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德系芳香照護實踐
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202012植物觀察-綠花白千層 from吳依璇4
https://www.aromacampus-tw.com/ 善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
昨天德芳基礎1線上開學典禮,剛上線的時候因為心裡還放著其他來不及完成的事、沒辦法專注在當下,很明顯的思緒外散以及無法平靜的煩燥感。 經由Alysa老師引導靜心冥想之後,發現外放的思緒收斂,甚至讓我覺得自己就像茹絲的蛋那丸子三兄弟,有意識的覺知到自己不僅只是收斂,而且感覺到那個定錨點。   這次複訓剛好跟上德芳新的基礎課上課模式,改以線上錄製課程無限次回放加上線下實作,我覺得更適合讓我們紮穩基礎,也更適合讓每個人跟著自己的步調學習,畢竟,在這條學習路上,只有自己才知道自己的需要   ❤️芳香歷史啟發❤️ 香氣的源起,始於大自然中的植物,隨著天體運行,與大自然共生的人們,植物不只提供飽足感、還兼具療癒作用,尤其香氣還能帶來心靈的慰藉。 有關芳香的歷史,我自己是對於工業革命造成芳香療法式微的演變,覺得更有感也更能提供反思,知識發明技術大爆發,透過儀器將植物單一化學成分抽取成西藥,機械化生產線以量制價,取代植物芳療,且更關注於疾病本身。 但是單一化學成分無法複製植物協同作用,就像瑪麗亞老師在1階講義提到的「精油對於人體產生的整體療癒作用是意義重大的,多分子化合物共同運作形成協同作用,當其中一部分改變,整體都會受到影響」, 這和使用單一分子進行治療的正統醫學剛好相反,整體療癒有助於啟動人類與生俱來的自我療癒能力。 以我持續用油的心得,發現身心靈都照顧到的情況,會感覺到那種「通透」感,有如阻塞的脈輪被打通一樣,心理素質更健康,就像心理書籍常說的「揮別情緒枷鎖,跟自己和好」。   德芳學習筆記,基礎課程心得 德芳基礎課程採線上線下雙軌並行 剛聽完第一輪線上錄製課程,意猶未盡,迫不急待想再聽第二輪,課程分章節分段,沒有聽課壓力,也可依個人狀況加快播放速度,非常個人化 感謝德芳講師們非常用心準備授課內容,含金量很高,有很多額外補充,讓整個課程更完整,結構更清楚,認知更明確,絕對值得回聽很多次。 很感動德芳精神一直強調珍惜每一滴精油,在最少且安全的使用量達到最大有效性,可以看到善的循環和與環境共生的概念,非常感謝德芳的努力。 鼓勵大家來上課,對於德芳會有更完整的認識和更深入的學習。   德芳學習筆記5-實作心得 每天晚上睡前腹部塗上5號油,每次手剛摸上肚子才要開始按摩,也許是香氣關係帶動呼吸由淺入深,同時就感覺到身體ㄧ層一層的逐步放鬆,每次都覺得這個瞬間的感受好讓人滿足 前幾天小孩睡覺聽起來鼻子不太暢通、身體明顯還沒進入平靜狀態,問他需要什麼幫忙,他說要肚子油擦肚子,他說每次有用肚子就可以很快睡著,聽他這樣講覺得很欣慰,感覺媽媽的用心有被感受到   我覺得芳香照護主要不是用來處理問題,而是要讓每天都維持在穩定的狀態好好專注在生活   Day 3-4 昨晚抽到檸檬細籽,香茅氣味、不是很喜歡,但細聞發現並不會嗆鼻,而且其實氣味滿舒服的,聯想到檸檬香茅火鍋的清香、溫潤~有品味到一點細緻和貴氣,還有非常細微的清涼感,最後感受到自己意識竟然停留在腳底,這應該是ㄧ支下沈穩定的精油,可以感受到一種堅定不移的力量 哇~這是告訴我要繼續努力做芳香筆記嗎?!這種探索真讓人感動~   Day 3-5 小孩嘴唇紅腫脫皮裂傷醫生診斷為發炎,塗抹藥膏反而更乾裂不舒服。 拿了純露和14號油裝滾珠瓶 讓小孩自己使用,也沒特別教他怎麼處理,看起來他就是自己依不舒服情況,純露溼敷以及搭配14號牙齦油塗抹嘴唇 每天勤快使用看得出保養得很好 如何照護自己的嘴唇這事,讓小孩非常有心得和成就感 自己動手自我照護,才能最貼切自己的需要 https://www.aromacampus-tw.com/hot_502582.html 2024基礎1複訓心得與芳護實務紀錄 from 德系芳護學員 吳依璇 2025-01-24 2026-01-24
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#芳香照護種子培訓計畫
#植物觀察
#德國芳香學院台灣分校

From基礎2階學員吳依璇

綠花白千層精油

l 植物誌學

1.剝皮樹,剝皮之後光禿禿白色樹幹,撥雲見日,有淨化效果。

2.生長在溫暖潮濕的環境,良好排水疏通能力,有去濕效果。

3.花朵綻放像白色奶瓶刷子,適合清潔抗菌,增強免疫力,提供自我保護。

4.葉片五條葉脈且為革質,疏通順暢且硬挺,提供循環效果及對外防護力。

l 香氣筆記

第一次吸聞:直覺氣味溫和平順,接著是明顯清涼感,後續才聞到氧化物特有但又更豐富的氣味,想要感受每個味道可能的蛋形圖位置和作用。

再次吸聞:閉上眼睛慢慢調整呼吸,發現意識不自覺都集中在鼻腔、喉嚨和呼吸道,似乎這就是氣味的引導,接著意識來到了肩頸,因為身體各部分的放鬆更凸顯肩膀的緊繃僵硬,就好像剝皮樹一層層剝開來檢視一樣,慢慢肩膀終於鬆開了,意識似乎才又繼續來到了肚子,感覺有氣體往下然後一點一點釋放,很舒服,就像完成一趟療癒之旅。