2022.07 No9芳香照护观察 From Yu-Chu
个案：Yu-Chu
备注：双脚踝都曾骨折，且一边开过刀
芳香照护油：9 号(配合玫瑰纯露) 气味感受：舒服(7 分)
使用目的：脚部循环不好，易水踵
(一)7/10 PM11:00(约 10 分)
方法部位：双小腿上油按摩 (油量约左右各 2 下)
观察：上课按了一只脚，有觉得脚小了一些，晚上立马完整按摩一回合才，准备上床睡！今晚脚比较轻盈。 (意外感觉到：心里感觉是开心的。或许是脚循环不好常常踵踵的，心里看著看著有点担心，今天学到这个手法，上油仪式开始就有种安心、愉快的感觉)
(二)7/11 PM11:00(约 5 分)
方法部位：双小腿上油按摩 (油量约左右各 2 下)
观察：睡前同样的手法，照顾自己的双脚。按摩完踏踏地，沉沉浮踵的感觉减轻了些。
(三)7/12 PM8:00(约 10 分)
方法部位：双脚都上油、小腿按摩 (油量约左右各 3 下)
观察：
今晚油量有刻意比平常多按 1 下，感觉干干的皮肤有完整的被滋润到了。
晚上接著梯上下走的，到睡前突然想到，其实今天走比较多，但脚还好耶…平常这样可能特别踵了。
(四)7/14 晨 AM2:00(约 10 分)
方法部位：双小腿上油按摩 (油量约左右各 3 下)
观察：
前一晚忙完 12 点想说还是睡吧，隔日再继续保养我的脚…。躺下时有觉得…下午有喝提神饮料吗？怎么觉得很”醒”？为了明天还是要上班，还是躺著躺著。但似醒似睡到二点时，完全清醒状态！！
醒来坐著突然发现，其实原本前阵子睡眠就没有很好，时而睡时而半醒…但最近好像睡得还算不错耶！！
