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德系芳香照護實踐
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202009 家庭芳香照護--No.4、5、9、6、深層睡眠按摩 part1 from Jessica4
https://www.aromacampus-tw.com/ 善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
#芳香照護種子培訓計畫 #家庭芳香照護#德國芳香學院台灣分校   From:台中二階學員 江佳利 個案:江佳利 36歲 使用:玫瑰浸泡杏桃油+安心優油、茶樹純露 目的:一年四季臉都非常容易過敏(秋冬更嚴重) 方式: 純露+植物油代替現有的保養品芳香照護觀察 4/26(日) 晚上,噴純露+植物油 然後進行二階頭部按摩,我想按摩能幫助吸收還能達到放鬆的效果 真的是一舉兩得呀! 4/27(一)晚上,臉噴純露+植物油然後進行二皆頭部按摩,這次按摩的時候,我感覺到心輪在轉動... 我覺得很神奇~我按摩臉居然心輪會轉動? 按完後覺得心情很好而且很放鬆 4/28(二)晚上,臉噴純露+植物油然後進行二皆頭部按摩,今天按完沒有太大的感受,不過是舒服的 4/29(三))晚上,臉噴純露+植物油,今天沒有頭部按摩,但是我感覺到臉過敏的程度下降了,原本只要保濕不夠,臉頰兩側馬上會像蚊子一顆一顆非常癢我 用純露+植物油後還是有小過敏,可是過敏範圍變小了,不會兩個臉頰都一小片過敏,剩下1.2顆蚊子叮的範圍,我會在過敏的部位加強上純露+植物油,即可舒緩搔癢的不舒服 以前想用植物油保養卻方式錯誤,導致油沒辦法吸完全吸收、又長了痘痘 純露扮演非常重要的角色,臉要先噴純露 噴到水快滴下來 接著手上噴1~2下純露接著植物油再滴到手上 雙手輕輕按摩至吸收,沒再長痘而且保濕度很好 臉部肌膚持續三星期的植物油保養,沒有複雜的瓶瓶罐罐,簡單、方便又不用花大錢,真的好棒喔!   https://www.aromacampus-tw.com/hot_352348.html 202005 居家芳香照護 --臉部芳香照護 from 江佳利 2025-08-18 2026-08-18
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#芳香照護種子培訓計畫
#居家照護
#德國芳香學院台灣分校

From:台中三階學員  Jessica

使用按摩油:4號呼吸照護油、5號腹部按摩油、9號淋巴照護油、6號寧靜的夜晚、深層睡眠按摩油(三階講義配方)

第一天:早上起床後,以美好的早晨(三階講義配方)噴霧噴灑,祝福自己有美好

       的一天。

       早上使用4號油保護呼吸道,但是並無特殊感覺。

       晚上使用9號油按摩整個腿部。5號油按摩肚子,感覺溫熱舒服。

       睡前使用6號油按摩肚子,但是當晚卻不易入睡。

      

第二天早上起床後,以美好的早晨噴霧噴灑,祝福自己有美好的一天。

       早上使用4號油保護呼吸道,但是並無特殊感覺。

       晚上使用9號油按摩整個腿部5號油按摩肚子,感覺溫熱舒服。

       睡前使用6號油按摩肚子,但是當晚仍不易入睡。

 

第三天: 早上起床後,以美好的早晨噴霧噴灑,祝福自己有美好的一天。

由於前兩天都在晚上使用腹部油、6號油,不知道是否使用太多種?覺得反而不易入睡,所以將腹部油改成早上使用。

     早上使用4號油保護呼吸道,但是並無特殊感覺。

     早上使用5號油按摩肚子,感覺溫熱舒服,而且心裡浮現「要愛自己」的話語。

     晚上使用9號油按摩整個腿部。

     睡前繼續使用6號油,但是感覺效果沒有之前好。

第四天: 早上起床後,以美好的早晨噴霧噴灑,祝福自己有美好的一天。

     早上使用4號油保護呼吸道,但是並無特殊感覺。

     早上使用5號油按摩肚子,感覺溫熱舒服,感覺自己被安撫了。

     晚上使用9號油按摩整個腿部。

     睡前改使用深層睡眠按摩油按摩,睡眠效果較好。

第五天: 早上起床後,以美好的早晨噴霧噴灑,祝福自己有美好的一天。

     早上使用4號油保護呼吸道,但是並無特殊感覺。

     早上使用5號油按摩肚子,感覺溫熱舒服,感覺自己被安撫了。

     晚上使用9號油按摩整個腿部。

     睡前使用深層睡眠按摩油按摩,這天因為有些焦慮,所以效果沒有前一天明顯。

第六天: 早上起床後,以美好的早晨噴霧噴灑,祝福自己有美好的一天。

     早上使用4號油保護呼吸道,但是並無特殊感覺。

     早上使用5號油按摩肚子,感覺溫熱舒服,但似乎有些情緒波動,但

     式按摩完之後覺得被療癒了。

     晚上使用9號油按摩整個腿部。

     睡前使用深層睡眠按摩油按摩肚子,覺得仍有些焦慮,所以又用了些油改塗腳底腳底,覺得效果比較好。而且早上起床之後也排便了。

第七天: 早上起床後,以美好的早晨噴霧噴灑,祝福自己有美好的一天。

     早上使用4號油保護呼吸道,但是並無特殊感覺。

     早上使用5號油按摩肚子,感覺溫熱舒服放鬆。

     晚上使用9號油按摩整個腿部。

     睡前練習香氣深層放鬆,然後使用深層睡眠按摩油按摩肚子,睡得很好。