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德系芳香照護實踐
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2022.07 No.9芳香照護觀察 From Yu-Chu4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
no.9腿部按摩觀察 時間 感受 7/11睡前 塗抹與按摩小腿,感覺小腿有比較放鬆,腳筋好像沒這麼浮腫 7/13中午 塗抹與按摩小腿,左腳前側的腳筋比較淡化 7/21下午 塗抹於肩膀,感受比較小一點,沒有甚麼太大的感覺 7/23睡前 塗抹與按摩小腿,一剛開始覺得雙腳的小腿後方很緊,不斷的做按摩、按壓動作,覺得雙腳變得比較輕鬆。 另外有塗抹在雙手上臂,並進行按摩的動作,當下是覺得皮膚熱熱的,沒有太大的感覺,但是隔天起床,覺得肌肉變軟些。 7/24中午       https://www.aromacampus-tw.com/hot_437142.html 2022.07 No9芳香照護觀察 From 婉婷 2022-08-09 2023-08-09
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2022.07 No9芳香照護觀察 From Yu-Chu

個案:Yu-Chu

備註:雙腳踝都曾骨折,且一邊開過刀

芳香照護油:9 號(配合玫瑰純露) 氣味感受:舒服(7 分)

使用目的:腳部循環不好,易水踵




(一)7/10 PM11:00(約 10 分)

方法部位:雙小腿上油按摩 (油量約左右各 2 下)

觀察:上課按了一隻腳,有覺得腳小了一些,晚上立馬完整按摩一回合才,準備上床睡!今晚腳比較輕盈。 (意外感覺到:心裡感覺是開心的。或許是腳循環不好常常踵踵的,心裡看著看著有點擔心,今天學到這個手法,上油儀式開始就有種安心、愉快的感覺)




(二)7/11 PM11:00(約 5 分)

方法部位:雙小腿上油按摩 (油量約左右各 2 下)

觀察:睡前同樣的手法,照顧自己的雙腳。按摩完踏踏地,沉沉浮踵的感覺減輕了些。




(三)7/12 PM8:00(約 10 分)

方法部位:雙腳都上油、小腿按摩 (油量約左右各 3 下)

觀察:

今晚油量有刻意比平常多按 1 下,感覺乾乾的皮膚有完整的被滋潤到了。

晚上接著梯上下走的,到睡前突然想到,其實今天走比較多,但腳還好耶…平常這樣可能特別踵了。




(四)7/14 晨 AM2:00(約 10 分)

方法部位:雙小腿上油按摩 (油量約左右各 3 下)

觀察:

前一晚忙完 12 點想說還是睡吧,隔日再繼續保養我的腳…。躺下時有覺得…下午有喝提神飲料嗎?怎麼覺得很”醒”?為了明天還是要上班,還是躺著躺著。但似醒似睡到二點時,完全清醒狀態!!

醒來坐著突然發現,其實原本前陣子睡眠就沒有很好,時而睡時而半醒…但最近好像睡得還算不錯耶!!