【8号身心合一芳香照护油】:
按摩油气味感受:女性柔和香气,吸闻就很放松。
以下5天观察纪录。
日期:109.12.19 (星期六) | 日期:109.12.20 (星期日) | 日期:109.12.21 (星期一) | 日期:109.12.22 (星期二) | 日期:109.12.23 (星期三) |
时间:睡前 | 时间:晚上沐浴后 | 时间:早上出门前 | 时间:晚上沐浴后 | 时间:晚上沐浴后 |
使用方式: 腹部44圈 | 使用方式: 按摩全身(从脚踝开始到脖颈) | 使用方式: 同左 | 使用方式: 同左 | 使用方式: 同左 |
观察自己摘要: 很喜欢这香气,吸闻就感觉满足放松,睡前按摩腹部44圈,隔天起床发现与睡前涂抹NO.5按摩油比较,更感觉整晚是深层睡眠品质,有饱足感。 | 观察自己摘要: 晚上洗澡后由脚踝开始全身涂油,一开始吸闻香气时就觉得肩颈各部位已经开始放松,觉得比NO.9按摩油放松程度更好。 如果两种油一起,淋巴循环搭配更深沉的放松应该很不错。 | 观察自己摘要: 早上出门前涂油按摩全身,出门路上冷冷的天气身体很温暖外,觉得与NO.9比较,肩颈放松程度更明显,就算有点时间压力,身体还是轻飘飘的。 这次的肩颈放松程度非常彻底有感。 | 观察自己摘要: 持续按摩全身,总共不到20滴的油量,因为有持续涂油,感觉油量不用很多就可以轻柔涂抹全身,深刻感觉到重质不重量。 | 观察自己摘要: 持续按摩全身,仔细地关注自己,身心都照顾到,非常享受过程。 |