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用精油進行肝敷包4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
芳香文獻分享 整理者 曾鈺善 Long-Covid,在康復之後的呼吸道保養,包含抗病毒,不需要用到來就殺--這種高刺激的酚類或醛類,氧化物就夠了。1,8桉油醇就很好用了。 使用„Echtzeit-PCR-Analyse“(即時反轉錄聚合酶連鎖反應,判定檢體有無病毒基因) 在人的鼻黏膜組織培養中,可以顯示出1,8-桉油醇,能夠顯著降低黏蛋白基因MUC2和MUC19的表達,並顯著減弱NF-kB活性;NF-kB是負責MUC基因表達所必需的轉錄因子。 也就是說呼吸系統的炎症性疾病,如鼻竇炎、慢性阻塞性肺病或支氣管哮喘,與上皮氣道表面黏液的過度產生和分泌過多密切相關。使用1,8-桉油醇處理後,發現充滿黏液的杯狀細胞的數量顯著減少。原因即減少黏蛋白填充的杯狀細胞和 MUC2 基因表達,與人鼻切片培養物中減弱的 NF-κB 活性相關。此研究提供一種新的治療方法,減少細菌誘導的黏液分泌過多。 此外,1,8-桉油醇的濃度在20μg/ ml時,纖毛搏動頻率從每秒5次上升到每秒15次;用尤加利精油,薰衣草精油和薄荷精油也獲得了相似的結果。1,8-桉油醇和尤加利油會降低促炎症細胞因子。 氧化物 1.8 桉油醇顯示出作為 Covid-19 冠狀病毒抑製劑的治療潛力。 超過 50% 1.8桉油醇的精油有 羅文莎葉 - Cinnamomum camphora 月桂-Lauris nobilis 白千層- Melaleuca leucadendra 綠花白千層 -Melaleuca viridiflora 藍膠尤加利– Eucalyptus globulus 澳洲尤加利– Eucalyptus radiate 桉油醇迷迭香 -Rosmarinus off. CT 1.8 cineole 資料來源 Sharma, A.D.; kaur, I. Eucalyptol (1,8 cineole) from Eucalyptus Essential Oil a Potential Inhibitor of COVID 19 Corona Virus Infection by Molecular Docking Studies . Preprints 2020, 2020030455 (doi: 10.20944/preprints202003.0455.v1). https://www.preprints.org/manuscript/202003.0455/v1?fbclid=IwAR0tq4ibwOu7e7KRvPUMY-9OZ1o3Qusgt0Uc5Wdv6ETVal2nSid2KCEtia4 https://www.aromacampus-tw.com/hot_432038.html 芳香文獻分享-氧化物 1.8 桉油醇顯示出作為 Covid-19 冠狀病毒抑製劑的治療潛力 2022-05-26 2023-05-26
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德系芳香照護資訊分享

用精油進行肝敷包

春天,很多人會用禁斷食來支持春季身心靈的大掃除。經過漫長的冬天,春天是排毒的最佳時機。不論是禁斷食期間,或者冬季保養,很適合做肝敷包。


肝臟是重要的解毒器官

最安靜的器官,肝臟,全天候處理我們的“廢物”。它是血液和免疫系統以及代謝過程的關鍵。用肝敷包來支持它吧!


肝敷包,是什麼?

肝敷包,在科學研究裡非常支持排毒淨化。原理是什麼呢? 根據弗萊堡大學圖書館裏頭的這份文獻資料,Weisser, Sven(2006)在健康受試者的隨機交叉研究中,發現使用肝敷包,在短短二十分鐘後,受試者的血壓舒張壓略為下降,沒有熱敷也會維持,同時肝的血流量增加,觀察ICG降低(測試肝臟解毒和代謝指標的氰綠滯留測試 ICG (Indocyanine green retention),肝功能越好數值越低)。此效應推論與降低交感神經系統有關。

不僅如此,由於體溫的輕微升高,它加速了新陳代謝的速度。讓肝臟、膽囊和膽管等器官的血管擴張,也會導致整個腹部區域的血液循環增加。增強了淨化和解毒功能。還有放鬆的效果,保健效果非常好。


我什麼時候用肝臟敷包?

最好在下午 1:00 到 3:00 之間,午餐後或晚上睡覺前進行。感覺疲累或禁斷食排毒期間。


哪些精油和純露用在肝敷包 ?

精油:義大利永久花、杜松漿果、馬鞭草酮迷迭香、甜茴香、甜橙、西洋蓍草、檸檬

純露:迷迭香純露、永久花純露。


需要什麼材料?

精油和純露:

• 4 滴馬鞭草酮迷迭香精油

• 2 滴義大利永久花精油

• 5 毫升迷迭香或永久花純露

如果手頭沒有單方精油,也可以滴6滴譜香系列中的芳香淨化複方精油到水裡。


還要準備

一個裝有 1 湯匙海鹽的碗

• 熱水

• 一個熱水袋

• 一條內毛巾,最好用亞麻布或毛巾

• 一條中間毛巾,一條棉毛巾,最好是一條窄浴巾

• 一條外毛巾,保暖用

• 沸水


我要如何進行肝敷包?

1. 將兩條浴巾放在床上或沙發上腹部的高度

2. 準備迷迭香純露

3.燒開水 ,將熱水袋裝滿一半,在合上之前壓出空氣

4.將精油滴到碗中的海鹽上

5. 將熱水倒入並短暫攪拌

6. 用熱水潤濕內毛巾,用稍硬的清潔手套將其擰乾(注意:有燙傷風險), 將其放在準備好的中間毛巾上

7.用迷迭香純露擦拭胃的右側(肝位置)

8.內毛巾放在胸部右側下方(肝位置)

9.將中間的毛巾包在腹部

10.將熱水袋放在肝臟部位

11.用外毛巾包好肚子,把熱水袋固定在肝臟位置

12.舒適地躺下,蓋上大約 60 分鐘

13.然後取出肝敷布

14.確保雙腳溫暖


肝臟保養油,可做為肝敷包材料

• 4 滴馬鞭草酮迷迭香精油

• 2滴義大利永久花精油

• 加入 20 毫升聖約翰草浸泡油或芝麻油裡

在包裹前將其塗抹在肝臟區域

如果手頭沒有精油,您也可以使用芳香照護油NO.9或NO.13號



資料來源

Weisser, Sven(2006). Effekte von Leberwickeln auf die exkretorische Leberfunktion : eine randomisierte Cross-over-Studie bei Gesunden. Retrieved from https://freidok.uni-freiburg.de/data/2520

Maria Hoch.(2022,April 9).LEBERWICKEL MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN UND HYDROLATEN EINE SANFTE, DUFTENDE LEBERSTÄRKUNG.Retrieved from http://www.aromacampus.de/leberwickel-mit-aetherischen-oelen-und-hydrolaten


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