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德系芳香照护实践
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20210112 院舍芳香照护 No.5-曾钰善4
善芳香教育学院/德国芳香学院台湾分校 408 台中市南屯区黎明东街88号3楼
一日芳香照护计划 (玉珠) 平日上班一切都赶赶赶的,为自己设计一组 让我觉得开心,也会想要执行的芳护行程~ *早上起床: 运动:最近跟了网路的拉筋运动,提早半小时起来的时间可以动动。 顺手滴1.2滴柠檬在卫生纸上,这是我最爱的气味,带点酸酸又提振的气味,陪伴我准备上班的早晨,慢慢清醒~~ 到办公空间,若记得先位置喷上舒服的玫瑰纯露、或任何想要的气味~ *中午时间:玫瑰纯露敷眼小仪式 午休在自备的小躺椅上休息,再敷上舒服的玫瑰纯露小休息一下,至少一周2次 *晚上时间: 浴后,还在浴间时皮肤还湿润先上油,手上有椰子油跟约菲尔8.2轮用。两款都是我爱的味道。 晚上睡前选妃仪式:首选我爱的9号油(会用在腿部按摩)、还有1或2号油(用在腿跟肩颈) 用完油让让自己静心15-20分钟,准备就寝。 周/月计划 芝麻油的肝敷包,觉得很可以,我想定在初一、十五前后,帮自己排毒。 每周一次的线上瑜珈课,上课先帮自己的肩颈上1或2号油。   202210心得记录: 为自己制定了这芳护仪式,用想的就觉得很幸福了 柠檬是我的最爱的单方,早上滴一下自己嘴角就莫名的展开、晨间干干的喉咙也开始吞口水了耶… 但运动就三天二天的,常常睡过头…这还需要点毅力(太缺运动了,还是要勉强一下 哈) 但到公司的时间还早,一到就喷纯露、再滴点精油的(最近用雪松、或胡椒薄荷),接连几天有同事一进我们办公室都说:进办公室有种木头香气…又好像有点花香,问他们不喜欢吗?「不会呀!外面都臭臭的味道,这个很舒服!」 (注记:选油有考虑到我最近来的小助理,不喜欢花香、果香还好,有点出乎我意料之外,所以我没单喷纯露,就滴点木质气味,也是我喜欢的) 特别觉得,虽然一样忙碌、也杂事一堆的,但心情是平静舒坦的,一件件按序处理。 最近较常上2号油在肩部,上完好像吃了轻微止痛剂般,那的不适感会减轻一点。尤其是瑜珈课时,动到肩部时是痛的,所以我一定先上个油再上课。 最近较勤著用各种油,发现当我靠近我的房门前,就先闻到一股香气,有时自己还纳闷…是哪瓶油的味道…哈,就是很舒服,所以也特别觉得房间已成我的安适之地了。 也觉得自己很幸福,可以在生活中有芳护油照护、也有香气陪伴…尤其在疫情的日子里,常常出动这些宝贝们,不管是加强在身体、或是空间,增加了不少安定。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_444364.html 202210一日芳香照护计划 From 玉珠 2022-11-22 2023-11-22
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德系芳护实务2021/01/12

腹部按摩油加上德系事事如意按摩法,这次又让医生跌破眼镜了。

 

医师原本软便剂开了3-4种,还加上塞剂,但是效果有限,加上病人对於药物很敏感,出现不少副作用。在病人家属使用腹部油按摩的情况下,医师决定把软便剂降为一种。

没想到软便剂药量降低加上腹部按摩油以及简单按摩,病人家属很高兴的叶医师分享,病人在一天内大便两次,而且是成形的排泄物、非常轻松。

 

我把医师和病人家属说的,全部记在芳香病历表里,医生签字盖章留存。

 

以人为核心,我是德系芳香照护师!

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