首頁
1
最新消息
2
德系芳香照護實踐
3
202009 家庭芳香照護--No.18 from Vicky4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
#芳香照護種子培訓計畫#社區芳香照護#德國芳香學院台灣分校社區芳香照護撰寫:Olivia(二階師訓培訓)社區芳香照護使用:1階放鬆按摩油:5滴甜橙+3滴紅桔+3滴真正薰衣草+50ml甜杏仁油分享人數:2人2020/10/18原本要使用2號油分享放鬆,因手頭上油已經用完了,於是改用瑪莉亞老師1階課程配方。當天將芳香療法與芳香照護的觀念帶給他們,教他們芳香照護是以0.5%~2%劑量的保養油,用在自己的身上,因為劑量低用起來很安全,可以天天用不用擔心用油過量,也分享自己用芳香照護的心得與感受。接下來我們互相肩頸44圈按摩,先做完一邊肩頸按摩後感受兩邊有什麼不一樣,他們一致覺得有做按摩的那一邊,很明顯的鬆了,然後才做另一邊。分享給他們10ml的1階放鬆按摩油帶回去使用,並且請他們幫忙記錄用油的身心變化。2020/11/1 使用1階放鬆按摩油心得:A朋友分享:放鬆按摩油帶回去並沒有天天使用,但是自己覺得緊繃時會用,當自己緊繃時只是隨便抹抹,雖然有放鬆但是比起緊繃時用44圈幫自己按摩時少了陪伴自己的感覺。B朋友分享:放鬆按摩油沒有固定時間用,但是最近比較常用,幾乎是天天用,因為陪兒子讀英文,自己會事先將文章讀過並用手機查單字,使用手機時低頭久了肩頸僵硬疼痛,於是在肩頸處塗抹油。當她沒用油時感到沒勁,會比原本的進度落後,用了油感到自己很有動力去完成,而且心情愉悅。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_369768.html 202011 社區芳香照護-1階放鬆按摩油 from Olivia 2021-01-10 2022-01-10
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓 https://www.aromacampus-tw.com/hot_369768.html
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓 https://www.aromacampus-tw.com/hot_369768.html
https://schema.org/EventMovedOnline https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode
2021-01-10 http://schema.org/InStock $NT 0 https://www.aromacampus-tw.com/hot_369768.html

#芳香照護種子培訓計畫
#居家照護
#德國芳香學院台灣分校

From:台中三階學員 Vicky

芳香照護油 18

對於氣味的感受舒服 8

使用目的: 愛護自己

第一天

日期:5/30

時間:睡前

使用方法:塗抹按摩44

使用部位:腹部

芳香照護觀察摘要:

很快入睡,但晚上做了一個特別的夢,夢中的我情緒如火山爆發般,憤怒不已。醒來,夢境已忘,只覺得好累,但心情是輕鬆。

 

第二天

日期:5/31

時間:睡前

使用方法:塗抹按摩44

使用部位:腹部

芳香照護觀察摘要:

很快入睡,又做夢了,夢中充滿了焦慮與恐懼。醒來後,感覺清爽。過去常有雖睡了許久,但依然睡不飽的感覺,但這一天精神都還不錯。

 

第三天

日期:6/1

時間:睡前

使用方法:塗抹按摩44

使用部位:腹部

芳香照護觀察摘要:

輾轉反側了一會兒才睡著,因下午喝了咖啡,睡前又吃宵夜,所以感覺睡前每一個細胞都激昂跳動著。但早上醒來,還是很有精神,且馬上排便。一夜無夢。

 

第四天

日期:6/2

時間:睡前

使用方法:塗抹按摩44

使用部位:腹部

芳香照護觀察摘要:

很快入睡,感覺有做夢,但是起床後記不得,醒來後也有睡飽的感覺。

第五天

日期:6/3

時間:睡前

使用方法:塗抹按摩44

使用部位:腹部

芳香照護觀察摘要:

享受這種睡前疼愛自己的感覺。很快入睡,感覺有做夢,但是起床後記不得,醒來後也有睡飽的感覺。

 ----------------------------------------------------------------

發現若於睡前塗抹18號照護油,對於白天隱忍的情緒,如:憤怒、恐懼、焦慮……,會在晚上做夢時釋放那糾結的情緒。但也因為有釋放,反而早上醒來是有精神的。