居家芳香照護No.5-from Sonia Cheng 基礎三學員
五號油：使用期間2020/01/23～01/29
時間一直都在忙碌中度過，即將到來的農曆新年，更是讓我忙到焦慮感直線上升瀕臨邊界，這時我想起鈺善老師的臉龐就拿出五號油來舒壓我的『腹部腦』，因為實在有太多太多的情緒堵塞，導致我的消化系統一直不太好，這週我在夜間使用五號油按摩肚子44圈，起先下意識的動作很快就完成，但是每每在快速劃圈中大腦都會浮現起鈺善老師的諄諄教誨，要放慢速度去感受，要與身體做連結，這時我就會有莫名的委屈心中酸楚，持續一週的緩慢腹部按摩，排除這個心酸酸的情緒，經過這週的體驗讓我發現新方向，人們的委屈不一定要按摩胸口，其實按摩腹部也是一個非常好的出口。
