https://www.aromacampus-tw.com/ Shan Aroma理念Shan Aroma 善芳香教育学院(Shan Aroma Academy of Holistic Therapy)推广全人整体疗愈概念的善芳香学院，涵盖身、心、灵三个层次。觉察身体、心理和灵性(生命经验)层面，启动内在的疗愈力。觉察是一辈子的发展功课，从身体、心理情绪和生命中学习、以健康促进为核心思想。善芳香学院推广两大课程系统--德系芳护、全观生命史，并发展多项课程，包含植物观察、香气深层放松、月亮历…等身心合一课程。身心灵照护严谨细致、实践立即有感为善芳香学院一大特色。我们提供的讲座主题与服务1.带领您体验与学习简单芳护自己的小方法—用实作方式，直接体验芳护支持睡眠、深度休息、呼吸系统、头痛、肩膀疼痛、妇科…等生活困扰的实际效果。2.香气深层放松(曾於运动中心开课)3.运用在疼痛门诊、长照、安宁、银发族、孕妇、婴幼儿的芳护工作坊。4.香气调香与DIY体验5.香气冥想与粉彩创作6.风水与芳疗7.跟著月亮做保养8.探询我是谁的旅程:生命之书、人智学生命史相关课程9.艺术取向职涯探索10.芳香谘询/生命史谘询 欢迎公益讲座或公司行号讲座洽询，欢迎联系 info@aromacampus-tw.com或联系电话0972-616741-----------------------------------------------------------------------------------Shan Aroma善芳香学院师资简介 曾钰善　Alysa Tseng 善芳香学院讲师/德国芳香学院 台湾分校校长•德系芳香照护实证学讲师•德国歌德馆ＩＴＦ认证全观生命史谘询师／讲师•IFA Diploma of Aromatherapy (专业会员)•阿育吠陀深层放松(SMS)老师•日本和谐粉彩协会JPHAA准指导师•古典医学占星初阶、进阶（师承Oscar Hofman)•身心教育研习（多种Somatic身心技法）•多所精油企业内部训练讲师•台中南屯运动中心、YMCA社大、南湖社区大学、文化推广中心、老人大学芳疗课程...等讲师。•邀约讲座单位包含师大心辅系、台大心辅系、台北护理大学、台中护理专科学校、弘光科技大学、国立台中科技大学中护健康学院...等单位。著作：看植物在说话 居家好运芳疗（2019）专长：芳香疗法、风水与芳疗、香气深层放松课程Sonia善芳香学院讲师•德国芳香学院 芳香照护师•瑞士Usha Veda自然疗法学院芳香疗法专业认证第一、第二阶，芳香五星术初阶、进阶•教育部芳香疗法乙级芳疗师•中国AMAC高级健康管理师•韩国KDCA天然香氛调香师•人智护理学研习、哥德式植物观察研习江俊廷  医师•神经外科主治医师•全人疼痛照护中心主任•全人疼痛照护中心主治医生•专长  疼痛治疗•德系芳香照护实证学基础一至三、专业一•用身体学解剖-疼痛专论课程 讲师 ------------------------------------------------------------------------------------------Aromacampus 德国芳香学院创办人为 Maria Hoch ，Maria老师担任护士17年，从1995年到2011年，从事护理管理工作，并於服务医院推动芳香照护，让芳香照护成功成为医院辅助疗法的一环。同时参与德国公部门规划医院芳香照护护理标准与法规。有超过30年的芳香科学经验（包括芳香疗法，芳香护理和芳香健康/文化），建构芳香照护培训课程和研讨会的知识基础。并於2008年，联合德国芳香疗法实践者一起创立非营利性协会Aroma Forum International eV(德国国际芳香协会)。目前学院讲师群，包括影响大中华地区德系芳香教育的重量级人物，包含RUTH VON BRAUNSCHWEIG(茹丝化学蛋图创始人、与MONIKA合著中文书：芳香疗法实证学)、MONIKA WERNER(中文书：芳香疗法实证学、芳香疗法X-MIND-MAPS 作者)与多位医师、药师、护理师和生物学博士。德国芳香学院Aromacampus 台湾分校/善芳香教育学院德国芳香学院Aromacampus授权Shan aroma 善芳香教育学院为Aromacampus Taiwan 德国芳香学院台湾分校，自 2019 年 12 月 21 日起，台湾由德国芳香学院台湾分校 Aromacampus Taiwan 承接芳香照护课程，引进德国芳香学院的德系芳香照护课程、学习完授予德国芳香学院Aromacampus 的德文研习证明或芳香照护师/芳香治疗师证照。该培训符合Aroma Forum International eV(德国国际芳香协会)的准则此德国国际芳香协会(Aroma Forum International eV)，是德国芳疗相关工作者加入的会员协会、为非营利组织，在德国有六个不同的工作组，主旨在促进，传播和保护芳香疗法、芳香护理和芳香文化领域的传统和自然科学。除了每年提供芳香疗法研讨会，交流新资讯，也进行国际交流与合作，一年出版两期”Aromareport”杂志。并积极参与德国公部门，有关芳香疗法相关法规推动与制定的研拟方向。Aroma Forum International eV的准则德系芳香照护实症学的缘起Beginning■德系芳香照护实症学的缘起曾任德国奥古斯汀努医院（München Fachklinik Augustinum）护理长 的Maria Hoch女士有一颗仁爱之心。热爱植物与香气的她希望借由精油减轻病患的痛苦，提升身心舒适度与生命品质。带著无比的决心，她花费20年的时间，破除重重困难，最终在众多医护人员的认可与监督下，让精油、植物油、纯露及照护油成为医院中协助照顾病患的护理用品，如今不仅数十万病患及家属受到帮助，医护人员也同样从中受益。成功在医疗院所建立「芳香照护」模式之后，Maria女士希望芳香照护能普及化及生活化，於是她成立芳香学院（Aromacampus）及 国际芳香协会（Aroma Forum International eV），致力在德国及欧盟国家推广人人可学的专业芳香照护课程。■德国芳香照护 教学30年德国拥有悠久的自然疗法历史，体系庞大，有严格法律法规监管与公会组织规范支援; 隶属于自然疗法体系的芳香照护以其身心灵整体疗愈作用，在辅助西医师及自然疗法师治疗与健康促进的临床实证中获得越来越广泛的认可与支持，而编列为治疗师必修学分。芳香学院（Aromacampus）在德国推广芳香照护教育至今，除长期获得ISO认证的奥古斯汀努医院保持至今全院执行芳香照护外，另有近30家大小不等医疗院所、养老院所正在实践与应用芳香治疗/ 照护作为辅助治疗及照护方式。在德国，学习芳香照护的学员90%以上为医护专业人士, 10% 非医学专业的学员，在各自领域结合所学专业知识，不断开创新应用领域，实践健康促进、预防疾病等以人为本的自然疗愈精神。■芳香照护落实华语地区 用专业创造价值 开创芳香历史新篇章2016年德系芳香照护实症学教育课程在华语区开始推广，由Maria老师亲授指导两岸三地老师完成师资培育，教授原汁原味的德系芳香照护实症学课程。2019年Maria老师授权Shan Aroma 善芳香教育学院 为德国芳香学院台湾分校Aromacampus Taiwan。校长曾钰善老师为德国芳香学院Aromacampus Taiwan教育代表。负责「德系芳香照护实证学」芳香照护师/芳香治疗师专业认证课程的教学与推广。芳香照护创造新格局与产业永续，建基於完整专业的教育，我们诚挚的邀请您学习以实务应用能力为导向的「德系芳香照护实证学」，将专业芳香照护结合个人所长，成为大健康领域的开创者，我们将一起为近代芳香史写下值得纪念的新篇章！ 师资简介 About teachers德国与大中华讲师资讯Maria Hoch德国芳香学院(Aromacampus)负责人 国际芳香协会理事长． 国际知名芳疗专家德国阿尔高(Allgäu)野生药用植物专家曾於慕尼黑医院担任17年护理长，发展制定「医疗院所芳香照护标淮规范」芳香治疗与芳香照护专业期刊「Aromareport」发行者芳香学院(Aromacampus)负责人曾钰善　Alysa Tseng 德国芳香学院 台湾地区负责人台湾分校校长兼讲师/善芳香学院讲师德系芳香照护实证学讲师IFA Diploma of Aromatherapy (专业会员)阿育吠陀深层放松(SMS)老师日本和谐粉彩协会JPHAA准指导师人智学相关研习：BD农法、人智护理学、律动按摩工作坊、植物观察与艺术、星智学、生命史谘商、空间动力等古典医学占星初阶、进阶（师承Oscar Hofman)身心教育研习（多种Somatic身心技法）多所精油企业内部训练讲师台中南屯运动中心、YMCA社大、南湖社区大学、文化推广中心、老人大学芳疗课程...等讲师。邀约讲座单位包含师大心辅系、台大心辅系、台北护理大学、台中护理专科学校、弘光科技大学、国立台中科技大学中护健康学院...等单位。 著作：看植物在说话 居家好运芳疗（2019）专长：芳香疗法、风水与芳疗、深层放松课程李怡　　Lyrea Li 德国芳香学院 中国分校校长兼讲师医学检验科医师英国国际芳香疗法协会（IFA）认证芳疗师英国巴赫中心认证花精咨询师（BFRP）德芳自然医学暨整体疗愈研究发展协会认证芳疗师台北医学大学署立双和医院缓和医疗中心芳疗讲师内地各城市开课资讯德国芳香学院．中国分校香草私塾http://weixin.gycode.com/index.php?g=Wap&m=Index&a=index&token=vhrjzi1463371066余丽薇 Dorcas Yu (BEc) 德国芳香学院 香港分校校长兼讲师香港职业发展服务处外聘导师国际芳香协会会员 (10162)英国整体治疗师联会专业会员 (183775)国际专业芳香治疗师联会会员 ( IN19317)专 长 领 域v  芳香照护项目策划、员工培训及各类型工作坊合作机构 : 东华三院、啬色园、香港家庭福利会、尖沙咀坊会、香港女青年会v  认知障碍症芳香照护专题实证研究香港开课资讯德国芳香学院．香港分校Eir Academy of Holistic Therapywww.eiraroma.com芳香照护理念 Concept for aromacareAromacampus Taiwan 德国芳香学院台湾分校办学及推广芳香照护精神指导⽅针Guidelines： 德系芳香照护实证学认证课程的教育理念符合德国芳香学院aromacampus的精神。芳香照护以人本精神出发，视人为一个独立个体，著重于身心灵三个层面的辅助支援性照护。使用100%纯自然的精油与植物油调和的芳香照护产品及纯露（经由蒸馏而获得）。“在医疗保健领域，芳香照护属於自然的/辅助的护理方法，包括住院及门诊领域的健康促进与预防保健。在居家照顾领域，不论是自我健康促进或经由治疗师建议的辅助支持性照护，芳香照护的过程使用嗅吸方式（透过嗅觉/鼻子）或通过完整的皮肤经皮吸收的方式使用芳香照护。” Maria Hoch 2013芳香照护属於植物疗法的范畴，既可以在健康人群或病患中进行，也可以在个人工作室中进行。它已成功应用于个人健康促进、儿童健康照护以及老年人照护的所有领域。芳香照护的特殊之处在於，与芳香治疗相比，芳香照护油（即植物油）中的精油剂量低至0.5％–2％。芳香疗法通常以更高的剂量起作用。名称“芳香疗法师”不受法律保护。因此，每个芳香疗法师都可以自称。依照执业医师法规，只有中、西医师和精神科医师，兽医或兽医从业人员才能进行治疗。专业芳香照护师/治疗师认证课程需要通过系统完整的训练、实践并通过严谨的考核最终取得aromacampus德国芳香学院所颁发的芳香照护师专业认证证书； 具有执业医师资格的学员最终取得aromacampus德国芳香学院所颁发的芳香治疗师专业认证证书界限 Boundaries： 芳香照护不同於治疗/治愈，更侧重如何促进个⼈/患者内在的⾃然疗愈⼒量，使每⼈的健康和⽣活品质获益并受到保护。伦理 Ethics： 以德国国际芳香协会Aroma Forum International eV的准则为伦理原则。德系芳香照护实症学具有临床依据和可实践性；其理论及照护⽅式依据来⾃于德国芳香照护领域的先驱专家 Maria Hoch 玛丽亚 荷乐以及各领域芳香照护人员的不断⼯作累积和实践。有尊严的回应个⼈/病患的身体、疾病以及脆弱。确保每个个体的尊严、隐私与⾃主性。遵守保密责任，对於个⼈/病患的有关资料，只有在当事⼈允许的情形下才能分享给第三⽅⼈⼠。理解到个⼈知识、能⼒及照护⽅式都有其局限性，与个⼈/病患在疾病的应变处理能⼒上⼀起努⼒合作，意识到芳香照护人员和被照护者对於健康促进、康复上各⾃所承担的责任。意识到个⼈⽣活⽅式、习性、⾃然环境及社会环境都对其健康有著显著影响。认识到人类与⼤⾃然的紧密联系，芳香照护⽅式及产品应考虑到对於⾃然⽣态系统的友善及可持续性。对创造和使用精油和植物油保持尊敬的态度，感恩的使用大自然的礼物。⽬标 Goals：扩展芳香照护专业领域，促进以个人、家庭、社区、个人工作室、养老院所、医疗院所等各领域芳香照护应用与开拓；对推广、应用德系芳香照护知识并愿意传授给他人的人们提供支援。通过以德系芳香照护实症学为主导的⼯作模式，提⾼⿎励个⼈在疾病和健康⽅⾯的个⼈责任和⾃我教育。促进⼈们对⾃身健康的掌控能⼒，提高舒适度和个体的完整性。提供了医疗体系之外，在健康促进、疾病康复和照护等领域，将精油、植物油和纯露的科学和整体知识付诸於实际行动，创造新契机。 cn 智邦生活馆 版权所有 Foresight v0.3.2 RSS 2.0 Generator 智邦生活馆 网站代管 Wed, 03 Jun 2026 11:36:20 CST Wed, 03 Jun 2026 11:36:20 CST 智邦生活馆 版权所有 10080 466957 Mon, 24 Jul 2023 08:48:02 +0800 德系芳香照护讲座邀约我们愿意分享、并带您体验德系芳香照护的实用性。可以提供之讲座主题内容包括1. 带领您体验与学习简单芳护自己的小方法—用实作方式，直接体验芳护支持睡眠、深度休息、呼吸系统、头痛、肩膀疼痛、妇科…等生活困扰的实际效果。2. 香气深层放松(曾於运动中心开课)3. 运用在疼痛门诊、长照、安宁、银发族、孕妇、婴幼儿的芳护工作坊。4. 香气调香与DIY体验5. 香气冥想与粉彩创作6. 风水与芳疗7. 跟著月亮做保养8. 探询我是谁的旅程:生命之书、人智学生命史相关课程欢迎公益讲座或公司行号讲座洽询，欢迎联系 info@aromacampus-tw.com或联系电话0935148668 https://www.aromacampus-tw.com/info.html https://www.aromacampus-tw.com/info.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_466957-cn.html 530495 Wed, 11 Feb 2026 14:05:22 +0800 芳疗主播 的华文精油资料库与肾损伤相关的精油文献在研究中，几乎所有的肾脏与精油研究都集中在老鼠实验上，实验方式为喂食或者注射，其中一篇更直指喂食高剂量的香茅精油，反而导致胃肠道问题、肝肾毒性和心血管疾病等不良反应。精油运用真的要小心谨慎、要有相关完整知识才安全!另外对於肾脏有益的精油都从精油的抗发炎和抗氧化活性切入。除了从化学结构的角度处理身体问题，如果加入植物志学的观察，肾脏损伤相关精油与风元素相关，应证应用上的灵性本质。德系芳护是最强调精油安全的派系，在完整基础知识的架构下，不会有任何副作用。甚至深入精油学习，可以调出0.5%剂量却有高疗愈作用的芳护油。原因就是德系强调身心灵疗愈，精油化学结构只是基础知识，处理身体层面，德系在心与灵上有许多日常实践法，欢迎加入德系芳护学习。以下为文献连结，鉴於香茅可能带来的副作用，应谨慎地将其作为肾脏草药使用。https://link.springer.com/article/10.1007/s43994-023-00047-4#精油华文资料库 您可以加入年度会员、支持这个资料库https://www.alysanature.com/?p=3867 https://www.alysanature.com/?p=3867 https://www.alysanature.com/?p=3867 https://www.aromacampus-tw.com/hot_530495-cn.html 530656 Mon, 16 Feb 2026 11:53:26 +0800 德系芳护：把最温暖的守护带回日常您是否也曾想过，用植物的香气为家人和自己筑起一道健康的防护墙？德系芳护不只是学习，更是一场关於「爱与照顾」的实践。 Q：刚开始接触，我有能力照顾家人吗？学完有证明吗？从心出发： 我们的基础课程（居家芳护实证研习）就是为了让您在日常中能随手应用而设计的。• 基础一课程： 您将学会从混杂的资讯中，自己有能力辨别市面上芳疗资讯。让知识成为力量。• 基础二课程： 抛开痛苦的死背！我们会用直觉且简单的方式，带您读懂精油的「性格」与化学结构，这份知识将成为您探索任何新精油的底气。• 基础三课程： 我们带您看见「全人」的需求。不只是用精油，而是学习如何透过芳护，深层地看见一个人的身心需求。关於证书： 我们重视实力胜过纸本。完成基础课作业与测验后，您将获得德文结业证明。若您未来想深造，还有更严谨的五阶专业课程与小论文挑战，引领您走向专业芳护师之路，专业课程完成授予德国芳香学院德系芳护师证照，与德国芳香学院同步。Q：按摩会很难吗？我怕帮别人按摩、手太笨学不会。温暖手感： 别担心！德系芳护的按摩哲学是「因为简单，所以能天天持续」、「简单才能持久」。 您将学会如何为自己、为心爱的人进行腹部、腿部、头手甚至耳部的局部按摩。这些简单却强大的技巧，在疼痛管理、甚至安宁病房中都有温柔且显著的成效。最好的按摩，是施作在自己身上、还有那份想支持自己与他人、舒缓不适的心意。 Q：听说报名有送「芳香照护包」，内容是什么？感官启蒙： 只要报名，我们都会为您准备一份专属的精油材料包（含在学费内）。我们坚持提供高品质的精油，因为我们相信：「只要闻过真正的好东西，您的鼻子就会记住品质的标准」。这不只是讲义用的教材，更是您开启感官灵敏度的钥匙。您的鼻子就能辨别精油好坏。 Q：实体课在哪里上？我很怕交通不便。贴心安排： 针对一到三阶合报的学员，我们特别安排了三小时的「线下按摩练习」。我们会根据学员们的所在地点，由大家共同决定练习的县市。此外，已完成基础课的学长姐们也欢迎随时回来复习，让这份手感温度一直传承下去。 Q：我已经有其他芳疗证照了，还需要从基础学起吗？深度共鸣：许多领有国际证照的学员来到这里后才发现，德系芳护对於「芳疗」与「芳护」有著非常清晰且独特的界限。这里有一套贯穿始终的核心哲学，是其他派系较少强调的。有证照参与基础课不只是复习，更是一场观念的洗礼。如果您想深化知识，找回芳疗最核心的疗愈力量，基础课将是您重新认识植物精油最好的起点。对於德系芳护还有问题，欢迎来电0972-616741，或Line谘询  ID:alysa1688888 (总共5个八)或来信联系善芳香学院/德国芳香学院台湾分校 info@aromacampus-tw.com  https://www.aromacampus-tw.com/product_cg315795.html https://www.aromacampus-tw.com/product_cg315795.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_530656-cn.html 528326 Wed, 31 Dec 2025 09:53:50 +0800 承接德国芳香学院台湾分校进入第六年，2025 年对於台湾德系芳护体系而言，是一个具有里程碑意义的转折点，我定义为「全人芳护元年」。这一年，芳疗的推广已从单纯的身体支持，整合了心魂与灵性的承接，将德系芳护与生命史（人智学）深度结合。换句话说希望--更深化与落实「德系芳护」的核心理念。「疾病是生命的线索」，透过精油香气作为桥梁，从精油照护实践、不仅支持肉体的健康，拉高至更高的视野，不仅疗愈身体症状更透过生命史工具看见「人」的本质与生命蓝图，更能回溯过往岁月，寻找自我成长的规律与力量。全人芳护如同驾驶一艘航行在时光海洋的船：德系芳护是确保船身坚固、燃料充足的日常维护，让我们在风浪中保持稳定；而生命史观察则是那份导航海图，让我们看清过去的暗礁与洋流，明白为何此时会遇见风暴，进而有智慧地操舵，驶向心中向往的未来。2025 年的进展如同为生命修筑一艘更为精致的「法船」，不仅有德系芳护这份坚实的物资支持，更具备了生命史这张导航海图，让每个人都能在变动剧烈的环境中，找到内在的稳定力量。结合这两者，就像是拥有一张完整的人生设计图：德系芳护提供当下所需的温暖与支持（物资），而生命史观察则赋予这些经历深远的意义（蓝图），让您在每个阶段都能优雅地「橙风飞翔」。(注:柑橘类气味带来光啊，橙风飞翔是复方精油名称)。 2025我们一起完成了什么?德系芳护:德系芳护课程，基础课程持续举办完成三阶、也完成专业四与专业五，专业学员进入书写毕业论文阶段。今年也举办了婴幼儿怀孕课程工作坊。一场芳香小旅行。全观生命史:基础课开课、生命史角度看失智十三场公益讲座:包含护理师病房实务与筋膜按摩师的职场芳护实践、生命馨香像失智说不讲座。举办的工作坊:情绪锦囊妙计、筋膜排毒、好运不求人工作坊等读书会: 《找到内在平衡》读书会对外分享全人芳护场次:饲料公司讲精油特性与调香开运。图书馆(另类情绪随身香包)。安亲补习班的植物观察与腹部按摩课程。前往社会福利基金会，与精神健康病患家属分享「疼痛芳护」与「情绪艺术疗愈」课程。前往康复机构、与住友与家属分享耶诞芳疗拥抱。电台节目: 受邀至汉声电台「心灵花缘」节目，分享不一样的德系芳护、精油抓周与疼痛照护。总结来说，今年的分享活动是「线上导读、线下实作、社福深耕、电台扩散」的多维度布局。今年我们也许下要做100场公益讲座、让更多人了解德系芳护为基础的全人芳护，好好照顾自己多么重要!非常感恩2025一路走来的朋友、明年2026我们会一起完成更多事，利己利人、欢迎您加入全人芳护的行列。公司行号、机构、员工福利委员会等，有讲座、体验需求请联系善芳香学院/德国芳香学院台湾分校联系电话 0972-616741  https://www.aromacampus-tw.com/hot_528326-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_528326-cn.html 524745 Tue, 28 Oct 2025 12:11:50 +0800 专五课程中，Maria老师跟我们分享今年研讨会的最新资讯。2025年9月底由德国芳香协会(Aroma-Forum-International e.V.)举办的AromaRefresher研讨会中，来自重症病房、安养院、包含自然疗法医师、照顾失智机构、心理谘询机构的医护人员，总共350位，在其各自专领域实践芳护并分享经验，大家运用的精油浓度剂量在0.5%-2%之间，对於个案的效果立即正面、甚至能延续好几个星期。其中有一位嗅觉学专家Hanns Hatt教授，替低剂量的香气物质就有疗效，提供了理论支持。在他研究中，2%精油浓度以下有效，甚至奈米级剂量就有效果，原因是身体皮肤与器官，包含45个组织的细胞都有嗅觉受体，即使失去鼻子嗅觉、意识不清，香气一样会透过我们的皮肤或器官上的嗅觉受体进入大脑，让人全面获得运用香气的好处。这一次的主题涵盖了更年期照护、在急诊处理紧张与真菌感染的分享，香港照护失智者和攻击性精神障碍患者的经验，伤口管理芳护、精神病院与心理疾病场域的芳护效果、疼痛管理与儿童重症病院与临终照护的芳护施作分享。在区分专业与法规界线底下，德系芳护在德国医疗院所推展有成。Maria老师在德国的学生，90%都是医护人员。德系芳护可以不用拘限於安宁病房领域，在其他科别芳护都是协助病患感受疗愈、提升生活品质的工具。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_524745-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_524745-cn.html 527241 Wed, 10 Dec 2025 21:55:29 +0800 来跟大家分享德系芳护推广的新消息九月份线上每月一聚后，我们把它延伸为线下实体工作坊，运用芳护在筋膜的保健上，讲师则为完成基础课学习的学员婉婷。筋膜放松用照护油效果加倍，讲师婉婷在个案的实践上用影带和照片，在两者的结合上留下纪录。原本只想要办台中场，在每月一聚的讲座上有台北朋友敲碗，结果台北场出席人数是台中的一倍多，两场讲座下来讲师在经验和收入上有满满收获。明年一月的活动我们要结合矿石和风水，双讲师的方式。想告诉大家的是，德系芳护可与不同的专业可以结合，首要目的都是让感受者体验到身心灵的细致照护。今年又快到了冬至，算一算时间我接下德系芳护认证课程进入第六年，如果以一间公司的生命史历程来看，前五年是建置硬体与物质体的时期，我们在后援的购物机制和线上商场都已经稳定。接下来分校将迈入生长和扩张的乙太体时期，节奏很重要，明年计画要与医师合作出版疼痛芳护书，我们将用实证力、告诉有缘遇到德系芳护的朋友，自己照护身心灵的可能性。希望在这一条德系芳护的道路上，每一位学习者都能好好芳护自己，遇见你的、都有缘知道这个安全、低剂量有效、与地球共生息的德系芳护。❤️❤️德系芳护是什么?跟其他派系有什么不同?听听汉声广播电台 节目https://audio.voh.com.tw/TW/Playback/ugC_Playback.aspx?PID=89&D=20251115无法点入上述连结时，请用关键字搜寻汉声广播电台心灵花缘2025/11/15芳疗主播钰善 不一样的德系芳护 FM AM❤️❤️『芳疗主播钰善- 精油抓周与疼痛照护』汉声电台的「心灵花缘」节目，首播11/22今晚(六)晚上八点。https://audio.voh.com.tw/TW/Playback/ugC_Playback.aspx?PID=89  https://www.aromacampus-tw.com/hot_527241-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_527241-cn.html 432038 Thu, 26 May 2022 10:56:43 +0800 芳香文献分享整理者 曾钰善Long-Covid，在康复之后的呼吸道保养，包含抗病毒，不需要用到来就杀--这种高刺激的酚类或醛类，氧化物就够了。1,8桉油醇就很好用了。使用„Echtzeit-PCR-Analyse“(即时反转录聚合酶连锁反应,判定检体有无病毒基因)在人的鼻黏膜组织培养中，可以显示出1,8-桉油醇，能够显著降低黏蛋白基因MUC2和MUC19的表达，并显著减弱NF-kB活性；NF-kB是负责MUC基因表达所必需的转录因子。也就是说呼吸系统的炎症性疾病，如鼻窦炎、慢性阻塞性肺病或支气管哮喘，与上皮气道表面黏液的过度产生和分泌过多密切相关。使用1,8-桉油醇处理后，发现充满黏液的杯状细胞的数量显著减少。原因即减少黏蛋白填充的杯状细胞和 MUC2 基因表达，与人鼻切片培养物中减弱的 NF-κB 活性相关。此研究提供一种新的治疗方法，减少细菌诱导的黏液分泌过多。此外，1,8-桉油醇的浓度在20μg/ ml时，纤毛搏动频率从每秒5次上升到每秒15次；用尤加利精油，薰衣草精油和薄荷精油也获得了相似的结果。1,8-桉油醇和尤加利油会降低促炎症细胞因子。氧化物 1.8 桉油醇显示出作为 Covid-19 冠状病毒抑制剂的治疗潜力。超过 50% 1.8桉油醇的精油有罗文莎叶 - Cinnamomum camphora月桂-Lauris nobilis白千层- Melaleuca leucadendra绿花白千层 -Melaleuca viridiflora蓝胶尤加利– Eucalyptus globulus澳洲尤加利– Eucalyptus radiate桉油醇迷迭香 -Rosmarinus off. CT 1.8 cineole资料来源Sharma, A.D.; kaur, I. Eucalyptol (1,8 cineole) from Eucalyptus Essential Oil a Potential Inhibitor of COVID 19 Corona Virus Infection by Molecular Docking Studies . Preprints 2020, 2020030455 (doi: 10.20944/preprints202003.0455.v1).https://www.preprints.org/manuscript/202003.0455/v1?fbclid=IwAR0tq4ibwOu7e7KRvPUMY-9OZ1o3Qusgt0Uc5Wdv6ETVal2nSid2KCEtia4 https://www.aromacampus-tw.com/hot_432038-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_432038-cn.html 424521 Mon, 11 Apr 2022 14:24:40 +0800 德系芳香照护资讯分享用精油进行肝敷包春天，很多人会用禁断食来支持春季身心灵的大扫除。经过漫长的冬天，春天是排毒的最佳时机。不论是禁断食期间，或者冬季保养，很适合做肝敷包。肝脏是重要的解毒器官最安静的器官，肝脏，全天候处理我们的“废物”。它是血液和免疫系统以及代谢过程的关键。用肝敷包来支持它吧!肝敷包，是什么？肝敷包，在科学研究里非常支持排毒净化。原理是什么呢? 根据弗莱堡大学图书馆裏头的这份文献资料，Weisser, Sven(2006)在健康受试者的随机交叉研究中，发现使用肝敷包，在短短二十分钟后，受试者的血压舒张压略为下降，没有热敷也会维持，同时肝的血流量增加，观察ICG降低(测试肝脏解毒和代谢指标的氰绿滞留测试 ICG (Indocyanine green retention)，肝功能越好数值越低)。此效应推论与降低交感神经系统有关。不仅如此，由於体温的轻微升高，它加速了新陈代谢的速度。让肝脏、胆囊和胆管等器官的血管扩张，也会导致整个腹部区域的血液循环增加。增强了净化和解毒功能。还有放松的效果，保健效果非常好。我什么时候用肝脏敷包？最好在下午 1:00 到 3:00 之间，午餐后或晚上睡觉前进行。感觉疲累或禁断食排毒期间。哪些精油和纯露用在肝敷包 ?精油：义大利永久花、杜松浆果、马鞭草酮迷迭香、甜茴香、甜橙、西洋蓍草、柠檬纯露：迷迭香纯露、永久花纯露。需要什么材料？精油和纯露：• 4 滴马鞭草酮迷迭香精油• 2 滴义大利永久花精油• 5 毫升迷迭香或永久花纯露如果手头没有单方精油，也可以滴6滴谱香系列中的芳香净化复方精油到水里。还要准备• 一个装有 1 汤匙海盐的碗• 热水• 一个热水袋• 一条内毛巾，最好用亚麻布或毛巾• 一条中间毛巾，一条棉毛巾，最好是一条窄浴巾• 一条外毛巾，保暖用• 沸水我要如何进行肝敷包？1. 将两条浴巾放在床上或沙发上腹部的高度2. 准备迷迭香纯露3.烧开水 ，将热水袋装满一半，在合上之前压出空气4.将精油滴到碗中的海盐上5. 将热水倒入并短暂搅拌6. 用热水润湿内毛巾，用稍硬的清洁手套将其拧干（注意：有烫伤风险）， 将其放在准备好的中间毛巾上7.用迷迭香纯露擦拭胃的右侧(肝位置)8.内毛巾放在胸部右侧下方(肝位置)9.将中间的毛巾包在腹部10.将热水袋放在肝脏部位11.用外毛巾包好肚子，把热水袋固定在肝脏位置12.舒适地躺下，盖上大约 60 分钟13.然后取出肝敷布14.确保双脚温暖肝脏保养油，可做为肝敷包材料• 4 滴马鞭草酮迷迭香精油• 2滴义大利永久花精油• 加入 20 毫升圣约翰草浸泡油或芝麻油里在包裹前将其涂抹在肝脏区域如果手头没有精油，您也可以使用芳香照护油NO.9或NO.13号资料来源Weisser, Sven(2006). Effekte von Leberwickeln auf die exkretorische Leberfunktion : eine randomisierte Cross-over-Studie bei Gesunden. Retrieved from https://freidok.uni-freiburg.de/data/2520Maria Hoch.(2022,April 9).LEBERWICKEL MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN UND HYDROLATEN EINE SANFTE, DUFTENDE LEBERSTÄRKUNG.Retrieved from http://www.aromacampus.de/leberwickel-mit-aetherischen-oelen-und-hydrolaten更多文献资料和精油分析，请看华文精油资料库华文资料库  https://www.alysanature.com/#德系芳香照护资讯分享#芳疗主播 https://www.aromacampus-tw.com/hot_424521-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_424521-cn.html 510926 Sun, 23 Feb 2025 14:23:26 +0800 分享人:2022怀孕与婴幼儿芳香照护专论 学员 Monica     曾几何时，我从未想过，一门课程竟如命运的丝线，与我的人生如此紧密连结。在踏上Maria老师的「怀孕与婴幼儿芳香照护专论」课程那一刻起，我的人生就仿佛开启了一场充满爱与奇迹的生命旅程。因为我的备孕、怀孕与成为新手妈妈的过程，一直都照著Maria老师的方式照顾自己和儿子、是超级实用的课程。     在漫长的备孕时光里，每一个夜晚都承载著我对新生命的渴望。那一晚我扩香了Maria老师有依兰精油在内的”幸福父母热情之夜”复方精油，仿佛神奇的命运召唤，不久之后，我的小天使来到我们的家。      怀孕初期，孕吐如汹涌的潮水袭来，让我苦不堪言。也因为体内荷尔蒙的剧烈变化，我对精油的气味异常敏感，而课程的讲义就像我的‘秘密武器’，我根据讲义内提到的处理恶心呕吐的精油名称，找来新鲜的水果和香气植物，它们如同大自然的使者，温柔的安抚我的肠胃，缓解了孕吐的不适。     迎接一个孩子的到来，对我来说很辛苦。因为常常出血，我不得不卧床安胎两个月，这段期间，每一分每一秒都充满煎熬和担忧。在那段艰难的时刻，我使用在课程一开始老师提供放松身心感觉舒适的精油。当淡雅的香气弥漫房间，搭配舒缓放松的音乐，仿佛一双温柔的双手，轻轻抚平我内心的焦虑与不安，让卧床的日子变得不再那么难熬。    怀孕的过程中，不仅有身体上的挑战，还有来自外界的压力。因为亲属的关爱与介入，我这位孕妈妈心情曾一度低落到极点。在那段迷茫又黑暗的时刻，我靠著香气和阅读、这一本「对生命说是」的书，开始了一场深入内心的探索之旅。我尝试放下外界的纷扰，去倾听内心深处的声音，就像在黑暗中寻找光明，我逐渐学会接纳自己的情绪，关注内心的宁静。这种自我觉察和关照的经历让我更加理解了Alysa老师一直强调的，在德系芳护中每日照顾自己、觉察自己的状态的重要性！正所谓「心净则国土净」，真希望我们每一个人都能学会关照自己的内心世界，在面对困境时都能找到安宁的钥匙。     除了情绪上的调适，严重痔疮也让我坐立难安，但在海盐和杜松的坐浴与涂油中得到极大的缓解，更重要的是像基础三的内容一样，要去回看自己的生活型态、习惯或者压力，才能根本改善痔疮问题。        孕期感受最深的还有口腔照护。大家都说‘生一个孩子掉一颗牙’，但我用Maria老师的漱口油、漱口水，生完孩子之后牙齿依旧健康如初。     怀孕后期依据所学，我替自己准备了分娩生产油。然而我的小宝贝似乎迫不及待地想要来到这个世界，仅仅半小时就快速到来。医生说我已经开指准备生产时，我却几乎没有什么特殊感觉，或许是长期练习孕妇瑜珈有助产效果吧，又或许芳香的力量也一直在默默守护著我。         孩子的到来，彻底改变了我原有的生活，幸好遇到的小困扰，Maria老师在课程中都有提及应对之法。像是发烧，我运用了香蜂草纯露和玫瑰纯露。婴儿的肠绞痛搭配腹部按摩，效果显著。让我觉得特别明显的是湿疹，有去看医生、医生提供了类固醇药物，但我选择尝试用芳护油处理看看，结果不到一周痊愈了。这些都让我深深感受到，芳香照护不仅仅是一种护理方法，更是充满爱与智慧的生活方式，人人都可以很简单的照顾好自己和身边的人。     如今，孩子即将两岁，睡眠比较不安稳，我也会用泡澡或扩香方式或者涂油陪伴。照顾孩子期间我常想，医生在面对疾病时，不论什么原因，不管成因，往往都习惯开药，但芳香照护却提供了一种截然不同的方式，让我能够用自然的力量去呵护家人健康。       学了Maria老师的怀孕与婴幼儿照护的课程，我运用在生活中，解决了好多育儿难题，家人的健康也有了温柔呵护。余生，会继续以爱与芳香为引，陪孩子长大，伴家人同行。 报名请点选这边  https://www.aromacampus-tw.com/sorder.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_510926-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_510926-cn.html 424209 Thu, 07 Apr 2022 19:35:20 +0800 “用於春季芳疗的精油和植物油”一、在春季实施芳疗的原因：• 净化/解毒• 减重• 加强免疫系统• 恢复健康，从冬眠中走出来• 做对自己好的事，注意与照顾自己• 活化新陈代谢• 纾解身体疾病• 增加幸福感二、春季养生可以包括以下方式：• 改变饮食• 多运动• 呼吸新鲜空气• 花时间照护自己• 按摩• 冥想/瑜伽• 香草药应用• 芳香护理三、我们可以用这些冷压植物油来支持皮肤和免疫系统：• 火麻仁油• 亚麻籽油• 水飞蓟籽油• 月见草油• 黑种草油• 沙棘果肉油这些植物油在书中的药学疗效包含，抗炎、免疫调节、抗氧化、降低胆固醇、镇静、护肤、抗风湿、提高注意力、细胞再生、激素调节作用、降低胆固醇水平，缓解疼痛，降低血压。请确保手上油的品质。四、通过以下芳香照护措施，我们可以支持体内的排毒过程：• 口腔油漱法• 头皮护理• 促进淋巴流动• 刷子按摩• 芳疗按摩• 油澡/去角质• 肝敷包五、通过芳疗按摩刺激淋巴流动的效果包含• 消除充血肿胀• 去除皮肤渣化物质(注1)，排毒• 提升免疫，在淋巴结中形成抗体• 提升副交感神经• 释放内啡肽，从而缓解疼痛• 改善血液循环六、以下这些精油可以刺激淋巴流动并支持排毒：• 岩玫瑰• 葡萄柚• 永久花• 月桂• 莱姆• 柠檬香茅• 甜橙• 红桔• 马鞭草酮迷迭香• 杜松• 雪松• 丝柏• 柠檬七、我们可以通过以下方式来支持自我芳香照护：• 冥想• 精油泡澡• 按摩• 空间喷雾• 芳香厨房：使用精油或纯露入味的饮料和食物注1：在德系皮肤的照护上，其中之一重点就在细胞外基质，即身体细胞的空间，在这个空间的组成上，最重要的就是结缔组织，我常常把他比喻为人体的包装工程。但常因为老化、或自由基过多，让这个细胞空间超载，产生渣化现象，毒素的累积，会造成很多疾病。品质优良的精油与植物油，可以清除结缔组织的毒素，打扫这个细胞外环境、激励新陈代谢。编译整理 Alysa(芳疗主播/德国芳香学院台湾分校校长)资料来源Verena Grewenig (2021,April.30)Article title, 30.04.2021 ARBEITSKREIS EIFEL, ÄTHERISCHE UND FETTE PFLANZENÖLE FÜR DIE FRÜHJAHRSKUR.Retrieved from https://aroma-forum-international.de/30-04-2021-arbeitskreis-eifel-aetherische-und-fette-pflanzenoele-fuer-die-fruehjahrskur/更多精油与资料文献，请参阅精油华文资料库精油华文资料库 https://www.alysanature.com/ https://www.aromacampus-tw.com/hot_424209-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_424209-cn.html 400496 Tue, 24 Aug 2021 13:51:07 +0800 From 基础三学员 龚盈方扩香一周：地点在工作的办公室座位第一天：星期一有点闷，加上下雨，清洁完桌面点上三滴佛手柑精油在扩香石上，微甜带略酸的味道，让心情慢慢打开愉悦感。下午午休后，头有沈重感，直接叠上迷迭香，散发出草本的气味让精神好些。第二天：星期二有重要的资料要完成，感到烦躁，点了甜橙精油，甜甜的味道觉得心情好很多，走踏5个部门也顺利完成行政流程。中午的食物消化不太顺畅，下午改点柠檬精油，微酸的气味让口水分泌变多，肠胃好像也比较乖了。 第三天：星期三没有特别重要的事，发呆的时候调出瓶喷雾（75%酒精50ml+佛手柑精油4滴+甜橙精油3滴+柠檬精油3滴+胡椒薄荷精油2滴+广藿香精油1滴），试喷后觉得很静心也很清新。第四天：一早直接喷昨天调好的喷雾，很舒服的开始一天的工作，喷雾的扩散速度比直接滴出在扩香石还快，气味散发的更远，离开自己的座位也能闻到香气。感觉办公室的气氛变更好了。第五天：一大早下暴雨，突发其想把佛手柑精油滴5滴到拖地水中，工读生拖完地板，整个办公室都有香味，瞬间充满阳光感，今天的外线电话好像没那么多问题事件，同事们似乎也过得很顺利，今天大家都准时的下班了。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_400496-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_400496-cn.html 456158 Mon, 20 Mar 2023 15:39:06 +0800 德国参考论文架构https://drive.google.com/file/d/16ErxY9VFIlQnWVIf4flel9mFfMrG-sjv/view?usp=sharing论文写作参考格式(文中与参考文献格式 APA国际论文标准 )https://drive.google.com/file/d/148bLEPYgMPxdFaftKeTjH7s2QTET3G_q/view?usp=sharing论文格式要求(论文格式)https://drive.google.com/file/d/1HHbMAecbm0sr_q_vk_yHE5CHNhFWoskv/view?usp=sharing德国论文封面格式(封面)https://docs.google.com/document/d/1Yub-3dr3a6dlz13cLRMZT0gg77OvhIul/edit?usp=sharing&ouid=115368506835459721605&rtpof=true&sd=true毕业论文评分标准说明(通过评分依据)https://drive.google.com/file/d/1fZErzlXc3R3teenp9Qlc889aBqw4txtS/view?usp=sharing毕业论文说明 https://www.aromacampus-tw.com/hot_456158-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_456158-cn.html 420409 Mon, 14 Mar 2022 10:01:48 +0800 #芳香照护##来自德国国际芳香疗法协会 EIFEL 工作组的文章#如何用精油和植物油保健口腔和牙龈？口腔卫生状况不佳的后果不仅仅是：・牙菌斑块形成、群体感应[1]、口臭・牙垢（牙结石）・牙周炎和牙龈出血・牙髓炎・牙齿脱落口腔卫生状况不佳也会对人体产生全面影响：--牙齿保健不足会增加口腔癌、鼻咽癌、喉癌和食道癌症的风险--口腔卫生状况不佳，不仅会导致牙龈炎/牙龈出血和牙齿脱落，而且细菌还可以通过口腔进入血液，引起身体各个部位的炎症。--进入血液的细菌也可以在血液中形成凝块，这些凝块如果到达大脑，会促进阿尔茨海默氏症的发展以及中风--未经治疗的牙龈疾病会使心血管疾病的风险增加一倍--加重糖尿病（影响血糖控制）--增加肺炎风险--对生育能力产生负面影响并增加流产的风险--随著时间的推移，牙齿问题导致的咀嚼活动的减少也会促进失智症慢性肾脏疾病[2] （牙周炎及牙齿缺损的人，患慢性肾病的可能性比牙齿健康的人增加近1倍；重度牙周炎患者，慢性肾脏病患病率比牙周健康者高出2倍。）--引发类风湿性关节炎[3]--引发胃肠道疾病油拔法/油漱法 对您的健康非常有益的地方：--它有助於防止牙龈出血和口臭--让松动的牙齿更强健--减少牙菌斑--减少龋齿--让牙齿变得洁白--解毒（溶解脂溶性毒素）--多种疾病的整体疗法--渗透到牙周袋并对抗这里的有害菌--它比传统的漱口水更温和、呵护牙龈、长时间留在牙齿上--每天油漱 5-20分钟/每次自己调配油拔法/油漱法 照护油：使用含 0.5% 精油和 1% 有机冷压沙棘果肉油，再选择性混合以下植物油：以下植物油很适合口腔与牙龈的照护：芝麻油——油酸、亚油酸向日葵油——油酸、亚油酸椰子油——月桂酸、辛酸、癸酸请注意选择有机、冷压、高品质的植物油！它们具有抗细菌、抗发炎和抗真菌作用，植物油中的天然脂肪伴随物质也是强大的抗氧化剂，这确保我们可以拥有健康的口腔菌群。可以从以下精油中选择几种与植物油混合在一起，效果会更佳！* 注意精油的浓度只占0.5%柠檬、甜橙、红桔、桉油樟、胡椒薄荷、绿薄荷、茶树、没药，丁香花苞、零陵香豆、松红梅、绿花白千层、百里酚百里香、沈香醇百里香、白千层、桉油醇迷迭香、月桂、蓝胶尤加利、柠檬香茅、玫瑰草、山鸡椒、真正薰衣草、葡萄柚注「1」: 群体感应（Quorum sensing）即细菌与细菌之间的交流体制，是一种与族群密度有相互关系的刺激和反应的系统。许多细菌会透过群聚感应，根据其族群规模来调节基因的表现。细菌利用群体感应协调某些行为，例如根据细菌族群的局部密度的生物膜形成、细菌的毒力，以及细菌对抗生素的抗药性。细菌生物膜（bacterial biofilm，BBF）是一类或多类细菌为了更好的适应自身所处的自然环境所形成的，可以使同类或者多类细菌之间相互合作从而生成特定的成分及特定的结构。在生物膜中，细菌分泌的胞外聚合物（extracellular polymeric substances，EPS）可以保护细菌免於外界恶劣环境的影响，为细菌生长提供一道天然的有利屏障。注「2」 牙龈下的菌斑，类似1个大的储存库，包含细菌、细菌产物、促炎性细胞因子，这些物质会通过血流持续不断地运送到远隔器官。牙周炎带来的细菌，会通过血液循环导致肾脏血管内皮损伤，也可以通过间接增加全身炎症等途径，影响慢性肾病的发生与进程。导致牙周炎的病菌会引起局部炎症，也会触发并放大免疫反应及炎症反应，导致大量免疫复合物在肾脏沈积，诱发肾病，加重肾脏损害 ；牙周炎引起的慢性炎症，导致牙槽组织对炎症介质的吸收，炎症反复发作，会造成肾脏的慢性损害或加速慢性肾病的进展。注「3」《Science Translational Medicine》的研究发现，导致牙龈感染的细菌同样也会引起类风湿性关节炎。研究资料来源：https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.aaj1921编译整理 Lyrea https://www.aromacampus-tw.com/hot_420409-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_420409-cn.html 398811 Wed, 04 Aug 2021 15:11:27 +0800 植物观察-香水柠檬 2021/04/04撰写：Olivia Kuo社区种的一株香水柠檬看起来弱不禁风的架不起来整株，却是给予养分孕育了果实，如同父母舍不得给自己，总是将最好的留给子女，让人佩服她强大的韧性，观察其花朵白白小小的，花苞带著淡淡的紫，整体虽是嬴弱，却是果实累累。果实在开花凋谢后慢慢长出，慢慢长大，外型长得椭圆，不似一般柠檬般圆滚饱满，却也讨喜，外表光滑鲜绿，可爱可爱的。 每每经过她身边，总是想她的果实尝起来是不是像她外表一样甜美呢！我也会想若是落地植栽，植株应该不会看起来那么赢弱，让人心疼了。 观察植物-白色尤加利 2021/4/5撰写：Olivia Kuo 清明时节雨纷纷，在假期间，我没看到如此情景，却看到一整排的白色尤加利树笔直的站在道路的两旁。记得年初看到他们时是被修整后叶子还未长出，光秃秃的样子，就像理了光头般的清爽、清新。今早一看他们枝头长出一簇簇的叶子，如同长出新发。原来尤加利树是可以长得很高大，所以才会被修剪，我在想无尾熊吃尤加利叶时是否能爬到最高处享用呢？尤加利叶长的长长的，垂吊在树上，风吹如同秀发被吹佛，轻盈飘散，别有一番风情，我以为叶子长在树上，但不尽然如此,有长在低处的，枝桠带著粉紫还挺美的。我将叶片搓揉，闻到淡淡的樟脑味，一股清新味在鼻尖，天热时闻到倒是觉得清爽、凉快，燥热散去。观察到每株尤加利树树干长得亦不同，是剥皮树吧！我想会不会是与树龄有关吧！树干挺直、强壮，让人觉得待在他身边有安全感，也想环抱他。观察植物-白尤加利2021/05/09撰写：Olivia 正午时分走入桉心园，天气是酷热的，看到园中的白色尤加利景观，与之前路边两旁笔直的尤加利不同的，这里的尤加利树是群落的，不是被人工刻意当成行道树。            在暑酷中，我看到那片部落不用思考，脚步已迈入林中，在林中有被解放的感觉，清凉、清爽、呼与吸无比舒，伸展在天地之间，吸著芬多精的能量很舒坦。这里的尤加利树叶长得与路边的不同，更高更茂盛，可能是比较没有被修剪吧！ https://www.aromacampus-tw.com/hot_398811-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_398811-cn.html 502582 Mon, 04 Nov 2024 12:28:48 +0800 昨天德芳基础1线上开学典礼，刚上线的时候因为心里还放著其他来不及完成的事、没办法专注在当下，很明显的思绪外散以及无法平静的烦燥感。经由Alysa老师引导静心冥想之后，发现外放的思绪收敛，甚至让我觉得自己就像茹丝的蛋那丸子三兄弟，有意识的觉知到自己不仅只是收敛，而且感觉到那个定锚点。 这次复训刚好跟上德芳新的基础课上课模式，改以线上录制课程无限次回放加上线下实作，我觉得更适合让我们扎稳基础，也更适合让每个人跟著自己的步调学习，毕竟，在这条学习路上，只有自己才知道自己的需要 ❤️芳香历史启发❤️香气的源起，始於大自然中的植物，随著天体运行，与大自然共生的人们，植物不只提供饱足感、还兼具疗愈作用，尤其香气还能带来心灵的慰藉。有关芳香的历史，我自己是对於工业革命造成芳香疗法式微的演变，觉得更有感也更能提供反思，知识发明技术大爆发，透过仪器将植物单一化学成分抽取成西药，机械化生产线以量制价，取代植物芳疗，且更关注於疾病本身。但是单一化学成分无法复制植物协同作用，就像玛丽亚老师在1阶讲义提到的「精油对於人体产生的整体疗愈作用是意义重大的，多分子化合物共同运作形成协同作用，当其中一部分改变，整体都会受到影响」，这和使用单一分子进行治疗的正统医学刚好相反，整体疗愈有助於启动人类与生俱来的自我疗愈能力。以我持续用油的心得，发现身心灵都照顾到的情况，会感觉到那种「通透」感，有如阻塞的脉轮被打通一样，心理素质更健康，就像心理书籍常说的「挥别情绪枷锁，跟自己和好」。 德芳学习笔记，基础课程心得德芳基础课程采线上线下双轨并行刚听完第一轮线上录制课程，意犹未尽，迫不急待想再听第二轮，课程分章节分段，没有听课压力，也可依个人状况加快播放速度，非常个人化感谢德芳讲师们非常用心准备授课内容，含金量很高，有很多额外补充，让整个课程更完整，结构更清楚，认知更明确，绝对值得回听很多次。很感动德芳精神一直强调珍惜每一滴精油，在最少且安全的使用量达到最大有效性，可以看到善的循环和与环境共生的概念，非常感谢德芳的努力。鼓励大家来上课，对於德芳会有更完整的认识和更深入的学习。 德芳学习笔记5-实作心得每天晚上睡前腹部涂上5号油，每次手刚摸上肚子才要开始按摩，也许是香气关系带动呼吸由浅入深，同时就感觉到身体ㄧ层一层的逐步放松，每次都觉得这个瞬间的感受好让人满足前几天小孩睡觉听起来鼻子不太畅通、身体明显还没进入平静状态，问他需要什么帮忙，他说要肚子油擦肚子，他说每次有用肚子就可以很快睡著，听他这样讲觉得很欣慰，感觉妈妈的用心有被感受到 我觉得芳香照护主要不是用来处理问题，而是要让每天都维持在稳定的状态好好专注在生活 Day 3-4昨晚抽到柠檬细籽，香茅气味、不是很喜欢，但细闻发现并不会呛鼻，而且其实气味满舒服的，联想到柠檬香茅火锅的清香、温润～有品味到一点细致和贵气，还有非常细微的清凉感，最后感受到自己意识竟然停留在脚底，这应该是ㄧ支下沈稳定的精油，可以感受到一种坚定不移的力量哇～这是告诉我要继续努力做芳香笔记吗？！这种探索真让人感动～ Day 3-5小孩嘴唇红肿脱皮裂伤医生诊断为发炎，涂抹药膏反而更干裂不舒服。拿了纯露和14号油装滚珠瓶 让小孩自己使用，也没特别教他怎么处理，看起来他就是自己依不舒服情况，纯露湿敷以及搭配14号牙龈油涂抹嘴唇每天勤快使用看得出保养得很好如何照护自己的嘴唇这事，让小孩非常有心得和成就感自己动手自我照护，才能最贴切自己的需要 https://www.aromacampus-tw.com/hot_502582-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_502582-cn.html 391661 Mon, 17 May 2021 13:48:05 +0800 香气训练恢复嗅觉的报导 一个简单的流感或感染，可能让你永久丧失嗅觉。由於病毒感染，老化，鼻息肉或头部受伤，约有5％的人会失去嗅觉。影片中个案因为鼻窦感染、丧失嗅觉、产生厌食症，并出现抑郁沮丧情况。Thomas Hummel教授(德国德累斯顿大学University of Dresden, Germany，耳，鼻和喉咙专家)解释说，气味训练如何帮助某些失去嗅觉的人恢复嗅觉。 透过吸闻味道，一天早晚两次、一次20秒，Thomas Hummel教授发现四种味道可以帮助鼻子嗅觉受体生长，透过临床实验，45%厌食症者改善了，相较於没有进行嗅觉实验的比较组只有22%恢复嗅觉。 大家猜一猜是哪四种味道呢? 答案在影带中，四种味道是玫瑰、尤加利、丁香和柠檬。 资料来源：BBC新闻报导https://www.bbc.com/news/av/science-environment-46386497   https://www.aromacampus-tw.com/hot_391661-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_391661-cn.html 391660 Mon, 17 May 2021 13:46:54 +0800 看到新闻疫情报导，台湾进入了疫情紧绷期。 随著新闻或著Line群上的假消息，不少人会陷入无理由的恐慌。我看过一位这段期间旅居台湾的外国人，发表过的文章，他说在台湾因为没有封城等事件，让他觉得在台湾没有恐惧，政府无意扩散恐惧，他觉得台湾是少数常识仍然行得通的地方。大多数人出门自愿性的戴上口罩、尊重别人，生活尽量维持常态。我们应该引以为傲这样的台湾经验。 但不可否认，疫情报导让我们很紧张，我告诉我的学生和朋友们，落实卫生习惯、每天芳香照护。以下摘录IFA官网公布的连结，Nicole Barton芳疗师的文章，我也摘录里面的一些作法给大家参考。芳香疗法/芳香照护让我们身体平静下来、并放慢脚步，让身体放松到最佳状态。创建一个适合自己的”仪式”，文章提供给感染新冠肺炎的朋友、也很适合未染感的人照护自己。沐浴：将15ml的沐浴乳，加上三滴天竺葵、两滴薰衣草、和一滴柠檬，加在泡澡的水中，躺在浴缸内、深呼吸，告诉身体会安全康复。沮丧：使用三滴广藿香、两滴玫瑰天竺葵、两滴甜橙扩香。焦虑：三滴佛手柑、两滴红桔的比例混合，每次两滴扩香。失眠：100ml薰衣草纯露，加上15滴罗马洋甘菊、10滴真正薰衣草、5滴檀香精油，混合后喷在枕头上。 更多资讯与引文出处：https://www.baseformula.com/blog/aromatherapy-blog/long-covid-essential-oils?fbclid=IwAR0jSO3xpl1Ny5ffsEJd2TjzX1XYqONh1FEEt0dDYRyTtmniavFvvD_G2RU   https://www.aromacampus-tw.com/hot_391660-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_391660-cn.html 397044 Sat, 10 Jul 2021 11:21:58 +0800 2021/07呼吸道居家照护 from基础三阶学员玉珠玉珠鼻子的 一日芳香照护计画早上准备上班：*早上起来移到往浴室期间，可以用双手掌心温热鼻腔、眼下停留一下，额头也是，这动作会让鼻子适应起床后的空气温度*刷洗完 4号油照护 (鼻两侧、眼下、额头，视情况鼻腔内、膊子两侧)上班间：*备4号油滚珠，需要时可以滚一下*办公室有吹冷气，可以用一点薰香(盘点手上的油)：a. 柠檬+绿花白千层b. 黑云杉+柠檬 (需试试大家的反应)(柠檬香桃木 应该也是会受欢迎的)*目前整天都带著口罩，对我的鼻子其实是好的^^晚上：*浴后 例行4号油保养+ 8.2身体照护，让身心的放松，会让自体修护更好*若可以，以温热嗅吸，柠檬、绿花白千层、蓝胶尤加利等可以轮替*若家人有开冷气，注意自己的体感，适时的调整运动：每周至少有一次的瑜珈练习，当中有5分钟的静心时间，可以把交替呼吸法带入。希望自己的运动时间要再增加 > https://www.aromacampus-tw.com/hot_397044-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_397044-cn.html 502581 Mon, 04 Nov 2024 12:05:46 +0800 【心得分享｜芳香谘询20241012】这世界什么债最难还？人情债！我现在的工作是师长介绍的，在入职前，她已告诉我公司复杂的人事，我考虑了一阵子，决定答应。当时的工作不好也不坏，可以待下去也可以离开，我选择离开，接受挑战。实习时，就在新工作看到乱象，被逼离职的同事准时在公司规定的60分钟休息时间回来，违反公司规定超时休息90分钟的女同事却跟另一位男同事一起责难准时的同事，背后说长道短。我的日子当然也不是很好过，任何事务，女同事都不愿意教我，我一犯错，她就谩骂，我每天过得紧张兮兮，就连我坐在位子上，她也会说像个白痴一样，她是位攻击性很强之人，不但会正面攻击也会背面攻击。 那种日子我过了2个多月，女同事因病休养，从那时开始，我才开始可以比较深入的做事，因为缺人，另一位男同事不得不教我，减轻他的负担，不然我只能做一些基层的事，那时候我觉得工作还可以，好像可以继续做下去。9月，女同事命令公司让她复职，我的焦虑感再度浮现，直到她现在真的复职了，开始小动作不断，莫须有罪名排山倒海往我身上栽赃，我觉得自己再也撑不下去了，刚好看到安心精油新网站开张，有3000元芳香谘询全额兑换产品，就马上下单，我真的很需要被帮助。 Alysa老师在芳香谘询带入人智学的生命史，我觉得很有趣，帮助我看到一些自己未知的层面。我得到的收获是绿花白千层 - 每日上班前使用绿花白千层，观想自己被金钟罩包覆住，他人恶言恶意皆全数反弹回其自身。使用NO.7、NO.16温柔陪伴自己。谘询有趣的地方是(red arrow right)可以看到自己不为人知的一面我这次的生命史用画图呈现，右半边有人、左半边没人我想保有自己的空间，这是我的选择刚好老师有提到，我有自我保护的一面也有自我攻击的一面，较少听到我一开始就能说出真实的想法现任工作，刚好同事联合起来攻击我「情绪有问题」，我承认我有因公事跟同事有龃龉，但被说成情绪化，我觉得伤心跟难受另一个层面，我觉得自己敢生气，已经突破很多，所以对於同事的指控，我概括承受只是我现在真的不知道该如何表达，我想，用油一阵子也许会有领。Part2后续10/12与Alysa老师的芳香谘询暨生命史后，我选购了NO.7、NO.16及新品 儿童魔法油，儿童魔法油是当下我最喜欢的用油，一收到货立马开封使用。我很喜欢Alysa老师的一点是，她不会以功能为优先要个案使用油，反倒是鼓励我以自己最喜欢的味道为优先，我的解读是喜欢就是一种直觉，一种与身心相应的优先考量。我优先将儿童魔法油涂在胸口（心轮），喜欢它香香的味道陪伴我、陪我一起呼吸~ 然后...我发现，身体比头脑优先告诉我，当时的工作我待不下去了，第一个发现是，我可以很流畅的不看line群组的讯息，视而不见，不是怠忽职守那种摆烂，而是知道那些事已跟我不是那么有关系了，一种渐进式的抽离。因10/12芳香谘询时，我知道我想离职，但我心里有些罣碍，觉得在这个节骨眼，抛下介绍我入职的老师，於心不忍，我不知道自己什么时候离职可以降低与我亲近之人的损伤？然后用油后，一切就顺畅的发生了！ 10/12谘询---10/15面试新工作----10/16收到油开始使用----10/18我口头跟老板说我可能待不下去了---10/21下定决心离职，送出离职单----10/22跟公司切离职日期----10/26服务最末一天，离职。 坦白说，离职当天有点后怕，觉得自己要空窗一段时间，对金钱有担忧，但心里却又很清楚，离开的时间到了，虽然离月底没几天，但真的待不下了！很感谢这段期间，所有帮助我的亲友10/15面试的新工作很顺利的录取了，虽然我觉得自己的薪资每况愈下，但我觉得这可能也是我需要面对的议题，到底是薪水（金钱多寡）重要？还是每天上班都很开心舒适重要？ https://www.aromacampus-tw.com/hot_502581-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_502581-cn.html 361368 Wed, 23 Sep 2020 08:22:02 +0800 2020年6月的一项新研究中兴大学研究证明天竺葵和柠檬精油及其主成分具有开发为天然抗病毒剂的潜力，并可能有助於防止引起 COVID-19 新冠状病毒入侵人体。 严重急性呼吸系统综合症冠状病毒2（SARS-CoV-2），也称为新冠状病毒疾病-2019（COVID-19），是一种大流行性疾病，已被宣布为现代史上全球最严重的紧急卫生事件。迄今为止，还没有开发出精确的的治疗方法。虽然全球有无数医学界菁英投入对抗新冠肺炎的新药开发，但截至目前为止，尚无明确治疗方法或疫苗被接受并应用於临床治疗。中兴大学发现可能具防止引起新冠病毒入侵人体的天然精油，可居家环境应用；此研究已刊登于著名天然物化学优质国际期刊Plants。 新药的开发通常需要很长的时间，安全性是首要考虑因素，而且需要长时间的测试。有悠久使用的传统医学或另类疗法为人类重要的医疗宝藏，在考虑药物的安全性的前提下，从已在临床使用的药物，或是自民俗药物中开发对抗或预防新型冠状肺炎的药物，目前是科学家重视的一个研究主题。ACE2是引起冠状病毒主因 预防方式多样化血管紧张素转化酶2（ACE2）受体是一种宿主细胞受体，由於2019-nCoV通过棘突糖蛋白与宿主呼吸道上皮细胞的血管紧张素转换酶2（ACE2）结合感染人体，ACE2已被确认为2019-nCoV的受体。因此如能抑制ACE2的表现，可能可以减低病毒感染的风险。 在这项研究中，兴大森林学系王升阳教授自超过60种植物精油中筛选出具显著抑制ACE2表现的精油，分别是天竺葵与柠檬精油，并经气相层析质谱分析显示，天竺葵精油是由22种化合物组成；柠檬精油中有9种化合物；香茅醇、香叶醛和乙酸橙花酯是天竺葵精油主要化合物，柠檬烯则是柠檬精油主要化合物。天竺葵、柠檬精油，可显著降低ACE2表现。研究显示，人类上皮细胞经天竺葵与柠檬精油主成分香茅醇和柠檬烯处理后，可显著降低ACE2的表达。王升阳团队研究证明天竺葵和柠檬精油及其主成分具开发为天然抗病毒剂潜力，可能有助於防止引起新冠状病毒入侵人体。 笔者补充：其它主要成份为柠檬烯的精油：苦橙  Citrus aurantium葡萄柚  Citrus paradise甜橙  Citrus sinensis莱姆  Citrus latifolia红桔  Citrus reticulate在疫情期间可以选择如上几种精油进行室内扩香和制作成空间喷雾进行喷洒。 连结原文：https://www.mdpi.com/2223-7747/9/6/770转发来源：德国芳香学院 中国分校 https://www.aromacampus-tw.com/hot_361368-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_361368-cn.html 341789 Sun, 22 Mar 2020 06:55:01 +0800 新冠状病毒在全球蔓延，德国芳香照护领域专家玛丽亚・荷乐老师（Maria Hoch）邀请德国海德堡大学生物科学学院 药物与分子生物技术研究所教授莱希林教授Prof. em. Reichling为大家详细讲解一下关於新冠状病毒和精油这个主题。莱希林教授Prof. em. Reichling是：病毒研究/精油领域的专家 主要研究项目： 天然物质的抗细菌、真菌和病毒作用。包含：实验室研究和临床人体研究。精油抗疱疹病毒临床研究及抗病毒机转就是教授所研究的；同时也是德国芳香学院aromcampus的讲师。教授提到：“精油在体外已成功的对抗所有包膜病毒。因此，我认为新冠状病毒也应如此。不过到目前为止，尚无经验数据，这只是推测性信息。只有当病毒在真核细胞（例如粘膜细胞）之外时，这些精油才起作用。另外，精油与病毒的平均接触时间最少为10分钟（这至少适用於疱疹病毒），以使体外病毒载量减少50-60％。病毒包膜被破坏，因此病毒无法再穿透细胞。一旦病毒进入细胞，它就不再是精油的控制范围。我认为精油仅适用於外部消毒，也许通过吸入预防或防止病毒在鼻咽中传播是有希望的。这是因为病毒颗粒必须离开细胞扩散，到达细胞间空间并可能被那里的精油捕获；我知道这些只是推测。由於病毒不会经由空气而是通过人与人之间的飞沫传播，因此，在房间内喷洒精油不会有限制（病毒）扩散的理想效果。该假设基於以下事实：一方面，精油无法到达亲水性液滴（飞沫）中的病毒；另一方面，极易挥发的精油与病毒的接触时间太短。在个别情况下，百里香精油、迷迭香精油和其它含有单萜烯酚、单萜烯醇或苯基丙烷类化合物的精油可用於医疗机构的预防：例如诊所、老人安养院的消毒，可以用於口腔护理、涂油、清洗等工作。尚无关於Covid-19精油功效的循证研究，但进行的科学研究表明，多种精油成分具有抗病毒作用。重点摘录：玛利亚老师提到在新冠状病毒时期精油的重要性（主要作用面相是）：加强免疫力促进健康增强自我修复能力相信学习过芳香照护的大家，一定对单萜烯酚类、单萜烯醇类或苯基丙烷类化合物的精油不陌生吧文章编译整理： Lyrea Li #客观看待##不恐慌##健康促进##德系芳香照护# https://www.aromacampus-tw.com/hot_341789-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_341789-cn.html 396459 Sun, 04 Jul 2021 14:12:03 +0800 2021.06.06 理想情绪导读暨座谈会(公益活动)高宝书版与德国芳香学院台湾分校合作，邀请芳疗主播Alysa、也是分校的校长曾钰善，与台湾辅助医学医学会 理事、也是台中佛教正德医院副院长叶立群对谈，导读「理想情绪」这本书，并分享另类医疗、香氛疗法的临床应用，对照书本内容。越困难的时刻、越是最好的当下，被生活折磨的很累的您，别错过这个全方位情绪照护的讲座。主题：理想情绪导读暨座谈会(公益活动)时间：6/6(日)2000-2100地点：Zoom会议室对谈人：芳疗主播Alysa/德国芳香学院台湾分校校长 曾钰善台湾辅助医学医学会 理事 /台中佛教正德医院副院长 叶立群主办单位：高宝书版德国芳香学院台湾分校 https://www.youtube.com/watch?v=AiWx6m70R9c https://www.youtube.com/watch?v=AiWx6m70R9c https://www.aromacampus-tw.com/hot_396459-cn.html 502580 Mon, 04 Nov 2024 11:59:29 +0800 我想分享一下16号油的部分，以往都是临床上在用别人比较多，这周比较多用在自己身上。刚好前面18号也用完了，16号的气味很熟悉 ，虽是甜美的花香但又非常沈稳 。我都是在洗澡后涂肚子及四肢 ，现在的工作站立时间较长，静脉曲张有比之前严重，但我有感觉脚其实没有比较紧绷，我也会蛮有意识的提醒自己再累也要抬腿。最近刚好小孩睡觉前都很爱跟我讲话，每次一开始就叽叽喳喳的不停，越讲越嗨，更睡不著 。我会给他们一人一点16号 ，（我都说是礼物）在手心 搓一搓 闻一闻 按在胸口 ，有时睡前情绪若太激动，隔天早上起来也比较会‘’欢‘’，尤其是小的 动不动就不明所以地哭。使用16号虽然还是会爱讲话，但很能够被香气吸引注意。虽然也没有比较快睡著，但醒来感觉情绪都满稳定的，大的还会引导小的去马桶尿尿，小的也比较能够沟通说出自己要干嘛。到后来他们要睡觉还会问我，妈妈今天有‘’礼物‘’吗？我觉得芳护真的可以让关系变得更有爱 ❤️Alysa回馈：很多人都说精油是身心灵疗愈，但是讲到”灵”的层次，常常不切实际甚至怪力乱神。基础课三阶段分别是身、心、灵三个层次。基础三是灵性层次，我们谈到健康促进，那时我们给灵性的学术定义，就是各种关系的平衡。德系芳香照护不只照顾身体，天天芳护支持的是身心灵、全人的关爱。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_502580-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_502580-cn.html 340928 Wed, 11 Mar 2020 10:04:24 +0800 来自德国芳香照护领域专家玛丽亚老师的建议：疫情面前保持冷静 运用芳香照护顾身心☘️使用薰香灯 室内扩香（适用於20平方米的房间=大约六坪）4滴柠檬香茅-Cymbopogon flexuosus4滴柠檬茶树-Leptospermum petersonii4滴月桂-Laurus nobilis☘️室内喷雾40毫升96%有机酒精30毫升沈香醇百里香纯露5滴芫荽-– Coriandrum stivum15滴莱姆-Citrus aurantifolia5滴绿花白千层-Melaleuca viridiflora10滴柠檬茶树Leptospermum petersonii常常喷洒房间和手部，再用以下护肤油保养手部皮肤：（常喷酒精或勤洗手后别忘记护肤喔）☘️护肤油50毫升甜杏仁油6滴莱姆-Citrus aurantifolia6滴白千层-Melaleuca leucodendron4滴柠檬茶树-Leptospermum petersonii4滴海岸松-Pinus pinaster用途：可用於鼻腔、手脚以及胸部或背部涂油。如果家中没有精油，可使用4号芳香照护油来预防病毒性呼吸道疾病和感冒。*使用照护油之前，请记得先喷洒沈香醇百里香纯露。From资料来源：德国芳香学院 aromacampus.dehttp://www.aromacampus.de/das-coronarvirus-covid-19-und-aetherische-oele?fbclid=IwAR3mlF7PXo6RdqT2hwmnozeAQkspaXuoxTcXN0kSr7X35y3xydpU0wArQJA#特殊时期的芳香照护 ##焦虑、恐惧没用，稳定身心很重要##勤洗手 也别忘记护手# https://www.aromacampus-tw.com/hot_340928-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_340928-cn.html 396460 Sun, 04 Jul 2021 14:14:20 +0800 面对疫情，您可以选择不焦虑、不随之起舞，只因内在那一个稳定的力量。透过香气、发现自我的力量!这是一股温柔而坚定的力量!!5/22(六)线上讲座主题：香气笔记与我开场人：曾钰善 主讲人：吴依璇一天里依璇有很多种角色，她有青春期和国小的孩子、与公婆同住，有一份朝九晚五的工作。一天里，她是妈妈、媳妇、老婆也是职业妇女。依璇生活的缩影，就像我们每一位女人一样，时间排的满满、忙碌、疲累…，但生活中也有让人欣慰、开心和满足的小确幸。四月我们的小讲座，妈妈佳利提到，闻到玫瑰原精时好像有一朵花在胸前绽放、按摩的人当下情况很重要。从这里延伸，依璇要跟我们分享她香气笔记的做法，因为香气和德系芳香照护，让依璇忙碌生活、像陀螺一样旋转的时候，找到自我觉知的力量。那是一股从内而生的坚定力量，足以让我们面对外在环境的纷乱、对疫情的恐惧。 https://www.youtube.com/watch?v=YPWuH-xWZ-E https://www.youtube.com/watch?v=YPWuH-xWZ-E https://www.aromacampus-tw.com/hot_396460-cn.html 462854 Thu, 08 Jun 2023 10:43:01 +0800 【德系芳疗 在台湾】2019年冬至，两岸三地的校长临危受命，接下各地德系芳香照护的推广发展，然后就开始疫情三年。回顾这段时间，德国芳香学院台湾分校，和中国与香港分校，除了持续开设Maria老师的芳香照护实证学初阶、专业课程和专论课程，台湾分校也著重在芳香照护师的「品质」培养，提供相关研习。因为我们知道好的疗愈师、无法速成。我们走过的每一步课程多样、但核心都一致：实践芳护照顾自己、与植物连结活在大自然节奏中、身心灵的疗愈。2020 香气深层放松师资培训 (已於社区大学、运动中心开设课程) 、跟著月亮做保养2021在叶立群医师的支持下，打破安宁病房芳疗调油按摩的旧模式，开创医护-德系芳护师-病人-家属的新芳护模式。&&专业深化读书会:细菌-我们的生命共同体。2022 在江俊廷医师的支持下，和疼痛专科医师合作、提供德系芳护特别门诊，以人为本，提供病人疼痛处理更多选择与居家能进行的辅助照护。&&实务深化读书会：跨感官心理学与人智学心魂锻炼练习。(能运用在疗愈空间营造与找到内在平衡)&&深化课程：香气冥想粉彩创作(锻炼选精油直觉与灵性疗愈的理解)2023 植物观察。个案研讨。德系芳护课程在地化。今年我们也将迎来第一届德系芳香照护师，毕业生将准备开始培训并接手芳香照护实证学的基础课程授课。同时专业一到三由本地老师接手后，课纲与内容将调整更加在地化，维持德系芳疗一贯严谨的学习与专业培训。我们珍惜每一个相遇的机会。欢迎和我们一起，先把自己照顾好。然后有相同的信念，分享出去让更多人受益。期待遇见你!教育是一棵树、影响另一棵树 https://www.aromacampus-tw.com/hot_462854-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_462854-cn.html 396458 Sun, 04 Jul 2021 14:10:14 +0800 2021.04.24 线上讲座实况-妈妈的居家芳香照护身为一个妈妈，是家中稳定的力量。但是面对柴米油盐酱醋茶，还有黏呼呼的孩子，总是会不小心情绪爆发，伴随而来的是自责感，还怀疑自己是不是一位好妈妈...我们如何跳出这个循环?这是2021/4/24(六)晚上八点线上讲座的实况，主讲人江佳利、曾钰善。由一位妈妈，分享自己芳香照护的学习经过和实践过程。在她的努力下，孩子过敏较少发作，孩子还会照顾她。她怎么芳香照护两个孩子和老公，有什么锦囊妙计?这位妈妈的心情和转折，从上课就开始，课堂上香气展现了魔法，然后陪伴经历全职妈妈、上班妈妈再到全职妈妈的过程，从郁卒、空洞到丰盛的真实经验。您可以只听声音、跟著两位妈妈的访谈内容，或许会在其中找到自己的影子。在照顾孩子、老公、家人的同时，最重要的其实是照顾自己。妈妈们辛苦了。我们会陪伴您和您一起往前走。 https://www.youtube.com/watch?v=6heldjOpAn8 https://www.youtube.com/watch?v=6heldjOpAn8 https://www.aromacampus-tw.com/hot_396458-cn.html 388517 Wed, 14 Apr 2021 12:08:46 +0800  居家芳香照护No.5-from Sonia Cheng 基础三学员五号油：使用期间2020/01/23～01/29时间一直都在忙碌中度过，即将到来的农历新年，更是让我忙到焦虑感直线上升濒临边界，这时我想起钰善老师的脸庞就拿出五号油来舒压我的『腹部脑』，因为实在有太多太多的情绪堵塞，导致我的消化系统一直不太好，这周我在夜间使用五号油按摩肚子44圈，起先下意识的动作很快就完成，但是每每在快速划圈中大脑都会浮现起钰善老师的谆谆教诲，要放慢速度去感受，要与身体做连结，这时我就会有莫名的委屈心中酸楚，持续一周的缓慢腹部按摩，排除这个心酸酸的情绪，经过这周的体验让我发现新方向，人们的委屈不一定要按摩胸口，其实按摩腹部也是一个非常好的出口。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388517-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388517-cn.html 458996 Sun, 23 Apr 2023 11:53:53 +0800 个案D的疼痛症状，疼痛专科江俊廷医师说和他所学的、所诊断的有落差，学理上不会那么严重的、好处理的，却一直无法复原，他直觉是心理因素影响，这可能是一个“不能好的病“，同时个案D看到江医生，会急著出诊间，或许芳香照护特别门诊，可以帮助他。个案D在家人陪伴下，用辅助器缓慢的走入芳护特别门诊诊间。脸上没有笑容，句子回答也简短，我用香气打开了这个快关上的空间，他说不喜欢佛手柑气味，但是脸上挂著微笑，抽中了安息香很喜欢，很凑巧专业四刚刚说了树脂类，树脂依据软硬化特质、在身心疗愈上有著不同疗愈功能，个案的确呼应这个状态…(我们继续看下去)在香气的带领下，个案用芳护的方式泡脚，涂油，VAS疼痛指数量表从七分、降到六分、再到五分。个案说他会做，但我知道我必须再一步跨越、去探索江医师说的症结点，接著我使用了生命史谘询技巧…个案的名字很有趣，我从名字去打开，去问了原生家庭和婚姻关系，听了他的故事，同理心告诉我，我会不想好，因为只要疼痛好了之后，要去面对的是50年来的困境，脾气暴躁乱骂、会家暴的另一伴，还有粗重活的工作。现在是离开那个屋檐下的治疗，只要有一点好转，就得回去，往往接到另一半电话后，隔天疼痛就变严重、部位改变。江医师认为的疗愈关键点的确在这里，个案的眼泪像是凝结的苦难珍珠，在家人面前轻轻的带一句不想活。我不是心理医师、也不是心理谘商师，我无法去判断和诊断个案目前的身心状态，需要时须转介给相关专业医疗人生。生命史谘询师可以做的，是聊聊、在这些苦难之外，有空间去看看自己拥有的其他资源或美好。一起的志工Sonia和Olivia，开创了接下来带著幽默诙谐的对话空间，有些对话或许还有点歪楼，但我们想要告诉个案，其实他自己有很多面对困境、无须改变对方，但自己可以尝试的不同的小做法。个案最清楚自己的困境，也只有他有选择、如何去做的力量。最后我问个案D，你现在想做、能做到的事是什么?他说照顾脚、让脚不痛，要每天泡脚、涂油。在德系芳香照护的思维和无数学员的实践实证下，每天照护自己、相信植物香气会替个案打开空间的，我们只是把方法告诉个案，个案得用自己的力量介入，这是德系芳护”健康促进”的核心观念。私底下我和陪同的家人聊，一旦个案觉得无力可施，疼痛不会好，因为目前疼痛是解决困境的最好方式，支持个案看见拥有的其他美好，他自己有能力，试著用一点小小的、不同的步骤、去面对自己人生难题，都会替自己开始一个新空间。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_458996-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_458996-cn.html 388516 Wed, 14 Apr 2021 12:06:49 +0800 植物志学香气笔记 fromSonia Chang 基础三学员佛手柑citrus bergamia。（1）植物志学：果实黄澄澄如阳光般的温暖，眼见开心闻之欢喜，有拨云见日当下转念的助缘，做让自己开心的事情。（2）香气笔记：初闻是记忆中美好的香气回忆。细闻，闭上眼睛专注思维香气可以带我去哪里？感觉会有一道光照亮心灵阴暗的角落，犹如在迷雾的森林瞬间一道光芒照耀，带来光明的力量。结论是佛手柑精油本身就是一支香气优雅知性的香水，因为丰富的香气层次，含酯类，单帖烯，单帖醇，还有最具代表性的呋喃香豆素，对於神经系统，消化系统，皮肤系统等，都有很大的帮助。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388516-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388516-cn.html 458995 Sun, 23 Apr 2023 09:44:48 +0800 用德系芳香照护来管理疼痛，我们累积的是实证经验，和大家分享疼痛专科+德系芳香照护特别门诊的真实案例。德系芳香照护不是只有低剂量天天使用而已，Maria老师带给我们的是更多的芳护核心价值，透过每一堂课程都能感受的到。❤️疼痛专科+德系芳香照护特别门诊 个案回馈之10❤️个案C是外国人，门诊当天从台中骑机车到苑里就诊，用想像就能感受机车骑一、两个小时的辛苦，也明白个案想要治疗成功的意志力。江医师很清楚，个案来到我们这边，德系芳护有效，是我们都会尝试并找出最适合个案的居家芳护法，提供在医疗、复健之外的可能性。不过我们不是所有病患来都接，我们挑个案，因为我们希望的病患，是愿意帮助自己在康复路上，投注自己力量的人，而非一直靠药物、靠医疗的人。我们期待他能知道自己拥有什么资源、能让自己更健康，愿意在疗愈上投注自己的力量。我们不是按摩门诊!个案C因为舞蹈膝盖半月板受伤，来看江医师是因为要接受PRP注射治疗(增生疗法)。这一次疗程，刚好遇到我们特别门诊的时间，江医师经验丰富，这几次合作下来，我总觉得他有点”灵通”(医师的直觉有时是疗愈的关键)，他感觉这位病人的不是单纯身体疾病而已，他跑来跟我们说，他觉得跟他原生家庭或许有关系。希望我有机会能谈更多。或许个案C是飘洋过海到台湾十多年的外国人，江医师说刚开始他都面无表情，感觉对人防备很强，几次疗程下来稍微好一些。进到我们芳护特别门诊的空间，或许因为我们都是女性，加上我问他膝盖的感受，他说不太痛、但有点卡卡的。从这里开始，互动是交流又开放的，芳香照护小侦探出动，我们希望找到他适合的居家照护方式，甚至在PRP疗程结束后，他可以在家持续保养。我们细说方法，然后直接体验，他说芳护前动作卡卡友声音，芳护后比较不卡。他很喜欢这个芳护油的保养方式，所以会带回持续施作。个案C今年37岁，这是人生中很重要的第二月月亮节点，这个阶段人生方向可能会有截然不同的改变。果不其然，膝盖受伤改变了原有的生活节奏，我跟C分享自己的故事后，跟他说或许前面有人生交叉口，有点迷惘到底要往哪一条路走下去?个案C张大眼睛(好美的眼睛)，他说对，我现在有两个选择，会往不同的方向去…，但两个都喜欢，所以做不了决定。我跟他说，那你就天天芳护自己的膝盖，在照顾自己身体的同时，香气陪伴会打开更多不同的可能性，听听内心的声音，你会有答案的...。也欢迎你持续回到特别门诊，再继续探索…C能理解膝盖受伤，背后隐藏的礼物，停下来、看一看，整理过后出发。德系芳香照护的核心，不仅是低剂量天天运用、保健，而是真正触及身心灵的整合辅助法。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_458995-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_458995-cn.html 455446 Mon, 13 Mar 2023 16:14:44 +0800 请个案B进来时，我发现他像机器人一样，贴著墙壁不敢动，然后缓慢移动进入诊间，一看就知道有严重疼痛病人，加上透过视诊技巧看他，发现有悬针纹面相，是身心情绪困扰非常严重的病人。果然--江医生的芳香病历表里，纪录有50肩，疼痛指数7分。第四五腰椎椎间盘突出，疼痛达到最高分10分。此个案身心问题极严重，在芳香谘询中，我加入了生命史谘询技巧，第一句关键字应证了我的观察，他的第一句写下的关键字是—如果我遭遇意外不急救…。生命力极度低落的个案。我们不诊断、只陪伴，问了第三句话、个案大哭，我赶快喷芳香空间喷雾、志工Sonia温柔地抚摸他的背，我们静待这些眼泪，静静地带出他的深藏的情绪…是30年前的一场亲人意外，累积到现在的情绪，个案说说出来之后心情舒坦多了，我也透过生命史谘商技巧，带他看见当下、让吾的力量，透过他自己的书写凝结成珍珠(带回家自己看)、找到生命可以继续努力的目标。印象最深刻的是个案身体的冰凉，是我碰过的个案中第一名，连物质体都没有生命力。进行芳香照护后，原本手部50肩评估，只能活动四分之一，做完疼痛芳护后，手能往后碰到胸罩钮扣处，可解决每天穿胸罩时的困扰。然后教他如何居家放松坐骨神经处肌肉，原本无法几乎无法动弹的腰腿部，在他自己努力下可转动的角度变大、疼痛指数下降。我忘不了，他走出诊间的动作，已经不像机器人、脸上带著笑容和大家说再见。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_455446-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_455446-cn.html 388422 Tue, 13 Apr 2021 10:38:30 +0800 From Peggy--专业三学员自信：此配方可调和成按摩油冷压莱姆４柠檬薄荷３玫瑰天竺葵２完全依兰１将上列精油调和成复方，再滴２０ｄ在５０ml的基底油中（甜杏仁油与月见草油和Jojoba油），可全身按摩使用。 调油思路：冷压莱姆：气味清新的莱姆带来甜美的气味柠檬薄荷：对於月经不适、更年期症状都有很好的调节效果玫瑰天竺葵：单萜烯醇为主（主要为香茅醇、牻牛儿醇）是调节贺尔蒙失衡很好的用油完全依兰：伊兰中的苯甲酸卞酯、乙酸卞酯是止痛、抗痉挛很强大的芳香分子，可用於经痛按摩 反思：这款油是针对女性朋友调节整体的内分泌用油，调节失衡的荷尔蒙，气味上很芬芳，也很适合薰香。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388422-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388422-cn.html 388421 Tue, 13 Apr 2021 10:36:45 +0800 From Peggy-专业三学员安神：此配方晚上睡前用来薰香罗马洋甘菊 2佛手柑 3真正薰衣草 1安息香 1调油思路：罗马洋甘菊，因为它对於身、心、灵三方都有帮助，特别对於生理的神经系统有滋养效果，以及心理层面达到激励、净化的功能。佛手柑，有柑橘的香气又有酯类的放松效果真正薰衣草的乙酸沉香酯和沉香醇与佛手柑中的成分相同，２种香气更能达到协同效果安息香，给人温暖、安定的感觉 反思：近一两年来，因为疫情，造成人类的集体意识几乎处於恐慌、不安定的状况。对於未来的不确定性，有著不安感。因此，有时候会影响到睡眠的品质，我调了一款晚上睡前使用的香气，取名为安神。 嗅吸可直接作用於大脑，让中枢神经系统回复正常功能，如果白天的交感神经太过亢奋，现代的人又常常使用3C产品，久而久之使得晚间要发挥的副交感神经得不到正常的运作，会影响睡眠及其品质。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388421-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388421-cn.html 455037 Thu, 09 Mar 2023 09:32:54 +0800 你为什么学芳疗呢？运用精油最在乎的点是什么？我们从一个使用精油的小迷思谈起--２滴迷迭香纯精油＋按两下基底油涂抹腿部请问这个配方有稀释吗？看看德系芳香照护在台湾的实证运用情况与学习核心分享能让芳疗路更广！！ https://www.aromacampus-tw.com/hot_455037-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_455037-cn.html 388420 Tue, 13 Apr 2021 10:31:18 +0800 From Peggy-专业课程三学员我自己，有一阵子经常头痛，半夜固定２～３点会自动醒来，在上完专三课程，听到玛丽亚老师的１８号调油思路，并非以疾病的症状来配油，而是以整体的改善来调油，一语惊醒梦中人。嗅吸可以直接作用於大脑，是一个很好的用油方式，刚好这一阵子，我在生命的灵性探讨上也衔接上久未碰触的晚间静坐习惯，我在静坐前将１６号油挤２下在手心中搓热，用嗅吸的方式很深的深呼吸并渐渐地让自己将注意放在呼吸上。这个习惯在我持续了几个礼拜后，无意当中才发现，我的睡眠品质得到了改善，而且头痛的现象也渐渐的不再那么常常痛了。所以，以我来说，芳香照护油拿来嗅吸一样可以收到意想不到的效果。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388420-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388420-cn.html 451982 Thu, 16 Feb 2023 16:06:34 +0800 From 德系芳香照护师Alysa个案A是疼痛专科+德系芳香照护门诊的回诊病例。很值得跟大家分享他对自己健康所进行的努力，也很谢谢他愿意和大家分享、希望大家看过他的故事能有所触动和共鸣。去年12月，江医师看完个案A，特别进来找我，问我能不能协助这个个案。这个情况很少见，因为江医师总能判断谁适合芳护特别门诊、谁不适合，会筛选适合的个案进来。原因是个案A四个月前车祸，粉碎性骨折的腿部很敏感，连袜子、裤子都穿不了，碰就不舒服、痛。需要上油的芳护能帮忙吗?我说应该没问题，心里想的是，连病毒躲在神经结的带状疱疹我们都有芳护法了，可以看看个案需要什么。因为受伤没有活动，受伤的腿感觉有点萎缩，天很冷，摩擦皮肤会不舒服、A无法穿长裤。当下我们用淋巴照护油，教A如何在家自己按摩受伤的腿，替他找到合适的抚摸方式，因为无法涂、我们直接把酸痛芳护油贴敷在脚底，提升血循，还教他如何处理因为长期坐著的腰酸背痛。不到一个月，A跟我说，腿部没那么敏感、神经损伤后的疼痛减缓，能穿袜和长裤了。一月门诊时间，很开心又见到A，这次能穿裤子了，还感觉两只脚的大小没有越差越大了，但是新问题来了，个案觉得血循很差、手脚很冰冷。泡脚之后，腿部呈现黑青色，看了就感觉不舒服。我们一样用淋巴用油，教A腿部按摩，不到十分钟，腿的颜色大幅改变。我们跟A说，芳护油再好，没有自己用在身上都没有用，健康的力量在自己手中!!!个案A很努力，持续居家自己泡脚、用芳护油按摩，复健师教他如何训练站立、个案还租了复健机器回家用。这个月很开心的跟我分享。从图片中看起来，两只脚差异不大了。相约再次的门诊相会，除了受伤的脚，还有长期负担肩负全身重量的另一只脚和腰部，也需要被看见、被芳护呵护。德系芳护无法改变已经遭遇的意外受伤，但我有信心，在A的努力下，芳护一定能缩短医师预估的一年复原期，减少可能的其他困扰。这是我们在苑里安平诊所，疼痛专科+芳护特别门诊的真实案例、我们的芳香谘询实录。请分享出去，或许能帮到需要的人，特别门诊固定每个月第三个周日。需要芳香谘询的朋友、相约门诊见! 让疼痛专科医师、复健师、德系芳香照护师一起协助您。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_451982-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_451982-cn.html 449045 Fri, 13 Jan 2023 09:11:17 +0800 阿嬷要我写出来，她说这是救人一命的事，也很愿意现身说法。(还直接要我们拍摄、现身说法。还说有就有、都是真实的…)1/9(一)中午过后，90岁阿嬷因为肚痛、呕吐，送到桃园某医院。过程中痛到哀哀叫想钻洞，还浑身发抖。没有病床只能坐在轮椅上等待、检查。晚上医师说有肠肿瘤堵塞、无法排出大便。家人当下决定带阿嬷南下到台中慈济(癌症、髋关节手术都在这里，有阿嬷完整病历)，我看到阿嬷是在晚上十一点多，车上阿嬷又痛起来，涂上No.5号油与敷布，然后教阿嬷疼痛控制的呼吸法。进到急诊躺下来，我帮阿嬷用轻柔手法，涂上no.5在肚子上(严重发炎不做腹部按摩)，也要她自己想到就帮自己涂肚子，回家已经是1/10一点多了。1/10(二)下午去看阿嬷，一见到我，阿嬷就跟我说，我昨晚离开不久她就放屁了，然后有些许排便。今天住院用抗生素治疗，医师预估要一个星期，我持续用no.5帮阿嬷做敷布、轻柔涂油。然后要陪病的老公，三不五时给油，让阿嬷自己涂。1/11(三)住院第二天，我问阿嬷，住进医院后还有痛吗?她说没有，而且大排便了。所以今天我决定替她做德系腹部按摩。边按边跟阿嬷说，她自己平常如何按摩肚子，之前哪个地方痛，那个地方就自己加强，因为没人知道她哪里痛。还要老公买来奶瓶，用奶瓶喝水来训练吞咽肌和肠道肌群。90岁的肠子，其实也很懒惰，肿瘤让肠道变小，阿嬷得有自己的力量介入。VCR1/12(四)住院第三天一早，医生看到抽血报告觉得很奇怪，跑来跟老公说，住院那时的白血球指数两万多，现在已经回复正常，医师说很奇怪、白血球指数怎么降那么快。要是不做人工照口、明天可以出院。我知道疗愈密码是，台中慈济医疗团队给予的支持和温馨空间，阿嬷自己涂芳护油在肚子上、还有月亮历的节奏韵律。(这段期间月亮刚好经过处女座、保养事半功倍，参见ALYSA月亮历)除此之外，这段期间，我请阿嬷用芳护油no.14取代牙膏清洁口腔，口腔不苦、不臭，就是病患最大的舒适。出院前她说这个很好，要分享给大家她的心得。VCR要健康要回归个案本身，不想痛、不想劳烦儿孙、不增加家人陪病的辛苦，用她舒适、且可独立进行的方式，注意吃食之外，她自己能按摩自己肚子，用平日的保养、来支持阻塞的肠道，才不容易复发疼痛，并兼顾老年的生活品质。我会德系芳香照护真好!------------------------------------这次德系芳香照护处置选择与方式嗅吸棒与枕头扩香(阿嬷最爱：法国真正薰衣草、印度甜罗勒、胡椒薄荷精油)No.5腹部按摩、敷布No.14 涂抹口腔，清洁口腔No.4前胸后背涂抹，吐痰容易、增加血氧No.7涂抹手背因打针瘀青处No.16心脏处涂抹与敷布，安抚紧张与焦虑、心悸感受No.8.1涂抹腿部肌肤谱香喷雾(生命之歌、生命之光，喷洒病床空间，也给陪病者支持) https://www.aromacampus-tw.com/hot_449045-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_449045-cn.html 388419 Tue, 13 Apr 2021 10:29:40 +0800 From Peggy-专业课程三学员刘先生。年龄？岁，有一次不小心吃东西时呛到了，一直咳、咳到有点喘不过气来，我刚好可以练习专三学到的ＡＳＥ按摩法，我拿出了纯露和４号油按摩他的背部，还不到５分钟，见他的咳嗽已经缓和下来了，真的很神奇。后来个案回馈说：在按摩完后，他的喉咙里会有一些液体慢慢地排出，已经完全没有不舒服的感觉了。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388419-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388419-cn.html 448778 Tue, 10 Jan 2023 09:13:32 +0800 From Caroline非常感谢钰善老师及江医师，让我有机会可以担任一日芳香照护志工！以往自己做芳疗个案，或是从课程、讲义、书本或FB/IG上的文字叙述，都没有在诊间内真枪实弹照顾个案，并且看到明显成果，那么的震撼我心及深深感动！这一次有缘相遇的四个个案，除了因为车祸造成粉碎性骨折的个案之外，其他三位个案其实都有一个共同之处，就是：大多数的人往往把自己的身体交给别人，却忘了由「自己」好好觉察他、呵护他。尤其面临疼痛或生病时，更自然的将身体交给医疗或依赖药物，忘了我们其实才是身体的主人、忘了我们有自己照顾身体的能力、忘了我们怎么让身体生病的。在芳香照护的诊间中，我看到老师运用访谈、视诊结合芳疗的技巧，循循善诱协助个案看到不是疾病或疼痛本身，而是协助他们找出生活或生命之中，形成疼痛的可能性，温柔地提醒个案，将自己的力量找回来，藉由每日非常简易的芳香照护来支持自己，便可舒缓许多摸不著头绪、找不出原因的疼痛，而不单单只是依赖医药与复健。印象比较深刻的是个案二，一位在工作上使命必达的年轻女生长期腰椎疼痛，在进芳护诊间时，拿著医师刚刚开的诊断单，VAS疼痛量表的数字是8（满分10）。老师透过呼吸法、腰椎筋膜放松技巧，并搭配照护油按摩，协助个案舒缓当下的疼痛。芳香照护的过程结束后，个案回馈原本疼痛的部位放松许多，而且疼痛感大幅减缓，个案说VAS 降至2-3！深深感动自己可以见证这美妙的一刻！而那位因车祸造成粉碎性骨折的个案，脚部有明显的伤口与肿胀感，脚部肤色也偏红紫色。在芳护诊间中，我看到他的乐观，也看到他努力的运用芳护居家照顾自己。我想，运用令人心情愉悦、芬芳满室的照护方式，一定更令人有动力执行自我照护！相信他一定更快可以复原。芳护流程结束，原本的肿胀程度舒缓许多，我看著他带著笑容走出诊间，即使行动不方便，必须依赖助行器行动，我觉得他真的很美！感谢江医师认同芳香照护，并且愿意将门诊、复健结合芳香照护；更感谢钰善老师这么长久的努力，让我有机会真正看见什么是「实证」！ https://www.aromacampus-tw.com/hot_448778-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448778-cn.html 388418 Tue, 13 Apr 2021 10:28:22 +0800 From Peggy-专业课程三学员崔小姐，年龄？岁，是高中的同学，在一次聚会中聊到她有牙周病的困扰，刚好我身上有带１４号油，就给他并教她如何使用。相隔了几个月之后，她打电话给我说：她用我给她的口腔保养油，原本咬东西牙齿是无力的，现在吃东西时感觉牙齿有力量了。我听了以后非常的高兴，她的牙周病已经很久了，可以得到改善，也令她很惊讶，她托我帮忙订了２瓶１４号油，她要继续得好好保养她的牙齿。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388418-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388418-cn.html 369768 Mon, 07 Dec 2020 12:41:37 +0800 #芳香照护种子培训计画#社区芳香照护#德国芳香学院台湾分校社区芳香照护撰写：Olivia（二阶师训培训)社区芳香照护使用：1阶放松按摩油：5滴甜橙＋3滴红桔＋3滴真正薰衣草＋50ml甜杏仁油分享人数：2人2020/10/18原本要使用2号油分享放松，因手头上油已经用完了，於是改用玛莉亚老师1阶课程配方。当天将芳香疗法与芳香照护的观念带给他们，教他们芳香照护是以0.5%~2%剂量的保养油，用在自己的身上，因为剂量低用起来很安全，可以天天用不用担心用油过量，也分享自己用芳香照护的心得与感受。接下来我们互相肩颈44圈按摩，先做完一边肩颈按摩后感受两边有什么不一样，他们一致觉得有做按摩的那一边，很明显的松了，然后才做另一边。分享给他们10ml的1阶放松按摩油带回去使用，并且请他们帮忙记录用油的身心变化。2020/11/1 使用1阶放松按摩油心得：A朋友分享：放松按摩油带回去并没有天天使用，但是自己觉得紧绷时会用，当自己紧绷时只是随便抹抹，虽然有放松但是比起紧绷时用44圈帮自己按摩时少了陪伴自己的感觉。B朋友分享：放松按摩油没有固定时间用，但是最近比较常用，几乎是天天用，因为陪儿子读英文，自己会事先将文章读过并用手机查单字，使用手机时低头久了肩颈僵硬疼痛，於是在肩颈处涂抹油。当她没用油时感到没劲，会比原本的进度落后，用了油感到自己很有动力去完成，而且心情愉悦。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_369768-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_369768-cn.html 444365 Thu, 03 Nov 2022 18:39:04 +0800 6号油记录者：陈玉珠芳香照护油：6号油(一)10/10 pm11:30睡前。方法部位： 6号油+纯露。在肚子缓缓划圈…大约不到40圈吧。观察：微闻到甜甜的气味，没特别有睡意但也不知何时睡著了。隔早上起来没特别想赖床、也没觉得睡很沉…但上班同事们纷纷谈论昨夜的地震……咦！有地震！我怎么不知道！！(前阵子的半夜地震我是很醒啦)似乎…我应该睡得还不错吧！(二)10/11、12 、13 pm12:00(睡前)方法部位：6号油+纯露。在肚子慢划44圈。观察：6号油的气味，对我来说算是平平，没特别喜与不喜…没有负担的自然气味。这天睡得没觉得特别好，但有发现平常容易夜间醒来或上厕所，但这次醒来就已经天亮了。总觉得用了6号油的睡眠，也不是说特别能睡得沉，跟之前用9号很重很重的感觉不同…但明显的是连几天用油，都是在清晨时醒来，是一种轻轻被唤醒的感觉。(三)10/14 pm12:00睡前方法部位：6号油+纯露。肚子按44圈观察：这次按的过程，断断续续…因为一度又一度的睡著了，数到也不知几圈了。夜里醒来一次，急著要上厕所，但回床上又立马续睡了。今天起床时有种深深被拉出来的感觉…。(四)10/15方法部位：6号油+纯露。肚子按44圈观察：睡眠跟前几天差不多，不觉得很深，但又不太会半夜起来厕所。总觉得对我来说6号油平平，没特别深沉。白天的精神也平平…可以确定的是，比没前阵子没用油的睡眠好^^⓪为了跟9号油比较，特别多试了几天，以排除其他因素…我目前的状态9号油更优^^ https://www.aromacampus-tw.com/hot_444365-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_444365-cn.html 369769 Mon, 07 Dec 2020 12:41:34 +0800 #芳香照护种子培训计画#社区芳香照护#德国芳香学院台湾分校社区芳香照护撰写：Olivia（二阶师训培训)社区芳香照护-呼吸道芳香照护 使用：保养油No.4分享人数：2人2020/11/01因为这两位朋友对於芳香照护理念认同，而家中孩子鼻子过敏，呼吸道较弱，希望我分享与呼吸有关的芳香照护。除了让她们体验将No.4油涂鸦鼻腔内，也让她们体验颈部敷包。 分享心得：A朋友：她因为胸闷，使用胸部敷包，在用敷包前，她有吸嗅乳香、绿花白千层⋯⋯其他单方精油，那时胸闷就改善，所以使用敷包没有明显的感觉。A朋友知道B朋友家孩子用油的好改善，决定也要用在孩子身上。 B朋友：她用颈部敷包，觉得热热的有些许味道感觉不错。一回到家将敷包贴在儿子鼻子让他闻，他儿子一整天鼻子发出ㄘㄣˋㄘㄣˋ的声，敷完去洗澡后，状况缓解很多。她觉得儿子用No.4油的效果让她惊艳，已经1小时没听到他鼻子的声音了。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_369769-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_369769-cn.html 388219 Fri, 09 Apr 2021 16:41:11 +0800  居家芳香照护No.4-from Sonia Cheng 基础三学员四号油：使用期间2020/01/09～01/15 在这冷冷的一月天里，清晨请床后鼻子接触到冷空气时，鼻过敏一定会准时来报到，自从学习到钰善老师的德芳照护新方法后，帮助我缓解了清晨的鼻烦恼，以往我都需要一杯热咖啡来排除，但在这一周里我试著以四号油来涂抹鼻腔内，鼻腔外，鼻翼两侧，并轻柔按压鼻子周围，缓慢的按摩节奏，让我在清晨时不会因为待办事项过多而急躁，咖啡改成花茶，也减少心悸现象。四号油真是我们天气变化的好帮手。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388219-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388219-cn.html 437142 Tue, 02 Aug 2022 11:43:17 +0800 no.9腿部按摩观察时间感受7/11睡前涂抹与按摩小腿，感觉小腿有比较放松，脚筋好像没这么浮肿7/13中午涂抹与按摩小腿，左脚前侧的脚筋比较淡化7/21下午涂抹於肩膀，感受比较小一点，没有甚么太大的感觉7/23睡前涂抹与按摩小腿，一刚开始觉得双脚的小腿后方很紧，不断的做按摩、按压动作，觉得双脚变得比较轻松。另外有涂抹在双手上臂，并进行按摩的动作，当下是觉得皮肤热热的，没有太大的感觉，但是隔天起床，觉得肌肉变软些。7/24中午    https://www.aromacampus-tw.com/hot_437142-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437142-cn.html 372508 Mon, 07 Dec 2020 12:41:25 +0800 #芳香照护种子培训计画#医舍芳香照护#德国芳香学院台湾分校撰写者：Olivia（二阶师训培训)医舍芳香照护使用：No.2肌肉与筋膜养护机构：台北市私立OO老人长期照护中心（养护型）目标：建立照护员先照护好自己，才能帮助到自己照护的住民。分享主题：照护员宠爱自己芳香照护分享人数：12位照护员、行政人员3人、主任1人。2020/11/25今日至台北市私立OO老人长期照护中心分享芳香照护，照护员皆为外籍移工，简单分享芳香照护与芳香治疗不同之处及为何要芳香自我照护？以建立照护员需要照护到自己才能照护到中心的老人家，引导她们如何自我照护？可以用简单的肩颈44圈按摩及芳香喷雾喷洒於空间运用。肩颈44圈按摩实作时，全部照护员都来参与，而有位阿嬷因为没睡午觉无人照护被带来参与，於是在阿嬷肩颈示范按摩后问阿嬷要帮她按摩手好不好（此时我双手已握住阿嬷的手做连结），她没回答，但肢体语言告诉我是可以进行的，於是我在她左手按摩，还没结束阿嬷已经将另一只手伸出来要我帮她按摩，而且她还偷笑，行政人员告诉我：「我来这机构这么久没看过阿嬷笑，今天是她第一次笑。」主任也在旁点头并说：「阿嬷有失智症，一直很酷，不太说话。」在按摩另一只手（右手）时，阿嬷自己开口跟我说话：「我的皮肤粗粗皱皱的。」此刻我真得很感动也发自内心的开心，也感受到用芳香建立关系是在一瞬间，打开彼此相隔的那扇门。在分享过程中，看见每个人脸上都是充满笑容，芳香照护带来的力量与能量，让我见识到了。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_372508-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_372508-cn.html 437153 Tue, 02 Aug 2022 11:58:48 +0800 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437153-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437153-cn.html 448753 Mon, 09 Jan 2023 16:19:04 +0800 20230109疼痛门诊实习心得 From冠妙1.学习如何与病患互动尤其是初诊的，有些都不是很清楚自己的身体感受也不知如何适切表达。2.针对病痛/问题部位进行按摩- 敷布- 热敷- 缓解运动，学习到力道跟方式。3.与病患像谘询关系，了解生活型态、工作、家庭、习惯、给予正向支持和鼓励，搭配身体接触型的芳香照护，让病患感到支持、关心、力量、爱自己。回家帮家人和自己试了敷布和热敷於椎间盘区, 感受症状立即性缓解跟舒服.* 海草舞非常棒又有效.* 见证到泡脚的正确方式和用法. 水凉了就停 可一日多次.所有来到面前的患者病状，自己都曾亲身经历过。所以可以非常贴近跟感同身受，也让自己再回忆一遍身体的状态。真的是巧到太神奇了!亲自现场的学习真的很棒。学习 见证 互动 问答 讨论~最后 再次感谢老师给予机会参与学习~ :） https://www.aromacampus-tw.com/hot_448753-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448753-cn.html 387851 Thu, 08 Apr 2021 09:58:10 +0800 【5号腹部照护油】：按摩油气味感受：本身味道还可以不是很明显，搭配纯露之后会更凸显按摩油味道，而且搭配不同纯露就会显现出略有差异的气味。以下5天观察纪录。日期：110.3.7(星期日)日期：110.3.8(星期一)日期：110.3.9(星期二)日期：110.3.10(星期三)日期：110.3.11(星期四)时间：睡前时间：睡前时间：睡前时间：睡前时间：睡前使用方式：腹部44圈使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左观察自己摘要：之前涂抹5号腹部照护油时，按摩44圈总是觉得手部很重，躺著都需要拿个枕头垫著手肘，继8号身心合一芳香照护油涂抹全身之后，慢慢觉得肩膀真的彻底松了，涂抹腹部油44圈不再有任何吃力的感觉，可以很享受这44圈放松的过程。观察自己摘要：身体放松了，44圈就不会感觉有负担，第一轮44圈结束后觉得还不满足，再涂抹一轮44圈似乎才觉得足够，很享受这放松的状态。观察自己摘要：今天可能比较疲累，涂抹44圈时发现连嘴巴都开开的完全放松准备要进入睡眠状态。观察自己摘要：涂抹44圈过程，发现呼吸有加深，在非常自然地加深呼吸的状态下持续让身体放松。观察自己摘要：持续腹部44圈按摩，似乎习惯了这种呼吸深度，连平日都会觉察到自己明显的呼吸，然后随著呼吸的节奏，一并观察当下肩颈各部位的状态。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_387851-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_387851-cn.html 437145 Tue, 02 Aug 2022 11:41:58 +0800 时间：2022.06.15地点：云林县某国小内容或主题：浅谈德系芳香照护心得：第一次公开分享芳香照护这个主题，在短短的75分钟内，我向大家介绍了精油、纯露和植物油，以及如何运用这些自然萃取物来照护自己。由於学员都没有相关的知识和经验，所以我先从体验著手，让学员在脸部和脖子上喷洒纯露，感受香气后，再请他们把19号油涂抹在脖子两侧。接著进行知识性的讲述，中间再穿插搓揉植物叶片和嗅吸精油的体验桥段。最后便是芳香照护油的体验时间。这次的分享，主要是想让学员来一场嗅觉之旅，用鼻子进入大自然的芳香世界。所以我在请学员进行体验时，并未事先告知植物的品项，而是让他们自己去感受、猜测。或许因为学员们都是老师，相当有求知精神，发问的状况很踊跃。唯时间紧凑，尽管已经将知识的部分精简，学员们还是有搞混的情况（比如说不清楚如何运用植物油和植物精油）。整体而言，这次的体验应是相当成功的，是知识与体验兼具的活动。希望这次的分享能给学员打开通往芳香世界的大门。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437145-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437145-cn.html 372753 Fri, 04 Dec 2020 14:20:28 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From基础2阶学员吴依璇【5号腹部芳香照护油】：按摩油气味感受：淡淡的香料类精油气味，味道顺顺的没有特别凸显的气味。以下5天观察纪录，目前仍每天持续使用中，排便大致回复正常顺畅。日期：109.10.30(星期六)109.11.1 (星期天)日期：109.11.2(星期一)日期：109.11.3(星期二)日期：109.11.4(星期三)日期：109.11.5(星期四)时间：10/30上课中午饭后1次、11/1晚上睡前1次时间：早上饭后及晚上睡前各1次时间：早上饭后及晚上睡前各1次时间：晚上睡前1次时间：早上饭后及晚上睡前各1次使用方式：按摩腹部44圈使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左观察自己摘要：10/30二阶第一天上课午饭后有按摩1次，按摩时感觉肚子微痛似乎有点便意，下午尿意明显。11/1晚上睡前涂抹按摩，隔天一早起床就有便意，排便顺畅且深层，觉得很有成就感。观察自己摘要：平时早上不论饭前饭后，只要进厕所都能排便，不过今天早上一开始并无便意，按摩后才有点感觉，排便状况还好至少有排便。观察自己摘要：今天早上按摩后有便意有排便，上班前又有点感觉，突然觉得便意频繁，不过还不至於真急得需要马上进厕所。早晚只多增加各1次排便次数。观察自己摘要：再接再厉状况大致差不多，每天忙进忙出，按摩之后再继续忙碌或上床睡觉，唯一就是觉得肠胃不稳持续在适应调整。观察自己摘要：这几天按摩有时微痛但算平顺，睡眠状况也都不错，排便至少1次或2-3次，不是很稳定，也可惜量不多，没有第一天的惊喜，持续按摩观察。   https://www.aromacampus-tw.com/hot_372753-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_372753-cn.html 437135 Tue, 02 Aug 2022 11:43:14 +0800 2022.07 No9芳香照护观察 From Yu-Chu个案：Yu-Chu备注：双脚踝都曾骨折，且一边开过刀芳香照护油：9 号(配合玫瑰纯露) 气味感受：舒服(7 分)使用目的：脚部循环不好，易水踵(一)7/10 PM11:00(约 10 分)方法部位：双小腿上油按摩 (油量约左右各 2 下)观察：上课按了一只脚，有觉得脚小了一些，晚上立马完整按摩一回合才，准备上床睡！今晚脚比较轻盈。 (意外感觉到：心里感觉是开心的。或许是脚循环不好常常踵踵的，心里看著看著有点担心，今天学到这个手法，上油仪式开始就有种安心、愉快的感觉)(二)7/11 PM11:00(约 5 分)方法部位：双小腿上油按摩 (油量约左右各 2 下)观察：睡前同样的手法，照顾自己的双脚。按摩完踏踏地，沉沉浮踵的感觉减轻了些。(三)7/12 PM8:00(约 10 分)方法部位：双脚都上油、小腿按摩 (油量约左右各 3 下)观察：今晚油量有刻意比平常多按 1 下，感觉干干的皮肤有完整的被滋润到了。晚上接著梯上下走的，到睡前突然想到，其实今天走比较多，但脚还好耶…平常这样可能特别踵了。(四)7/14 晨 AM2:00(约 10 分)方法部位：双小腿上油按摩 (油量约左右各 3 下)观察：前一晚忙完 12 点想说还是睡吧，隔日再继续保养我的脚…。躺下时有觉得…下午有喝提神饮料吗？怎么觉得很”醒”？为了明天还是要上班，还是躺著躺著。但似醒似睡到二点时，完全清醒状态！！醒来坐著突然发现，其实原本前阵子睡眠就没有很好，时而睡时而半醒…但最近好像睡得还算不错耶！！ https://www.aromacampus-tw.com/hot_437135-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437135-cn.html 372752 Fri, 04 Dec 2020 09:13:27 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From基础2阶学员吴依璇绿花白千层精油l 植物志学1.剥皮树，剥皮之后光秃秃白色树干，拨云见日，有净化效果。2.生长在温暖潮湿的环境，良好排水疏通能力，有去湿效果。3.花朵绽放像白色奶瓶刷子，适合清洁抗菌，增强免疫力，提供自我保护。4.叶片五条叶脉且为革质，疏通顺畅且硬挺，提供循环效果及对外防护力。l 香气笔记第一次吸闻：直觉气味温和平顺，接著是明显清凉感，后续才闻到氧化物特有但又更丰富的气味，想要感受每个味道可能的蛋形图位置和作用。再次吸闻：闭上眼睛慢慢调整呼吸，发现意识不自觉都集中在鼻腔、喉咙和呼吸道，似乎这就是气味的引导，接著意识来到了肩颈，因为身体各部分的放松更凸显肩膀的紧绷僵硬，就好像剥皮树一层层剥开来检视一样，慢慢肩膀终於松开了，意识似乎才又继续来到了肚子，感觉有气体往下然后一点一点释放，很舒服，就像完成一趟疗愈之旅。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_372752-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_372752-cn.html 437150 Tue, 02 Aug 2022 11:57:28 +0800 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437150-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437150-cn.html 448439 Tue, 03 Jan 2023 15:31:06 +0800 20221120实习心得  From婉婷德系芳香照护不是纸上谈兵的专业，而是要自己身体力行去实践!这是真真切切的感受，从自身体悟及实习过程中所学，别人都带不走的经验。这次跟著老师到诊所实习，深深有感身有疾病，不是老年人的专利，看见40-50岁以上的先生、女士都来看诊，诊所里充斥著来复健、热敷、电疗的人，一整天医护人员忙进忙出。进来芳香照护诊间谘询的民众，多数都是肩颈的问题，有的是连试著给自己一分钟都不愿意，自己心里为他们感到可惜，但也有愿意尝试花点时间了解及爱自己的人，当看到这样的民众，心里就会觉得很开心，觉得有多一个人可以知道爱自己的方式，并且只要持之以恒，就能不用透过侵入性的治疗，减缓自己的不适感。在服务过程中，将书本上的所学实证在民众身上，一刚开始真的很紧张，不知道自己能不能做好，但真的去服务时，从民众肩颈的44圈反应，我以为肌肤透出来的应该会是热度，但没想到真的有低温的地方，也就是民众最不舒服的地方，真的是太神奇了!!原来之前同学的回馈与老师所言，在我眼前、手中让我真切感受到，而且也看到44圈后，两边肩颈高低不同，没想到毫不费力气的44圈，就这样能够让身体有变化，真的是很不可思议!因此我认为动手涂油爱自己、脚踏实地去实践，才是王道!!其实几年前的自己突然感到左手很麻，甚至觉得手掌心好无力，后来到慈院就医，也让江医师看颈椎片子，我的颈椎(好像3-5节)间距有些窄，当时江医师也有说再严重的话也有可能要开刀，当时的我有所警觉，做了好长一段时间的吊脖子复健，后来还去看中医，才将自己的颈椎调整好，但是自己依旧继续忙碌的工作，直到这两年意识到自己年纪渐增，健康状态越不佳，不能再继续这样下去，应该要找到爱自己的方式，好在透过脸书平台看到老师的德系芳香照护，才得以踏进这份专业。但是学习后，自己的怠惰习性仍在，往往疲累了就不会想到要爱惜自己的身体，让沉重的工作与压力不断压在身上，还是把学习与意识抛在脑后，但这次到诊所实习后，真的觉得彷佛看到几年前的自己，甚至是再这样颓废下去，几年后的我仍会再次走进诊所，深思自己不想要过这样的生活，因此对自己有益的事情，还是要坚持下去!爱自己的方式不是耍废放空或是买东西让自己变漂亮等等，而是要将注意力放在自己的身体上，身体很诚实，都帮自己承担了许多情绪与压力，一旦身体承受不了，许多病痛便会一一出现，在这样的状态之前，好在自己能在这个时机点学会自我观察与觉察，让芳香照护油、精油爱护自己，芳香照护油不是摆放著好看而已，而是要有意识地拿起涂在自己的身上，好好的与自己对话，最后不由得说声感恩老师、感恩民众、感恩自己的身体变化，愿自己在爱自己的路上继续努力。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_448439-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448439-cn.html 387852 Thu, 08 Apr 2021 09:58:07 +0800 【耳部照护油-美好的早晨配方】：按摩油气味感受：气味清新吸闻觉得精神提振。以下5天观察纪录。日期：110.3.24(星期三)日期：110.3.25(星期四)日期：110.3.26(星期五)日期：110.3.27(星期六)日期：110.3.28(星期日)时间：晚上饭后时间：开始工作前时间：早上起床前时间：早上起床前时间：早上起床前使用方式：涂抹耳部搭配耳部按摩使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左观察自己摘要：涂抹耳部搭配按摩，习惯性闭上眼睛，按摩后睁开眼睛，第一个感觉就是眼睛变明亮了，身体各部位神经似乎更集中敏锐，需要专注时应该很好用，并没有影响当天晚上睡眠。观察自己摘要：涂抹前吸闻美好的早晨配方香气，就会让人感觉提振，早上进办公室工作前涂抹耳部按摩，的确是非常好的开始。观察自己摘要：早上起床还赖在床上，抹点油按摩耳部，之后伸展一下身体再起床，善用赖床的时间让身体回归运作状态。观察自己摘要：发现按摩耳部时，闭上眼睛，把注意力集中在耳部，关注手上触摸到的耳部线条和按摩力道，集中精神效果更好。观察自己摘要：发现按摩耳部时，专注按摩的过程身体是放松的，再睁开眼睛把所有精神回归，有点放下再重新开始的感觉。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_387852-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_387852-cn.html 437137 Tue, 02 Aug 2022 11:43:11 +0800 2022.07 柠檬薰蒸观察 From Yu-Chu备注：最近喉咙有点卡卡的痰，偶而干干的感觉、偶而咳一下…再加个打喷啑芳香照护油：4 号 涂抹鼻孔内柠檬薰蒸鼻拟气味感受：舒服(9 分)(一)7/18 PM11:00(约 10 分)方法部位：半杯热水滴 2 滴柠檬观察：原本上 4 号油，鼻子润润的，有点点痒痒。热薰柠檬很舒服，味道是我很喜欢的。过程一点点柠檬皮的辣，有点通畅感， 薰完鼻孔有点收敛的感觉，比较干… 是干净的感觉。半小时后很想睡，不知道是时间到了，还是薰蒸的副作用…(二)7/23 PM3:00 约 5.6 分钟方法部位：半杯热水滴 2 滴柠檬，空间扩香薄荷(风扇)观察：大暑日，下午时间原本鼻塞闷闷(不知是否热暑引起)薰过程中鼻腔通了一下，完后依旧塞塞的，但头感觉较轻盈些。到晚上时发现，鼻腔中原本的塞不知何时好了，晚上精神有回来些。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437137-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437137-cn.html 369900 Thu, 12 Nov 2020 09:18:04 +0800 #芳香照护种子培训计画#医舍芳香照护#德国芳香学院台湾分校德国芳香学院台湾分校一日芳香照护体验活动撰文者：Peggy　日期：2020/11/5一、前言　德国芳香学院台湾分校，日前於高雄医学大学举办了一场「一日芳香照护体验活动」。　这项活动的主要目的，在於感谢医护人员於新冠肺炎疫情期间的辛苦付出，以及缓解繁忙的医护工作后所产生的疲劳，也同时让医护人员以及陪病家属，充分了解并体验到细致的「以人为本」的德系芳香照护。 二、活动经过　这次活动，在德国芳香学院台湾分校曾钰善老师（校长）的积极推动以及全力支持下，於109年10月28日下午14时至17时，在高医心圆病房举办。　讲座的进行方式分二阶段，前段的30分钟，先由钰善老师详细说明德系芳香照护的缘起、特色、以及两岸三地的应用情况，紧接著便进入第二阶段的芳香照护体验。　当天来参与活动的人员，除了高医心圆病房医护人员、在病房担任专业的芳香志工师、病房的陪病家人，以及对芳香照护有兴趣的来宾，计有26位签到者之外，还有几位未签到，包括家医科的医生、护理人员、书记、社工师、心理师、个管师等人，直接参加后半段芳香照护体验的人员。 　原本活动的主轴是以肩颈放松及湿敷眼睛为主，经验丰富的钰善老师建议，10月28日的月亮历刚好走到牡羊座（从星座与人体的对照上来看，牡羊座对应到的是人体的头部），那天应该会有一些人有头痛的问题。因此，在预定的照护部位之外，增加了头部颅荐骨、腿部和腹部的放松按摩。　这临时决定增加的照护项目，果然引起参与这次活动人员的积极回响。在钰善老师条不紊的指导下，整个活动进行顺畅，气氛显得融洽而热烈。 　非常感谢钰善老师及分校同学们的齐心协力，让当天的活动得以如此顺利地举办，那天到场参与服务的人员，除了钰善老师之外，还有葵榕、舒宇、黎花、雅淑和Peggy（我）等几位同学及芳香志工师。更要感谢的是心圆病房的护理长、社工师以及芳玉、丽琴两位护理师的鼎力帮忙，让整场活动更精彩。 三、回响与心得　在体验完肩颈放松及湿敷眼睛的安宁病房社工师会后表示，她的眼睛亮了起来，也感受到轻柔的力道按摩，反而可以让紧绷的肌肉放松，她说：真的很希望我们一个月办一次这样的活动（但因疫情未稳定的关系，院方还是比较谨慎，目前暂定3个月办一次）。　根据个人的观察，这一次活动来体验芳香照护的医护人员，的确都很想来被按摩和放松一下，她们多半有肩颈紧绷和久站的问题。透过这次体验活动，让护理人员对德系芳香照护得到更进一步的认同，这对未来需要照护的住院病患来说，更可从护理人员处得到更多样的芳香照护。未来，再次举办芳香照护活动时，似可著重在足部的护理，相信这对久站的护理人员来说，是极有帮助的，尤其是1、2、3、及13号油很适合她们平常用於自我照护双腿来使用。　个人在安宁病房担任专业的芳香志工师，前前后后已近十年，自从接触到玛丽亚老师的芳香照护油，除了自我照护之外，并应用到相关的临床实证后，在志工工作过程中，发现照护油对接受照护的对象，尤其是对疼痛、放松、水肿的现象，一次又一次发挥了明显的作用。这一次首度举办的「一日芳香照护体验活动」，见到参与体验者热烈与正面的回响，除了我个人，想必大家也同样更坚定了对德系芳香照护的信心。　在这次体验活动当中，我为个案拍摄了用13号油简单的按摩双腿的照片，以及当天活动的些许镜头，做为结束。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_369900-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_369900-cn.html 368226 Wed, 21 Oct 2020 13:54:34 +0800 #芳香照护种子培训计画#医舍芳香照护#德国芳香学院台湾分校分校助教&专业三学员 曾靖芬在安宁病房当任志工多年，并以芳香照护油进入病房服务，在安宁病房服务的重点接新个案时要做的准备和施行的项目是：安宁病房扩香，准备2*2纱布，试香纸 以及空间喷雾。1.先在病房做扩香，以病人喜爱的气味为主。若病人因治疗或化疗药物导致嗅觉不灵敏。您就挑一个您自己喜欢或是病人会喜欢的气味。只要把精油滴在纱布或试香纸上、放置於枕头边简易扩香。2.至於芳香照护油的运用：一般刚接触的个案会以No.4 为第一优先选项 ，呼吸顺畅代表一切。之后看个案的情绪状态会用No.16 做心轮敷包 ，下一步会处理睡眠No.6 。干燥干裂的皮肤运用No. 8系列， 也可以用圣约翰草浸泡油（隐性伤口） 其他就做症状处理 ，水肿 血肿、感染(注意：这些必须是专业的芳香照护师实施的项目，并在医生和护士的许可下进行。)有学过芳疗的朋友，帮家人按摩时可以调1～2%的按摩油，精油选项可以用甜橙，花梨木，玫瑰天竺葵，玫瑰…帮个案做手，脚的按摩，精油的重点在於温暖的气味给予温暖支持的力量。这时家人的陪伴是最重要的。3，也可以透过这个配方做胸敷包，2×2纱布滴3～5滴在上把4×4纱布覆盖上贴於胸口，透过美好的香气陪伴个案。所有的香气，所有的方法都需经过病人的同意（意识清楚），若病人无表达能力也希望得到其他家属认同按摩动作是轻柔慢，随时都要观照个案脸部的表情以调整施作的力道。以上是小小的分享。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_368226-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_368226-cn.html 437139 Tue, 02 Aug 2022 11:43:07 +0800 使用玫瑰纯露湿敷眼睛时间感受7/3睡前眼睛周围无刺刺感，湿敷后眼睛觉得很舒服，很想睡7/4睡前湿敷眼睛，觉得舒服，易入睡7/10中午未带化妆棉，使用卫生纸湿敷双眼，中午午休时间立刻睡著，很舒服的感觉，午休起床后，觉得眼睛疲劳感消除。7/16睡前湿敷眼睛，觉得眼睛周围细纹都变小了，皮肤不干   https://www.aromacampus-tw.com/hot_437139-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437139-cn.html 448438 Tue, 03 Jan 2023 15:28:02 +0800 芳香照护自我观察 From婉婷5号油身体反应上班时工作压力大，有时也会有许多不太合理或是鸟事发生，也需要把一些情绪吞入肚，往往就会造成肚子会胀气的状态，或是胃会觉得怪怪的，也听了老师的建议要我多擦5号油，当我自己把5号油擦上去，并按摩44圈后(有时没有到这么多圈)，我就会开始打嗝，有次陆陆续续打了10个嗝，觉得真的很夸张。另外，我将油涂在肚子后，在按摩过程中，有感在胃部的地方温度比较冷，我自己就会在压一些油在手掌心上，搓了之后将手贴在胃部的地方，隔了几分钟，就发现温度较低的地方，有变比较温暖一些，且肚子的皮肤，也变得柔软有弹性。2号油身体反应接近年底，工作量爆增，会议、核销、讨论事情、外出家访等等，其实真的让自己的身体很疲惫，有时返家真的觉得很累，一连几天没有擦油，自己的肩颈实在很僵硬，洗完澡后擦上2号油，本来之前擦上去的反应是肌肤会觉得有热度，但是这次擦上去，竟然不是热，而浮上来的却是双肩好冷，当下这反应真的让我太惊吓了，不知不觉当中，日复一日身体帮我承受了许多的能量与压力，因此当下真的很认真的在肩颈上转了44圈，觉得放松了许多，也觉得有能量面对隔天的工作挑战。4号油身体反应原本购买4号油是因爸爸在确诊后，其实都还有咳嗽的症状，且一直有痰的状态，因此涂在爸爸的脖子附近，让爸爸的症状可以微减轻。随著天气越变越冷，自己的鼻子也因为吸到冷空气而觉得不舒服，甚至喉咙也因此有干干痒痒的状态，再者因为办公室有同事陆续确诊，又同事感冒人数增加，还有同事不喜欢戴口罩，觉得自己暴露在高量的病毒当中，因此我也养成每天上班跟晚上睡前会使用4号油。冷气团来袭，有天早上起床时，觉得喉咙干干痒痒，有想干咳的状况，也有微微小流鼻涕，甚至觉得有种想鼻涕倒流的感觉，我立刻在鼻腔及鼻翼擦满4号油，脖子的地方也是擦好擦满，速速带上口罩，外套也遮住我的脖子，有觉得脖子处暖暖的，鼻腔里也充满暖暖的气味，30分钟后抵达办公室，原本喉咙干痒的状况不见了，另外，小流鼻涕也没了，症状解除。9号油身体反应天气冷，我总会在制服裙里再穿上刷毛的内搭裤，也会穿上厚袜子，但容易水肿的我，每天下班返家后第一件事情就是脱下内搭裤与袜子，但是脚上就是会有袜子的痕迹，小腿处的肌肤就会呈现凹陷的状况，而我也会觉得脚有肿胀感，因此我就会在洗澡时，会稍稍泡一下脚，洗完澡便缓缓地擦上9号油，从脚趾处往心脏的方向涂抹，让血液回流，当走路时就有轻盈感，不会觉得很沉重，而凹陷处的肌肤，也慢慢回弹。这是右脚以下是擦了九号油的右脚这是左脚以下是擦了九号油的左脚◎双脚擦完之后，都有显著的改变，袜子的压痕减少很多，血液循环畅通。另外，其实冬天皮肤很容易干痒，一抓其实就会有白白屑屑产生，越抓越多，我自己就会顺手把手脚都擦油，不一定会擦44圈，但是就是擦在身上及关节的地方，皮肤其实就不干痒了，甚至肌肤的颜色也都改变了。(这招用在我爸爸身上的肌肤也是如此显著，我爸是洗肾患者，皮肤超干，擦油前后，差异超大)。爸爸的脚擦完1号及9号油前后差异擦前                                                             擦后(右图)擦后，肌肤保水明亮，连水肿处都好多了 https://www.aromacampus-tw.com/hot_448438-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448438-cn.html 366923 Mon, 05 Oct 2020 15:58:16 +0800 　姓名次数积分1Irene342Amy123Peggy334Yasashi365Amanda116张沂萦117江佳利128Olive589Vicky3610Jessica2411曾钰善2412Anna3613Vivian2414吴依璇11Olive5mlYasashi5mlVicky5ml https://www.aromacampus-tw.com/hot_366923-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_366923-cn.html 437151 Tue, 02 Aug 2022 11:58:08 +0800 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437151-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437151-cn.html 448437 Tue, 03 Jan 2023 15:16:47 +0800 基础三阶 From婉婷时间 芳香照护方式大约7点(上班前)1.用玫瑰纯露当作化妆水，轻拍、唤醒肌肤，也让自己脑袋可以清醒，以玫瑰香味开启一天，让自己有动力去上班。2.使用4号油涂抹在两侧鼻孔、鼻翼及脖子至锁骨处。近天气比较冷，骑车上班都会吸到冷空气，又办公室有人确诊及感冒，觉得病毒无所不在，觉得涂上呼吸道的油之后，比较有安全感。10-12点嗅吸佛手柑精油。早上有时会有会议，或是忙碌一段时间，当聚精会神处理事情后，心情、情绪、精神难免有耗损，所以会嗅吸佛手柑精油(滴在卫生纸、或是口罩上)，调整呼吸，也让情绪比较愉悦些。13点午休时间，会用玫瑰精油湿敷双眼。眼睛有时感到很疲劳，甚至会有肿胀感，就会湿敷眼睛30分钟，午休起来后，疲劳感消失，双眼明亮感倍增，下午更能够处理事情，感觉都不需要吃叶黄素了。15-17点会再次嗅吸佛手柑精油或是涂抹2号油，嗅吸佛手柑精油是想提振精神及让烦躁情绪比较和缓，再来因为自己工作时会感到压力，有耸肩的状况，肩颈很容易僵硬，就会使用2号油，涂抹在脖子与肩颈，就会觉得肩颈有热度，比较舒服。20点下班回到家，总是会觉得很疲累，也想要脑袋冷静，因此会在房间先用香蜂草纯露做空间喷雾，也让自己的思绪可以比较缓和下来。23点因为都坐在办公室，自己又是容易下半身水肿的体质，然后工作一整天，其实肩颈都很容易僵硬，洗完澡后，大腿至小腿处会擦上9号油，肩颈擦2号或1号油，身体就会变热，很好入睡，如果还有一点意识，就会赶紧再擦上5号油，完成爱护自己的仪式。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_448437-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448437-cn.html 366122 Mon, 28 Sep 2020 10:15:01 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校芳香自我照护撰写：Olivia 使用保护油：No.4，No.9，No.2，单方精油-佛手柑、玫瑰，橙花纯露，玫瑰纯露使用期间：2020/4/26至2020/9/25 学习芳疗已经有许多年了，当使用精油时都会先想自己的症状然后调油，但都是在症状减缓后就没有使用了，「芳香自我照护」一开始对我而言是困惑的，因为我被传统芳疗学习的框架给制约框住，在用保养油时脑中思路开始打结，想不通也想不透，我裹足不前停滞了。我想胶著也不是个办法，总得开始吧！於是就试著用保养油，在用油时有个坎:「脑袋想著我要用哪个油？该怎么用？可以一次用2种保养油吗？」诸多的思绪在脑中，让自己陷入僵局，只好告诉自己什么都别想，开始进行就行。抛开所有思绪及固有的芳疗知识，因为鼻子常常鼻塞、痒、流鼻水、打喷嚏的过敏情况，先从4号油开始，耳后、颈部及仁中，想到就涂抹，一天数次尤其过敏严重时，鼻塞时鼻子很快就舒通了。突然有一天，用4号油鼻塞通畅后却是鼻水一直流无法停止，很不舒服，我随手拿了9号油，涂抹鼻翼及仁中，没想到过一会鼻水止住了，我去思索自己的状态，平时累积了很多情绪没有舒泄，当有了管道出来却停不下来，需要平时有适当的宣泄，才能让身心平衡。因为了解到自己的状态，似乎开了一扇通往芳香照护的一道门，一道我不得其入的门，我很自然的开始用油，我每天早上用橙花纯露＋4号油或9号油涂抹脸部、耳后及按摩耳朵，除了耳后淋巴结肿胀消失了，原本闷闷的心情一扫而空，早上骑车送孩子去学校，风拂过脸颊，香味进入鼻腔，黄橙色的一片大地，如同早晨太阳升起时的样貌，小天使开心在这片土地跳舞的画面浮现在我脑海，真棒！若是单独使用橙花纯露，它的味道我不是很喜欢，但与9号油一起使用，橙花味道弥漫空间反而有余韵，而我爱上这味道，我似乎对橙花纯露接纳了。晚上洗澡后我一样会用橙花纯露＋4号油或9号油涂抹脸部、耳后及按摩耳朵，还会用9号油在腰部及腿部，腿变轻盈、水肿减少了，腰痛减缓，整个状况舒缓连心情都美丽。后来我早晚改用玫瑰纯露＋玫瑰按摩油（玫瑰精油3D＋荷荷芭油100ml 浓度的1%）涂抹脸部、耳后及按摩耳朵，晚上睡前油涂抹脸部、耳后及按摩耳朵后，试著在腹部44圈按摩，不到10圈我就睡著了，於是在腹部按摩44圈，我一直没有做到，因为油用在脸上就已经藉由嗅吸进入身体放松，在按摩时没有用油一样是很快入睡。在改用玫瑰纯露前曾经无法接受玫瑰的味道，橙花纯露安抚我，我对许多事存在恐惧，例如：有些话无法说出口，因为不知如何表达？它似乎是一把通往心里的锁，让我放心、安心，所以再使用玫瑰纯露时心已被建构修补，接下来玫瑰的能量让我学习到包容、接纳及勇敢，整体身心感觉轻松无负担，反而可以很自在的做表达，勇敢做自己。除了早晚用油，在白天有时感到手脚关节或是有局部部位有疼痛的感觉，用2号油涂抹疼痛的地方，尤其是在双脚膝盖及膝盖后方用油后，走起路来将沉重也带走了，我想这些疼痛好像是这一年来开始，可能与自己处於前更年期有关，也可能自己的固执需要再有弹性。有一星期睡眠品质不佳，我突然想到二阶的佛手柑精油对睡眠放松很有帮助，我在睡前除了玫瑰纯露＋玫瑰按摩油（玫瑰精油3D＋荷荷芭油100ml 浓度的1%）涂抹脸部、耳后及按摩耳朵，我会用4-6滴佛手柑精油空间扩香，入睡快也香甜。我在用油的当下也检视自己的生活，自己喜爱吃甜点，居然体重一下子增加将近5公斤，加上平时没有在运动，惊觉可怕，於是安排自己每天早晨到公园呼吸新鲜空气并且养成快走的运动，尽量自己动手做餐点，将饮食健康自己控制，在零碎时间也伸懒腰、深呼吸。芳香照护与生活规律、运动⋯⋯等等结合，让我正向思维多於负向，生活多是愉快。哇！这期间的用油让我明了「芳香自我照护」是天天进行，已经没有所谓要怎么选择保养油？可以一天使用多种保养油？这个疑虑已经不存在了，原来这就是芳香照护，安全剂量低，温和的，安全性高（注1），对的用油方式及运用保养油产品，支持正统医学，辅助照护，不用担心剂量过高、精油毒性⋯⋯等，让「自己用起来觉得舒适」是最重要的。希波克拉底：如果你没有做好准备改变你的生活，你就得不到任何帮助。这句话已经陈述我的整个芳香照护历程了。 注1小插曲：有一天小女儿流鼻水止不住，直觉想著与呼吸有关，就拿了4号油给她涂抹在鼻腔，鼻水止住了，后来才发现其实我给她用的是2号油，虽然拿错保养油用在鼻腔，居然有帮助到也没有任何伤害。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_366122-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_366122-cn.html 437134 Tue, 02 Aug 2022 11:43:03 +0800 2022.07 No2芳香照护观察 From Yu-Chu https://www.aromacampus-tw.com/hot_437134-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437134-cn.html 388085 Thu, 08 Apr 2021 09:56:59 +0800 德系芳香照护实践2021/03/17隔了一周又在病房看到小祥(化名)，可能是叶医师的颂钵和所有医护人员的关爱，这一周小祥的情绪很稳定。专科护理师告诉我，从上次到现在情绪很稳定，但是双脚水肿、排尿也不理想。我替小祥做了一个膀胱敷布、然后示范脚按摩给妈妈看，如果我们能帮助小祥让腿稍微改善一些水肿，那么就能协助医师和专科护理师，考量降低利尿剂的药量，因为利尿剂可能会让血压太低。 妈妈口中活动力旺盛、不躺床上的小祥，为了闻到我在枕头旁边的扩香精油香气，乖乖地躺在床上。妈妈学习我的简单手法，在另一只脚按摩的超棒，我跟小祥妈妈说，不是要您每天帮他做，而是妈妈可以带著小祥自己做。在我们示范完了之后，小祥自己按摩、自己其实可以处理脚水肿。 我把四周的床帘拉起来，变成一个秘密基地，在里面喷精油空间喷雾，小祥很喜欢这个味道，整个笑嘻嘻，或许是香气的魔力，妈妈打开了话匣子，但言语之间都透漏有极大压力，经济、小祥…，都压在肩头上。我跟小祥妈说，一秒之间可以摆脱压力，只要想法改变。小祥妈说，要劝人我也会说….，意思是我们不懂她的苦。 其实有哪一个人不为一口饭努力?但你可以把自己当成受害者、全世界都无法理解你。你也可以从这个时刻开始，当下让自己好过。决定权都在自己的心思。 在我来看，小祥是妈妈的老师。小祥想染头发变帅，为什么老是不装扮的妈妈不一起染头发变美?小祥到处走、妈妈跟在后面很累，为什么不想是有个人拉著你一起运动?自己只能照顾孩子、只能在医院、没有收入…，为什么不想自己省很多也赚很多，因为隔壁床是一天花2500元请看护，换句话说，小祥妈自己一天赚2500元，还有儿子在身边，有多少父母想跟孩子天天在一起、孩子却不理父母?... 事实都没有改变，但是心念会让你放过自己。 我之前教小祥妈的德系事事如意按摩法，她没有忘记，但有没有做?没有，她说因为要照顾儿子。我说她可以用游戏示范的方式，带著小祥做、减轻自己的负担、也能照顾自己。就像小祥不喝水、不排尿，但小祥却在腿部按摩完喝了一大杯的水，因为我跟他说按摩完喝水会有神奇的事发生，小祥超级期待喝水。 全程跟我一起的专科护理师，在事后跟叶医师讨论，她觉得小祥妈应该要去看身心科，小祥的情绪不稳定、有可能是受到妈妈影响。陪病人的情绪也是关键!! 很感叹，我给她最强力的疗愈工具，如果有天天做、一定会不一样。我也想到我在基础三课堂上，会跟学生分享的一段话，也跟大家分享 关注你的思想因为它们会变成你的话语关注你的话语因为它们会变成你的行为关注你的行为因为它们会变成你的习惯关注你的习惯因为它们会变成你的个性关注你的个性因为它们会变成你的命运  https://www.aromacampus-tw.com/hot_388085-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388085-cn.html 366121 Mon, 28 Sep 2020 10:12:29 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From台湾师资培训2阶学员Olive植物观察-白千层 在大台北地区能看到树木的地方就是人行道或是公园里了，平日没有运动习惯的我为了改变生活日常，於是清晨到公园快走，突然发现走道旁的树木其树皮斑驳剥离，近看是白千层吔！树皮斑驳剥离 我观察白千层开著白色花，花朵像极睫毛，可能天气入秋了，只看到零星的花朵，它的种子看起来是成串的绿色豆子，其叶片狭长且小，叶子互生，搓揉叶片，闻起来清新、凉凉的感觉，刚起床昏沉的头脑清醒起来，似乎有股能量给了力气；观察长在一起的白千层树，它们的叶片从下而上是较密集的，而另外生长在其他树种的中间的白千层树，它的叶片集中到树干顶端，而且树干一直延伸高度超过其他树种，我想是因为叶片较小，需要光合作用求生存，看出白千层是拥有很强大韧性的一种植物，他的树皮像是脱掉一层衣服，要换新装般，重新打扮，我想是意味著重新出发或重新开始吧！白千层的花、叶片  白千层种子 长在一起的白千层树干下叶子很密集白千层树长在不同物种树木中间，叶片长在树的顶端植物观察撰写：Olivia Kuo https://www.aromacampus-tw.com/hot_366121-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_366121-cn.html 437141 Tue, 02 Aug 2022 11:42:59 +0800 处理身体酸痛处(2号油肌肉与筋膜养护)时间感受-皆抹在右手手腕附近/肩膀7/3抹上去右手之后，经过按摩觉得有热热的感觉7/5右手本来觉得痛，后来经过按摩之下，比较顺，痛感较轻7/7不小心又伤到右手，后来按摩之下，当下有舒缓感7/9周三的时候右手被撞到，有轻微瘀青，经过不断的擦抹，瘀青消失了7/10味道沉稳，舒服，右手不适感有减缓的感觉7/16用纱布湿敷右手，并用手帕包起来，包覆一整晚觉得有比较舒缓的感觉7/17按摩不舒服感，按完右手之后，都觉得有比较舒服，不会有僵硬的感觉7/18开完会后，觉得肩颈僵硬，后来有用按摩油擦拭不舒服之处，觉得肩颈有比较舒缓，不那么僵硬7/21觉得有中暑的感觉，有先用胡椒薄荷纯露喷脖子及稍加按摩肩膀，后来再用油按压自己的肩膀，也有稍微刮痧，脖子之处有岀痧，刮完后身体有比较舒服7/22擦完油之后，局部有发热感(感觉就是发炎的地方)，并且在按摩过程中，心情很平静，专注於当下，也希望不舒服的地方可以赶快好起来7//23今天一直使用右手，午睡起来右手觉得僵硬，后来使用油之后，感觉比较舒服，右手腕使用起来也比较舒畅，后来我有往上延伸至手肘，发现手肘内侧在按摩过程中，非常刺痛，虽然经过按摩，但仍有不舒服感。 ◎照片如下:右手腕处7/10筋膜都还有些凸凸的   7/16筋膜部分已经消下去了  https://www.aromacampus-tw.com/hot_437141-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437141-cn.html 448435 Tue, 03 Jan 2023 15:11:07 +0800 From基础三阶学员 谕葵NO.4呼吸系统照护油配方:柠檬、真正薰衣草、欧洲云杉、澳洲尤加利、荷荷芭油、芝麻油、圣约翰草浸泡油…使用目的：加深呼吸深度我本身不是呼吸系统会过敏的人，但是自从已确诊过COVID-19后，呼吸都会浅浅的，无法像未确诊前容易做到深度的呼吸，所以想透过涂抹呼吸系统照护油的保养外，再搭配胸口的按摩，看能否改善。日期：111/9/30 时间：早上9点初次数：1使用方式：涂抹使用部位：胸口日期：111/9/30 时间：晚上睡觉前次数：1使用方式：涂抹+按摩使用部位：胸口芳香照护观察摘要：跟以往使用呼吸类的按摩油来说，气味会较淡，但却没有过多的凉感，而是有带温暖的感受。可能天气还是有点热，抹在胸口上有很明显的油感，不过还可以接受。抹后会发现到，好像有点”开胸”….有种微微的扩展感，但赶著上班，这感受随著紧张就消失了。芳香照护观察摘要：涂抹后开始按摩,会发现胸前肌肉其实是紧的，而且觉得超痛的，所以边按边皱眉头，脸都皱掉了。但是NO.4的按摩油即便是针对呼吸道用油，依平常的概念应该是凉感并冲脑，但没有，气味香甜而温暖。结束按摩后,会觉得胸口是温温热热的，真实感受到有一半的温暖是来自NO.4油。日期：111/10/1时间：白天有空闲次数：;数次使用方式：涂抹使用部位：胸口、鼻腔日期：111/10/1 时间：洗澡前抹+按摩/睡前再抹一次次数：2使用方式：涂抹+按摩使用部位：胸口、肩颈芳香照护观察摘要：决定除了上班前抹一次外，再携带出门做涂抹及嗅吸，也能顺便滋养手，真的是一举好几得。可能是昨晚有做胸口的按摩，会觉得有胸襟开阔的感受，呼吸也较不没那么短。抹在鼻腔里，会微微感受到气味，只是气味消息蛮快的。芳香照护观察摘要：或许是自己心急吧，所以就在洗澡前先抹油及按摩。因为按摩范围有扩大，油的顺滑及滋养度特别好，还特别加强在肩膀的按摩44圈，有种”呼!松一大口气”的松驰感，有开始可以慢慢的吸进很多氧气感觉。睡前再次薄薄的涂抹，入睡超快的。日期：111/10/2 时间：白天次数：3使用方式：涂抹使用部位：胸口日期：111/10/2 时间：洗澡前抹+按摩/睡前再抹一次次数：2使用方式：涂抹+按摩使用部位：胸口、鼻子芳香照护观察摘要：这次的也是携带出门涂抹，但就只抹3次。因为有接近档期活动，工作也较忙录。有真实感受到，呼吸的深度，因为我搬重物不会有觉得很容易就喘，但鼻子流出清水般的鼻水，可是鼻腔没有塞住，也没有不舒服感。芳香照护观察摘要：跟昨晚一样也是抹抹油+按摩，但就只针对胸口及侧乳肉。已经没有那么痛了，而且也能深吸一口空气。这次睡前再薄薄抹一层，这次连鼻腔一块涂抹，很怕是不是有感冒或其他症状，就当个预防使用。日期：111/10/3 时间：早上9点初次数：1使用方式：涂抹使用部位：胸口日期：111/10/3时间：晚上睡前次数：1使用方式：涂抹使用部位：胸口、鼻子芳香照护观察摘要：早上醒来，擤鼻子就擤出一个大鼻涕，还真吓我一跳，但会感受到鼻子超畅通感，好像鼻子都活过来了。明明是想有深度呼吸，却没想到擤出大鼻涕出来，算是意外的惊喜。芳香照护观察摘要：按摩也是会累(笑)，所以决定用抹油方式来结束一天的行程。胸口及鼻子好像也习惯了抹油的仪式感了。呼吸的长度深度有加长，在吸气时，不会感到胸口肩颈肌肉的紧，鼻子的畅通也比以往更加明显。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_448435-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448435-cn.html 366119 Mon, 28 Sep 2020 10:06:15 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From基础1阶学员吴依璇甜橙植物志学果实颜色为橘色，让人感觉热情充满阳光、喜悦快乐、充满正能量。橘色对应到腹部生殖轮及太阳神经丛区域，有利於这个区域肠胃帮助。果皮皱褶，就好像橘皮组织，对於皮肤橘皮修复效果好。油囊孔洞，对应至皮肤毛孔有良好效果。果肉片片间隔，紧密结合又能保有一定空间，让人感觉在紧密紧凑氛围中，能提供适度保护及安全感。香气笔记第一次吸闻，闻到浓郁的橘子香气，让人立即专注於气味上，感觉吸了一大口的香气，瞬间饱满精神提振。第二次吸闻，气味不再暴冲而是慢慢往下沉淀，感觉到有些部位肌肉的僵硬，意识中有试图透过放缓呼吸以及香气的带动，让僵硬部位放松。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_366119-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_366119-cn.html 437149 Tue, 02 Aug 2022 11:56:14 +0800 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437149-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437149-cn.html 388083 Thu, 08 Apr 2021 09:47:11 +0800 德系芳香照护实践2021/03/12乡下的阿嬷，脚底有一颗黑黑的痣，还不断长大，医师判定是黑色素癌，90岁如果要治疗，得挖得很深、还要用自己其他部位的皮肤来补伤口，不治疗就怕扩散。现在的阿嬷自己独居，可以做饭(甚至还帮邻居做菜)、到处走动、记忆力很好，开了刀得躺在床上两个月来修复伤口，也要有人照顾、不想外人照顾的情况下，也会打破了儿孙辈的生活平衡。 好难的抉择!阿嬷自己决定顺其自然，能不开就不开，儿孙也决定常常回乡下走动、陪阿嬷聊天。 我问自己能做什么? 参加过国际芳疗研讨会，我知道黑色素癌可用的精油，用精油治癌?用精油处理伤口? 这些思路都不对、因为我不是医生或护理人员啊。我只能帮阿嬷养好皮肤，不论到最后要不要动刀，挖东墙补西墙。 但这件事不太容易… 之前给了皮肤芳香照护油，阿嬷说很贵、舍不得用，还有觉得很油，几个月10ml还用不完。第二次再教，我试了一下，不知道是从没有保养过、还是阿嬷喝太少水，一点油果然就很油，油都吃不进去。我帮阿嬷调整用法，纯露多、按摩油少，还教阿嬷帮自己腿部按摩。两周后回乡下看她，她举起脚说不水肿了。 又两周，这次阿嬷笑得很开心，她说不知道我们信不信(可能自己觉得很神奇)，她只是每天自己涂脚，结果原本手食指弯曲后无法伸直、得用另一支手扳直(她自己说是板机手)，现在竟然伸缩自如。还有涂油的地方，皮肤终於吃油了，油油亮亮，摸起来很细致。 疗愈从来不是只有西医治疗，儿孙常常轮流回去看她，话匣子一开、无病无痛。皮肤养护好、副作用--板机指好了，我一点都不惊讶，阿嬷愿意芳香照护自己是最大关键，我只给她能自己操作的按摩法，1%浓度的按摩油，两周只用了15ml(实在有够省!)，阿嬷的例子又再次印证--少就是多、简单就有力量。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_388083-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388083-cn.html 365886 Fri, 25 Sep 2020 12:10:08 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：曾钰善上周台北一阶课程前我感冒了，这是今年以来第一次小感冒，因为要上课所以去看医生，但是药吃完了、还是没有完全复原，加上两天12小时不间断的说话，状况又更糟了。 接下来专心芳香照护自己 我的芳香照护方式：早晚各一次蒸气薰蒸：马克杯+吸闻器+大毛巾，每次一滴复方精油(一阶学习的用油)。早晚一次喉咙漱口水：基础一阶讲义上的喉咙痛配方NO.4 涂鼻腔、喉咙并制作敷包，第一天24小时敷著，第二天、第三天晚上都敷包睡觉前两晚泡澡，粗盐加精油，泡到出汗睡前做完一套香气深层放松 其余只要家人在家，都戴口罩、公筷母匙吃不会对身体产生负担的食物，糙米饭+两样青菜。喝很多水。更换牙刷，避免二次传染这三天刚好很多事忙、无法半小时运动 芳香照护观察持续芳香照护后，症状越来越轻微，没有发烧、也没有去看医师(自己的决定、自己就要负完全责任喔)。症状在第三天几乎消失，没有流鼻涕、咳嗽等后续残留的后遗症。我觉得这是芳香照护最厉害的地方!蒸气薰蒸时鼻涕较多，该出来的要擤出来。在薰蒸时觉得整个肺部都开展，超级舒服。这一次我用大毛巾和吸闻器，逼自己出汗。早上起来可能因为冷气关系，喉咙都会痛，喝温水、漱口水很有帮助。自已感冒是被老公传染，孩子也说学校好多人感冒，但目前为止小孩没感冒。虽然很忙，早晚保养都不会花很长时间。只有香气深层放松时间较长，但对我来说很像睡前的入睡仪式。生病期间血压会比较高，复原之后加上香气深层放松，血压正常。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_365886-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_365886-cn.html 437144 Tue, 02 Aug 2022 11:42:52 +0800 https://www.aromacampus-tw.com/hot_437144-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437144-cn.html 448434 Tue, 03 Jan 2023 15:07:32 +0800 From基础三阶学员 谕葵我个人是个重度使用手机的人，不论是吃饭、上厕所、工作，我都是会盯著手机的人，就像是从电视儿童转成手机儿童般黏著手机。从上第一阶开始，我个人非常喜欢用玫瑰纯露来湿敷眼睛与休息10-15分钟的时间。因为我的工作是排班+轮班制，我就会利用上晚班前的15分钟时间来做用玫瑰纯露湿敷眼睛及播放休息音乐，让自己眼睛及脑袋休息一下。但有时休假也会利用睡前有擦完脸部保养品后湿敷眼睛后再去睡觉。我觉得很有趣及很开心的是，做这件事断断续续有近1个月的时间，我有发现我眼周很小的细纹淡了。会这么发现是因为我很常照镜子近看我的脸，除了小细纹淡了之外，眼周皮肤变较亮，比较不会有暗暗的感觉。让我在摸眼周皮肤，都会再忍不住多摸几下，哈哈。不过，最棒的是能短暂的休息，真的让我在工作上的冲劲跟活力有提升。工作久了，难免会有倦怠、不想那么努力感觉。除了一般的晚上睡眠，若加上白天有短暂的休息，真的会有精神饱满跟活力满满感。这样简易的使用方式，真的是让我收获满满。我自己也一直在思考著，我虽然上过很多芳疗课程，但真的在生活上能用到的，到底有几个呢?反而在德系芳疗这，我看到了跟以往不一样的方式，就是用简单、喜欢的方式并力行来照顾自己。不是说上很多课程不好，一定也会学到知识，但能不能”做得到，反覆做” 这个行为是对我来说不容易的。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_448434-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_448434-cn.html 437131 Tue, 02 Aug 2022 11:42:20 +0800 2022.07 乳化剂实验 From 婉婷实验乳化剂，比较精油均匀扩散在水中的效果：水+酒精（75度，95度）/海盐/山梨醣醇（精油1：山梨醣醇4）/全脂鲜奶或咖啡奶球  精油呈现效果水茶树1滴精油浮在上面酒精茶树1滴相容，水呈乳色，水流动比较顺畅盐茶树2滴相容，水呈乳色山梨醣醇茶树1滴相容，混在一起，水流动也很顺全脂鲜奶茶树3滴相容，混在一起奶球茶树1滴相容，混在一起  https://www.aromacampus-tw.com/hot_437131-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437131-cn.html 365197 Thu, 24 Sep 2020 17:47:57 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校个案实践撰写：Olivia 2020/9/17家庭芳香照护-阴道发炎       女儿17岁，阴部搔痒，阴道发炎，使用医生处方及塞剂有改善，最近因为反覆感染很困扰也很不舒服，分泌物有异味顔色偏绿，由於女儿处於青少女时期，先询问她的意愿，她同意且愿意用芳香照护方式照护自己。 使用：芳香照护油No.10及一阶课程中Maria Hoch老师-白色念珠菌冲洗配方。 8/13 Maria Hoch老师-白色念珠菌配方，洗澡后泡盆一次，并且在涂抹No.10油在阴部1次，女儿反应还是很痒，很不舒服，油的味道很臭，但能接受可以继续用，将卫生棉条浸泡No.10油塞入阴道，隔天早上取出。8/14 白天如厕使用玫瑰纯露冲洗，擦拭并涂抹No.10油在阴部3～4次。女儿反应「今天闻到油的味道没有那么臭了，分泌物比较没有异味，而且绿色变淡」。晚上洗澡后泡盆一次，将卫生棉条浸泡No.10油塞入阴道，隔天早上取出。阴部搔痒的感觉减轻许多。 8/15白天因上课忙碌没有上厕所及喝水，直到晩上才如厕及喝水，上厕所后一样使用玫瑰纯露冲洗，干拭并涂抹No.10油在阴部3～4次。晚上洗澡后泡盆一次，将卫生棉条浸泡No.10油塞入。阴部搔痒比较不频繁。感觉大部份是保养油的味道，少部份是分泌物的异味，颜色由绿转黄。 8/16白天如厕使用玫瑰纯露冲洗，擦拭并涂抹No.10油在阴部3～4次。感觉大部份是保养油的味道，少部份是分泌物的异味，颜色黄色。晚上洗澡后再度将衞生棉条浸泡No.10油后塞入阴道。与女儿聊过，她觉得用了芳香照护，虽然对於保养油No.10的味道不是全然喜欢，因为保养油No.10改善阴部搔痒，她能接受。她想改变自己的穿著，少穿较紧的牛仔短裤，尤其天气炎热时，很容易出汗造成阴部闷热、潮湿，另外，自己也想将自己的作息调整，至少不要太晚睡，增进免疫力。我观察女儿-当保护油舒缓她的不适，反而她是主动要求要用芳香照护自己，不用我去拜托她来用，以往都是要千拜托万拜托的，她才勉强用，保养油给了她信心，无形中让她愿意来用油，真是太棒了！神奇的保养油！  https://www.aromacampus-tw.com/hot_365197-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_365197-cn.html 388081 Thu, 08 Apr 2021 09:43:56 +0800 德系芳香照护实践2021/03/03 昨日是年后第一次到医院服务，遇见一位妈妈，她要照顾有重大伤病、还有失智症的儿子。原本要去病房服务，却看见她陪著孩子在公共空间走路。外面人看起来，孩子能动、不用搀扶，状况很不错、我们等他们走完一圈，才和叶医师一起巡房拜访他们。 叶医师把腿部和肚子先掀开给我看，之前几天住院时因为皮肤干痒，腿部抓得都是伤口、肚子也出现一条条的瘀青抓痕。经过这几天医师、护理人员和妈妈的芳香照护，腿部已经结痂，肚子的瘀青抓痕也消失了。 我问了这位妈妈，病人睡得好吗?妈妈说好几天睡不好了，今天会出去走一圈，因为孩子很累、但睡不著，同时失智和失语症在今早出现状况，今天早上智力退回三岁。躺在床上的病人，眼睛睁得好大看著我，没有睡意，我也注意到右手有两大块瘀青，是打针留下来的。我跟叶医师说，我替他用瘀青芳护油，做一个手部按摩。 不到五分钟…，病人睡著了，不吵也不闹。我们带著妈妈走到外面空间，我在妈妈手上示范我怎么做的，教她能自己操作的简易手部按摩，下次儿子烦躁不安，她有这个手部按摩的法宝，可以帮助孩子稳定下来。才不会因为儿子躁动不安、跟著后面跑、累到自己。 这位妈妈的年纪和我自己妈妈差不多，灰白发斑白、一脸倦容、常常连自己洗脸的时间都没有，一辈子生病的儿子是她肩头重担。儿子手部按摩后可以放松睡著、妈妈却苦笑自己不行，一直说肩头压力很大，我教她按摩肚子，每天都可以去护理站拿油爱自己，因为只有她把自己照顾好、才能继续照顾儿子。说到这…我听见她口罩下方略为哽咽的声音、还有眼睛里打转的晶莹。我跟她说，儿子不是你的重担、是你陪伴他，当脑袋又想太多的时候，记得回到肚子，按摩数44圈就好。 我相信这两个芳护法宝，一定可以让魔法发生，妈妈更多时间关注自己、更轻松陪伴儿子。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388081-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388081-cn.html 447822 Fri, 23 Dec 2022 10:18:05 +0800 基础课程感受一直以来我的嗅觉相当敏感，对於空间的气味或是人的体味汗味十分敏感，常使用有味道的保养品或香水，来掩盖味道。听闻精油有疗愈的效果，曾使用精油ＳＰＡ按摩精油棒等，很喜欢香气缭绕的感觉，因此想进一步学习 。之前在脸书偶然看到钰善老师在安宁病房使用芳香照护的贴文，持续追踪了一阵子， 对老师的理念与德系芳香照护的分享很感兴趣，感受到精油使用或许也能达到身心灵的影响，故参加了德系芳香照护基础课程。线上学习时，对精油使用有了基础的了解，也习得如何实用於生活， 不像自己看书时毫无头绪 ，想要使用精油也不知要从何下手。实际嗅吸天然精油之后，感觉过去使用的许多是化学合成的味道，也改变后续采购芳香制品时的习惯，知道如何判断选择天然质优合适的精油。另外老师讲授精油使用时，须了解与遵照相关法律的部分，觉得相当重要，得知目前诸多芳疗相关的广告或贴文，提及治疗效果或是调和油未有适当标示都是违法的，如此也会混淆精油使用的认知。而德系芳护低剂量的概念，身为护理人员的我相当认同， 因为使用精油的过程，为的就是呵护身体，而非造成负担或伤害，而有的芳疗家忽略精油好比药草般也须身体代谢， 选择治疗等级的高浓度，造成使用的危险性觉得有些本末倒置。 完成基础三阶课程后， 我了解精油而选择低剂量安全无伤害的德系芳护， 开启了芳护的日常，日日都用植物香氛呵护自己，真是幸福！20221001发根处发炎痒痛过去使用类股醇药膏 这次尝试不用西药先喷玫瑰纯露与湿敷纯露 一天多次20221003发炎处干痒脱屑喷玫瑰纯露加NO.6号油涂抹湿敷玫瑰纯露一天多次20221008数天后干痒湿疹改善20221101手内部莫名疹子痒使用皮肤过敏者专用乳液保湿加涂抹精油未改善 老师叮咛勿混合使用！后续改变用法！20221103干痒抓后起风疹使用玫瑰纯露加植物油湿敷多次20221103当天湿敷几次便有改善湿敷当下搔痒敢立即改善！风疹也消退！20221108唉 手又发作~症状缓解就忽略未继续使用油 再次湿敷纯露加植物油20221108湿敷几次立即改善  当下感叹植物的奥妙！20221118后续持续使用纯露与复方油20221202连续赶功课 写完时 唉 颈部就出现湿疹 纱布湿敷时需纸胶固定,我对其也过敏 因此一天多次喷纯露与使用ＮO.11 穿插使用NO.18及NO.6号油涂抹20221202虽痒 纯露与11号油涂抹使用有改善穿插纯露与18号油及6号油涂抹 特别喜好十八号油玫瑰的香气,香气让心情舒缓,皮肤也得以镇定!202212006同一侧耳扩接续湿疹发痒,流出组织液纯露与11号油涂抹穿插纯露与18号油及6号油涂抹 一天多次使用几天后改善202212006持续使用芳护后侧皮肤相较前几天有改善 20221208持续使用芳护 20221214持续使用芳护养成洗澡后固定使用复方油 加纯露以上皮肤急性发作湿疹时：采用芳护三明治法—先喷纯露、涂上甜杏仁油再加纯露湿敷，湿敷干了在喷纯露+涂油+湿敷。湿敷至湿痒及刺痛改善为止。    2.平日：洗澡后及早上起床，一天两次纯露加抹油养护，让皮肤形成健康防护。   3.No.18 更年期照护：近期频出现近更年期整日燥热不适，夜间睡著后身体像小火炉烧灼，无法安睡。使用十八号油几周后，回想现今躁热感改善几乎没有了，睡眠改善，其中复方油中的玫瑰香气是我相当喜欢的，闻到时是一种欢愉的感觉，犹如呵护自己的仪式，如今持续於洗澡后使用。   4.NO.6 宁静的夜晚：平时很好睡，但多梦的我，醒来后对梦境记得十分清晰，入睡前使用6号油涂抹后，连续几天发现梦中情绪较少波动，较不会受到梦境变化而出现身体疲惫，用油会让梦中的自己安心!而贴敷腹部时的当晚，梦到鬼魂出现，自己较少梦见鬼魂，但一样情绪是稳定的，醒来后不像以往梦到鬼魂时的不安，这油真的让自己身心安稳！入睡前喷『静夜喷雾』，气味会让空间变为香甜安心的感觉，尤其是外出的旅馆。备注：德系芳香照护，是给身体支持的居家照护方式，方式因人而异，不做治疗，也无法取代医疗。欢迎参加德系芳护课程，由自己找出最适合自己的居家芳护方式。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_447822-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_447822-cn.html 437130 Tue, 02 Aug 2022 11:42:14 +0800 2022.07 乳化剂实验 From Yu-Chu https://www.aromacampus-tw.com/hot_437130-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_437130-cn.html 388287 Sun, 11 Apr 2021 13:30:11 +0800 带大家看看春天，送给您温暖阳光力量!!希望小旅行的片段，能传达我们对植物、大自然的爱给您2021/03/20 春分 阴阳相半 草木萌发我们在这一天举办了芳香小旅行，看看春天在唱歌，有群蜂蜜也在当天选择阿田家落户。这里的蜂巢不会三不五时被打开，蜜蜂可以安稳成家、生育下一代，当人类协助蜜蜂安稳安定，就会有聪明自我强大的蜜蜂，蜜蜂不消失、蝴蝶效应、最后人类也能粮食无虞。中午，我们把产地产的、放进pizza中烤来吃，喝新鲜接骨木水。吃新鲜蔬果食物，量不多却有饱足感，适量吃、身体是轻安自在的感觉。在春分这一天，我们亲手揉捏、轮流把BD502到507的制剂，放进堆肥里，把连结宇宙力量的钥匙交给大地之母。心中有无限感动和感慨。这一天我们体会到人类是环境的最大噪音制造者、掠夺者，但也能付出一点努力、成为环境的助益者。只是一个揉捏、一份心意，就能有益土壤、植物、大自然、还有自己。春分 我们做了小小的努力，向大自然学习、像植物一样思考 https://www.aromacampus-tw.com/hot_388287-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388287-cn.html 363169 Thu, 24 Sep 2020 17:47:45 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：高雄三阶学员  IRENE＊芳香照护油6号+玫瑰纯露简女士有睡眠障碍问题，给予使用芳香照护油6号+玫瑰纯露吸嗅闻香，播放轻音乐并引导深呼吸放松，再缓慢於腹部按摩44圈后，即已进入熟睡，隔日再询问昨晚睡眠情形，表示之前在睡前总会东想西想难以入睡，睡眠中也有多梦情形，昨晚聆听轻音乐时会转移注意力，不会再想东想西，睡眠中也没有因多梦而影响睡眠品质，因此连续使用一周后，表示因为睡眠品质改善，每天白天不再昏昏欲睡、精神不继，并告知也可使用芳香照护油涂抹於手腕关节脉动处并吸嗅香气放松，每日持续使用芳香照护，改善睡眠障碍。 ＊芳香照护油5号+玫瑰纯露陈先生有腹胀及便秘情形，使用芳香照护油5号+玫瑰纯露按摩腹部44圈时，发现左腹较胀硬，按摩后即有排气情形，腹部也变松软，隔日按摩后再使用敷包就有排便情形，每日持续腹部按摩，腹胀及便秘情形改善，进一步了解到陈先生平时饮食习惯，因为有泡茶习惯会有利尿情形，加上饮用开水量明显不足，三餐摄取蔬菜量亦不足，故容易有便秘情形，建议可增加摄取含纤维的水果，如：苹果、香蕉、火龙果等，三餐饮食需增加蔬菜量及增加开水摄取量2000ml/天以上，配合每天使用芳香照护油於腹部，腹胀及便秘即有改善。 *反思如何让自己健康促进：平时工作压力大且轮三班睡眠不足，除了每日使用芳香照护油照顾自己的身心外，并探索自己情绪深层，用正念去面对它、处理它、放下它，在放假时约三五好友聚餐聊天，时而大笑得以放松身心压力，三餐饮食尽量均衡并摄取适量的蔬菜水果及足够水分，配合适度运动，减少增加身体负担，让自己身、心、灵达到平衡及满足。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_363169-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363169-cn.html 363975 Wed, 23 Sep 2020 08:07:35 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From台湾师资培训2阶学员Olive植物观察-茉莉住家在拥挤的小区，出门无法看到青翠绿意，只限於社区植栽植物，难得的小确幸！看到朵朵纯白小花朵在绿叶衬托中绽放，吸引著我靠近忍不住的闻了起来，她的味道让我有似曾相识之感，原来是茉莉呀！                                                                                                        茉莉给我的感觉，始终是浓妆艳抹或是艳丽出色，但实际接触到她本身的味道，尤其是在雨后，颠覆我对她既有的印象，反而喜欢她清新脱俗的形象。想起7月中旬在玉里的一个晚上，我独自散步在小镇，突闻浓郁的花香味，因为天色昏暗，未找到是哪种植物花朵散发出的香味，隔日早起沿路找起，看到好几株茉莉攀爬在篱芭边，我想茉莉是个神秘女郎在夜晚散发著浓烈香味，如同成熟艳丽女子，在白天又转换成清新可人的女孩，真是风情万种。我想我在生活中有不同角色，是为人母、为人妻、为人子女、为人朋友⋯⋯等等，若是要在这些角色之间做转换，可以用茉莉精油吧！   https://www.aromacampus-tw.com/hot_363975-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363975-cn.html 434637 Tue, 02 Aug 2022 11:41:23 +0800 我的每日芳香照护仪式 from雅婷早晨：使用柠檬扩香，一个早安起床仪式，空间有清新舒服的气味使一整天心情都很愉悦出门前：4号芳护油涂抹鼻腔及胸口，做2.3次深呼吸，选择一个自己喜欢的颜色，搭配衣服戴上口罩前会使用香气保镳滴在精油扣别在口罩上，我的口罩都不会有口水味，走到哪都很安心工作室：一到工作室，先使用甜橙扩香，(之前都是用多x瑞的复方精油)，现在只用单方都觉得个案状况好很多，在会谈前，我会使用玫瑰纯露湿敷个案的双眼，有个仪式感午休静心：使用大西洋雪松扩香，进行10分钟冥想，冥想完念祈祷文，让自己心更稳定。晚餐：经常是一天当中唯一煮的一餐，偶尔午餐也会煮，我们家是吃蛋奶素，所以我都选择各种颜色蔬菜搭配，加上优质蛋白质，(鸡蛋、豆腐)照顾全家人的健康运动：我都是在家看YT做运动，大约30分钟的瑜珈或核心运动，最后伸展自己的筋骨。沐浴：在洗头时会使用大西洋雪松加上植物油按摩头皮，放松再进行洗头睡前：肩颈、膝盖使用2号油涂抹4号油涂鼻腔、胸口，做几次深呼吸9号油按摩我辛苦的双脚最后我经常使用6号油(偶而5号油)按摩肚子心得：过去自己因为要照顾家人，都疏於照顾自己，按照上面自己规划的芳香计画好好照顾自己之后，很明显的情绪变得稳定，不再随便挑老公的毛病，孩子也因为我的稳定，自己都会很自律的完成该做的事，不再让我担心之前有一阵子看中医，中医师说我的身体状况是心理影响的，要好好转念，放松才会让身体好起来，知道德系芳香照护之后，我真的如同打了一支强心针，把过去转不过来的，无法改变的状态渐渐有了转机，身体会说话，体验到真正放松的感觉。很感谢老师用心的教学，一开始我傻傻地用，现在我知道如何正确挑油，也建立了正确的精油知识，不再随便用油。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_434637-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_434637-cn.html 388080 Thu, 08 Apr 2021 09:42:59 +0800 德系芳护实务2021/01/12腹部按摩油加上德系事事如意按摩法，这次又让医生跌破眼镜了。 医师原本软便剂开了3-4种，还加上塞剂，但是效果有限，加上病人对於药物很敏感，出现不少副作用。在病人家属使用腹部油按摩的情况下，医师决定把软便剂降为一种。没想到软便剂药量降低加上腹部按摩油以及简单按摩，病人家属很高兴的叶医师分享，病人在一天内大便两次，而且是成形的排泄物、非常轻松。 我把医师和病人家属说的，全部记在芳香病历表里，医生签字盖章留存。 以人为核心，我是德系芳香照护师! https://www.aromacampus-tw.com/hot_388080-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_388080-cn.html 387850 Thu, 08 Apr 2021 09:42:47 +0800 【8号身心合一芳香照护油】：按摩油气味感受：女性柔和香气，吸闻就很放松。以下5天观察纪录。日期：109.12.19(星期六)日期：109.12.20(星期日)日期：109.12.21(星期一)日期：109.12.22(星期二)日期：109.12.23(星期三)时间：睡前时间：晚上沐浴后时间：早上出门前时间：晚上沐浴后时间：晚上沐浴后使用方式：腹部44圈使用方式：按摩全身(从脚踝开始到脖颈)使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左观察自己摘要：很喜欢这香气，吸闻就感觉满足放松，睡前按摩腹部44圈，隔天起床发现与睡前涂抹NO.5按摩油比较，更感觉整晚是深层睡眠品质，有饱足感。观察自己摘要：晚上洗澡后由脚踝开始全身涂油，一开始吸闻香气时就觉得肩颈各部位已经开始放松，觉得比NO.9按摩油放松程度更好。如果两种油一起，淋巴循环搭配更深沉的放松应该很不错。观察自己摘要：早上出门前涂油按摩全身，出门路上冷冷的天气身体很温暖外，觉得与NO.9比较，肩颈放松程度更明显，就算有点时间压力，身体还是轻飘飘的。这次的肩颈放松程度非常彻底有感。观察自己摘要：持续按摩全身，总共不到20滴的油量，因为有持续涂油，感觉油量不用很多就可以轻柔涂抹全身，深刻感觉到重质不重量。观察自己摘要：持续按摩全身，仔细地关注自己，身心都照顾到，非常享受过程。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_387850-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_387850-cn.html 363126 Mon, 21 Sep 2020 16:07:01 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：台中三阶学员 Vivian■主述问题:睡眠品质不好.情绪紧绷.压力过大.腿部静脉曲张严重■改善方法;使用约菲尔芳香照护油进行身体和心灵上的照护■照护油的使用: 问题一:针对睡眠品质不好 使用照护油:6号(宁静的夜晚)、8号(身心合一按摩油)六号、8号照护油的使用方式:每天睡前涂抹肚子44圈■使用期间及身体回馈:我自5月初开始每天晚上睡觉前都会涂抹芳香照护按摩油在肚子上44圈还有在我的腿部。会想使用芳香照护油，是因为这几年，或许是因为年纪的关系，每天的睡眠品质其实并不好，意及，容易浅眠，即使每天睡满8小时，身体还是很劳累，并无法得到充分的休息。而静脉曲张问题，则是因为生产及久站的关系，静脉曲张的情况有些严重。所以，在上完芳香照护油的二阶课程后，对於芳香照护按摩油已比较有了清楚的概念。以及在第三阶段陆陆续续所学习到的ㄧ些针对身体上的保养及按摩手法，我就非常想马上使用在自己的身上。因此，自从五月中旬拿到油之后，我就每天很认真的进行对我自己芳香照护的体验，一直到现在。■使用芳香照护油，对我的问题改善状况以及身体回馈当我很认真的对我自己的身体进行每天芳香照护油的保养及按摩，很神奇的是，我的身体，好像真的渐渐的起了一些改变和变化。我先来说说我的睡眠问题状况好了。其实对我而言，已经很久不知道，甚么叫做「ㄧ觉到天亮」的滋味了。但很奇妙的是，自从我每天开始使用芳香照护油按摩我自己的肚子时，或许是因为精油气味的关系，或许是因为精油透过按摩油而被身体吸收了，也或许是，因为我每天在按摩我自己肚子的过程中，我是真的轻轻柔柔的，一圈又一圈，不疾不徐的慢慢按完44圈，看一点书，然后就就寝入睡。从使用油到现在，我的睡眠品质状况是真的有比以前好很多，而且每天也会自己清醒，并且精神很好 ，偶尔也不会因为没有涂抹而有睡不著或睡不好的情况发生。我想，是因为芳香照护的概念，我有把它真实的实践在我的生活中-要和自己的身体对话、好好倾听身体所带给我们的讯息，最重要的是要保养她、照护她，身体回应就会和以前不一样了。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_363126-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363126-cn.html 434636 Thu, 30 Jun 2022 11:41:47 +0800 芝麻油油洗法：2022.03.19 from 雅婷用量：约⅓瓶的油涂法:从头开始，脸部，脖子，肩颈，后背，前胸，手臂(外向内)，肚子画圈，肝脏部分(下往上按摩到一半有打嗝)，，下腹部(画圈下往上方向)，臀部，脚(逆流方向)，最后脚底感受：涂得过程身体越来越热，甚至有点流汗，等待洗澡前发现油味没了，只是觉得身上油油的洗澡中：头和身体都洗两次，原本觉得会洗不干净，头发洗两次就很干净了，身体洗两次某些部位还是油油的，例如：腿部，但擦干净后蛮干爽的，不油腻整体感受：油洗法，体验整个过程没有多想，只是按照老师的说法从头到尾做一次，自己去体会才知个中滋味，到洗完澡穿好衣服后，整个人感觉是轻盈的，舒服的，期待明天的感觉除此之外，我也有做了敷包两次，一次在白天，一次在晚上，晚上那次比较有感，睡眠状况很深层，起床后精神状况很好。另外一次我口腔因为拔智齿黏膜受伤，我用芝麻油漱口，隔天的黏膜好许多。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_434636-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_434636-cn.html 363131 Wed, 16 Sep 2020 12:50:59 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：台中三阶学员 Anna芳香照护油     18      号 更年期照护对於气味的感受尚可   8    分使用目的：调整经期、调整经血量、改善月经症候群使用方式：晚上(睡前)、次数: 1次/日     涂 抺 / 按 摩 局 部: 腹部顺时针方向44圈，含下腹部及鼠蹊部芳香照护观察摘要第一周：按摩时的气味令人放松、疗愈。第二周：按摩时的气味令人放松、疗愈。白天时精神较好。第三周：经前的症候群如白带、头晕等减轻。第四周：月经准时到，且经期中头晕、疲倦状逛改善，经血量正常。 No.18更年期照护: 用油的健康促进与反思有许多对稳定健康相当重要荷尔蒙，都在睡眠时分泌，生理时钟紊乱，内分泌失调 的机率也高。本次使用油者因睡眠严重不足及学生课业压力的关系，导致经期不顺(晚到)，经血量大幅减少，经期时头晕、极度疲倦，妈妈考量到其睡眠时间及课业压力短时间无法改善，於是想到先用芳香照护油来改善，18 号油名为更年期照护油，观察其成份，皆具有平衡贺尔蒙作用，所以应该也可以试著用在这次情况。 使用 18号油四周之后，月经果然准时来到，而且所有症状都有改善，来经前与经期中的不适感大幅降低，真是一个非常美妙的用油经验。我亦体会到芳香照护对促进身心舒适、日常不适症的调理，非常有帮助。这就是三阶课程中所揭示的「我照护、如我是，只有我觉得舒适时，才是良好的照护」 18号油为什么可以平衡各类贺尔蒙的问题呢？我试著分析如下： (1)  大马士革玫瑰精油不论是香气或做用一职都是宠爱女人的最佳用油，其高含量的单萜烯醇，能调节压力贺尔蒙的分泌，有绝佳得和谐与平衡作用。 (2)  快乐鼠尾草、罗马洋甘菊是含有高酯类的精油，有奇佳的放松效用。特级伊兰也是拥有倍半萜烯和芳香酯的独特组合 ，能消除焦虑、给予温暖轻松的感受，而这三种精油都具有平衡贺尔蒙、调适月经不适、经前症候群、更年期症状的作用。 (3)  茴香内的芳香醛有近似费洛蒙的化学成份，能传递温暖、消除恐惧，也有调适月经不适、经前症候群、更年期症状的作用。 在三阶课程中开宗明义即定义「芳香照护—是身、心、灵三个层次的照护」。就是一个疗育的过程，而天天实践自我照护，每天疗愈在现实奔波疲累的身、心、灵，是可以自己就做到的健康促进方式。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_363131-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363131-cn.html 447641 Mon, 19 Dec 2022 16:45:57 +0800 2022.1211安平诊所 服务日_玉珠心得 这天到达的第一印象~风大 虽然上完基础三阶，但都仅限於针对自身状态如何照护，对於身旁的人遇到的各个不同情况，常常卡住，所以还是觉得需要实际运用~这次参与服务，据说是服务几个月来最少的一次，但个个都很具代表性。 从个案身上，看到的妈妈手、网球肘、车祸开刀后脚的种种不适，在问诊过、上油后，每个都有效果出来，每个最后都是愿意带著油回家帮自己做！ 第一位，妈妈手，是个配合度很高的患者，看遍了许多的医生，复建也努力的做、都觉得还是痛。老师也带著她观察生命历程中这二次的发作，是否有所关连，选了她能接受的香气…教她简单的手部按摩，最后居然庝痛指数从6分降到0分！且不只妈妈手，手臂也抬得更轻松了。老实说，连我都惊讶了！她很开心的带油回家说要用 从中我学习到了…我太框架的觉得，手法就是要完整才有效，也没想到原来手部按摩自己也可以做的！而且，是要带著对方可以自己做，不是靠我们！香气，很重要，每个放到个案身上的油，一定要喜欢的香气。默默的，空档时间我帮自己手部按摩…其实我的肩虽自己按不好按，但，我忘了手部也可以简单作耶！ 第二位，我印象的是进诊间时的躁动、强调著「她没时间」。经由老师耐心且有智慧的引导，回顾生命中的变化等等，用油的开始也觉得带一点排斥…刚开始在肩部上油时还是眉头深锁的…但经过一圈圈的按，慢慢的越来越开耶！肩部的疼痛指数也降了，个案也觉得神奇，这样按就可以了喔，那我会！ 我学习到：面对这样的个案，我第一个就预设对方不接受，但老师给我的转换思维是：我们就是分享这样的照护方式，若对方不接受也没关系，香气一定要能接受的，然后，就是透由德系照护的方式，及植物本身的力量带给个案去感受。这样就好！(这是我要转换的心态，我常落入把个案的神、色摆到第一，然后就失去信心了)上油44圈过程，可以透油手的触感、个案的冷、热、颜色等，可以大概感觉到不适的部位。这也是我之前不会注意的。 第三位，进诊间时我整个茫然的看著个案，因为我满头？？从何开始？但不细说个案种种状况，老师因应个案调整上油…看到个案很有感的，接著问腰酸、问儿子的皮肤问题能否用油… 我学习到：更多元的上油运用，特别是个案觉得脚冷却穿不了长裤的状况，脚底贴敷2号油(这我没想过)个案想为家人问用油，老师引导：妈妈觉得好，孩子不一定认同。所以带来诊间了解愿意再说。这也是个重要的原则，不是个案想买就给，而是教会了、有信心用再买油！ 综合上面几个，情况相互穿插在不同个案间，最后最大的心得是：我问自己，「那…你是怎么帮自己的？」 感谢这次见习的机缘，我不善言词，但还好可以慢慢的写~NAMASTA https://www.aromacampus-tw.com/hot_447641-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_447641-cn.html 386337 Thu, 18 Mar 2021 11:22:45 +0800 0221台湾线上讲座 报导21日晚上完成基础三阶的学员巫清华同学，与我们分享她如何运用芳香照护在家中长辈和工作职场上。去年十一月开始，家中有三位高龄长辈因为轮流生病住院，巫同学有时候一天要跑医院好几次，讲座秀出的97岁的长辈腿照片，用油之前之后水肿状况差很多，大家一致认同因为照顾得宜，长辈腿的皮肤看起来非常健康，真是太棒了。至於另一位95岁长辈原本已经意识模糊，但是经由芳香照护之后，对外界有反应，更让巫同学感受到芳香照护的威力。巫同学分享，因为芳香照护她自己心比较沉淀、心是稳定的，让她度过这段陪病期。 至於职场上的运用，巫同学的专业在儿童早疗，对於特殊儿童情绪躁动问题，用精油扩香后，往往能协助家长和孩子稳定下来，情绪稳定之后，后续的活动就比较容易进行。虽然疗程是孩子为主，但是家长变得开朗，也让敏感的孩子更有安全感。当天还有特别嘉宾台中佛教正德医院副院长叶立群医师，则与我们分享芳香照护用在皮肤照护的用油经验，大家听得意犹未尽，纷纷留言+1希望未来能举办线上工作坊，分享医院第一线的实务经验和效果。在过程中，芳香照护的学姐们，也不吝於分享自己的用油经验，如何让被照顾者更舒适。希望透过个案交流与分享，在德系芳香照护的路程上一起成长、利人利己。 三月我们将邀请郭静萍同学，分享在机构中的芳香照护与自己妈妈的芳香照护经验，邀请您一起线上相见喔 https://www.aromacampus-tw.com/hot_386337-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_386337-cn.html 434635 Thu, 30 Jun 2022 11:39:58 +0800 202206我的芳护纪录 from 雅婷约菲尔9号芳护油：使用五天，自己的双脚容易水肿，使用了9号油在自己身上，一开始动作慢不下来，心也不知道在急什么，慢慢搭配音乐闭上眼睛，让自己静下来，慢慢在双腿上涂油，其实也不需要什么手势动作，只有双手贴著脚缓慢的按摩，约5分钟后，脚变得很轻松，神奇的是我经常犯的足底筋膜炎居然就这样不痛了，之前每天早上起床脚碰到地上走的第一步都很痛，现在9号油让我不会变成美人鱼了，走起路来轻松多了有持续使用中约菲尔5号芳护油：基础课中，老师第一次提到要按摩肚子，我是个直肠子的人，意思是每天会上恩恩好几次，对於按摩肚子自认为没什么(当时的我是这么想的)但听话照做认真的使用后，晚上睡觉有变得安稳，当然排便依然顺畅不过不会那么多次变得量多次数少，之前有肠鸣现象也有改善，在情绪部分觉得自己急躁的个性似乎变得比较没那么明显，在日常做事时，开车啦，做家事啦，跟家人对话啦变得比较有耐心一点，连我先生都有感，觉得我有放过他了^^，5号油不仅对我自己有益连家人都受益，我也分享了妈妈、弟弟一起来试试。约菲尔6号芳护油：宁静的夜晚，使用6号油按摩肚子，觉得睡眠状况好很多，有一次儿子从南部放假回来，因为温差大、胸口闷闷的，我用6号油让他涂在胸口和腹部，轻轻的按摩，儿子回馈有进入较深层的睡眠。约菲尔4号芳护油：疫情时代最令人安心的一瓶，在上了德系芳香照护课后，遇到疫情严峻让人很放心，白天的时候使用4号涂抹鼻腔，并深呼吸，手上剩余的油涂在胸口，出门在外很放心，晚上睡前使用4号油涂抹鼻腔、胸口，有一次晚上自己觉得喉咙怪怪的，有点卡卡还有点痰，我赶紧涂多一点的4号油在脖子处隔天早上起床后不舒服的状况就解除了，这瓶4号油让人在疫情时代打了一支强心针。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_434635-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_434635-cn.html 387849 Tue, 06 Apr 2021 11:41:03 +0800 【9号淋巴芳香照护油】：按摩油气味感受：一开始觉得味道淡淡的喜欢程度还好，持续使用之后觉得气味满融合有深度。以下5天观察纪录。日期：109.12.7 (星期一)日期：109.12.8(星期二)日期：109.12.9(星期三)日期：109.12.10(星期四)日期：109.12.11(星期五)时间：早上出门前时间：同左时间：同左时间：同左时间：同左使用方式：按摩全身(从脚踝开始到脖颈)使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左使用方式：同左观察自己摘要：两滴两滴由脚踝开始往上，发现想著动作要「轻」、要「慢」，会经由大脑下达指令，身体开始放松时手劲速度才会跟著放轻放慢，按摩增加身体循环，之前坐在办公室总是冰冷的脚，这天感觉暖暖的。一次全身总共大概使用10来滴。观察自己摘要：持续由脚踝开始全身涂油，一开始动作快，似乎心思也不在线上，要集中心神才能慢下来，慢慢关照著手在肌肤上的移动，原来这就是身心平衡的写照。观察自己摘要：早上出门前涂油按摩全身，上班路上冷冷的天气但身体是温暖的，觉得这种幸福的感觉无可比拟。观察自己摘要：早上出门前按摩全身后，还有时间再用No.5按摩腹部44圈，不知是不是在全身涂油后放松的状态，第一次觉得按摩No.5心会跟著被触动著，有点眼眶含泪的感觉。观察自己摘要：持续按摩全身，喜欢上帮自己全身涂油按摩，这样的关注是全面的，能够非常完整地被支持。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_387849-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_387849-cn.html 384720 Mon, 01 Mar 2021 11:14:16 +0800 秉持以人为本的信念，在台中佛教正德医院推广德系芳香照护。由台湾芳香照护推广基金支持，踏出第一步，之后由油品销售总额提拨10%、正德体验会100%收入，挹注正德芳香照护基金，期盼善循环永续。连结为2020/12月至今的现况https://docs.google.com/spreadsheets/d/1m6IS4fRwtuQqDawcJguSfhDBYyVQ8DccjKyVhXrQ1Q8/edit?usp=sharing https://www.aromacampus-tw.com/hot_384720-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_384720-cn.html 430399 Wed, 11 May 2022 15:46:53 +0800 芳香自我照护撰写：Olivia使用精油/保护油：柠檬精油、佛手柑精油、NO.4，NO.10，内在平和，NO.18，NO.5以前对於芳香照护用於自己身上会想说这周用什么油或几号油，下周用什么油或几号油⋯⋯，还会落在症状里头而不自觉，现在用芳香照护是越来越自在了，不会特别去想我到底要怎么用油了。不知道大家是不是跟我一样有星期一症候群？或者是有时候很累不想出门，我在这种不想出门的状态下，会在一大早使用柠柠精油扩香，当吸入柠檬的香气，似乎是有被能量充饱，准备好迎接一天的到来，然后我就有出门活动或工作的动力来源。接下来我要分享我的芳香日常，用芳香照护在我的日常如同是阳光、空气、水的需要，是那么自然的习惯。4号油呼吸系统养护（柠檬、真正薰衣草、欧洲云杉、澳洲尤加利、白千层、欧洲冷乳杉、乳香、荷荷芭油、圣约翰浸泡油、芝麻油）是我每日必须用的，尤其是在疫情期间，我会将4号油涂抹在鼻腔内，并且做深呼吸，也会涂抹在耳后淋巴结部分并且用指头做打圈的小按摩，有时也会涂抺在胸口处，会有胸口凉凉的，心轮被打开，郁闷或是紧绷的感觉会被消除，整个心情轻松舒畅。如果我感到阴道干涩有很多分泌物，会想到10号油皮肤养护（茶树、松红莓、真正薰衣草、芫荽、玫瑰天竺葵、圣约翰浸泡油、金盏菊浸泡油，酪梨油），在沐浴后或如厕冲洗后，压一下10号油的压头，一点点的保养油涂抹在阴道口、大小阴唇处或者是会阴区，刚开始没有特别感受，在持续这样保养的几天后，我在涂抹后有股凉爽的能量从海底轮延中脉往上到本我轮，在海底轮到本我轮身体的部分充满了能量，很舒服；在天气闷热时不会有不适及潮湿感。在专业一课堂中用了内在平和（Innere Ruhe-苦橙、桔叶、零陵香豆），的喷雾，当下是从顶轮而下有好几股能量往中脉归位，整个人是清醒过来且是身心感受到被整理、被重整过、被包围起来且回到该有位置，这是烙印在我脑海中奇特的经历，至此之后，我在外出也会带著这个喷雾，若有感到疲惫或是力不从心，心情不美丽，没有方向前进时，我就将这个法宝拿出来在我身上四周园喷洒，整个人都会有力量往前走。我观察自己在经期前会有全身酸痛，懒得动的状况，我想是有可能在更年期前期，偶尔腹部也会有点闷闷的痛，只要身体开始有这些反应，我会使用18号油更年期照护（大马士革玫瑰、快乐鼠尾草、茴香、罗马洋甘菊、特级伊兰、荷荷芭油、石榴籽油、月见草油），涂抹在腹部及下后背处，有也会用5号油腹部护理（甜茴香、真正薰衣草、佛手柑、豆蔻、欧白芷根、荷荷巴油、圣约翰浸泡油、芝麻油）在腹部打44圈按摩，有了这样方式的照护，在整个经期期间，心情愉快且毫无负担。睡眠是很重要的一环，如果睡眠不足或是质量不好，会影响到一整天的精神活力，我会在睡前打坐或是听轻音乐，帮助我的身体放松，辅以NO.5油在自己腹部44圈按摩，通常没有到44圈的按摩，我就已经睡著了。有一次我真的很累，想说44圈要很久，试著偷懒一下，直接用化妆棉沾玫瑰纯露敷双眼，居然秒睡。反而，我用NO.6按摩44圈或涂抹会作梦，我自己观察自己用NO.5油会帮助到我的睡眠，是因为它的味道让我感到安心、温暖、是我熟悉、喜爱的香料味道，这样安全感的味道很容易伴随我入睡。记得某天晚上，自己真的睡不著，但不想按摩也不想敷眼，可是又真的想睡，这种想睡又睡不著真得是很困扰，后来我决定扩香，对於不想动的我是一个最简单的方式，用佛手柑精油在扩香仪中，我将眼睛闭上，当成入睡仪式，随著芳香分子充斥整个房间，我不知不觉就一觉到天亮，佛手柑精油从此成为我帮助我入睡精油名单里。最近小女儿因为课业压力，我用NO.16油帮她2～3天的背部涂抹加按摩，她反应没有什么感觉，於是我改用NO.8＋薄荷纯露涂抹背部按摩，她说味道怎么那么像我们用的红色包装卫生棉味道呀！虽然像卫生棉味道，但她没有反应不想用它，刚好这几天是女儿的经期，真得很神奇。疫情持续延烧，都烧到学校有确诊者，上周三2022/4/27进国中陪伴学生，因为谘商室有扩香石，向老师借来扩香石，滴上茶树精油与天竺葵精油各1滴并加入少许水进行扩香，孩子进门时闻到香味：「好香哦～有橘子的味道」，我心中想著：「茶树精油加天竺葵精油，味道会成为橘子味吗？」后来与孩子互动过程中，孩子自己说：「老师～我今天好像很嗨！」我问：「是不是今天有扩香，闻到味道让你很嗨！」孩子：「我不知道。」在我们要结束对谈的前五分钟左右，发现到孩子反而沈静下来，我问：「你是不是没电了。」孩子：「咦～好像是也不是。」我想是芳香分子进到身体里作用产生的身心变化而在平衡吧！芳香照护在照护自己后，好像会自然而然的成为一种日常习惯，也会自然而然的用在亲朋好友身上，是利己利人的照护，是从头到脚、从里到外，很全面的身心灵平衡。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_430399-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_430399-cn.html 363127 Mon, 14 Sep 2020 14:56:08 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：台中三阶学员 Vivian问题二:针对腿部静脉曲张问题使用照护油:13号(静脉滋养) 静脉曲张的改善状况，更是明显。因为静脉曲张已行之多年，我也不知会效果如何，就只能认真的使用，轻轻的按摩和保养。使用13号照护油和6号或8号的差别是，真对静脉曲张，我是每天早晚使用，特别是在晚上洗完澡后，我会搭配纯露一起使用并且进行轻柔的按摩。原本我是觉得没甚么差别的，直到有一天，我的先生跟我说，我的腿部很干净，也很好看，我自己都不相信的一直照镜子。底下就是腿部,使用前和使用后的对比，有保养有没有差别，其实看腿就知道了。 Before                                                                  After综合我的芳香照护经验，一方面我很感谢能在今年疫情的期间，自己还能顺利的完成芳香照护上的学习。透过老师由浅对精油的认识到芳香照护的核心概念整个说明及介绍，才真正明白，许多时候，我们对於精油的使用以及对照护的概念实在认识的太少或者是方向错误了。还好，透过自己实际的亲身使用及落实，我也才真正明白，芳香照护，不是高调，也不是高贵，它就是，轻轻柔柔的，以爱自己的，去照护自己以及教导别人照护自己，就对了。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_363127-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363127-cn.html 420194 Fri, 11 Mar 2022 09:05:38 +0800 From：基础三阶毕业学员 Chinghua Wu(认知治疗师)我从2018年开始学习德系芳香照护基础课程1-3阶，期间除了使用纯露、精油、植物油外，也使用芳香照护油。以自身为出发点，先用在自己身上。由於自己的肠胃较不佳，所以使用NO.5在腹部做44圈的按摩，有时会产生比较奇特的反应，譬如身上会长一些像痘痘的东西，跟老师讨论之后，觉得有可能是因为之前长期使用较含有化学物的保养品，因此在使用照护油的时候，皮肤需要时间适应，将之前的物质排出而产生的反应，在使用一段时间后，这个状况就渐少很多，且较不易因为腹部胀气及肠躁症而影响生理及心理的舒适感。在脸部保养的部分先使用纯植物油，如杏仁油等，之后改换NO.20，刚开始时，正好在准备美容丙乙级鉴定考，所以常常会需要在脸部做保养及化妆练习，由於是练习，因此无论是保养品或化妆品，品质上相对较低，也因此导致皮肤经常性脱皮、发炎和红肿，发炎期间有就医使用药膏，取得证照后，待发炎状况稳定，就只使用纯露、植物油和照护油好好的保养脸部，经过长达一年的适应期，脸部皮肤的状况才稳定下来。目前皮肤状况还不错，也较少有过敏反应出现。在自己使用后，也渐渐让家人开始尝试用油，但那时家人对这些油并不感兴趣，直到前年年底家里的老人家，陆续出现一些状况，一位因为肠内肿瘤破裂开刀在ICU观察，由於老人家本身就容易焦虑且对生命热爱程度较低，并有失智的情况，对外刺激较无反应，感觉身体跟灵魂似乎无法合一，因此在老师的建议下使用NO.8，於开放探病的时间，经由护理人员允许，运用纯露及照护油持续的按摩手脚，使用后2~3天，老人家开始对外界有所连结，譬如张开眼睛时会看人（之前不对焦）或是自己动动手脚，使用到目前，虽然仍卧病在床，但能已能偶而表达自己的感觉。第二位老人家，去年年初则因第二次脑中风住院，期间因脚部水肿严重，老师建议使用NO.9，使用后，腿部渐渐消肿，行动上也较为便利。第三位老人家，在见到这样的状况后，也开始愿意用油，让自己原本干燥脱屑的皮肤，变得有亮度。在家人们用油后都挺好的状况下，我开始思考是否能协助其他人。由於工作关系，我经常接触特殊儿童及其家长，所以也尝试在家长同意之下，将精油用於个案及家长身上。我的个案中有位孩子装了胃造廔管，常常有胀气的状况，他需要排气才能够舒缓，因此我和家长一起使用NO.5照护油进行按摩，家长表示有明显感到孩子很快能排气，且肚子变软的很快，这也让孩子出现愉悦的表情，并有助於专注力的提升。该家长，有段时间变的憔悴又瘦弱且蓬头垢面，这位家长很知道自己的状况，甚至能分析自己在情绪上表现的各种人格特质，家长很清楚自己情绪波动的时间点，在某些时间点尤其强烈，并认知到自己的灵魂似乎是拖著身体运行的，身心灵无法合一，且感觉自己的身体分成好几段。当时我正好手上有8.2和19号油，便与家长分享。嗅闻后，家长表示喜欢8.2号油，请她试涂在肚子和其他部位后，约过了10分钟，家长表示，感觉自己的灵魂和上半身有渐渐合在一起的感觉，整个人也开始舒服起来。之后将分装瓶给她，请她回家涂抹，希望能协助她渡过这段时间。最近家长状况维持稳定，在回馈上表示照护油真的很神奇，在使用后的当下，真的有让她回归的感觉。之前身边也有人推荐她用油，但因为她的个性较为严谨，对各家油品都感到疑虑，直到认识以安全为第一的德芳，才愿意让我将油用在她的孩子和自己身上。此外，对於过度依附没安全感的孩子和情绪紧绷的家长，我以扩香的方式，让他们在教室里面，自然的与佛手甘、甜橙和柠檬的气味相处，除了让人开启心扉外也能起到安抚的作用，让原本愁容满面的家长在进到教室约10分钟之后，开始面带笑容的跟孩子说话原本离开家长不到20公分就哭的孩子也能够开始慢慢地进入状况，在第二次时已经能离开家长约1公尺的距离，家长的情绪是平稳的而且会微笑的对孩子，之后的每次上课，孩子都能逐渐扩大探索范围，家长的表情也是微笑安心的。认识钰善老师是在2017年8月，很荣幸的能在隔年1月进入德芳学院，让我在变幻万千的世界里，因为芳香照护的支持，处在岁月静好的时空中，且能有余心余力的运用芳香，照护身边有所需的人。感谢这美好的一切，愿一切安好。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_420194-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_420194-cn.html 363129 Mon, 14 Sep 2020 10:55:11 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：台中三阶学员 AnnaNO.5芳香照护油对於气味的感受舒服     8    分使用目的： 改善肚子胀气、帮助排便使用方式：时间:晚上(睡前)     次数: 1次/日芳香照护观察摘要第一天 ：   按摩完即排气增加。第二天：白天胀气减少，肚子闷闷糟糟的感觉改善，排便较顺畅，每天一次。第三天：肚子感到舒适。排便顺畅，每天一次。第四~五天：肚子感到舒适，且每天可以顺畅排便1-2次。No.5 腹部护理 : 用油的健康促进与反思本次使用油者是16岁高中学生，因课业压力、及排斥公共场所厕所的关系，导致排便不顺，消化系统紊乱，时常肚子胀气，并且感觉腹部闷闷糟糟的，长时间累积下来，感到代谢有问题并且间接影响食欲。使用五号腹部油之后，症状改善的快速令人惊讶，在佩服玛丽亚老师的调油思维之外，也令我升起好奇心，对老师的用油思路进行初步的分析，归纳出下列几点。(1)  腹部俗称腹部脑，此处不但与大脑连结，也会影响情绪、思考、及记忆。因此面临压力或情绪问题时，通常会产生肠胃等消化器官的敏感反应。No.5油成份中的真正薰衣草、佛手柑、欧白芷根等皆具有放松腹部、消除压力与焦虑、恢复平衡、重新注入活力。(2)  甜茴香是经由种籽萃取的香料精油，富含醚类的精油能快速舒缓肠胃道不适、饱胀感及胀气，促进胃液分泌提升肠胃蠕动，是腹部按摩油中不可或缺的元素。(3) 豆蔻是古老的调味香料，气味细致，易於吸收，能促进消化，改善肠胃痉挛，是调配舒畅感受的重要配方。(4) 在植物油中加入芝麻油成份，也是种籽萃取的香料油，质地温热，促进血液循环、净化与排毒。综观以上可嘹解，No.5的确是腹部问题的最佳用油。虽然高中生的课业压力暂时无法消除，但是用油之后，一方面压力可以释放部份，另一方面排泄调整正常后，要调整适应如厕环境，减少拖延便意时间，还有注意饮食的均衡，学生经常外食，应补充蔬果，帮助肠胃消化，才是长久健康之道。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_363129-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363129-cn.html 447228 Tue, 13 Dec 2022 17:45:56 +0800 ❤️疼痛专科+德系芳香照护特别门诊 个案回馈之1❤10/31(一)风大、我们抵达苑里，开始跨出台湾这一步-疼痛专科X德系芳香照护。月亮要跨入水瓶，果不其然，早上进入芳护诊间的，有默契的都来了下半身问题的。一位A大姐因为职灾，从高处跌落，腿部骨折，右大腿水肿、静脉浮现、皮肤颜色暗沉、紫青。腿实在肿的太厉害，正常那边的腿围是23公分，受伤的右脚是26公分，足足大了三公分。疼痛专科医师江俊廷诊断为右腰、臀大肌、髂胫束肌筋膜痛。接受电疗和热敷后，来到芳护诊间，我们用淋巴用油加上简单的按摩，我们示范后、个案自己做按摩，不到五分钟，原本的水肿的腿围，从26降到24.8。A大姊的疼痛指数(VAS)从3分降到2分。小腿的皮肤颜色变明亮，A大姊回馈腿变得比较轻松。  (待续)❤️疼痛专科+德系芳香照护特别门诊 个案回馈之2❤这一个个案回馈，让江医师吓一跳。个案B一年多前发生严重车祸，一度脑死、从鬼门关前救回来。认真的复健到现在，拄拐杖走路，会拖著脚、大腿酸痛。江医师诊断双四头肌筋膜炎。德系芳香照护，教个案涂油，尤其疼痛的地方自己上油，个案个性很急啊，我们鼓励他慢一点，然后躺下来，两只腿用手刷六次，要个案记得这个方法，老婆没来、不然就可以请老婆天天帮他上油作这个手法。之后慢慢起身，个案回馈疼痛指数VAS从6分到2分。走路时脚比较轻松、比较能抬起，拖脚走路的情况改善，大腿四头肌疼痛减轻。这个个案让江医师直叹-怎么可能!太神奇了。(待续)❤️疼痛专科+德系芳香照护特别门诊 个案回馈之3❤这是一位年轻妈妈C，江医师诊断颈椎小面关节痛。做完电疗和热敷复健，才进到我们诊间。芳香谘询过程中，知道C做完电疗和热敷后，觉得没有明显效果。我问他这星期疼痛开始，是不是遇到什么事? 宾果-问题问到点了，C说因为新冠需要帮家人送餐、来往两地，又要照顾孩子，觉得负担很大。妈妈是多头烧蜡烛，有压力、也有情绪。疼痛是身体在说话。当下，我们给C玫瑰纯露湿敷眼睛，要她听音乐，跟著我们指令关注呼吸，肩颈轻柔44圈德系按摩，加上敷布。在头顶喷复方喷雾。十分钟过去。C跟我们说疼痛几乎缓解，太神奇了。疼痛指数VAS从6分到0分。生活中的负担还在，她还赶著替家人送餐，但我想芳护已经给她一个喘息空间和滋养时间。如果她自己在家就会德系芳护、那该多好啊!  (待续)Y https://reurl.cc/oQW8xD https://www.aromacampus-tw.com/hot_447228-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_447228-cn.html 352348 Fri, 01 Aug 2025 10:34:32 +0800 #芳香照护种子培训计画#家庭芳香照护#德国芳香学院台湾分校 From：台中二阶学员 江佳利个案：江佳利 36岁使用：玫瑰浸泡杏桃油+安心优油、茶树纯露目的：一年四季脸都非常容易过敏(秋冬更严重)方式： 纯露+植物油代替现有的保养品芳香照护观察4/26(日) 晚上，喷纯露+植物油 然后进行二阶头部按摩，我想按摩能帮助吸收还能达到放松的效果 真的是一举两得呀!4/27(一)晚上，脸喷纯露+植物油然后进行二皆头部按摩，这次按摩的时候，我感觉到心轮在转动... 我觉得很神奇~我按摩脸居然心轮会转动? 按完后觉得心情很好而且很放松4/28(二)晚上，脸喷纯露+植物油然后进行二皆头部按摩，今天按完没有太大的感受，不过是舒服的4/29(三))晚上，脸喷纯露+植物油，今天没有头部按摩，但是我感觉到脸过敏的程度下降了，原本只要保湿不够，脸颊两侧马上会像蚊子一颗一颗非常痒我 用纯露+植物油后还是有小过敏，可是过敏范围变小了，不会两个脸颊都一小片过敏，剩下1.2颗蚊子叮的范围，我会在过敏的部位加强上纯露+植物油，即可舒缓搔痒的不舒服以前想用植物油保养却方式错误，导致油没办法吸完全吸收、又长了痘痘纯露扮演非常重要的角色，脸要先喷纯露 喷到水快滴下来接著手上喷1~2下纯露接著植物油再滴到手上双手轻轻按摩至吸收，没再长痘而且保湿度很好脸部肌肤持续三星期的植物油保养，没有复杂的瓶瓶罐罐，简单、方便又不用花大钱，真的好棒喔！  http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352348-cn.html 362702 Thu, 10 Sep 2020 10:39:51 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：台中三阶学员 Vicky讲义内的配方：美好的早晨对於气味的感受：舒服 9 分使用目的： 爱护自己，让自己能够於一天中有个美好的开始。第一周日期：7/5～7/12时间：起床后使用方法：涂抹按摩，并搭配呼吸法使用部位：耳朵芳香照护观察摘要：感觉整个耳聪目明，有一种对世界的清晰感。一早定锚后，发现一整天下来，有一种流畅感。由於，自己是个职业妇女，要照应家庭与工作，蜡烛两头烧，一天下来仅剩忙碌与疲累感，容易活在低质感的生活里。让自己一早即能量饱满，并祝福自己，这种彷佛仪式感开启的一天感觉很美好。 第二周日期：7/13~7/19第一周因为新鲜感，并且真的希望提升自己的生活品质，勤於涂抹。第二周开始疏於涂抹，又卷进原本自己生活的习性中，负面情绪易升起。 第三周日期：7/20~7/27对於气味的感受：舒服 9 分使用目的： 爱护自己，让自己能够於一天中有个美好的开始。时间：起床后使用方法：涂抹按摩，并搭配呼吸法使用部位：耳朵芳香照护观察摘要：搭配喷雾，并按摩耳朵，给自己祝福，真的很美好！提升生活的质感，一早即能能量饱满，思绪清晰。体会到若一早有「定锚」，就比较不会混乱的浅读一天的发生。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_362702-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_362702-cn.html 371580 Mon, 23 Nov 2020 16:32:00 +0800 上周六台湾新竹场芳香照护体验讲座，非常成功、也非常圆满的结束。现场来了20多位，大部分是护理人员，包含安宁病房护理师、居家护理师、社区养护机构的经营者，医院的护理师、以及月子中心护理师、待业中的护理师…等等。 这一场活动由新竹芳香照护师曾靖芬组织，透过几年来在医院服务的累积和口碑，聚集了医院、居家护理和养护机构的三方专业医护人员，由德国芳香学院台湾分校校长曾钰善，简介德国医院经验并实际带领大家体验德系芳香照护的质感和感受。同时也分享在台湾德系芳香照护推展的实际情况，以及透过课程培训之后、未来的发展方向。 参与的朋友透过讲座、看见国外医院的经验、也用五分钟按摩自己的小腿，体会芳香照护最真的感受。热情的新竹朋友，还赞助手作点心和红豆饼作为午茶点心，大家开心、彼此交流互动，最后在玫瑰纯露湿敷眼睛和香气深层放松中画下圆满句点。 中场休息时，其中一位现职安宁病房的护理师有感而发，虽然台湾现在安宁病房有概念要引进芳香疗法，却在评鉴时都把精油收起来，什么时候我们能像德国一样、让医师在施作芳护的病患病历表上签名? 经过讨论后她发现，因为过去的出发点在”芳香治疗”，形成了盲点和障碍，透过德系”芳香照护”的国际经验，相信芳香照护让医师认同、在医疗院所实施、指日可待。 由於讲座非常成功、当天未能参与的朋友，纷纷要求靖芬能再办一场，甚至希望有机会邀请分校进入医院内说明。德系芳香照护体验列车，只要有需要的地方、我们都愿意开往台湾各地分享、铺路搭桥、让德系芳香照护被看见。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_371580-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_371580-cn.html 409574 Wed, 01 Dec 2021 10:53:37 +0800 From 基础三阶学员Nada我的芳护观察我自己的部分因为近期开子宫肌瘤的刀，全程术前术后，包含在医院病房里扩香，都有很好舒缓的感受。医院里使用过甜马郁兰、柠檬扩香，以及5号油按摩肚子。麻醉退后，有用纯露湿敷身体四肢，保持一种温和的情绪。住院两天都睡得很好。其余个案芳香照护观察摘要A个案 NO.10 对於气味感受8分 舒服因为一次雨天出门穿夹脚拖，被真菌感染。因此反覆有香港脚的问题。以往都是买成药。但现在做香护照护试试看。主要是用10号作为主要香港脚皮肤护理。搭配茶树精油滴在泡脚水里除菌。A个案用两周左右就有改善。此次照护用酸奶（30ml）＋玫瑰天竺葵（2滴）敷在脚部。敷之前用橙花纯露先保湿。感觉香气是蛮舒服的。皮肤有感觉更加湿润。B个案 No.2对於气味感受8分 舒服个案肩膀大约有两年多的时间会筋骨酸痛，尤其到了秋冬更是容易发生。运用2号精油可以帮助她放松。建议长期使用、约2个月每周尽量用3次。因为以前没有薰香的习惯，因此此次运用吸闻瓶，让闻甜马郁兰，肌肉确实有感觉到放松。去骨科看过后，确认是长骨刺。所以建议长期使用2号油。平时可以泡澡，放松肌肉。可在泡澡时加一些马郁兰。C个案 No.6对於气味感受8分 舒服个案工作环境比较多是晚上到工地帮忙，白天验收。因此睡眠时间较不固定。而且也习惯躺在床上看剧，因此时常无法比较安静的躺在床上休息。因此有建议个案可以在床上静心。可以在上床前半小时先用精油薰香，让身体放松下来后再躺在床上。建议个案使用6号油在身上，在腹部以及胸部附近涂抹。涂抹时注意速度非常缓慢。让身体进入放松较好睡。个案回馈６号油涂抹之后比较不会半夜起来睡不著。多梦情况也较好。也同步运用真正薰衣草、乳香薰香。过去个案有半夜胃痛的经验，因此这几次下来感觉透过薰香以及涂抹精油，睡得比较沉。D个案 No.6、No.10对於气味感受8分 舒服个案工作是非常忙碌的人资，平常到了月底或是年底压力就会非常大。心情也容易压抑与低落。自己一个人会默默流泪。建议运用薰香让房间的香气可以让人更放松，心情更平稳。在办公室时可以用真正薰衣草点扩香。平常个案有秋冬换季皮肤会长疹子。因此有提供10号油涂抹。涂抹过两周后皮肤出疹的情况有改善。她自己也觉得很神奇。因为个案不喜欢薰衣草的味道，所以建议可用佛手柑与乳香扩香。她觉得香气是可以接受的也很喜欢。个案睡眠有浅眠的情况，透过几次精油个案交流后她有觉得自己睡眠多梦的情况有好一点。也建议可以用甜马郁兰泡澡。睡前放松压力带来紧绷的肌肉。E个案 No.5对於气味感受8分 舒服个案自诉常常因压力带来紧张，时常开会前就拉肚子、心悸。之前有使用其他厂牌精油，但成分不是很清楚。此次是第一次使用芳香照护精油。个案近期开始觉得呼吸很不顺伴随著心悸的感觉跟身心压力大比较有关系。第一次用完5号油涂抹在腹部。吸闻尤加利感觉很香，心情有放松的感觉。个案使用5号油，连续二周睡觉前按摩腹部，有睡得比较好的感觉。她上次有说到因为担任保险业务，业绩压力让人比较紧张，所以呼吸很不顺畅的感觉。透过吸闻尤加利、真正薰衣草、乳香感觉有改善。（此次吸闻增加两种精油）也有鼓励她多走路，透过散步纾解压力。再次见面感觉个人状态平稳很多，比较少焦虑感。这次芳香照护加上玫瑰纯露贴敷。她觉得胸口的大石有变得比较轻，胸口有化开的感觉。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_409574-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_409574-cn.html 405290 Tue, 19 Oct 2021 16:31:52 +0800 202110 德系芳护居家照护 From 基础三学员 Irene本次由芳香照护的个案观察，以自己为个案观察对象，简单记录身心状态，思考芳香照护可以在过程中提供何种支持，以协助自己休息得更好。记录生活状况的过程，察觉自己受工作影响很深，我内心很抗拒这份工作，为了薪水、家庭和协及未来生活转换准备，我告诉自己必须先暂时忍耐，忍耐之余，身体频频释放不适感受（如负向情绪来袭、肩颈僵硬、脑压高等压力反应），藉以疏通自身内在强烈的冲突。於此同时，我试著运用各式芳香照护方法，支持自己，减少负向情绪生成，缓解身体不适、代谢压力、给予自己内在支持的力量，并获得以下休息得更好的方法。1.肌肉不僵硬2.身心合一3.办公室对策4.生活对策5.日晒肌肤养护6.头痛痛压力释放 https://www.aromacampus-tw.com/hot_405290-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_405290-cn.html 363130 Wed, 09 Sep 2020 09:02:23 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：台中三阶学员 Anna芳香照护油     10      号  皮肤养护(抗真菌)对於气味的感受尚可   5    分使用目的：改善私密处发炎(症状:轻微出血)使用方式：时间:早上+晚上(睡前)       次数: 2次/日     涂 抺 / 按 摩   敷 包 / 贴 敷  局 部: 私密处涂抹+下腹部贴敷24H芳香照护观察摘要第一天：出血量减少第二天：出血量减少第三~五天：微量血色第六~七天周：完全没有出血现象No.10 皮肤养护(抗真菌): 用油的健康促进与反思使用者因面临更年期，雌激素分泌量减少，私密处易感染发炎疼痛，在做过子宫颈抹片及超音波检查以后，确认没有异样，且医生建议轻微发炎可自行痊愈的情况下，希望以芳香照护缓和不适。因为发炎有轻微出血现象，所以第一天及第二天以 10号油作敷包，并且敷贴在下腹部，感觉非常有效，疼痛及出血情形明显改善，然后在使用七天之后，已完全没有症状。 更年期的不适或感染，妇产科医生并不建议经常用药来改善，因为抗生素不仅杀死致病的菌种，也杀死正常存在人体的细菌，此时约菲尔的芳香照护油是非常安全的选择，低剂量的配方，对人体不会造成伤害，所以可天天使用再以敷包加强，非侵入性方式，即可改善不适，安全又有效。 No.10 皮肤养护油，可舒缓真菌感染，促进健康的皮肤再生，我们可藉由观察其配方的作用机转，来更进一步强化对精油使用的知识。 (1)  茶树、真正薰衣草、芫荽、玫瑰天竺葵都是「单萜烯醇」的典型代表精油，单萜烯醇属於最亲肤的份子族群之一，是强大的免疫调节剂，能促进皮肤细胞的修复机制，产生良好护肤及细胞再生的功效，在不攻击皮肤或皮肤本身常驻菌丛的情况下发挥抗细菌、抗病毒、及抗真菌的作用。 而特别的是其中茶树精油的「单萜烯醇」和「单萜烯」约1；1的黄金比例组合，使其治疗真菌与病毒的感染相当成功，复愈过程有可不伤健康组织。 (2)  松红梅精油主要化学成份「倍半萜烯」（主要为杜松烯），相当温和亲肤，仅需少量就能有效处理皮肤及黏膜组织的问题，增加皮肤及黏膜的抵抗力，抗细菌与抗真菌、抗发炎、抗过敏、止痒效果奇佳，皮肤与黏膜再生效果好。 有趣的是关於No.10 照护油的气味，感觉特殊且不是很讨喜，据查可能是因为松红梅精油有强烈的费洛蒙特质，有土壤气息、浓烈而略为带有动物气味，一般都会大量稀释后来使用。此次用油问题虽经改善，但是就如同上课中老师的指导，平日的保养芳香照护不可或缺，可以试著使用纯露擦巾来平日保养,既舒适又能促进健康。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_363130-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363130-cn.html 369897 Thu, 05 Nov 2020 20:52:32 +0800 高医芳香照护 简单与爱的力量10/28日下午，德国芳香学院台湾分校的六位志工，带著分享和祝福的心意，在医院护理长和社工师的邀请下，到医院分享德系芳香照护。 活动之前我们绞尽脑汁，想要呈现德系芳香照护和其他芳疗派系的不同，同时也真正体现以人为核心的中心思想。 体验活动开始於国际经验，我们带著德国和香港的实务经验与在座的医师、护理师们和陪病家属分享。同时大家也透过真实的问卷纪录、看见高雄医学院安宁病房的成功芳香照护经验，每一个文件记录，都是一位病患得到更好照护品质的成果。比如：问卷上面的疼痛指数在按摩十分钟后降低；按摩后疼痛指数从六降到零；病患可以持续的午睡；使用各种药物多天没排便的病患、在敷布贴上之后没多久就排便。真的非常感恩两位爱心护理师学员、扩大芳香照护的影响力。 接著医生、护理师们和陪病家属，亲自体会芳香照护。一位家医科医师，双脚酸痛紧绷了一个礼拜，在我们的分享下，竟然自己可以在20分钟内按摩解决、学会之后每天回家都可以自己做。护理师们自己能按按头部、整个脑袋变得好轻松。社工师体验德系轻柔的按摩，肩颈整个放松。陪病的家属、其实更需要关照，家属体验后、我们也教导他们如何帮卧床的家人、轻柔的按摩和接触。我们希望即使芳疗师不在、香气也能持续帮助他们，因为德系芳护—简单就很有力量。 两个小时的活动，总共有20多位朋友参与，大多数是医护人员。社工师也邀约志工们，至少一季要去分享讲座一次，让更多人看见德系芳香照护。 活动圆满而成功、爱是永不止息!  https://www.aromacampus-tw.com/hot_369897-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_369897-cn.html 447227 Tue, 13 Dec 2022 17:44:55 +0800 ❤️疼痛专科+德系芳香照护特别门诊❤️2022 秋苗栗苑里 10/31(一)相约 安平诊所❤️我们希望德系芳香照护，不是只有在安宁病房，而是可以走入每一个人的每一天里。❤️影片拍摄背后的故事之一实务操作简单有效，是德系芳护的特色。对於接下来要配合的疼痛门诊，诊所管理人的要求就是希望马上有效。江医师则给我打预防针，说没效没关系，还有神经阻断术和复健，重要的是陪伴病人、提供不同的疗愈方式和平台。诊所管理人方大哥，找来一位大姊，江医师诊断颈椎四五节小面关节问题和肌肉酸痛，我心想这个个案也太简单了，哈哈。大姊疼痛指数5，聊完之后芳护处理，然后复健中心热敷，热敷湿敷眼睛休息。10分钟过后....大姊说做完芳护时肩膀很明显的就松了，热敷后，还是芳护的那边肩颈松。结束疗程后，疼痛指数0。影片拍摄背后的故事之二大姊的疼痛舒缓效果太好了，引起诊所管理人方大哥的兴趣，他说他的一边肩膀韧带受伤，诊所有新药、新的针，都是他在尝试效果。几个月下来已经变慢性疼痛了，手抬到某个角度就不舒服。我给方大哥香气抓周，抽中了佛手柑，看到卸下口罩后的微笑，方大哥长的很帅气呢!香气德系芳护施作后，我在方大哥肩头温度明显较低的区域，贴了个敷布。然后方大哥就尝试举手感觉效果。不抬还好，越抬越惊奇，他说原本紧紧卡卡的地方，有变松，只有芳护、没有电疗或热敷，竟然还随著时间过去、越来越松，真的马上有感。好奇心来了，方大哥问我机转是什么?他过去可是家里一堆精油，他都没兴趣问、没兴趣开，这还是他第一次好奇精油效果，想找出疗效机转。也是方大哥的积极询问，忙碌的十月，终於敲定了一10/31(一)，开办疼痛专科与德系芳香照护的特别门诊。从我接触德系芳护后的实务操作经验，我百分之三百确定，疼痛有芳护介入会马上见效，但我更在意的是芳香谘询的流程，和如何做出德系芳香照护师的品质。这可能是台湾有史以来第一次。在健保体制下，疼痛专科门诊，给德系芳香照护一个独立诊间，江医师不要我们完全依照医师的诊断，而是用芳护专业、来协助病患进行身心灵对话，学习自己能在家持续的芳护疼痛管理方式。芳疗按摩，不会是这个疼痛芳护门诊的唯一选项，有时候只是一个呼吸、一个香味、一个抓周、一个暂停，就能让自己得到支持。感谢江医师和方大哥的信任，还有希望让病患得到更好的服务信念，有了让我们分享德系芳香照护的机会。德系芳香照护，首要之务好好照顾自己，实务运用安全无副作用。 https://reurl.cc/oQW8xD https://www.aromacampus-tw.com/hot_447227-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_447227-cn.html 352366 Fri, 16 Oct 2020 14:31:29 +0800 2020 台湾芳香照护推广基金统计表此推广基金，为提拨约菲尔Jophiel产品销售额10%，作为台湾地区芳香照护推广基金。让善再循环!收支运用状况资料会不断更新 https://docs.google.com/document/d/1sO6Eqo_JkALtTwBgXafHTubbkeyO_9eBYWpp7lkYuus/edit?usp=sharing https://www.aromacampus-tw.com/hot_352366-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352366-cn.html 404605 Tue, 19 Oct 2021 16:31:46 +0800 基础三阶 Beville个案二：易过敏的肌肤芳香照护-女儿AA是十一岁、中性肌肤，经常不明原因长一些疹子。这次长在右脚踝处因一开始会痒，她会去抓，愈抓愈严重，之后还流血结痂，因未就医不确定是何种疹子或何种皮肤病，我协助她照护自己的方法如下：第一天~第三天1.晚上洗澡后，擦干后，请她先金盏菊油擦在右脚踝处2.感觉只一点点改善第四天~第六天1.用金盏菊油混入一些芝麻油一起涂2.观察疹子有变少，似乎加入芝麻油比较有效第七天~第十一天1.先喷香蜂草纯露，再用金盏菊油混入一些芝麻油一起涂2.加入香蜂草纯露之后隔天即发现，改善地更明显了。3.饮食上尽量不吃油炸食品、少吃海鲜，或许跟她体质敏感也有关系并请她再多喝水、多吃蔬果。A都能做到。4,A怕热易流汗，可能跟夏天天气热有关，加上长疹子的部位是穿袜子处，会更闷热。5.在家无穿袜子，以及有吹冷气，她感到过敏的部位比较舒服。6.将床单换过，房间的环境也打扫干净。第十二~十五天1. 症状已不再恶化2. 偶尔A会懒惰，睡前太累没有涂油，但至少一定会喷香蜂草纯露3. A试过德国洋甘菊纯露的效果没有香蜂草纯露好。第十六~二十天1. 这段时间A常外出练球要穿袜子，也常流汗，加上有时A还是会想抓过敏的部位，抓时又大力，以至於症状好了，又再出现了2. 她这段时间也不小心涂错油，拿了约菲尔照护油4号油来涂，或许情况才会变差。使用芳香照护后第6天使用芳香照护后约第30天第二十一~三十天1. 改用约菲尔照护油10号油来试。2. 先喷香蜂草纯露后用10号油来涂。3. 症状有非常明改善了，且不再恶化了。总结及建议：1.经一个月的照护，A皮肤不明的疹子已减少许多，虽然过程缓慢，但这当中没看过医生，没擦过化学药膏，用的是最天然、最无副作用的方式来照护。2.之后若再发生可去看医生以诊断出病名，来辅助照护的方式。3.可持续观察A的皮肤问题，是否在秋冬无症状。4.A本身是过敏体质，环境中的诱发过敏因子，除了过敏原尘蟎、霉菌、空污等要加以排除之外，也要思考是否为肠道菌丛生态失衡，导致免疫调节出现问题。5.《益生菌2.0大未来》这本书的托克斯（Stokes）教授研究指出：「当肠道菌相失调， 肠道通透性增加， 毒素、病菌、食物过敏原也会蓄积到皮肤，因而诱发皮肤发炎」，因此益生菌，可有效改善异位性皮肤炎。因此可以让A试试，固定食用益生菌来保健，(A的肠胃不太好、鼻子也易过敏，可以一起照护、保养)。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_404605-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_404605-cn.html 382374 Wed, 27 Jan 2021 13:02:15 +0800 德系芳护实务2021/1/15健康自主权在自己手上!遇到的这一位病人，是大肠癌末期转移，躺在床上，我用腹部按摩油帮他涂肚子44圈、也把手放在他的手上、教他自己怎么按摩(这是德系事事如意上油法)，按摩完后和医生离开，想到自己忘了让他做疼痛评估、也忘了给同意书填写，又转头进病房。我问这位病人，涂完有什么感觉吗?病人说：排气了。家属回头说，真的吗?怎么那么快。看著评估量表，病人说原本的疼痛指数是10分，现在变6分。我心想他也太会忍了，从脸上看不出痛苦表情，过去的情绪处理习惯大概也是这样，腹部是储存情绪的地方，身体最诚实!我出病房跟叶医师说病患排气了，叶医师说怎么可能，才不到五分钟，还以为要三十分钟才有效果。我不意外，德系芳香照护就是这么神奇啊~~隔周我再次见到病人，抽考他自己按摩肚子44圈做的如何?我问他肚子跟你那么久，你有没有好好爱过它、谢谢它? 病人笑了出来，做出来的按摩质感更好，在按摩44圈的最后阶段，他的脸上出现祥和稳定的笑脸。早上他才刚刚因为吗啡吐了三次，我问病人按摩的最后在想什么?他说念法号。这一次疼痛指数从6分降为2分。面对无法掌控的癌细胞，德系芳香照护给了病人一个工具。以人为核心，我是德系芳香照护师! https://www.aromacampus-tw.com/hot_382374-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_382374-cn.html 363202 Thu, 03 Sep 2020 09:34:19 +0800 安宁病房最美丽的风景撰文者：德国芳香学院台湾分校校长 曾钰善在医院安宁病房资深志工Peggy的带领下，我带著德系芳香照护油踏入医院。是很忐忑的心情，也很感恩，因为这里是我不熟悉的场域、我也不知从哪边开始。Peggy很资深，感恩她一路带著我实践。一般的情况是芳疗师都会调油施作，但严格来说这个行为是违反台湾法规的。所以当我把德国护理长研发的芳香照护油带进医院，感觉底气比较够—国外都运用在医院、而且30万病患都没有出现任何副作用。虽说已经是合法、安全的用油，也站在巨人的肩膀上实践，但从病房扩香、看皮肤和状况挑选涂抹的照护油，在病人身上舒适的操作、如何沟通询问、服务如何保护自己…这些细节都是关键、也是专业，因为芳香照护的核心在「以人为本」。我看到Peggy替下肢水肿的病人先轻柔的淋巴按摩，然后上九号油，另一位志工葵榕的细心和耐心，志工服务成为病房中最美好的风景。不仅如此高雄医院学的安宁病房大概是最落实病人芳香照护的地方，过去已经学很多的护士Yasashi、IRENE，也再次学习德系芳香照护实证学，他们在医生的信任下，在病患身上使用德系芳香照护油，涂抹或制作腹部敷包，并透过疼痛量表评量。当我看见这些评估表格的结果，内心超级感动、眼泪不自主打转。原本橄榄油灌肠未解的病人，因为一个腹部敷包舒缓不适；有人原本腹部疼痛分数3-4，腹部涂油后半小时疼痛感降为零，原本只能坐著睡，涂油后可以躺著睡…。因为两位白衣天使，让病人每天都可以被「芳香照护」。当天我们服务的病人中，皮肤都超级干燥，照顾他们的极少数是家属、大部分是照护员或外佣，我也告诉他们要好好帮忙照顾皮肤，因为只要皮肤强健，病人舒适、他们的工作量也会减少。生为人、身体就是道场，生老病死都会发生，但是学了芳香照护，可以做的事真的很多。依据自己的身分，做可以做的事，比如我不是医护人员，亲友在病房中，可以香气陪伴、帮干燥的皮肤轻柔上油，都会给生病的亲友，一个很大的支持。如果是医护人员，在医生的信任下、可以有更多病人受益!也因为遇见德系芳香照护，实践中、也帮助我跳脱过往芳香治疗的概念、回到以人为本的核心。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_363202-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_363202-cn.html 404606 Tue, 19 Oct 2021 16:31:43 +0800 基础三阶 Beville个案三：家庭中的自我身心照护(自己)我，40多岁，忙於第一线的国中教职工作、学习新知及进修就究所、并抚育三个未满15岁的女儿。我也有一位在同一所学校任职，有同等职场压力的先生。在工作与家庭要面面兼顾，又要给予自己进修，学习新知(学华语、英语、精油、气功等身心灵方面的课程)的时间…把自己生活安排的很满，虽然表面上充实，懂得自我成长，但面面俱到，自己的体力已超载，情绪也深受影响，婚姻关系也因缺乏良善经营而处於紧绷常引发冲突的状态…察觉女儿与先生的状态也牵绊著我每日的情绪，更交织著我们每日紧密难分的关系与生活，因此我的目标是用芳护从照顾自己出发，进而，用芳护来支持、协助自己的家人，让家人间不再互相拉扯，而是保持彼此间的弹性，一同前进。记录如下：一、先从照护自己开始：我，是家的中心点，当我稳住了，家人也才会稳住…早晨起床后与大自然连结：1. 我先喷橙花纯露或欧洲云杉纯露在脸上之后，感受植物给我的能量，再用约菲尔照护油4号油来涂沫於喉咙，也抹於鼻孔两侧及胸口，时间允许的话会在胸口处稍做按摩，之后再外出练气功(30~50分)2. 假日会在动气功之后，回到家加练静气功(40~60分)，进行一些瑜伽的呼吸、伸展、静坐。3. 因疫情的关系无法如同以往在户外草坪练静气功，可以呼吸新鲜的青草味，於是在家练静功时，会以精油扩香(随当日的喜好来变化精油：使用过的有大西洋雪松、乳香、马郁兰、佛手柑、黑云杉、丝柏、澳洲尤加利、德国洋甘菊、醒目薰衣草、玫瑰草、天竺葵、姜黄、甜橙)，偶尔使用1种、通常使用2~3种精油来扩香。让情绪在练功时可以更放松，筋骨也可以更加伸展。工作时的芳护：1. 开学前我在我的班上用了白千层、甜橙、澳洲尤加利、葡萄袖、柠檬先做扩香冥想，驱散过往我与学生间、学生与学生间的冲突以及学生本身的负面能量，当天进行完我感到头疼。(不知是否是因为一边听校方视讯开会时喇叭传来严重的回音及杂讯，一边扩香冥想的关系)2. 在办公桌上会每日不定时用白千层、佛手钳、澳洲尤加利、柠檬、甜橙一起做扩香，或用薄荷、茶树、柠檬、月桂叶、尤加利、桉油樟罗文莎叶、罗文莎叶和豆蔻组合成的复方精油做扩香。3. 精神特别不济时，会另外用迷迭香、薄荷、澳洲尤加利或柠檬做扩香或直接滴在口罩上嗅吸。时间较多时，会用薄荷+薰衣草加入植物油稀释后抹於太阳穴、鼻孔穴道、及颈后方，并稍加按摩都有提醒解头疼之效。4. 开学头几天戴口罩讲课令贫血的我呼吸困难又头晕，之后在课间随时喷欧洲云杉纯露在脸上，再用约菲尔照护油4号油来涂沫於喉咙、鼻孔、额头穴道及太阳穴，并稍加按摩，之后改善许多。下班后在房间的芳护：1. 下班后，有时我需要备课、跟家长联系、或在线上学习英文或进修研究所课程时，我会用迷迭香、薄荷、澳洲尤加利、佛手柑或柠檬来提振精神。(因一天的上班已精疲力竭，特别需要充电)2. 若只是在房间休息，随便上网、整理衣务或睡前时刻，我会用薰衣草或玫瑰草、天竺葵、伊兰来扩香或随意抽取1~2支的精油或按照月亮历上建议的精油来扩香放松。3. 偶尔身心紧绷、用脑过度而头脑昏沈疼痛时，我会用伊兰伊兰来扩香，或加入植物油稀释后抹於太阳穴、颈后方、及头疼的部位也有成效。睡前的芳护：除了依上述来做扩香，也依自己当日的状况来选择约菲尔照护油：1. 18号：胸口特别紧绷、一直为别人付出或有愤怒、委屈、不被认同感、或经期来时，会选择用它来做肚子、心轮、喉轮的44下按摩。2. 5号：腹部感到胀气不适或有腹泻虚冷感时，会选择用它来做肚子的44下按摩。3. 6号：身心特别紧绷、想让情绪舒缓时，会选择用它来做肚子、心轮、的44下按摩。4. 没有特别情况时，则随意抽取一支油来做按摩。二、对於女儿们的芳护：老大A1. A14岁，比较天马行空，也沈静在语文、学业、绘图的学习，常废寝忘食，所以虽然教导过她如何用约菲尔照护油4号及蒸气吸入法来照护自己的易过敏的鼻子，或用精油滴在项炼的棉球上嗅吸，但A实在被动，不会天天执行，我忙碌时，也无法天天帮她芳护，因此她过敏的情况无完全改善。2. 所以我只好经常在她清晨起床学习时，滴一些精油：薄荷、茶树、柠檬、月桂叶、尤加利、桉油樟罗文莎叶、罗文莎叶和豆蔻组合成的复方精油或任选以下三种：白千层、佛手柑、澳洲尤加利、柠檬、甜橙、薄荷等在扩香器上来扩香，舒缓她鼻子不适的状况或助益她学习。她还蛮能接受扩香的芳护。3. 唯一她会主动执行的是每周约二~三次用不含任何添加剂、富含矿物质的德国有机Luvos Heilerde火山岩泥粉, 约少许，混入约菲尔有机柠檬薄荷纯露、杏仁油+荷荷巴油混合的天然植物油、再加适当的水量，调和成泥状来敷脸，即使她痘痘极少。4. 她也能接受用约菲尔有机橙花纯露或德国洋甘菊纯露湿敷眼睛。老二B1. B，如个案一的记录说明，她用芳护在青春痘肌肤的照护方面颇有成效。2. 她是使用精油的积极行动者，她会自己挑选自己喜爱的味道，例如：葡萄袖、佛手柑、柠檬、甜橙、薄荷、玫瑰草、天竺葵来做扩香。或滴在项炼的棉球上嗅吸。但除了上述的精油，其它的味道她无法接受。3. 她也会用上述的精油调制成酒精消毒液，外出时消毒手部。老三C1. C，如个案二的记录说明，她用芳护在过敏肌肤的照护方面颇有成果，且执行确实。2. C也有青春痘，她也如若菲，个案一的记录说明，同样在青春痘肌肤的照护方面颇有成效。3. C也是使用精油的积极行动者，她会自己挑选自己喜爱的味道，来做扩香，或滴在项炼的棉球上嗅吸。她喜爱的味道非常广泛，她曾用迷迭香、乳香为基底，调出非常怡人的味道来扩香而很有成就感。4. 她用约菲尔照护油4号及蒸气吸入法来照护自己的易过敏的鼻子，已好转，对她来说约菲尔有机欧洲云杉纯露及约菲尔照护油4号在短暂的二、三天，已让她的鼻子完全好转，不再有流鼻水、打喷嚏的现象。她说光喷约菲尔有机欧洲云杉纯露就已有很大的改善。5. 我会在她精神、体力不济，被动练琴时帮她用迷迭香、薄荷、或柑橘类葡萄袖、柠檬或甜橙来扩香，给予她精神上的支持。三、对於先生的芳护：生先的情绪牵引著我的喜、怒、哀、乐…交互影响我们的关系，并不断重播同样的剧码…我「追」著想要他改变一切，而他却离我越来越远…也许，唯一能解套的方式-是回到真我，不随他的情绪起舞…扩香1. 先生下班或在外奔波一天回到家之前，我先用柑橘类精油在客厅扩香，(我们家中的客厅连著餐厅，是开放空间，共有15坪，用扩香仪最理想，但精油用量大)。2. 有时用快乐鼠尾草、马郁兰、佛手柑三种，想缓解他的烦闷及压力，味道他都能接受，只是他不会对味道给予评论。3. 当他想上来卧房睡觉时，我会用甜橙、薰衣草或玫瑰草、天竺葵、伊兰来扩香，有时用单一种，有时随意多种混合。这些味道他也都能接受，但没有多说什么。4. 常常发现扩香时，他应该是感到放松，因为他很快就睡著了。有一次他看起来沈闷且说他头疼，我就用薰衣草、快乐鼠尾草、马郁兰三种来扩香。不到5分钟他就在沙发上睡著了。5. 他开车带全家人出游时常会急躁、焦虑，於是我一上车就随时喷柑橘类的精油喷雾来扩香，开长途疲累时，会让他使用柑橘类的滚珠涂抹在太阳穴及颈后的穴道，他说这样可以少喝一杯咖啡来提神了。6. 有次我们有冲突、争吵，我就用白千层、佛手柑、澳洲尤加利这三种在客厅扩香消除负能量…他不喜欢这味道，跟女儿说很臭，老大跟他说：只是个味道而已，别在意，是要给我们房子闻的啦！轻微肾结石发烧的芳护1. 8/28先生因轻微肾结石发烧，一开始发烧并未知是何种疾病引起，他非常坚持小毛病就医没有助益而不就医，不想吃药，多喝水休息就好。但他全身越来越虚弱无力地躺在沙发上，也不想进食，我只能用芳护来协助他。2. 一开始怀疑是呼吸道的疾病，用薄荷、茶树、柠檬、月桂叶、尤加利、桉油樟罗文莎叶、罗文莎叶和豆蔻组合成的复方精油来扩香，后来改用薄荷、柠檬两种。3. 退烧擦澡：因他发烧到38.4度，我使用1滴薄荷、1滴白千层、1滴柠檬及少许天然无添加无泡沫的皂液(因手边无乳化剂)，加入3公升的温水中，帮他擦澡(往心脏方向擦)，他虚弱地接受我的照护，虽然烧没有完全退，但温度已不再上升。4. 住院第二天，我带水氧机帮先生病房扩香(马郁兰、佛手柑、柠檬、白千层三种，白干层只加2滴)他说味道太浓，担心同房的病友会不接受，我说先试试，对方后来可以接受。但因为刚开学我工作忙又要一打三照顾三个女儿，先生住院五天，我无法天天去看他，他状况也尚能自理，结果变成，我有去，才开水氧机扩香，总共也才使用了2次，他并不会自发性地使用扩香来缓解情绪。5. 饮食上的调整：医嘱的要求是多喝水，他终能改变平日不爱喝水的习惯，(他只喝咖啡、啤酒、茶…等有加味的水)。他历经约半年168的饮食(168要多蛋白质，少淀粉)，高蛋白质的饮食也许也是造成他轻微肾结石的原因，因此是否均衡饮食，少肉多菜才是较理想的？是值得我们重新思考的。四、总结及建议：1. 「我是家的中心点，当我稳住了，家人也才会稳住」！基础三阶课程结束后一个月内，我已养成芳护的习惯，但是当先生突然因病要住院，我却被卷进一连串的混乱中，我拚命地处理外在突发的事件，以为处理完外在所有的事，就会心安、轻松…事实是：真正最需要芳护的内在，是我更需要时时去关切的！2. 而我却在失速般地猛冲猛撞中，忘了停下来芳护自已…以至於先生住院到第四天，我也开学接受更多忙不完的事，我身心疲惫、呼吸困难、天天头昏疼痛到觉得自己快要倒了…3. 当我们想到要芳护，就会停下来，会喘口气，换口气，重新调整自己、清理自己，删除不和谐的能量，当身心平衡，困顿的生活也才有改善的契机。4. 当我因过度忙碌而作息不正常而无法早起练气功的几天，或有将近一周没去练气功…这样的中断，让我特别感到身心失衡，工作、生活及家庭也全失序，因此维持正常作息、正常练功的习惯，放下对完美的坚持，适时地断、舍、离，不管是人、事或物，是我当前的功课。5. 当我的班上及办公室用了精油扩香来驱散场域的冲突及负能量，应至少每周一次深入场域中，再花一点时间，闭上眼睛做场域清理的扩香冥想，或许效果会更显注。6. 下次先生开车带全家人出游我可试著用迷迭香、薄荷、柠檬这三种精油来调喷雾在他疲累开车需要提神时，喷在车内。或者用usb行动扩香器在车上扩香。7. 若以后我跟先生有冲突要清理负能量，还是等他不在时再扩香。他在时，还是尽量用他可以接受的味道。8. 以后遇到家人住院时也可改用棉布或纱布夹在他的床头帮他做扩香即可，也不用在意会影响隔壁床的病友。9. 从8月中~9月这段时间，我比以往更认真的芳护，我跟先生的关系有改善许多，我似乎能较快转念，不再「太」执著他的情绪，他也较少发脾气了。但9月之后，我负担来自工作上、研究所学业、女儿学习照顾、以及他生病住院…等四面八方的压力，身陷於忙乱失序中，而少了在他下班后，帮他扩香这个动作，似乎关系也变得不如之前的和谐、轻松，因此扩香一定要持续，不可间断。10. 持续地在做芳护，但心境上、速度上我也要缓慢、不疾不徐地芳护，更要轻安自在、怀抱著感恩的心情地享受这大自然的植物给我们的礼物，而不是只是要维持一个固定的生活公式，这样芳护的效益才会更显注。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_404606-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_404606-cn.html 444364 Thu, 03 Nov 2022 18:39:10 +0800 一日芳香照护计划 (玉珠)平日上班一切都赶赶赶的，为自己设计一组 让我觉得开心，也会想要执行的芳护行程~*早上起床：运动：最近跟了网路的拉筋运动，提早半小时起来的时间可以动动。顺手滴1.2滴柠檬在卫生纸上，这是我最爱的气味，带点酸酸又提振的气味，陪伴我准备上班的早晨，慢慢清醒~~到办公空间，若记得先位置喷上舒服的玫瑰纯露、或任何想要的气味~*中午时间：玫瑰纯露敷眼小仪式午休在自备的小躺椅上休息，再敷上舒服的玫瑰纯露小休息一下，至少一周2次*晚上时间：浴后，还在浴间时皮肤还湿润先上油，手上有椰子油跟约菲尔8.2轮用。两款都是我爱的味道。晚上睡前选妃仪式：首选我爱的9号油(会用在腿部按摩)、还有1或2号油(用在腿跟肩颈)用完油让让自己静心15-20分钟，准备就寝。周/月计划芝麻油的肝敷包，觉得很可以，我想定在初一、十五前后，帮自己排毒。每周一次的线上瑜珈课，上课先帮自己的肩颈上1或2号油。 202210心得记录：为自己制定了这芳护仪式，用想的就觉得很幸福了柠檬是我的最爱的单方，早上滴一下自己嘴角就莫名的展开、晨间干干的喉咙也开始吞口水了耶…但运动就三天二天的，常常睡过头…这还需要点毅力(太缺运动了，还是要勉强一下 哈)但到公司的时间还早，一到就喷纯露、再滴点精油的(最近用雪松、或胡椒薄荷)，接连几天有同事一进我们办公室都说：进办公室有种木头香气…又好像有点花香，问他们不喜欢吗？「不会呀！外面都臭臭的味道，这个很舒服！」(注记：选油有考虑到我最近来的小助理，不喜欢花香、果香还好，有点出乎我意料之外，所以我没单喷纯露，就滴点木质气味，也是我喜欢的)特别觉得，虽然一样忙碌、也杂事一堆的，但心情是平静舒坦的，一件件按序处理。最近较常上2号油在肩部，上完好像吃了轻微止痛剂般，那的不适感会减轻一点。尤其是瑜珈课时，动到肩部时是痛的，所以我一定先上个油再上课。最近较勤著用各种油，发现当我靠近我的房门前，就先闻到一股香气，有时自己还纳闷…是哪瓶油的味道…哈，就是很舒服，所以也特别觉得房间已成我的安适之地了。也觉得自己很幸福，可以在生活中有芳护油照护、也有香气陪伴…尤其在疫情的日子里，常常出动这些宝贝们，不管是加强在身体、或是空间，增加了不少安定。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_444364-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_444364-cn.html 362705 Wed, 02 Sep 2020 11:01:02 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：台中三阶学员  Jessica使用按摩油:4号呼吸照护油、5号腹部按摩油、9号淋巴照护油、6号宁静的夜晚、深层睡眠按摩油(三阶讲义配方)综合观察与心得:   4号呼吸照护油，持续使用了将近一个月，但是并无特殊感觉，只有在参加第一次德芳芳香小旅行时，那天喉咙有些不舒服，在车上使用了敷包，下车之后感觉舒服许多，平时就将此油当作日常照护使用。   5号腹部按摩油:刚开始都在晚上洗完澡后使用，常常是边看电视边按摩，发现只是觉得温温热热舒服，但是改成早上在书房使用之后，因为环境较安静，整个人也会沉静放松的按摩肚子，并且好好感受，结果发现更能感受按摩油的效果，在这过程当中，有时心里会有些画面，有时有些情绪波动，但是在按摩完之后，都能得到疗愈与力量。所以没有用心体会是无法感受精油的能量，而且每天给自己一小段沉静时间是也是很重要的。 6号宁静夜晚及深层睡眠按摩油:这半年来因为容易感到情绪焦虑而睡不好，所以一直希望可以解决睡眠问题。刚开始使用6号油时，感觉像找到救星，睡前使用后，不仅感觉如沉入床中，焦虑感也不见了，但是使用一段时间之后，不知是否已经习惯?也有可能是情绪没有化解，所以效果渐渐减缓。后来在上完三阶课程之后改用深层睡眠放松按摩油，效果还不错，但是最大的改善是在睡前加入深层放松技巧。最近每天睡前都先练习深层放松技巧，之后再涂抹深层睡眠放松按摩油，每天都睡得很好，另外我认为每天的腹部按摩，情绪排解与疗愈应该也是改善睡眠的原因之一。   9号淋巴按摩油:此油使用将近两个月了。刚开始只是当作日常照护天天使用，后来几次出外爬山、走路，回来之后发现脚不会像以前那样容易酸痛，就算些微酸痛也很快就缓解了。另外以前小腿容易干燥发痒，现在也改善了。   我知道自己是个容易焦虑的人，所以学习放松、学习如何保持情绪的平静是我的一大功课，现在我正透过德芳的实证方式学习如何疗愈自己，希望有一天可以成长茁壮能有能力帮助别人疗愈自己。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_362705-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_362705-cn.html 404604 Tue, 12 Oct 2021 16:26:33 +0800 基础三阶 学员Beville芳香照护个案报告个案一：青春痘肌肤芳香照护-AA是十一岁、油性肌肤，医生说她的皮脂腺比其他人更易分泌过多油脂，造成易长青春痘的体质。我协助她照护自己的方法如下：一、脸部清洁：1.早晚用弱酸性不含清洁成份的天然洗面乳清洁，一天洗脸早晚共两次就好，避免破坏皮肤的保护层。(若菲用的洗面乳是德国有机的Logona火山岩泥洁净乳)2.洗脸完之后，用晒过的干的毛巾轻拍擦拭掉脸上的水分，避免任何搓揉会破坏皮肤表层，而让皮肤变的敏感、脆弱、易发炎，也避免用湿的毛巾(是细菌温床)，来擦在脸上，造成青春痘恶化的现象。3.避免用温水洗脸，水温过高易将脸上的油脂都洗掉。二、脸部保养：1.因A是油性的肌肤，加上炎热的夏天更易流汗出油，所以平时保养，无再擦拭任何乳液,仅喷上约菲尔有机柠檬薄荷纯露做保湿。2.每周约二~三次若菲会用不含任何添加剂、富含矿物质的德国有机Luvos Heilerde火山岩泥粉, 约少许，混入约菲尔有机柠檬薄荷纯露、杏仁油+荷荷巴油混合的天然植物油、再加适当的水量，调和成泥状，避开眼睛及嘴巴周围，均匀地涂抹於脸上，约敷脸20分钟，再以冷水冲净。3.若当晚A有用岩泥做面膜，冲洗之后就不会再用洗面乳清洁，以避免洗脸频繁，破坏正常的皮脂分泌。三、饮食上：尽量遵从医嘱，不喝牛奶，不吃油炸食品、不吃甜食及巧克力、也不吃碘含量高的食物(带壳海鲜、墨鱼类、香蕉、芦荀、海藻类)。并多喝水、多吃蔬果。以上A能做到多喝水、多吃蔬果，不吃油炸食品，碘含量高的食物除了海藻类食物她会少吃，其它类都不吃！其它如牛奶、甜食及巧克力，她目前只能做到少喝、少吃。四、排便方面保持正常不便秘，以防止青春痘恶化。五、作息正常、避免压力、熬夜、情绪问题，造成荷尔蒙的问题而让青春痘恶化。若菲动作慢、较有自己的想做的事，而习惯晚睡(约11点多)→晚起(约9点多)，这点还调整不过来。六、其它：不去挤、抠痘痘，避免留下疤痕，也避免待在充满油污的环境，枕头套也要常换洗，更要避免会闷住脸的东西(例如浏海、过多的保养品、口罩)，让易造成青春痘的痤疮杆菌有大量繁殖的机会。以上A尚未能做到的是「不留浏海」！疫情期间在暑假中，在家可以不用戴口罩，加上配合以上各点，痘痘改善明显，但开学后要天天戴口罩上学，且天气炎热，有一些痘痘在戴口罩的部位新冒出来。七、总结及建议：1.经两个月的照护，A的痘痘已减少许多，约一半以上，这当中已没再擦医生开的药膏，尚属理想！(可惜A不愿意拍照，让我们做前后的对照)2.A的作息若能调整到早睡，相信痘痘的改善会更多！3.有机会可以尝试其它纯露，例如薰衣草纯露、及茶树纯露，试试它们对皮肤调节肌肤的PH质及抗菌消炎、抑制痘痘产生的程度。4.可用无添加任何化学成份的天然橄榄皂液，按照合宜的比例，加入若菲喜欢的有机柠檬精油，自制成柠檬精油洗面乳，再来试试它的护理效果。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_404604-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_404604-cn.html 382373 Wed, 27 Jan 2021 13:01:32 +0800 德系芳护实务2021/1/14一口浓痰在胸口，咳又咳不出来是多么的难受。在旁边的陪病家属看著家人痛苦的表情、很心痛….-----------------------------------这样的场景上周在病房里出现，阿嬷因为药物副作用、无法坐直，我请医师和家属协助，让阿嬷侧躺，我用呼吸按摩油和背部简单按摩手法，示范给家属看。其中一位家属用手机拍起来，要学著自己施作。我的角度加上病患有一边肺部塌陷，其实不太容易、虽然是简单的手法、我也满头大汗。不到五分钟按摩期间，阿妈没有动、也没有发出任何声音，但翻过身来，大家却发现一口浓痰吐在床单上，我猜最震惊的恐怕是叶医师，因为他按摩时站在阿嬷面前却完全没有发现，那么简单吐出浓痰…医生和家属非常震撼。我简单跟家属说明一下手法，简单却很有力量的ASE按摩(专业三实务课程)，在需要的时候，阿嬷可以用坐姿由家属施作。这周我再次踏进病房，家属很激动的跟我和叶医师说，他和妹妹两个一起帮妈妈用油施做，在轻松不费力的情况下，妈妈吐出两口浓痰，自己也说怎么那么厉害、然后说肚子饿。家属觉得怎么可能、实在真的太神奇了。当他们协助妈妈吐出浓痰时，觉得非常感动，他们可以帮助家人、又香香的，对自己心理支持很大、觉得芳护真的很好，肯定叶医师在医院实施芳香照护。以人为核心，我是德系芳香照护师! https://www.aromacampus-tw.com/hot_382373-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_382373-cn.html 362704 Wed, 02 Sep 2020 11:00:53 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：台中三阶学员  Jessica使用按摩油:4号呼吸照护油、5号腹部按摩油、9号淋巴照护油、6号宁静的夜晚、深层睡眠按摩油(三阶讲义配方)第一天:早上起床后，以美好的早晨(三阶讲义配方)喷雾喷洒，祝福自己有美好       的一天。       早上使用4号油保护呼吸道，但是并无特殊感觉。       晚上使用9号油按摩整个腿部。5号油按摩肚子，感觉温热舒服。       睡前使用6号油按摩肚子，但是当晚却不易入睡。       第二天早上起床后，以美好的早晨喷雾喷洒，祝福自己有美好的一天。       早上使用4号油保护呼吸道，但是并无特殊感觉。       晚上使用9号油按摩整个腿部。5号油按摩肚子，感觉温热舒服。       睡前使用6号油按摩肚子，但是当晚仍不易入睡。 第三天: 早上起床后，以美好的早晨喷雾喷洒，祝福自己有美好的一天。由於前两天都在晚上使用腹部油、6号油，不知道是否使用太多种?觉得反而不易入睡，所以将腹部油改成早上使用。     早上使用4号油保护呼吸道，但是并无特殊感觉。     早上使用5号油按摩肚子，感觉温热舒服，而且心里浮现「要爱自己」的话语。     晚上使用9号油按摩整个腿部。     睡前继续使用6号油，但是感觉效果没有之前好。第四天: 早上起床后，以美好的早晨喷雾喷洒，祝福自己有美好的一天。     早上使用4号油保护呼吸道，但是并无特殊感觉。     早上使用5号油按摩肚子，感觉温热舒服，感觉自己被安抚了。     晚上使用9号油按摩整个腿部。     睡前改使用深层睡眠按摩油按摩，睡眠效果较好。 第五天: 早上起床后，以美好的早晨喷雾喷洒，祝福自己有美好的一天。     早上使用4号油保护呼吸道，但是并无特殊感觉。     早上使用5号油按摩肚子，感觉温热舒服，感觉自己被安抚了。     晚上使用9号油按摩整个腿部。     睡前使用深层睡眠按摩油按摩，这天因为有些焦虑，所以效果没有前一天明显。第六天: 早上起床后，以美好的早晨喷雾喷洒，祝福自己有美好的一天。     早上使用4号油保护呼吸道，但是并无特殊感觉。     早上使用5号油按摩肚子，感觉温热舒服，但似乎有些情绪波动，但     式按摩完之后觉得被疗愈了。     晚上使用9号油按摩整个腿部。     睡前使用深层睡眠按摩油按摩肚子，觉得仍有些焦虑，所以又用了些油改涂脚底脚底，觉得效果比较好。而且早上起床之后也排便了。第七天: 早上起床后，以美好的早晨喷雾喷洒，祝福自己有美好的一天。     早上使用4号油保护呼吸道，但是并无特殊感觉。     早上使用5号油按摩肚子，感觉温热舒服放松。     晚上使用9号油按摩整个腿部。     睡前练习香气深层放松，然后使用深层睡眠按摩油按摩肚子，睡得很好。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_362704-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_362704-cn.html 400497 Tue, 24 Aug 2021 13:53:42 +0800 From 基础三学员 龚盈方 芳香照护油No.4使用一周以上：一开始的第一周，每天出门前就涂在鼻孔内，早起鼻塞都会很快改善，到工作的地方也比较不会打喷嚏。第二周除了鼻孔内和鼻周围，加上喉部涂抺。刚开始第一天没特别感觉，第二天反而喉咙痒，试著多喝水。第三天出门前使用，上午在工作的地方突然声音沙哑，吓了一跳，还是再多喝水。第四天没什么特别的感觉，偶尔会闻到芳香照护油的香气。第五天抺喉部加后颈部，没有特别按摩，只是涂上推开，好像肩膀比较松一些。现在只要出门前，都还是会抺一些在鼻孔内。 芳香照护油No.5肚子闷闷的就用，不一定会转到44圈，会帮助排气和打嗝，就会舒服很多。不知道是不是用了它，经期变准时，排经血比较不会闷痛，会再观察下个月的生理期状况。 芳香照护油No.6睡前滴二滴在脚底，睡得很好，早上好像会准时醒来，没那么赖床了，这款的气味很舒心。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_400497-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_400497-cn.html 362701 Tue, 01 Sep 2020 14:17:26 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：台中三阶学员 Vicky芳香照护油 18 号对於气味的感受：舒服 8 分使用目的： 爱护自己第一天日期：5/30时间：睡前使用方法：涂抹按摩44圈使用部位：腹部芳香照护观察摘要：很快入睡，但晚上做了一个特别的梦，梦中的我情绪如火山爆发般，愤怒不已。醒来，梦境已忘，只觉得好累，但心情是轻松。 第二天日期：5/31时间：睡前使用方法：涂抹按摩44圈使用部位：腹部芳香照护观察摘要：很快入睡，又做梦了，梦中充满了焦虑与恐惧。醒来后，感觉清爽。过去常有虽睡了许久，但依然睡不饱的感觉，但这一天精神都还不错。 第三天日期：6/1时间：睡前使用方法：涂抹按摩44圈使用部位：腹部芳香照护观察摘要：辗转反侧了一会儿才睡著，因下午喝了咖啡，睡前又吃宵夜，所以感觉睡前每一个细胞都激昂跳动著。但早上醒来，还是很有精神，且马上排便。一夜无梦。 第四天日期：6/2时间：睡前使用方法：涂抹按摩44圈使用部位：腹部芳香照护观察摘要：很快入睡，感觉有做梦，但是起床后记不得，醒来后也有睡饱的感觉。第五天日期：6/3时间：睡前使用方法：涂抹按摩44圈使用部位：腹部芳香照护观察摘要：享受这种睡前疼爱自己的感觉。很快入睡，感觉有做梦，但是起床后记不得，醒来后也有睡饱的感觉。 ----------------------------------------------------------------发现若於睡前涂抹18号照护油，对於白天隐忍的情绪，如：愤怒、恐惧、焦虑……，会在晚上做梦时释放那纠结的情绪。但也因为有释放，反而早上醒来是有精神的。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_362701-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_362701-cn.html 444366 Thu, 03 Nov 2022 18:39:07 +0800 芳护记录- 玉珠9号油、2号油由於知道接下来的几天，脚部会比较有负担，原本站久一点或走多一点路，就容易脚抽筋，大约都是1.5-2小时就会开始抽(一)10/7 澡后，约pm8:00, 上油按摩约5分钟方法部位：9号油加纯露，做腿部的淋巴引流手法。观察：是为了明天要站约1.5小时，特别记得要上油。上完油，脚踝部位看起来有点水踵的，有消了一点，脚感觉比较轻一些。(二)10/8 pm10:00方法部位：9号油加纯露。腿部按摩约5分钟。观察：按摩中其实心情是轻松的，有种期待与享受的感觉^^按完看看脚，同样觉得较轻，舒服~(三)10/9 AM6:30 一早出门活动，今天约要站个半天，担心又抽筋…方法部位：2号油，敷布。贴在左右脚踝部位。观察：今天忙碌过程，虽还是有种快要抽的感觉，但…非常感谢今天没抽筋，圆满任务。下午提前洗了个澡、拆敷布，也意外的发现，通常这半天下来脚要水踵的…但其实还好，左脚比较弱点，有一点点浮踵而已。口中一直念念有词的…感谢今天的一切因缘、感谢我的脚。(四)10/9 PM11:00 约8-10分钟方法部位：9号油，脚部淋巴按摩手法。观察：有特别放慢一点，按摩中途开始好困，很舒服。按摩完脚有点温温热热的感觉。有消一点踵胀感。但眼皮好重了，睡觉去…。(五)10/10 am11:00方法部位：9号油，左脚踝 敷包观察：今天居家的日子，东忙西忙，到傍晚才取下，观察这容易踵的脚踝，感觉瘦瘦的没什么浮踵。第二天没特别敷下班回家，看看脚踝其实是浮踵的。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_444366-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_444366-cn.html 362700 Tue, 01 Sep 2020 14:16:10 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：台中三阶学员 Vicky芳香照护油 2 号对於气味的感受：舒服 8 分使用目的： 瑜伽课结束后的隔天，通常全身酸痛，想要舒缓这样的状况第一次日期：6/4时间：瑜伽课后使用方法：涂抹按摩使用部位：四肢躯干芳香照护观察摘要：快速随意涂抹，没有细细感受当下的状况。隔天起床时，手脚依然感到酸痛。 第二次日期：6/11时间：瑜伽课之前使用方法：涂抹按摩使用部位：四肢躯干芳香照护观察摘要：上瑜伽课前，先静下心来缓慢地给予四肢躯干44圈按摩。发现当日瑜伽课伸展顺畅，课后较少疲累沈重感。隔天酸痛状况也有舒缓。 第三次日期：6/18时间：瑜伽课之前使用方法：涂抹按摩使用部位：四肢躯干芳香照护观察摘要：上瑜伽课前，先静下心来缓慢地给予四肢躯干44圈按摩。当日瑜伽课伸展顺畅，课后较少疲累沈重感。当晚睡得很香甜，隔天感觉非常轻松有活力。 ～特殊状况～6/24因先生大腿抽筋，随即要他躺平，涂抹2号油，并以之前三阶所学按摩前手臂的方法，来回44次，按摩后抽筋舒缓许多，先生直呼好舒服。而且之后未再发生抽筋状况。  第四次日期：6/29时间：瑜伽课之前使用方法：涂抹按摩使用部位：四肢躯干芳香照护观察摘要：上瑜伽课前，先静下心来缓慢地给予四肢躯干44圈按摩。其实自己是个对身体的觉察度较低的人，常常老师问对身体哪个部位有什么特殊感受时，无法很细腻感觉到，只能很模糊地觉得舒服或不舒服，但是自从瑜伽课前搭配芳香照护油的按摩后，伴随著香气。对於，身体的感知度变得较强，老师的指令也比较听懂，细腻地察觉哪一块肌肉再用力，哪一块肌肉很紧绷，诚实地感受身体，不逞强，也不过度放松，达到瑜伽所要的「平衡」，继而将这种觉知带到生活上，真切地体会什么才是「爱自己」。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_362700-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_362700-cn.html 344216 Mon, 24 Aug 2020 19:33:36 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家实践#德国芳香学院台湾分校From台湾师资培训2阶学员Olive芳香保养油配方真的很厉害，因为雨天我的脚浸湿闷了一天，我睡前用10号油一次，隔天就改善许多分享我丑脚照。使用纪录：昨晚使用一次之后，今早观察已经改善了。因为脱皮的情形在夏天很常复发，会好好用油保养。   http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_344216-cn.html 362094 Sat, 22 Aug 2020 14:26:47 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：台中三阶学员 江佳利使用按摩油：5号、18号、 健康睡眠按摩油(三阶讲义配方)第一天：睡前用18号按摩后用敷包到天亮感受：排气增加第二天：早上18号敷包+睡前按摩+晚上敷包感受：没有太明显的感受第三天：睡前5号油感受：按完就排气了、隔天排便一次第四天：睡前5号油感受：排气增加+排便一次第五天：睡前健康睡眠按摩油感受：在按的时候就排气了+隔天排便一次已经持续半个月在持续按摩肚子的日子里，孩子跟著我一起按摩我通常请他自己按，我则躺在旁边按自己的肚子但孩子都会要求我帮他按肚子有一天孩子主动跟我说，想帮我按摩肚子我知道他抱著好玩的态度帮我按肚子小小的手轻轻地按著我肚子，怕太大力弄痛我被按摩当下，我感受到孩子想表达：妈妈我想更亲近你更多的感受是..我好感动，按完我马上排气(使用健康睡眠油)我先生也主动说要帮我按肚子(使用健康睡眠油)他帮我按摩的当下，感受到他手掌传来的热度他没有很用力--但我觉得胃痛、肠子在翻滚的感觉思考为什么会有这样的感受?我觉得胃是放想说、却没说出来话语的地方，或许是他有些话想说、却没跟我说，但是为什么还有翻滚的感觉?后来我问先生，帮我按摩肚子时他在想什么?他说，帮我按肚子一直看著我的妊娠纹觉得那是我辛苦生小孩的痕迹我联想到..第一胎自然产-先生全程陪产离开产房，我妈看到我先生走到墙角轻轻拭泪离开恢复室后他跟我说，生孩子太痛了!辛苦我了或许那是他陪产时内心在翻滚，替我按摩肚子时传达给我先生帮我按完肚子，我就有想排便的感觉，会不会是想把情绪排掉呢?很神奇的感受与连结为什么我会选择这三种油按摩肚子?第一支选择18号，是因上二阶的时候，用18号油按完肚子，我就超想超想上厕所，回家真的顺畅无比那为什么这次好像变得没有效果?腹部是情绪累积的地方，18号都是花朵类精油组成，对应情绪上的排除效果会更好，最近情绪比较没有状况，可能感受就没第一次用那么深再来用5号油，我之前觉得5号都无感，而且气味很香料，没有很喜欢但这次使用5号，觉得气味感受很OK，按完居然就排气了，甚至还有一天排便两次健康睡眠按摩油里的红桔本来就能处里胀气，殴白芷植物本身是空心的，就能对应肠子的疏通排除胀气+疏通=很顺畅→我的想法是这样用约菲尔油最棒的是，不必担心用错，也不用套用公式绝对没有--几号只能处里什么状况! 我觉得身体有对应的疗愈密码，为什么有时候有效，有时候无感? 透过每一次的纪录，更了解在什么情况下，要输入哪一个疗愈密码，开启身体往健康的方向迈进Maria老师很厉害，一样都是腹部按摩油，感受却大不同，亲身体验才知道专属自己的疗愈密码虽然按摩油很有效，还是需思考为什么会便秘?1.三餐外食，不一定每餐都摄取到蔬菜2.每天喝咖啡(咖啡利尿) 水量也摄取不足2000cc3.去年-每天运动30分钟持续半年，便秘有些改善，但是后来停止运动4.常常熬夜我想这都是造成便秘的原因我有去看中医，吃中药虽然快速的排便但是每次要上厕所前都会肚子痛，很不舒服现在除了注意每餐纤维的摄取、喝水量、按摩肚子、也恢复运动便秘状况有慢慢地变好，吃好、睡好、身体健康，用说的很简单，但是要做到太难把芳香照护放进生活里，我想我可以越来越好 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_362094-cn.html 358741 Fri, 21 Aug 2020 10:43:32 +0800 #芳香照护种子培训计画#家庭芳香照护#德国芳香学院台湾分校 From：高雄三阶学员 Yasashi芳香照护油6号+玫瑰纯露。王小弟，8岁，国小二年级。对於气味感受舒服9分，主动要求脸部按摩，加上睡眠音乐，安排好舒适卧位，6号油吸嗅后进行脸部按摩，观察脸部肌肉慢慢放松，呼吸由快变慢，按摩结束后已睡著，移动身体及轻拍叫唤会醒，但会随即入睡，隔天表示很舒服、很喜欢、睡得很好。  http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_358741-cn.html 361360 Wed, 12 Aug 2020 10:00:43 +0800 #亲近了解植物转录自 张沂萦脸书8月1日，德芳芳香小旅行南投清境梅峰农场一个可以随处挖宝的地方松柏交错的林道四季变换的迷宫目不暇给的植物品种就在转角等著有缘人惊喜发觉钰善老师笑说台湾真是块宝地亏她傻傻地跑到马达加斯加找寻近在眼前的蓝胶尤加利也许芳疗的境界像在走迷宫有趣、害怕、迷惘、好玩、直觉、科学以为到终点却是另一个转角终於站上平台望向迷宫却是满心敬畏学习芳疗的好处是可以在宝地更懂得欣赏植物的美好坐在空气阳光水充分孕育下的薰衣草田幸福感是飘在空气中的甜尤其有好友同行好想待一个礼拜哦～#感谢德芳学院钰善老师#大地之母用创意的方式等著我们发觉#期待下次的芳香小旅行 https://www.aromacampus-tw.com/hot_361360-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_361360-cn.html 361318 Wed, 12 Aug 2020 09:56:38 +0800 #亲近了解植物2020/8/1收获节小旅行一趟与芳香植物的特别小旅行这趟小旅行从爱自己开始一场练习爱自己的活动…与自己的身体对话爱自己的呼吸丶喉咙、腰和膝盖以及眼睛在旅程中，轻轻的按摩爱护自己，在香香的玫瑰纯露的湿敷中放松品尝香料共舞的午餐在山林中，去闻去摸去看去观察真正的精油的本尊，一边走一边用五感去体会，看植物生长的地方、它的邻居、它住在什么样的土地上丶它的茎叶花果丶它的高矮胖瘦丶它摸起来的感觉丶它的香气…哇～原来是这样啊！在薰衣草田的香气中狂欢游玩之后，静静的坐下来，关掉四感只留下耳朵一个感官，放大耳朵感官去感觉，在以你为中心的几点钟方向你听到些什么？坐著品尝充满节庆气氛的欧洲收获节必吃的坚果、莓果、面包及苹果汁。然后在归程中，再次轻轻的按摩爱护自己辛苦的双腿，然后在玫瑰纯露的湿敷眼睛中充电旅行在感谢地球 与 满満收获中 结束谢谢安排这一切的美好！From Amanda https://www.aromacampus-tw.com/hot_361318-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_361318-cn.html 358740 Wed, 29 Jul 2020 11:47:36 +0800 #芳香照护种子培训计画#家庭芳香照护#德国芳香学院台湾分校 From：高雄三阶学员  Yasashi芳香照护油5号+玫瑰纯露王小妹，15岁，国中二年级。对於气味感受舒服6分，按摩腹部44圈。身体评估腹部微鼓，左腹气体多，右腹有些硬块，按摩时感觉肌肉较紧绷，不太柔软，引导呼吸及放松技巧，因表示有鼻塞，要处理鼻涕而中断，按摩继续后出现啜泣、流泪情形，询问下表示不知道怎么了，但就是一直流泪，完成腹部按摩后(实际上也不确定真正执行几圈)，给予拥抱及肢体接触，饮用温开水，回馈表示睡不好，不想再用5号油。 http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_358740-cn.html 352984 Sun, 26 Jul 2020 11:05:08 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：高雄二阶学员 Peggy2020/5/5用5号-风之油睡前按摩腹部44圈，半夜起来1次上厕所，多梦、情绪上敏感易怒。2020/5/6第2天继续在睡前用5号-风之油按摩腹部44圈，夜晚醒来1次上厕所，隔天白天时感觉胃部不太舒服。2020/5/7第3天继续在睡前用5号-风之油按摩腹部44圈，有梦，情绪依然不稳定。2020/5/8第4天继续在睡前用5号-风之油按摩腹部44圈，一样有梦，梦的内容却在隔天早上起来都忘光光了。2020/5/9第5天继续在睡前用5号-风之油按摩腹部44圈，因为较早睡，9点多就睡著，到了12点醒来就整夜都呈现睡睡醒醒地状况，隔天早上也按照贯常时间起床。接下来的时间并没有刻意在睡前使用5号油按摩肚子，反而我在白天使用敷包，对我胃部不适的状况，得到很大的缓减。反思：腹部是我们人体的第二个脑：肠道会分泌血清素，腹部也容易累积负面情绪。记得马丽亚老师上课时说5号油的调油方向是跟疼痛油一样的是以放松、也就是抗痉挛为主。涂抹5号油除了腹部的腔室脏器得到放松时、对於疼痛可缓解，又以情绪方面来说，是得到了释放出过往的人生历炼所累积下来的负面情绪的压抑、得到释怀吧！在晚上睡前涂抹、使得浅意识得到某种程度的影响，因此会有作梦的现象，就如实观之。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352984-cn.html 358739 Thu, 23 Jul 2020 10:01:19 +0800 #芳香照护种子培训计画#家庭芳香照护#德国芳香学院台湾分校 From：高雄三阶学员  Yasashi五号油-刚开始使用五号油腹部按摩时，真的觉得44圈好漫长，慢慢的腹部画圈按摩，时而觉得某些象限有肠气，时而觉得卡卡，而那卡卡的地方是在胃的部份，感觉一直过不去，希望就此停止，不要再继续，因为莫名的悲伤感不断涌现，这让我不得不连结新旧脑来统整自己；进行腹部探索的同时，好像也在自我检视，与本我同在当下，让自己一切慢下来，照顾自己的身体、心理与灵性。       一直以来都是处於一个照顾者的角色，忙碌的工作，除了身体的疲累，也已经很久没有好好的自我疗愈，有感觉出现某些程度的耗竭；家庭中，是父母重要的支柱，也因母代父职，更是觉得分身乏术，这样的自我芳香照护过程，也让自己身心沉淀，留一点点时间和自己在一起，跟自己的身体进行对话。五号油-再次使用五号油实在需要一些勇气，第一次使用的感觉心有余悸，使用的隔天整个人是迟钝的，无论思考、记忆或行动都慢了好几拍。但仍然下定决心要再试试，这次，我选择睡前自在的躺著，听”零极限之歌”的音乐，随著I'm sorry!Please forgive me!I thank you!And I love you!，重复的引导语，也将五号油在腹部涂抹，一样的44圈，这次胃部卡卡的不适感少很多，只觉得空空的、有点虚，还没44圈已经感觉愈来愈慢，似乎快睡著了，实际上再次睁开眼，是约过数分钟后，肚子亮著，手还停止在腹部，因此很快地便熟睡，隔天好像没有迟顿感，也没有急躁，对於一天中所见所闻他人的情绪波动，能以平常心看待，没有随之起伏，可以慢下来思考与分析。  http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_358739-cn.html 357323 Mon, 06 Jul 2020 14:06:19 +0800 亲爱的德系芳香照护实践者大家好，在台湾分校成立的这半年，芳香照护的推展持续在台湾落地生根，与大家分享一些近况。在有爱心的护士学员支持下，我们一同工作，设计出一份让医院护士可以简便施行、又有疼痛量表的纪录表，搭配约菲尔五号油，让受医师信赖的护士们，在高雄的医院执行以德系芳香照护为核心的专案计画。感谢这群白衣天使，让更多病患因为德系芳香照护而受益。而高雄的学员们，也计画集结在一起，用行动芳香照护站，在医院、SPA店或公开场合，提供德系芳香照护的体验机会。后续会与大家分享经验和成效。 我们也有一位学员是大学的讲师，已经开始在学校里开设德系芳香照护为核心的芳疗课程，在我们的下一代观念里扎根，教导学生从观察自己的身体、正常的作息、饮食，从健康促进的概念学习精油。 也有开设工作室的学员，在疗程中分享德系芳香照护的理念，让顾客的美好感受从工作室延伸到家里，与顾客的关系更紧密、黏著度更高。 以上这些能够推展，是护士、讲师和学员们，先把课堂上所学的落实在自己身上，因为自己先从德系芳香照护受益、觉得好，然后透过自己的专长或资源，带给身边更多的人。台湾分校希望未来能创造更多类似这样的流动、支持大家实践与分享德系芳香照护。因为德系芳香照护，从来不是只有在课堂中，而是在生活的每一天里。我们有种子培训奖励计画，依照课本配方或者把约菲尔照护油用在身上，观察纪录、回传信箱。即使课程结束，也记得持续芳香照护、爱自己。同时让别人也因为你的观察经验受益。 http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html?id=341501 想对外分享德系芳香照护?我们有一套25支约菲尔芳香照护油--爱循环小套组，免费提供给学完基础三阶的学员申请，在公开场合申请分享德系芳香照护。让爱与善---永远满满的循环。 http://www.aromacampus-tw.com/hot_356959.html 想做、但是不知如何开始?分校这边支持大家从分享活动的发想开始。也在台湾芳香照护推广基金的支持下，持续在各地举办讲座，欢迎大家回娘家、也带著朋友来体验不一样的德系芳香照护。最近一场在桃园7/19，邀请您和亲友一起参与。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg327339.html台湾分校就像是一个疗愈花园，里面长著很多不同种类和特质的植物，我们尽所能提供足够的阳光、空气、水和养分。在德系芳香照护底下疗愈、成长，当自己茁壮之后，种子遇到自己适合的环境，也能开展出另一个美丽的花园。 繁花盛开 蝴蝶自来! 感恩大家一路同行、在祝福下成长茁壮!                                        德国芳香学院台湾分校 校长 曾钰善敬上 http://www.aromacampus-tw.com/sorder.html http://www.aromacampus-tw.com/sorder.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_357323-cn.html 352986 Mon, 22 Jun 2020 17:05:08 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家照护#德国芳香学院台湾分校From：高雄二阶学员 Peggy左手肘的汗疱疹，时常反覆发作。家中备有优格，用一阶课程中所学的酸奶敷包，以10g的酸我的奶（我用希腊优格）滴一滴的真正薰衣草（Lavandula angustifolia)在其中，搅拌均匀，再敷在患处。经过了20分钟后，优格大部分也已经干了，把肌肤上的优格洗净，感觉舒缓了很多，而且颜色也淡化了好几个色阶呢！同时我也用此方法帮我先生皮肤的干性湿疹贴敷，效果也很好，真是一举数得。       http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352986-cn.html 352987 Sat, 20 Jun 2020 11:34:13 +0800 #芳香照护种子培训计画#家庭芳香照护#德国芳香学院台湾分校 From：高雄二阶学员 苏芳玉＊芳香照护油2号对气味的感受（1-10分/1分最差，10分最好）：8分使用目的：缓解肩膀僵硬痛日期：2020/05/12时间：21：00-21：20次数：44次使用方法：涂抹/按摩使用部位：双肩芳香照护观察摘要：原本右侧肩膀肌肉僵硬，且有痛感，经过44圈环型按摩后，肌肉僵硬感明显变软，感觉很放松，接著按摩左侧肩膀后，再转动双肩关节，感到肌肉很放松且痛感消失 http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352987-cn.html 361361 Wed, 12 Aug 2020 10:13:42 +0800 填写表单之或者留下您的问题，我们将透过email等方式与您联系。约菲尔照护油No.1-20号介绍编号德国保养品名称使用方法NO.1关节养护局部涂抹或贴敷在疼痛关节处，特别是对於按压产⽣痛感或敏感的指关节、脚趾关节或膝关节。NO.2肌⾁与筋膜养护局部涂抹、按摩或贴敷於过度使⽤的肌⾁或筋膜部位NO.3关节与肌⾁养护局部涂抹、按摩或贴敷在负荷过重的关节和肌⾁组织NO.4呼吸系统养护局部涂抹於前胸、后背， 喉咙、贴敷效果更佳⿐炎视状况涂抹前额、⿐翼、⿐腔、颧⻣及双⽿前后淋巴处NO.5腹部护理腹壁顺时针轻柔涂抹、按摩或敷裹经痛（涂抹或贴敷下腹部及后侧）NO.6宁静的夜晚涂抹在脉搏跳动处或轻柔按摩腹部、太阳神经丛或⾜部睡觉前贴敷或包裹腹部/⾜底贴敷NO.7肌肤活化局部轻柔涂抹或贴敷NO.8身⼼合⼀按摩油每⽇⽪肤养护  沐浴后涂抹於微湿的肌肤上 作为按摩油：局部或全身按摩NO.8.1欢乐花园按摩油每⽇⽪肤养护  沐浴后涂抹於微湿的肌肤上 作为按摩油：局部或全身按摩NO.8.2⼤地之⺟按摩油每⽇⽪肤养护  沐浴后涂抹於微湿的肌肤上 作为按摩油：局部或全身按摩NO.8.3⻘⻘草原按摩油每⽇⽪肤养护  沐浴后涂抹於微湿的肌肤上 作为按摩油：局部或全身按摩NO8.4阳光普照按摩油每⽇⽪肤养护  沐浴后涂抹於微湿的肌肤上 作为按摩油：局部或全身按摩NO.9淋巴系统照护轻柔涂抹肿胀区域，例如⾜部、下肢、⼿臂; 搭配淋巴引流⼿法效果更佳。反覆感冒或中⽿炎可以搭配两⽿前后、脖⼦两侧淋巴结按摩NO.10⽪肤养护轻柔涂抹真菌感染部位， 例如腹部、胸部下⽅皱褶处 、腹股沟、 促进肌肤新⽣。糖尿病患者於泡脚/洗脚后涂抹⾜部NO.11肌肤强化局部轻柔涂抹或贴敷在过度刺激的⽪肤区域NO.12疤痕修复拆线及伤⼝愈合后使⽤轻柔局部涂抹或贴敷NO.13静脉滋养站⽴或坐太久时，可涂抹照护油由下往上轻柔按摩双腿轻柔涂抹於静脉曲张处NO.14⼝腔和⽛龈护理涂抹於⼝腔内被感染部位刷⽛后， 沾取适量涂抹⽛龈⽛齿脱落的银发族每⽇饭后涂抹⽛龈  亦可代替⽛膏使⽤NO.14.1⼝腔、⽛龈喉咙、护理滴剂在半杯⽔中滴加2-3滴，进⾏漱⼝* 不适合婴幼儿NO.15⼝腔护理 油漱法专⽤每⽇刷⽛前进⾏油漱⼝   ⽤棉棒沾取涂抹在⼝腔破损处NO.16舒⼼轻柔涂抹或贴敷在⼼脏处NO.17头⽪养护洗发前揉⼊头发中有良好护发效果（隔夜吸收作⽤最佳）少量轻柔涂抹在头⽪不舒适区域头发⽑躁、打结时少量涂抹在发尾及打结处NO.18更年期照护涂抹或轻柔腹部、骶⻣区或⾜底，例如更年期热潮红或荷尔蒙引起的情绪起伏（产后情绪波动也可以使⽤涂抹於⾜底）NO.19内在平和涂抹在脉搏处、太阳神经丛涂抹⼿或⾜部的芳⾹按摩NO.20⾊素和⽼年斑⽪肤护理沐浴后涂抹於微湿的肌肤上约菲尔单方精油品项包含：欧白芷种籽欧白芷根洋茴香胶冷杉甜罗勒暹罗安息香佛手柑柠檬薄荷山冬季香薄荷苦橙血橙白千层豆蔻岩玫瑰道格拉斯冷杉榄香脂龙艾柠檬尤加利蓝胶尤加利澳洲尤加利甜茴香欧洲云杉葡萄柚芳樟永久花姜大花茉莉原精德国洋甘菊罗马洋甘菊胡萝卜籽芫荽绿薄荷藏茴香髙山松醒目薰衣草真正薰衣草薰衣鼠尾草柠檬香茅莱姆墨西哥沉香木山鸡椒月桂马郁兰马斯提其那百里香红桔松红梅海岸松香蜂草快乐鼠尾草肉豆蔻没药丁香花苞橙花绿花白千层甜橙牛至玫瑰草广藿香苦橙叶桔叶黑胡椒胡椒薄荷桉油樟(罗文莎叶)巨杉大马士革玫瑰波旁天竺葵玫瑰天竺葵桉油醇迷迭香马鞭草酮迷迭香鼠尾草檀香西洋蓍草八角茴香茶树沉香醇百里香百里酚百里香零陵香豆原精晚香玉原精神圣罗勒香草萃取物岩兰草维吉尼亚杜松杜松杜松浆果索马利亚乳香印度乳香欧洲冷杉芳香白珠树完全依兰特级依兰髙地牛膝草1,8桉油醇大西洋雪松锡兰肉桂皮石松柠檬柠檬茶树柠檬马鞭草丝柏约菲尔复方精油品项包含：静夜夜风慢活元气满满芳香净化银色森林百里香净化约菲尔空间喷雾品项包含：静夜喷雾夜风喷雾生命之光喷雾慢活喷雾元气满满喷雾芳香净化喷雾银色森林喷雾生命之歌喷雾百里香净化喷雾约菲尔纯露品项包含：欧白芷种籽纯露柠檬薄荷纯露岩玫瑰纯露欧洲云杉纯露金缕梅纯露阿尔卑斯山甘草花纯露永久花纯露德国洋甘菊纯露真正薰衣草纯露香蜂草纯露快乐鼠尾草纯露橙花纯露胡椒薄荷纯露巨杉纯露大马士革玫瑰纯露玫瑰天竺葵纯露马鞭草酮迷迭香纯露鼠尾草纯露沉香醇百里香纯露欧洲冷杉纯露石松纯露约菲尔 http://www.aromacampus-tw.com/sorder.html http://www.aromacampus-tw.com/sorder.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_361361-cn.html 352972 Mon, 15 Jun 2020 09:38:58 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From：高雄二阶学员 Peggy要不是在去年的夏天，先生游泳回家时，行经高雄医学院附近顺手摘了一些白千层的花回来，我还搞不清楚从外观上白千层和绿花白千层的差别在哪。拿到花时，我的第一个反应是绿花白千层，但是为了补拍几张照片，近日特别跑到树木本尊处打算一窥究竟。没想到，刚好看到树上的牌子写的竟然是白千层树。 其实从外型上还蛮难分辨两者的差异，绿花的叶子较大，而白千层的叶子较小。必须取其叶子搓揉并嗅其气味可分辨。 【白千层】学名：Melaleuca leucadendra其他名称：剥皮树/White Paperbark香气：清凉、清新感受植物科属：桃金娘科白千层属主要产地：印尼、马来西亚、越南萃取部位：叶片 蒸馏拉丁文中Melaleuca是千层的意思，而 leucadendra是白桦树的意思。           木本植物，多乔木，有些灌木，可生长2-30米高，都是属於长绿树，树皮一层层剥落，所以叫「千层树」。叶片狭长、互叶生。以植物志学来看其花形如奶瓶刷子，而花是植物的生殖器，所以白千层对应生理效应，对人体的泌尿生殖系统有很强的清洁、抗菌、杀菌及保护作用。这是Wikipedia 上19世纪插图，从上面很清楚地看到花的分解图，有一部份长得很像血管和静脉管得剖面，的确其药学属性中可消除静脉充血，可处理静脉曲张、及痣疮。叶子上有5条脉，有如人体肺部的支气管，而原住民会将叶子压碎来治疗呼吸道感染。以其精油化学蛋型图来看其药学属性分析： 氧化物60%：抗呼吸道黏膜感染 单萜烯25-40%：抗感染、抗菌、抗病毒(阴道疱疹) 单萜醇6-15%：护肤、保护表皮的放射线伤害 倍半萜3-5%：抗组织胺、抗风湿 倍半萜醇3%：使贺尔蒙系统恢复和谐，抑制子宫上皮增生  http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352972-cn.html 352967 Wed, 10 Jun 2020 09:24:47 +0800 #芳香照护种子培训计画#整合芳香照护：工作室实践#德国芳香学院台湾分校 From：台湾基础三阶学员Amy在还没学芳香照护之前，对於精油的使用不太有把握，总使用厂商已经调制好的成品。芳香照护课程中，我们在课堂上闻香后直觉描述植物的香气、想像植物的样子、自己调香等等实作，让我对精油的使用产生信心，感觉芳香照护之於生活，就如调味料之於食物般，能让生活更有「味道」，慢慢地精油从工作中的商品融入我的生活中，而这改变来自於对精油的使用、法规有全面性的了解，工作中常有客人会问我如何分辨精油的优劣，我希望自己在芳香照护的实践经验，能慢慢以不同的形式分享给客人，包括正确的使用概念、简单的自我照护技巧！ 在SPA店可以如何推广芳香照护？对我自己来说：芳疗师对个案问题了解的程度、对芳香照护的认同，是推广芳香照护的关键！通常会来工作室的客人，多少都有身体或情绪上的问题需要梳理，我会让客人在疗程中直接体验产品，一旦客人发现自己的问题被解决，就会愿意购买商品居家使用。我有位客人在做完按摩后，就会直接回家，但这星期他离开后要见朋友，所以在疗程结束后洗了头才离开，回家后他跟我说浴室里的洗发精很好用，我跟客人说我以前用的洗发精停产了，这是专柜的精油洗发精，法国进口的，可以上网订，客人立刻上网订了产品！现在做按摩时，我也会加入上课时学到的芳香照护手法让客人体验，也会把44圈的按摩方法教给客人，客人觉得很有趣，也会回家自己按肚子。习惯是慢慢养成的，我相信芳香照护的推广，最好的方法，是教育客人，一点一滴认识芳香照护并养成习惯，一旦习惯养成，就会变成生活中的不可或缺的一部分！ http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352967-cn.html 352988 Tue, 09 Jun 2020 08:12:05 +0800 #芳香照护种子培训计画#家庭芳香照护#德国芳香学院台湾分校 From：高雄二阶学员 苏芳玉＊芳香照护油5号对气味的感受（1-10分/1分最差，10分最好）：9分使用目的：缓解经痛日期：2020/05/28时间：22：00-22：10次数：44次使用方法：涂抹/按摩、吸闻使用部位：腹部芳香照护观察摘要：正值生理期间感觉腹部闷胀痛，涂抹照护油44圈后，腹痛较改善，排出经血量多但含较少血块，涂抹照护油后再吸闻手中残留香气，感觉很放松即有睡意就安稳睡到天明了 http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_344846.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352988-cn.html 359760 Thu, 30 Jul 2020 09:49:17 +0800 桃园讲座时有一位学员带了一位医师，我们几位彼此交流月子中心采用德系芳香照护的看法和意见。当这位医师看到德国约菲尔照护油，他就觉得可行，因为够简单。对医师来说就是不能有任何副作用，要提升医病关系，更重要的是要让月子中心收益更好。进来的VIP有VVIP服务。对我们这群德系芳香照护实践者来说，和其他芳疗派系最大的不同，我们期盼以「人」为中心。我们希望的、不是在月子中心开芳疗课程，而是全面提升产后妇女的生活品质。在我们解说下医师才知道调油卖给别人是违法的，可能被检举。而目前精油商品进月子中心永远只能停留在课程DIY阶段、因为医师自己也害怕纯油涂身上会有危险、导致医病关系恶化。德系芳香照护可以做的事很多，比如避免产后忧郁症，在课程中我们学习精油的第一种用法--空间扩香，就能依照需求扩香。我们有三支德国进口的酸痛按摩油，可以依照生产麻醉的后腰疼痛、身体疼痛，提供适合的按摩油，依据需求进行敷包、热敷。俗话说「生小孩坏一颗牙」不是没道理，约菲尔有三支口腔护理的用油，可以针对个案的适合情况每日施作。这些是我们的特色、别人没有。挥别过往的芳疗DIY课程和服务，我们可以做的很多、也可以建立新的商业模式。交换意见之后，我深深觉得人才培训是第一要务，有很好的人脉和资源，学员(主事者)被受信赖、台湾分校提供所有支持，如果有一个Team，可以成就更多事。芳香照护师的照护品质和内在品质，这些都必须透过教育、也需要时间，更需要已经学过德系芳香照护学员们的实践。心中的声音又带我回到接办台湾分校的初衷--推广德系芳香照护--人才为先、实践为路。希望有更多人进来，更多交流，能量流动越大，芳香照护才能更深入人心。或许未来台湾分校可以为更多月子中心、安养院等机构提供高品质的德系芳香照护人才。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_359760-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_359760-cn.html 352932 Mon, 01 Jun 2020 13:05:00 +0800 恭喜Monia、江佳利、王秀棻各获得5ml德国原装芳香照护油一瓶种子培训计画 3-5月积分统计表姓 名分享项目积分总分Monica居家实践*429分植物观察*11江佳利居家照护*226分植物观察*211.江若梅植物观察*212分2.林雅玲植物观察*212分3.王秀棻植物观察*212分4.方先梅植物观察*111分5.龚盈方植物观察*111分6.台北Amy工作室实践*122分7.黄小姐居家实践*122分 http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_352932-cn.html 351644 Sat, 30 May 2020 10:30:11 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From：台中二阶学员 江佳利玫瑰草 Cymbopogon martini香气笔记英文：Palmarosa拉丁名称：Cymbopogon martinii植物科别：禾本科香茅属萃取方法：植株 蒸馏玫瑰草精油嗅吸后一开始停留在我的头部.头有点痛，嗅吸后感觉呼吸道的黏液排出，再来感受精油停留在心轮有稳定和放松的感觉然后想睡觉。从蛋图来看玫瑰草 单萜稀醇与地接轨，倍半萜烯回到中心，酯类让人感到放松心理层面：纾解压力、放松、安抚、平衡、提振情绪我已经用掉3瓶玫瑰草+真薰的沐浴橄榄慕丝，我觉得洗澡可以舒缓我情绪不佳，有一次洗澡前小争执，我洗完澡后觉得情绪缓和很多，不会一直感到愤怒，我也会把它用来洗手、洗脸，因为怕以前的黑色忧郁又回到心轮里，搭配其他芳香照护到目前为止，即使心情不好，也不会觉得有个黑色的影子笼罩在心轮。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_351644-cn.html 350878 Sat, 30 May 2020 10:29:13 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From：台中二阶复训学员 林雅铃佛手柑的植物志学及香气笔记 英文:Bergamot 拉丁学名:Citrus aurantium var．bergamia主要化学结构:酯类萃取方式:果皮 冷压植物科别:芸香科    佛手柑淡黄色的果皮带有温暖清新的感觉，和柑橘一样让人有丰富圆满的想像，也带给人温暖、快乐的感觉。其果实的剖面可以发现是具有次序的隔间，像是有所坚持的样子，所以当想要有界线或希望自己能坚守己见，不随波逐流时就可以使用佛手柑精油。    佛手柑开的是白色花朵，具有净化效果。    其气味轻盈、甜美带有花香，初闻后，口腔开始分泌唾液，再次闻时让人像是伫立在花朵盛开的花园中，甚至会想像蝴蝶一样翩翩起舞，心上的黑云也一扫而空。一直以为佛手柑应该长得像橘子或柠檬的样子，直到上课看见老师给的图片之后才发现它果皮颜色不均，表面不平整，但这奇貌不扬的植物竟是可以带给人阳光的感觉，更是抗忧郁的良药，感觉佛手柑似乎尽其所能地给予，把最好的都给了别人，这是否也意味当一个人全心给予，不求回报却不被理解，或者想超越表象，不在乎他人看法，或者想要解放时，佛手柑都能给予我们力量。佛手柑精油也让我想起赵传的歌「我很丑可是我很温柔」。    http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_350878-cn.html 359371 Wed, 29 Jul 2020 11:47:16 +0800 我的每日照护讲座在桃园举行，当天现场来了20多位。开始由德国芳香学院台湾分校校长曾钰善引言，说明后疫情时代焦虑、不安的感受，其实可以透过建立一个习惯而改变—免焦虑金牌：每日芳香照护。接著由德系芳香照护实践者Monica分享，学习过很多派系之后，只有德系的课程训练让她体会到草木的生命力，启发对香味更深沉的感受，每日芳香照护的习惯，也帮助她从人生的低谷站起来，把忧郁焦虑抛开。第二位分享的实践者Anna，是一位摩羯座妈妈，理性的选择芳香课程和产品，与在座的朋友分享自己的心路历程，最后选中了德系芳香照护实证学，原因就是很简单、没有副作用，今年适逢108课纲第一届的女儿，也因为芳香照护受益、改善了亲子关系。 参与的朋友，也在芳护实践者和校长的带领下，把No.2油涂抹在身上并体验芳香照护油的香气。走进教室是坚硬的肩膀，离开时是笑容和放松的肩颈。这就是德系芳香照护的魅力! https://www.aromacampus-tw.com/hot_359371-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_359371-cn.html 349317 Sat, 30 May 2020 10:28:43 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From：台中二阶学员 王秀棻欧白芷根精油 Angelika archangelika 科别：繖形科 产地：巴尔干半岛、欧洲 重要化学结构：单萜烯 萃取：根部蒸馏或种籽香气笔记：闻起来有一种中药和香料味，还带著些许土味。彷佛是以前还在妈妈的爱护下，每次月经结束没多久，妈妈都会炖的鸡汤味。有种温暖，及母爱包围的感觉，整个人被滋养到的感受。植物志学： 1.整体外观： 欧白芷的整体外观，可长到170-180公分，甚至到200公分，像大伞般张开，给人一种被保护的感受，果如其学名Angelika archangelika。属名为天使，种名为大天使。据说15世纪瘟疫大流行时，大天使托梦给一位修士，教他使用欧白芷制作药水治愈了众多病患，而这神奇药草的开花时期正好是天使节5月8号左右，因此被冠上「大天使」的称谓。彷佛带著天使的圣光，保护著人们不被各种疾病及邪灵给侵扰。因此，欧白芷根在生理方面对於抗病毒、抗细菌、消炎，以及心理层面的消除恐惧、镇静、安抚有很大的帮助。 2. 茎：紫色茎干看起来非常粗壮，但内心是中空的。虽是中空，但它的茎却能撑起一片天的感觉。给人一种刚强外表，却有一颗包容柔软的心的感觉！因此，能处理因「缺乏元气」引起的各种症状，有补气滋养感！也有纾解淤塞感！ 3. 花：花序的形状如同一把大伞，花小型，具有五片花瓣。这些排列成繖状的花序，称为繖形花序。花型也呈现星状，花序看起来像一群安然有序星体，感觉能量是星体，宇宙的能量，也象徵著宇宙自净与自律的能量，临床上，他确实对人「内宇宙」的整体净化具有良好反应。 4. 叶：叶片在树枝上两两对生，到了枝干尾端是三片叶。而数字三的疗愈力，与母性能量、妇科、和脱胎换骨有关。5. 根：这种植物生性耐寒、抵抗力强，喜欢潮湿的环境，尤其是溪里，溪里的根长得非常大。根的形状是人形、腹股沟形，因此对人极具滋养。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_349317-cn.html 359201 Fri, 24 Jul 2020 10:57:53 +0800 #芳香照护种子培训计画#社区芳香照护#德国芳香学院台湾分校2020.07.19 桃园我的每日芳香照护讲座分享人与撰写人：Monica(德系芳香照护基础三阶学员)第一次要站在很多人面前分享自己的芳香照护还是很紧张的。二十双眼睛直直的看著我，好在我近视，不然估计会紧张到脑袋空白吧，哈哈。老师简单介绍了这次芳香照护讲座的目的后，就提到我在疫情期间情绪低落时的状态作为我上台前的导引。拿著话筒，站在台上，刚好站在了灯光最刺眼的地方，微微侧身后就开始从疫情期间讲起。疫情期间我因为从大陆回台的关系，公司要求我在家隔离一个月，因为是爆发期，也是最紧张的时期，每天都在刷新闻，关注疫情的发展，结果导致自己每天都被难过伤心的消极情绪包围，甚至差点抑郁，直到有一天，我收到我朋友的一条简讯，说很想念我，她有了可爱的宝宝。我当时一看到这条简讯就忍不住感动到热泪盈眶，难过有多大感动就有多大。才惊觉自己怎么把自己给弄丢了，我到底在做什么，很快，我决定要和自己和好如初。我的好朋友们芳香植物能量此时此刻都快乐的来和我相聚了。每天早上都会随机选一只喜欢的味道进行扩香，然后冥想十分钟，简单伸展身子，照著镜子时微笑的对自己加油，今天也很感恩，我爱生活，生活也爱我。一整天里心情都很好，怀著爱和感恩的心面对所有的人和事，眼裏看到的尽是美好的事物，遇到的每一棵树每朵花每颗草都美不胜收，每一缕阳光，每一个人，甚至匆匆忙忙的往来车辆，都有著无法言喻的美好，感恩所有的一切。原来不是世界不美丽了，而是我把眼睛闭上，耳朵闭起来，不去发现罢了，美一直在那里。有空的时候就放空自己，随意拿起一只精油进行吸嗅。不去想有什么成分，有什么功效，而是去感受这个芳香味道给我的感受是什么。葡萄柚给我阳光普照的感觉，岩玫瑰给我圣光包围的感受，玫瑰给我巨大的盛开的温暖和感动，依兰依兰让我看到一个魅力成熟又自信的美丽女人……这种体验让我著迷不已。我发现尊重自己的感受，敞开自己的心，放空自己，让芳香进入到心里，闻到什么就是什么，无需联想，芳香总是让你找到属於自己的乐趣。这种独处，就像瑜伽一样，不是练给外人看，而是照见自己而已，只需真实，只需内在，闻到什么就是什么，那就是自己的所得，芳香学习变得无比的轻松和快乐。闻香后再去观察植物，就变得更为有趣，基本也都能知道其功效，特别特别的好玩。每日的芳香照护就像呼吸一样自然的发生。早上起来会先用照护油轻轻的涂抹於脖子和胸前进行每日的呼吸保养；上班期间累的时候就会拿起肌肉养护的照护油来涂肌肉僵硬的部位，立刻得到舒缓；晚上到家第一件事就是根据当天的状态选择安神舒缓的精油来扩香，洗完澡后用照护油涂身体，懒惰时就会用在肚子44圈，晚上肯定深度睡眠，因为第二天早上起来没有困倦感，而且每天都正常排便，每天舒畅的感觉真的很好（哈哈 被便秘困扰多年的我从内心感慨！）。除了每日照护以外，还分享了我先生在办公室的芳香照护。我先生因为长期被扳机指困扰，严重的时候要常去看中医针灸，现在，每天办公到下午时一定会用我装好油的滚珠瓶去涂整条手臂到手指，轻轻按摩，快半年了，也没听到他再和我提扳机指的事。他同事相约去抽烟时，我先生很可爱的用装有柠檬草精油的喷雾喷在空中，然后大口呼吸，和我分享时，很开心的说特别喜欢柠檬草的味道，一吸一大口，然后又满血复活的办公了，明明本来是我们去散步时驱蚊用的，没想到竟然还有此用，听到的时候忍俊不禁。说到这，又想起我先生以前常会扁桃腺发炎，一开始会先肿起来一些，一般不理会，然后会越来越肿，再坚持几天就会自动好了，这一次幸好我发现他的脸有些大小脸，一问才知道，原来是以前就常发生，他也不在意。我拿呼吸养护和淋巴养护的照护油给他按照淋巴走向轻轻从耳前耳后淋巴结到锁骨淋巴结涂抹，然后敷包，如此几天后，脸上完全消肿，完美度过以往扁桃腺发炎的经历......分享的过程中，很紧张，脑中浮现出很多照护的日常，又担心时间被我占用太久，怕说到刹不住车，就急急忙忙的收尾（囧）。到另一位同学分享，很细腻很有条理的分享照护心得，还带大家一起使用照护体验，然后才惊觉自己刚才紧张到竟然忘了要带大家体验这件事，体会到我的紧张了吗？哈哈，真的好囧。分享结束后，老师带著大家一起体验2号照护油，手掌全包覆轻轻的慢慢的涂抹在肩膀上，放著轻音乐，每个人那一时刻都在体会当下，活在当下，一首轻音乐结束，刚好5分钟，每个人脸上都绽放笑容，惊呼肩膀变得好轻松，左右差好多哦。我站在一边笑著看大家的美好变化，内心充盈幸福的感觉。我现在过著一种很平衡的生活，从物质到精神。芳香照护就像瑜伽，运动一样，都是我用来平衡生活的一种方式，而不是治疗方式。我认为正是我的观念变了，我放缓我的生活节奏，我给我自己一些慢时光，去体验和认识我的情绪，好好吃饭，好好睡觉，好好运动，好好爱和珍惜身边的人，如此而已，现在，我很好，很幸福。写著写著，又有很多很多的心得在脑海中，而且越来越清晰。也许哪天会动手写下来，也不是不可能。或许到时候会以另一种方式分享吧。祝好。Monica https://www.aromacampus-tw.com/hot_359201-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_359201-cn.html 351645 Tue, 26 May 2020 15:13:21 +0800 #芳香照护种子培训计画#家庭芳香照护#德国芳香学院台湾分校 From：台中二阶学员 江佳利个案：Brian6岁  Ｕｎａ８岁 精油配方：圣约翰浸泡油10ML+1D真薰+1D甜橙 2020/4/29第一天 宝弟睡前总是活蹦乱跳，一直没办法安静躺好，每每陪睡到最后 大人理智也都跟著断线~但是彼此都有情绪下，其实会更难入眠，所以我想藉由按摩肚子来让他放松我自己每天是按44圈一开始按肚子他狂笑~说这样很痒跟根本没办法睡觉、我只跟他说 眼睛闭上、不要说话要睡觉了!接著用很慢的速度开始转圈~转到60圈的时候 他还在偷看我~后来我闭上眼睛依旧慢慢按摩肚子~ 按摩的当下，我感觉到自己也放松了，甚至想睡觉! 宝弟还是有一点小骚动，但我有感觉到他慢慢静下来了!等到112圈的时候，他开始想睡觉了(有在乔睡姿的感觉) 等到120圈 我问他要不要睡觉了? 他说好 ~ 盖好被子5分钟内就睡著了没想到帮孩子按摩肚子，自己也放松想睡觉  2020/4/30第二天睡前一样帮宝弟按摩肚子，今天想说放睡眠音乐看是否能帮助入睡，先生在房间用3C产品，蓝光让宝弟有点骚动没办法好好静下来，我请先生离开房间使用，之后又重新开始按摩肚子，按到第35圈宝弟开始揉眼睛，68圈他说想睡了 不要按了~就在躺下没多久，我手上痒痒的，居然是蜘蛛(吓) 开灯用好后，情绪又要开始重新培养了(泣) 不过宝弟没有蹦蹦跳跳，直接安静的躺著~后来观察他翻来翻去，我问他是否要把音乐关掉，宝弟说好，10分钟后就睡著了(妈妈转圈洒花)以为重新调整情绪可能又要一段时间，没想到10分钟就睡著了!不过我想放松的轻音乐对他来说似乎没有很大的帮助，反而是影响到他了。 2020/5/1第三天女儿今天回来住，我用植物油帮他脸部按摩、姜按摩油按腹部按摩44圈、他说膝盖很酸痛，我用植物油在膝盖后方按摩44圈，按三个部位她都快睡著了，后来让她戴上热敷眼罩，请她躺好~接著我帮宝弟按摩脸，脸还没按摩完已经听到姊姊在打呼了:D 在帮宝弟按摩脸的时候他跟我说~好怕睡著，我告诉他，放轻松，想睡觉就睡没有关系~还没按完就睡著了，脸部按完就没有再帮他按摩肚子，直接让他睡觉了 5/2第四天双宝洗澡前就开始说~要按摩脸 (小孩也是很懂得享受)，按完后我问女儿按摩脸是甚么感觉? 她说因最近考试，安亲班都要到1930才能下课(连续10天)星期六也需要去一整天，他觉得头很不舒服，按完脸后觉得很舒服(手指头部)、很好睡~ 宝弟则说按脸很舒服 5/3第五天女儿没住家里没办法按摩，宝弟今天没有脸部芳香照护，因为我在忙请先生陪睡，睡前就是大动作翻来翻去 无法像有按脸一样乖乖躺著，比较久才入睡 5/4第六天睡前帮宝弟脸部芳香照护，按完果然很乖的就睡著了 5/5第七天宝弟今天帮自己洗脸时，做出了脸部芳香照护的手势，他说，这是我帮他按摩的方式，我惊讶的看著他，觉得他很棒!今天没有帮宝弟脸部芳香照护我想观察有没有芳香照护是不是有差别，所以一天有一天没有观察结果是，我跟先生都觉得差很多!有脸部芳香照护小孩情绪稳定而且很快入睡现在只要睡前就会帮孩子脸部芳香照护我想即使是小孩，他也是有烦恼、有压力！藉由短短几分钟帮他们释放，我想心理情绪也能获得释放  http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_351645-cn.html 350879 Thu, 21 May 2020 12:12:53 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From：高雄三阶学员 Anna物志学与香气笔记: 绿花白千层精油：学名:Melaleuca viridiflora科别:桃金娘科(Myrtaceae)产地：马达加斯加岛、新喀里多利亚岛、澳洲。萃取方式:水蒸馏叶片及树枝。 在我所居住的南投中兴新村，有一条绿色大道两旁是种植超过50年的白千层行道树(附照片)，白千层系为中大乔木，树皮褐灰白色，似麟层状，树皮去掉一层又有一层，每每令我伫足观赏。详细观看常有树抱树、树中树、大树抱小树、小树抱大树…等蔚为奇观。学习了精油课程之后，我将叶片摘下在手中揉捻一下，嗅其味道，哇！就是绿花白千层精油的气味！带有木质的香气，也有一点点青草式的樟脑味，但是完全不会刺鼻，吸入鼻腔后感觉鼻子通了，且气味直通肺部、脑部，有提神醒脑作用，所以若是早晨醒来时感觉头昏脑胀，我喜欢闻一闻绿花白千层精油，让人以很舒服的方式来清新精神。 白千层树木可以在此地生长得如此茂盛茁壮，而台湾气候温暖潮湿，可见其必有克服潮湿水气所导致问题的能力，可以处理湿气带来的细菌及霉菌，例如皮肤过敏、呼吸道过敏、多痰、泌尿道及膀胱问题、肾脏、身体水肿、淋巴阻塞、风湿等。 我也曾就近观察其所开的花(附照片)，密密麻麻的洁净白色小花挤在一起，像一根根的触须往外伸展开来，令人有净化、洁净、进而强化的感觉，所以绿花白千层精油杀菌、消炎、保护黏膜的作用，用来保护口腔或生殖泌尿区黏膜应该是相当不错。 再看到其数干上一层一层可剥开来的树皮，可见其再生能力强，可适应任何生长环境，所以知道其对皮肤修护及再生有帮助，可促体内废物代谢、细胞再生。所以是一种亲肤的优质皮肤用油。 还有其常有根部粗壮、衍生出树抱树、树中树、大树抱小树、小树抱大树的生长造型，可见其有用土地生长的根部来引导成长道路、抚慰因外在环境而感到疲累的心，让成长更有自信心。可提升心理能量、保护自我。南投中兴新村白千层树绿色大道开出白色小花的白千层树 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_350879-cn.html 346018 Mon, 11 May 2020 13:51:54 +0800 #居家照护#芳香照护种子培训计画#德国芳香学院台湾分校From：台中二阶学员 江佳利上课前，我一直很担心，自己对精油的天线还没开，没办法像同学一样会形容香气或是闻到香气后的感受，课堂里老师会带领大家，还有藉由同学的分享，自己似乎也感受到香气停留在身体的哪个部位，这次上课、不论哪一支精油闻了都想睡，我长期睡眠不足，每一支油都在告我该好好休息了!  当妈妈后很难有好好休息的一天，照顾家庭的同时忘了要爱自己，一直觉得自己情绪不好，感觉有躁郁症，常常犹豫要不要看医生，二阶课堂上闻了玫瑰原精，当下我感觉到心轮有一朵花瞬间绽放，绽放后心轮的那块黑色忧郁居然瞬间消失，因为这块黑色忧郁不是困扰一两天而是很多年，居然消失了，非常不可思议。下课后我立刻制作洗澡慕丝(二阶课本沐浴配方)，每天洗完澡用植物油代替原用保养品做脸部按摩、肚子也按摩44圈，持续了快两星期，心轮的黑色忧郁没有再浮现，原本非常易过敏的脸改用植物油后过敏范围缩小、次数也降低了，朋友看到我的脸说，感觉看起来变保湿了，没有以前那种过敏的干(我一直有擦保养品还是过敏) 好开心呀!最大的转变是~不会常常被莫名的烦躁感、负能量笼罩，真的好棒!实践芳香照护快两星期，天天纪录看到了很大的转变，简单改变确有大大的收获。真的好喜欢这堂「不一样的芳疗课」。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_346018-cn.html 356961 Wed, 01 Jul 2020 10:14:00 +0800 提供给一阶到三阶学员  芳香照护的参考表格 可填写完后寄回 info@aromacampus-tw.com参与芳香照护种子积分累积计画word档下载区https://drive.google.com/file/d/1vKKZ8Yb75IeVhFugRlL81FcD2HdAzOtR/view?usp=sharingpdf档下载区https://drive.google.com/file/d/1CLpZhMnzAidUXtW9ryfQFFp14ShpgUSV/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1vKKZ8Yb75IeVhFugRlL81FcD2HdAzOtR/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1vKKZ8Yb75IeVhFugRlL81FcD2HdAzOtR/view?usp=sharing https://www.aromacampus-tw.com/hot_356961-cn.html 345451 Tue, 05 May 2020 11:56:20 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From：台中一阶学员 江佳利名称：甜橙英文：Orange Sweet拉丁名称：Citrus sinensis植物科别：芸香科产地：墨西哥、美国、义大利萃取方式：果皮、冷压橘黄色的甜橙剖面像温暖的太阳，给人的感觉多汁、风绕，一株甜橙也会结石累累，特别适合给一直为别人付出的人使用，嗅吸甜橙的甜美香气，像吃糖果一样感觉很甜、一直分泌唾液，闻了觉得心情很好。有一次跟小孩有冲突，我真的理智线断了很想骂小孩，但想减少亲子冲突，我滴一甜橙在口罩上，戴上口罩，希望甜美香气能让我心情转频，我出门倒垃圾回来后，就觉得心情缓和很多。有时候觉得为家庭付出的很累或是心情低落时我也用甜橙精油，有吃糖果的香甜气味又不会胖真是让人心情大好呀! http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_345451-cn.html 356960 Wed, 01 Jul 2020 10:09:37 +0800 协助完成基础三阶学员、并取得研习证明者，进行分享的发想以及练习资料下载填写后 寄回info@aromacampus-tw.com老师可协助您分享练习资料下载区https://drive.google.com/file/d/1ZytTZoFWfsoaVGLDbRLEKAfRWXNqjqRR/view?usp=sharing教学实习资料下载区https://drive.google.com/file/d/1IU7IG4TYWigl6LsKEvkAQ5bVCWnPZ-LM/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1ZytTZoFWfsoaVGLDbRLEKAfRWXNqjqRR/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1ZytTZoFWfsoaVGLDbRLEKAfRWXNqjqRR/view?usp=sharing https://www.aromacampus-tw.com/hot_356960-cn.html 345448 Tue, 05 May 2020 11:56:03 +0800 #芳香照护种子培训计画#家庭芳香照护#德国芳香学院台湾分校 From：台北三阶学员 Monica 使用9号和4号照护油，改善扁桃体炎 3.30日，先生左侧耳前莫名肿了一个豌豆大小的包，晚上吃晚饭后更是有扩散的意味，右侧脸颊肿一大块，按著会痛，於是用9号轻轻沿著耳前 耳下 颈部 锁骨方向按摩44下，在肿的部位做贴敷，20分钟后拿掉敷包，肿起来的地方明显消下去一些。睡前也继续如此按摩，然后让其早早上床休息。4.1日，早上起来肉眼乍看之下已经看不到肿了，摸起来还是肿的，仔细看还是看出来有些肿，所以早晚一样还是用9号油继续按摩脸颊两侧，白天多喝水，晚上11点前睡觉。4.2日，右侧脸颊摸起来已经没有肿的感觉，左侧耳前还有一些，於是，分别用9号和4号按摩脸颊两侧，一样多喝水，并且白天的时间里多涂几次9号和4号按摩油。到4.4日早上起床，肿胀的部位已经完全消下去了。家人反应，以往有时候脸会先肿一小块，然后一段时间就扩大肿很大，直到看到群里老师分享的文章，才注意到原来是扁桃体发炎，一开始著急就只想到9号，经老师文章提醒后，就加入了4号油一起，并且到4.9为止，都继续用9号+4号油按摩来照护，安全度过以往扁桃体发炎的经历。简单的就很有力量，感恩！ http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_345448-cn.html 356959 Wed, 01 Jul 2020 10:03:58 +0800 善循环套组申请表◎申请运用规定：完成德国芳香学院台湾分校基础三阶学员、取得研习证明。符合公开场合分享德系芳香照护，即可申请善循环小套组现场免费运用。费用由德系芳护推广基金全额支持．寄出25瓶的5ml小套组、纯露和德国芳香学院围裙(依参与人数)现场运用，活动结束后寄回台湾分校。提供心得与3-5张照片即可，心得不限字数。申请小套组期间以一个月一篇心得计算，直至归还套组．表单下载区https://drive.google.com/file/d/1F-JXqLzxuezCVaFUvn3sRslo5nRvp58G/view?usp=sharing善循环--约菲尔小套组申请运用表项目依据需求简述即可确认时间  地点  内容或主题  申请人  联系电话  套组寄送地址  参与施作者  寄出□25支套组   组 □纯露 支 □围裙 件 心得  结束后须提供：现场照片三到五张   https://drive.google.com/file/d/1F-JXqLzxuezCVaFUvn3sRslo5nRvp58G/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1F-JXqLzxuezCVaFUvn3sRslo5nRvp58G/view?usp=sharing https://www.aromacampus-tw.com/hot_356959-cn.html 345446 Tue, 05 May 2020 11:54:28 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校 From：台北三阶学员 Monica 葡萄柚香气笔记 滴一滴葡萄柚在闻香纸上 闭上安静 沈淀自己 安静下来后，在鼻子不停的晃动闻香纸 任香气和我一起融为一体 然后脑袋里出现这些画面：我沿著宽阔的海边公路走，旁边是一望无际的蔚蓝大海..停下脚步，晒著暖阳，注视著微波粼粼的海面，闭上眼，听著哗啦哗啦的海浪声，远处传来一阵阵笑声，一辆辆呼啸而过的车...任风拂面，衣服也被风吹得上下飞扬，发丝在空中飞舞，有种想要大声唱歌，肆意跳舞的冲动...有一瞬间，甚至觉得自己是属於海的...当让自己的觉知回到呼吸上时，感觉经历了一场欢欣鼓舞，快乐振奋的旅途，充满活力，鼻子告诉我，这是一只充满活力的油、欢乐的、鼓舞人心的，那可以联想到感觉沈重时、 疲惫时、神经耗弱时、都可以使用它、因为闻著它就在不断地帮助我分泌多巴胺， 需要表达爱和幸福时，感觉也可以用它，只是通过闻香就可以有很多联想。不看文字、先闻香，然后再去观察的样子，就会变得很有趣、也会更了解它，和它成为好朋友。很好玩--大家可以试一试， 虽然现正不方便画出来 ，但也是立即用文字记录下来 ，分享给大家 ，这些都是老师上课所传达给我们认识精油的方式 ，分享给大家 感恩 再次感谢老师。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_345446-cn.html 345374 Tue, 05 May 2020 11:54:09 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From：台中一阶复训学员 林雅铃茶树精油香气笔记　英文：Ｔｅａ　Ｔｒｅｅ　拉丁学名：Ｍｅｌａｌｅｕｃａ　ａｌｔｅｒｎｉｆｏｌｉａ　主要化学结构：单萜醇　萃取方式：嫩枝和叶片　原产地：澳洲　植物科别：桃金娘科　茶树树干笔直，有许多分枝，分支细软，叶片细长，树皮外皮灰白色，树皮会剥落。花开在树枝顶端，似白色瓶刷状。生长在多水的地方。　树干笔直强韧向上生长，叶片也是朝上生长，支撑力好，有向上的力量。树皮会剥落，表示再生，对於皮肤有修复作用，生长於沼泽地，所以也有收敛、除湿的效果、也可驱虫。瓶刷状的花朵开在树枝顶端，让人联想到神经并对应到头部，其气味会让人头脑清醒，刷去混沌状态，有利於思想清明，达到好的思考与沟通状态。又一根根似刷状的花蕊，好似黏膜纤毛，可以清除不好物质，有净化作用，也可以处理呼吸道或肺部问题。　　就气味而言，茶树精油味道感觉是干的具有药味，刚闻到味道时感觉厚重，但接下来有清凉感，而且气味上扬，觉得好像会冲过鼻腔进入到头部。　　它的味道会让人联想到小时候妈妈在自己感冒或肚子不舒服时常用的一些舒缓性药品，如万金油、白花油之类的产品。　　感觉它的作用在鼻腔及头部（联想到他长在树枝顶端的花朵），带一些清凉刺激感，会让呼吸顺畅及头脑清醒。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_345374-cn.html 355775 Wed, 01 Jul 2020 08:57:53 +0800 EIN FEINER ROSENESSIG MIT ZITRONENÖL, NICHT NUR FÜR KÖSTLICHE SALATE用精油自制玫瑰醋Writer：Maria Hoch 资料来源：http://www.aromacampus.de/ein-feiner-rosenessig-mit-zitronenoel-nicht-nur-fuer-koestliche-salateMaria Hoch 介绍Maria Hoch ，Maria老师担任护士17年，从1995年到2011年，从事护理管理工作，并於服务医院推动芳香照护，让芳香照护成功成为医院辅助疗法的一环。同时参与德国公部门规划医院芳香照护护理标准与法规。有超过30年的芳香科学经验（包括芳香疗法，芳香护理和芳香健康/文化），建构芳香照护培训课程和研讨会的知识基础。并於2008年，联合德国芳香疗法实践者一起创立非营利性协会Aroma Forum International eV(德国国际芳香协会)。目前学院讲师群，包括影响大中华地区德系芳香教育的重量级人物，包含RUTH VON BRAUNSCHWEIG(茹丝化学蛋图创始人、与MONIKA合著中文书：芳香疗法实证学)、MONIKA WERNER(中文书：芳香疗法实证学、芳香疗法X-MIND-MAPS 作者)与多位医师、药师、护理师和生物学博士。----------------------------------------------------一早摘下清晨的香水玫瑰（古典大马士革玫瑰 Rosa Damascena，或雷士特 Rose de Resht 。当然都要是未加工、无农药的），去除花瓣的白色花基（就是花瓣底部白色的部分因为有苦味会影响整体风味），也就是从花瓣上白色部分去除。把花瓣装进玻璃罐中，倒入有机葡萄酒醋或有机苹果醋，再加入1滴柠檬r精油，浸泡3周（置放於阴暗处）。（图1）一瓶搭配葡萄酒醋，一瓶搭配苹果醋  Copyright ©Maria Hoch接著用咖啡滤器过滤，装瓶后完成，便是一罐美味绝顶的玫瑰醋。  Copyright ©Maria Hoch在芳香厨房里的用途加入沙拉酱汁中加入汤品中用於护发乳。加1匙玫瑰醋到1公升水中均匀混合，在洗发后使用可保持秀发光泽并达止痒效果。  http://www.aromacampus-tw.com/ http://www.aromacampus-tw.com/ https://www.aromacampus-tw.com/hot_355775-cn.html 355895 Tue, 23 Jun 2020 08:50:29 +0800 ROSENSIRUP MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN, EIN HOCHGENUSS – GANZ EINFACH SELBSTGEMACHT用精油自制玫瑰糖浆Writer：Maria Hoch 资料来源：http://www.aromacampus.de/rosensirup-ein-hochgenuss-ganz-einfach-selbstgemachtMaria Hoch 介绍Maria Hoch ，Maria老师担任护士17年，从1995年到2011年，从事护理管理工作，并於服务医院推动芳香照护，让芳香照护成功成为医院辅助疗法的一环。同时参与德国公部门规划医院芳香照护护理标准与法规。有超过30年的芳香科学经验（包括芳香疗法，芳香护理和芳香健康/文化），建构芳香照护培训课程和研讨会的知识基础。并於2008年，联合德国芳香疗法实践者一起创立非营利性协会Aroma Forum International eV(德国国际芳香协会)。目前学院讲师群，包括影响大中华地区德系芳香教育的重量级人物，包含RUTH VON BRAUNSCHWEIG(茹丝化学蛋图创始人、与MONIKA合著中文书：芳香疗法实证学)、MONIKA WERNER(中文书：芳香疗法实证学、芳香疗法X-MIND-MAPS 作者)与多位医师、药师、护理师和生物学博士。 芳香配方-玫瑰糖浆大马士革玫瑰(Damascenarosen) 花瓣蔗糖300克2颗柠檬食用精油1滴甜橙精油1滴香草原精Copyright ©Maria Hoch 一早摘下清晨的香水玫瑰（古典大马士革玫瑰 Rosa Damascena 绝对都要未加工、无农药的），去除花瓣的白色花基（就是花瓣底部白色的部分因为有苦味会影响整体风味），也就是从花瓣上白色部分去除。  把花瓣倒入锅子或碗中，加水后静置48小时。我会盖上一个盘子再摆上石头加重，让花朵完全泡在水中。Copyright ©Maria Hoch                                 接著将玫瑰花煮沸并过滤，这时会产生棕色液体。我将300克蔗糖倒入2公升的水中，煮滚直到糖溶化为止，之后加入两颗柠檬的榨汁。这时糖浆会呈现美丽的玫瑰红，然后再次煮沸。将精油加入炉上锅子- 滴入1滴香草原精和1滴甜橙精油搅拌- 这步骤会带来非常特别的味道！如何使用玫瑰糖浆？加在香槟做餐前酒做玫瑰水来饮用，搭配冷泉水或是一般矿泉水 （依个人口味加入1~2匙玫瑰糖浆入水稀释）由於我制作糖浆时用很少量的糖，因此您可将糖浆与汤匙直接泡浸水、香槟或放入水果沙拉中。如果您喜欢玫瑰风味，就不能没有玫瑰糖浆。饮用愉快！Copyright ©Maria Hoch http://www.aromacampus-tw.com/ http://www.aromacampus-tw.com/ https://www.aromacampus-tw.com/hot_355895-cn.html 345447 Thu, 30 Apr 2020 10:54:49 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From：高雄三阶学员 Anna甜橙精油的植物志学: 甜橙属芸香科，原产於中国、中亚一带，十六世纪才传入欧洲栽种。精油的萃取方式是由果皮冷压。甜橙看起来就是黄澄澄的诱人，多汁香甜，还有浓郁的柑橘香味的水果，甜橙精油就是从果皮压榨萃取出来的，保存一样的香甜，闻到甜橙精油的香味，眼前马上出现甜橙在你面前喷著水拨开的画面，是的，就是这种香味，让人感觉轻松，无忧虑，谁都喜欢!! 它的外表与香味，就像阳光与正能量的代表。它的化学结构主要为单萜烯高达97%，单萜烯脂溶性强、稀薄液状、挥发性高，微小的分子可快速渗透进入肌肤，对肾脏与肠胃道都有正面影响。在生理上有激励、温暖、抗病毒、抗细菌的作用，能有效启动免疫系统。化学结构还有单萜烯醇与单帖烯酫，可使心循环及神经系统恢复和谐运作，亦能促进皮肤细胞的修复机制。还可促进淋巴液流动、排除淋巴淤塞。在情绪方面，甜橙精油具有耀眼、温暖的阳光特质，它温润、甜美的香息，可以舒缓紧张的情绪与压力，能够改善焦虑所引起的失眠。感到抑郁的人在辅助上也能使用甜橙精油改善低迷的情绪，如果是容易负面思考的个性，甜橙精油能够转换我们的心情，让我们走出钻牛角尖的局面，重新找回平和快乐的节奏。总之，就如一颗小太阳的甜橙精油，总是温暖的陪伴在我们身边，不论是情绪、消化道亦或是皮肤的问题，甜橙精油都有著很大的助益，可以说是为难解的人生课题找到出口吧。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_345447-cn.html 344847 Wed, 29 Apr 2020 16:40:57 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From：台中一阶学员 方先梅「茶树精油」香气笔记1.茶树的外形： 2.茶树产区：澳洲(新南威尔斯)、印度、马来西亚、南非、纽西兰3.萃取法:水蒸馏法/从嫩枝与叶片进行萃取，约100公斤得出1公斤精油4.关於茶树的外形叙述与被使用历史： 茶树最初在澳洲发现，身高大约3公尺，虽然叫茶树，但和茶一点关系也没有，枝条长长，花为白色，它的生命力旺盛，即使被砍断，也能维持生命一段时间，精油是萃取其枝条及叶片，呈透明无色，香味很像松油及尤加利。它能长到6公尺高，在低湿地带长得特别茂盛，但多被培育於林场。生命力极强，砍掉后仍继续欣欣向荣，两年后便能再次采收。 澳洲的原住民在很久以前就认识茶树的好处。当世人都还当它是野草时，他们就懂得用茶树的叶子治疗感染的伤口。它在1927年左右被介绍到欧洲，卓越的抗菌性很快就受到瞩目。移民至澳洲的英国人也师法原住民的智慧，并发现医疗配备短缺时，茶树的叶片可用来救急 茶树是芳香疗法中的新角色，但它受欢迎的程度与曰俱增，因为茶树刺激免疫系统的效果非常好。澳洲、美国和法国都在研究茶树抗感染、抗霉菌的效力，特别是用来治疗各种皮肤病的效力。二次大战时，茶树是派至热带地区的军队及军火工厂治皮肤损伤的必备良药。常被用於外科及牙科手术，也常出现在肥皂、除臭剂、清洁剂与空气芳香剂中。4.关於茶树精油蛋形：主要是萜品烯四醇和单帖烯醇，数字代表为9、6、15、145、茶树精油最主要用途：　　（1）杀菌:如香港脚、灰指甲       (2) 病毒处理：特别是给长期慢性病人有皮肤上的问题，效果很好 http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_344847-cn.html 344846 Tue, 28 Apr 2020 19:01:04 +0800  #芳香照护种子培训计画#家庭芳香照护#德国芳香学院台湾分校 From：台北三阶学员 莫海燕 按摩手臂和头部  调复方按摩油：香草2D，安息香2D,零陵香豆1,橙花1D，佛手柑4D，50ml 甜杏仁油每个周末或晚上比较有时间时，均给家人进行手臂和头部的按摩。按照三阶所教的手法，给家人进行手臂的按摩，每一次按摩不久，家人就开始止不住的困意，基本上还没按摩完一只手臂就会睡著。从3月初到现在（4.12），每一次按摩手臂都会睡著，按摩完手臂，通常会继续按摩头部，家人全程睡著，有时还会打呼，醒来反馈说好舒服，感觉好放松，睡了一个深层的觉一样，好舒压。看到简单的按摩就能帮助家人放松舒压，真的很开心。就是因为简单又很有效，所以也培养家人学会，这样就可以随时舒压了。 http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_344846-cn.html 344848 Mon, 27 Apr 2020 16:30:39 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校From：台中一阶学员 王秀棻甜橙精油 科别：芸香科-Rutaceae 产地：中国、地中海沿岸、巴西 萃取：果皮冷压kbA，200公斤可提炼1公斤的精油香气笔记： 这支精油闻起来甜美中带著微酸，令人回想起小时候吃的糖果。               闻完令人感到心情愉悦！植物志学：1. 颜色面：果实的颜色为橘黄色，令人想起黄昏时的太阳，温暖而不过度炽热。  另外，也与身体的胆汁对应，激励胆囊活性，因此对於胆汁的流动，肝脏的排毒，淋巴循环代谢有帮助。也对应人体七脉轮的太阳神经丛（黄色），以及脐轮（橘色），而其位置正好在胃肠的部位，因此对胃肠也会有帮助。2. 形状面：将果实切开，剖面图很像光芒四射的太阳。   柑橘类的精油，萃取来自果皮。而发现阳光充足的地中海沿岸、美国、墨西哥，都是出产甜橙精油的重要产地，原因是柑橘类果实要长得好，需要吸饱阳光充足的能量。  这也让我想起，中国古代有句成语叫「南橘北枳」，指同一颗种子，在阳光充足的淮水以南就成了甜美多汁的橘子：在淮水以北就成了果肉少味酸，不宜食用的枳。因此甜橙会带来阳光，让心情阴郁的人感到愉悦！另外，它的剖面，从中央辐射状向外，每个辐射状还有分隔，清楚区别彼此，代表「界线」清楚，很适合给人际关系上易有「滥好人」困扰的人使用。3.多汁丰饶感：一株甜橙树会结实累累，其多汁丰饶的风貌，给人滋养滋润的感觉， 因此也适合感觉身心疲累的人使用。4. 果实表皮：果实表皮的橘皮组织，亦可对身体的有橘皮组织的部分。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_344848-cn.html 355706 Mon, 15 Jun 2020 09:51:58 +0800 ROSENSALZ UND ROSENZUCKER SELBST ERZEUGEN MIT DEM GEWISSEN ETWAS, DEN ÄTHERISCHEN ÖLEN用精油自制玫瑰盐和玫瑰糖Writer：Maria Hoch 资料来源：http://www.aromacampus.de/rosensalz-und-rosenzucker-selbst-erzeugen-mit-dem-gewissen-etwas精制配方-玫瑰盐约一手掌满的干燥玫瑰花盐200克1 滴食用小豆蔻精油(图1)大马士革玫瑰和百叶玫瑰      Copyright ©Maria Hoch一早摘下清晨的芬芳玫瑰（古典大马士革玫瑰 Rosa damascene ，如雷士特 Rose de Resht 或千叶玫瑰 Centifoliarosn。当然都要是未加工、无农药的），去除花瓣的白色花基（就是花瓣底部白色的部分因为有苦味会影响整体风味），也就是从花瓣上白色部分去除。（图2）干燥玫瑰花瓣       Copyright ©Maria Hoch接著将玫瑰花瓣平铺，静置於最佳温度室温18-20度干燥。我再用咖啡研磨机研磨玫瑰花，并将玫瑰粉与200g海盐或岩盐（不含抗结块剂的有机盐）充分混合。在螺旋盖口玻璃罐中沿著杯缘滴1滴豆蔻精油，让精油顺势滴下，即分布均匀。再加进预混好的玫瑰粉盐并用力摇晃瓶身。反覆几天重复摇动，您将会得到美味的玫瑰盐。我都如何使用它？做派对小食 – 把法式长棍面包切小块，滴上几滴优良的有机橄榄油，在上面撒上玫瑰盐。或加在面包涂酱、沙拉、蔬菜里都可以。（图3）玫瑰盐和玫瑰糖    Copyright ©Maria Hoch精制配方-玫瑰糖约一手掌满的干燥玫瑰花200克蔗糖2滴食用香草原精 /有机香草萃取物(天然来源)和前述方法做玫瑰干燥花，放入糖进咖啡机中一起研磨。在一个螺旋盖口玻璃罐内沿著杯缘滴2滴食用香草原精/有机香草萃取物，让精油顺势滴下，即分布均匀。再加进预混好的玫瑰粉糖并用力摇晃瓶身。反覆几天重复摇动，您将会得到美味的玫瑰糖。我都用玫瑰糖而不用奶油中的香草糖，来烤蛋糕或做甜点。Maria Hoch 介绍Maria Hoch ，Maria老师担任护士17年，从1995年到2011年，从事护理管理工作，并於服务医院推动芳香照护，让芳香照护成功成为医院辅助疗法的一环。同时参与德国公部门规划医院芳香照护护理标准与法规。有超过30年的芳香科学经验（包括芳香疗法，芳香护理和芳香健康/文化），建构芳香照护培训课程和研讨会的知识基础。并於2008年，联合德国芳香疗法实践者一起创立非营利性协会Aroma Forum International eV(德国国际芳香协会)。目前学院讲师群，包括影响大中华地区德系芳香教育的重量级人物，包含RUTH VON BRAUNSCHWEIG(茹丝化学蛋图创始人、与MONIKA合著中文书：芳香疗法实证学)、MONIKA WERNER(中文书：芳香疗法实证学、芳香疗法X-MIND-MAPS 作者)与多位医师、药师、护理师和生物学博士。  http://www.aromacampus-tw.com/ http://www.aromacampus-tw.com/ https://www.aromacampus-tw.com/hot_355706-cn.html 344785 Wed, 22 Apr 2020 13:02:14 +0800 你永远找不到时间，如果想拥有时间，就得自己创造--查尔斯 布克斯顿在德系芳香照护实证学的课堂里，把自己照护好才是最重要的事。看看我们的学员，如何替自己创造美好的一天。#芳香照护种子培训计画#家庭芳香照护#德国芳香学院台湾分校From：台北三阶学员Monica早安晨光唤醒（耳朵按摩） 疗愈指数100%调复方按摩油：为基础三阶讲义中（美好早晨的配方）=> 复方精油9D，甜杏仁油50ml 每日醒来，选一支精油（有时是冷杉属，有时是迷迭香，薄荷，或者柑橘类）滴在香薰灯中进行空间扩香，然后进行10分钟冥想。洗漱后，简单擦上保养品，用按摩油按摩两只耳朵3次，然后深深吸嗅，整个心情很美好，心中充满感恩，嘴角不自觉保持微笑，美美的开始新的一天。虽然看似不起眼的慢时光，但带来一整天美丽的心情，整个人都处於感恩平和的状态中，很喜欢这种感觉。对比之前没有用油按摩时，情绪起伏好像比较大，早上都是匆匆忙忙的出门，面无表情，心情虽平静但工作中遇到很烦心的事情也会忍不住有一些情绪，而疲惫不堪。3月初开始，早上给自己一些慢时光，发现到今天为止（4.12），好像比较没有那么多情绪，人也平和很多，回忆起来，心情大多是美丽的，感恩的心一直在，身边的人和事变得可爱有趣，上班路上有时甚至还会停下来观看路边盛开的小菊花，抬头看著树叶反射著光，满心欢喜。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_344785-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_344785-cn.html 344246 Wed, 15 Apr 2020 08:33:31 +0800 #芳香照护种子培训计画#植物观察#德国芳香学院台湾分校 From：高雄一阶学员 龚盈方 假日至屏东柠檬园实地拍摄及观察柠檬，汇整为下表 柠檬部位及观察心得柠檬整棵植株盘根错节，即使树干不粗壮，看起来仍叶片茂密、果实还是能结实累累。柠檬树非常喜欢阳光，长日照的屏东，有时多日无雨，柠檬树依能翠绿，在花期时会有很淡很淡的清香。 柠檬叶形椭圆，边缘微锯齿状，左右片对生，到枝末剩单叶。叶片边缘不是平整圆滑的，整片叶子是光亮无毛，也不会刺手。新生花苞是粉红色圆球状，成熟的花型为洁白长柱状，花朶展开后露出蕊心；成功受粉的花蕊，褪去白色花瓣及雄蕊，由雌蕊发育成果实。 柠檬花也喜欢阳光，长日照的屏东九如一带种多，是柠檬产地之一。柠檬外观表皮粗糙，头尾尖的椭圆形，可同时生多果，新生柠檬是绿色，久放会转黄。手拿柠檬时触感光滑，还可以闻到它的香气，刮它的表皮会有油脂感，但汁液会让手觉得痒，冲水洗净后反而觉得干。香气清新，会让心情变好。   http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html http://www.aromacampus-tw.com/hot_341501.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_344246-cn.html 343650 Mon, 06 Apr 2020 16:46:43 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家实践#德国芳香学院台湾分校 From 台湾基础三阶学员Monica 我在家帮我老公做头部和手部按摩 ，每次都睡著，后来就尝试只给他按摩耳朵，结果他说也很放松，就想睡觉。我自己按耳朵都没想睡的感觉 ，真的简单又很有力量的照护。  http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_343650-cn.html 343151 Wed, 01 Apr 2020 16:40:10 +0800 #芳香照护种子培训计画#整合芳香照护：工作室实践#德国芳香学院台湾分校 From 台湾基础三阶学员Amy 有位客人摄取过多甜食，大腿上有类似湿疹的红疹块，我请客人减少糖分摄取，疹有变少，上一批订货有看到No.8.2「大地之母」，光看到名字就订了，上周拿到养护油，帮客人按摩腿部时，用了「大地之母」，按摩后感觉红疹有再消一些，很好奇油里面的成分，一看有沙棘油^_^， 客人自己有在吃沙棘、也会用沙棘油膏擦红疹搔痒处，我建议客人带一瓶大地之母回家用，客人说：「好啊，帮我订一瓶」！大地之母的气味也很赞喔。我在基础课程的2、3堂课，有两位手感很好的同学：Harriet、海燕帮我按头部，超舒服，我现在也会帮客人用头部、耳朵的手法按摩，按著按著客人就睡著了！也有同是治疗师的朋友让我按完44圈的肚子后，觉得很棒，帮自己也帮个案在需要的部位按44圈。德系芳香照护的手法很简单，但都很厉害，大家ㄧ起来试一试吧。  http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_343151-cn.html 342668 Fri, 27 Mar 2020 17:24:39 +0800 #芳香照护种子培训计画#居家实践#德国芳香学院台湾分校我是高雄一阶学员，咳嗽已经两年，自从接触德系芳香照护，三个月内呼吸系统明显好转。我把四号油做成油纱布，然后用日本手帕围在脖子上，一整天喉咙都在四号油的帮助下，带来温暖。日本手帕还可以重复清洗使用喔。德系芳香照护实证学，是正确的使用，没有包装、不花言巧语、不走冤枉路，Yes 这是我要的。从年轻用油到现在，德系的老师告诉我们，回到自己看自己，了解内在由里而外，就是自己先爱自己啦，家人才会受惠的喔。From 高雄学员 黄小姐 https://www.aromacampus-tw.com/hot_342668-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_342668-cn.html 341501 Wed, 18 Mar 2020 09:24:28 +0800 善芳香学院 Shan Aroma 2020 芳香照护种子奖励与培训计画 推广德系芳香照护--人才为先、实践为路 在我们实证过程中，德系芳香照护 非常有威力!也是当下在健康促进概念中的有力工具。好东西 不私藏、也要和好朋友分享!德国芳香学院台湾分校/善芳香教育学院，想要协助学过基础课程的学员，用芳香照护好好照顾自己，也能在自己的场域与朋友中开始分享德系芳香照护，让更多人受益。让安全无副作用的精油产品使用，帮助更多人、也成就自己的梦想。因此推展这个积分奖励计画。 奖励与培训方式类别积分1.亲近了解植物植物观察、香气印象1分2.居家实践家庭芳香照护2分3.社区实践社区芳香照护2分4.医疗系统实践医舍芳香照护2分5.跨职业、行业整合芳香照护2分6.实践总结思考德系芳香照护实践纪录2分7.疫情照护实践疫情芳香照护2分  详细说明：(一)亲近了解植物观察芳香植物之后，撰写100字以内的图文纪录，审核发布分享即可得分。 (二) 家庭芳香照护鼓励居家实践，利用基础课程所学知识，提交芳香照护纪录卡和100-500字图文纪录，审核发布分享即可得分。 (三) 社区芳香照护鼓励社区实践，学员可依自己兴趣在社区工作室或服务站，进行芳香照护实践、推广芳护、芳护相关的讲座或活动等，分享芳香照护纪录卡和100-500字图文纪录，审核发布分享即可得分。 (四) 医舍芳香照护在医院诊所养老院等工作的学员，进行芳香照护实践、芳香照护推广、芳护相关的讲座或活动等，分享芳香照护纪录卡和100-500字图文纪录，审核发布分享即可得分。 (五)整合芳香照护瑜珈、保险员、老师、公司成员等其他职业或行业的从业学员，结合知识进行实践与分享，撰写100-500字图文纪录，审核发布分享即可得分。 (六)德系芳香照护实践纪录以上2-5任一种实践照护，学员结合”生活习惯改善的反思”与”芳香照护心得”，撰写100-500字图文纪录，审核发布分享即可得分。 (七) 疫情芳香照护疫情期间实践照护知识和心得，分享照护纪录卡和100-500字图文纪录，审核发布分享即可得分。 欢迎大家多多参与、实践德系芳香照护、自助助人。 以上实践心得 请寄到 info@aromacampus-tw.com电子文件档名：”学习最后阶段+姓名+参与类别”，如：”基础1+曾钰善+植物观察”，”基础3+曾钰善+整合芳香照护”未来有兴趣朝教育型讲师为目标的学员，此积分计画为考核标准之一。除此之外，未来我们将统整大中华的经验，不论在安养院、医院、公司或社区的实际经验，整理成书面档案与SOP流程，希望分享给有兴趣分享芳香照护的种子学员。 http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_341501-cn.html 344443 Fri, 17 Apr 2020 13:47:44 +0800 法国 Gallica 数位图书馆是个大宝库！不论你喜欢植物、菌菇、艺术海报还是时尚，这里都能让你流连忘返、意犹未尽。详情请参阅以下连结：https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/5320?utm_source=facebook_sd&fbclid=IwAR3tqeAfaCtKvJp_GKZ126o5GiPJ6K7oPlREO-g_PSST9D4N4GokBh7Pdmw https://www.aromacampus-tw.com/hot_344443-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_344443-cn.html 343746 Wed, 08 Apr 2020 09:01:13 +0800 Jophiel 约菲尔芳香照护油公告No.1-No.20 芳香照护油，已全部登录於台湾卫生福利部食药署的化妆品登录平台。由钰善行有限公司输入之约菲尔芳香照护油，可在市场上合法贩售与流通，并由台湾政府相关单位进行管理。钰善行有限公司为Jophiel台湾总代理。由於香港已出现不良品质问题的水货产品，请大家不要撕除原厂认证的识别标签，并以之来辨别是否为原厂输入与确认品质喔。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_343746-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_343746-cn.html 342904 Mon, 30 Mar 2020 14:41:44 +0800 订购约菲尔产品的10%，作为台湾芳香照护推广基金 日期收入支出2020年1-3月6129元3/7台北公益讲座3/21高雄公益讲座租借场地支出共5000 元3/7台北的公益讲座，主题为香气深层放松，主讲人Alysa3/21高雄公益讲座，主题浅谈芳香照护在安宁病房的应用与香气深层放松，主讲人Peggy +Alysa http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html http://www.aromacampus-tw.com/product_cg318051.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_342904-cn.html 339817 Fri, 21 Feb 2020 21:57:12 +0800 最新开课日期 如日历标示开课问题  欢迎到留言板询问喔 https://www.aromacampus-tw.com/hot_339817-cn.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_339817-cn.html