202206我的芳護紀錄 from 雅婷
約菲爾9號芳護油:使用五天,自己的雙腳容易水腫,使用了9號油在自己身上,一開始動作慢不下來,心也不知道在急什麼,慢慢搭配音樂閉上眼睛,讓自己靜下來,慢慢在雙腿上塗油,其實也不需要什麼手勢動作,只有雙手貼著腳緩慢的按摩,約5分鐘後,腳變得很輕鬆,神奇的是我經常犯的足底筋膜炎居然就這樣不痛了,之前每天早上起床腳碰到地上走的第一步都很痛,現在9號油讓我不會變成美人魚了,走起路來輕鬆多了有持續使用中
約菲爾5號芳護油:基礎課中,老師第一次提到要按摩肚子,我是個直腸子的人,意思是每天會上恩恩好幾次,對於按摩肚子自認為沒什麼(當時的我是這麼想的)但聽話照做認真的使用後,晚上睡覺有變得安穩,當然排便依然順暢不過不會那麼多次變得量多次數少,之前有腸鳴現象也有改善,在情緒部分覺得自己急躁的個性似乎變得比較沒那麼明顯,在日常做事時,開車啦,做家事啦,跟家人對話啦變得比較有耐心一點,連我先生都有感,覺得我有放過他了^^,5號油不僅對我自己有益連家人都受益,我也分享了媽媽、弟弟一起來試試。
約菲爾6號芳護油:寧靜的夜晚,使用6號油按摩肚子,覺得睡眠狀況好很多,有一次兒子從南部放假回來,因為溫差大、胸口悶悶的,我用6號油讓他塗在胸口和腹部,輕輕的按摩,兒子回饋有進入較深層的睡眠。
約菲爾4號芳護油:疫情時代最令人安心的一瓶,在上了德系芳香照護課後,遇到疫情嚴峻讓人很放心,白天的時候使用4號塗抹鼻腔,並深呼吸,手上剩餘的油塗在胸口,出門在外很放心,晚上睡前使用4號油塗抹鼻腔、胸口,有一次晚上自己覺得喉嚨怪怪的,有點卡卡還有點痰,我趕緊塗多一點的4號油在脖子處隔天早上起床後不舒服的狀況就解除了,這瓶4號油讓人在疫情時代打了一支強心針。