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香气冥想与艺术创作
精油要跟你说...
周五晚上的登出练习(色彩香气冥想)
【周五晚上的登出练习：用香气与色彩，找回自我 ♀️✨】
忙完了一整周，你的大脑还在高速运转吗？
周五晚上，给自己两小时的「心灵停机时间」吧！ 简单地说，这是一堂香气冥想画画课。
身：透过香气觉察身心灵的感受
心：运用冥想和自由艺术创作让心魂流动与放松
灵：提出生命史式的探问，整理人生的丝线，理解自己
适合喜欢香气、想要冥想锻炼与颜色创作的朋友。
主办单位:善芳香/德国芳香学院台湾分校、小充花艺术疗愈工作室
协办单位:台湾人智学生命史工作推广协会
课程如何进行?
给自己的周五疗愈提案
• 时间：每周五 19:30 - 21:30（下班后的最佳切换点）。第一期4/24(五)开始，连续六周的周五晚上
• 节奏：每一主题上 6 周、休息 2 周以上，给予身心足够的整合空间。
• 地点：轻松地在家、Zoom会议室相见
• 七期内容：主题都有选择对应精油。（也能报名单期）
第一期打开心门
第二期跨越焦虑
第三期养成深呼吸习惯
第四期放下重担为快乐播种
第五期净化
第六期整合消化
第七期疗愈与滋养
别让疲累过夜，周五晚上，让我们在香气与色彩中，找回那个闪闪发光的自己。
带领人:双师 芳疗+画画老师
上课心得
A:香气真的是支持人好帮手。
今天不知不觉中，又经历了一次被疗愈的过程❤️❤️❤️
谢谢钰善老师对德系芳香照护的坚持（加了生命史的元素，真的很有厚度）
B:感谢今天的相聚。很棒的登出体验都要睡著了
C:谢谢钰善老师的带领！今天学到：要有觉察自己问题及困境所在的能力，要有自己长出能力的希骥！
风的元素告诉我们接受摇荡，接受自己的伤！
而找到对的方向就能找到善的疗愈力，自己的伤要自己抚平，疗愈不能靠别人，要靠自己！
今天的我们都走在如暖风薰人的疗愈路上，只因为我们有芳香照护！非常谢谢大家的分享！
D:真的是很神奇的香气冥想&作画上周六在老师及香气冥想-风元素的带领下，当下我的脑海中突然浮现了N年以前和孩子冲突的那次画面和事件…我以为..我都处理过了..也都处理好了…没想到..那事件的情绪..还在..并让我的心..隐隐作痛..
经过了作画的过程，以及小组的分享…我的心..已慢慢平复了下来…
当我听到小组伙伴分享，她处事的顺流..不管是大风或小风..她就是顺著流..顺著风走..我彷佛看见了自己的..掌控…
我需要找..可以让我不要有那么多..那多大掌控欲的精油…
E:除了上星期的香气冥想作画…也要特别谢谢钰善老师在几年前曾在线上开了一系列香气作画的课程。那个时候，正值我在念研究所的时间，工作及功课都有压力，香气冥想作画就是我纾解压力的最好出口。感谢当时香气冥想的陪伴❤️❤️❤️也谢谢老师ㄧ直不离不弃的带领❤️❤️❤️
这次又加入了艺术老师的元素..令人很期待❤️❤️❤️
