我想分享一下16號油的部分，以往都是臨床上在用別人比較多，這週比較多用在自己身上。
剛好前面18號也用完了，16號的氣味很熟悉 ，雖是甜美的花香但又非常沈穩 。我都是在洗澡後塗肚子及四肢 ，現在的工作站立時間較長，靜脈曲張有比之前嚴重，但我有感覺腳其實沒有比較緊繃，我也會蠻有意識的提醒自己再累也要抬腿。
最近剛好小孩睡覺前都很愛跟我講話，每次一開始就嘰嘰喳喳的不停，越講越嗨，更睡不著 。
我會給他們一人一點16號 ，（我都說是禮物）在手心 搓一搓 聞一聞 按在胸口 ，有時睡前情緒若太激動，隔天早上起來也比較會‘’歡‘’，尤其是小的 動不動就不明所以地哭。
使用16號雖然還是會愛講話，但很能夠被香氣吸引注意。
雖然也沒有比較快睡著，但醒來感覺情緒都滿穩定的，大的還會引導小的去馬桶尿尿，小的也比較能夠溝通說出自己要幹嘛。
到後來他們要睡覺還會問我，媽媽今天有‘’禮物‘’嗎？
我覺得芳護真的可以讓關係變得更有愛 ❤️
Alysa回饋：
很多人都說精油是身心靈療癒，但是講到”靈”的層次，常常不切實際甚至怪力亂神。基礎課三階段分別是身、心、靈三個層次。基礎三是靈性層次，我們談到健康促進，那時我們給靈性的學術定義，就是各種關係的平衡。德系芳香照護不只照顧身體，天天芳護支持的是身心靈、全人的關愛。
