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德系芳香照護實踐
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20220501 我的每日芳香生活照護 from Olivia4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
阿嬤要我寫出來,她說這是救人一命的事,也很願意現身說法。(還直接要我們拍攝、現身說法。還說有就有、都是真實的…) 1/9(一)中午過後,90歲阿嬤因為肚痛、嘔吐,送到桃園某醫院。過程中痛到哀哀叫想鑽洞,還渾身發抖。沒有病床只能坐在輪椅上等待、檢查。晚上醫師說有腸腫瘤堵塞、無法排出大便。家人當下決定帶阿嬤南下到台中慈濟(癌症、髖關節手術都在這裡,有阿嬤完整病歷),我看到阿嬤是在晚上十一點多,車上阿嬤又痛起來,塗上No.5號油與敷布,然後教阿嬤疼痛控制的呼吸法。 進到急診躺下來,我幫阿嬤用輕柔手法,塗上no.5在肚子上(嚴重發炎不做腹部按摩),也要她自己想到就幫自己塗肚子,回家已經是1/10一點多了。 1/10(二)下午去看阿嬤,一見到我,阿嬤就跟我說,我昨晚離開不久她就放屁了,然後有些許排便。今天住院用抗生素治療,醫師預估要一個星期,我持續用no.5幫阿嬤做敷布、輕柔塗油。然後要陪病的老公,三不五時給油,讓阿嬤自己塗。 1/11(三)住院第二天,我問阿嬤,住進醫院後還有痛嗎?她說沒有,而且大排便了。所以今天我決定替她做德系腹部按摩。邊按邊跟阿嬤說,她自己平常如何按摩肚子,之前哪個地方痛,那個地方就自己加強,因為沒人知道她哪裡痛。還要老公買來奶瓶,用奶瓶喝水來訓練吞嚥肌和腸道肌群。90歲的腸子,其實也很懶惰,腫瘤讓腸道變小,阿嬤得有自己的力量介入。 VCR 1/12(四)住院第三天一早,醫生看到抽血報告覺得很奇怪,跑來跟老公說,住院那時的白血球指數兩萬多,現在已經回復正常,醫師說很奇怪、白血球指數怎麼降那麼快。要是不做人工照口、明天可以出院。 我知道療癒密碼是,台中慈濟醫療團隊給予的支持和溫馨空間,阿嬤自己塗芳護油在肚子上、還有月亮曆的節奏韻律。(這段期間月亮剛好經過處女座、保養事半功倍,參見ALYSA月亮曆) 除此之外,這段期間,我請阿嬤用芳護油no.14取代牙膏清潔口腔,口腔不苦、不臭,就是病患最大的舒適。出院前她說這個很好,要分享給大家她的心得。 VCR 要健康要回歸個案本身,不想痛、不想勞煩兒孫、不增加家人陪病的辛苦,用她舒適、且可獨立進行的方式,注意吃食之外,她自己能按摩自己肚子,用平日的保養、來支持阻塞的腸道,才不容易復發疼痛,並兼顧老年的生活品質。 我會德系芳香照護真好! ------------------------------------ 這次德系芳香照護處置選擇與方式 嗅吸棒與枕頭擴香(阿嬤最愛:法國真正薰衣草、印度甜羅勒、胡椒薄荷精油) No.5腹部按摩、敷布 No.14 塗抹口腔,清潔口腔 No.4前胸後背塗抹,吐痰容易、增加血氧 No.7塗抹手背因打針瘀青處 No.16心臟處塗抹與敷布,安撫緊張與焦慮、心悸感受 No.8.1塗抹腿部肌膚 譜香噴霧(生命之歌、生命之光,噴灑病床空間,也給陪病者支持) https://www.aromacampus-tw.com/hot_449045.html 202301腸腫瘤阻塞發炎 德系芳香照護實錄 From Alysa 2023-01-23 2024-01-23
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓 https://www.aromacampus-tw.com/hot_449045.html
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓 https://www.aromacampus-tw.com/hot_449045.html
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芳香自我照護撰寫:Olivia

使用精油/保護油:檸檬精油、佛手柑精油、NO.4,NO.10,內在平和,NO.18,NO.5

以前對於芳香照護用於自己身上會想說這週用什麼油或幾號油,下週用什麼油或幾號油⋯⋯,還會落在症狀裡頭而不自覺,現在用芳香照護是越來越自在了,不會特別去想我到底要怎麼用油了。

不知道大家是不是跟我一樣有星期一症候群?或者是有時候很累不想出門,我在這種不想出門的狀態下,會在一大早使用檸檸精油擴香,當吸入檸檬的香氣,似乎是有被能量充飽,準備好迎接一天的到來,然後我就有出門活動或工作的動力來源。接下來我要分享我的芳香日常,用芳香照護在我的日常如同是陽光、空氣、水的需要,是那麼自然的習慣。

4號油呼吸系統養護(檸檬、真正薰衣草、歐洲雲杉、澳洲尤加利、白千層、歐洲冷乳杉、乳香、荷荷芭油、聖約翰浸泡油、芝麻油)是我每日必須用的,尤其是在疫情期間,我會將4號油塗抹在鼻腔內,並且做深呼吸,也會塗抹在耳後淋巴結部分並且用指頭做打圈的小按摩,有時也會塗抺在胸口處,會有胸口涼涼的,心輪被打開,鬱悶或是緊繃的感覺會被消除,整個心情輕鬆舒暢。


如果我感到陰道乾澀有很多分泌物,會想到10號油皮膚養護(茶樹、松紅莓、真正薰衣草、芫荽、玫瑰天竺葵、聖約翰浸泡油、金盞菊浸泡油,酪梨油),在沐浴後或如廁沖洗後,壓一下10號油的壓頭,一點點的保養油塗抹在陰道口、大小陰唇處或者是會陰區,剛開始沒有特別感受,在持續這樣保養的幾天後,我在塗抹後有股涼爽的能量從海底輪延中脈往上到本我輪,在海底輪到本我輪身體的部分充滿了能量,很舒服;在天氣悶熱時不會有不適及潮溼感。



在專業一課堂中用了內在平和(Innere Ruhe-苦橙、桔葉、零陵香豆),的噴霧,當下是從頂輪而下有好幾股能量往中脈歸位,整個人是清醒過來且是身心感受到被整理、被重整過、被包圍起來且回到該有位置,這是烙印在我腦海中奇特的經歷,至此之後,我在外出也會帶著這個噴霧,若有感到疲憊或是力不從心,心情不美麗,沒有方向前進時,我就將這個法寶拿出來在我身上四週園噴灑,整個人都會有力量往前走。


我觀察自己在經期前會有全身酸痛,懶得動的狀況,我想是有可能在更年期前期,偶爾腹部也會有點悶悶的痛,只要身體開始有這些反應,我會使用18號油更年期照護(大馬士革玫瑰、快樂鼠尾草、茴香、羅馬洋甘菊、特級伊蘭、荷荷芭油、石榴籽油、月見草油),塗抹在腹部及下後背處,有也會用5號油腹部護理(甜茴香、真正薰衣草、佛手柑、豆蔻、歐白芷根、荷荷巴油、聖約翰浸泡油、芝麻油)在腹部打44圈按摩,有了這樣方式的照護,在整個經期期間,心情愉快且毫無負擔。



睡眠是很重要的一環,如果睡眠不足或是質量不好,會影響到一整天的精神活力,我會在睡前打坐或是聽輕音樂,幫助我的身體放鬆,輔以NO.5油在自己腹部44圈按摩,通常沒有到44圈的按摩,我就已經睡著了。有一次我真的很累,想說44圈要很久,試著偷懶一下,直接用化妝棉沾玫瑰純露敷雙眼,居然秒睡。反而,我用NO.6按摩44圈或塗抹會作夢,我自己觀察自己用NO.5油會幫助到我的睡眠,是因為它的味道讓我感到安心、溫暖、是我熟悉、喜愛的香料味道,這樣安全感的味道很容易伴隨我入睡。記得某天晚上,自己真的睡不著,但不想按摩也不想敷眼,可是又真的想睡,這種想睡又睡不著真得是很困擾,後來我決定擴香,對於不想動的我是一個最簡單的方式,用佛手柑精油在擴香儀中,我將眼睛閉上,當成入睡儀式,隨著芳香分子充斥整個房間,我不知不覺就一覺到天亮,佛手柑精油從此成為我幫助我入睡精油名單裡。


最近小女兒因為課業壓力,我用NO.16油幫她2~3天的背部塗抹加按摩,她反應沒有什麼感覺,於是我改用NO.8+薄荷純露塗抹背部按摩,她說味道怎麼那麼像我們用的紅色包裝衛生棉味道呀!雖然像衛生棉味道,但她沒有反應不想用它,剛好這幾天是女兒的經期,真得很神奇。

疫情持續延燒,都燒到學校有確診者,上週三2022/4/27進國中陪伴學生,因為諮商室有擴香石,向老師借來擴香石,滴上茶樹精油與天竺葵精油各1滴並加入少許水進行擴香,孩子進門時聞到香味:「好香哦~有橘子的味道」,我心中想著:「茶樹精油加天竺葵精油,味道會成為橘子味嗎?」後來與孩子互動過程中,孩子自己說:「老師~我今天好像很嗨!」我問:「是不是今天有擴香,聞到味道讓你很嗨!」孩子:「我不知道。」在我們要結束對談的前五分鐘左右,發現到孩子反而沈靜下來,我問:「你是不是沒電了。」孩子:「咦~好像是也不是。」我想是芳香分子進到身體裡作用產生的身心變化而在平衡吧!

芳香照護在照護自己後,好像會自然而然的成為一種日常習慣,也會自然而然的用在親朋好友身上,是利己利人的照護,是從頭到腳、從裡到外,很全面的身心靈平衡。