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202005 植物觀察 --佛手柑 from 林雅鈴4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
#芳香照護種子培訓計畫#社區芳香照護#德國芳香學院台灣分校社區芳香照護撰寫:Olivia(二階師訓培訓)社區芳香照護使用:1階放鬆按摩油:5滴甜橙+3滴紅桔+3滴真正薰衣草+50ml甜杏仁油分享人數:2人2020/10/18原本要使用2號油分享放鬆,因手頭上油已經用完了,於是改用瑪莉亞老師1階課程配方。當天將芳香療法與芳香照護的觀念帶給他們,教他們芳香照護是以0.5%~2%劑量的保養油,用在自己的身上,因為劑量低用起來很安全,可以天天用不用擔心用油過量,也分享自己用芳香照護的心得與感受。接下來我們互相肩頸44圈按摩,先做完一邊肩頸按摩後感受兩邊有什麼不一樣,他們一致覺得有做按摩的那一邊,很明顯的鬆了,然後才做另一邊。分享給他們10ml的1階放鬆按摩油帶回去使用,並且請他們幫忙記錄用油的身心變化。2020/11/1 使用1階放鬆按摩油心得:A朋友分享:放鬆按摩油帶回去並沒有天天使用,但是自己覺得緊繃時會用,當自己緊繃時只是隨便抹抹,雖然有放鬆但是比起緊繃時用44圈幫自己按摩時少了陪伴自己的感覺。B朋友分享:放鬆按摩油沒有固定時間用,但是最近比較常用,幾乎是天天用,因為陪兒子讀英文,自己會事先將文章讀過並用手機查單字,使用手機時低頭久了肩頸僵硬疼痛,於是在肩頸處塗抹油。當她沒用油時感到沒勁,會比原本的進度落後,用了油感到自己很有動力去完成,而且心情愉悅。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_369768.html 202011 社區芳香照護-1階放鬆按摩油 from Olivia 2021-01-10 2022-01-10
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#芳香照護種子培訓計畫
#植物觀察
#德國芳香學院台灣分校

From:台中二階複訓學員 林雅鈴

佛手柑的植物誌學及香氣筆記

 英文:Bergamot

 拉丁學名:Citrus aurantium varbergamia


主要化學結構:酯類

萃取方式:果皮 冷壓
植物科別:芸香科

    

佛手柑淡黃色的果皮帶有溫暖清新的感覺,和柑橘一樣讓人有豐富圓滿的想像,也帶給人溫暖、快樂的感覺。其果實的剖面可以發現是具有次序的隔間,像是有所堅持的樣子,所以當想要有界線或希望自己能堅守己見,不隨波逐流時就可以使用佛手柑精油。

    
佛手柑開的是白色花朵,具有淨化效果。

    
其氣味輕盈、甜美帶有花香,初聞後,口腔開始分泌唾液,再次聞時讓人像是佇立在花朵盛開的花園中,甚至會想像蝴蝶一樣翩翩起舞,心上的黑雲也一掃而空。

一直以為佛手柑應該長得像橘子或檸檬的樣子,直到上課看見老師給的圖片之後才發現它果皮顏色不均,表面不平整,但這奇貌不揚的植物竟是可以帶給人陽光的感覺,更是抗憂鬱的良藥,感覺佛手柑似乎盡其所能地給予,把最好的都給了別人,這是否也意味當一個人全心給予,不求回報卻不被理解,或者想超越表象,不在乎他人看法,或者想要解放時,佛手柑都能給予我們力量。

佛手柑精油也讓我想起趙傳的歌
「我很醜可是我很溫柔」。