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2021.04.24 线上讲座实况-妈妈的居家芳香照护4
善芳香教育学院/德国芳香学院台湾分校 408 台中市南屯区黎明东街88号3楼
一日芳香照护计划 (玉珠) 平日上班一切都赶赶赶的,为自己设计一组 让我觉得开心,也会想要执行的芳护行程~ *早上起床: 运动:最近跟了网路的拉筋运动,提早半小时起来的时间可以动动。 顺手滴1.2滴柠檬在卫生纸上,这是我最爱的气味,带点酸酸又提振的气味,陪伴我准备上班的早晨,慢慢清醒~~ 到办公空间,若记得先位置喷上舒服的玫瑰纯露、或任何想要的气味~ *中午时间:玫瑰纯露敷眼小仪式 午休在自备的小躺椅上休息,再敷上舒服的玫瑰纯露小休息一下,至少一周2次 *晚上时间: 浴后,还在浴间时皮肤还湿润先上油,手上有椰子油跟约菲尔8.2轮用。两款都是我爱的味道。 晚上睡前选妃仪式:首选我爱的9号油(会用在腿部按摩)、还有1或2号油(用在腿跟肩颈) 用完油让让自己静心15-20分钟,准备就寝。 周/月计划 芝麻油的肝敷包,觉得很可以,我想定在初一、十五前后,帮自己排毒。 每周一次的线上瑜珈课,上课先帮自己的肩颈上1或2号油。   202210心得记录: 为自己制定了这芳护仪式,用想的就觉得很幸福了 柠檬是我的最爱的单方,早上滴一下自己嘴角就莫名的展开、晨间干干的喉咙也开始吞口水了耶… 但运动就三天二天的,常常睡过头…这还需要点毅力(太缺运动了,还是要勉强一下 哈) 但到公司的时间还早,一到就喷纯露、再滴点精油的(最近用雪松、或胡椒薄荷),接连几天有同事一进我们办公室都说:进办公室有种木头香气…又好像有点花香,问他们不喜欢吗?「不会呀!外面都臭臭的味道,这个很舒服!」 (注记:选油有考虑到我最近来的小助理,不喜欢花香、果香还好,有点出乎我意料之外,所以我没单喷纯露,就滴点木质气味,也是我喜欢的) 特别觉得,虽然一样忙碌、也杂事一堆的,但心情是平静舒坦的,一件件按序处理。 最近较常上2号油在肩部,上完好像吃了轻微止痛剂般,那的不适感会减轻一点。尤其是瑜珈课时,动到肩部时是痛的,所以我一定先上个油再上课。 最近较勤著用各种油,发现当我靠近我的房门前,就先闻到一股香气,有时自己还纳闷…是哪瓶油的味道…哈,就是很舒服,所以也特别觉得房间已成我的安适之地了。 也觉得自己很幸福,可以在生活中有芳护油照护、也有香气陪伴…尤其在疫情的日子里,常常出动这些宝贝们,不管是加强在身体、或是空间,增加了不少安定。 https://www.aromacampus-tw.com/hot_444364.html 202210一日芳香照护计划 From 玉珠 2022-11-22 2023-11-22
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2022-11-22 http://schema.org/InStock TWD 0 https://www.aromacampus-tw.com/hot_444364.html

相关连结:https://www.youtube.com/watch?v=6heldjOpAn8

2021.04.24 线上讲座实况-妈妈的居家芳香照护

身为一个妈妈,是家中稳定的力量。

但是面对柴米油盐酱醋茶,还有黏呼呼的孩子,总是会不小心情绪爆发,伴随而来的是自责感,还怀疑自己是不是一位好妈妈...我们如何跳出这个循环?

这是2021/4/24(六)晚上八点线上讲座的实况,主讲人江佳利、曾钰善。由一位妈妈,分享自己芳香照护的学习经过和实践过程。在她的努力下,孩子过敏较少发作,孩子还会照顾她。她怎么芳香照护两个孩子和老公,有什么锦囊妙计?

这位妈妈的心情和转折,从上课就开始,课堂上香气展现了魔法,然后陪伴经历全职妈妈、上班妈妈再到全职妈妈的过程,从郁卒、空洞到丰盛的真实经验。

您可以只听声音、跟著两位妈妈的访谈内容,或许会在其中找到自己的影子。在照顾孩子、老公、家人的同时,最重要的其实是照顾自己。

妈妈们辛苦了。我们会陪伴您和您一起往前走。