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德系芳香照護實踐
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202110 青春期青春痘芳護-三階Beville4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
個案D的疼痛症狀,疼痛專科江俊廷醫師說和他所學的、所診斷的有落差,學理上不會那麼嚴重的、好處理的,卻一直無法復原,他直覺是心理因素影響,這可能是一個“不能好的病“,同時個案D看到江醫生,會急著出診間,或許芳香照護特別門診,可以幫助他。 個案D在家人陪伴下,用輔助器緩慢的走入芳護特別門診診間。臉上沒有笑容,句子回答也簡短,我用香氣打開了這個快關上的空間,他說不喜歡佛手柑氣味,但是臉上掛著微笑,抽中了安息香很喜歡,很湊巧專業四剛剛說了樹脂類,樹脂依據軟硬化特質、在身心療癒上有著不同療癒功能,個案的確呼應這個狀態…(我們繼續看下去) 在香氣的帶領下,個案用芳護的方式泡腳,塗油,VAS疼痛指數量表從七分、降到六分、再到五分。個案說他會做,但我知道我必須再一步跨越、去探索江醫師說的癥結點,接著我使用了生命史諮詢技巧… 個案的名字很有趣,我從名字去打開,去問了原生家庭和婚姻關係,聽了他的故事,同理心告訴我,我會不想好,因為只要疼痛好了之後,要去面對的是50年來的困境,脾氣暴躁亂罵、會家暴的另一伴,還有粗重活的工作。現在是離開那個屋簷下的治療,只要有一點好轉,就得回去,往往接到另一半電話後,隔天疼痛就變嚴重、部位改變。 江醫師認為的療癒關鍵點的確在這裡,個案的眼淚像是凝結的苦難珍珠,在家人面前輕輕的帶一句不想活。我不是心理醫師、也不是心理諮商師,我無法去判斷和診斷個案目前的身心狀態,需要時須轉介給相關專業醫療人生。生命史諮詢師可以做的,是聊聊、在這些苦難之外,有空間去看看自己擁有的其他資源或美好。 一起的志工Sonia和Olivia,開創了接下來帶著幽默詼諧的對話空間,有些對話或許還有點歪樓,但我們想要告訴個案,其實他自己有很多面對困境、無須改變對方,但自己可以嘗試的不同的小做法。個案最清楚自己的困境,也只有他有選擇、如何去做的力量。 最後我問個案D,你現在想做、能做到的事是什麼?他說照顧腳、讓腳不痛,要每天泡腳、塗油。在德系芳香照護的思維和無數學員的實踐實證下,每天照護自己、相信植物香氣會替個案打開空間的,我們只是把方法告訴個案,個案得用自己的力量介入,這是德系芳護”健康促進”的核心觀念。 私底下我和陪同的家人聊,一旦個案覺得無力可施,疼痛不會好,因為目前疼痛是解決困境的最好方式,支持個案看見擁有的其他美好,他自己有能力,試著用一點小小的、不同的步驟、去面對自己人生難題,都會替自己開始一個新空間。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_458996.html ❤️疼痛專科+德系芳香照護特別門診 個案回饋之11❤️ 2023-05-29 2024-05-29
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基礎三階 學員Beville芳香照護個案報告



個案一:青春痘肌膚芳香照護-A



A是十一歲、油性肌膚,醫生說她的皮脂腺比其他人更易分泌過多油脂,造成易長青春痘的體質。我協助她照護自己的方法如下:

一、臉部清潔:



1.早晚用弱酸性不含清潔成份的天然洗面乳清潔,一天洗臉早晚共兩次就好,避免破壞皮膚的保護層。(若菲用的洗面乳是德國有機的Logona火山岩泥潔淨乳)



2.洗臉完之後,用晒過的乾的毛巾輕拍擦拭掉臉上的水分,避免任何搓揉會破壞皮膚表層,而讓皮膚變的敏感、脆弱、易發炎,也避免用溼的毛巾(是細菌溫床),來擦在臉上,造成青春痘惡化的現象。



3.避免用溫水洗臉,水溫過高易將臉上的油脂都洗掉。



二、臉部保養:



1.因A是油性的肌膚,加上炎熱的夏天更易流汗出油,所以平時保養,無再擦拭任何乳液,僅噴上約菲爾有機檸檬薄荷純露做保溼。



2.每週約二~三次若菲會用不含任何添加劑、富含礦物質的德國有機Luvos Heilerde火山岩泥粉, 約少許,混入約菲爾有機檸檬薄荷純露、杏仁油+荷荷巴油混合的天然植物油、再加適當的水量,調和成泥狀,避開眼睛及嘴巴周圍,均勻地塗抹於臉上,約敷臉20分鐘,再以冷水沖淨。



3.若當晚A有用岩泥做面膜,沖洗之後就不會再用洗面乳清潔,以避免洗臉頻繁,破壞正常的皮脂分泌。



三、飲食上:

盡量遵從醫囑,不喝牛奶,不吃油炸食品、不吃甜食及巧克力、也不吃碘含量高的食物(帶殼海鮮、墨魚類、香蕉、蘆荀、海藻類)。並多喝水、多吃蔬果。



以上A能做到多喝水、多吃蔬果,不吃油炸食品,碘含量高的食物除了海藻類食物她會少吃,其它類都不吃!其它如牛奶、甜食及巧克力,她目前只能做到少喝、少吃。



四、排便方面保持正常不便秘,以防止青春痘惡化。



五、作息正常、避免壓力、熬夜、情緒問題,造成荷爾蒙的問題而讓青春痘惡化。若菲動作慢、較有自己的想做的事,而習慣晚睡(約11點多)→晚起(約9點多),這點還調整不過來。



六、其它:

不去擠、摳痘痘,避免留下疤痕,也避免待在充滿油污的環境,枕頭套也要常換洗,更要避免會悶住臉的東西(例如瀏海、過多的保養品、口罩),讓易造成青春痘的痤瘡桿菌有大量繁殖的機會。



以上A尚未能做到的是「不留瀏海」!


疫情期間在暑假中,在家可以不用戴口罩,加上配合以上各點,痘痘改善明顯,但開學後要天天戴口罩上學,且天氣炎熱,有一些痘痘在戴口罩的部位新冒出來。



七、總結及建議:



1.經兩個月的照護,A的痘痘已減少許多,約一半以上,這當中已沒再擦醫生開的藥膏,尚屬理想!(可惜A不願意拍照,讓我們做前後的對照)



2.A的作息若能調整到早睡,相信痘痘的改善會更多!



3.有機會可以嘗試其它純露,例如薰衣草純露、及茶樹純露,試試它們對皮膚調節肌膚的PH質及抗菌消炎、抑制痘痘產生的程度。



4.可用無添加任何化學成份的天然橄欖皂液,按照合宜的比例,加入若菲喜歡的有機檸檬精油,自製成檸檬精油洗面乳,再來試試它的護理效果。