20221120实习心得 From婉婷
德系芳香照护不是纸上谈兵的专业，而是要自己身体力行去实践!
这是真真切切的感受，从自身体悟及实习过程中所学，别人都带不走的经验。
这次跟著老师到诊所实习，深深有感身有疾病，不是老年人的专利，看见40-50岁以上的先生、女士都来看诊，诊所里充斥著来复健、热敷、电疗的人，一整天医护人员忙进忙出。
进来芳香照护诊间谘询的民众，多数都是肩颈的问题，有的是连试著给自己一分钟都不愿意，自己心里为他们感到可惜，但也有愿意尝试花点时间了解及爱自己的人，当看到这样的民众，心里就会觉得很开心，觉得有多一个人可以知道爱自己的方式，并且只要持之以恒，就能不用透过侵入性的治疗，减缓自己的不适感。
在服务过程中，将书本上的所学实证在民众身上，一刚开始真的很紧张，不知道自己能不能做好，但真的去服务时，从民众肩颈的44圈反应，我以为肌肤透出来的应该会是热度，但没想到真的有低温的地方，也就是民众最不舒服的地方，真的是太神奇了!!原来之前同学的回馈与老师所言，在我眼前、手中让我真切感受到，而且也看到44圈后，两边肩颈高低不同，没想到毫不费力气的44圈，就这样能够让身体有变化，真的是很不可思议!
因此我认为动手涂油爱自己、脚踏实地去实践，才是王道!!
其实几年前的自己突然感到左手很麻，甚至觉得手掌心好无力，后来到慈院就医，也让江医师看颈椎片子，我的颈椎(好像3-5节)间距有些窄，当时江医师也有说再严重的话也有可能要开刀，当时的我有所警觉，做了好长一段时间的吊脖子复健，后来还去看中医，才将自己的颈椎调整好，但是自己依旧继续忙碌的工作，直到这两年意识到自己年纪渐增，健康状态越不佳，不能再继续这样下去，应该要找到爱自己的方式，好在透过脸书平台看到老师的德系芳香照护，才得以踏进这份专业。但是学习后，自己的怠惰习性仍在，往往疲累了就不会想到要爱惜自己的身体，让沉重的工作与压力不断压在身上，还是把学习与意识抛在脑后，但这次到诊所实习后，真的觉得彷佛看到几年前的自己，甚至是再这样颓废下去，几年后的我仍会再次走进诊所，深思自己不想要过这样的生活，因此对自己有益的事情，还是要坚持下去!
爱自己的方式不是耍废放空或是买东西让自己变漂亮等等，而是要将注意力放在自己的身体上，身体很诚实，都帮自己承担了许多情绪与压力，一旦身体承受不了，许多病痛便会一一出现，在这样的状态之前，好在自己能在这个时机点学会自我观察与觉察，让芳香照护油、精油爱护自己，芳香照护油不是摆放著好看而已，而是要有意识地拿起涂在自己的身上，好好的与自己对话，最后不由得说声感恩老师、感恩民众、感恩自己的身体变化，愿自己在爱自己的路上继续努力。
