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德系芳香照护实践
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202110 青春期青春痘芳护-三阶Beville4
https://www.aromacampus-tw.com/ 善芳香教育学院/德国芳香学院台湾分校
善芳香教育学院/德国芳香学院台湾分校 408 台中市南屯区黎明东街88号3楼
【德系芳疗 在台湾】 2019年冬至,两岸三地的校长临危受命,接下各地德系芳香照护的推广发展,然后就开始疫情三年。 回顾这段时间,德国芳香学院台湾分校,和中国与香港分校,除了持续开设Maria老师的芳香照护实证学初阶、专业课程和专论课程,台湾分校也著重在芳香照护师的「品质」培养,提供相关研习。因为我们知道好的疗愈师、无法速成。 我们走过的每一步 课程多样、但核心都一致:实践芳护照顾自己、与植物连结活在大自然节奏中、身心灵的疗愈。 2020 香气深层放松师资培训 (已於社区大学、运动中心开设课程) 、跟著月亮做保养 2021在叶立群医师的支持下,打破安宁病房芳疗调油按摩的旧模式,开创医护-德系芳护师-病人-家属的新芳护模式。 &&专业深化读书会:细菌-我们的生命共同体。 2022 在江俊廷医师的支持下,和疼痛专科医师合作、提供德系芳护特别门诊,以人为本,提供病人疼痛处理更多选择与居家能进行的辅助照护。 &&实务深化读书会:跨感官心理学与人智学心魂锻炼练习。(能运用在疗愈空间营造与找到内在平衡) &&深化课程:香气冥想粉彩创作(锻炼选精油直觉与灵性疗愈的理解) 2023 植物观察。个案研讨。德系芳护课程在地化。 今年我们也将迎来第一届德系芳香照护师,毕业生将准备开始培训并接手芳香照护实证学的基础课程授课。同时专业一到三由本地老师接手后,课纲与内容将调整更加在地化,维持德系芳疗一贯严谨的学习与专业培训。 我们珍惜每一个相遇的机会。欢迎和我们一起,先把自己照顾好。然后有相同的信念,分享出去让更多人受益。 期待遇见你! 教育是一棵树、影响另一棵树 https://www.aromacampus-tw.com/hot_462854.html 德系芳疗 在台湾:一步一脚印的德系芳护2023 2024-02-28 2025-02-28
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基础三阶 学员Beville芳香照护个案报告



个案一:青春痘肌肤芳香照护-A



A是十一岁、油性肌肤,医生说她的皮脂腺比其他人更易分泌过多油脂,造成易长青春痘的体质。我协助她照护自己的方法如下:

一、脸部清洁:



1.早晚用弱酸性不含清洁成份的天然洗面乳清洁,一天洗脸早晚共两次就好,避免破坏皮肤的保护层。(若菲用的洗面乳是德国有机的Logona火山岩泥洁净乳)



2.洗脸完之后,用晒过的干的毛巾轻拍擦拭掉脸上的水分,避免任何搓揉会破坏皮肤表层,而让皮肤变的敏感、脆弱、易发炎,也避免用湿的毛巾(是细菌温床),来擦在脸上,造成青春痘恶化的现象。



3.避免用温水洗脸,水温过高易将脸上的油脂都洗掉。



二、脸部保养:



1.因A是油性的肌肤,加上炎热的夏天更易流汗出油,所以平时保养,无再擦拭任何乳液,仅喷上约菲尔有机柠檬薄荷纯露做保湿。



2.每周约二~三次若菲会用不含任何添加剂、富含矿物质的德国有机Luvos Heilerde火山岩泥粉, 约少许,混入约菲尔有机柠檬薄荷纯露、杏仁油+荷荷巴油混合的天然植物油、再加适当的水量,调和成泥状,避开眼睛及嘴巴周围,均匀地涂抹於脸上,约敷脸20分钟,再以冷水冲净。



3.若当晚A有用岩泥做面膜,冲洗之后就不会再用洗面乳清洁,以避免洗脸频繁,破坏正常的皮脂分泌。



三、饮食上:

尽量遵从医嘱,不喝牛奶,不吃油炸食品、不吃甜食及巧克力、也不吃碘含量高的食物(带壳海鲜、墨鱼类、香蕉、芦荀、海藻类)。并多喝水、多吃蔬果。



以上A能做到多喝水、多吃蔬果,不吃油炸食品,碘含量高的食物除了海藻类食物她会少吃,其它类都不吃!其它如牛奶、甜食及巧克力,她目前只能做到少喝、少吃。



四、排便方面保持正常不便秘,以防止青春痘恶化。



五、作息正常、避免压力、熬夜、情绪问题,造成荷尔蒙的问题而让青春痘恶化。若菲动作慢、较有自己的想做的事,而习惯晚睡(约11点多)→晚起(约9点多),这点还调整不过来。



六、其它:

不去挤、抠痘痘,避免留下疤痕,也避免待在充满油污的环境,枕头套也要常换洗,更要避免会闷住脸的东西(例如浏海、过多的保养品、口罩),让易造成青春痘的痤疮杆菌有大量繁殖的机会。



以上A尚未能做到的是「不留浏海」!


疫情期间在暑假中,在家可以不用戴口罩,加上配合以上各点,痘痘改善明显,但开学后要天天戴口罩上学,且天气炎热,有一些痘痘在戴口罩的部位新冒出来。



七、总结及建议:



1.经两个月的照护,A的痘痘已减少许多,约一半以上,这当中已没再擦医生开的药膏,尚属理想!(可惜A不愿意拍照,让我们做前后的对照)



2.A的作息若能调整到早睡,相信痘痘的改善会更多!



3.有机会可以尝试其它纯露,例如薰衣草纯露、及茶树纯露,试试它们对皮肤调节肌肤的PH质及抗菌消炎、抑制痘痘产生的程度。



4.可用无添加任何化学成份的天然橄榄皂液,按照合宜的比例,加入若菲喜欢的有机柠檬精油,自制成柠檬精油洗面乳,再来试试它的护理效果。