居家芳香照护No.5-from Sonia Cheng 基础三学员
五号油:使用期间2020/01/23~01/29
时间一直都在忙碌中度过,即将到来的农历新年,更是让我忙到焦虑感直线上升濒临边界,这时我想起钰善老师的脸庞就拿出五号油来舒压我的『腹部脑』,因为实在有太多太多的情绪堵塞,导致我的消化系统一直不太好,这周我在夜间使用五号油按摩肚子44圈,起先下意识的动作很快就完成,但是每每在快速划圈中大脑都会浮现起钰善老师的谆谆教诲,要放慢速度去感受,要与身体做连结,这时我就会有莫名的委屈心中酸楚,持续一周的缓慢腹部按摩,排除这个心酸酸的情绪,经过这周的体验让我发现新方向,人们的委屈不一定要按摩胸口,其实按摩腹部也是一个非常好的出口。