼顧老年的生活品質。我會德系芳香照護真好!------------------------------------這次德系芳香照護處置選擇與方式嗅吸棒與枕頭擴香(阿嬤最愛：法國真正薰衣草、印度甜羅勒、胡椒薄荷精油)No.5腹部按摩、敷布No.14 塗抹口腔，清潔口腔No.4前胸後背塗抹，吐痰容易、增加血氧No.7塗抹手背因打針瘀青處No.16心臟處塗抹與敷布，安撫緊張與焦慮、心悸感受No.8.1塗抹腿部肌膚譜香噴霧(生命之歌、生命之光，噴灑病床空間，也給陪病者支持) https://www.aromacampus-tw.com/hot_449045.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_449045.html 388419 Tue, 13 Apr 2021 10:29:40 +0800 From Peggy-專業課程三學員劉先生。年齡？歲，有一次不小心吃東西時嗆到了，一直咳、咳到有點喘不過氣來，我剛好可以練習專三學到的ＡＳＥ按摩法，我拿出了純露和４號油按摩他的背部，還不到５分鐘，見他的咳嗽已經緩和下來了，真的很神奇。後來個案回饋說：在按摩完後，他的喉嚨裡會有一些液體慢慢地排出，已經完全沒有不舒服的感覺了。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388419.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388419.html 448778 Tue, 10 Jan 2023 09:13:32 +0800 From Caroline非常感謝鈺善老師及江醫師，讓我有機會可以擔任一日芳香照護志工！以往自己做芳療個案，或是從課程、講義、書本或FB/IG上的文字敘述，都沒有在診間內真槍實彈照顧個案，並且看到明顯成果，那麼的震撼我心及深深感動！這一次有緣相遇的四個個案，除了因為車禍造成粉碎性骨折的個案之外，其他三位個案其實都有一個共同之處，就是：大多數的人往往把自己的身體交給別人，卻忘了由「自己」好好覺察他、呵護他。尤其面臨疼痛或生病時，更自然的將身體交給醫療或依賴藥物，忘了我們其實才是身體的主人、忘了我們有自己照顧身體的能力、忘了我們怎麼讓身體生病的。在芳香照護的診間中，我看到老師運用訪談、視診結合芳療的技巧，循循善誘協助個案看到不是疾病或疼痛本身，而是協助他們找出生活或生命之中，形成疼痛的可能性，溫柔地提醒個案，將自己的力量找回來，藉由每日非常簡易的芳香照護來支持自己，便可舒緩許多摸不著頭緒、找不出原因的疼痛，而不單單只是依賴醫藥與復健。印象比較深刻的是個案二，一位在工作上使命必達的年輕女生長期腰椎疼痛，在進芳護診間時，拿著醫師剛剛開的診斷單，VAS疼痛量表的數字是8（滿分10）。老師透過呼吸法、腰椎筋膜放鬆技巧，並搭配照護油按摩，協助個案舒緩當下的疼痛。芳香照護的過程結束後，個案回饋原本疼痛的部位放鬆許多，而且疼痛感大幅減緩，個案說VAS 降至2-3！深深感動自己可以見證這美妙的一刻！而那位因車禍造成粉碎性骨折的個案，腳部有明顯的傷口與腫脹感，腳部膚色也偏紅紫色。在芳護診間中，我看到他的樂觀，也看到他努力的運用芳護居家照顧自己。我想，運用令人心情愉悅、芬芳滿室的照護方式，一定更令人有動力執行自我照護！相信他一定更快可以復原。芳護流程結束，原本的腫脹程度舒緩許多，我看著他帶著笑容走出診間，即使行動不方便，必須依賴助行器行動，我覺得他真的很美！感謝江醫師認同芳香照護，並且願意將門診、復健結合芳香照護；更感謝鈺善老師這麼長久的努力，讓我有機會真正看見什麼是「實證」！ https://www.aromacampus-tw.com/hot_448778.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448778.html 388418 Tue, 13 Apr 2021 10:28:22 +0800 From Peggy-專業課程三學員崔小姐，年齡？歲，是高中的同學，在一次聚會中聊到她有牙周病的困擾，剛好我身上有帶１４號油，就給他並教她如何使用。相隔了幾個月之後，她打電話給我說：她用我給她的口腔保養油，原本咬東西牙齒是無力的，現在吃東西時感覺牙齒有力量了。我聽了以後非常的高興，她的牙周病已經很久了，可以得到改善，也令她很驚訝，她託我幫忙訂了２瓶１４號油，她要繼續得好好保養她的牙齒。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388418.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388418.html 369768 Mon, 07 Dec 2020 12:41:37 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#社區芳香照護#德國芳香學院台灣分校社區芳香照護撰寫：Olivia（二階師訓培訓)社區芳香照護使用：1階放鬆按摩油：5滴甜橙＋3滴紅桔＋3滴真正薰衣草＋50ml甜杏仁油分享人數：2人2020/10/18原本要使用2號油分享放鬆，因手頭上油已經用完了，於是改用瑪莉亞老師1階課程配方。當天將芳香療法與芳香照護的觀念帶給他們，教他們芳香照護是以0.5%~2%劑量的保養油，用在自己的身上，因為劑量低用起來很安全，可以天天用不用擔心用油過量，也分享自己用芳香照護的心得與感受。接下來我們互相肩頸44圈按摩，先做完一邊肩頸按摩後感受兩邊有什麼不一樣，他們一致覺得有做按摩的那一邊，很明顯的鬆了，然後才做另一邊。分享給他們10ml的1階放鬆按摩油帶回去使用，並且請他們幫忙記錄用油的身心變化。2020/11/1 使用1階放鬆按摩油心得：A朋友分享：放鬆按摩油帶回去並沒有天天使用，但是自己覺得緊繃時會用，當自己緊繃時只是隨便抹抹，雖然有放鬆但是比起緊繃時用44圈幫自己按摩時少了陪伴自己的感覺。B朋友分享：放鬆按摩油沒有固定時間用，但是最近比較常用，幾乎是天天用，因為陪兒子讀英文，自己會事先將文章讀過並用手機查單字，使用手機時低頭久了肩頸僵硬疼痛，於是在肩頸處塗抹油。當她沒用油時感到沒勁，會比原本的進度落後，用了油感到自己很有動力去完成，而且心情愉悅。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_369768.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_369768.html 444365 Thu, 03 Nov 2022 18:39:04 +0800 6號油記錄者：陳玉珠芳香照護油：6號油(一)10/10 pm11:30睡前。方法部位： 6號油+純露。在肚子緩緩劃圈…大約不到40圈吧。觀察：微聞到甜甜的氣味，沒特別有睡意但也不知何時睡著了。隔早上起來沒特別想賴床、也沒覺得睡很沉…但上班同事們紛紛談論昨夜的地震……咦！有地震！我怎麼不知道！！(前陣子的半夜地震我是很醒啦)似乎…我應該睡得還不錯吧！(二)10/11、12 、13 pm12:00(睡前)方法部位：6號油+純露。在肚子慢劃44圈。觀察：6號油的氣味，對我來說算是平平，沒特別喜與不喜…沒有負擔的自然氣味。這天睡得沒覺得特別好，但有發現平常容易夜間醒來或上廁所，但這次醒來就已經天亮了。總覺得用了6號油的睡眠，也不是說特別能睡得沉，跟之前用9號很重很重的感覺不同…但明顯的是連幾天用油，都是在清晨時醒來，是一種輕輕被喚醒的感覺。(三)10/14 pm12:00睡前方法部位：6號油+純露。肚子按44圈觀察：這次按的過程，斷斷續續…因為一度又一度的睡著了，數到也不知幾圈了。夜裡醒來一次，急著要上廁所，但回床上又立馬續睡了。今天起床時有種深深被拉出來的感覺…。(四)10/15方法部位：6號油+純露。肚子按44圈觀察：睡眠跟前幾天差不多，不覺得很深，但又不太會半夜起來廁所。總覺得對我來說6號油平平，沒特別深沉。白天的精神也平平…可以確定的是，比沒前陣子沒用油的睡眠好^^⓪為了跟9號油比較，特別多試了幾天，以排除其他因素…我目前的狀態9號油更優^^ https://www.aromacampus-tw.com/hot_444365.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_444365.html 369769 Mon, 07 Dec 2020 12:41:34 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#社區芳香照護#德國芳香學院台灣分校社區芳香照護撰寫：Olivia（二階師訓培訓)社區芳香照護-呼吸道芳香照護 使用：保養油No.4分享人數：2人2020/11/01因為這兩位朋友對於芳香照護理念認同，而家中孩子鼻子過敏，呼吸道較弱，希望我分享與呼吸有關的芳香照護。除了讓她們體驗將No.4油塗鴉鼻腔內，也讓她們體驗頸部敷包。 分享心得：A朋友：她因為胸悶，使用胸部敷包，在用敷包前，她有吸嗅乳香、綠花白千層⋯⋯其他單方精油，那時胸悶就改善，所以使用敷包沒有明顯的感覺。A朋友知道B朋友家孩子用油的好改善，決定也要用在孩子身上。 B朋友：她用頸部敷包，覺得熱熱的有些許味道感覺不錯。一回到家將敷包貼在兒子鼻子讓他聞，他兒子一整天鼻子發出ㄘㄣˋㄘㄣˋ的聲，敷完去洗澡後，狀況緩解很多。她覺得兒子用No.4油的效果讓她驚艷，已經1小時沒聽到他鼻子的聲音了。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_369769.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_369769.html 388219 Fri, 09 Apr 2021 16:41:11 +0800  居家芳香照護No.4-from Sonia Cheng 基礎三學員四號油：使用期間2020/01/09～01/15 在這冷冷的一月天裡，清晨請床後鼻子接觸到冷空氣時，鼻過敏一定會準時來報到，自從學習到鈺善老師的德芳照護新方法後，幫助我緩解了清晨的鼻煩惱，以往我都需要一杯熱咖啡來排除，但在這一週裡我試著以四號油來塗抹鼻腔內，鼻腔外，鼻翼兩側，並輕柔按壓鼻子周圍，緩慢的按摩節奏，讓我在清晨時不會因為待辦事項過多而急躁，咖啡改成花茶，也減少心悸現象。四號油真是我們天氣變化的好幫手。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388219.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388219.html 437142 Tue, 02 Aug 2022 11:43:17 +0800 no.9腿部按摩觀察時間感受7/11睡前塗抹與按摩小腿，感覺小腿有比較放鬆，腳筋好像沒這麼浮腫7/13中午塗抹與按摩小腿，左腳前側的腳筋比較淡化7/21下午塗抹於肩膀，感受比較小一點，沒有甚麼太大的感覺7/23睡前塗抹與按摩小腿，一剛開始覺得雙腳的小腿後方很緊，不斷的做按摩、按壓動作，覺得雙腳變得比較輕鬆。另外有塗抹在雙手上臂，並進行按摩的動作，當下是覺得皮膚熱熱的，沒有太大的感覺，但是隔天起床，覺得肌肉變軟些。7/24中午    https://www.aromacampus-tw.com/hot_437142.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437142.html 372508 Mon, 07 Dec 2020 12:41:25 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#醫舍芳香照護#德國芳香學院台灣分校撰寫者：Olivia（二階師訓培訓)醫舍芳香照護使用：No.2肌肉與筋膜養護機構：台北市私立OO老人長期照護中心（養護型）目標：建立照護員先照護好自己，才能幫助到自己照護的住民。分享主題：照護員寵愛自己芳香照護分享人數：12位照護員、行政人員3人、主任1人。2020/11/25今日至台北市私立OO老人長期照護中心分享芳香照護，照護員皆為外籍移工，簡單分享芳香照護與芳香治療不同之處及為何要芳香自我照護？以建立照護員需要照護到自己才能照護到中心的老人家，引導她們如何自我照護？可以用簡單的肩頸44圈按摩及芳香噴霧噴灑於空間運用。肩頸44圈按摩實作時，全部照護員都來參與，而有位阿嬤因為沒睡午覺無人照護被帶來參與，於是在阿嬤肩頸示範按摩後問阿嬤要幫她按摩手好不好（此時我雙手已握住阿嬤的手做連結），她沒回答，但肢體語言告訴我是可以進行的，於是我在她左手按摩，還沒結束阿嬤已經將另一隻手伸出來要我幫她按摩，而且她還偷笑，行政人員告訴我：「我來這機構這麼久沒看過阿嬤笑，今天是她第一次笑。」主任也在旁點頭並說：「阿嬤有失智症，一直很酷，不太說話。」在按摩另一隻手（右手）時，阿嬤自己開口跟我說話：「我的皮膚粗粗皺皺的。」此刻我真得很感動也發自內心的開心，也感受到用芳香建立關係是在一瞬間，打開彼此相隔的那扇門。在分享過程中，看見每個人臉上都是充滿笑容，芳香照護帶來的力量與能量，讓我見識到了。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_372508.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_372508.html 437153 Tue, 02 Aug 2022 11:58:48 +0800 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437153.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437153.html 448753 Mon, 09 Jan 2023 16:19:04 +0800 20230109疼痛門診實習心得 From冠妙1.學習如何與病患互動尤其是初診的，有些都不是很清楚自己的身體感受也不知如何適切表達。2.針對病痛/問題部位進行按摩- 敷布- 熱敷- 緩解運動，學習到力道跟方式。3.與病患像諮詢關係，了解生活型態、工作、家庭、習慣、給予正向支持和鼓勵，搭配身體接觸型的芳香照護，讓病患感到支持、關心、力量、愛自己。回家幫家人和自己試了敷布和熱敷於椎間盤區, 感受症狀立即性緩解跟舒服.* 海草舞非常棒又有效.* 見證到泡腳的正確方式和用法. 水涼了就停 可一日多次.所有來到面前的患者病狀，自己都曾親身經歷過。所以可以非常貼近跟感同身受，也讓自己再回憶一遍身體的狀態。真的是巧到太神奇了!親自現場的學習真的很棒。學習 見證 互動 問答 討論~最後 再次感謝老師給予機會參與學習~ :） https://www.aromacampus-tw.com/hot_448753.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448753.html 387851 Thu, 08 Apr 2021 09:58:10 +0800 【5號腹部照護油】：按摩油氣味感受：本身味道還可以不是很明顯，搭配純露之後會更凸顯按摩油味道，而且搭配不同純露就會顯現出略有差異的氣味。以下5天觀察紀錄。日期：110.3.7(星期日)日期：110.3.8(星期一)日期：110.3.9(星期二)日期：110.3.10(星期三)日期：110.3.11(星期四)時間：睡前時間：睡前時間：睡前時間：睡前時間：睡前使用方式：腹部44圈使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左觀察自己摘要：之前塗抹5號腹部照護油時，按摩44圈總是覺得手部很重，躺著都需要拿個枕頭墊著手肘，繼8號身心合一芳香照護油塗抹全身之後，慢慢覺得肩膀真的徹底鬆了，塗抹腹部油44圈不再有任何吃力的感覺，可以很享受這44圈放鬆的過程。觀察自己摘要：身體放鬆了，44圈就不會感覺有負擔，第一輪44圈結束後覺得還不滿足，再塗抹一輪44圈似乎才覺得足夠，很享受這放鬆的狀態。觀察自己摘要：今天可能比較疲累，塗抹44圈時發現連嘴巴都開開的完全放鬆準備要進入睡眠狀態。觀察自己摘要：塗抹44圈過程，發現呼吸有加深，在非常自然地加深呼吸的狀態下持續讓身體放鬆。觀察自己摘要：持續腹部44圈按摩，似乎習慣了這種呼吸深度，連平日都會覺察到自己明顯的呼吸，然後隨著呼吸的節奏，一併觀察當下肩頸各部位的狀態。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_387851.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_387851.html 437145 Tue, 02 Aug 2022 11:41:58 +0800 時間：2022.06.15地點：雲林縣某國小內容或主題：淺談德系芳香照護心得：第一次公開分享芳香照護這個主題，在短短的75分鐘內，我向大家介紹了精油、純露和植物油，以及如何運用這些自然萃取物來照護自己。由於學員都沒有相關的知識和經驗，所以我先從體驗著手，讓學員在臉部和脖子上噴灑純露，感受香氣後，再請他們把19號油塗抹在脖子兩側。接著進行知識性的講述，中間再穿插搓揉植物葉片和嗅吸精油的體驗橋段。最後便是芳香照護油的體驗時間。這次的分享，主要是想讓學員來一場嗅覺之旅，用鼻子進入大自然的芳香世界。所以我在請學員進行體驗時，並未事先告知植物的品項，而是讓他們自己去感受、猜測。或許因為學員們都是老師，相當有求知精神，發問的狀況很踴躍。唯時間緊湊，儘管已經將知識的部分精簡，學員們還是有搞混的情況（比如說不清楚如何運用植物油和植物精油）。整體而言，這次的體驗應是相當成功的，是知識與體驗兼具的活動。希望這次的分享能給學員打開通往芳香世界的大門。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437145.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437145.html 372753 Fri, 04 Dec 2020 14:20:28 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From基礎2階學員吳依璇【5號腹部芳香照護油】：按摩油氣味感受：淡淡的香料類精油氣味，味道順順的沒有特別凸顯的氣味。以下5天觀察紀錄，目前仍每天持續使用中，排便大致回復正常順暢。日期：109.10.30(星期六)109.11.1 (星期天)日期：109.11.2(星期一)日期：109.11.3(星期二)日期：109.11.4(星期三)日期：109.11.5(星期四)時間：10/30上課中午飯後1次、11/1晚上睡前1次時間：早上飯後及晚上睡前各1次時間：早上飯後及晚上睡前各1次時間：晚上睡前1次時間：早上飯後及晚上睡前各1次使用方式：按摩腹部44圈使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左觀察自己摘要：10/30二階第一天上課午飯後有按摩1次，按摩時感覺肚子微痛似乎有點便意，下午尿意明顯。11/1晚上睡前塗抹按摩，隔天一早起床就有便意，排便順暢且深層，覺得很有成就感。觀察自己摘要：平時早上不論飯前飯後，只要進廁所都能排便，不過今天早上一開始並無便意，按摩後才有點感覺，排便狀況還好至少有排便。觀察自己摘要：今天早上按摩後有便意有排便，上班前又有點感覺，突然覺得便意頻繁，不過還不至於真急得需要馬上進廁所。早晚只多增加各1次排便次數。觀察自己摘要：再接再厲狀況大致差不多，每天忙進忙出，按摩之後再繼續忙碌或上床睡覺，唯一就是覺得腸胃不穩持續在適應調整。觀察自己摘要：這幾天按摩有時微痛但算平順，睡眠狀況也都不錯，排便至少1次或2-3次，不是很穩定，也可惜量不多，沒有第一天的驚喜，持續按摩觀察。   https://www.aromacampus-tw.com/hot_372753.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_372753.html 437135 Tue, 02 Aug 2022 11:43:14 +0800 2022.07 No9芳香照護觀察 From Yu-Chu個案：Yu-Chu備註：雙腳踝都曾骨折，且一邊開過刀芳香照護油：9 號(配合玫瑰純露) 氣味感受：舒服(7 分)使用目的：腳部循環不好，易水踵(一)7/10 PM11:00(約 10 分)方法部位：雙小腿上油按摩 (油量約左右各 2 下)觀察：上課按了一隻腳，有覺得腳小了一些，晚上立馬完整按摩一回合才，準備上床睡！今晚腳比較輕盈。 (意外感覺到：心裡感覺是開心的。或許是腳循環不好常常踵踵的，心裡看著看著有點擔心，今天學到這個手法，上油儀式開始就有種安心、愉快的感覺)(二)7/11 PM11:00(約 5 分)方法部位：雙小腿上油按摩 (油量約左右各 2 下)觀察：睡前同樣的手法，照顧自己的雙腳。按摩完踏踏地，沉沉浮踵的感覺減輕了些。(三)7/12 PM8:00(約 10 分)方法部位：雙腳都上油、小腿按摩 (油量約左右各 3 下)觀察：今晚油量有刻意比平常多按 1 下，感覺乾乾的皮膚有完整的被滋潤到了。晚上接著梯上下走的，到睡前突然想到，其實今天走比較多，但腳還好耶…平常這樣可能特別踵了。(四)7/14 晨 AM2:00(約 10 分)方法部位：雙小腿上油按摩 (油量約左右各 3 下)觀察：前一晚忙完 12 點想說還是睡吧，隔日再繼續保養我的腳…。躺下時有覺得…下午有喝提神飲料嗎？怎麼覺得很”醒”？為了明天還是要上班，還是躺著躺著。但似醒似睡到二點時，完全清醒狀態！！醒來坐著突然發現，其實原本前陣子睡眠就沒有很好，時而睡時而半醒…但最近好像睡得還算不錯耶！！ https://www.aromacampus-tw.com/hot_437135.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437135.html 372752 Fri, 04 Dec 2020 09:13:27 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From基礎2階學員吳依璇綠花白千層精油l 植物誌學1.剝皮樹，剝皮之後光禿禿白色樹幹，撥雲見日，有淨化效果。2.生長在溫暖潮濕的環境，良好排水疏通能力，有去濕效果。3.花朵綻放像白色奶瓶刷子，適合清潔抗菌，增強免疫力，提供自我保護。4.葉片五條葉脈且為革質，疏通順暢且硬挺，提供循環效果及對外防護力。l 香氣筆記第一次吸聞：直覺氣味溫和平順，接著是明顯清涼感，後續才聞到氧化物特有但又更豐富的氣味，想要感受每個味道可能的蛋形圖位置和作用。再次吸聞：閉上眼睛慢慢調整呼吸，發現意識不自覺都集中在鼻腔、喉嚨和呼吸道，似乎這就是氣味的引導，接著意識來到了肩頸，因為身體各部分的放鬆更凸顯肩膀的緊繃僵硬，就好像剝皮樹一層層剝開來檢視一樣，慢慢肩膀終於鬆開了，意識似乎才又繼續來到了肚子，感覺有氣體往下然後一點一點釋放，很舒服，就像完成一趟療癒之旅。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_372752.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_372752.html 437150 Tue, 02 Aug 2022 11:57:28 +0800 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437150.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437150.html 448439 Tue, 03 Jan 2023 15:31:06 +0800 20221120實習心得  From婉婷德系芳香照護不是紙上談兵的專業，而是要自己身體力行去實踐!這是真真切切的感受，從自身體悟及實習過程中所學，別人都帶不走的經驗。這次跟著老師到診所實習，深深有感身有疾病，不是老年人的專利，看見40-50歲以上的先生、女士都來看診，診所裡充斥著來復健、熱敷、電療的人，一整天醫護人員忙進忙出。進來芳香照護診間諮詢的民眾，多數都是肩頸的問題，有的是連試著給自己一分鐘都不願意，自己心裡為他們感到可惜，但也有願意嘗試花點時間了解及愛自己的人，當看到這樣的民眾，心裡就會覺得很開心，覺得有多一個人可以知道愛自己的方式，並且只要持之以恆，就能不用透過侵入性的治療，減緩自己的不適感。在服務過程中，將書本上的所學實證在民眾身上，一剛開始真的很緊張，不知道自己能不能做好，但真的去服務時，從民眾肩頸的44圈反應，我以為肌膚透出來的應該會是熱度，但沒想到真的有低溫的地方，也就是民眾最不舒服的地方，真的是太神奇了!!原來之前同學的回饋與老師所言，在我眼前、手中讓我真切感受到，而且也看到44圈後，兩邊肩頸高低不同，沒想到毫不費力氣的44圈，就這樣能夠讓身體有變化，真的是很不可思議!因此我認為動手塗油愛自己、腳踏實地去實踐，才是王道!!其實幾年前的自己突然感到左手很麻，甚至覺得手掌心好無力，後來到慈院就醫，也讓江醫師看頸椎片子，我的頸椎(好像3-5節)間距有些窄，當時江醫師也有說再嚴重的話也有可能要開刀，當時的我有所警覺，做了好長一段時間的吊脖子復健，後來還去看中醫，才將自己的頸椎調整好，但是自己依舊繼續忙碌的工作，直到這兩年意識到自己年紀漸增，健康狀態越不佳，不能再繼續這樣下去，應該要找到愛自己的方式，好在透過臉書平台看到老師的德系芳香照護，才得以踏進這份專業。但是學習後，自己的怠惰習性仍在，往往疲累了就不會想到要愛惜自己的身體，讓沉重的工作與壓力不斷壓在身上，還是把學習與意識拋在腦後，但這次到診所實習後，真的覺得彷彿看到幾年前的自己，甚至是再這樣頹廢下去，幾年後的我仍會再次走進診所，深思自己不想要過這樣的生活，因此對自己有益的事情，還是要堅持下去!愛自己的方式不是耍廢放空或是買東西讓自己變漂亮等等，而是要將注意力放在自己的身體上，身體很誠實，都幫自己承擔了許多情緒與壓力，一旦身體承受不了，許多病痛便會一一出現，在這樣的狀態之前，好在自己能在這個時機點學會自我觀察與覺察，讓芳香照護油、精油愛護自己，芳香照護油不是擺放著好看而已，而是要有意識地拿起塗在自己的身上，好好的與自己對話，最後不由得說聲感恩老師、感恩民眾、感恩自己的身體變化，願自己在愛自己的路上繼續努力。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_448439.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448439.html 387852 Thu, 08 Apr 2021 09:58:07 +0800 【耳部照護油-美好的早晨配方】：按摩油氣味感受：氣味清新吸聞覺得精神提振。以下5天觀察紀錄。日期：110.3.24(星期三)日期：110.3.25(星期四)日期：110.3.26(星期五)日期：110.3.27(星期六)日期：110.3.28(星期日)時間：晚上飯後時間：開始工作前時間：早上起床前時間：早上起床前時間：早上起床前使用方式：塗抹耳部搭配耳部按摩使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左觀察自己摘要：塗抹耳部搭配按摩，習慣性閉上眼睛，按摩後睜開眼睛，第一個感覺就是眼睛變明亮了，身體各部位神經似乎更集中敏銳，需要專注時應該很好用，並沒有影響當天晚上睡眠。觀察自己摘要：塗抹前吸聞美好的早晨配方香氣，就會讓人感覺提振，早上進辦公室工作前塗抹耳部按摩，的確是非常好的開始。觀察自己摘要：早上起床還賴在床上，抹點油按摩耳部，之後伸展一下身體再起床，善用賴床的時間讓身體回歸運作狀態。觀察自己摘要：發現按摩耳部時，閉上眼睛，把注意力集中在耳部，關注手上觸摸到的耳部線條和按摩力道，集中精神效果更好。觀察自己摘要：發現按摩耳部時，專注按摩的過程身體是放鬆的，再睜開眼睛把所有精神回歸，有點放下再重新開始的感覺。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_387852.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_387852.html 437137 Tue, 02 Aug 2022 11:43:11 +0800 2022.07 檸檬薰蒸觀察 From Yu-Chu備註：最近喉嚨有點卡卡的痰，偶而乾乾的感覺、偶而咳一下…再加個打噴啑芳香照護油：4 號 塗抹鼻孔內檸檬薰蒸鼻擬氣味感受：舒服(9 分)(一)7/18 PM11:00(約 10 分)方法部位：半杯熱水滴 2 滴檸檬觀察：原本上 4 號油，鼻子潤潤的，有點點癢癢。熱薰檸檬很舒服，味道是我很喜歡的。過程一點點檸檬皮的辣，有點通暢感， 薰完鼻孔有點收斂的感覺，比較乾… 是乾淨的感覺。半小時後很想睡，不知道是時間到了，還是薰蒸的副作用…(二)7/23 PM3:00 約 5.6 分鐘方法部位：半杯熱水滴 2 滴檸檬，空間擴香薄荷(風扇)觀察：大暑日，下午時間原本鼻塞悶悶(不知是否熱暑引起)薰過程中鼻腔通了一下，完後依舊塞塞的，但頭感覺較輕盈些。到晚上時發現，鼻腔中原本的塞不知何時好了，晚上精神有回來些。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437137.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437137.html 369900 Thu, 12 Nov 2020 09:18:04 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#醫舍芳香照護#德國芳香學院台灣分校德國芳香學院台灣分校一日芳香照護體驗活動撰文者：Peggy　日期：2020/11/5一、前言　德國芳香學院台灣分校，日前於高雄醫學大學舉辦了一場「一日芳香照護體驗活動」。　這項活動的主要目的，在於感謝醫護人員於新冠肺炎疫情期間的辛苦付出，以及緩解繁忙的醫護工作後所產生的疲勞，也同時讓醫護人員以及陪病家屬，充分了解並體驗到細緻的「以人為本」的德系芳香照護。 二、活動經過　這次活動，在德國芳香學院台灣分校曾鈺善老師（校長）的積極推動以及全力支持下，於109年10月28日下午14時至17時，在高醫心圓病房舉辦。　講座的進行方式分二階段，前段的30分鐘，先由鈺善老師詳細說明德系芳香照護的緣起、特色、以及兩岸三地的應用情況，緊接著便進入第二階段的芳香照護體驗。　當天來參與活動的人員，除了高醫心圓病房醫護人員、在病房擔任專業的芳香志工師、病房的陪病家人，以及對芳香照護有興趣的來賓，計有26位簽到者之外，還有幾位未簽到，包括家醫科的醫生、護理人員、書記、社工師、心理師、個管師等人，直接參加後半段芳香照護體驗的人員。 　原本活動的主軸是以肩頸放鬆及濕敷眼睛為主，經驗豐富的鈺善老師建議，10月28日的月亮曆剛好走到牡羊座（從星座與人體的對照上來看，牡羊座對應到的是人體的頭部），那天應該會有一些人有頭痛的問題。因此，在預定的照護部位之外，增加了頭部顱薦骨、腿部和腹部的放鬆按摩。　這臨時決定增加的照護項目，果然引起參與這次活動人員的積極回響。在鈺善老師條不紊的指導下，整個活動進行順暢，氣氛顯得融洽而熱烈。 　非常感謝鈺善老師及分校同學們的齊心協力，讓當天的活動得以如此順利地舉辦，那天到場參與服務的人員，除了鈺善老師之外，還有葵榕、舒宇、黎花、雅淑和Peggy（我）等幾位同學及芳香志工師。更要感謝的是心圓病房的護理長、社工師以及芳玉、麗琴兩位護理師的鼎力幫忙，讓整場活動更精彩。 三、回響與心得　在體驗完肩頸放鬆及濕敷眼睛的安寧病房社工師會後表示，她的眼睛亮了起來，也感受到輕柔的力道按摩，反而可以讓緊繃的肌肉放鬆，她說：真的很希望我們一個月辦一次這樣的活動（但因疫情未穩定的關係，院方還是比較謹慎，目前暫定3個月辦一次）。　根據個人的觀察，這一次活動來體驗芳香照護的醫護人員，的確都很想來被按摩和放鬆一下，她們多半有肩頸緊繃和久站的問題。透過這次體驗活動，讓護理人員對德系芳香照護得到更進一步的認同，這對未來需要照護的住院病患來說，更可從護理人員處得到更多樣的芳香照護。未來，再次舉辦芳香照護活動時，似可著重在足部的護理，相信這對久站的護理人員來說，是極有幫助的，尤其是1、2、3、及13號油很適合她們平常用於自我照護雙腿來使用。　個人在安寧病房擔任專業的芳香志工師，前前後後已近十年，自從接觸到瑪麗亞老師的芳香照護油，除了自我照護之外，並應用到相關的臨床實證後，在志工工作過程中，發現照護油對接受照護的對象，尤其是對疼痛、放鬆、水腫的現象，一次又一次發揮了明顯的作用。這一次首度舉辦的「一日芳香照護體驗活動」，見到參與體驗者熱烈與正面的回響，除了我個人，想必大家也同樣更堅定了對德系芳香照護的信心。　在這次體驗活動當中，我為個案拍攝了用13號油簡單的按摩雙腿的照片，以及當天活動的些許鏡頭，做為結束。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_369900.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_369900.html 368226 Wed, 21 Oct 2020 13:54:34 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#醫舍芳香照護#德國芳香學院台灣分校分校助教&專業三學員 曾靖芬在安寧病房當任志工多年，並以芳香照護油進入病房服務，在安寧病房服務的重點接新個案時要做的準備和施行的項目是：安寧病房擴香，準備2*2紗布，試香紙 以及空間噴霧。1.先在病房做擴香，以病人喜愛的氣味為主。若病人因治療或化療藥物導致嗅覺不靈敏。您就挑一個您自己喜歡或是病人會喜歡的氣味。只要把精油滴在紗布或試香紙上、放置於枕頭邊簡易擴香。2.至於芳香照護油的運用：一般剛接觸的個案會以No.4 為第一優先選項 ，呼吸順暢代表一切。之後看個案的情緒狀態會用No.16 做心輪敷包 ，下一步會處理睡眠No.6 。乾燥乾裂的皮膚運用No. 8系列， 也可以用聖約翰草浸泡油（隱性傷口） 其他就做症狀處理 ，水腫 血腫、感染(注意：這些必須是專業的芳香照護師實施的項目，並在醫生和護士的許可下進行。)有學過芳療的朋友，幫家人按摩時可以調1～2%的按摩油，精油選項可以用甜橙，花梨木，玫瑰天竺葵，玫瑰…幫個案做手，腳的按摩，精油的重點在於溫暖的氣味給予溫暖支持的力量。這時家人的陪伴是最重要的。3，也可以透過這個配方做胸敷包，2×2紗布滴3～5滴在上把4×4紗布覆蓋上貼於胸口，透過美好的香氣陪伴個案。所有的香氣，所有的方法都需經過病人的同意（意識清楚），若病人無表達能力也希望得到其他家屬認同按摩動作是輕柔慢，隨時都要觀照個案臉部的表情以調整施作的力道。以上是小小的分享。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_368226.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_368226.html 437139 Tue, 02 Aug 2022 11:43:07 +0800 使用玫瑰純露濕敷眼睛時間感受7/3睡前眼睛周圍無刺刺感，濕敷後眼睛覺得很舒服，很想睡7/4睡前濕敷眼睛，覺得舒服，易入睡7/10中午未帶化妝棉，使用衛生紙濕敷雙眼，中午午休時間立刻睡著，很舒服的感覺，午休起床後，覺得眼睛疲勞感消除。7/16睡前濕敷眼睛，覺得眼睛周圍細紋都變小了，皮膚不乾   https://www.aromacampus-tw.com/hot_437139.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437139.html 448438 Tue, 03 Jan 2023 15:28:02 +0800 芳香照護自我觀察 From婉婷5號油身體反應上班時工作壓力大，有時也會有許多不太合理或是鳥事發生，也需要把一些情緒吞入肚，往往就會造成肚子會脹氣的狀態，或是胃會覺得怪怪的，也聽了老師的建議要我多擦5號油，當我自己把5號油擦上去，並按摩44圈後(有時沒有到這麼多圈)，我就會開始打嗝，有次陸陸續續打了10個嗝，覺得真的很誇張。另外，我將油塗在肚子後，在按摩過程中，有感在胃部的地方溫度比較冷，我自己就會在壓一些油在手掌心上，搓了之後將手貼在胃部的地方，隔了幾分鐘，就發現溫度較低的地方，有變比較溫暖一些，且肚子的皮膚，也變得柔軟有彈性。2號油身體反應接近年底，工作量爆增，會議、核銷、討論事情、外出家訪等等，其實真的讓自己的身體很疲憊，有時返家真的覺得很累，一連幾天沒有擦油，自己的肩頸實在很僵硬，洗完澡後擦上2號油，本來之前擦上去的反應是肌膚會覺得有熱度，但是這次擦上去，竟然不是熱，而浮上來的卻是雙肩好冷，當下這反應真的讓我太驚嚇了，不知不覺當中，日復一日身體幫我承受了許多的能量與壓力，因此當下真的很認真的在肩頸上轉了44圈，覺得放鬆了許多，也覺得有能量面對隔天的工作挑戰。4號油身體反應原本購買4號油是因爸爸在確診後，其實都還有咳嗽的症狀，且一直有痰的狀態，因此塗在爸爸的脖子附近，讓爸爸的症狀可以微減輕。隨著天氣越變越冷，自己的鼻子也因為吸到冷空氣而覺得不舒服，甚至喉嚨也因此有乾乾癢癢的狀態，再者因為辦公室有同事陸續確診，又同事感冒人數增加，還有同事不喜歡戴口罩，覺得自己暴露在高量的病毒當中，因此我也養成每天上班跟晚上睡前會使用4號油。冷氣團來襲，有天早上起床時，覺得喉嚨乾乾癢癢，有想乾咳的狀況，也有微微小流鼻涕，甚至覺得有種想鼻涕倒流的感覺，我立刻在鼻腔及鼻翼擦滿4號油，脖子的地方也是擦好擦滿，速速帶上口罩，外套也遮住我的脖子，有覺得脖子處暖暖的，鼻腔裡也充滿暖暖的氣味，30分鐘後抵達辦公室，原本喉嚨乾癢的狀況不見了，另外，小流鼻涕也沒了，症狀解除。9號油身體反應天氣冷，我總會在制服裙裡再穿上刷毛的內搭褲，也會穿上厚襪子，但容易水腫的我，每天下班返家後第一件事情就是脫下內搭褲與襪子，但是腳上就是會有襪子的痕跡，小腿處的肌膚就會呈現凹陷的狀況，而我也會覺得腳有腫脹感，因此我就會在洗澡時，會稍稍泡一下腳，洗完澡便緩緩地擦上9號油，從腳趾處往心臟的方向塗抹，讓血液回流，當走路時就有輕盈感，不會覺得很沉重，而凹陷處的肌膚，也慢慢回彈。這是右腳以下是擦了九號油的右腳這是左腳以下是擦了九號油的左腳◎雙腳擦完之後，都有顯著的改變，襪子的壓痕減少很多，血液循環暢通。另外，其實冬天皮膚很容易乾癢，一抓其實就會有白白屑屑產生，越抓越多，我自己就會順手把手腳都擦油，不一定會擦44圈，但是就是擦在身上及關節的地方，皮膚其實就不乾癢了，甚至肌膚的顏色也都改變了。(這招用在我爸爸身上的肌膚也是如此顯著，我爸是洗腎患者，皮膚超乾，擦油前後，差異超大)。爸爸的腳擦完1號及9號油前後差異擦前                                                             擦後(右圖)擦後，肌膚保水明亮，連水腫處都好多了 https://www.aromacampus-tw.com/hot_448438.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448438.html 366923 Mon, 05 Oct 2020 15:58:16 +0800 　姓名次數積分1Irene342Amy123Peggy334Yasashi365Amanda116張沂縈117江佳利128Olive589Vicky3610Jessica2411曾鈺善2412Anna3613Vivian2414吳依璇11Olive5mlYasashi5mlVicky5ml https://www.aromacampus-tw.com/hot_366923.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_366923.html 437151 Tue, 02 Aug 2022 11:58:08 +0800 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437151.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437151.html 448437 Tue, 03 Jan 2023 15:16:47 +0800 基礎三階 From婉婷時間 芳香照護方式大約7點(上班前)1.用玫瑰純露當作化妝水，輕拍、喚醒肌膚，也讓自己腦袋可以清醒，以玫瑰香味開啟一天，讓自己有動力去上班。2.使用4號油塗抹在兩側鼻孔、鼻翼及脖子至鎖骨處。近天氣比較冷，騎車上班都會吸到冷空氣，又辦公室有人確診及感冒，覺得病毒無所不在，覺得塗上呼吸道的油之後，比較有安全感。10-12點嗅吸佛手柑精油。早上有時會有會議，或是忙碌一段時間，當聚精會神處理事情後，心情、情緒、精神難免有耗損，所以會嗅吸佛手柑精油(滴在衛生紙、或是口罩上)，調整呼吸，也讓情緒比較愉悅些。13點午休時間，會用玫瑰精油濕敷雙眼。眼睛有時感到很疲勞，甚至會有腫脹感，就會濕敷眼睛30分鐘，午休起來後，疲勞感消失，雙眼明亮感倍增，下午更能夠處理事情，感覺都不需要吃葉黃素了。15-17點會再次嗅吸佛手柑精油或是塗抹2號油，嗅吸佛手柑精油是想提振精神及讓煩躁情緒比較和緩，再來因為自己工作時會感到壓力，有聳肩的狀況，肩頸很容易僵硬，就會使用2號油，塗抹在脖子與肩頸，就會覺得肩頸有熱度，比較舒服。20點下班回到家，總是會覺得很疲累，也想要腦袋冷靜，因此會在房間先用香蜂草純露做空間噴霧，也讓自己的思緒可以比較緩和下來。23點因為都坐在辦公室，自己又是容易下半身水腫的體質，然後工作一整天，其實肩頸都很容易僵硬，洗完澡後，大腿至小腿處會擦上9號油，肩頸擦2號或1號油，身體就會變熱，很好入睡，如果還有一點意識，就會趕緊再擦上5號油，完成愛護自己的儀式。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_448437.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448437.html 366122 Mon, 28 Sep 2020 10:15:01 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校芳香自我照護撰寫：Olivia 使用保護油：No.4，No.9，No.2，單方精油-佛手柑、玫瑰，橙花純露，玫瑰純露使用期間：2020/4/26至2020/9/25 學習芳療已經有許多年了，當使用精油時都會先想自己的症狀然後調油，但都是在症狀減緩後就沒有使用了，「芳香自我照護」一開始對我而言是困惑的，因為我被傳統芳療學習的框架給制約框住，在用保養油時腦中思路開始打結，想不通也想不透，我裹足不前停滯了。我想膠著也不是個辦法，總得開始吧！於是就試著用保養油，在用油時有個坎:「腦袋想著我要用哪個油？該怎麼用？可以一次用2種保養油嗎？」諸多的思緒在腦中，讓自己陷入僵局，只好告訴自己什麼都別想，開始進行就行。抛開所有思緒及固有的芳療知識，因為鼻子常常鼻塞、癢、流鼻水、打噴嚏的過敏情況，先從4號油開始，耳後、頸部及仁中，想到就塗抹，一天數次尤其過敏嚴重時，鼻塞時鼻子很快就舒通了。突然有一天，用4號油鼻塞通暢後却是鼻水一直流無法停止，很不舒服，我隨手拿了9號油，塗抹鼻翼及仁中，沒想到過一會鼻水止住了，我去思索自己的狀態，平時累積了很多情緒沒有舒洩，當有了管道出來却停不下來，需要平時有適當的宣洩，才能讓身心平衡。因為瞭解到自己的狀態，似乎開了一扇通往芳香照護的一道門，一道我不得其入的門，我很自然的開始用油，我每天早上用橙花純露＋4號油或9號油塗抹臉部、耳後及按摩耳朵，除了耳後淋巴結腫脹消失了，原本悶悶的心情一掃而空，早上騎車送孩子去學校，風拂過臉頰，香味進入鼻腔，黃橙色的一片大地，如同早晨太陽升起時的樣貌，小天使開心在這片土地跳舞的畫面浮現在我腦海，真棒！若是單獨使用橙花純露，它的味道我不是很喜歡，但與9號油一起使用，橙花味道瀰漫空間反而有餘韻，而我愛上這味道，我似乎對橙花純露接納了。晚上洗澡後我一樣會用橙花純露＋4號油或9號油塗抹臉部、耳後及按摩耳朵，還會用9號油在腰部及腿部，腿變輕盈、水腫減少了，腰痛減緩，整個狀況舒緩連心情都美麗。後來我早晚改用玫瑰純露＋玫瑰按摩油（玫瑰精油3D＋荷荷芭油100ml 濃度的1%）塗抹臉部、耳後及按摩耳朵，晚上睡前油塗抹臉部、耳後及按摩耳朵後，試著在腹部44圈按摩，不到10圈我就睡著了，於是在腹部按摩44圈，我一直沒有做到，因為油用在臉上就已經藉由嗅吸進入身體放鬆，在按摩時沒有用油一樣是很快入睡。在改用玫瑰純露前曾經無法接受玫瑰的味道，橙花純露安撫我，我對許多事存在恐懼，例如：有些話無法說出口，因為不知如何表達？它似乎是一把通往心裡的鎖，讓我放心、安心，所以再使用玫瑰純露時心已被建構修補，接下來玫瑰的能量讓我學習到包容、接納及勇敢，整體身心感覺輕鬆無負擔，反而可以很自在的做表達，勇敢做自己。除了早晚用油，在白天有時感到手腳關節或是有局部部位有疼痛的感覺，用2號油塗抹疼痛的地方，尤其是在雙脚膝蓋及膝蓋後方用油後，走起路來將沉重也帶走了，我想這些疼痛好像是這一年來開始，可能與自己處於前更年期有關，也可能自己的固執需要再有彈性。有一星期睡眠品質不佳，我突然想到二階的佛手柑精油對睡眠放鬆很有幫助，我在睡前除了玫瑰純露＋玫瑰按摩油（玫瑰精油3D＋荷荷芭油100ml 濃度的1%）塗抹臉部、耳後及按摩耳朵，我會用4-6滴佛手柑精油空間擴香，入睡快也香甜。我在用油的當下也檢視自己的生活，自己喜愛吃甜點，居然體重一下子增加將近5公斤，加上平時沒有在運動，驚覺可怕，於是安排自己每天早晨到公園呼吸新鮮空氣並且養成快走的運動，儘量自己動手做餐點，將飲食健康自己控制，在零碎時間也伸懶腰、深呼吸。芳香照護與生活規律、運動⋯⋯等等結合，讓我正向思維多於負向，生活多是愉快。哇！這期間的用油讓我明瞭「芳香自我照護」是天天進行，已經沒有所謂要怎麼選擇保養油？可以一天使用多種保養油？這個疑慮已經不存在了，原來這就是芳香照護，安全劑量低，溫和的，安全性高（註1），對的用油方式及運用保養油產品，支持正統醫學，輔助照護，不用擔心劑量過高、精油毒性⋯⋯等，讓「自己用起來覺得舒適」是最重要的。希波克拉底：如果你沒有做好準備改變你的生活，你就得不到任何幫助。這句話已經陳述我的整個芳香照護歷程了。 註1小插曲：有一天小女兒流鼻水止不住，直覺想著與呼吸有關，就拿了4號油給她塗抹在鼻腔，鼻水止住了，後來才發現其實我給她用的是2號油，雖然拿錯保養油用在鼻腔，居然有幫助到也沒有任何傷害。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_366122.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_366122.html 437134 Tue, 02 Aug 2022 11:43:03 +0800 2022.07 No2芳香照護觀察 From Yu-Chu https://www.aromacampus-tw.com/hot_437134.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437134.html 388085 Thu, 08 Apr 2021 09:56:59 +0800 德系芳香照護實踐2021/03/17隔了一周又在病房看到小祥(化名)，可能是葉醫師的頌缽和所有醫護人員的關愛，這一周小祥的情緒很穩定。專科護理師告訴我，從上次到現在情緒很穩定，但是雙腳水腫、排尿也不理想。我替小祥做了一個膀胱敷布、然後示範腳按摩給媽媽看，如果我們能幫助小祥讓腿稍微改善一些水腫，那麼就能協助醫師和專科護理師，考量降低利尿劑的藥量，因為利尿劑可能會讓血壓太低。 媽媽口中活動力旺盛、不躺床上的小祥，為了聞到我在枕頭旁邊的擴香精油香氣，乖乖地躺在床上。媽媽學習我的簡單手法，在另一隻腳按摩的超棒，我跟小祥媽媽說，不是要您每天幫他做，而是媽媽可以帶著小祥自己做。在我們示範完了之後，小祥自己按摩、自己其實可以處理腳水腫。 我把四周的床簾拉起來，變成一個秘密基地，在裡面噴精油空間噴霧，小祥很喜歡這個味道，整個笑嘻嘻，或許是香氣的魔力，媽媽打開了話匣子，但言語之間都透漏有極大壓力，經濟、小祥…，都壓在肩頭上。我跟小祥媽說，一秒之間可以擺脫壓力，只要想法改變。小祥媽說，要勸人我也會說….，意思是我們不懂她的苦。 其實有哪一個人不為一口飯努力?但你可以把自己當成受害者、全世界都無法理解你。你也可以從這個時刻開始，當下讓自己好過。決定權都在自己的心思。 在我來看，小祥是媽媽的老師。小祥想染頭髮變帥，為什麼老是不裝扮的媽媽不一起染頭髮變美?小祥到處走、媽媽跟在後面很累，為什麼不想是有個人拉著你一起運動?自己只能照顧孩子、只能在醫院、沒有收入…，為什麼不想自己省很多也賺很多，因為隔壁床是一天花2500元請看護，換句話說，小祥媽自己一天賺2500元，還有兒子在身邊，有多少父母想跟孩子天天在一起、孩子卻不理父母?... 事實都沒有改變，但是心念會讓你放過自己。 我之前教小祥媽的德系事事如意按摩法，她沒有忘記，但有沒有做?沒有，她說因為要照顧兒子。我說她可以用遊戲示範的方式，帶著小祥做、減輕自己的負擔、也能照顧自己。就像小祥不喝水、不排尿，但小祥卻在腿部按摩完喝了一大杯的水，因為我跟他說按摩完喝水會有神奇的事發生，小祥超級期待喝水。 全程跟我一起的專科護理師，在事後跟葉醫師討論，她覺得小祥媽應該要去看身心科，小祥的情緒不穩定、有可能是受到媽媽影響。陪病人的情緒也是關鍵!! 很感嘆，我給她最強力的療癒工具，如果有天天做、一定會不一樣。我也想到我在基礎三課堂上，會跟學生分享的一段話，也跟大家分享 關注你的思想因為它們會變成你的話語關注你的話語因為它們會變成你的行為關注你的行為因為它們會變成你的習慣關注你的習慣因為它們會變成你的個性關注你的個性因為它們會變成你的命運  https://www.aromacampus-tw.com/hot_388085.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388085.html 366121 Mon, 28 Sep 2020 10:12:29 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From台灣師資培訓2階學員Olive植物觀察-白千層 在大台北地區能看到樹木的地方就是人行道或是公園裡了，平日沒有運動習慣的我為了改變生活日常，於是清晨到公園快走，突然發現走道旁的樹木其樹皮斑駁剝離，近看是白千層吔！樹皮斑駁剝離 我觀察白千層開著白色花，花朵像極睫毛，可能天氣入秋了，只看到零星的花朵，它的種子看起來是成串的綠色豆子，其葉片狹長且小，葉子互生，搓揉葉片，聞起來清新、涼涼的感覺，剛起床昏沉的頭腦清醒起來，似乎有股能量給了力氣；觀察長在一起的白千層樹，它們的葉片從下而上是較密集的，而另外生長在其他樹種的中間的白千層樹，它的葉片集中到樹幹頂端，而且樹幹一直延伸高度超過其他樹種，我想是因為葉片較小，需要光合作用求生存，看出白千層是擁有很強大韌性的一種植物，他的樹皮像是脫掉一層衣服，要換新裝般，重新打扮，我想是意味著重新出發或重新開始吧！白千層的花、葉片  白千層種子 長在一起的白千層樹幹下葉子很密集白千層樹長在不同物種樹木中間，葉片長在樹的頂端植物觀察撰寫：Olivia Kuo https://www.aromacampus-tw.com/hot_366121.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_366121.html 437141 Tue, 02 Aug 2022 11:42:59 +0800 處理身體痠痛處(2號油肌肉與筋膜養護)時間感受-皆抹在右手手腕附近/肩膀7/3抹上去右手之後，經過按摩覺得有熱熱的感覺7/5右手本來覺得痛，後來經過按摩之下，比較順，痛感較輕7/7不小心又傷到右手，後來按摩之下，當下有舒緩感7/9週三的時候右手被撞到，有輕微瘀青，經過不斷的擦抹，瘀青消失了7/10味道沉穩，舒服，右手不適感有減緩的感覺7/16用紗布濕敷右手，並用手帕包起來，包覆一整晚覺得有比較舒緩的感覺7/17按摩不舒服感，按完右手之後，都覺得有比較舒服，不會有僵硬的感覺7/18開完會後，覺得肩頸僵硬，後來有用按摩油擦拭不舒服之處，覺得肩頸有比較舒緩，不那麼僵硬7/21覺得有中暑的感覺，有先用胡椒薄荷純露噴脖子及稍加按摩肩膀，後來再用油按壓自己的肩膀，也有稍微刮痧，脖子之處有岀痧，刮完後身體有比較舒服7/22擦完油之後，局部有發熱感(感覺就是發炎的地方)，並且在按摩過程中，心情很平靜，專注於當下，也希望不舒服的地方可以趕快好起來7//23今天一直使用右手，午睡起來右手覺得僵硬，後來使用油之後，感覺比較舒服，右手腕使用起來也比較舒暢，後來我有往上延伸至手肘，發現手肘內側在按摩過程中，非常刺痛，雖然經過按摩，但仍有不舒服感。 ◎照片如下:右手腕處7/10筋膜都還有些凸凸的   7/16筋膜部分已經消下去了  https://www.aromacampus-tw.com/hot_437141.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437141.html 448435 Tue, 03 Jan 2023 15:11:07 +0800 From基礎三階學員 諭葵NO.4呼吸系統照護油配方:檸檬、真正薰衣草、歐洲雲杉、澳洲尤加利、荷荷芭油、芝麻油、聖約翰草浸泡油…使用目的：加深呼吸深度我本身不是呼吸系統會過敏的人，但是自從已確診過COVID-19後，呼吸都會淺淺的，無法像未確診前容易做到深度的呼吸，所以想透過塗抹呼吸系統照護油的保養外，再搭配胸口的按摩，看能否改善。日期：111/9/30 時間：早上9點初次數：1使用方式：塗抹使用部位：胸口日期：111/9/30 時間：晚上睡覺前次數：1使用方式：塗抹+按摩使用部位：胸口芳香照護觀察摘要：跟以往使用呼吸類的按摩油來說，氣味會較淡，但卻沒有過多的涼感，而是有帶溫暖的感受。可能天氣還是有點熱，抹在胸口上有很明顯的油感，不過還可以接受。抹後會發現到，好像有點”開胸”….有種微微的擴展感，但趕著上班，這感受隨著緊張就消失了。芳香照護觀察摘要：塗抹後開始按摩,會發現胸前肌肉其實是緊的，而且覺得超痛的，所以邊按邊皺眉頭，臉都皺掉了。但是NO.4的按摩油即便是針對呼吸道用油，依平常的概念應該是涼感並衝腦，但沒有，氣味香甜而溫暖。結束按摩後,會覺得胸口是溫溫熱熱的，真實感受到有一半的溫暖是來自NO.4油。日期：111/10/1時間：白天有空閒次數：;數次使用方式：塗抹使用部位：胸口、鼻腔日期：111/10/1 時間：洗澡前抹+按摩/睡前再抹一次次數：2使用方式：塗抹+按摩使用部位：胸口、肩頸芳香照護觀察摘要：決定除了上班前抹一次外，再攜帶出門做塗抹及嗅吸，也能順便滋養手，真的是一舉好幾得。可能是昨晚有做胸口的按摩，會覺得有胸襟開闊的感受，呼吸也較不沒那麼短。抹在鼻腔裡，會微微感受到氣味，只是氣味消息蠻快的。芳香照護觀察摘要：或許是自己心急吧，所以就在洗澡前先抹油及按摩。因為按摩範圍有擴大，油的順滑及滋養度特別好，還特別加強在肩膀的按摩44圈，有種”呼!鬆一大口氣”的鬆馳感，有開始可以慢慢的吸進很多氧氣感覺。睡前再次薄薄的塗抹，入睡超快的。日期：111/10/2 時間：白天次數：3使用方式：塗抹使用部位：胸口日期：111/10/2 時間：洗澡前抹+按摩/睡前再抹一次次數：2使用方式：塗抹+按摩使用部位：胸口、鼻子芳香照護觀察摘要：這次的也是攜帶出門塗抹，但就只抹3次。因為有接近檔期活動，工作也較忙錄。有真實感受到，呼吸的深度，因為我搬重物不會有覺得很容易就喘，但鼻子流出清水般的鼻水，可是鼻腔沒有塞住，也沒有不舒服感。芳香照護觀察摘要：跟昨晚一樣也是抹抹油+按摩，但就只針對胸口及側乳肉。已經沒有那麼痛了，而且也能深吸一口空氣。這次睡前再薄薄抹一層，這次連鼻腔一塊塗抹，很怕是不是有感冒或其他症狀，就當個預防使用。日期：111/10/3 時間：早上9點初次數：1使用方式：塗抹使用部位：胸口日期：111/10/3時間：晚上睡前次數：1使用方式：塗抹使用部位：胸口、鼻子芳香照護觀察摘要：早上醒來，擤鼻子就擤出一個大鼻涕，還真嚇我一跳，但會感受到鼻子超暢通感，好像鼻子都活過來了。明明是想有深度呼吸，卻沒想到擤出大鼻涕出來，算是意外的驚喜。芳香照護觀察摘要：按摩也是會累(笑)，所以決定用抹油方式來結束一天的行程。胸口及鼻子好像也習慣了抹油的儀式感了。呼吸的長度深度有加長，在吸氣時，不會感到胸口肩頸肌肉的緊，鼻子的暢通也比以往更加明顯。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_448435.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448435.html 366119 Mon, 28 Sep 2020 10:06:15 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From基礎1階學員吳依璇甜橙植物誌學果實顏色為橘色，讓人感覺熱情充滿陽光、喜悅快樂、充滿正能量。橘色對應到腹部生殖輪及太陽神經叢區域，有利於這個區域腸胃幫助。果皮皺褶，就好像橘皮組織，對於皮膚橘皮修復效果好。油囊孔洞，對應至皮膚毛孔有良好效果。果肉片片間隔，緊密結合又能保有一定空間，讓人感覺在緊密緊湊氛圍中，能提供適度保護及安全感。香氣筆記第一次吸聞，聞到濃郁的橘子香氣，讓人立即專注於氣味上，感覺吸了一大口的香氣，瞬間飽滿精神提振。第二次吸聞，氣味不再暴衝而是慢慢往下沉澱，感覺到有些部位肌肉的僵硬，意識中有試圖透過放緩呼吸以及香氣的帶動，讓僵硬部位放鬆。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_366119.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_366119.html 437149 Tue, 02 Aug 2022 11:56:14 +0800 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437149.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437149.html 388083 Thu, 08 Apr 2021 09:47:11 +0800 德系芳香照護實踐2021/03/12鄉下的阿嬤，腳底有一顆黑黑的痣，還不斷長大，醫師判定是黑色素癌，90歲如果要治療，得挖得很深、還要用自己其他部位的皮膚來補傷口，不治療就怕擴散。現在的阿嬤自己獨居，可以做飯(甚至還幫鄰居做菜)、到處走動、記憶力很好，開了刀得躺在床上兩個月來修復傷口，也要有人照顧、不想外人照顧的情況下，也會打破了兒孫輩的生活平衡。 好難的抉擇!阿嬤自己決定順其自然，能不開就不開，兒孫也決定常常回鄉下走動、陪阿嬤聊天。 我問自己能做什麼? 參加過國際芳療研討會，我知道黑色素癌可用的精油，用精油治癌?用精油處理傷口? 這些思路都不對、因為我不是醫生或護理人員啊。我只能幫阿嬤養好皮膚，不論到最後要不要動刀，挖東牆補西牆。 但這件事不太容易… 之前給了皮膚芳香照護油，阿嬤說很貴、捨不得用，還有覺得很油，幾個月10ml還用不完。第二次再教，我試了一下，不知道是從沒有保養過、還是阿嬤喝太少水，一點油果然就很油，油都吃不進去。我幫阿嬤調整用法，純露多、按摩油少，還教阿嬤幫自己腿部按摩。兩周後回鄉下看她，她舉起腳說不水腫了。 又兩周，這次阿嬤笑得很開心，她說不知道我們信不信(可能自己覺得很神奇)，她只是每天自己塗腳，結果原本手食指彎曲後無法伸直、得用另一支手扳直(她自己說是板機手)，現在竟然伸縮自如。還有塗油的地方，皮膚終於吃油了，油油亮亮，摸起來很細緻。 療癒從來不是只有西醫治療，兒孫常常輪流回去看她，話匣子一開、無病無痛。皮膚養護好、副作用--板機指好了，我一點都不驚訝，阿嬤願意芳香照護自己是最大關鍵，我只給她能自己操作的按摩法，1%濃度的按摩油，兩周只用了15ml(實在有夠省!)，阿嬤的例子又再次印證--少就是多、簡單就有力量。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_388083.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388083.html 365886 Fri, 25 Sep 2020 12:10:08 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：曾鈺善上週台北一階課程前我感冒了，這是今年以來第一次小感冒，因為要上課所以去看醫生，但是藥吃完了、還是沒有完全復原，加上兩天12小時不間斷的說話，狀況又更糟了。 接下來專心芳香照護自己 我的芳香照護方式：早晚各一次蒸氣薰蒸：馬克杯+吸聞器+大毛巾，每次一滴複方精油(一階學習的用油)。早晚一次喉嚨漱口水：基礎一階講義上的喉嚨痛配方NO.4 塗鼻腔、喉嚨並製作敷包，第一天24小時敷著，第二天、第三天晚上都敷包睡覺前兩晚泡澡，粗鹽加精油，泡到出汗睡前做完一套香氣深層放鬆 其餘只要家人在家，都戴口罩、公筷母匙吃不會對身體產生負擔的食物，糙米飯+兩樣青菜。喝很多水。更換牙刷，避免二次傳染這三天剛好很多事忙、無法半小時運動 芳香照護觀察持續芳香照護後，症狀越來越輕微，沒有發燒、也沒有去看醫師(自己的決定、自己就要負完全責任喔)。症狀在第三天幾乎消失，沒有流鼻涕、咳嗽等後續殘留的後遺症。我覺得這是芳香照護最厲害的地方!蒸氣薰蒸時鼻涕較多，該出來的要擤出來。在薰蒸時覺得整個肺部都開展，超級舒服。這一次我用大毛巾和吸聞器，逼自己出汗。早上起來可能因為冷氣關係，喉嚨都會痛，喝溫水、漱口水很有幫助。自已感冒是被老公傳染，孩子也說學校好多人感冒，但目前為止小孩沒感冒。雖然很忙，早晚保養都不會花很長時間。只有香氣深層放鬆時間較長，但對我來說很像睡前的入睡儀式。生病期間血壓會比較高，復原之後加上香氣深層放鬆，血壓正常。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_365886.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_365886.html 437144 Tue, 02 Aug 2022 11:42:52 +0800 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437144.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437144.html 448434 Tue, 03 Jan 2023 15:07:32 +0800 From基礎三階學員 諭葵我個人是個重度使用手機的人，不論是吃飯、上廁所、工作，我都是會盯著手機的人，就像是從電視兒童轉成手機兒童般黏著手機。從上第一階開始，我個人非常喜歡用玫瑰純露來濕敷眼睛與休息10-15分鐘的時間。因為我的工作是排班+輪班制，我就會利用上晚班前的15分鐘時間來做用玫瑰純露濕敷眼睛及播放休息音樂，讓自己眼睛及腦袋休息一下。但有時休假也會利用睡前有擦完臉部保養品後濕敷眼睛後再去睡覺。我覺得很有趣及很開心的是，做這件事斷斷續續有近1個月的時間，我有發現我眼周很小的細紋淡了。會這麼發現是因為我很常照鏡子近看我的臉，除了小細紋淡了之外，眼周皮膚變較亮，比較不會有暗暗的感覺。讓我在摸眼周皮膚，都會再忍不住多摸幾下，哈哈。不過，最棒的是能短暫的休息，真的讓我在工作上的衝勁跟活力有提昇。工作久了，難免會有倦怠、不想那麼努力感覺。除了一般的晚上睡眠，若加上白天有短暫的休息，真的會有精神飽滿跟活力滿滿感。這樣簡易的使用方式，真的是讓我收獲滿滿。我自己也一直在思考著，我雖然上過很多芳療課程，但真的在生活上能用到的，到底有幾個呢?反而在德系芳療這，我看到了跟以往不一樣的方式，就是用簡單、喜歡的方式並力行來照顧自己。不是說上很多課程不好，一定也會學到知識，但能不能”做得到，反覆做” 這個行為是對我來說不容易的。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_448434.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448434.html 437131 Tue, 02 Aug 2022 11:42:20 +0800 2022.07 乳化劑實驗 From 婉婷實驗乳化劑，比較精油均勻擴散在水中的效果：水+酒精（75度，95度）/海鹽/山梨醣醇（精油1：山梨醣醇4）/全脂鮮奶或咖啡奶球  精油呈現效果水茶樹1滴精油浮在上面酒精茶樹1滴相容，水呈乳色，水流動比較順暢鹽茶樹2滴相容，水呈乳色山梨醣醇茶樹1滴相容，混在一起，水流動也很順全脂鮮奶茶樹3滴相容，混在一起奶球茶樹1滴相容，混在一起  https://www.aromacampus-tw.com/hot_437131.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437131.html 365197 Thu, 24 Sep 2020 17:47:57 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校個案實踐撰寫：Olivia 2020/9/17家庭芳香照護-陰道發炎       女兒17歲，陰部搔癢，陰道發炎，使用醫生處方及塞劑有改善，最近因為反覆感染很困擾也很不舒服，分泌物有異味顔色偏綠，由於女兒處於青少女時期，先詢問她的意願，她同意且願意用芳香照護方式照護自己。 使用：芳香照護油No.10及一階課程中Maria Hoch老師-白色念珠菌沖洗配方。 8/13 Maria Hoch老師-白色念珠菌配方，洗澡後泡盆一次，並且在塗抹No.10油在陰部1次，女兒反應還是很癢，很不舒服，油的味道很臭，但能接受可以繼續用，將衛生棉條浸泡No.10油塞入陰道，隔天早上取出。8/14 白天如廁使用玫瑰純露沖洗，擦拭並塗抹No.10油在陰部3～4次。女兒反應「今天聞到油的味道沒有那麼臭了，分泌物比較沒有異味，而且綠色變淡」。晚上洗澡後泡盆一次，將衛生棉條浸泡No.10油塞入陰道，隔天早上取出。陰部搔癢的感覺減輕許多。 8/15白天因上課忙碌沒有上廁所及喝水，直到晩上才如廁及喝水，上廁所後一樣使用玫瑰純露沖洗，乾拭並塗抹No.10油在陰部3～4次。晚上洗澡後泡盆一次，將衛生棉條浸泡No.10油塞入。陰部搔癢比較不頻繁。感覺大部份是保養油的味道，少部份是分泌物的異味，顏色由綠轉黃。 8/16白天如廁使用玫瑰純露沖洗，擦拭並塗抹No.10油在陰部3～4次。感覺大部份是保養油的味道，少部份是分泌物的異味，顏色黃色。晚上洗澡後再度將衞生棉條浸泡No.10油後塞入陰道。與女兒聊過，她覺得用了芳香照護，雖然對於保養油No.10的味道不是全然喜歡，因為保養油No.10改善陰部搔癢，她能接受。她想改變自己的穿著，少穿較緊的牛仔短褲，尤其天氣炎熱時，很容易出汗造成陰部悶熱、潮濕，另外，自己也想將自己的作息調整，至少不要太晚睡，增進免疫力。我觀察女兒-當保護油舒緩她的不適，反而她是主動要求要用芳香照護自己，不用我去拜託她來用，以往都是要千拜託萬拜託的，她才勉強用，保養油給了她信心，無形中讓她願意來用油，真是太棒了！神奇的保養油！  https://www.aromacampus-tw.com/hot_365197.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_365197.html 388081 Thu, 08 Apr 2021 09:43:56 +0800 德系芳香照護實踐2021/03/03 昨日是年後第一次到醫院服務，遇見一位媽媽，她要照顧有重大傷病、還有失智症的兒子。原本要去病房服務，卻看見她陪著孩子在公共空間走路。外面人看起來，孩子能動、不用攙扶，狀況很不錯、我們等他們走完一圈，才和葉醫師一起巡房拜訪他們。 葉醫師把腿部和肚子先掀開給我看，之前幾天住院時因為皮膚乾癢，腿部抓得都是傷口、肚子也出現一條條的瘀青抓痕。經過這幾天醫師、護理人員和媽媽的芳香照護，腿部已經結痂，肚子的瘀青抓痕也消失了。 我問了這位媽媽，病人睡得好嗎?媽媽說好幾天睡不好了，今天會出去走一圈，因為孩子很累、但睡不著，同時失智和失語症在今早出現狀況，今天早上智力退回三歲。躺在床上的病人，眼睛睜得好大看著我，沒有睡意，我也注意到右手有兩大塊瘀青，是打針留下來的。我跟葉醫師說，我替他用瘀青芳護油，做一個手部按摩。 不到五分鐘…，病人睡著了，不吵也不鬧。我們帶著媽媽走到外面空間，我在媽媽手上示範我怎麼做的，教她能自己操作的簡易手部按摩，下次兒子煩躁不安，她有這個手部按摩的法寶，可以幫助孩子穩定下來。才不會因為兒子躁動不安、跟著後面跑、累到自己。 這位媽媽的年紀和我自己媽媽差不多，灰白髮斑白、一臉倦容、常常連自己洗臉的時間都沒有，一輩子生病的兒子是她肩頭重擔。兒子手部按摩後可以放鬆睡著、媽媽卻苦笑自己不行，一直說肩頭壓力很大，我教她按摩肚子，每天都可以去護理站拿油愛自己，因為只有她把自己照顧好、才能繼續照顧兒子。說到這…我聽見她口罩下方略為哽咽的聲音、還有眼睛裡打轉的晶瑩。我跟她說，兒子不是你的重擔、是妳陪伴他，當腦袋又想太多的時候，記得回到肚子，按摩數44圈就好。 我相信這兩個芳護法寶，一定可以讓魔法發生，媽媽更多時間關注自己、更輕鬆陪伴兒子。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388081.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388081.html 447822 Fri, 23 Dec 2022 10:18:05 +0800 基礎課程感受一直以來我的嗅覺相當敏感，對於空間的氣味或是人的體味汗味十分敏感，常使用有味道的保養品或香水，來掩蓋味道。聽聞精油有療癒的效果，曾使用精油ＳＰＡ按摩精油棒等，很喜歡香氣繚繞的感覺，因此想進一步學習 。之前在臉書偶然看到鈺善老師在安寧病房使用芳香照護的貼文，持續追蹤了一陣子， 對老師的理念與德系芳香照護的分享很感興趣，感受到精油使用或許也能達到身心靈的影響，故參加了德系芳香照護基礎課程。線上學習時，對精油使用有了基礎的了解，也習得如何實用於生活， 不像自己看書時毫無頭緒 ，想要使用精油也不知要從何下手。實際嗅吸天然精油之後，感覺過去使用的許多是化學合成的味道，也改變後續採購芳香製品時的習慣，知道如何判斷選擇天然質優合適的精油。另外老師講授精油使用時，須了解與遵照相關法律的部分，覺得相當重要，得知目前諸多芳療相關的廣告或貼文，提及治療效果或是調和油未有適當標示都是違法的，如此也會混淆精油使用的認知。而德系芳護低劑量的概念，身為護理人員的我相當認同， 因為使用精油的過程，為的就是呵護身體，而非造成負擔或傷害，而有的芳療家忽略精油好比藥草般也須身體代謝， 選擇治療等級的高濃度，造成使用的危險性覺得有些本末倒置。 完成基礎三階課程後， 我了解精油而選擇低劑量安全無傷害的德系芳護， 開啟了芳護的日常，日日都用植物香氛呵護自己，真是幸福！20221001髮根處發炎癢痛過去使用類股醇藥膏 這次嘗試不用西藥先噴玫瑰純露與濕敷純露 一天多次20221003發炎處乾癢脫屑噴玫瑰純露加NO.6號油塗抹濕敷玫瑰純露一天多次20221008數天後乾癢濕疹改善20221101手內部莫名疹子癢使用皮膚過敏者專用乳液保濕加塗抹精油未改善 老師叮嚀勿混合使用！後續改變用法！20221103乾癢抓後起風疹使用玫瑰純露加植物油濕敷多次20221103當天濕敷幾次便有改善濕敷當下搔癢敢立即改善！風疹也消退！20221108唉 手又發作~症狀緩解就忽略未繼續使用油 再次濕敷純露加植物油20221108濕敷幾次立即改善  當下感嘆植物的奧妙！20221118後續持續使用純露與複方油20221202連續趕功課 寫完時 唉 頸部就出現濕疹 紗布濕敷時需紙膠固定,我對其也過敏 因此一天多次噴純露與使用ＮO.11 穿插使用NO.18及NO.6號油塗抹20221202雖癢 純露與11號油塗抹使用有改善穿插純露與18號油及6號油塗抹 特別喜好十八號油玫瑰的香氣,香氣讓心情舒緩,皮膚也得以鎮定!202212006同一側耳擴接續濕疹發癢,流出組織液純露與11號油塗抹穿插純露與18號油及6號油塗抹 一天多次使用幾天後改善202212006持續使用芳護後側皮膚相較前幾天有改善 20221208持續使用芳護 20221214持續使用芳護養成洗澡後固定使用複方油 加純露以上皮膚急性發作濕疹時：採用芳護三明治法—先噴純露、塗上甜杏仁油再加純露濕敷，濕敷乾了在噴純露+塗油+濕敷。濕敷至濕癢及刺痛改善為止。    2.平日：洗澡後及早上起床，一天兩次純露加抹油養護，讓皮膚形成健康防護。   3.No.18 更年期照護：近期頻出現近更年期整日燥熱不適，夜間睡著後身體像小火爐燒灼，無法安睡。使用十八號油幾週後，回想現今躁熱感改善幾乎沒有了，睡眠改善，其中複方油中的玫瑰香氣是我相當喜歡的，聞到時是一種歡愉的感覺，猶如呵護自己的儀式，如今持續於洗澡後使用。   4.NO.6 寧靜的夜晚：平時很好睡，但多夢的我，醒來後對夢境記得十分清晰，入睡前使用6號油塗抹後，連續幾天發現夢中情緒較少波動，較不會受到夢境變化而出現身體疲憊，用油會讓夢中的自己安心!而貼敷腹部時的當晚，夢到鬼魂出現，自己較少夢見鬼魂，但一樣情緒是穩定的，醒來後不像以往夢到鬼魂時的不安，這油真的讓自己身心安穩！入睡前噴『靜夜噴霧』，氣味會讓空間變為香甜安心的感覺，尤其是外出的旅館。備註：德系芳香照護，是給身體支持的居家照護方式，方式因人而異，不做治療，也無法取代醫療。歡迎參加德系芳護課程，由自己找出最適合自己的居家芳護方式。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_447822.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_447822.html 437130 Tue, 02 Aug 2022 11:42:14 +0800 2022.07 乳化劑實驗 From Yu-Chu https://www.aromacampus-tw.com/hot_437130.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437130.html 388287 Sun, 11 Apr 2021 13:30:11 +0800 帶大家看看春天，送給您溫暖陽光力量!!希望小旅行的片段，能傳達我們對植物、大自然的愛給您2021/03/20 春分 陰陽相半 草木萌發我們在這一天舉辦了芳香小旅行，看看春天在唱歌，有群蜂蜜也在當天選擇阿田家落戶。這裡的蜂巢不會三不五時被打開，蜜蜂可以安穩成家、生育下一代，當人類協助蜜蜂安穩安定，就會有聰明自我強大的蜜蜂，蜜蜂不消失、蝴蝶效應、最後人類也能糧食無虞。中午，我們把產地產的、放進pizza中烤來吃，喝新鮮接骨木水。吃新鮮蔬果食物，量不多卻有飽足感，適量吃、身體是輕安自在的感覺。在春分這一天，我們親手揉捏、輪流把BD502到507的製劑，放進堆肥裡，把連結宇宙力量的鑰匙交給大地之母。心中有無限感動和感慨。這一天我們體會到人類是環境的最大噪音製造者、掠奪者，但也能付出一點努力、成為環境的助益者。只是一個揉捏、一份心意，就能有益土壤、植物、大自然、還有自己。春分 我們做了小小的努力，向大自然學習、像植物一樣思考 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388287.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388287.html 363169 Thu, 24 Sep 2020 17:47:45 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：高雄三階學員  IRENE＊芳香照護油6號+玫瑰純露簡女士有睡眠障礙問題，給予使用芳香照護油6號+玫瑰純露吸嗅聞香，播放輕音樂並引導深呼吸放鬆，再緩慢於腹部按摩44圈後，即已進入熟睡，隔日再詢問昨晚睡眠情形，表示之前在睡前總會東想西想難以入睡，睡眠中也有多夢情形，昨晚聆聽輕音樂時會轉移注意力，不會再想東想西，睡眠中也沒有因多夢而影響睡眠品質，因此連續使用一周後，表示因為睡眠品質改善，每天白天不再昏昏欲睡、精神不繼，並告知也可使用芳香照護油塗抹於手腕關節脈動處並吸嗅香氣放鬆，每日持續使用芳香照護，改善睡眠障礙。 ＊芳香照護油5號+玫瑰純露陳先生有腹脹及便秘情形，使用芳香照護油5號+玫瑰純露按摩腹部44圈時，發現左腹較脹硬，按摩後即有排氣情形，腹部也變鬆軟，隔日按摩後再使用敷包就有排便情形，每日持續腹部按摩，腹脹及便秘情形改善，進一步瞭解到陳先生平時飲食習慣，因為有泡茶習慣會有利尿情形，加上飲用開水量明顯不足，三餐攝取蔬菜量亦不足，故容易有便秘情形，建議可增加攝取含纖維的水果，如：蘋果、香蕉、火龍果等，三餐飲食需增加蔬菜量及增加開水攝取量2000ml/天以上，配合每天使用芳香照護油於腹部，腹脹及便秘即有改善。 *反思如何讓自己健康促進：平時工作壓力大且輪三班睡眠不足，除了每日使用芳香照護油照顧自己的身心外，並探索自己情緒深層，用正念去面對它、處理它、放下它，在放假時約三五好友聚餐聊天，時而大笑得以放鬆身心壓力，三餐飲食盡量均衡並攝取適量的蔬菜水果及足夠水分，配合適度運動，減少增加身體負擔，讓自己身、心、靈達到平衡及滿足。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_363169.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363169.html 363975 Wed, 23 Sep 2020 08:07:35 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From台灣師資培訓2階學員Olive植物觀察-茉莉住家在擁擠的小區，出門無法看到青翠綠意，只限於社區植栽植物，難得的小確幸！看到朵朵純白小花朵在綠葉襯托中綻放，吸引著我靠近忍不住的聞了起來，她的味道讓我有似曾相識之感，原來是茉莉呀！                                                                                                        茉莉給我的感覺，始終是濃妝豔抹或是艷麗出色，但實際接觸到她本身的味道，尤其是在雨後，顛覆我對她既有的印象，反而喜歡她清新脫俗的形象。想起7月中旬在玉里的一個晚上，我獨自散步在小鎮，突聞濃郁的花香味，因為天色昏暗，未找到是哪種植物花朵散發出的香味，隔日早起沿路找起，看到好幾株茉莉攀爬在籬芭邊，我想茉莉是個神祕女郎在夜晚散發著濃烈香味，如同成熟艷麗女子，在白天又轉換成清新可人的女孩，真是風情萬種。我想我在生活中有不同角色，是為人母、為人妻、為人子女、為人朋友⋯⋯等等，若是要在這些角色之間做轉換，可以用茉莉精油吧！   https://www.aromacampus-tw.com/hot_363975.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363975.html 434637 Tue, 02 Aug 2022 11:41:23 +0800 我的每日芳香照護儀式 from雅婷早晨：使用檸檬擴香，一個早安起床儀式，空間有清新舒服的氣味使一整天心情都很愉悅出門前：4號芳護油塗抹鼻腔及胸口，做2.3次深呼吸，選擇一個自己喜歡的顏色，搭配衣服戴上口罩前會使用香氣保鑣滴在精油釦別在口罩上，我的口罩都不會有口水味，走到哪都很安心工作室：一到工作室，先使用甜橙擴香，(之前都是用多x瑞的複方精油)，現在只用單方都覺得個案狀況好很多，在會談前，我會使用玫瑰純露濕敷個案的雙眼，有個儀式感午休靜心：使用大西洋雪松擴香，進行10分鐘冥想，冥想完念祈禱文，讓自己心更穩定。晚餐：經常是一天當中唯一煮的一餐，偶爾午餐也會煮，我們家是吃蛋奶素，所以我都選擇各種顏色蔬菜搭配，加上優質蛋白質，(雞蛋、豆腐)照顧全家人的健康運動：我都是在家看YT做運動，大約30分鐘的瑜珈或核心運動，最後伸展自己的筋骨。沐浴：在洗頭時會使用大西洋雪松加上植物油按摩頭皮，放鬆再進行洗頭睡前：肩頸、膝蓋使用2號油塗抹4號油塗鼻腔、胸口，做幾次深呼吸9號油按摩我辛苦的雙腳最後我經常使用6號油(偶而5號油)按摩肚子心得：過去自己因為要照顧家人，都疏於照顧自己，按照上面自己規劃的芳香計畫好好照顧自己之後，很明顯的情緒變得穩定，不再隨便挑老公的毛病，孩子也因為我的穩定，自己都會很自律的完成該做的事，不再讓我擔心之前有一陣子看中醫，中醫師說我的身體狀況是心理影響的，要好好轉念，放鬆才會讓身體好起來，知道德系芳香照護之後，我真的如同打了一支強心針，把過去轉不過來的，無法改變的狀態漸漸有了轉機，身體會說話，體驗到真正放鬆的感覺。很感謝老師用心的教學，一開始我傻傻地用，現在我知道如何正確挑油，也建立了正確的精油知識，不再隨便用油。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_434637.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_434637.html 388080 Thu, 08 Apr 2021 09:42:59 +0800 德系芳護實務2021/01/12腹部按摩油加上德系事事如意按摩法，這次又讓醫生跌破眼鏡了。 醫師原本軟便劑開了3-4種，還加上塞劑，但是效果有限，加上病人對於藥物很敏感，出現不少副作用。在病人家屬使用腹部油按摩的情況下，醫師決定把軟便劑降為一種。沒想到軟便劑藥量降低加上腹部按摩油以及簡單按摩，病人家屬很高興的葉醫師分享，病人在一天內大便兩次，而且是成形的排泄物、非常輕鬆。 我把醫師和病人家屬說的，全部記在芳香病歷表裡，醫生簽字蓋章留存。 以人為核心，我是德系芳香照護師! https://www.aromacampus-tw.com/hot_388080.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388080.html 387850 Thu, 08 Apr 2021 09:42:47 +0800 【8號身心合一芳香照護油】：按摩油氣味感受：女性柔和香氣，吸聞就很放鬆。以下5天觀察紀錄。日期：109.12.19(星期六)日期：109.12.20(星期日)日期：109.12.21(星期一)日期：109.12.22(星期二)日期：109.12.23(星期三)時間：睡前時間：晚上沐浴後時間：早上出門前時間：晚上沐浴後時間：晚上沐浴後使用方式：腹部44圈使用方式：按摩全身(從腳踝開始到脖頸)使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左觀察自己摘要：很喜歡這香氣，吸聞就感覺滿足放鬆，睡前按摩腹部44圈，隔天起床發現與睡前塗抹NO.5按摩油比較，更感覺整晚是深層睡眠品質，有飽足感。觀察自己摘要：晚上洗澡後由腳踝開始全身塗油，一開始吸聞香氣時就覺得肩頸各部位已經開始放鬆，覺得比NO.9按摩油放鬆程度更好。如果兩種油一起，淋巴循環搭配更深沉的放鬆應該很不錯。觀察自己摘要：早上出門前塗油按摩全身，出門路上冷冷的天氣身體很溫暖外，覺得與NO.9比較，肩頸放鬆程度更明顯，就算有點時間壓力，身體還是輕飄飄的。這次的肩頸放鬆程度非常徹底有感。觀察自己摘要：持續按摩全身，總共不到20滴的油量，因為有持續塗油，感覺油量不用很多就可以輕柔塗抹全身，深刻感覺到重質不重量。觀察自己摘要：持續按摩全身，仔細地關注自己，身心都照顧到，非常享受過程。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_387850.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_387850.html 363126 Mon, 21 Sep 2020 16:07:01 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：台中三階學員 Vivian■主述問題:睡眠品質不好.情緒緊繃.壓力過大.腿部靜脈曲張嚴重■改善方法;使用約菲爾芳香照護油進行身體和心靈上的照護■照護油的使用: 問題一:針對睡眠品質不好 使用照護油:6號(寧靜的夜晚)、8號(身心合一按摩油)六號、8號照護油的使用方式:每天睡前塗抹肚子44圈■使用期間及身體回饋:我自5月初開始每天晚上睡覺前都會塗抹芳香照護按摩油在肚子上44圈還有在我的腿部。會想使用芳香照護油，是因為這幾年，或許是因為年紀的關係，每天的睡眠品質其實並不好，意及，容易淺眠，即使每天睡滿8小時，身體還是很勞累，並無法得到充分的休息。而靜脈曲張問題，則是因為生產及久站的關係，靜脈曲張的情況有些嚴重。所以，在上完芳香照護油的二階課程後，對於芳香照護按摩油已比較有了清楚的概念。以及在第三階段陸陸續續所學習到的ㄧ些針對身體上的保養及按摩手法，我就非常想馬上使用在自己的身上。因此，自從五月中旬拿到油之後，我就每天很認真的進行對我自己芳香照護的體驗，一直到現在。■使用芳香照護油，對我的問題改善狀況以及身體回饋當我很認真的對我自己的身體進行每天芳香照護油的保養及按摩，很神奇的是，我的身體，好像真的漸漸的起了一些改變和變化。我先來說說我的睡眠問題狀況好了。其實對我而言，已經很久不知道，甚麼叫做「ㄧ覺到天亮」的滋味了。但很奇妙的是，自從我每天開始使用芳香照護油按摩我自己的肚子時，或許是因為精油氣味的關係，或許是因為精油透過按摩油而被身體吸收了，也或許是，因為我每天在按摩我自己肚子的過程中，我是真的輕輕柔柔的，一圈又一圈，不疾不徐的慢慢按完44圈，看一點書，然後就就寢入睡。從使用油到現在，我的睡眠品質狀況是真的有比以前好很多，而且每天也會自己清醒，並且精神很好 ，偶爾也不會因為沒有塗抹而有睡不著或睡不好的情況發生。我想，是因為芳香照護的概念，我有把它真實的實踐在我的生活中-要和自己的身體對話、好好傾聽身體所帶給我們的訊息，最重要的是要保養她、照護她，身體回應就會和以前不一樣了。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_363126.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363126.html 434636 Thu, 30 Jun 2022 11:41:47 +0800 芝麻油油洗法：2022.03.19 from 雅婷用量：約⅓瓶的油塗法:從頭開始，臉部，脖子，肩頸，後背，前胸，手臂(外向內)，肚子畫圈，肝臟部分(下往上按摩到一半有打嗝)，，下腹部(畫圈下往上方向)，臀部，腳(逆流方向)，最後腳底感受：塗得過程身體越來越熱，甚至有點流汗，等待洗澡前發現油味沒了，只是覺得身上油油的洗澡中：頭和身體都洗兩次，原本覺得會洗不乾淨，頭髮洗兩次就很乾淨了，身體洗兩次某些部位還是油油的，例如：腿部，但擦乾淨後蠻乾爽的，不油膩整體感受：油洗法，體驗整個過程沒有多想，只是按照老師的說法從頭到尾做一次，自己去體會才知箇中滋味，到洗完澡穿好衣服後，整個人感覺是輕盈的，舒服的，期待明天的感覺除此之外，我也有做了敷包兩次，一次在白天，一次在晚上，晚上那次比較有感，睡眠狀況很深層，起床後精神狀況很好。另外一次我口腔因為拔智齒黏膜受傷，我用芝麻油漱口，隔天的黏膜好許多。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_434636.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_434636.html 363131 Wed, 16 Sep 2020 12:50:59 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：台中三階學員 Anna芳香照護油     18      號 更年期照護對於氣味的感受尚可   8    分使用目的：調整經期、調整經血量、改善月經症候群使用方式：晚上(睡前)、次數: 1次/日     塗 抺 / 按 摩 局 部: 腹部順時針方向44圈，含下腹部及鼠蹊部芳香照護觀察摘要第一週：按摩時的氣味令人放鬆、療癒。第二週：按摩時的氣味令人放鬆、療癒。白天時精神較好。第三週：經前的症候群如白帶、頭暈等減輕。第四週：月經準時到，且經期中頭暈、疲倦狀逛改善，經血量正常。 No.18更年期照護: 用油的健康促進與反思有許多對穩定健康相當重要荷爾蒙，都在睡眠時分泌，生理時鐘紊亂，內分泌失調 的機率也高。本次使用油者因睡眠嚴重不足及學生課業壓力的關係，導致經期不順(晚到)，經血量大幅減少，經期時頭暈、極度疲倦，媽媽考量到其睡眠時間及課業壓力短時間無法改善，於是想到先用芳香照護油來改善，18 號油名為更年期照護油，觀察其成份，皆具有平衡賀爾蒙作用，所以應該也可以試著用在這次情況。 使用 18號油四週之後，月經果然準時來到，而且所有症狀都有改善，來經前與經期中的不適感大幅降低，真是一個非常美妙的用油經驗。我亦體會到芳香照護對促進身心舒適、日常不適症的調理，非常有幫助。這就是三階課程中所揭示的「我照護、如我是，只有我覺得舒適時，才是良好的照護」 18號油為什麼可以平衡各類賀爾蒙的問題呢？我試著分析如下： (1)  大馬士革玫瑰精油不論是香氣或做用一職都是寵愛女人的最佳用油，其高含量的單萜烯醇，能調節壓力賀爾蒙的分泌，有絕佳得和諧與平衡作用。 (2)  快樂鼠尾草、羅馬洋甘菊是含有高酯類的精油，有奇佳的放鬆效用。特級伊蘭也是擁有倍半萜烯和芳香酯的獨特組合 ，能消除焦慮、給予溫暖輕鬆的感受，而這三種精油都具有平衡賀爾蒙、調適月經不適、經前症候群、更年期症狀的作用。 (3)  茴香內的芳香醛有近似費洛蒙的化學成份，能傳遞溫暖、消除恐懼，也有調適月經不適、經前症候群、更年期症狀的作用。 在三階課程中開宗明義即定義「芳香照護—是身、心、靈三個層次的照護」。就是一個療育的過程，而天天實踐自我照護，每天療癒在現實奔波疲累的身、心、靈，是可以自己就做到的健康促進方式。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_363131.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363131.html 447641 Mon, 19 Dec 2022 16:45:57 +0800 2022.1211安平診所 服務日_玉珠心得 這天到達的第一印象~風大 雖然上完基礎三階，但都僅限於針對自身狀態如何照護，對於身旁的人遇到的各個不同情況，常常卡住，所以還是覺得需要實際運用~這次參與服務，據說是服務幾個月來最少的一次，但個個都很具代表性。 從個案身上，看到的媽媽手、網球肘、車禍開刀後腳的種種不適，在問診過、上油後，每個都有效果出來，每個最後都是願意帶著油回家幫自己做！ 第一位，媽媽手，是個配合度很高的患者，看遍了許多的醫生，復建也努力的做、都覺得還是痛。老師也帶著她觀察生命歷程中這二次的發作，是否有所關連，選了她能接受的香氣…教她簡單的手部按摩，最後居然庝痛指數從6分降到0分！且不只媽媽手，手臂也抬得更輕鬆了。老實說，連我都驚訝了！她很開心的帶油回家說要用 從中我學習到了…我太框架的覺得，手法就是要完整才有效，也沒想到原來手部按摩自己也可以做的！而且，是要帶著對方可以自己做，不是靠我們！香氣，很重要，每個放到個案身上的油，一定要喜歡的香氣。默默的，空檔時間我幫自己手部按摩…其實我的肩雖自己按不好按，但，我忘了手部也可以簡單作耶！ 第二位，我印象的是進診間時的躁動、強調著「她沒時間」。經由老師耐心且有智慧的引導，回顧生命中的變化等等，用油的開始也覺得帶一點排斥…剛開始在肩部上油時還是眉頭深鎖的…但經過一圈圈的按，慢慢的越來越開耶！肩部的疼痛指數也降了，個案也覺得神奇，這樣按就可以了喔，那我會！ 我學習到：面對這樣的個案，我第一個就預設對方不接受，但老師給我的轉換思維是：我們就是分享這樣的照護方式，若對方不接受也沒關係，香氣一定要能接受的，然後，就是透由德系照護的方式，及植物本身的力量帶給個案去感受。這樣就好！(這是我要轉換的心態，我常落入把個案的神、色擺到第一，然後就失去信心了)上油44圈過程，可以透油手的觸感、個案的冷、熱、顏色等，可以大概感覺到不適的部位。這也是我之前不會注意的。 第三位，進診間時我整個茫然的看著個案，因為我滿頭？？從何開始？但不細說個案種種狀況，老師因應個案調整上油…看到個案很有感的，接著問腰酸、問兒子的皮膚問題能否用油… 我學習到：更多元的上油運用，特別是個案覺得腳冷卻穿不了長褲的狀況，腳底貼敷2號油(這我沒想過)個案想為家人問用油，老師引導：媽媽覺得好，孩子不一定認同。所以帶來診間了解願意再說。這也是個重要的原則，不是個案想買就給，而是教會了、有信心用再買油！ 綜合上面幾個，情況相互穿插在不同個案間，最後最大的心得是：我問自己，「那…妳是怎麼幫自己的？」 感謝這次見習的機緣，我不善言詞，但還好可以慢慢的寫~NAMASTA https://www.aromacampus-tw.com/hot_447641.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_447641.html 386337 Thu, 18 Mar 2021 11:22:45 +0800 0221台灣線上講座 報導21日晚上完成基礎三階的學員巫清華同學，與我們分享她如何運用芳香照護在家中長輩和工作職場上。去年十一月開始，家中有三位高齡長輩因為輪流生病住院，巫同學有時候一天要跑醫院好幾次，講座秀出的97歲的長輩腿照片，用油之前之後水腫狀況差很多，大家一致認同因為照顧得宜，長輩腿的皮膚看起來非常健康，真是太棒了。至於另一位95歲長輩原本已經意識模糊，但是經由芳香照護之後，對外界有反應，更讓巫同學感受到芳香照護的威力。巫同學分享，因為芳香照護她自己心比較沉澱、心是穩定的，讓她度過這段陪病期。 至於職場上的運用，巫同學的專業在兒童早療，對於特殊兒童情緒躁動問題，用精油擴香後，往往能協助家長和孩子穩定下來，情緒穩定之後，後續的活動就比較容易進行。雖然療程是孩子為主，但是家長變得開朗，也讓敏感的孩子更有安全感。當天還有特別嘉賓台中佛教正德醫院副院長葉立群醫師，則與我們分享芳香照護用在皮膚照護的用油經驗，大家聽得意猶未盡，紛紛留言+1希望未來能舉辦線上工作坊，分享醫院第一線的實務經驗和效果。在過程中，芳香照護的學姐們，也不吝於分享自己的用油經驗，如何讓被照顧者更舒適。希望透過個案交流與分享，在德系芳香照護的路程上一起成長、利人利己。 三月我們將邀請郭靜萍同學，分享在機構中的芳香照護與自己媽媽的芳香照護經驗，邀請您一起線上相見喔 https://www.aromacampus-tw.com/hot_386337.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_386337.html 434635 Thu, 30 Jun 2022 11:39:58 +0800 202206我的芳護紀錄 from 雅婷約菲爾9號芳護油：使用五天，自己的雙腳容易水腫，使用了9號油在自己身上，一開始動作慢不下來，心也不知道在急什麼，慢慢搭配音樂閉上眼睛，讓自己靜下來，慢慢在雙腿上塗油，其實也不需要什麼手勢動作，只有雙手貼著腳緩慢的按摩，約5分鐘後，腳變得很輕鬆，神奇的是我經常犯的足底筋膜炎居然就這樣不痛了，之前每天早上起床腳碰到地上走的第一步都很痛，現在9號油讓我不會變成美人魚了，走起路來輕鬆多了有持續使用中約菲爾5號芳護油：基礎課中，老師第一次提到要按摩肚子，我是個直腸子的人，意思是每天會上恩恩好幾次，對於按摩肚子自認為沒什麼(當時的我是這麼想的)但聽話照做認真的使用後，晚上睡覺有變得安穩，當然排便依然順暢不過不會那麼多次變得量多次數少，之前有腸鳴現象也有改善，在情緒部分覺得自己急躁的個性似乎變得比較沒那麼明顯，在日常做事時，開車啦，做家事啦，跟家人對話啦變得比較有耐心一點，連我先生都有感，覺得我有放過他了^^，5號油不僅對我自己有益連家人都受益，我也分享了媽媽、弟弟一起來試試。約菲爾6號芳護油：寧靜的夜晚，使用6號油按摩肚子，覺得睡眠狀況好很多，有一次兒子從南部放假回來，因為溫差大、胸口悶悶的，我用6號油讓他塗在胸口和腹部，輕輕的按摩，兒子回饋有進入較深層的睡眠。約菲爾4號芳護油：疫情時代最令人安心的一瓶，在上了德系芳香照護課後，遇到疫情嚴峻讓人很放心，白天的時候使用4號塗抹鼻腔，並深呼吸，手上剩餘的油塗在胸口，出門在外很放心，晚上睡前使用4號油塗抹鼻腔、胸口，有一次晚上自己覺得喉嚨怪怪的，有點卡卡還有點痰，我趕緊塗多一點的4號油在脖子處隔天早上起床後不舒服的狀況就解除了，這瓶4號油讓人在疫情時代打了一支強心針。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_434635.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_434635.html 387849 Tue, 06 Apr 2021 11:41:03 +0800 【9號淋巴芳香照護油】：按摩油氣味感受：一開始覺得味道淡淡的喜歡程度還好，持續使用之後覺得氣味滿融合有深度。以下5天觀察紀錄。日期：109.12.7 (星期一)日期：109.12.8(星期二)日期：109.12.9(星期三)日期：109.12.10(星期四)日期：109.12.11(星期五)時間：早上出門前時間：同左時間：同左時間：同左時間：同左使用方式：按摩全身(從腳踝開始到脖頸)使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左觀察自己摘要：兩滴兩滴由腳踝開始往上，發現想著動作要「輕」、要「慢」，會經由大腦下達指令，身體開始放鬆時手勁速度才會跟著放輕放慢，按摩增加身體循環，之前坐在辦公室總是冰冷的腳，這天感覺暖暖的。一次全身總共大概使用10來滴。觀察自己摘要：持續由腳踝開始全身塗油，一開始動作快，似乎心思也不在線上，要集中心神才能慢下來，慢慢關照著手在肌膚上的移動，原來這就是身心平衡的寫照。觀察自己摘要：早上出門前塗油按摩全身，上班路上冷冷的天氣但身體是溫暖的，覺得這種幸福的感覺無可比擬。觀察自己摘要：早上出門前按摩全身後，還有時間再用No.5按摩腹部44圈，不知是不是在全身塗油後放鬆的狀態，第一次覺得按摩No.5心會跟著被觸動著，有點眼眶含淚的感覺。觀察自己摘要：持續按摩全身，喜歡上幫自己全身塗油按摩，這樣的關注是全面的，能夠非常完整地被支持。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_387849.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_387849.html 384720 Mon, 01 Mar 2021 11:14:16 +0800 秉持以人為本的信念，在台中佛教正德醫院推廣德系芳香照護。由台灣芳香照護推廣基金支持，踏出第一步，之後由油品銷售總額提撥10%、正德體驗會100%收入，挹注正德芳香照護基金，期盼善循環永續。連結為2020/12月至今的現況https://docs.google.com/spreadsheets/d/1m6IS4fRwtuQqDawcJguSfhDBYyVQ8DccjKyVhXrQ1Q8/edit?usp=sharing https://www.aromacampus-tw.com/hot_384720.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_384720.html 430399 Wed, 11 May 2022 15:46:53 +0800 芳香自我照護撰寫：Olivia使用精油/保護油：檸檬精油、佛手柑精油、NO.4，NO.10，內在平和，NO.18，NO.5以前對於芳香照護用於自己身上會想說這週用什麼油或幾號油，下週用什麼油或幾號油⋯⋯，還會落在症狀裡頭而不自覺，現在用芳香照護是越來越自在了，不會特別去想我到底要怎麼用油了。不知道大家是不是跟我一樣有星期一症候群？或者是有時候很累不想出門，我在這種不想出門的狀態下，會在一大早使用檸檸精油擴香，當吸入檸檬的香氣，似乎是有被能量充飽，準備好迎接一天的到來，然後我就有出門活動或工作的動力來源。接下來我要分享我的芳香日常，用芳香照護在我的日常如同是陽光、空氣、水的需要，是那麼自然的習慣。4號油呼吸系統養護（檸檬、真正薰衣草、歐洲雲杉、澳洲尤加利、白千層、歐洲冷乳杉、乳香、荷荷芭油、聖約翰浸泡油、芝麻油）是我每日必須用的，尤其是在疫情期間，我會將4號油塗抹在鼻腔內，並且做深呼吸，也會塗抹在耳後淋巴結部分並且用指頭做打圈的小按摩，有時也會塗抺在胸口處，會有胸口涼涼的，心輪被打開，鬱悶或是緊繃的感覺會被消除，整個心情輕鬆舒暢。如果我感到陰道乾澀有很多分泌物，會想到10號油皮膚養護（茶樹、松紅莓、真正薰衣草、芫荽、玫瑰天竺葵、聖約翰浸泡油、金盞菊浸泡油，酪梨油），在沐浴後或如廁沖洗後，壓一下10號油的壓頭，一點點的保養油塗抹在陰道口、大小陰唇處或者是會陰區，剛開始沒有特別感受，在持續這樣保養的幾天後，我在塗抹後有股涼爽的能量從海底輪延中脈往上到本我輪，在海底輪到本我輪身體的部分充滿了能量，很舒服；在天氣悶熱時不會有不適及潮溼感。在專業一課堂中用了內在平和（Innere Ruhe-苦橙、桔葉、零陵香豆），的噴霧，當下是從頂輪而下有好幾股能量往中脈歸位，整個人是清醒過來且是身心感受到被整理、被重整過、被包圍起來且回到該有位置，這是烙印在我腦海中奇特的經歷，至此之後，我在外出也會帶著這個噴霧，若有感到疲憊或是力不從心，心情不美麗，沒有方向前進時，我就將這個法寶拿出來在我身上四週園噴灑，整個人都會有力量往前走。我觀察自己在經期前會有全身酸痛，懶得動的狀況，我想是有可能在更年期前期，偶爾腹部也會有點悶悶的痛，只要身體開始有這些反應，我會使用18號油更年期照護（大馬士革玫瑰、快樂鼠尾草、茴香、羅馬洋甘菊、特級伊蘭、荷荷芭油、石榴籽油、月見草油），塗抹在腹部及下後背處，有也會用5號油腹部護理（甜茴香、真正薰衣草、佛手柑、豆蔻、歐白芷根、荷荷巴油、聖約翰浸泡油、芝麻油）在腹部打44圈按摩，有了這樣方式的照護，在整個經期期間，心情愉快且毫無負擔。睡眠是很重要的一環，如果睡眠不足或是質量不好，會影響到一整天的精神活力，我會在睡前打坐或是聽輕音樂，幫助我的身體放鬆，輔以NO.5油在自己腹部44圈按摩，通常沒有到44圈的按摩，我就已經睡著了。有一次我真的很累，想說44圈要很久，試著偷懶一下，直接用化妝棉沾玫瑰純露敷雙眼，居然秒睡。反而，我用NO.6按摩44圈或塗抹會作夢，我自己觀察自己用NO.5油會幫助到我的睡眠，是因為它的味道讓我感到安心、溫暖、是我熟悉、喜愛的香料味道，這樣安全感的味道很容易伴隨我入睡。記得某天晚上，自己真的睡不著，但不想按摩也不想敷眼，可是又真的想睡，這種想睡又睡不著真得是很困擾，後來我決定擴香，對於不想動的我是一個最簡單的方式，用佛手柑精油在擴香儀中，我將眼睛閉上，當成入睡儀式，隨著芳香分子充斥整個房間，我不知不覺就一覺到天亮，佛手柑精油從此成為我幫助我入睡精油名單裡。最近小女兒因為課業壓力，我用NO.16油幫她2～3天的背部塗抹加按摩，她反應沒有什麼感覺，於是我改用NO.8＋薄荷純露塗抹背部按摩，她說味道怎麼那麼像我們用的紅色包裝衛生棉味道呀！雖然像衛生棉味道，但她沒有反應不想用它，剛好這幾天是女兒的經期，真得很神奇。疫情持續延燒，都燒到學校有確診者，上週三2022/4/27進國中陪伴學生，因為諮商室有擴香石，向老師借來擴香石，滴上茶樹精油與天竺葵精油各1滴並加入少許水進行擴香，孩子進門時聞到香味：「好香哦～有橘子的味道」，我心中想著：「茶樹精油加天竺葵精油，味道會成為橘子味嗎？」後來與孩子互動過程中，孩子自己說：「老師～我今天好像很嗨！」我問：「是不是今天有擴香，聞到味道讓你很嗨！」孩子：「我不知道。」在我們要結束對談的前五分鐘左右，發現到孩子反而沈靜下來，我問：「你是不是沒電了。」孩子：「咦～好像是也不是。」我想是芳香分子進到身體裡作用產生的身心變化而在平衡吧！芳香照護在照護自己後，好像會自然而然的成為一種日常習慣，也會自然而然的用在親朋好友身上，是利己利人的照護，是從頭到腳、從裡到外，很全面的身心靈平衡。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_430399.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_430399.html 363127 Mon, 14 Sep 2020 14:56:08 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：台中三階學員 Vivian問題二:針對腿部靜脈曲張問題使用照護油:13號(靜脈滋養) 靜脈曲張的改善狀況，更是明顯。因為靜脈曲張已行之多年，我也不知會效果如何，就只能認真的使用，輕輕的按摩和保養。使用13號照護油和6號或8號的差別是，真對靜脈曲張，我是每天早晚使用，特別是在晚上洗完澡後，我會搭配純露一起使用並且進行輕柔的按摩。原本我是覺得沒甚麼差別的，直到有一天，我的先生跟我說，我的腿部很乾淨，也很好看，我自己都不相信的一直照鏡子。底下就是腿部,使用前和使用後的對比，有保養有沒有差別，其實看腿就知道了。 Before                                                                  After綜合我的芳香照護經驗，一方面我很感謝能在今年疫情的期間，自己還能順利的完成芳香照護上的學習。透過老師由淺對精油的認識到芳香照護的核心概念整個說明及介紹，才真正明白，許多時候，我們對於精油的使用以及對照護的概念實在認識的太少或者是方向錯誤了。還好，透過自己實際的親身使用及落實，我也才真正明白，芳香照護，不是高調，也不是高貴，它就是，輕輕柔柔的，以愛自己的，去照護自己以及教導別人照護自己，就對了。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_363127.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363127.html 420194 Fri, 11 Mar 2022 09:05:38 +0800 From：基礎三階畢業學員 Chinghua Wu(認知治療師)我從2018年開始學習德系芳香照護基礎課程1-3階，期間除了使用純露、精油、植物油外，也使用芳香照護油。以自身為出發點，先用在自己身上。由於自己的腸胃較不佳，所以使用NO.5在腹部做44圈的按摩，有時會產生比較奇特的反應，譬如身上會長一些像痘痘的東西，跟老師討論之後，覺得有可能是因為之前長期使用較含有化學物的保養品，因此在使用照護油的時候，皮膚需要時間適應，將之前的物質排出而產生的反應，在使用一段時間後，這個狀況就漸少很多，且較不易因為腹部脹氣及腸躁症而影響生理及心理的舒適感。在臉部保養的部分先使用純植物油，如杏仁油等，之後改換NO.20，剛開始時，正好在準備美容丙乙級鑑定考，所以常常會需要在臉部做保養及化妝練習，由於是練習，因此無論是保養品或化妝品，品質上相對較低，也因此導致皮膚經常性脫皮、發炎和紅腫，發炎期間有就醫使用藥膏，取得證照後，待發炎狀況穩定，就只使用純露、植物油和照護油好好的保養臉部，經過長達一年的適應期，臉部皮膚的狀況才穩定下來。目前皮膚狀況還不錯，也較少有過敏反應出現。在自己使用後，也漸漸讓家人開始嘗試用油，但那時家人對這些油並不感興趣，直到前年年底家裡的老人家，陸續出現一些狀況，一位因為腸內腫瘤破裂開刀在ICU觀察，由於老人家本身就容易焦慮且對生命熱愛程度較低，並有失智的情況，對外刺激較無反應，感覺身體跟靈魂似乎無法合一，因此在老師的建議下使用NO.8，於開放探病的時間，經由護理人員允許，運用純露及照護油持續的按摩手腳，使用後2~3天，老人家開始對外界有所連結，譬如張開眼睛時會看人（之前不對焦）或是自己動動手腳，使用到目前，雖然仍臥病在床，但能已能偶而表達自己的感覺。第二位老人家，去年年初則因第二次腦中風住院，期間因腳部水腫嚴重，老師建議使用NO.9，使用後，腿部漸漸消腫，行動上也較為便利。第三位老人家，在見到這樣的狀況後，也開始願意用油，讓自己原本乾燥脫屑的皮膚，變得有亮度。在家人們用油後都挺好的狀況下，我開始思考是否能協助其他人。由於工作關係，我經常接觸特殊兒童及其家長，所以也嘗試在家長同意之下，將精油用於個案及家長身上。我的個案中有位孩子裝了胃造廔管，常常有脹氣的狀況，他需要排氣才能夠舒緩，因此我和家長一起使用NO.5照護油進行按摩，家長表示有明顯感到孩子很快能排氣，且肚子變軟的很快，這也讓孩子出現愉悅的表情，並有助於專注力的提升。該家長，有段時間變的憔悴又瘦弱且蓬頭垢面，這位家長很知道自己的狀況，甚至能分析自己在情緒上表現的各種人格特質，家長很清楚自己情緒波動的時間點，在某些時間點尤其強烈，並認知到自己的靈魂似乎是拖著身體運行的，身心靈無法合一，且感覺自己的身體分成好幾段。當時我正好手上有8.2和19號油，便與家長分享。嗅聞後，家長表示喜歡8.2號油，請她試塗在肚子和其他部位後，約過了10分鐘，家長表示，感覺自己的靈魂和上半身有漸漸合在一起的感覺，整個人也開始舒服起來。之後將分裝瓶給她，請她回家塗抹，希望能協助她渡過這段時間。最近家長狀況維持穩定，在回饋上表示照護油真的很神奇，在使用後的當下，真的有讓她回歸的感覺。之前身邊也有人推薦她用油，但因為她的個性較為嚴謹，對各家油品都感到疑慮，直到認識以安全為第一的德芳，才願意讓我將油用在她的孩子和自己身上。此外，對於過度依附沒安全感的孩子和情緒緊繃的家長，我以擴香的方式，讓他們在教室裡面，自然的與佛手甘、甜橙和檸檬的氣味相處，除了讓人開啟心扉外也能起到安撫的作用，讓原本愁容滿面的家長在進到教室約10分鐘之後，開始面帶笑容的跟孩子說話原本離開家長不到20公分就哭的孩子也能夠開始慢慢地進入狀況，在第二次時已經能離開家長約1公尺的距離，家長的情緒是平穩的而且會微笑的對孩子，之後的每次上課，孩子都能逐漸擴大探索範圍，家長的表情也是微笑安心的。認識鈺善老師是在2017年8月，很榮幸的能在隔年1月進入德芳學院，讓我在變幻萬千的世界裡，因為芳香照護的支持，處在歲月靜好的時空中，且能有餘心餘力的運用芳香，照護身邊有所需的人。感謝這美好的一切，願一切安好。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_420194.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_420194.html 363129 Mon, 14 Sep 2020 10:55:11 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：台中三階學員 AnnaNO.5芳香照護油對於氣味的感受舒服     8    分使用目的： 改善肚子脹氣、幫助排便使用方式：時間:晚上(睡前)     次數: 1次/日芳香照護觀察摘要第一天 ：   按摩完即排氣增加。第二天：白天脹氣減少，肚子悶悶糟糟的感覺改善，排便較順暢，每天一次。第三天：肚子感到舒適。排便順暢，每天一次。第四~五天：肚子感到舒適，且每天可以順暢排便1-2次。No.5 腹部護理 : 用油的健康促進與反思本次使用油者是16歲高中學生，因課業壓力、及排斥公共場所廁所的關係，導致排便不順，消化系統紊亂，時常肚子脹氣，並且感覺腹部悶悶糟糟的，長時間累積下來，感到代謝有問題並且間接影響食慾。使用五號腹部油之後，症狀改善的快速令人驚訝，在佩服瑪麗亞老師的調油思維之外，也令我升起好奇心，對老師的用油思路進行初步的分析，歸納出下列幾點。(1)  腹部俗稱腹部腦，此處不但與大腦連結，也會影響情緒、思考、及記憶。因此面臨壓力或情緒問題時，通常會產生腸胃等消化器官的敏感反應。No.5油成份中的真正薰衣草、佛手柑、歐白芷根等皆具有放鬆腹部、消除壓力與焦慮、恢復平衡、重新注入活力。(2)  甜茴香是經由種籽萃取的香料精油，富含醚類的精油能快速舒緩腸胃道不適、飽脹感及脹氣，促進胃液分泌提升腸胃蠕動，是腹部按摩油中不可或缺的元素。(3) 豆蔻是古老的調味香料，氣味細緻，易於吸收，能促進消化，改善腸胃痙攣，是調配舒暢感受的重要配方。(4) 在植物油中加入芝麻油成份，也是種籽萃取的香料油，質地溫熱，促進血液循環、淨化與排毒。綜觀以上可嘹解，No.5的確是腹部問題的最佳用油。雖然高中生的課業壓力暫時無法消除，但是用油之後，一方面壓力可以釋放部份，另一方面排泄調整正常後，要調整適應如廁環境，減少拖延便意時間，還有注意飲食的均衡，學生經常外食，應補充蔬果，幫助腸胃消化，才是長久健康之道。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_363129.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363129.html 447228 Tue, 13 Dec 2022 17:45:56 +0800 ❤️疼痛專科+德系芳香照護特別門診 個案回饋之1❤10/31(一)風大、我們抵達苑裡，開始跨出台灣這一步-疼痛專科X德系芳香照護。月亮要跨入水瓶，果不其然，早上進入芳護診間的，有默契的都來了下半身問題的。一位A大姐因為職災，從高處跌落，腿部骨折，右大腿水腫、靜脈浮現、皮膚顏色暗沉、紫青。腿實在腫的太厲害，正常那邊的腿圍是23公分，受傷的右腳是26公分，足足大了三公分。疼痛專科醫師江俊廷診斷為右腰、臀大肌、髂脛束肌筋膜痛。接受電療和熱敷後，來到芳護診間，我們用淋巴用油加上簡單的按摩，我們示範後、個案自己做按摩，不到五分鐘，原本的水腫的腿圍，從26降到24.8。A大姊的疼痛指數(VAS)從3分降到2分。小腿的皮膚顏色變明亮，A大姊回饋腿變得比較輕鬆。  (待續)❤️疼痛專科+德系芳香照護特別門診 個案回饋之2❤這一個個案回饋，讓江醫師嚇一跳。個案B一年多前發生嚴重車禍，一度腦死、從鬼門關前救回來。認真的復健到現在，拄拐杖走路，會拖著腳、大腿痠痛。江醫師診斷雙四頭肌筋膜炎。德系芳香照護，教個案塗油，尤其疼痛的地方自己上油，個案個性很急啊，我們鼓勵他慢一點，然後躺下來，兩隻腿用手刷六次，要個案記得這個方法，老婆沒來、不然就可以請老婆天天幫他上油作這個手法。之後慢慢起身，個案回饋疼痛指數VAS從6分到2分。走路時腳比較輕鬆、比較能抬起，拖腳走路的情況改善，大腿四頭肌疼痛減輕。這個個案讓江醫師直嘆-怎麼可能!太神奇了。(待續)❤️疼痛專科+德系芳香照護特別門診 個案回饋之3❤這是一位年輕媽媽C，江醫師診斷頸椎小面關節痛。做完電療和熱敷復健，才進到我們診間。芳香諮詢過程中，知道C做完電療和熱敷後，覺得沒有明顯效果。我問他這星期疼痛開始，是不是遇到什麼事? 賓果-問題問到點了，C說因為新冠需要幫家人送餐、來往兩地，又要照顧孩子，覺得負擔很大。媽媽是多頭燒蠟燭，有壓力、也有情緒。疼痛是身體在說話。當下，我們給C玫瑰純露濕敷眼睛，要她聽音樂，跟著我們指令關注呼吸，肩頸輕柔44圈德系按摩，加上敷布。在頭頂噴複方噴霧。十分鐘過去。C跟我們說疼痛幾乎緩解，太神奇了。疼痛指數VAS從6分到0分。生活中的負擔還在，她還趕著替家人送餐，但我想芳護已經給她一個喘息空間和滋養時間。如果她自己在家就會德系芳護、那該多好啊!  (待續)Y https://reurl.cc/oQW8xD https://www.aromacampus-tw.com/hot_447228.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_447228.html 352348 Fri, 01 Aug 2025 10:34:32 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#家庭芳香照護#德國芳香學院台灣分校 From：台中二階學員 江佳利個案：江佳利 36歲使用：玫瑰浸泡杏桃油+安心優油、茶樹純露目的：一年四季臉都非常容易過敏(秋冬更嚴重)方式： 純露+植物油代替現有的保養品芳香照護觀察4/26(日) 晚上，噴純露+植物油 然後進行二階頭部按摩，我想按摩能幫助吸收還能達到放鬆的效果 真的是一舉兩得呀!4/27(一)晚上，臉噴純露+植物油然後進行二皆頭部按摩，這次按摩的時候，我感覺到心輪在轉動... 我覺得很神奇~我按摩臉居然心輪會轉動? 按完後覺得心情很好而且很放鬆4/28(二)晚上，臉噴純露+植物油然後進行二皆頭部按摩，今天按完沒有太大的感受，不過是舒服的4/29(三))晚上，臉噴純露+植物油，今天沒有頭部按摩，但是我感覺到臉過敏的程度下降了，原本只要保濕不夠，臉頰兩側馬上會像蚊子一顆一顆非常癢我 用純露+植物油後還是有小過敏，可是過敏範圍變小了，不會兩個臉頰都一小片過敏，剩下1.2顆蚊子叮的範圍，我會在過敏的部位加強上純露+植物油，即可舒緩搔癢的不舒服以前想用植物油保養卻方式錯誤，導致油沒辦法吸完全吸收、又長了痘痘純露扮演非常重要的角色，臉要先噴純露 噴到水快滴下來接著手上噴1~2下純露接著植物油再滴到手上雙手輕輕按摩至吸收，沒再長痘而且保濕度很好臉部肌膚持續三星期的植物油保養，沒有複雜的瓶瓶罐罐，簡單、方便又不用花大錢，真的好棒喔！  http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352348.html 362702 Thu, 10 Sep 2020 10:39:51 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：台中三階學員 Vicky講義內的配方：美好的早晨對於氣味的感受：舒服 9 分使用目的： 愛護自己，讓自己能夠於一天中有個美好的開始。第一週日期：7/5～7/12時間：起床後使用方法：塗抹按摩，並搭配呼吸法使用部位：耳朵芳香照護觀察摘要：感覺整個耳聰目明，有一種對世界的清晰感。一早定錨後，發現一整天下來，有一種流暢感。由於，自己是個職業婦女，要照應家庭與工作，蠟燭兩頭燒，一天下來僅剩忙碌與疲累感，容易活在低質感的生活裡。讓自己一早即能量飽滿，並祝福自己，這種彷彿儀式感開啟的一天感覺很美好。 第二週日期：7/13~7/19第一週因為新鮮感，並且真的希望提升自己的生活品質，勤於塗抹。第二週開始疏於塗抹，又捲進原本自己生活的習性中，負面情緒易升起。 第三週日期：7/20~7/27對於氣味的感受：舒服 9 分使用目的： 愛護自己，讓自己能夠於一天中有個美好的開始。時間：起床後使用方法：塗抹按摩，並搭配呼吸法使用部位：耳朵芳香照護觀察摘要：搭配噴霧，並按摩耳朵，給自己祝福，真的很美好！提升生活的質感，一早即能能量飽滿，思緒清晰。體會到若一早有「定錨」，就比較不會混亂的淺讀一天的發生。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_362702.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_362702.html 371580 Mon, 23 Nov 2020 16:32:00 +0800 上週六台灣新竹場芳香照護體驗講座，非常成功、也非常圓滿的結束。現場來了20多位，大部分是護理人員，包含安寧病房護理師、居家護理師、社區養護機構的經營者，醫院的護理師、以及月子中心護理師、待業中的護理師…等等。 這一場活動由新竹芳香照護師曾靖芬組織，透過幾年來在醫院服務的累積和口碑，聚集了醫院、居家護理和養護機構的三方專業醫護人員，由德國芳香學院台灣分校校長曾鈺善，簡介德國醫院經驗並實際帶領大家體驗德系芳香照護的質感和感受。同時也分享在台灣德系芳香照護推展的實際情況，以及透過課程培訓之後、未來的發展方向。 參與的朋友透過講座、看見國外醫院的經驗、也用五分鐘按摩自己的小腿，體會芳香照護最真的感受。熱情的新竹朋友，還贊助手作點心和紅豆餅作為午茶點心，大家開心、彼此交流互動，最後在玫瑰純露濕敷眼睛和香氣深層放鬆中畫下圓滿句點。 中場休息時，其中一位現職安寧病房的護理師有感而發，雖然台灣現在安寧病房有概念要引進芳香療法，卻在評鑑時都把精油收起來，什麼時候我們能像德國一樣、讓醫師在施作芳護的病患病歷表上簽名? 經過討論後她發現，因為過去的出發點在”芳香治療”，形成了盲點和障礙，透過德系”芳香照護”的國際經驗，相信芳香照護讓醫師認同、在醫療院所實施、指日可待。 由於講座非常成功、當天未能參與的朋友，紛紛要求靖芬能再辦一場，甚至希望有機會邀請分校進入醫院內說明。德系芳香照護體驗列車，只要有需要的地方、我們都願意開往台灣各地分享、鋪路搭橋、讓德系芳香照護被看見。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_371580.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_371580.html 409574 Wed, 01 Dec 2021 10:53:37 +0800 From 基礎三階學員Nada我的芳護觀察我自己的部分因為近期開子宮肌瘤的刀，全程術前術後，包含在醫院病房裡擴香，都有很好舒緩的感受。醫院裡使用過甜馬鬱蘭、檸檬擴香，以及5號油按摩肚子。麻醉退後，有用純露濕敷身體四肢，保持一種溫和的情緒。住院兩天都睡得很好。其餘個案芳香照護觀察摘要A個案 NO.10 對於氣味感受8分 舒服因為一次雨天出門穿夾腳拖，被真菌感染。因此反覆有香港腳的問題。以往都是買成藥。但現在做香護照護試試看。主要是用10號作為主要香港腳皮膚護理。搭配茶樹精油滴在泡腳水裡除菌。A個案用兩周左右就有改善。此次照護用酸奶（30ml）＋玫瑰天竺葵（2滴）敷在腳部。敷之前用橙花純露先保濕。感覺香氣是蠻舒服的。皮膚有感覺更加濕潤。B個案 No.2對於氣味感受8分 舒服個案肩膀大約有兩年多的時間會筋骨痠痛，尤其到了秋冬更是容易發生。運用2號精油可以幫助她放鬆。建議長期使用、約2個月每周儘量用3次。因為以前沒有薰香的習慣，因此此次運用吸聞瓶，讓聞甜馬鬱蘭，肌肉確實有感覺到放鬆。去骨科看過後，確認是長骨刺。所以建議長期使用2號油。平時可以泡澡，放鬆肌肉。可在泡澡時加一些馬鬱蘭。C個案 No.6對於氣味感受8分 舒服個案工作環境比較多是晚上到工地幫忙，白天驗收。因此睡眠時間較不固定。而且也習慣躺在床上看劇，因此時常無法比較安靜的躺在床上休息。因此有建議個案可以在床上靜心。可以在上床前半小時先用精油薰香，讓身體放鬆下來後再躺在床上。建議個案使用6號油在身上，在腹部以及胸部附近塗抹。塗抹時注意速度非常緩慢。讓身體進入放鬆較好睡。個案回饋６號油塗抹之後比較不會半夜起來睡不著。多夢情況也較好。也同步運用真正薰衣草、乳香薰香。過去個案有半夜胃痛的經驗，因此這幾次下來感覺透過薰香以及塗抹精油，睡得比較沉。D個案 No.6、No.10對於氣味感受8分 舒服個案工作是非常忙碌的人資，平常到了月底或是年底壓力就會非常大。心情也容易壓抑與低落。自己一個人會默默流淚。建議運用薰香讓房間的香氣可以讓人更放鬆，心情更平穩。在辦公室時可以用真正薰衣草點擴香。平常個案有秋冬換季皮膚會長疹子。因此有提供10號油塗抹。塗抹過兩周後皮膚出疹的情況有改善。她自己也覺得很神奇。因為個案不喜歡薰衣草的味道，所以建議可用佛手柑與乳香擴香。她覺得香氣是可以接受的也很喜歡。個案睡眠有淺眠的情況，透過幾次精油個案交流後她有覺得自己睡眠多夢的情況有好一點。也建議可以用甜馬鬱蘭泡澡。睡前放鬆壓力帶來緊繃的肌肉。E個案 No.5對於氣味感受8分 舒服個案自訴常常因壓力帶來緊張，時常開會前就拉肚子、心悸。之前有使用其他廠牌精油，但成分不是很清楚。此次是第一次使用芳香照護精油。個案近期開始覺得呼吸很不順伴隨著心悸的感覺跟身心壓力大比較有關係。第一次用完5號油塗抹在腹部。吸聞尤加利感覺很香，心情有放鬆的感覺。個案使用5號油，連續二周睡覺前按摩腹部，有睡得比較好的感覺。她上次有說到因為擔任保險業務，業績壓力讓人比較緊張，所以呼吸很不順暢的感覺。透過吸聞尤加利、真正薰衣草、乳香感覺有改善。（此次吸聞增加兩種精油）也有鼓勵她多走路，透過散步紓解壓力。再次見面感覺個人狀態平穩很多，比較少焦慮感。這次芳香照護加上玫瑰純露貼敷。她覺得胸口的大石有變得比較輕，胸口有化開的感覺。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_409574.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_409574.html 405290 Tue, 19 Oct 2021 16:31:52 +0800 202110 德系芳護居家照護 From 基礎三學員 Irene本次由芳香照護的個案觀察，以自己為個案觀察對象，簡單記錄身心狀態，思考芳香照護可以在過程中提供何種支持，以協助自己休息得更好。記錄生活狀況的過程，察覺自己受工作影響很深，我內心很抗拒這份工作，為了薪水、家庭和協及未來生活轉換準備，我告訴自己必須先暫時忍耐，忍耐之餘，身體頻頻釋放不適感受（如負向情緒來襲、肩頸僵硬、腦壓高等壓力反應），藉以疏通自身內在強烈的衝突。於此同時，我試著運用各式芳香照護方法，支持自己，減少負向情緒生成，緩解身體不適、代謝壓力、給予自己內在支持的力量，並獲得以下休息得更好的方法。1.肌肉不僵硬2.身心合一3.辦公室對策4.生活對策5.日曬肌膚養護6.頭痛痛壓力釋放 https://www.aromacampus-tw.com/hot_405290.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_405290.html 363130 Wed, 09 Sep 2020 09:02:23 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：台中三階學員 Anna芳香照護油     10      號  皮膚養護(抗真菌)對於氣味的感受尚可   5    分使用目的：改善私密處發炎(症狀:輕微出血)使用方式：時間:早上+晚上(睡前)       次數: 2次/日     塗 抺 / 按 摩   敷 包 / 貼 敷  局 部: 私密處塗抹+下腹部貼敷24H芳香照護觀察摘要第一天：出血量減少第二天：出血量減少第三~五天：微量血色第六~七天週：完全沒有出血現象No.10 皮膚養護(抗真菌): 用油的健康促進與反思使用者因面臨更年期，雌激素分泌量減少，私密處易感染發炎疼痛，在做過子宮頸抹片及超音波檢查以後，確認沒有異樣，且醫生建議輕微發炎可自行痊癒的情況下，希望以芳香照護緩和不適。因為發炎有輕微出血現象，所以第一天及第二天以 10號油作敷包，並且敷貼在下腹部，感覺非常有效，疼痛及出血情形明顯改善，然後在使用七天之後，已完全沒有症狀。 更年期的不適或感染，婦產科醫生並不建議經常用藥來改善，因為抗生素不僅殺死致病的菌種，也殺死正常存在人體的細菌，此時約菲爾的芳香照護油是非常安全的選擇，低劑量的配方，對人體不會造成傷害，所以可天天使用再以敷包加強，非侵入性方式，即可改善不適，安全又有效。 No.10 皮膚養護油，可舒緩真菌感染，促進健康的皮膚再生，我們可藉由觀察其配方的作用機轉，來更進一步強化對精油使用的知識。 (1)  茶樹、真正薰衣草、芫荽、玫瑰天竺葵都是「單萜烯醇」的典型代表精油，單萜烯醇屬於最親膚的份子族群之一，是強大的免疫調節劑，能促進皮膚細胞的修復機制，產生良好護膚及細胞再生的功效，在不攻擊皮膚或皮膚本身常駐菌叢的情況下發揮抗細菌、抗病毒、及抗真菌的作用。 而特別的是其中茶樹精油的「單萜烯醇」和「單萜烯」約1；1的黃金比例組合，使其治療真菌與病毒的感染相當成功，復癒過程有可不傷健康組織。 (2)  松紅梅精油主要化學成份「倍半萜烯」（主要為杜松烯），相當溫和親膚，僅需少量就能有效處理皮膚及黏膜組織的問題，增加皮膚及黏膜的抵抗力，抗細菌與抗真菌、抗發炎、抗過敏、止癢效果奇佳，皮膚與黏膜再生效果好。 有趣的是關於No.10 照護油的氣味，感覺特殊且不是很討喜，據查可能是因為松紅梅精油有強烈的費洛蒙特質，有土壤氣息、濃烈而略為帶有動物氣味，一般都會大量稀釋後來使用。此次用油問題雖經改善，但是就如同上課中老師的指導，平日的保養芳香照護不可或缺，可以試著使用純露擦巾來平日保養,既舒適又能促進健康。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_363130.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363130.html 369897 Thu, 05 Nov 2020 20:52:32 +0800 高醫芳香照護 簡單與愛的力量10/28日下午，德國芳香學院台灣分校的六位志工，帶著分享和祝福的心意，在醫院護理長和社工師的邀請下，到醫院分享德系芳香照護。 活動之前我們絞盡腦汁，想要呈現德系芳香照護和其他芳療派系的不同，同時也真正體現以人為核心的中心思想。 體驗活動開始於國際經驗，我們帶著德國和香港的實務經驗與在座的醫師、護理師們和陪病家屬分享。同時大家也透過真實的問卷紀錄、看見高雄醫學院安寧病房的成功芳香照護經驗，每一個文件記錄，都是一位病患得到更好照護品質的成果。比如：問卷上面的疼痛指數在按摩十分鐘後降低；按摩後疼痛指數從六降到零；病患可以持續的午睡；使用各種藥物多天沒排便的病患、在敷布貼上之後沒多久就排便。真的非常感恩兩位愛心護理師學員、擴大芳香照護的影響力。 接著醫生、護理師們和陪病家屬，親自體會芳香照護。一位家醫科醫師，雙腳痠痛緊繃了一個禮拜，在我們的分享下，竟然自己可以在20分鐘內按摩解決、學會之後每天回家都可以自己做。護理師們自己能按按頭部、整個腦袋變得好輕鬆。社工師體驗德系輕柔的按摩，肩頸整個放鬆。陪病的家屬、其實更需要關照，家屬體驗後、我們也教導他們如何幫臥床的家人、輕柔的按摩和接觸。我們希望即使芳療師不在、香氣也能持續幫助他們，因為德系芳護—簡單就很有力量。 兩個小時的活動，總共有20多位朋友參與，大多數是醫護人員。社工師也邀約志工們，至少一季要去分享講座一次，讓更多人看見德系芳香照護。 活動圓滿而成功、愛是永不止息!  https://www.aromacampus-tw.com/hot_369897.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_369897.html 447227 Tue, 13 Dec 2022 17:44:55 +0800 ❤️疼痛專科+德系芳香照護特別門診❤️2022 秋苗栗苑裡 10/31(一)相約 安平診所❤️我們希望德系芳香照護，不是只有在安寧病房，而是可以走入每一個人的每一天裡。❤️影片拍攝背後的故事之一實務操作簡單有效，是德系芳護的特色。對於接下來要配合的疼痛門診，診所管理人的要求就是希望馬上有效。江醫師則給我打預防針，說沒效沒關係，還有神經阻斷術和復健，重要的是陪伴病人、提供不同的療癒方式和平台。診所管理人方大哥，找來一位大姊，江醫師診斷頸椎四五節小面關節問題和肌肉痠痛，我心想這個個案也太簡單了，哈哈。大姊疼痛指數5，聊完之後芳護處理，然後復健中心熱敷，熱敷濕敷眼睛休息。10分鐘過後....大姊說做完芳護時肩膀很明顯的就鬆了，熱敷後，還是芳護的那邊肩頸鬆。結束療程後，疼痛指數0。影片拍攝背後的故事之二大姊的疼痛舒緩效果太好了，引起診所管理人方大哥的興趣，他說他的一邊肩膀韌帶受傷，診所有新藥、新的針，都是他在嘗試效果。幾個月下來已經變慢性疼痛了，手抬到某個角度就不舒服。我給方大哥香氣抓週，抽中了佛手柑，看到卸下口罩後的微笑，方大哥長的很帥氣呢!香氣德系芳護施作後，我在方大哥肩頭溫度明顯較低的區域，貼了個敷布。然後方大哥就嘗試舉手感覺效果。不抬還好，越抬越驚奇，他說原本緊緊卡卡的地方，有變鬆，只有芳護、沒有電療或熱敷，竟然還隨著時間過去、越來越鬆，真的馬上有感。好奇心來了，方大哥問我機轉是什麼?他過去可是家裡一堆精油，他都沒興趣問、沒興趣開，這還是他第一次好奇精油效果，想找出療效機轉。也是方大哥的積極詢問，忙碌的十月，終於敲定了一10/31(一)，開辦疼痛專科與德系芳香照護的特別門診。從我接觸德系芳護後的實務操作經驗，我百分之三百確定，疼痛有芳護介入會馬上見效，但我更在意的是芳香諮詢的流程，和如何做出德系芳香照護師的品質。這可能是台灣有史以來第一次。在健保體制下，疼痛專科門診，給德系芳香照護一個獨立診間，江醫師不要我們完全依照醫師的診斷，而是用芳護專業、來協助病患進行身心靈對話，學習自己能在家持續的芳護疼痛管理方式。芳療按摩，不會是這個疼痛芳護門診的唯一選項，有時候只是一個呼吸、一個香味、一個抓周、一個暫停，就能讓自己得到支持。感謝江醫師和方大哥的信任，還有希望讓病患得到更好的服務信念，有了讓我們分享德系芳香照護的機會。德系芳香照護，首要之務好好照顧自己，實務運用安全無副作用。 https://reurl.cc/oQW8xD https://www.aromacampus-tw.com/hot_447227.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_447227.html 352366 Fri, 16 Oct 2020 14:31:29 +0800 2020 台灣芳香照護推廣基金統計表此推廣基金，為提撥約菲爾Jophiel產品銷售額10%，作為台灣地區芳香照護推廣基金。讓善再循環!收支運用狀況資料會不斷更新 https://docs.google.com/document/d/1sO6Eqo_JkALtTwBgXafHTubbkeyO_9eBYWpp7lkYuus/edit?usp=sharing https://www.aromacampus-tw.com/hot_352366.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352366.html 404605 Tue, 19 Oct 2021 16:31:46 +0800 基礎三階 Beville個案二：易過敏的肌膚芳香照護-女兒AA是十一歲、中性肌膚，經常不明原因長一些疹子。這次長在右腳踝處因一開始會癢，她會去抓，愈抓愈嚴重，之後還流血結痂，因未就醫不確定是何種疹子或何種皮膚病，我協助她照護自己的方法如下：第一天~第三天1.晚上洗澡後，擦乾後，請她先金盞菊油擦在右腳踝處2.感覺只一點點改善第四天~第六天1.用金盞菊油混入一些芝麻油一起塗2.觀察疹子有變少，似乎加入芝麻油比較有效第七天~第十一天1.先噴香蜂草純露，再用金盞菊油混入一些芝麻油一起塗2.加入香蜂草純露之後隔天即發現，改善地更明顯了。3.飲食上盡量不吃油炸食品、少吃海鮮，或許跟她體質敏感也有關係並請她再多喝水、多吃蔬果。A都能做到。4,A怕熱易流汗，可能跟夏天天氣熱有關，加上長疹子的部位是穿襪子處，會更悶熱。5.在家無穿襪子，以及有吹冷氣，她感到過敏的部位比較舒服。6.將床單換過，房間的環境也打掃乾淨。第十二~十五天1. 症狀已不再惡化2. 偶爾A會懶惰，睡前太累沒有塗油，但至少一定會噴香蜂草純露3. A試過德國洋甘菊純露的效果沒有香蜂草純露好。第十六~二十天1. 這段時間A常外出練球要穿襪子，也常流汗，加上有時A還是會想抓過敏的部位，抓時又大力，以至於症狀好了，又再出現了2. 她這段時間也不小心塗錯油，拿了約菲爾照護油4號油來塗，或許情況才會變差。使用芳香照護後第6天使用芳香照護後約第30天第二十一~三十天1. 改用約菲爾照護油10號油來試。2. 先噴香蜂草純露後用10號油來塗。3. 症狀有非常明改善了，且不再惡化了。總結及建議：1.經一個月的照護，A皮膚不明的疹子已減少許多，雖然過程緩慢，但這當中沒看過醫生，沒擦過化學藥膏，用的是最天然、最無副作用的方式來照護。2.之後若再發生可去看醫生以診斷出病名，來輔助照護的方式。3.可持續觀察A的皮膚問題，是否在秋冬無症狀。4.A本身是過敏體質，環境中的誘發過敏因子，除了過敏原塵蟎、黴菌、空污等要加以排除之外，也要思考是否為腸道菌叢生態失衡，導致免疫調節出現問題。5.《益生菌2.0大未來》這本書的托克斯（Stokes）教授研究指出：「當腸道菌相失調， 腸道通透性增加， 毒素、病菌、食物過敏原也會蓄積到皮膚，因而誘發皮膚發炎」，因此益生菌，可有效改善異位性皮膚炎。因此可以讓A試試，固定食用益生菌來保健，(A的腸胃不太好、鼻子也易過敏，可以一起照護、保養)。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_404605.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_404605.html 382374 Wed, 27 Jan 2021 13:02:15 +0800 德系芳護實務2021/1/15健康自主權在自己手上!遇到的這一位病人，是大腸癌末期轉移，躺在床上，我用腹部按摩油幫他塗肚子44圈、也把手放在他的手上、教他自己怎麼按摩(這是德系事事如意上油法)，按摩完後和醫生離開，想到自己忘了讓他做疼痛評估、也忘了給同意書填寫，又轉頭進病房。我問這位病人，塗完有什麼感覺嗎?病人說：排氣了。家屬回頭說，真的嗎?怎麼那麼快。看著評估量表，病人說原本的疼痛指數是10分，現在變6分。我心想他也太會忍了，從臉上看不出痛苦表情，過去的情緒處理習慣大概也是這樣，腹部是儲存情緒的地方，身體最誠實!我出病房跟葉醫師說病患排氣了，葉醫師說怎麼可能，才不到五分鐘，還以為要三十分鐘才有效果。我不意外，德系芳香照護就是這麼神奇啊~~隔週我再次見到病人，抽考他自己按摩肚子44圈做的如何?我問他肚子跟你那麼久，你有沒有好好愛過它、謝謝它? 病人笑了出來，做出來的按摩質感更好，在按摩44圈的最後階段，他的臉上出現祥和穩定的笑臉。早上他才剛剛因為嗎啡吐了三次，我問病人按摩的最後在想什麼?他說念法號。這一次疼痛指數從6分降為2分。面對無法掌控的癌細胞，德系芳香照護給了病人一個工具。以人為核心，我是德系芳香照護師! https://www.aromacampus-tw.com/hot_382374.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_382374.html 363202 Thu, 03 Sep 2020 09:34:19 +0800 安寧病房最美麗的風景撰文者：德國芳香學院台灣分校校長 曾鈺善在醫院安寧病房資深志工Peggy的帶領下，我帶著德系芳香照護油踏入醫院。是很忐忑的心情，也很感恩，因為這裡是我不熟悉的場域、我也不知從哪邊開始。Peggy很資深，感恩她一路帶著我實踐。一般的情況是芳療師都會調油施作，但嚴格來說這個行為是違反台灣法規的。所以當我把德國護理長研發的芳香照護油帶進醫院，感覺底氣比較夠—國外都運用在醫院、而且30萬病患都沒有出現任何副作用。雖說已經是合法、安全的用油，也站在巨人的肩膀上實踐，但從病房擴香、看皮膚和狀況挑選塗抹的照護油，在病人身上舒適的操作、如何溝通詢問、服務如何保護自己…這些細節都是關鍵、也是專業，因為芳香照護的核心在「以人為本」。我看到Peggy替下肢水腫的病人先輕柔的淋巴按摩，然後上九號油，另一位志工葵榕的細心和耐心，志工服務成為病房中最美好的風景。不僅如此高雄醫院學的安寧病房大概是最落實病人芳香照護的地方，過去已經學很多的護士Yasashi、IRENE，也再次學習德系芳香照護實證學，他們在醫生的信任下，在病患身上使用德系芳香照護油，塗抹或製作腹部敷包，並透過疼痛量表評量。當我看見這些評估表格的結果，內心超級感動、眼淚不自主打轉。原本橄欖油灌腸未解的病人，因為一個腹部敷包舒緩不適；有人原本腹部疼痛分數3-4，腹部塗油後半小時疼痛感降為零，原本只能坐著睡，塗油後可以躺著睡…。因為兩位白衣天使，讓病人每天都可以被「芳香照護」。當天我們服務的病人中，皮膚都超級乾燥，照顧他們的極少數是家屬、大部分是照護員或外傭，我也告訴他們要好好幫忙照顧皮膚，因為只要皮膚強健，病人舒適、他們的工作量也會減少。生為人、身體就是道場，生老病死都會發生，但是學了芳香照護，可以做的事真的很多。依據自己的身分，做可以做的事，比如我不是醫護人員，親友在病房中，可以香氣陪伴、幫乾燥的皮膚輕柔上油，都會給生病的親友，一個很大的支持。如果是醫護人員，在醫生的信任下、可以有更多病人受益!也因為遇見德系芳香照護，實踐中、也幫助我跳脫過往芳香治療的概念、回到以人為本的核心。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_363202.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363202.html 404606 Tue, 19 Oct 2021 16:31:43 +0800 基礎三階 Beville個案三：家庭中的自我身心照護(自己)我，40多歲，忙於第一線的國中教職工作、學習新知及進修就究所、並撫育三個未滿15歲的女兒。我也有一位在同一所學校任職，有同等職場壓力的先生。在工作與家庭要面面兼顧，又要給予自己進修，學習新知(學華語、英語、精油、氣功等身心靈方面的課程)的時間…把自己生活安排的很滿，雖然表面上充實，懂得自我成長，但面面俱到，自己的體力已超載，情緒也深受影響，婚姻關係也因缺乏良善經營而處於緊繃常引發衝突的狀態…察覺女兒與先生的狀態也牽絆著我每日的情緒，更交織著我們每日緊密難分的關係與生活，因此我的目標是用芳護從照顧自己出發，進而，用芳護來支持、協助自己的家人，讓家人間不再互相拉扯，而是保持彼此間的彈性，一同前進。記錄如下：一、先從照護自己開始：我，是家的中心點，當我穩住了，家人也才會穩住…早晨起床後與大自然連結：1. 我先噴橙花純露或歐洲雲杉純露在臉上之後，感受植物給我的能量，再用約菲爾照護油4號油來塗沫於喉嚨，也抹於鼻孔兩側及胸口，時間允許的話會在胸口處稍做按摩，之後再外出練氣功(30~50分)2. 假日會在動氣功之後，回到家加練靜氣功(40~60分)，進行一些瑜伽的呼吸、伸展、靜坐。3. 因疫情的關係無法如同以往在戶外草坪練靜氣功，可以呼吸新鮮的青草味，於是在家練靜功時，會以精油擴香(隨當日的喜好來變化精油：使用過的有大西洋雪松、乳香、馬鬱蘭、佛手柑、黑雲杉、絲柏、澳洲尤加利、德國洋甘菊、醒目薰衣草、玫瑰草、天竺葵、薑黃、甜橙)，偶爾使用1種、通常使用2~3種精油來擴香。讓情緒在練功時可以更放鬆，筋骨也可以更加伸展。工作時的芳護：1. 開學前我在我的班上用了白千層、甜橙、澳洲尤加利、葡萄袖、檸檬先做擴香冥想，驅散過往我與學生間、學生與學生間的衝突以及學生本身的負面能量，當天進行完我感到頭疼。(不知是否是因為一邊聽校方視訊開會時喇叭傳來嚴重的回音及雜訊，一邊擴香冥想的關係)2. 在辦公桌上會每日不定時用白千層、佛手鉗、澳洲尤加利、檸檬、甜橙一起做擴香，或用薄荷、茶樹、檸檬、月桂葉、尤加利、桉油樟羅文莎葉、羅文莎葉和豆蔻組合成的複方精油做擴香。3. 精神特別不濟時，會另外用迷迭香、薄荷、澳洲尤加利或檸檬做擴香或直接滴在口罩上嗅吸。時間較多時，會用薄荷+薰衣草加入植物油稀釋後抹於太陽穴、鼻孔穴道、及頸後方，並稍加按摩都有提醒解頭疼之效。4. 開學頭幾天戴口罩講課令貧血的我呼吸困難又頭暈，之後在課間隨時噴歐洲雲杉純露在臉上，再用約菲爾照護油4號油來塗沫於喉嚨、鼻孔、額頭穴道及太陽穴，並稍加按摩，之後改善許多。下班後在房間的芳護：1. 下班後，有時我需要備課、跟家長聯繫、或在線上學習英文或進修研究所課程時，我會用迷迭香、薄荷、澳洲尤加利、佛手柑或檸檬來提振精神。(因一天的上班已精疲力竭，特別需要充電)2. 若只是在房間休息，隨便上網、整理衣務或睡前時刻，我會用薰衣草或玫瑰草、天竺葵、伊蘭來擴香或隨意抽取1~2支的精油或按照月亮曆上建議的精油來擴香放鬆。3. 偶爾身心緊繃、用腦過度而頭腦昏沈疼痛時，我會用伊蘭伊蘭來擴香，或加入植物油稀釋後抹於太陽穴、頸後方、及頭疼的部位也有成效。睡前的芳護：除了依上述來做擴香，也依自己當日的狀況來選擇約菲爾照護油：1. 18號：胸口特別緊繃、一直為別人付出或有憤怒、委屈、不被認同感、或經期來時，會選擇用它來做肚子、心輪、喉輪的44下按摩。2. 5號：腹部感到脹氣不適或有腹瀉虛冷感時，會選擇用它來做肚子的44下按摩。3. 6號：身心特別緊繃、想讓情緒舒緩時，會選擇用它來做肚子、心輪、的44下按摩。4. 沒有特別情況時，則隨意抽取一支油來做按摩。二、對於女兒們的芳護：老大A1. A14歲，比較天馬行空，也沈靜在語文、學業、繪圖的學習，常廢寢忘食，所以雖然教導過她如何用約菲爾照護油4號及蒸氣吸入法來照護自己的易過敏的鼻子，或用精油滴在項鍊的棉球上嗅吸，但A實在被動，不會天天執行，我忙碌時，也無法天天幫她芳護，因此她過敏的情況無完全改善。2. 所以我只好經常在她清晨起床學習時，滴一些精油：薄荷、茶樹、檸檬、月桂葉、尤加利、桉油樟羅文莎葉、羅文莎葉和豆蔻組合成的複方精油或任選以下三種：白千層、佛手柑、澳洲尤加利、檸檬、甜橙、薄荷等在擴香器上來擴香，舒緩她鼻子不適的狀況或助益她學習。她還蠻能接受擴香的芳護。3. 唯一她會主動執行的是每週約二~三次用不含任何添加劑、富含礦物質的德國有機Luvos Heilerde火山岩泥粉, 約少許，混入約菲爾有機檸檬薄荷純露、杏仁油+荷荷巴油混合的天然植物油、再加適當的水量，調和成泥狀來敷臉，即使她痘痘極少。4. 她也能接受用約菲爾有機橙花純露或德國洋甘菊純露溼敷眼睛。老二B1. B，如個案一的記錄說明，她用芳護在青春痘肌膚的照護方面頗有成效。2. 她是使用精油的積極行動者，她會自己挑選自己喜愛的味道，例如：葡萄袖、佛手柑、檸檬、甜橙、薄荷、玫瑰草、天竺葵來做擴香。或滴在項鍊的棉球上嗅吸。但除了上述的精油，其它的味道她無法接受。3. 她也會用上述的精油調製成酒精消毒液，外出時消毒手部。老三C1. C，如個案二的記錄說明，她用芳護在過敏肌膚的照護方面頗有成果，且執行確實。2. C也有青春痘，她也如若菲，個案一的記錄說明，同樣在青春痘肌膚的照護方面頗有成效。3. C也是使用精油的積極行動者，她會自己挑選自己喜愛的味道，來做擴香，或滴在項鍊的棉球上嗅吸。她喜愛的味道非常廣泛，她曾用迷迭香、乳香為基底，調出非常怡人的味道來擴香而很有成就感。4. 她用約菲爾照護油4號及蒸氣吸入法來照護自己的易過敏的鼻子，已好轉，對她來說約菲爾有機歐洲雲杉純露及約菲爾照護油4號在短暫的二、三天，已讓她的鼻子完全好轉，不再有流鼻水、打噴嚏的現象。她說光噴約菲爾有機歐洲雲杉純露就已有很大的改善。5. 我會在她精神、體力不濟，被動練琴時幫她用迷迭香、薄荷、或柑橘類葡萄袖、檸檬或甜橙來擴香，給予她精神上的支持。三、對於先生的芳護：生先的情緒牽引著我的喜、怒、哀、樂…交互影響我們的關係，並不斷重播同樣的劇碼…我「追」著想要他改變一切，而他卻離我越來越遠…也許，唯一能解套的方式-是回到真我，不隨他的情緒起舞…擴香1. 先生下班或在外奔波一天回到家之前，我先用柑橘類精油在客廳擴香，(我們家中的客廳連著餐廳，是開放空間，共有15坪，用擴香儀最理想，但精油用量大)。2. 有時用快樂鼠尾草、馬鬱蘭、佛手柑三種，想緩解他的煩悶及壓力，味道他都能接受，只是他不會對味道給予評論。3. 當他想上來臥房睡覺時，我會用甜橙、薰衣草或玫瑰草、天竺葵、伊蘭來擴香，有時用單一種，有時隨意多種混合。這些味道他也都能接受，但沒有多說什麼。4. 常常發現擴香時，他應該是感到放鬆，因為他很快就睡著了。有一次他看起來沈悶且說他頭疼，我就用薰衣草、快樂鼠尾草、馬鬱蘭三種來擴香。不到5分鐘他就在沙發上睡著了。5. 他開車帶全家人出遊時常會急躁、焦慮，於是我一上車就隨時噴柑橘類的精油噴霧來擴香，開長途疲累時，會讓他使用柑橘類的滾珠塗抹在太陽穴及頸後的穴道，他說這樣可以少喝一杯咖啡來提神了。6. 有次我們有衝突、爭吵，我就用白千層、佛手柑、澳洲尤加利這三種在客廳擴香消除負能量…他不喜歡這味道，跟女兒說很臭，老大跟他說：只是個味道而已，別在意，是要給我們房子聞的啦！輕微腎結石發燒的芳護1. 8/28先生因輕微腎結石發燒，一開始發燒並未知是何種疾病引起，他非常堅持小毛病就醫沒有助益而不就醫，不想吃藥，多喝水休息就好。但他全身越來越虛弱無力地躺在沙發上，也不想進食，我只能用芳護來協助他。2. 一開始懷疑是呼吸道的疾病，用薄荷、茶樹、檸檬、月桂葉、尤加利、桉油樟羅文莎葉、羅文莎葉和豆蔻組合成的複方精油來擴香，後來改用薄荷、檸檬兩種。3. 退燒擦澡：因他發燒到38.4度，我使用1滴薄荷、1滴白千層、1滴檸檬及少許天然無添加無泡沫的皂液(因手邊無乳化劑)，加入3公升的溫水中，幫他擦澡(往心臟方向擦)，他虛弱地接受我的照護，雖然燒沒有完全退，但溫度已不再上升。4. 住院第二天，我帶水氧機幫先生病房擴香(馬鬱蘭、佛手柑、檸檬、白千層三種，白干層只加2滴)他說味道太濃，擔心同房的病友會不接受，我說先試試，對方後來可以接受。但因為剛開學我工作忙又要一打三照顧三個女兒，先生住院五天，我無法天天去看他，他狀況也尚能自理，結果變成，我有去，才開水氧機擴香，總共也才使用了2次，他並不會自發性地使用擴香來緩解情緒。5. 飲食上的調整：醫囑的要求是多喝水，他終能改變平日不愛喝水的習慣，(他只喝咖啡、啤酒、茶…等有加味的水)。他歷經約半年168的飲食(168要多蛋白質，少澱粉)，高蛋白質的飲食也許也是造成他輕微腎結石的原因，因此是否均衡飲食，少肉多菜才是較理想的？是值得我們重新思考的。四、總結及建議：1. 「我是家的中心點，當我穩住了，家人也才會穩住」！基礎三階課程結束後一個月內，我已養成芳護的習慣，但是當先生突然因病要住院，我卻被捲進一連串的混亂中，我拚命地處理外在突發的事件，以為處理完外在所有的事，就會心安、輕鬆…事實是：真正最需要芳護的內在，是我更需要時時去關切的！2. 而我卻在失速般地猛衝猛撞中，忘了停下來芳護自已…以至於先生住院到第四天，我也開學接受更多忙不完的事，我身心疲憊、呼吸困難、天天頭昏疼痛到覺得自己快要倒了…3. 當我們想到要芳護，就會停下來，會喘口氣，換口氣，重新調整自己、清理自己，刪除不和諧的能量，當身心平衡，困頓的生活也才有改善的契機。4. 當我因過度忙碌而作息不正常而無法早起練氣功的幾天，或有將近一週沒去練氣功…這樣的中斷，讓我特別感到身心失衡，工作、生活及家庭也全失序，因此維持正常作息、正常練功的習慣，放下對完美的堅持，適時地斷、捨、離，不管是人、事或物，是我當前的功課。5. 當我的班上及辦公室用了精油擴香來驅散場域的衝突及負能量，應至少每週一次深入場域中，再花一點時間，閉上眼睛做場域清理的擴香冥想，或許效果會更顯注。6. 下次先生開車帶全家人出遊我可試著用迷迭香、薄荷、檸檬這三種精油來調噴霧在他疲累開車需要提神時，噴在車內。或者用usb行動擴香器在車上擴香。7. 若以後我跟先生有衝突要清理負能量，還是等他不在時再擴香。他在時，還是盡量用他可以接受的味道。8. 以後遇到家人住院時也可改用棉布或紗布夾在他的床頭幫他做擴香即可，也不用在意會影響隔壁床的病友。9. 從8月中~9月這段時間，我比以往更認真的芳護，我跟先生的關係有改善許多，我似乎能較快轉念，不再「太」執著他的情緒，他也較少發脾氣了。但9月之後，我負擔來自工作上、研究所學業、女兒學習照顧、以及他生病住院…等四面八方的壓力，身陷於忙亂失序中，而少了在他下班後，幫他擴香這個動作，似乎關係也變得不如之前的和諧、輕鬆，因此擴香一定要持續，不可間斷。10. 持續地在做芳護，但心境上、速度上我也要緩慢、不疾不徐地芳護，更要輕安自在、懷抱著感恩的心情地享受這大自然的植物給我們的禮物，而不是只是要維持一個固定的生活公式，這樣芳護的效益才會更顯注。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_404606.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_404606.html 444364 Thu, 03 Nov 2022 18:39:10 +0800 一日芳香照護計劃 (玉珠)平日上班一切都趕趕趕的，為自己設計一組 讓我覺得開心，也會想要執行的芳護行程~*早上起床：運動：最近跟了網路的拉筋運動，提早半小時起來的時間可以動動。順手滴1.2滴檸檬在衛生紙上，這是我最愛的氣味，帶點酸酸又提振的氣味，陪伴我準備上班的早晨，慢慢清醒~~到辦公空間，若記得先位置噴上舒服的玫瑰純露、或任何想要的氣味~*中午時間：玫瑰純露敷眼小儀式午休在自備的小躺椅上休息，再敷上舒服的玫瑰純露小休息一下，至少一週2次*晚上時間：浴後，還在浴間時皮膚還濕潤先上油，手上有椰子油跟約菲爾8.2輪用。兩款都是我愛的味道。晚上睡前選妃儀式：首選我愛的9號油(會用在腿部按摩)、還有1或2號油(用在腿跟肩頸)用完油讓讓自己靜心15-20分鐘，準備就寢。週/月計劃芝麻油的肝敷包，覺得很可以，我想定在初一、十五前後，幫自己排毒。每週一次的線上瑜珈課，上課先幫自己的肩頸上1或2號油。 202210心得記錄：為自己制定了這芳護儀式，用想的就覺得很幸福了檸檬是我的最愛的單方，早上滴一下自己嘴角就莫名的展開、晨間乾乾的喉嚨也開始吞口水了耶…但運動就三天二天的，常常睡過頭…這還需要點毅力(太缺運動了，還是要勉強一下 哈)但到公司的時間還早，一到就噴純露、再滴點精油的(最近用雪松、或胡椒薄荷)，接連幾天有同事一進我們辦公室都說：進辦公室有種木頭香氣…又好像有點花香，問他們不喜歡嗎？「不會呀！外面都臭臭的味道，這個很舒服！」(註記：選油有考慮到我最近來的小助理，不喜歡花香、果香還好，有點出乎我意料之外，所以我沒單噴純露，就滴點木質氣味，也是我喜歡的)特別覺得，雖然一樣忙碌、也雜事一堆的，但心情是平靜舒坦的，一件件按序處理。最近較常上2號油在肩部，上完好像吃了輕微止痛劑般，那的不適感會減輕一點。尤其是瑜珈課時，動到肩部時是痛的，所以我一定先上個油再上課。最近較勤著用各種油，發現當我靠近我的房門前，就先聞到一股香氣，有時自己還納悶…是哪瓶油的味道…哈，就是很舒服，所以也特別覺得房間已成我的安適之地了。也覺得自己很幸福，可以在生活中有芳護油照護、也有香氣陪伴…尤其在疫情的日子裡，常常出動這些寶貝們，不管是加強在身體、或是空間，增加了不少安定。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_444364.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_444364.html 362705 Wed, 02 Sep 2020 11:01:02 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：台中三階學員  Jessica使用按摩油:4號呼吸照護油、5號腹部按摩油、9號淋巴照護油、6號寧靜的夜晚、深層睡眠按摩油(三階講義配方)綜合觀察與心得:   4號呼吸照護油，持續使用了將近一個月，但是並無特殊感覺，只有在參加第一次德芳芳香小旅行時，那天喉嚨有些不舒服，在車上使用了敷包，下車之後感覺舒服許多，平時就將此油當作日常照護使用。   5號腹部按摩油:剛開始都在晚上洗完澡後使用，常常是邊看電視邊按摩，發現只是覺得溫溫熱熱舒服，但是改成早上在書房使用之後，因為環境較安靜，整個人也會沉靜放鬆的按摩肚子，並且好好感受，結果發現更能感受按摩油的效果，在這過程當中，有時心裡會有些畫面，有時有些情緒波動，但是在按摩完之後，都能得到療癒與力量。所以沒有用心體會是無法感受精油的能量，而且每天給自己一小段沉靜時間是也是很重要的。 6號寧靜夜晚及深層睡眠按摩油:這半年來因為容易感到情緒焦慮而睡不好，所以一直希望可以解決睡眠問題。剛開始使用6號油時，感覺像找到救星，睡前使用後，不僅感覺如沉入床中，焦慮感也不見了，但是使用一段時間之後，不知是否已經習慣?也有可能是情緒沒有化解，所以效果漸漸減緩。後來在上完三階課程之後改用深層睡眠放鬆按摩油，效果還不錯，但是最大的改善是在睡前加入深層放鬆技巧。最近每天睡前都先練習深層放鬆技巧，之後再塗抹深層睡眠放鬆按摩油，每天都睡得很好，另外我認為每天的腹部按摩，情緒排解與療癒應該也是改善睡眠的原因之一。   9號淋巴按摩油:此油使用將近兩個月了。剛開始只是當作日常照護天天使用，後來幾次出外爬山、走路，回來之後發現腳不會像以前那樣容易痠痛，就算些微痠痛也很快就緩解了。另外以前小腿容易乾燥發癢，現在也改善了。   我知道自己是個容易焦慮的人，所以學習放鬆、學習如何保持情緒的平靜是我的一大功課，現在我正透過德芳的實證方式學習如何療癒自己，希望有一天可以成長茁壯能有能力幫助別人療癒自己。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_362705.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_362705.html 404604 Tue, 12 Oct 2021 16:26:33 +0800 基礎三階 學員Beville芳香照護個案報告個案一：青春痘肌膚芳香照護-AA是十一歲、油性肌膚，醫生說她的皮脂腺比其他人更易分泌過多油脂，造成易長青春痘的體質。我協助她照護自己的方法如下：一、臉部清潔：1.早晚用弱酸性不含清潔成份的天然洗面乳清潔，一天洗臉早晚共兩次就好，避免破壞皮膚的保護層。(若菲用的洗面乳是德國有機的Logona火山岩泥潔淨乳)2.洗臉完之後，用晒過的乾的毛巾輕拍擦拭掉臉上的水分，避免任何搓揉會破壞皮膚表層，而讓皮膚變的敏感、脆弱、易發炎，也避免用溼的毛巾(是細菌溫床)，來擦在臉上，造成青春痘惡化的現象。3.避免用溫水洗臉，水溫過高易將臉上的油脂都洗掉。二、臉部保養：1.因A是油性的肌膚，加上炎熱的夏天更易流汗出油，所以平時保養，無再擦拭任何乳液,僅噴上約菲爾有機檸檬薄荷純露做保溼。2.每週約二~三次若菲會用不含任何添加劑、富含礦物質的德國有機Luvos Heilerde火山岩泥粉, 約少許，混入約菲爾有機檸檬薄荷純露、杏仁油+荷荷巴油混合的天然植物油、再加適當的水量，調和成泥狀，避開眼睛及嘴巴周圍，均勻地塗抹於臉上，約敷臉20分鐘，再以冷水沖淨。3.若當晚A有用岩泥做面膜，沖洗之後就不會再用洗面乳清潔，以避免洗臉頻繁，破壞正常的皮脂分泌。三、飲食上：盡量遵從醫囑，不喝牛奶，不吃油炸食品、不吃甜食及巧克力、也不吃碘含量高的食物(帶殼海鮮、墨魚類、香蕉、蘆荀、海藻類)。並多喝水、多吃蔬果。以上A能做到多喝水、多吃蔬果，不吃油炸食品，碘含量高的食物除了海藻類食物她會少吃，其它類都不吃！其它如牛奶、甜食及巧克力，她目前只能做到少喝、少吃。四、排便方面保持正常不便秘，以防止青春痘惡化。五、作息正常、避免壓力、熬夜、情緒問題，造成荷爾蒙的問題而讓青春痘惡化。若菲動作慢、較有自己的想做的事，而習慣晚睡(約11點多)→晚起(約9點多)，這點還調整不過來。六、其它：不去擠、摳痘痘，避免留下疤痕，也避免待在充滿油污的環境，枕頭套也要常換洗，更要避免會悶住臉的東西(例如瀏海、過多的保養品、口罩)，讓易造成青春痘的痤瘡桿菌有大量繁殖的機會。以上A尚未能做到的是「不留瀏海」！疫情期間在暑假中，在家可以不用戴口罩，加上配合以上各點，痘痘改善明顯，但開學後要天天戴口罩上學，且天氣炎熱，有一些痘痘在戴口罩的部位新冒出來。七、總結及建議：1.經兩個月的照護，A的痘痘已減少許多，約一半以上，這當中已沒再擦醫生開的藥膏，尚屬理想！(可惜A不願意拍照，讓我們做前後的對照)2.A的作息若能調整到早睡，相信痘痘的改善會更多！3.有機會可以嘗試其它純露，例如薰衣草純露、及茶樹純露，試試它們對皮膚調節肌膚的PH質及抗菌消炎、抑制痘痘產生的程度。4.可用無添加任何化學成份的天然橄欖皂液，按照合宜的比例，加入若菲喜歡的有機檸檬精油，自製成檸檬精油洗面乳，再來試試它的護理效果。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_404604.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_404604.html 382373 Wed, 27 Jan 2021 13:01:32 +0800 德系芳護實務2021/1/14一口濃痰在胸口，咳又咳不出來是多麼的難受。在旁邊的陪病家屬看著家人痛苦的表情、很心痛….-----------------------------------這樣的場景上周在病房裡出現，阿嬤因為藥物副作用、無法坐直，我請醫師和家屬協助，讓阿嬤側躺，我用呼吸按摩油和背部簡單按摩手法，示範給家屬看。其中一位家屬用手機拍起來，要學著自己施作。我的角度加上病患有一邊肺部塌陷，其實不太容易、雖然是簡單的手法、我也滿頭大汗。不到五分鐘按摩期間，阿媽沒有動、也沒有發出任何聲音，但翻過身來，大家卻發現一口濃痰吐在床單上，我猜最震驚的恐怕是葉醫師，因為他按摩時站在阿嬤面前卻完全沒有發現，那麼簡單吐出濃痰…醫生和家屬非常震撼。我簡單跟家屬說明一下手法，簡單卻很有力量的ASE按摩(專業三實務課程)，在需要的時候，阿嬤可以用坐姿由家屬施作。這周我再次踏進病房，家屬很激動的跟我和葉醫師說，他和妹妹兩個一起幫媽媽用油施做，在輕鬆不費力的情況下，媽媽吐出兩口濃痰，自己也說怎麼那麼厲害、然後說肚子餓。家屬覺得怎麼可能、實在真的太神奇了。當他們協助媽媽吐出濃痰時，覺得非常感動，他們可以幫助家人、又香香的，對自己心理支持很大、覺得芳護真的很好，肯定葉醫師在醫院實施芳香照護。以人為核心，我是德系芳香照護師! https://www.aromacampus-tw.com/hot_382373.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_382373.html 362704 Wed, 02 Sep 2020 11:00:53 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：台中三階學員  Jessica使用按摩油:4號呼吸照護油、5號腹部按摩油、9號淋巴照護油、6號寧靜的夜晚、深層睡眠按摩油(三階講義配方)第一天:早上起床後，以美好的早晨(三階講義配方)噴霧噴灑，祝福自己有美好       的一天。       早上使用4號油保護呼吸道，但是並無特殊感覺。       晚上使用9號油按摩整個腿部。5號油按摩肚子，感覺溫熱舒服。       睡前使用6號油按摩肚子，但是當晚卻不易入睡。       第二天早上起床後，以美好的早晨噴霧噴灑，祝福自己有美好的一天。       早上使用4號油保護呼吸道，但是並無特殊感覺。       晚上使用9號油按摩整個腿部。5號油按摩肚子，感覺溫熱舒服。       睡前使用6號油按摩肚子，但是當晚仍不易入睡。 第三天: 早上起床後，以美好的早晨噴霧噴灑，祝福自己有美好的一天。由於前兩天都在晚上使用腹部油、6號油，不知道是否使用太多種?覺得反而不易入睡，所以將腹部油改成早上使用。     早上使用4號油保護呼吸道，但是並無特殊感覺。     早上使用5號油按摩肚子，感覺溫熱舒服，而且心裡浮現「要愛自己」的話語。     晚上使用9號油按摩整個腿部。     睡前繼續使用6號油，但是感覺效果沒有之前好。第四天: 早上起床後，以美好的早晨噴霧噴灑，祝福自己有美好的一天。     早上使用4號油保護呼吸道，但是並無特殊感覺。     早上使用5號油按摩肚子，感覺溫熱舒服，感覺自己被安撫了。     晚上使用9號油按摩整個腿部。     睡前改使用深層睡眠按摩油按摩，睡眠效果較好。 第五天: 早上起床後，以美好的早晨噴霧噴灑，祝福自己有美好的一天。     早上使用4號油保護呼吸道，但是並無特殊感覺。     早上使用5號油按摩肚子，感覺溫熱舒服，感覺自己被安撫了。     晚上使用9號油按摩整個腿部。     睡前使用深層睡眠按摩油按摩，這天因為有些焦慮，所以效果沒有前一天明顯。第六天: 早上起床後，以美好的早晨噴霧噴灑，祝福自己有美好的一天。     早上使用4號油保護呼吸道，但是並無特殊感覺。     早上使用5號油按摩肚子，感覺溫熱舒服，但似乎有些情緒波動，但     式按摩完之後覺得被療癒了。     晚上使用9號油按摩整個腿部。     睡前使用深層睡眠按摩油按摩肚子，覺得仍有些焦慮，所以又用了些油改塗腳底腳底，覺得效果比較好。而且早上起床之後也排便了。第七天: 早上起床後，以美好的早晨噴霧噴灑，祝福自己有美好的一天。     早上使用4號油保護呼吸道，但是並無特殊感覺。     早上使用5號油按摩肚子，感覺溫熱舒服放鬆。     晚上使用9號油按摩整個腿部。     睡前練習香氣深層放鬆，然後使用深層睡眠按摩油按摩肚子，睡得很好。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_362704.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_362704.html 400497 Tue, 24 Aug 2021 13:53:42 +0800 From 基礎三學員 龔盈方 芳香照護油No.4使用一週以上：一開始的第一週，每天出門前就塗在鼻孔內，早起鼻塞都會很快改善，到工作的地方也比較不會打噴嚏。第二週除了鼻孔內和鼻周圍，加上喉部塗抺。剛開始第一天沒特別感覺，第二天反而喉嚨癢，試著多喝水。第三天出門前使用，上午在工作的地方突然聲音沙啞，嚇了一跳，還是再多喝水。第四天沒什麼特別的感覺，偶爾會聞到芳香照護油的香氣。第五天抺喉部加後頸部，沒有特別按摩，只是塗上推開，好像肩膀比較鬆一些。現在只要出門前，都還是會抺一些在鼻孔內。 芳香照護油No.5肚子悶悶的就用，不一定會轉到44圈，會幫助排氣和打嗝，就會舒服很多。不知道是不是用了它，經期變準時，排經血比較不會悶痛，會再觀察下個月的生理期狀況。 芳香照護油No.6睡前滴二滴在腳底，睡得很好，早上好像會準時醒來，沒那麼賴床了，這款的氣味很舒心。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_400497.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_400497.html 362701 Tue, 01 Sep 2020 14:17:26 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：台中三階學員 Vicky芳香照護油 18 號對於氣味的感受：舒服 8 分使用目的： 愛護自己第一天日期：5/30時間：睡前使用方法：塗抹按摩44圈使用部位：腹部芳香照護觀察摘要：很快入睡，但晚上做了一個特別的夢，夢中的我情緒如火山爆發般，憤怒不已。醒來，夢境已忘，只覺得好累，但心情是輕鬆。 第二天日期：5/31時間：睡前使用方法：塗抹按摩44圈使用部位：腹部芳香照護觀察摘要：很快入睡，又做夢了，夢中充滿了焦慮與恐懼。醒來後，感覺清爽。過去常有雖睡了許久，但依然睡不飽的感覺，但這一天精神都還不錯。 第三天日期：6/1時間：睡前使用方法：塗抹按摩44圈使用部位：腹部芳香照護觀察摘要：輾轉反側了一會兒才睡著，因下午喝了咖啡，睡前又吃宵夜，所以感覺睡前每一個細胞都激昂跳動著。但早上醒來，還是很有精神，且馬上排便。一夜無夢。 第四天日期：6/2時間：睡前使用方法：塗抹按摩44圈使用部位：腹部芳香照護觀察摘要：很快入睡，感覺有做夢，但是起床後記不得，醒來後也有睡飽的感覺。第五天日期：6/3時間：睡前使用方法：塗抹按摩44圈使用部位：腹部芳香照護觀察摘要：享受這種睡前疼愛自己的感覺。很快入睡，感覺有做夢，但是起床後記不得，醒來後也有睡飽的感覺。 ----------------------------------------------------------------發現若於睡前塗抹18號照護油，對於白天隱忍的情緒，如：憤怒、恐懼、焦慮……，會在晚上做夢時釋放那糾結的情緒。但也因為有釋放，反而早上醒來是有精神的。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_362701.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_362701.html 444366 Thu, 03 Nov 2022 18:39:07 +0800 芳護記錄- 玉珠9號油、2號油由於知道接下來的幾天，腳部會比較有負擔，原本站久一點或走多一點路，就容易腳抽筋，大約都是1.5-2小時就會開始抽(一)10/7 澡後，約pm8:00, 上油按摩約5分鐘方法部位：9號油加純露，做腿部的淋巴引流手法。觀察：是為了明天要站約1.5小時，特別記得要上油。上完油，腳踝部位看起來有點水踵的，有消了一點，腳感覺比較輕一些。(二)10/8 pm10:00方法部位：9號油加純露。腿部按摩約5分鐘。觀察：按摩中其實心情是輕鬆的，有種期待與享受的感覺^^按完看看腳，同樣覺得較輕，舒服~(三)10/9 AM6:30 一早出門活動，今天約要站個半天，擔心又抽筋…方法部位：2號油，敷布。貼在左右腳踝部位。觀察：今天忙碌過程，雖還是有種快要抽的感覺，但…非常感謝今天沒抽筋，圓滿任務。下午提前洗了個澡、拆敷布，也意外的發現，通常這半天下來腳要水踵的…但其實還好，左腳比較弱點，有一點點浮踵而已。口中一直念念有詞的…感謝今天的一切因緣、感謝我的腳。(四)10/9 PM11:00 約8-10分鐘方法部位：9號油，腳部淋巴按摩手法。觀察：有特別放慢一點，按摩中途開始好睏，很舒服。按摩完腳有點溫溫熱熱的感覺。有消一點踵脹感。但眼皮好重了，睡覺去…。(五)10/10 am11:00方法部位：9號油，左腳踝 敷包觀察：今天居家的日子，東忙西忙，到傍晚才取下，觀察這容易踵的腳踝，感覺瘦瘦的沒什麼浮踵。第二天沒特別敷下班回家，看看腳踝其實是浮踵的。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_444366.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_444366.html 362700 Tue, 01 Sep 2020 14:16:10 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：台中三階學員 Vicky芳香照護油 2 號對於氣味的感受：舒服 8 分使用目的： 瑜伽課結束後的隔天，通常全身痠痛，想要舒緩這樣的狀況第一次日期：6/4時間：瑜伽課後使用方法：塗抹按摩使用部位：四肢軀幹芳香照護觀察摘要：快速隨意塗抹，沒有細細感受當下的狀況。隔天起床時，手腳依然感到痠痛。 第二次日期：6/11時間：瑜伽課之前使用方法：塗抹按摩使用部位：四肢軀幹芳香照護觀察摘要：上瑜伽課前，先靜下心來緩慢地給予四肢軀幹44圈按摩。發現當日瑜伽課伸展順暢，課後較少疲累沈重感。隔天痠痛狀況也有舒緩。 第三次日期：6/18時間：瑜伽課之前使用方法：塗抹按摩使用部位：四肢軀幹芳香照護觀察摘要：上瑜伽課前，先靜下心來緩慢地給予四肢軀幹44圈按摩。當日瑜伽課伸展順暢，課後較少疲累沈重感。當晚睡得很香甜，隔天感覺非常輕鬆有活力。 ～特殊狀況～6/24因先生大腿抽筋，隨即要他躺平，塗抹2號油，並以之前三階所學按摩前手臂的方法，來回44次，按摩後抽筋舒緩許多，先生直呼好舒服。而且之後未再發生抽筋狀況。  第四次日期：6/29時間：瑜伽課之前使用方法：塗抹按摩使用部位：四肢軀幹芳香照護觀察摘要：上瑜伽課前，先靜下心來緩慢地給予四肢軀幹44圈按摩。其實自己是個對身體的覺察度較低的人，常常老師問對身體哪個部位有什麼特殊感受時，無法很細膩感覺到，只能很模糊地覺得舒服或不舒服，但是自從瑜伽課前搭配芳香照護油的按摩後，伴隨著香氣。對於，身體的感知度變得較強，老師的指令也比較聽懂，細膩地察覺哪一塊肌肉再用力，哪一塊肌肉很緊繃，誠實地感受身體，不逞強，也不過度放鬆，達到瑜伽所要的「平衡」，繼而將這種覺知帶到生活上，真切地體會什麼才是「愛自己」。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_362700.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_362700.html 344216 Mon, 24 Aug 2020 19:33:36 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家實踐#德國芳香學院台灣分校From台灣師資培訓2階學員Olive芳香保養油配方真的很厲害，因為雨天我的脚浸溼悶了一天，我睡前用10號油一次，隔天就改善許多分享我醜脚照。使用紀錄：昨晚使用一次之後，今早觀察已經改善了。因為脫皮的情形在夏天很常復發，會好好用油保養。   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健康睡眠按摩油(三階講義配方)第一天：睡前用18號按摩後用敷包到天亮感受：排氣增加第二天：早上18號敷包+睡前按摩+晚上敷包感受：沒有太明顯的感受第三天：睡前5號油感受：按完就排氣了、隔天排便一次第四天：睡前5號油感受：排氣增加+排便一次第五天：睡前健康睡眠按摩油感受：在按的時候就排氣了+隔天排便一次已經持續半個月在持續按摩肚子的日子裡，孩子跟著我一起按摩我通常請他自己按，我則躺在旁邊按自己的肚子但孩子都會要求我幫他按肚子有一天孩子主動跟我說，想幫我按摩肚子我知道他抱著好玩的態度幫我按肚子小小的手輕輕地按著我肚子，怕太大力弄痛我被按摩當下，我感受到孩子想表達：媽媽我想更親近你更多的感受是..我好感動，按完我馬上排氣(使用健康睡眠油)我先生也主動說要幫我按肚子(使用健康睡眠油)他幫我按摩的當下，感受到他手掌傳來的熱度他沒有很用力--但我覺得胃痛、腸子在翻滾的感覺思考為什麼會有這樣的感受?我覺得胃是放想說、卻沒說出來話語的地方，或許是他有些話想說、卻沒跟我說，但是為什麼還有翻滾的感覺?後來我問先生，幫我按摩肚子時他在想什麼?他說，幫我按肚子一直看著我的妊娠紋覺得那是我辛苦生小孩的痕跡我聯想到..第一胎自然產-先生全程陪產離開產房，我媽看到我先生走到牆角輕輕拭淚離開恢復室後他跟我說，生孩子太痛了!辛苦我了或許那是他陪產時內心在翻滾，替我按摩肚子時傳達給我先生幫我按完肚子，我就有想排便的感覺，會不會是想把情緒排掉呢?很神奇的感受與連結為什麼我會選擇這三種油按摩肚子?第一支選擇18號，是因上二階的時候，用18號油按完肚子，我就超想超想上廁所，回家真的順暢無比那為什麼這次好像變得沒有效果?腹部是情緒累積的地方，18號都是花朵類精油組成，對應情緒上的排除效果會更好，最近情緒比較沒有狀況，可能感受就沒第一次用那麼深再來用5號油，我之前覺得5號都無感，而且氣味很香料，沒有很喜歡但這次使用5號，覺得氣味感受很OK，按完居然就排氣了，甚至還有一天排便兩次健康睡眠按摩油裡的紅桔本來就能處裡脹氣，毆白芷植物本身是空心的，就能對應腸子的疏通排除脹氣+疏通=很順暢→我的想法是這樣用約菲爾油最棒的是，不必擔心用錯，也不用套用公式絕對沒有--幾號只能處裡什麼狀況! 我覺得身體有對應的療癒密碼，為什麼有時候有效，有時候無感? 透過每一次的紀錄，更了解在什麼情況下，要輸入哪一個療癒密碼，開啟身體往健康的方向邁進Maria老師很厲害，一樣都是腹部按摩油，感受卻大不同，親身體驗才知道專屬自己的療癒密碼雖然按摩油很有效，還是需思考為什麼會便秘?1.三餐外食，不一定每餐都攝取到蔬菜2.每天喝咖啡(咖啡利尿) 水量也攝取不足2000cc3.去年-每天運動30分鐘持續半年，便秘有些改善，但是後來停止運動4.常常熬夜我想這都是造成便秘的原因我有去看中醫，吃中藥雖然快速的排便但是每次要上廁所前都會肚子痛，很不舒服現在除了注意每餐纖維的攝取、喝水量、按摩肚子、也恢復運動便秘狀況有慢慢地變好，吃好、睡好、身體健康，用說的很簡單，但是要做到太難把芳香照護放進生活裡，我想我可以越來越好 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_362094.html 358741 Fri, 21 Aug 2020 10:43:32 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#家庭芳香照護#德國芳香學院台灣分校 From：高雄三階學員 Yasashi芳香照護油6號+玫瑰純露。王小弟，8歲，國小二年級。對於氣味感受舒服9分，主動要求臉部按摩，加上睡眠音樂，安排好舒適臥位，6號油吸嗅後進行臉部按摩，觀察臉部肌肉慢慢放鬆，呼吸由快變慢，按摩結束後已睡著，移動身體及輕拍叫喚會醒，但會隨即入睡，隔天表示很舒服、很喜歡、睡得很好。  http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_358741.html 361360 Wed, 12 Aug 2020 10:00:43 +0800 #親近了解植物轉錄自 張沂縈臉書8月1日，德芳芳香小旅行南投清境梅峰農場一個可以隨處挖寶的地方松柏交錯的林道四季變換的迷宮目不暇給的植物品種就在轉角等著有緣人驚喜發覺鈺善老師笑說台灣真是塊寶地虧她傻傻地跑到馬達加斯加找尋近在眼前的藍膠尤加利也許芳療的境界像在走迷宮有趣、害怕、迷惘、好玩、直覺、科學以為到終點卻是另一個轉角終於站上平台望向迷宮卻是滿心敬畏學習芳療的好處是可以在寶地更懂得欣賞植物的美好坐在空氣陽光水充分孕育下的薰衣草田幸福感是飄在空氣中的甜尤其有好友同行好想待一個禮拜哦～#感謝德芳學院鈺善老師#大地之母用創意的方式等著我們發覺#期待下次的芳香小旅行 https://www.aromacampus-tw.com/hot_361360.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_361360.html 361318 Wed, 12 Aug 2020 09:56:38 +0800 #親近了解植物2020/8/1收穫節小旅行一趟與芳香植物的特別小旅行這趟小旅行從愛自己開始一場練習愛自己的活動…與自己的身體對話愛自己的呼吸丶喉嚨、腰和膝蓋以及眼睛在旅程中，輕輕的按摩愛護自己，在香香的玫瑰純露的濕敷中放鬆品嚐香料共舞的午餐在山林中，去聞去摸去看去觀察真正的精油的本尊，一邊走一邊用五感去體會，看植物生長的地方、它的鄰居、它住在什麼樣的土地上丶它的莖葉花果丶它的高矮胖瘦丶它摸起來的感覺丶它的香氣…哇～原來是這樣啊！在薰衣草田的香氣中狂歡遊玩之後，靜靜的坐下來，關掉四感只留下耳朵一個感官，放大耳朵感官去感覺，在以你為中心的幾點鐘方向你聽到些什麼？坐著品嚐充滿節慶氣氛的歐洲收穫節必吃的堅果、莓果、麵包及蘋果汁。然後在歸程中，再次輕輕的按摩愛護自己辛苦的雙腿，然後在玫瑰純露的濕敷眼睛中充電旅行在感謝地球 與 滿満收穫中 結束謝謝安排這一切的美好！From Amanda https://www.aromacampus-tw.com/hot_361318.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_361318.html 358740 Wed, 29 Jul 2020 11:47:36 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#家庭芳香照護#德國芳香學院台灣分校 From：高雄三階學員  Yasashi芳香照護油5號+玫瑰純露王小妹，15歲，國中二年級。對於氣味感受舒服6分，按摩腹部44圈。身體評估腹部微鼓，左腹氣體多，右腹有些硬塊，按摩時感覺肌肉較緊繃，不太柔軟，引導呼吸及放鬆技巧，因表示有鼻塞，要處理鼻涕而中斷，按摩繼續後出現啜泣、流淚情形，詢問下表示不知道怎麼了，但就是一直流淚，完成腹部按摩後(實際上也不確定真正執行幾圈)，給予擁抱及肢體接觸，飲用溫開水，回饋表示睡不好，不想再用5號油。 http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_358740.html 352984 Sun, 26 Jul 2020 11:05:08 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：高雄二階學員 Peggy2020/5/5用5號-風之油睡前按摩腹部44圈，半夜起來1次上廁所，多夢、情緒上敏感易怒。2020/5/6第2天繼續在睡前用5號-風之油按摩腹部44圈，夜晚醒來1次上廁所，隔天白天時感覺胃部不太舒服。2020/5/7第3天繼續在睡前用5號-風之油按摩腹部44圈，有夢，情緒依然不穩定。2020/5/8第4天繼續在睡前用5號-風之油按摩腹部44圈，一樣有夢，夢的內容卻在隔天早上起來都忘光光了。2020/5/9第5天繼續在睡前用5號-風之油按摩腹部44圈，因為較早睡，9點多就睡著，到了12點醒來就整夜都呈現睡睡醒醒地狀況，隔天早上也按照貫常時間起床。接下來的時間並沒有刻意在睡前使用5號油按摩肚子，反而我在白天使用敷包，對我胃部不適的狀況，得到很大的緩減。反思：腹部是我們人體的第二個腦：腸道會分泌血清素，腹部也容易累積負面情緒。記得馬麗亞老師上課時說5號油的調油方向是跟疼痛油一樣的是以放鬆、也就是抗痙攣為主。塗抹5號油除了腹部的腔室臟器得到放鬆時、對於疼痛可緩解，又以情緒方面來說，是得到了釋放出過往的人生歷鍊所累積下來的負面情緒的壓抑、得到釋懷吧！在晚上睡前塗抹、使得淺意識得到某種程度的影響，因此會有作夢的現象，就如實觀之。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352984.html 358739 Thu, 23 Jul 2020 10:01:19 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#家庭芳香照護#德國芳香學院台灣分校 From：高雄三階學員  Yasashi五號油-剛開始使用五號油腹部按摩時，真的覺得44圈好漫長，慢慢的腹部畫圈按摩，時而覺得某些象限有腸氣，時而覺得卡卡，而那卡卡的地方是在胃的部份，感覺一直過不去，希望就此停止，不要再繼續，因為莫名的悲傷感不斷湧現，這讓我不得不連結新舊腦來統整自己；進行腹部探索的同時，好像也在自我檢視，與本我同在當下，讓自己一切慢下來，照顧自己的身體、心理與靈性。       一直以來都是處於一個照顧者的角色，忙碌的工作，除了身體的疲累，也已經很久沒有好好的自我療癒，有感覺出現某些程度的耗竭；家庭中，是父母重要的支柱，也因母代父職，更是覺得分身乏術，這樣的自我芳香照護過程，也讓自己身心沉澱，留一點點時間和自己在一起，跟自己的身體進行對話。五號油-再次使用五號油實在需要一些勇氣，第一次使用的感覺心有餘悸，使用的隔天整個人是遲鈍的，無論思考、記憶或行動都慢了好幾拍。但仍然下定決心要再試試，這次，我選擇睡前自在的躺著，聽”零極限之歌”的音樂，隨著I'm sorry!Please forgive me!I thank you!And I love you!，重複的引導語，也將五號油在腹部塗抹，一樣的44圈，這次胃部卡卡的不適感少很多，只覺得空空的、有點虛，還沒44圈已經感覺愈來愈慢，似乎快睡著了，實際上再次睜開眼，是約過數分鐘後，肚子亮著，手還停止在腹部，因此很快地便熟睡，隔天好像沒有遲頓感，也沒有急躁，對於一天中所見所聞他人的情緒波動，能以平常心看待，沒有隨之起伏，可以慢下來思考與分析。  http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_358739.html 357323 Mon, 06 Jul 2020 14:06:19 +0800 親愛的德系芳香照護實踐者大家好，在台灣分校成立的這半年，芳香照護的推展持續在台灣落地生根，與大家分享一些近況。在有愛心的護士學員支持下，我們一同工作，設計出一份讓醫院護士可以簡便施行、又有疼痛量表的紀錄表，搭配約菲爾五號油，讓受醫師信賴的護士們，在高雄的醫院執行以德系芳香照護為核心的專案計畫。感謝這群白衣天使，讓更多病患因為德系芳香照護而受益。而高雄的學員們，也計畫集結在一起，用行動芳香照護站，在醫院、SPA店或公開場合，提供德系芳香照護的體驗機會。後續會與大家分享經驗和成效。 我們也有一位學員是大學的講師，已經開始在學校裡開設德系芳香照護為核心的芳療課程，在我們的下一代觀念裡紮根，教導學生從觀察自己的身體、正常的作息、飲食，從健康促進的概念學習精油。 也有開設工作室的學員，在療程中分享德系芳香照護的理念，讓顧客的美好感受從工作室延伸到家裡，與顧客的關係更緊密、黏著度更高。 以上這些能夠推展，是護士、講師和學員們，先把課堂上所學的落實在自己身上，因為自己先從德系芳香照護受益、覺得好，然後透過自己的專長或資源，帶給身邊更多的人。台灣分校希望未來能創造更多類似這樣的流動、支持大家實踐與分享德系芳香照護。因為德系芳香照護，從來不是只有在課堂中，而是在生活的每一天裡。我們有種子培訓獎勵計畫，依照課本配方或者把約菲爾照護油用在身上，觀察紀錄、回傳信箱。即使課程結束，也記得持續芳香照護、愛自己。同時讓別人也因為你的觀察經驗受益。 http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html?id=341501 想對外分享德系芳香照護?我們有一套25支約菲爾芳香照護油--愛循環小套組，免費提供給學完基礎三階的學員申請，在公開場合申請分享德系芳香照護。讓愛與善---永遠滿滿的循環。 http://www.aromacampus-tw.com/hot_356959.html 想做、但是不知如何開始?分校這邊支持大家從分享活動的發想開始。也在台灣芳香照護推廣基金的支持下，持續在各地舉辦講座，歡迎大家回娘家、也帶著朋友來體驗不一樣的德系芳香照護。最近一場在桃園7/19，邀請您和親友一起參與。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg327339.html台灣分校就像是一個療癒花園，裡面長著很多不同種類和特質的植物，我們盡所能提供足夠的陽光、空氣、水和養分。在德系芳香照護底下療癒、成長，當自己茁壯之後，種子遇到自己適合的環境，也能開展出另一個美麗的花園。 繁花盛開 蝴蝶自來! 感恩大家一路同行、在祝福下成長茁壯!                                        德國芳香學院台灣分校 校長 曾鈺善敬上 http://www.aromacampus-tw.com/sorder.html http://www.aromacampus-tw.com/sorder.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_357323.html 352986 Mon, 22 Jun 2020 17:05:08 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家照護#德國芳香學院台灣分校From：高雄二階學員 Peggy左手肘的汗皰疹，時常反覆發作。家中備有優格，用一階課程中所學的酸奶敷包，以10g的酸我的奶（我用希腊優格）滴一滴的真正薰衣草（Lavandula angustifolia)在其中，攪拌均勻，再敷在患處。經過了20分鐘後，優格大部分也已經乾了，把肌膚上的優格洗淨，感覺舒緩了很多，而且顏色也淡化了好幾個色階呢！同時我也用此方法幫我先生皮膚的乾性濕疹貼敷，效果也很好，真是一舉數得。       http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352986.html 352987 Sat, 20 Jun 2020 11:34:13 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#家庭芳香照護#德國芳香學院台灣分校 From：高雄二階學員 蘇芳玉＊芳香照護油2號對氣味的感受（1-10分/1分最差，10分最好）：8分使用目的：緩解肩膀僵硬痛日期：2020/05/12時間：21：00-21：20次數：44次使用方法：塗抹/按摩使用部位：雙肩芳香照護觀察摘要：原本右側肩膀肌肉僵硬，且有痛感，經過44圈環型按摩後，肌肉僵硬感明顯變軟，感覺很放鬆，接著按摩左側肩膀後，再轉動雙肩關節，感到肌肉很放鬆且痛感消失 http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352987.html 361361 Wed, 12 Aug 2020 10:13:42 +0800 填寫表單之或者留下您的問題，我們將透過email等方式與您聯繫。約菲爾照護油No.1-20號介紹編號德國保養品名稱使用方法NO.1關節養護局部塗抹或貼敷在疼痛關節處，特別是對於按壓產⽣痛感或敏感的指關節、腳趾關節或膝關節。NO.2肌⾁與筋膜養護局部塗抹、按摩或貼敷於過度使⽤的肌⾁或筋膜部位NO.3關節與肌⾁養護局部塗抹、按摩或貼敷在負荷過重的關節和肌⾁組織NO.4呼吸系統養護局部塗抹於前胸、後背， 喉嚨、貼敷效果更佳⿐炎視狀況塗抹前額、⿐翼、⿐腔、顴⻣及雙⽿前後淋巴處NO.5腹部護理腹壁順時針輕柔塗抹、按摩或敷裹經痛（塗抹或貼敷下腹部及後側）NO.6寧靜的夜晚塗抹在脈搏跳動處或輕柔按摩腹部、太陽神經叢或⾜部睡覺前貼敷或包裹腹部/⾜底貼敷NO.7肌膚活化局部輕柔塗抹或貼敷NO.8身⼼合⼀按摩油每⽇⽪膚養護  沐浴後塗抹於微濕的肌膚上 作為按摩油：局部或全身按摩NO.8.1歡樂花園按摩油每⽇⽪膚養護  沐浴後塗抹於微濕的肌膚上 作為按摩油：局部或全身按摩NO.8.2⼤地之⺟按摩油每⽇⽪膚養護  沐浴後塗抹於微濕的肌膚上 作為按摩油：局部或全身按摩NO.8.3⻘⻘草原按摩油每⽇⽪膚養護  沐浴後塗抹於微濕的肌膚上 作為按摩油：局部或全身按摩NO8.4陽光普照按摩油每⽇⽪膚養護  沐浴後塗抹於微濕的肌膚上 作為按摩油：局部或全身按摩NO.9淋巴系統照護輕柔塗抹腫脹區域，例如⾜部、下肢、⼿臂; 搭配淋巴引流⼿法效果更佳。反覆感冒或中⽿炎可以搭配兩⽿前後、脖⼦兩側淋巴結按摩NO.10⽪膚養護輕柔塗抹真菌感染部位， 例如腹部、胸部下⽅皺褶處 、腹股溝、 促進肌膚新⽣。糖尿病患者於泡腳/洗腳後塗抹⾜部NO.11肌膚強化局部輕柔塗抹或貼敷在過度刺激的⽪膚區域NO.12疤痕修復拆線及傷⼝癒合後使⽤輕柔局部塗抹或貼敷NO.13靜脈滋養站⽴或坐太久時，可塗抹照護油由下往上輕柔按摩雙腿輕柔塗抹於靜脈曲張處NO.14⼝腔和⽛齦護理塗抹於⼝腔內被感染部位刷⽛後， 沾取適量塗抹⽛齦⽛齒脫落的銀髮族每⽇飯後塗抹⽛齦  亦可代替⽛膏使⽤NO.14.1⼝腔、⽛齦喉嚨、護理滴劑在半杯⽔中滴加2-3滴，進⾏漱⼝* 不適合嬰幼兒NO.15⼝腔護理 油漱法專⽤每⽇刷⽛前進⾏油漱⼝   ⽤棉棒沾取塗抹在⼝腔破損處NO.16舒⼼輕柔塗抹或貼敷在⼼臟處NO.17頭⽪養護洗髮前揉⼊頭髮中有良好護髮效果（隔夜吸收作⽤最佳）少量輕柔塗抹在頭⽪不舒適區域頭髮⽑躁、打結時少量塗抹在發尾及打結處NO.18更年期照護塗抹或輕柔腹部、骶⻣區或⾜底，例如更年期熱潮紅或荷爾蒙引起的情緒起伏（產後情緒波動也可以使⽤塗抹於⾜底）NO.19內在平和塗抹在脈搏處、太陽神經叢塗抹⼿或⾜部的芳⾹按摩NO.20⾊素和⽼年斑⽪膚護理沐浴後塗抹於微濕的肌膚上約菲爾單方精油品項包含：歐白芷種籽歐白芷根洋茴香膠冷杉甜羅勒暹羅安息香佛手柑檸檬薄荷山冬季香薄荷苦橙血橙白千層豆蔻岩玫瑰道格拉斯冷杉欖香脂龍艾檸檬尤加利藍膠尤加利澳洲尤加利甜茴香歐洲雲杉葡萄柚芳樟永久花薑大花茉莉原精德國洋甘菊羅馬洋甘菊胡蘿蔔籽芫荽綠薄荷藏茴香髙山松醒目薰衣草真正薰衣草薰衣鼠尾草檸檬香茅萊姆墨西哥沉香木山雞椒月桂馬鬱蘭馬斯提其那百里香紅桔松紅梅海岸松香蜂草快樂鼠尾草肉豆蔻沒藥丁香花苞橙花綠花白千層甜橙牛至玫瑰草廣藿香苦橙葉桔葉黑胡椒胡椒薄荷桉油樟(羅文莎葉)巨杉大馬士革玫瑰波旁天竺葵玫瑰天竺葵桉油醇迷迭香馬鞭草酮迷迭香鼠尾草檀香西洋蓍草八角茴香茶樹沉香醇百里香百里酚百里香零陵香豆原精晚香玉原精神聖羅勒香草萃取物岩蘭草維吉尼亞杜松杜松杜松漿果索馬利亞乳香印度乳香歐洲冷杉芳香白珠樹完全依蘭特級依蘭髙地牛膝草1,8桉油醇大西洋雪松錫蘭肉桂皮石松檸檬檸檬茶樹檸檬馬鞭草絲柏約菲爾複方精油品項包含：靜夜夜風慢活元氣滿滿芳香淨化銀色森林百里香淨化約菲爾空間噴霧品項包含：靜夜噴霧夜風噴霧生命之光噴霧慢活噴霧元氣滿滿噴霧芳香淨化噴霧銀色森林噴霧生命之歌噴霧百里香淨化噴霧約菲爾純露品項包含：歐白芷種籽純露檸檬薄荷純露岩玫瑰純露歐洲雲杉純露金縷梅純露阿爾卑斯山甘草花純露永久花純露德國洋甘菊純露真正薰衣草純露香蜂草純露快樂鼠尾草純露橙花純露胡椒薄荷純露巨杉純露大馬士革玫瑰純露玫瑰天竺葵純露馬鞭草酮迷迭香純露鼠尾草純露沉香醇百里香純露歐洲冷杉純露石松純露約菲爾 http://www.aromacampus-tw.com/sorder.html http://www.aromacampus-tw.com/sorder.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_361361.html 352972 Mon, 15 Jun 2020 09:38:58 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From：高雄二階學員 Peggy要不是在去年的夏天，先生游泳回家時，行經高雄醫學院附近順手摘了一些白千層的花回來，我還搞不清楚從外觀上白千層和綠花白千層的差別在哪。拿到花時，我的第一個反應是綠花白千層，但是為了補拍幾張照片，近日特別跑到樹木本尊處打算一窺究竟。沒想到，剛好看到樹上的牌子寫的竟然是白千層樹。 其實從外型上還蠻難分辨兩者的差異，綠花的葉子較大，而白千層的葉子較小。必須取其葉子搓揉並嗅其氣味可分辨。 【白千層】學名：Melaleuca leucadendra其他名稱：剝皮樹/White Paperbark香氣：清涼、清新感受植物科屬：桃金孃科白千層屬主要產地：印尼、馬來西亞、越南萃取部位：葉片 蒸餾拉丁文中Melaleuca是千層的意思，而 leucadendra是白樺樹的意思。           木本植物，多喬木，有些灌木，可生長2-30米高，都是屬於長綠樹，樹皮一層層剝落，所以叫「千層樹」。葉片狹長、互葉生。以植物誌學來看其花形如奶瓶刷子，而花是植物的生殖器，所以白千層對應生理效應，對人體的泌尿生殖系統有很強的清潔、抗菌、殺菌及保護作用。這是Wikipedia 上19世紀插圖，從上面很清楚地看到花的分解圖，有一部份長得很像血管和靜脈管得剖面，的確其藥學屬性中可消除靜脈充血，可處理靜脈曲張、及痣瘡。葉子上有5條脈，有如人體肺部的支氣管，而原住民會將葉子壓碎來治療呼吸道感染。以其精油化學蛋型圖來看其藥學屬性分析： 氧化物60%：抗呼吸道黏膜感染 單萜烯25-40%：抗感染、抗菌、抗病毒(陰道皰疹) 單萜醇6-15%：護膚、保護表皮的放射線傷害 倍半萜3-5%：抗組織胺、抗風濕 倍半萜醇3%：使賀爾蒙系統恢復和諧，抑制子宮上皮增生  http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352972.html 352967 Wed, 10 Jun 2020 09:24:47 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#整合芳香照護：工作室實踐#德國芳香學院台灣分校 From：台灣基礎三階學員Amy在還沒學芳香照護之前，對於精油的使用不太有把握，總使用廠商已經調製好的成品。芳香照護課程中，我們在課堂上聞香後直覺描述植物的香氣、想像植物的樣子、自己調香等等實作，讓我對精油的使用產生信心，感覺芳香照護之於生活，就如調味料之於食物般，能讓生活更有「味道」，慢慢地精油從工作中的商品融入我的生活中，而這改變來自於對精油的使用、法規有全面性的了解，工作中常有客人會問我如何分辨精油的優劣，我希望自己在芳香照護的實踐經驗，能慢慢以不同的形式分享給客人，包括正確的使用概念、簡單的自我照護技巧！ 在SPA店可以如何推廣芳香照護？對我自己來說：芳療師對個案問題了解的程度、對芳香照護的認同，是推廣芳香照護的關鍵！通常會來工作室的客人，多少都有身體或情緒上的問題需要梳理，我會讓客人在療程中直接體驗產品，一旦客人發現自己的問題被解決，就會願意購買商品居家使用。我有位客人在做完按摩後，就會直接回家，但這星期他離開後要見朋友，所以在療程結束後洗了頭才離開，回家後他跟我說浴室裡的洗髮精很好用，我跟客人說我以前用的洗髮精停產了，這是專櫃的精油洗髮精，法國進口的，可以上網訂，客人立刻上網訂了產品！現在做按摩時，我也會加入上課時學到的芳香照護手法讓客人體驗，也會把44圈的按摩方法教給客人，客人覺得很有趣，也會回家自己按肚子。習慣是慢慢養成的，我相信芳香照護的推廣，最好的方法，是教育客人，一點一滴認識芳香照護並養成習慣，一旦習慣養成，就會變成生活中的不可或缺的一部分！ http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352967.html 352988 Tue, 09 Jun 2020 08:12:05 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#家庭芳香照護#德國芳香學院台灣分校 From：高雄二階學員 蘇芳玉＊芳香照護油5號對氣味的感受（1-10分/1分最差，10分最好）：9分使用目的：緩解經痛日期：2020/05/28時間：22：00-22：10次數：44次使用方法：塗抹/按摩、吸聞使用部位：腹部芳香照護觀察摘要：正值生理期間感覺腹部悶脹痛，塗抹照護油44圈後，腹痛較改善，排出經血量多但含較少血塊，塗抹照護油後再吸聞手中殘留香氣，感覺很放鬆即有睡意就安穩睡到天明了 http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352988.html 359760 Thu, 30 Jul 2020 09:49:17 +0800 桃園講座時有一位學員帶了一位醫師，我們幾位彼此交流月子中心採用德系芳香照護的看法和意見。當這位醫師看到德國約菲爾照護油，他就覺得可行，因為夠簡單。對醫師來說就是不能有任何副作用，要提升醫病關係，更重要的是要讓月子中心收益更好。進來的VIP有VVIP服務。對我們這群德系芳香照護實踐者來說，和其他芳療派系最大的不同，我們期盼以「人」為中心。我們希望的、不是在月子中心開芳療課程，而是全面提升產後婦女的生活品質。在我們解說下醫師才知道調油賣給別人是違法的，可能被檢舉。而目前精油商品進月子中心永遠只能停留在課程DIY階段、因為醫師自己也害怕純油塗身上會有危險、導致醫病關係惡化。德系芳香照護可以做的事很多，比如避免產後憂鬱症，在課程中我們學習精油的第一種用法--空間擴香，就能依照需求擴香。我們有三支德國進口的痠痛按摩油，可以依照生產麻醉的後腰疼痛、身體疼痛，提供適合的按摩油，依據需求進行敷包、熱敷。俗話說「生小孩壞一顆牙」不是沒道理，約菲爾有三支口腔護理的用油，可以針對個案的適合情況每日施作。這些是我們的特色、別人沒有。揮別過往的芳療DIY課程和服務，我們可以做的很多、也可以建立新的商業模式。交換意見之後，我深深覺得人才培訓是第一要務，有很好的人脈和資源，學員(主事者)被受信賴、台灣分校提供所有支持，如果有一個Team，可以成就更多事。芳香照護師的照護品質和內在品質，這些都必須透過教育、也需要時間，更需要已經學過德系芳香照護學員們的實踐。心中的聲音又帶我回到接辦台灣分校的初衷--推廣德系芳香照護--人才為先、實踐為路。希望有更多人進來，更多交流，能量流動越大，芳香照護才能更深入人心。或許未來台灣分校可以為更多月子中心、安養院等機構提供高品質的德系芳香照護人才。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_359760.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_359760.html 352932 Mon, 01 Jun 2020 13:05:00 +0800 恭喜Monia、江佳利、王秀棻各獲得5ml德國原裝芳香照護油一瓶種子培訓計畫 3-5月積分統計表姓 名分享項目積分總分Monica居家實踐*429分植物觀察*11江佳利居家照護*226分植物觀察*211.江若梅植物觀察*212分2.林雅玲植物觀察*212分3.王秀棻植物觀察*212分4.方先梅植物觀察*111分5.龔盈方植物觀察*111分6.台北Amy工作室實踐*122分7.黃小姐居家實踐*122分 http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352932.html 351644 Sat, 30 May 2020 10:30:11 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From：台中二階學員 江佳利玫瑰草 Cymbopogon martini香氣筆記英文：Palmarosa拉丁名稱：Cymbopogon martinii植物科別：禾本科香茅屬萃取方法：植株 蒸餾玫瑰草精油嗅吸後一開始停留在我的頭部.頭有點痛，嗅吸後感覺呼吸道的黏液排出，再來感受精油停留在心輪有穩定和放鬆的感覺然後想睡覺。從蛋圖來看玫瑰草 單萜稀醇與地接軌，倍半萜烯回到中心，酯類讓人感到放鬆心理層面：紓解壓力、放鬆、安撫、平衡、提振情緒我已經用掉3瓶玫瑰草+真薰的沐浴橄欖慕絲，我覺得洗澡可以舒緩我情緒不佳，有一次洗澡前小爭執，我洗完澡後覺得情緒緩和很多，不會一直感到憤怒，我也會把它用來洗手、洗臉，因為怕以前的黑色憂鬱又回到心輪裡，搭配其他芳香照護到目前為止，即使心情不好，也不會覺得有個黑色的影子籠罩在心輪。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_351644.html 350878 Sat, 30 May 2020 10:29:13 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From：台中二階複訓學員 林雅鈴佛手柑的植物誌學及香氣筆記 英文:Bergamot 拉丁學名:Citrus aurantium var﹒bergamia主要化學結構:酯類萃取方式:果皮 冷壓植物科別:芸香科    佛手柑淡黃色的果皮帶有溫暖清新的感覺，和柑橘一樣讓人有豐富圓滿的想像，也帶給人溫暖、快樂的感覺。其果實的剖面可以發現是具有次序的隔間，像是有所堅持的樣子，所以當想要有界線或希望自己能堅守己見，不隨波逐流時就可以使用佛手柑精油。    佛手柑開的是白色花朵，具有淨化效果。    其氣味輕盈、甜美帶有花香，初聞後，口腔開始分泌唾液，再次聞時讓人像是佇立在花朵盛開的花園中，甚至會想像蝴蝶一樣翩翩起舞，心上的黑雲也一掃而空。一直以為佛手柑應該長得像橘子或檸檬的樣子，直到上課看見老師給的圖片之後才發現它果皮顏色不均，表面不平整，但這奇貌不揚的植物竟是可以帶給人陽光的感覺，更是抗憂鬱的良藥，感覺佛手柑似乎盡其所能地給予，把最好的都給了別人，這是否也意味當一個人全心給予，不求回報卻不被理解，或者想超越表象，不在乎他人看法，或者想要解放時，佛手柑都能給予我們力量。佛手柑精油也讓我想起趙傳的歌「我很醜可是我很溫柔」。    http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_350878.html 359371 Wed, 29 Jul 2020 11:47:16 +0800 我的每日照護講座在桃園舉行，當天現場來了20多位。開始由德國芳香學院台灣分校校長曾鈺善引言，說明後疫情時代焦慮、不安的感受，其實可以透過建立一個習慣而改變—免焦慮金牌：每日芳香照護。接著由德系芳香照護實踐者Monica分享，學習過很多派系之後，只有德系的課程訓練讓她體會到草木的生命力，啟發對香味更深沉的感受，每日芳香照護的習慣，也幫助她從人生的低谷站起來，把憂鬱焦慮拋開。第二位分享的實踐者Anna，是一位摩羯座媽媽，理性的選擇芳香課程和產品，與在座的朋友分享自己的心路歷程，最後選中了德系芳香照護實證學，原因就是很簡單、沒有副作用，今年適逢108課綱第一屆的女兒，也因為芳香照護受益、改善了親子關係。 參與的朋友，也在芳護實踐者和校長的帶領下，把No.2油塗抹在身上並體驗芳香照護油的香氣。走進教室是堅硬的肩膀，離開時是笑容和放鬆的肩頸。這就是德系芳香照護的魅力! https://www.aromacampus-tw.com/hot_359371.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_359371.html 349317 Sat, 30 May 2020 10:28:43 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From：台中二階學員 王秀棻歐白芷根精油 Angelika archangelika 科別：繖形科 產地：巴爾幹半島、歐洲 重要化學結構：單萜烯 萃取：根部蒸餾或種籽香氣筆記：聞起來有一種中藥和香料味，還帶著些許土味。彷彿是以前還在媽媽的愛護下，每次月經結束沒多久，媽媽都會燉的雞湯味。有種溫暖，及母愛包圍的感覺，整個人被滋養到的感受。植物誌學： 1.整體外觀： 歐白芷的整體外觀，可長到170-180公分，甚至到200公分，像大傘般張開，給人一種被保護的感受，果如其學名Angelika archangelika。屬名為天使，種名為大天使。據說15世紀瘟疫大流行時，大天使托夢給一位修士，教他使用歐白芷製作藥水治癒了眾多病患，而這神奇藥草的開花時期正好是天使節5月8號左右，因此被冠上「大天使」的稱謂。彷彿帶著天使的聖光，保護著人們不被各種疾病及邪靈給侵擾。因此，歐白芷根在生理方面對於抗病毒、抗細菌、消炎，以及心理層面的消除恐懼、鎮靜、安撫有很大的幫助。 2. 莖：紫色莖幹看起來非常粗壯，但內心是中空的。雖是中空，但它的莖卻能撐起一片天的感覺。給人一種剛強外表，卻有一顆包容柔軟的心的感覺！因此，能處理因「缺乏元氣」引起的各種症狀，有補氣滋養感！也有紓解淤塞感！ 3. 花：花序的形狀如同一把大傘，花小型，具有五片花瓣。這些排列成繖狀的花序，稱為繖形花序。花型也呈現星狀，花序看起來像一群安然有序星體，感覺能量是星體，宇宙的能量，也象徵著宇宙自淨與自律的能量，臨床上，他確實對人「內宇宙」的整體淨化具有良好反應。 4. 葉：葉片在樹枝上兩兩對生，到了枝幹尾端是三片葉。而數字三的療癒力，與母性能量、婦科、和脫胎換骨有關。5. 根：這種植物生性耐寒、抵抗力強，喜歡潮濕的環境，尤其是溪裡，溪里的根長得非常大。根的形狀是人形、腹股溝形，因此對人極具滋養。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_349317.html 359201 Fri, 24 Jul 2020 10:57:53 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#社區芳香照護#德國芳香學院台灣分校2020.07.19 桃園我的每日芳香照護講座分享人與撰寫人：Monica(德系芳香照護基礎三階學員)第一次要站在很多人面前分享自己的芳香照護還是很緊張的。二十雙眼睛直直的看著我，好在我近視，不然估計會緊張到腦袋空白吧，哈哈。老師簡單介紹了這次芳香照護講座的目的後，就提到我在疫情期間情緒低落時的狀態作為我上台前的導引。拿著話筒，站在台上，剛好站在了燈光最刺眼的地方，微微側身後就開始從疫情期間講起。疫情期間我因為從大陸回台的關係，公司要求我在家隔離一個月，因為是爆發期，也是最緊張的時期，每天都在刷新聞，關注疫情的發展，結果導致自己每天都被難過傷心的消極情緒包圍，甚至差點抑鬱，直到有一天，我收到我朋友的一條簡訊，說很想念我，她有了可愛的寶寶。我當時一看到這條簡訊就忍不住感動到熱淚盈眶，難過有多大感動就有多大。才驚覺自己怎麼把自己給弄丟了，我到底在做什麼，很快，我決定要和自己和好如初。我的好朋友們芳香植物能量此時此刻都快樂的來和我相聚了。每天早上都會隨機選一隻喜歡的味道進行擴香，然後冥想十分鐘，簡單伸展身子，照著鏡子時微笑的對自己加油，今天也很感恩，我愛生活，生活也愛我。一整天裡心情都很好，懷著愛和感恩的心面對所有的人和事，眼裏看到的盡是美好的事物，遇到的每一棵樹每朵花每顆草都美不勝收，每一縷陽光，每一個人，甚至匆匆忙忙的往來車輛，都有著無法言喻的美好，感恩所有的一切。原來不是世界不美麗了，而是我把眼睛閉上，耳朵閉起來，不去發現罷了，美一直在那裡。有空的時候就放空自己，隨意拿起一隻精油進行吸嗅。不去想有什麼成分，有什麼功效，而是去感受這個芳香味道給我的感受是什麼。葡萄柚給我陽光普照的感覺，岩玫瑰給我聖光包圍的感受，玫瑰給我巨大的盛開的溫暖和感動，依蘭依蘭讓我看到一個魅力成熟又自信的美麗女人……這種體驗讓我著迷不已。我發現尊重自己的感受，敞開自己的心，放空自己，讓芳香進入到心裡，聞到什麼就是什麼，無需聯想，芳香總是讓你找到屬於自己的樂趣。這種獨處，就像瑜伽一樣，不是練給外人看，而是照見自己而已，只需真實，只需內在，聞到什麼就是什麼，那就是自己的所得，芳香學習變得無比的輕鬆和快樂。聞香後再去觀察植物，就變得更為有趣，基本也都能知道其功效，特別特別的好玩。每日的芳香照護就像呼吸一樣自然的發生。早上起來會先用照護油輕輕的塗抹於脖子和胸前進行每日的呼吸保養；上班期間累的時候就會拿起肌肉養護的照護油來塗肌肉僵硬的部位，立刻得到舒緩；晚上到家第一件事就是根據當天的狀態選擇安神舒緩的精油來擴香，洗完澡後用照護油塗身體，懶惰時就會用在肚子44圈，晚上肯定深度睡眠，因為第二天早上起來沒有困倦感，而且每天都正常排便，每天舒暢的感覺真的很好（哈哈 被便秘困擾多年的我從內心感慨！）。除了每日照護以外，還分享了我先生在辦公室的芳香照護。我先生因為長期被扳機指困擾，嚴重的時候要常去看中醫針灸，現在，每天辦公到下午時一定會用我裝好油的滾珠瓶去塗整條手臂到手指，輕輕按摩，快半年了，也沒聽到他再和我提扳機指的事。他同事相約去抽煙時，我先生很可愛的用裝有檸檬草精油的噴霧噴在空中，然後大口呼吸，和我分享時，很開心的說特別喜歡檸檬草的味道，一吸一大口，然後又滿血復活的辦公了，明明本來是我們去散步時驅蚊用的，沒想到竟然還有此用，聽到的時候忍俊不禁。說到這，又想起我先生以前常會扁桃腺發炎，一開始會先腫起來一些，一般不理會，然後會越來越腫，再堅持幾天就會自動好了，這一次幸好我發現他的臉有些大小臉，一問才知道，原來是以前就常發生，他也不在意。我拿呼吸養護和淋巴養護的照護油給他按照淋巴走向輕輕從耳前耳後淋巴結到鎖骨淋巴結塗抹，然後敷包，如此幾天後，臉上完全消腫，完美度過以往扁桃腺發炎的經歷......分享的過程中，很緊張，腦中浮現出很多照護的日常，又擔心時間被我佔用太久，怕說到剎不住車，就急急忙忙的收尾（囧）。到另一位同學分享，很細膩很有條理的分享照護心得，還帶大家一起使用照護體驗，然後才驚覺自己剛才緊張到竟然忘了要帶大家體驗這件事，體會到我的緊張了嗎？哈哈，真的好囧。分享結束後，老師帶著大家一起體驗2號照護油，手掌全包覆輕輕的慢慢的塗抹在肩膀上，放著輕音樂，每個人那一時刻都在體會當下，活在當下，一首輕音樂結束，剛好5分鐘，每個人臉上都綻放笑容，驚呼肩膀變得好輕鬆，左右差好多哦。我站在一邊笑著看大家的美好變化，內心充盈幸福的感覺。我現在過著一種很平衡的生活，從物質到精神。芳香照護就像瑜伽，運動一樣，都是我用來平衡生活的一種方式，而不是治療方式。我認為正是我的觀念變了，我放緩我的生活節奏，我給我自己一些慢時光，去體驗和認識我的情緒，好好吃飯，好好睡覺，好好運動，好好愛和珍惜身邊的人，如此而已，現在，我很好，很幸福。寫著寫著，又有很多很多的心得在腦海中，而且越來越清晰。也許哪天會動手寫下來，也不是不可能。或許到時候會以另一種方式分享吧。祝好。Monica https://www.aromacampus-tw.com/hot_359201.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_359201.html 351645 Tue, 26 May 2020 15:13:21 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#家庭芳香照護#德國芳香學院台灣分校 From：台中二階學員 江佳利個案：Brian6歲  Ｕｎａ８歲 精油配方：聖約翰浸泡油10ML+1D真薰+1D甜橙 2020/4/29第一天 寶弟睡前總是活蹦亂跳，一直沒辦法安靜躺好，每每陪睡到最後 大人理智也都跟著斷線~但是彼此都有情緒下，其實會更難入眠，所以我想藉由按摩肚子來讓他放鬆我自己每天是按44圈一開始按肚子他狂笑~說這樣很癢跟根本沒辦法睡覺、我只跟他說 眼睛閉上、不要說話要睡覺了!接著用很慢的速度開始轉圈~轉到60圈的時候 他還在偷看我~後來我閉上眼睛依舊慢慢按摩肚子~ 按摩的當下，我感覺到自己也放鬆了，甚至想睡覺! 寶弟還是有一點小騷動，但我有感覺到他慢慢靜下來了!等到112圈的時候，他開始想睡覺了(有在喬睡姿的感覺) 等到120圈 我問他要不要睡覺了? 他說好 ~ 蓋好被子5分鐘內就睡著了沒想到幫孩子按摩肚子，自己也放鬆想睡覺  2020/4/30第二天睡前一樣幫寶弟按摩肚子，今天想說放睡眠音樂看是否能幫助入睡，先生在房間用3C產品，藍光讓寶弟有點騷動沒辦法好好靜下來，我請先生離開房間使用，之後又重新開始按摩肚子，按到第35圈寶弟開始揉眼睛，68圈他說想睡了 不要按了~就在躺下沒多久，我手上癢癢的，居然是蜘蛛(嚇) 開燈用好後，情緒又要開始重新培養了(泣) 不過寶弟沒有蹦蹦跳跳，直接安靜的躺著~後來觀察他翻來翻去，我問他是否要把音樂關掉，寶弟說好，10分鐘後就睡著了(媽媽轉圈灑花)以為重新調整情緒可能又要一段時間，沒想到10分鐘就睡著了!不過我想放鬆的輕音樂對他來說似乎沒有很大的幫助，反而是影響到他了。 2020/5/1第三天女兒今天回來住，我用植物油幫他臉部按摩、薑按摩油按腹部按摩44圈、他說膝蓋很酸痛，我用植物油在膝蓋後方按摩44圈，按三個部位她都快睡著了，後來讓她戴上熱敷眼罩，請她躺好~接著我幫寶弟按摩臉，臉還沒按摩完已經聽到姊姊在打呼了:D 在幫寶弟按摩臉的時候他跟我說~好怕睡著，我告訴他，放輕鬆，想睡覺就睡沒有關係~還沒按完就睡著了，臉部按完就沒有再幫他按摩肚子，直接讓他睡覺了 5/2第四天雙寶洗澡前就開始說~要按摩臉 (小孩也是很懂得享受)，按完後我問女兒按摩臉是甚麼感覺? 她說因最近考試，安親班都要到1930才能下課(連續10天)星期六也需要去一整天，他覺得頭很不舒服，按完臉後覺得很舒服(手指頭部)、很好睡~ 寶弟則說按臉很舒服 5/3第五天女兒沒住家裡沒辦法按摩，寶弟今天沒有臉部芳香照護，因為我在忙請先生陪睡，睡前就是大動作翻來翻去 無法像有按臉一樣乖乖躺著，比較久才入睡 5/4第六天睡前幫寶弟臉部芳香照護，按完果然很乖的就睡著了 5/5第七天寶弟今天幫自己洗臉時，做出了臉部芳香照護的手勢，他說，這是我幫他按摩的方式，我驚訝的看著他，覺得他很棒!今天沒有幫寶弟臉部芳香照護我想觀察有沒有芳香照護是不是有差別，所以一天有一天沒有觀察結果是，我跟先生都覺得差很多!有臉部芳香照護小孩情緒穩定而且很快入睡現在只要睡前就會幫孩子臉部芳香照護我想即使是小孩，他也是有煩惱、有壓力！藉由短短幾分鐘幫他們釋放，我想心理情緒也能獲得釋放  http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_351645.html 350879 Thu, 21 May 2020 12:12:53 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From：高雄三階學員 Anna物誌學與香氣筆記: 綠花白千層精油：學名:Melaleuca viridiflora科別:桃金孃科(Myrtaceae)產地：馬達加斯加島、新喀里多利亞島、澳洲。萃取方式:水蒸餾葉片及樹枝。 在我所居住的南投中興新村，有一條綠色大道兩旁是種植超過50年的白千層行道樹(附照片)，白千層係為中大喬木，樹皮褐灰白色，似麟層狀，樹皮去掉一層又有一層，每每令我佇足觀賞。詳細觀看常有樹抱樹、樹中樹、大樹抱小樹、小樹抱大樹…等蔚為奇觀。學習了精油課程之後，我將葉片摘下在手中揉捻一下，嗅其味道，哇！就是綠花白千層精油的氣味！帶有木質的香氣，也有一點點青草式的樟腦味，但是完全不會刺鼻，吸入鼻腔後感覺鼻子通了，且氣味直通肺部、腦部，有提神醒腦作用，所以若是早晨醒來時感覺頭昏腦脹，我喜歡聞一聞綠花白千層精油，讓人以很舒服的方式來清新精神。 白千層樹木可以在此地生長得如此茂盛茁壯，而台灣氣候溫暖潮濕，可見其必有克服潮濕水氣所導致問題的能力，可以處理濕氣帶來的細菌及黴菌，例如皮膚過敏、呼吸道過敏、多痰、泌尿道及膀胱問題、腎臟、身體水腫、淋巴阻塞、風濕等。 我也曾就近觀察其所開的花(附照片)，密密麻麻的潔淨白色小花擠在一起，像一根根的觸鬚往外伸展開來，令人有淨化、潔淨、進而強化的感覺，所以綠花白千層精油殺菌、消炎、保護黏膜的作用，用來保護口腔或生殖泌尿區黏膜應該是相當不錯。 再看到其數幹上一層一層可剝開來的樹皮，可見其再生能力強，可適應任何生長環境，所以知道其對皮膚修護及再生有幫助，可促體內廢物代謝、細胞再生。所以是一種親膚的優質皮膚用油。 還有其常有根部粗壯、衍生出樹抱樹、樹中樹、大樹抱小樹、小樹抱大樹的生長造型，可見其有用土地生長的根部來引導成長道路、撫慰因外在環境而感到疲累的心，讓成長更有自信心。可提升心理能量、保護自我。南投中興新村白千層樹綠色大道開出白色小花的白千層樹 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_350879.html 346018 Mon, 11 May 2020 13:51:54 +0800 #居家照護#芳香照護種子培訓計畫#德國芳香學院台灣分校From：台中二階學員 江佳利上課前，我一直很擔心，自己對精油的天線還沒開，沒辦法像同學一樣會形容香氣或是聞到香氣後的感受，課堂裡老師會帶領大家，還有藉由同學的分享，自己似乎也感受到香氣停留在身體的哪個部位，這次上課、不論哪一支精油聞了都想睡，我長期睡眠不足，每一支油都在告我該好好休息了!  當媽媽後很難有好好休息的一天，照顧家庭的同時忘了要愛自己，一直覺得自己情緒不好，感覺有躁鬱症，常常猶豫要不要看醫生，二階課堂上聞了玫瑰原精，當下我感覺到心輪有一朵花瞬間綻放，綻放後心輪的那塊黑色憂鬱居然瞬間消失，因為這塊黑色憂鬱不是困擾一兩天而是很多年，居然消失了，非常不可思議。下課後我立刻製作洗澡慕絲(二階課本沐浴配方)，每天洗完澡用植物油代替原用保養品做臉部按摩、肚子也按摩44圈，持續了快兩星期，心輪的黑色憂鬱沒有再浮現，原本非常易過敏的臉改用植物油後過敏範圍縮小、次數也降低了，朋友看到我的臉說，感覺看起來變保濕了，沒有以前那種過敏的乾(我一直有擦保養品還是過敏) 好開心呀!最大的轉變是~不會常常被莫名的煩躁感、負能量籠罩，真的好棒!實踐芳香照護快兩星期，天天紀錄看到了很大的轉變，簡單改變確有大大的收獲。真的好喜歡這堂「不一樣的芳療課」。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_346018.html 356961 Wed, 01 Jul 2020 10:14:00 +0800 提供給一階到三階學員  芳香照護的參考表格 可填寫完後寄回 info@aromacampus-tw.com參與芳香照護種子積分累積計畫word檔下載區https://drive.google.com/file/d/1vKKZ8Yb75IeVhFugRlL81FcD2HdAzOtR/view?usp=sharingpdf檔下載區https://drive.google.com/file/d/1CLpZhMnzAidUXtW9ryfQFFp14ShpgUSV/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1vKKZ8Yb75IeVhFugRlL81FcD2HdAzOtR/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1vKKZ8Yb75IeVhFugRlL81FcD2HdAzOtR/view?usp=sharing https://www.aromacampus-tw.com/hot_356961.html 345451 Tue, 05 May 2020 11:56:20 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From：台中一階學員 江佳利名稱：甜橙英文：Orange Sweet拉丁名稱：Citrus sinensis植物科別：芸香科產地：墨西哥、美國、義大利萃取方式：果皮、冷壓橘黃色的甜橙剖面像溫暖的太陽，給人的感覺多汁、風繞，一株甜橙也會結石累累，特別適合給一直為別人付出的人使用，嗅吸甜橙的甜美香氣，像吃糖果一樣感覺很甜、一直分泌唾液，聞了覺得心情很好。有一次跟小孩有衝突，我真的理智線斷了很想罵小孩，但想減少親子衝突，我滴一甜橙在口罩上，戴上口罩，希望甜美香氣能讓我心情轉頻，我出門倒垃圾回來後，就覺得心情緩和很多。有時候覺得為家庭付出的很累或是心情低落時我也用甜橙精油，有吃糖果的香甜氣味又不會胖真是讓人心情大好呀! http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_345451.html 356960 Wed, 01 Jul 2020 10:09:37 +0800 協助完成基礎三階學員、並取得研習證明者，進行分享的發想以及練習資料下載填寫後 寄回info@aromacampus-tw.com老師可協助您分享練習資料下載區https://drive.google.com/file/d/1ZytTZoFWfsoaVGLDbRLEKAfRWXNqjqRR/view?usp=sharing教學實習資料下載區https://drive.google.com/file/d/1IU7IG4TYWigl6LsKEvkAQ5bVCWnPZ-LM/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1ZytTZoFWfsoaVGLDbRLEKAfRWXNqjqRR/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1ZytTZoFWfsoaVGLDbRLEKAfRWXNqjqRR/view?usp=sharing https://www.aromacampus-tw.com/hot_356960.html 345448 Tue, 05 May 2020 11:56:03 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#家庭芳香照護#德國芳香學院台灣分校 From：台北三階學員 Monica 使用9號和4號照護油，改善扁桃體炎 3.30日，先生左側耳前莫名腫了一個豌豆大小的包，晚上吃晚飯後更是有擴散的意味，右側臉頰腫一大塊，按著會痛，於是用9號輕輕沿著耳前 耳下 頸部 鎖骨方向按摩44下，在腫的部位做貼敷，20分鐘後拿掉敷包，腫起來的地方明顯消下去一些。睡前也繼續如此按摩，然後讓其早早上床休息。4.1日，早上起來肉眼乍看之下已經看不到腫了，摸起來還是腫的，仔細看還是看出來有些腫，所以早晚一樣還是用9號油繼續按摩臉頰兩側，白天多喝水，晚上11點前睡覺。4.2日，右側臉頰摸起來已經沒有腫的感覺，左側耳前還有一些，於是，分別用9號和4號按摩臉頰兩側，一樣多喝水，並且白天的時間裡多塗幾次9號和4號按摩油。到4.4日早上起床，腫脹的部位已經完全消下去了。家人反應，以往有時候臉會先腫一小塊，然後一段時間就擴大腫很大，直到看到群裡老師分享的文章，才注意到原來是扁桃體發炎，一開始著急就只想到9號，經老師文章提醒後，就加入了4號油一起，並且到4.9為止，都繼續用9號+4號油按摩來照護，安全度過以往扁桃體發炎的經歷。簡單的就很有力量，感恩！ http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_345448.html 356959 Wed, 01 Jul 2020 10:03:58 +0800 善循環套組申請表◎申請運用規定：完成德國芳香學院台灣分校基礎三階學員、取得研習證明。符合公開場合分享德系芳香照護，即可申請善循環小套組現場免費運用。費用由德系芳護推廣基金全額支持．寄出25瓶的5ml小套組、純露和德國芳香學院圍裙(依參與人數)現場運用，活動結束後寄回台灣分校。提供心得與3-5張照片即可，心得不限字數。申請小套組期間以一個月一篇心得計算，直至歸還套組．表單下載區https://drive.google.com/file/d/1F-JXqLzxuezCVaFUvn3sRslo5nRvp58G/view?usp=sharing善循環--約菲爾小套組申請運用表項目依據需求簡述即可確認時間  地點  內容或主題  申請人  聯繫電話  套組寄送地址  參與施作者  寄出□25支套組   組 □純露 支 □圍裙 件 心得  結束後須提供：現場照片三到五張   https://drive.google.com/file/d/1F-JXqLzxuezCVaFUvn3sRslo5nRvp58G/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1F-JXqLzxuezCVaFUvn3sRslo5nRvp58G/view?usp=sharing https://www.aromacampus-tw.com/hot_356959.html 345446 Tue, 05 May 2020 11:54:28 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校 From：台北三階學員 Monica 葡萄柚香氣筆記 滴一滴葡萄柚在聞香紙上 閉上安靜 沈澱自己 安靜下來後，在鼻子不停的晃動聞香紙 任香氣和我一起融為一體 然後腦袋裡出現這些畫面：我沿著寬闊的海邊公路走，旁邊是一望無際的蔚藍大海..停下腳步，曬著暖陽，注視著微波粼粼的海面，閉上眼，聽著嘩啦嘩啦的海浪聲，遠處傳來一陣陣笑聲，一輛輛呼嘯而過的車...任風拂面，衣服也被風吹得上下飛揚，髮絲在空中飛舞，有種想要大聲唱歌，肆意跳舞的衝動...有一瞬間，甚至覺得自己是屬於海的...當讓自己的覺知回到呼吸上時，感覺經歷了一場歡欣鼓舞，快樂振奮的旅途，充滿活力，鼻子告訴我，這是一隻充滿活力的油、歡樂的、鼓舞人心的，那可以聯想到感覺沈重時、 疲憊時、神經耗弱時、都可以使用它、因為聞著它就在不斷地幫助我分泌多巴胺， 需要表達愛和幸福時，感覺也可以用它，只是通過聞香就可以有很多聯想。不看文字、先聞香，然後再去觀察的樣子，就會變得很有趣、也會更了解它，和它成為好朋友。很好玩--大家可以試一試， 雖然現正不方便畫出來 ，但也是立即用文字記錄下來 ，分享給大家 ，這些都是老師上課所傳達給我們認識精油的方式 ，分享給大家 感恩 再次感謝老師。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_345446.html 345374 Tue, 05 May 2020 11:54:09 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From：台中一階複訓學員 林雅鈴茶樹精油香氣筆記　英文：Ｔｅａ　Ｔｒｅｅ　拉丁學名：Ｍｅｌａｌｅｕｃａ　ａｌｔｅｒｎｉｆｏｌｉａ　主要化學結構：單萜醇　萃取方式：嫩枝和葉片　原產地：澳洲　植物科別：桃金孃科　茶樹樹幹筆直，有許多分枝，分支細軟，葉片細長，樹皮外皮灰白色，樹皮會剝落。花開在樹枝頂端，似白色瓶刷狀。生長在多水的地方。　樹幹筆直強韌向上生長，葉片也是朝上生長，支撐力好，有向上的力量。樹皮會剝落，表示再生，對於皮膚有修復作用，生長於沼澤地，所以也有收斂、除濕的效果、也可驅蟲。瓶刷狀的花朵開在樹枝頂端，讓人聯想到神經並對應到頭部，其氣味會讓人頭腦清醒，刷去混沌狀態，有利於思想清明，達到好的思考與溝通狀態。又一根根似刷狀的花蕊，好似黏膜纖毛，可以清除不好物質，有淨化作用，也可以處理呼吸道或肺部問題。　　就氣味而言，茶樹精油味道感覺是乾的具有藥味，剛聞到味道時感覺厚重，但接下來有清涼感，而且氣味上揚，覺得好像會衝過鼻腔進入到頭部。　　它的味道會讓人聯想到小時候媽媽在自己感冒或肚子不舒服時常用的一些舒緩性藥品，如萬金油、白花油之類的產品。　　感覺它的作用在鼻腔及頭部（聯想到他長在樹枝頂端的花朵），帶一些清涼刺激感，會讓呼吸順暢及頭腦清醒。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_345374.html 355775 Wed, 01 Jul 2020 08:57:53 +0800 EIN FEINER ROSENESSIG MIT ZITRONENÖL, NICHT NUR FÜR KÖSTLICHE SALATE用精油自製玫瑰醋Writer：Maria Hoch 資料來源：http://www.aromacampus.de/ein-feiner-rosenessig-mit-zitronenoel-nicht-nur-fuer-koestliche-salateMaria Hoch 介紹Maria Hoch ，Maria老師擔任護士17年，從1995年到2011年，從事護理管理工作，並於服務醫院推動芳香照護，讓芳香照護成功成為醫院輔助療法的一環。同時參與德國公部門規劃醫院芳香照護護理標準與法規。有超過30年的芳香科學經驗（包括芳香療法，芳香護理和芳香健康/文化），建構芳香照護培訓課程和研討會的知識基礎。並於2008年，聯合德國芳香療法實踐者一起創立非營利性協會Aroma Forum International eV(德國國際芳香協會)。目前學院講師群，包括影響大中華地區德系芳香教育的重量級人物，包含RUTH VON BRAUNSCHWEIG(茹絲化學蛋圖創始人、與MONIKA合著中文書：芳香療法實證學)、MONIKA WERNER(中文書：芳香療法實證學、芳香療法X-MIND-MAPS 作者)與多位醫師、藥師、護理師和生物學博士。----------------------------------------------------一早摘下清晨的香水玫瑰（古典大馬士革玫瑰 Rosa Damascena，或雷士特 Rose de Resht 。當然都要是未加工、無農藥的），去除花瓣的白色花基（就是花瓣底部白色的部分因為有苦味會影響整體風味），也就是從花瓣上白色部分去除。把花瓣裝進玻璃罐中，倒入有機葡萄酒醋或有機蘋果醋，再加入1滴檸檬r精油，浸泡3週（置放於陰暗處）。（圖1）一瓶搭配葡萄酒醋，一瓶搭配蘋果醋  Copyright ©Maria Hoch接著用咖啡濾器過濾，裝瓶後完成，便是一罐美味絕頂的玫瑰醋。  Copyright ©Maria Hoch在芳香廚房裡的用途加入沙拉醬汁中加入湯品中用於護髮乳。加1匙玫瑰醋到1公升水中均勻混合，在洗髮後使用可保持秀髮光澤並達止癢效果。  http://www.aromacampus-tw.com/ http://www.aromacampus-tw.com/ https://www.aromacampus-tw.com/hot_355775.html 355895 Tue, 23 Jun 2020 08:50:29 +0800 ROSENSIRUP MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN, EIN HOCHGENUSS – GANZ EINFACH SELBSTGEMACHT用精油自製玫瑰糖漿Writer：Maria Hoch 資料來源：http://www.aromacampus.de/rosensirup-ein-hochgenuss-ganz-einfach-selbstgemachtMaria Hoch 介紹Maria Hoch ，Maria老師擔任護士17年，從1995年到2011年，從事護理管理工作，並於服務醫院推動芳香照護，讓芳香照護成功成為醫院輔助療法的一環。同時參與德國公部門規劃醫院芳香照護護理標準與法規。有超過30年的芳香科學經驗（包括芳香療法，芳香護理和芳香健康/文化），建構芳香照護培訓課程和研討會的知識基礎。並於2008年，聯合德國芳香療法實踐者一起創立非營利性協會Aroma Forum International eV(德國國際芳香協會)。目前學院講師群，包括影響大中華地區德系芳香教育的重量級人物，包含RUTH VON BRAUNSCHWEIG(茹絲化學蛋圖創始人、與MONIKA合著中文書：芳香療法實證學)、MONIKA WERNER(中文書：芳香療法實證學、芳香療法X-MIND-MAPS 作者)與多位醫師、藥師、護理師和生物學博士。 芳香配方-玫瑰糖漿大馬士革玫瑰(Damascenarosen) 花瓣蔗糖300克2顆檸檬食用精油1滴甜橙精油1滴香草原精Copyright ©Maria Hoch 一早摘下清晨的香水玫瑰（古典大馬士革玫瑰 Rosa Damascena 絕對都要未加工、無農藥的），去除花瓣的白色花基（就是花瓣底部白色的部分因為有苦味會影響整體風味），也就是從花瓣上白色部分去除。  把花瓣倒入鍋子或碗中，加水後靜置48小時。我會蓋上一個盤子再擺上石頭加重，讓花朵完全泡在水中。Copyright ©Maria Hoch                                 接著將玫瑰花煮沸並過濾，這時會產生棕色液體。我將300克蔗糖倒入2公升的水中，煮滾直到糖溶化為止，之後加入兩顆檸檬的榨汁。這時糖漿會呈現美麗的玫瑰紅，然後再次煮沸。將精油加入爐上鍋子- 滴入1滴香草原精和1滴甜橙精油攪拌- 這步驟會帶來非常特別的味道！如何使用玫瑰糖漿？加在香檳做餐前酒做玫瑰水來飲用，搭配冷泉水或是一般礦泉水 （依個人口味加入1~2匙玫瑰糖漿入水稀釋）由於我製作糖漿時用很少量的糖，因此您可將糖漿與湯匙直接泡浸水、香檳或放入水果沙拉中。如果您喜歡玫瑰風味，就不能沒有玫瑰糖漿。飲用愉快！Copyright ©Maria Hoch http://www.aromacampus-tw.com/ http://www.aromacampus-tw.com/ https://www.aromacampus-tw.com/hot_355895.html 345447 Thu, 30 Apr 2020 10:54:49 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From：高雄三階學員 Anna甜橙精油的植物誌學: 甜橙屬芸香科，原產於中國、中亞一帶，十六世紀才傳入歐洲栽種。精油的萃取方式是由果皮冷壓。甜橙看起來就是黃澄澄的誘人，多汁香甜，還有濃郁的柑橘香味的水果，甜橙精油就是從果皮壓榨萃取出來的，保存一樣的香甜，聞到甜橙精油的香味，眼前馬上出現甜橙在你面前噴著水撥開的畫面，是的，就是這種香味，讓人感覺輕鬆，無憂慮，誰都喜歡!! 它的外表與香味，就像陽光與正能量的代表。它的化學結構主要為單萜烯高達97%，單萜烯脂溶性強、稀薄液狀、揮發性高，微小的分子可快速滲透進入肌膚，對腎臟與腸胃道都有正面影響。在生理上有激勵、溫暖、抗病毒、抗細菌的作用，能有效啟動免疫系統。化學結構還有單萜烯醇與單帖烯酫，可使心循環及神經系統恢復和諧運作，亦能促進皮膚細胞的修復機制。還可促進淋巴液流動、排除淋巴淤塞。在情緒方面，甜橙精油具有耀眼、溫暖的陽光特質，它溫潤、甜美的香息，可以舒緩緊張的情緒與壓力，能夠改善焦慮所引起的失眠。感到抑鬱的人在輔助上也能使用甜橙精油改善低迷的情緒，如果是容易負面思考的個性，甜橙精油能夠轉換我們的心情，讓我們走出鑽牛角尖的局面，重新找回平和快樂的節奏。總之，就如一顆小太陽的甜橙精油，總是溫暖的陪伴在我們身邊，不論是情緒、消化道亦或是皮膚的問題，甜橙精油都有著很大的助益，可以說是為難解的人生課題找到出口吧。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_345447.html 344847 Wed, 29 Apr 2020 16:40:57 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From：台中一階學員 方先梅「茶樹精油」香氣筆記1.茶樹的外形： 2.茶樹產區：澳洲(新南威爾斯)、印度、馬來西亞、南非、紐西蘭3.萃取法:水蒸餾法/從嫩枝與葉片進行萃取，約100公斤得出1公斤精油4.關於茶樹的外形敘述與被使用歷史： 茶樹最初在澳洲發現，身高大約3公尺，雖然叫茶樹，但和茶一點關係也沒有，枝條長長，花為白色，它的生命力旺盛，即使被砍斷，也能維持生命一段時間，精油是萃取其枝條及葉片，呈透明無色，香味很像松油及尤加利。它能長到6公尺高，在低濕地帶長得特別茂盛，但多被培育於林場。生命力極強，砍掉後仍繼續欣欣向榮，兩年後便能再次採收。 澳洲的原住民在很久以前就認識茶樹的好處。當世人都還當它是野草時，他們就懂得用茶樹的葉子治療感染的傷口。它在1927年左右被介紹到歐洲，卓越的抗菌性很快就受到矚目。移民至澳洲的英國人也師法原住民的智慧，並發現醫療配備短缺時，茶樹的葉片可用來救急 茶樹是芳香療法中的新角色，但它受歡迎的程度與曰俱增，因為茶樹刺激免疫系統的效果非常好。澳洲、美國和法國都在研究茶樹抗感染、抗黴菌的效力，特別是用來治療各種皮膚病的效力。二次大戰時，茶樹是派至熱帶地區的軍隊及軍火工廠治皮膚損傷的必備良藥。常被用於外科及牙科手術，也常出現在肥皂、除臭劑、清潔劑與空氣芳香劑中。4.關於茶樹精油蛋形：主要是萜品烯四醇和單帖烯醇，數字代表為9、6、15、145、茶樹精油最主要用途：　　（1）殺菌:如香港腳、灰指甲       (2) 病毒處理：特別是給長期慢性病人有皮膚上的問題，效果很好 http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_344847.html 344846 Tue, 28 Apr 2020 19:01:04 +0800  #芳香照護種子培訓計畫#家庭芳香照護#德國芳香學院台灣分校 From：台北三階學員 莫海燕 按摩手臂和頭部  調複方按摩油：香草2D，安息香2D,零陵香豆1,橙花1D，佛手柑4D，50ml 甜杏仁油每個週末或晚上比較有時間時，均給家人進行手臂和頭部的按摩。按照三階所教的手法，給家人進行手臂的按摩，每一次按摩不久，家人就開始止不住的睏意，基本上還沒按摩完一隻手臂就會睡著。從3月初到現在（4.12），每一次按摩手臂都會睡著，按摩完手臂，通常會繼續按摩頭部，家人全程睡著，有時還會打呼，醒來反饋說好舒服，感覺好放鬆，睡了一個深層的覺一樣，好舒壓。看到簡單的按摩就能幫助家人放鬆舒壓，真的很開心。就是因為簡單又很有效，所以也培養家人學會，這樣就可以隨時舒壓了。 http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html 344848 Mon, 27 Apr 2020 16:30:39 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校From：台中一階學員 王秀棻甜橙精油 科別：芸香科-Rutaceae 產地：中國、地中海沿岸、巴西 萃取：果皮冷壓kbA，200公斤可提煉1公斤的精油香氣筆記： 這支精油聞起來甜美中帶著微酸，令人回想起小時候吃的糖果。               聞完令人感到心情愉悅！植物誌學：1. 顏色面：果實的顏色為橘黃色，令人想起黃昏時的太陽，溫暖而不過度熾熱。  另外，也與身體的膽汁對應，激勵膽囊活性，因此對於膽汁的流動，肝臟的排毒，淋巴循環代謝有幫助。也對應人體七脈輪的太陽神經叢（黃色），以及臍輪（橘色），而其位置正好在胃腸的部位，因此對胃腸也會有幫助。2. 形狀面：將果實切開，剖面圖很像光芒四射的太陽。   柑橘類的精油，萃取來自果皮。而發現陽光充足的地中海沿岸、美國、墨西哥，都是出產甜橙精油的重要產地，原因是柑橘類果實要長得好，需要吸飽陽光充足的能量。  這也讓我想起，中國古代有句成語叫「南橘北枳」，指同一顆種子，在陽光充足的淮水以南就成了甜美多汁的橘子：在淮水以北就成了果肉少味酸，不宜食用的枳。因此甜橙會帶來陽光，讓心情陰鬱的人感到愉悅！另外，它的剖面，從中央輻射狀向外，每個輻射狀還有分隔，清楚區別彼此，代表「界線」清楚，很適合給人際關係上易有「濫好人」困擾的人使用。3.多汁豐饒感：一株甜橙樹會結實纍纍，其多汁豐饒的風貌，給人滋養滋潤的感覺， 因此也適合感覺身心疲累的人使用。4. 果實表皮：果實表皮的橘皮組織，亦可對身體的有橘皮組織的部分。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_344848.html 355706 Mon, 15 Jun 2020 09:51:58 +0800 ROSENSALZ UND ROSENZUCKER SELBST ERZEUGEN MIT DEM GEWISSEN ETWAS, DEN ÄTHERISCHEN ÖLEN用精油自製玫瑰鹽和玫瑰糖Writer：Maria Hoch 資料來源：http://www.aromacampus.de/rosensalz-und-rosenzucker-selbst-erzeugen-mit-dem-gewissen-etwas精製配方-玫瑰鹽約一手掌滿的乾燥玫瑰花鹽200克1 滴食用小荳蔻精油(圖1)大馬士革玫瑰和百葉玫瑰      Copyright ©Maria Hoch一早摘下清晨的芬芳玫瑰（古典大馬士革玫瑰 Rosa damascene ，如雷士特 Rose de Resht 或千葉玫瑰 Centifoliarosn。當然都要是未加工、無農藥的），去除花瓣的白色花基（就是花瓣底部白色的部分因為有苦味會影響整體風味），也就是從花瓣上白色部分去除。（圖2）乾燥玫瑰花瓣       Copyright ©Maria Hoch接著將玫瑰花瓣平鋪，靜置於最佳溫度室溫18-20度乾燥。我再用咖啡研磨機研磨玫瑰花，並將玫瑰粉與200g海鹽或岩鹽（不含抗結塊劑的有機鹽）充分混合。在螺旋蓋口玻璃罐中沿著杯緣滴1滴荳蔻精油，讓精油順勢滴下，即分布均勻。再加進預混好的玫瑰粉鹽並用力搖晃瓶身。反覆幾天重複搖動，您將會得到美味的玫瑰鹽。我都如何使用它？做派對小食 – 把法式長棍麵包切小塊，滴上幾滴優良的有機橄欖油，在上面撒上玫瑰鹽。或加在麵包塗醬、沙拉、蔬菜裡都可以。（圖3）玫瑰鹽和玫瑰糖    Copyright ©Maria Hoch精製配方-玫瑰糖約一手掌滿的乾燥玫瑰花200克蔗糖2滴食用香草原精 /有機香草萃取物(天然來源)和前述方法做玫瑰乾燥花，放入糖進咖啡機中一起研磨。在一個螺旋蓋口玻璃罐內沿著杯緣滴2滴食用香草原精/有機香草萃取物，讓精油順勢滴下，即分布均勻。再加進預混好的玫瑰粉糖並用力搖晃瓶身。反覆幾天重複搖動，您將會得到美味的玫瑰糖。我都用玫瑰糖而不用奶油中的香草糖，來烤蛋糕或做甜點。Maria Hoch 介紹Maria Hoch ，Maria老師擔任護士17年，從1995年到2011年，從事護理管理工作，並於服務醫院推動芳香照護，讓芳香照護成功成為醫院輔助療法的一環。同時參與德國公部門規劃醫院芳香照護護理標準與法規。有超過30年的芳香科學經驗（包括芳香療法，芳香護理和芳香健康/文化），建構芳香照護培訓課程和研討會的知識基礎。並於2008年，聯合德國芳香療法實踐者一起創立非營利性協會Aroma Forum International eV(德國國際芳香協會)。目前學院講師群，包括影響大中華地區德系芳香教育的重量級人物，包含RUTH VON BRAUNSCHWEIG(茹絲化學蛋圖創始人、與MONIKA合著中文書：芳香療法實證學)、MONIKA WERNER(中文書：芳香療法實證學、芳香療法X-MIND-MAPS 作者)與多位醫師、藥師、護理師和生物學博士。  http://www.aromacampus-tw.com/ http://www.aromacampus-tw.com/ https://www.aromacampus-tw.com/hot_355706.html 344785 Wed, 22 Apr 2020 13:02:14 +0800 你永遠找不到時間，如果想擁有時間，就得自己創造--查爾斯 布克斯頓在德系芳香照護實證學的課堂裡，把自己照護好才是最重要的事。看看我們的學員，如何替自己創造美好的一天。#芳香照護種子培訓計畫#家庭芳香照護#德國芳香學院台灣分校From：台北三階學員Monica早安晨光喚醒（耳朵按摩） 療癒指數100%調複方按摩油：為基礎三階講義中（美好早晨的配方）=> 複方精油9D，甜杏仁油50ml 每日醒來，選一支精油（有時是冷杉屬，有時是迷迭香，薄荷，或者柑橘類）滴在香薰燈中進行空間擴香，然後進行10分鐘冥想。洗漱後，簡單擦上保養品，用按摩油按摩兩隻耳朵3次，然後深深吸嗅，整個心情很美好，心中充滿感恩，嘴角不自覺保持微笑，美美的開始新的一天。雖然看似不起眼的慢時光，但帶來一整天美麗的心情，整個人都處於感恩平和的狀態中，很喜歡這種感覺。對比之前沒有用油按摩時，情緒起伏好像比較大，早上都是匆匆忙忙的出門，面無表情，心情雖平靜但工作中遇到很煩心的事情也會忍不住有一些情緒，而疲憊不堪。3月初開始，早上給自己一些慢時光，發現到今天為止（4.12），好像比較沒有那麼多情緒，人也平和很多，回憶起來，心情大多是美麗的，感恩的心一直在，身邊的人和事變得可愛有趣，上班路上有時甚至還會停下來觀看路邊盛開的小菊花，抬頭看著樹葉反射著光，滿心歡喜。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_344785.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_344785.html 344246 Wed, 15 Apr 2020 08:33:31 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#植物觀察#德國芳香學院台灣分校 From：高雄一階學員 龔盈方 假日至屏東檸檬園實地拍攝及觀察檸檬，彙整為下表 檸檬部位及觀察心得檸檬整棵植株盤根錯節，即使樹幹不粗壯，看起來仍葉片茂密、果實還是能結實纍纍。檸檬樹非常喜歡陽光，長日照的屏東，有時多日無雨，檸檬樹依能翠綠，在花期時會有很淡很淡的清香。 檸檬葉形橢圓，邊緣微鋸齒狀，左右片對生，到枝末剩單葉。葉片邊緣不是平整圓滑的，整片葉子是光亮無毛，也不會刺手。新生花苞是粉紅色圓球狀，成熟的花型為潔白長柱狀，花朶展開後露出蕊心；成功受粉的花蕊，褪去白色花瓣及雄蕊，由雌蕊發育成果實。 檸檬花也喜歡陽光，長日照的屏東九如一帶種多，是檸檬產地之一。檸檬外觀表皮粗糙，頭尾尖的橢圓形，可同時生多果，新生檸檬是綠色，久放會轉黃。手拿檸檬時觸感光滑，還可以聞到它的香氣，刮它的表皮會有油脂感，但汁液會讓手覺得癢，沖水洗淨後反而覺得乾。香氣清新，會讓心情變好。   http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_344246.html 343650 Mon, 06 Apr 2020 16:46:43 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家實踐#德國芳香學院台灣分校 From 台灣基礎三階學員Monica 我在家幫我老公做頭部和手部按摩 ，每次都睡著，後來就嘗試只給他按摩耳朵，結果他說也很放鬆，就想睡覺。我自己按耳朵都沒想睡的感覺 ，真的簡單又很有力量的照護。  http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_343650.html 343151 Wed, 01 Apr 2020 16:40:10 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#整合芳香照護：工作室實踐#德國芳香學院台灣分校 From 台灣基礎三階學員Amy 有位客人攝取過多甜食，大腿上有類似濕疹的紅疹塊，我請客人減少糖分攝取，疹有變少，上一批訂貨有看到No.8.2「大地之母」，光看到名字就訂了，上週拿到養護油，幫客人按摩腿部時，用了「大地之母」，按摩後感覺紅疹有再消一些，很好奇油裡面的成分，一看有沙棘油^_^， 客人自己有在吃沙棘、也會用沙棘油膏擦紅疹搔癢處，我建議客人帶一瓶大地之母回家用，客人說：「好啊，幫我訂一瓶」！大地之母的氣味也很讚喔。我在基礎課程的2、3堂課，有兩位手感很好的同學：Harriet、海燕幫我按頭部，超舒服，我現在也會幫客人用頭部、耳朵的手法按摩，按著按著客人就睡著了！也有同是治療師的朋友讓我按完44圈的肚子後，覺得很棒，幫自己也幫個案在需要的部位按44圈。德系芳香照護的手法很簡單，但都很厲害，大家ㄧ起來試一試吧。  http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_343151.html 342668 Fri, 27 Mar 2020 17:24:39 +0800 #芳香照護種子培訓計畫#居家實踐#德國芳香學院台灣分校我是高雄一階學員，咳嗽已經兩年，自從接觸德系芳香照護，三個月內呼吸系統明顯好轉。我把四號油做成油紗布，然後用日本手帕圍在脖子上，一整天喉嚨都在四號油的幫助下，帶來溫暖。日本手帕還可以重複清洗使用喔。德系芳香照護實證學，是正確的使用，沒有包裝、不花言巧語、不走冤枉路，Yes 這是我要的。從年輕用油到現在，德系的老師告訴我們，回到自己看自己，了解內在由裡而外，就是自己先愛自己啦，家人才會受惠的喔。From 高雄學員 黃小姐 https://www.aromacampus-tw.com/hot_342668.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_342668.html 341501 Wed, 18 Mar 2020 09:24:28 +0800 善芳香學院 Shan Aroma 2020 芳香照護種子獎勵與培訓計畫 推廣德系芳香照護--人才為先、實踐為路 在我們實證過程中，德系芳香照護 非常有威力!也是當下在健康促進概念中的有力工具。好東西 不私藏、也要和好朋友分享!德國芳香學院台灣分校/善芳香教育學院，想要協助學過基礎課程的學員，用芳香照護好好照顧自己，也能在自己的場域與朋友中開始分享德系芳香照護，讓更多人受益。讓安全無副作用的精油產品使用，幫助更多人、也成就自己的夢想。因此推展這個積分獎勵計畫。 獎勵與培訓方式類別積分1.親近了解植物植物觀察、香氣印象1分2.居家實踐家庭芳香照護2分3.社區實踐社區芳香照護2分4.醫療系統實踐醫舍芳香照護2分5.跨職業、行業整合芳香照護2分6.實踐總結思考德系芳香照護實踐紀錄2分7.疫情照護實踐疫情芳香照護2分  詳細說明：(一)親近了解植物觀察芳香植物之後，撰寫100字以內的圖文紀錄，審核發布分享即可得分。 (二) 家庭芳香照護鼓勵居家實踐，利用基礎課程所學知識，提交芳香照護紀錄卡和100-500字圖文紀錄，審核發布分享即可得分。 (三) 社區芳香照護鼓勵社區實踐，學員可依自己興趣在社區工作室或服務站，進行芳香照護實踐、推廣芳護、芳護相關的講座或活動等，分享芳香照護紀錄卡和100-500字圖文紀錄，審核發布分享即可得分。 (四) 醫舍芳香照護在醫院診所養老院等工作的學員，進行芳香照護實踐、芳香照護推廣、芳護相關的講座或活動等，分享芳香照護紀錄卡和100-500字圖文紀錄，審核發布分享即可得分。 (五)整合芳香照護瑜珈、保險員、老師、公司成員等其他職業或行業的從業學員，結合知識進行實踐與分享，撰寫100-500字圖文紀錄，審核發布分享即可得分。 (六)德系芳香照護實踐紀錄以上2-5任一種實踐照護，學員結合”生活習慣改善的反思”與”芳香照護心得”，撰寫100-500字圖文紀錄，審核發布分享即可得分。 (七) 疫情芳香照護疫情期間實踐照護知識和心得，分享照護紀錄卡和100-500字圖文紀錄，審核發布分享即可得分。 歡迎大家多多參與、實踐德系芳香照護、自助助人。 以上實踐心得 請寄到 info@aromacampus-tw.com電子文件檔名：”學習最後階段+姓名+參與類別”，如：”基礎1+曾鈺善+植物觀察”，”基礎3+曾鈺善+整合芳香照護”未來有興趣朝教育型講師為目標的學員，此積分計畫為考核標準之一。除此之外，未來我們將統整大中華的經驗，不論在安養院、醫院、公司或社區的實際經驗，整理成書面檔案與SOP流程，希望分享給有興趣分享芳香照護的種子學員。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html 344443 Fri, 17 Apr 2020 13:47:44 +0800 法國 Gallica 數位圖書館是個大寶庫！不論你喜歡植物、菌菇、藝術海報還是時尚，這裡都能讓你流連忘返、意猶未盡。詳情請參閱以下連結：https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/5320?utm_source=facebook_sd&fbclid=IwAR3tqeAfaCtKvJp_GKZ126o5GiPJ6K7oPlREO-g_PSST9D4N4GokBh7Pdmw https://www.aromacampus-tw.com/hot_344443.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_344443.html 343746 Wed, 08 Apr 2020 09:01:13 +0800 Jophiel 約菲爾芳香照護油公告No.1-No.20 芳香照護油，已全部登錄於台灣衛生福利部食藥署的化妝品登錄平台。由鈺善行有限公司輸入之約菲爾芳香照護油，可在市場上合法販售與流通，並由台灣政府相關單位進行管理。鈺善行有限公司為Jophiel台灣總代理。由於香港已出現不良品質問題的水貨產品，請大家不要撕除原廠認證的識別標籤，並以之來辨別是否為原廠輸入與確認品質喔。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_343746.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_343746.html 342904 Mon, 30 Mar 2020 14:41:44 +0800 訂購約菲爾產品的10%，作為台灣芳香照護推廣基金 日期收入支出2020年1-3月6129元3/7台北公益講座3/21高雄公益講座租借場地支出共5000 元3/7台北的公益講座，主題為香氣深層放鬆，主講人Alysa3/21高雄公益講座，主題淺談芳香照護在安寧病房的應用與香氣深層放鬆，主講人Peggy +Alysa http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_342904.html 339817 Fri, 21 Feb 2020 21:57:12 +0800 最新開課日期 如日曆標示開課問題  歡迎到留言板詢問喔 https://www.aromacampus-tw.com/hot_339817.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_339817.html