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德系芳香照護實踐
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2022.06 我的每日芳香照護儀式 from雅婷4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
請個案B進來時,我發現他像機器人一樣,貼著牆壁不敢動,然後緩慢移動進入診間,一看就知道有嚴重疼痛病人,加上透過視診技巧看他,發現有懸針紋面相,是身心情緒困擾非常嚴重的病人。 果然--江醫生的芳香病歷表裡,紀錄有50肩,疼痛指數7分。第四五腰椎椎間盤突出,疼痛達到最高分10分。 此個案身心問題極嚴重,在芳香諮詢中,我加入了生命史諮詢技巧,第一句關鍵字應證了我的觀察,他的第一句寫下的關鍵字是—如果我遭遇意外不急救…。 生命力極度低落的個案。 我們不診斷、只陪伴,問了第三句話、個案大哭,我趕快噴芳香空間噴霧、志工Sonia溫柔地撫摸他的背,我們靜待這些眼淚,靜靜地帶出他的深藏的情緒… 是30年前的一場親人意外,累積到現在的情緒,個案說說出來之後心情舒坦多了,我也透過生命史諮商技巧,帶他看見當下、讓吾的力量,透過他自己的書寫凝結成珍珠(帶回家自己看)、找到生命可以繼續努力的目標。 印象最深刻的是個案身體的冰涼,是我碰過的個案中第一名,連物質體都沒有生命力。進行芳香照護後,原本手部50肩評估,只能活動四分之一,做完疼痛芳護後,手能往後碰到胸罩鈕扣處,可解決每天穿胸罩時的困擾。然後教他如何居家放鬆坐骨神經處肌肉,原本無法幾乎無法動彈的腰腿部,在他自己努力下可轉動的角度變大、疼痛指數下降。 我忘不了,他走出診間的動作,已經不像機器人、臉上帶著笑容和大家說再見。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_455446.html ❤️疼痛專科+德系芳香照護特別門診 個案回饋之9❤️ 2023-03-20 2024-03-20
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓 https://www.aromacampus-tw.com/hot_455446.html
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我的每日芳香照護儀式 from雅婷



早晨:

使用檸檬擴香,一個早安起床儀式,空間有清新舒服的氣味使一整天心情都很愉悅

出門前:

4號芳護油塗抹鼻腔及胸口,做2.3次深呼吸,選擇一個自己喜歡的顏色,搭配衣服戴上口罩前會使用香氣保鑣滴在精油釦別在口罩上,我的口罩都不會有口水味,走到哪都很安心



工作室:

一到工作室,先使用甜橙擴香,(之前都是用多x瑞的複方精油),現在只用單方都覺得個案狀況好很多,在會談前,我會使用玫瑰純露濕敷個案的雙眼,有個儀式感



午休靜心:

使用大西洋雪松擴香,進行10分鐘冥想,冥想完念祈禱文,讓自己心更穩定。



晚餐:

經常是一天當中唯一煮的一餐,偶爾午餐也會煮,我們家是吃蛋奶素,所以我都選擇各種顏色蔬菜搭配,加上優質蛋白質,(雞蛋、豆腐)照顧全家人的健康



運動:

我都是在家看YT做運動,大約30分鐘的瑜珈或核心運動,最後伸展自己的筋骨。



沐浴:在洗頭時會使用大西洋雪松加上植物油按摩頭皮,放鬆再進行洗頭



睡前:

肩頸、膝蓋使用2號油塗抹

4號油塗鼻腔、胸口,做幾次深呼吸

9號油按摩我辛苦的雙腳

最後我經常使用6號油(偶而5號油)按摩肚子



心得:過去自己因為要照顧家人,都疏於照顧自己,按照上面自己規劃的芳香計畫好好照顧自己之後,很明顯的情緒變得穩定,不再隨便挑老公的毛病,孩子也因為我的穩定,自己都會很自律的完成該做的事,不再讓我擔心

之前有一陣子看中醫,中醫師說我的身體狀況是心理影響的,要好好轉念,放鬆才會讓身體好起來,知道德系芳香照護之後,我真的如同打了一支強心針,把過去轉不過來的,無法改變的狀態漸漸有了轉機,身體會說話,體驗到真正放鬆的感覺。


很感謝老師用心的教學,一開始我傻傻地用,現在我知道如何正確挑油,也建立了正確的精油知識,不再隨便用油。