2022.07 No9芳香照護觀察 From Yu-Chu
個案：Yu-Chu
備註：雙腳踝都曾骨折，且一邊開過刀
芳香照護油：9 號(配合玫瑰純露) 氣味感受：舒服(7 分)
使用目的：腳部循環不好，易水踵
(一)7/10 PM11:00(約 10 分)
方法部位：雙小腿上油按摩 (油量約左右各 2 下)
觀察：上課按了一隻腳，有覺得腳小了一些，晚上立馬完整按摩一回合才，準備上床睡！今晚腳比較輕盈。 (意外感覺到：心裡感覺是開心的。或許是腳循環不好常常踵踵的，心裡看著看著有點擔心，今天學到這個手法，上油儀式開始就有種安心、愉快的感覺)
(二)7/11 PM11:00(約 5 分)
方法部位：雙小腿上油按摩 (油量約左右各 2 下)
觀察：睡前同樣的手法，照顧自己的雙腳。按摩完踏踏地，沉沉浮踵的感覺減輕了些。
(三)7/12 PM8:00(約 10 分)
方法部位：雙腳都上油、小腿按摩 (油量約左右各 3 下)
觀察：
今晚油量有刻意比平常多按 1 下，感覺乾乾的皮膚有完整的被滋潤到了。
晚上接著梯上下走的，到睡前突然想到，其實今天走比較多，但腳還好耶…平常這樣可能特別踵了。
(四)7/14 晨 AM2:00(約 10 分)
方法部位：雙小腿上油按摩 (油量約左右各 3 下)
觀察：
前一晚忙完 12 點想說還是睡吧，隔日再繼續保養我的腳…。躺下時有覺得…下午有喝提神飲料嗎？怎麼覺得很”醒”？為了明天還是要上班，還是躺著躺著。但似醒似睡到二點時，完全清醒狀態！！
醒來坐著突然發現，其實原本前陣子睡眠就沒有很好，時而睡時而半醒…但最近好像睡得還算不錯耶！！