首页 ＞ 课程介绍 > 线下按摩工作坊

春天到了，为什么你的身体还在「过冬」？你是不是也有这些状况？

✅ 明明睡很久，醒来还是腰酸背痛，觉得好累？

✅ 容易手脚冰冷，总觉得背后凉凉的？

✅ 心里常有一股说不出的慌张，好像随时会发生坏事？ 

✅ 提不起劲做事，心情像被乌云罩住...

其实，这不只是心累，很可能是你的「器官」正在拉警报！要告诉你一些讯息。

在自然疗法或中医疗法的观点里，「肾主恐」。

肾脏不单单是处理尿液的泌尿器官，它更像是我们身体的「锚点」，

负责处理我们内在的恐惧与焦虑，并为我们的身体注入「呼吸」般的生命力。

当器官的能量失衡时，有可能造成身心情绪失去界线，变得过度敏感、焦虑，或是因为无法承载情绪的重量，而坠入那种无力动弹的「忧郁」状态。

这不是你的错，只是你的生命力需要被温柔地重新校准。

想改善情绪，得先帮身体「加温」、照顾器官。

不用吃一堆药，我们邀请你来老爷酒店，花一个下午的时间，学会一套「把元气补回来」的居家保养法。

在这 3 小时的实作工作坊，我们将带你：

• 第一阶段： 向内看见，觉察自己的现状，理解肾脏与情绪、身体的关系。

• 第二阶段： 透过体验，使用口服花精，并亲手做油敷包。

• 第三阶段： 实际用油敷包进行自我修护，加入以躺姿为主的瑜珈与呼吸整合。

 ✅听懂身体的求救：了解为什么「肾脏」与焦虑有关？如何透过保养肾脏，找回情绪的安全感。

 ✅天然植物急救：使用针对情绪的口服花精，先安抚紧绷的神经。

 ✅神奇的油敷疗法：这堂课的重头戏！教你亲手制作**「温热油敷包」**。这不是一般的热敷，而是透过植物油与温度的渗透，把深层的陈年寒气逼出来，让肾脏重新暖起来。

‍♀️ 躺著就能做：敷著暖暖的油包，搭配呼吸与轻瑜珈，进行一场让大脑完全关机的 #深度修复。

活动介绍

【 活动资讯 】 时间： 3/7 (六) 13:30 - 16:30

 地点： 老爷酒店（舒适放松的星级空间）

 推荐给这样的你：

• 想改善忧郁、焦虑情绪，在寻找辅助疗法的人

• 相信中医养生，注重节气保养的人

• 容易疲劳、怕冷、腰酸的忙碌现代人

课程亮点：

• 觉察自己的焦虑指数、使用处理焦虑的花精

• 器官与焦虑相关的知识

• 认识适用焦虑情况的精油

• 实际体验感受到焦虑时的居家敷布法

带领人1｜Alysa 曾钰善

芳疗主播｜善芳香/德国芳香学院台湾分校校长｜歌德馆ITF认证生命史谘询师

推动身心灵全人芳护，从身体觉察开始、看见与释放情绪、理解人生，运用德系芳护、香气、回看过去带著往前走的力量、启动内在疗愈力。

带领人2｜Caritta 林沂霏 

霂光实验室主理人｜

从19岁开始使用英国巴赫花精至今已超过20年，长年关注情绪觉察的敏锐度到对身体的影响，认为全人身心照护才是最日常可行与终极的道路。