昨天德芳基础1线上开学典礼，刚上线的时候因为心里还放著其他来不及完成的事、没办法专注在当下，很明显的思绪外散以及无法平静的烦燥感。
经由Alysa老师引导静心冥想之后，发现外放的思绪收敛，甚至让我觉得自己就像茹丝的蛋那丸子三兄弟，有意识的觉知到自己不仅只是收敛，而且感觉到那个定锚点。
这次复训刚好跟上德芳新的基础课上课模式，改以线上录制课程无限次回放加上线下实作，我觉得更适合让我们扎稳基础，也更适合让每个人跟著自己的步调学习，毕竟，在这条学习路上，只有自己才知道自己的需要
❤️芳香历史启发❤️
香气的源起，始於大自然中的植物，随著天体运行，与大自然共生的人们，植物不只提供饱足感、还兼具疗愈作用，尤其香气还能带来心灵的慰藉。
有关芳香的历史，我自己是对於工业革命造成芳香疗法式微的演变，觉得更有感也更能提供反思，知识发明技术大爆发，透过仪器将植物单一化学成分抽取成西药，机械化生产线以量制价，取代植物芳疗，且更关注於疾病本身。
但是单一化学成分无法复制植物协同作用，就像玛丽亚老师在1阶讲义提到的「精油对於人体产生的整体疗愈作用是意义重大的，多分子化合物共同运作形成协同作用，当其中一部分改变，整体都会受到影响」，
这和使用单一分子进行治疗的正统医学刚好相反，整体疗愈有助於启动人类与生俱来的自我疗愈能力。
以我持续用油的心得，发现身心灵都照顾到的情况，会感觉到那种「通透」感，有如阻塞的脉轮被打通一样，心理素质更健康，就像心理书籍常说的「挥别情绪枷锁，跟自己和好」。
德芳学习笔记，基础课程心得
德芳基础课程采线上线下双轨并行
刚听完第一轮线上录制课程，意犹未尽，迫不急待想再听第二轮，课程分章节分段，没有听课压力，也可依个人状况加快播放速度，非常个人化
感谢德芳讲师们非常用心准备授课内容，含金量很高，有很多额外补充，让整个课程更完整，结构更清楚，认知更明确，绝对值得回听很多次。
很感动德芳精神一直强调珍惜每一滴精油，在最少且安全的使用量达到最大有效性，可以看到善的循环和与环境共生的概念，非常感谢德芳的努力。
鼓励大家来上课，对於德芳会有更完整的认识和更深入的学习。
德芳学习笔记5-实作心得
每天晚上睡前腹部涂上5号油，每次手刚摸上肚子才要开始按摩，也许是香气关系带动呼吸由浅入深，同时就感觉到身体ㄧ层一层的逐步放松，每次都觉得这个瞬间的感受好让人满足
前几天小孩睡觉听起来鼻子不太畅通、身体明显还没进入平静状态，问他需要什么帮忙，他说要肚子油擦肚子，他说每次有用肚子就可以很快睡著，听他这样讲觉得很欣慰，感觉妈妈的用心有被感受到
我觉得芳香照护主要不是用来处理问题，而是要让每天都维持在稳定的状态好好专注在生活
Day 3-4
昨晚抽到柠檬细籽，香茅气味、不是很喜欢，但细闻发现并不会呛鼻，而且其实气味满舒服的，联想到柠檬香茅火锅的清香、温润～有品味到一点细致和贵气，还有非常细微的清凉感，最后感受到自己意识竟然停留在脚底，这应该是ㄧ支下沈稳定的精油，可以感受到一种坚定不移的力量
哇～这是告诉我要继续努力做芳香笔记吗？！这种探索真让人感动～
Day 3-5
小孩嘴唇红肿脱皮裂伤医生诊断为发炎，涂抹药膏反而更干裂不舒服。
拿了纯露和14号油装滚珠瓶 让小孩自己使用，也没特别教他怎么处理，看起来他就是自己依不舒服情况，纯露湿敷以及搭配14号牙龈油涂抹嘴唇
每天勤快使用看得出保养得很好
如何照护自己的嘴唇这事，让小孩非常有心得和成就感
自己动手自我照护，才能最贴切自己的需要
