首页 ＞ 课程介绍 > 居家芳护实证研习课程 简介 > 基础三

基础3 线上

日期2025/6/21(六)、6/22(日) 0900-1630 上课时间可微调如有需要请告知学院

地点：Zoom会议室 寄送讲义与材料包

包含线下按摩实作课程(半天) 依据学员所在地在各区举办


报名按这边

-------------------------------------------------------------

【 基 础 课 程 第 三 阶 】
核心 — 舒适、完整的自我照护
深化 整合 与实际应用结合

在经过Level 1和Level 2两个阶段的芳香照护学习与自我照护实际应用后，学员们会获得不少心得同时也会遇见问题与挑战。老师会在Level 3课程一开始针对这些问题进行详细的解答，一步步引领学员在思考与讨论中穿越迷雾，深入了解芳香照护如何对身、心、灵三个层面的支持与照护。

世界卫生组织WHO指出：下个世纪，个体、家庭和社会在决定满足其健康需求方面将扮演重要角色，自我照护正成为一个发展趋势。
在第三阶的课程，我们将会学得更「深」…这个「深」，不是更艰涩的知识，而是深入内在，善用香气体察身心，提升自己的生活品质。

从「健康需求」这一主题开始，我们将从健康促进、健康导向学说、自我照护的定义及涉及的各个面向来深入学习与反思。讲解中结合耳部按摩、呼吸练习、空间扩香、敷包等实务应用，轻松了解从清晨到睡前如何进行一日芳香照护。

《精油、纯露与植物油》

包括运用18种精油在活力提振、舒适放松、强化呼吸系统、疼痛处理等问题的芳香照护应用（桉油醇迷迭香、苦橙叶、香蜂草、橙花丶葡萄柚丶岩玫瑰丶香草丶大西洋雪松丶大马士革玫瑰丶乳香丶安息香丶欧洲云杉丶西伯利亚冷杉丶柠檬尤加利丶蓝胶尤加利丶澳洲尤加利丶白千层丶马郁兰）。

二个精油专论包括【呼吸系统】及【疼痛管理】

6种单方精油：西伯利亚冷杉、柠檬尤加利、蓝胶尤加利、澳洲尤加利、白千层和甜马郁兰。
3种常用纯露：香蜂草、真正薰衣草及橙花
1种植物油：酪梨油

《实际操作练习》

* 耳部按摩
* 手部去角质与按摩