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德系芳香照護實踐
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202009 家庭芳香照護--No.13 from Vivian4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
#芳香照護種子培訓計畫#社區芳香照護#德國芳香學院台灣分校社區芳香照護撰寫:Olivia(二階師訓培訓)社區芳香照護使用:1階放鬆按摩油:5滴甜橙+3滴紅桔+3滴真正薰衣草+50ml甜杏仁油分享人數:2人2020/10/18原本要使用2號油分享放鬆,因手頭上油已經用完了,於是改用瑪莉亞老師1階課程配方。當天將芳香療法與芳香照護的觀念帶給他們,教他們芳香照護是以0.5%~2%劑量的保養油,用在自己的身上,因為劑量低用起來很安全,可以天天用不用擔心用油過量,也分享自己用芳香照護的心得與感受。接下來我們互相肩頸44圈按摩,先做完一邊肩頸按摩後感受兩邊有什麼不一樣,他們一致覺得有做按摩的那一邊,很明顯的鬆了,然後才做另一邊。分享給他們10ml的1階放鬆按摩油帶回去使用,並且請他們幫忙記錄用油的身心變化。2020/11/1 使用1階放鬆按摩油心得:A朋友分享:放鬆按摩油帶回去並沒有天天使用,但是自己覺得緊繃時會用,當自己緊繃時只是隨便抹抹,雖然有放鬆但是比起緊繃時用44圈幫自己按摩時少了陪伴自己的感覺。B朋友分享:放鬆按摩油沒有固定時間用,但是最近比較常用,幾乎是天天用,因為陪兒子讀英文,自己會事先將文章讀過並用手機查單字,使用手機時低頭久了肩頸僵硬疼痛,於是在肩頸處塗抹油。當她沒用油時感到沒勁,會比原本的進度落後,用了油感到自己很有動力去完成,而且心情愉悅。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_369768.html 202011 社區芳香照護-1階放鬆按摩油 from Olivia 2021-01-25 2022-01-25
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#芳香照護種子培訓計畫
#居家照護
#德國芳香學院台灣分校

From:台中三階學員 Vivian

問題二:針對腿部靜脈曲張問題

使用照護油:13(靜脈滋養)

靜脈曲張的改善狀況,更是明顯。因為靜脈曲張已行之多年,我也不知會效果如何,就只能認真的使用,輕輕的按摩和保養。使用13號照護油和6號或8號的差別是,真對靜脈曲張,我是每天早晚使用,特別是在晚上洗完澡後,我會搭配純露一起使用並且進行輕柔的按摩。原本我是覺得沒甚麼差別的,直到有一天,我的先生跟我說,我的腿部很乾淨,也很好看,我自己都不相信的一直照鏡子。底下就是腿部,使用前和使用後的對比,有保養有沒有差別,其實看腿就知道了。

Before                                                                  After
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綜合我的芳香照護經驗,一方面我很感謝能在今年疫情的期間,自己還能順利的完成芳香照護上的學習。透過老師由淺對精油的認識到芳香照護的核心概念整個說明及介紹,才真正明白,許多時候,我們對於精油的使用以及對照護的概念實在認識的太少或者是方向錯誤了。

還好,透過自己實際的親身使用及落實,我也才真正明白,芳香照護,不是高調,也不是高貴,它就是,輕輕柔柔的,以愛自己的,去照護自己以及教導別人照護自己,就對了。