5號油
身體反應
上班時工作壓力大，有時也會有許多不太合理或是鳥事發生，也需要把一些情緒吞入肚，往往就會造成肚子會脹氣的狀態，或是胃會覺得怪怪的，也聽了老師的建議要我多擦5號油，當我自己把5號油擦上去，並按摩44圈後(有時沒有到這麼多圈)，我就會開始打嗝，有次陸陸續續打了10個嗝，覺得真的很誇張。
另外，我將油塗在肚子後，在按摩過程中，有感在胃部的地方溫度比較冷，我自己就會在壓一些油在手掌心上，搓了之後將手貼在胃部的地方，隔了幾分鐘，就發現溫度較低的地方，有變比較溫暖一些，且肚子的皮膚，也變得柔軟有彈性。
2號油
身體反應
接近年底，工作量爆增，會議、核銷、討論事情、外出家訪等等，其實真的讓自己的身體很疲憊，有時返家真的覺得很累，一連幾天沒有擦油，自己的肩頸實在很僵硬，洗完澡後擦上2號油，本來之前擦上去的反應是肌膚會覺得有熱度，但是這次擦上去，竟然不是熱，而浮上來的卻是雙肩好冷，當下這反應真的讓我太驚嚇了，不知不覺當中，日復一日身體幫我承受了許多的能量與壓力，因此當下真的很認真的在肩頸上轉了44圈，覺得放鬆了許多，也覺得有能量面對隔天的工作挑戰。
4號油
身體反應
原本購買4號油是因爸爸在確診後，其實都還有咳嗽的症狀，且一直有痰的狀態，因此塗在爸爸的脖子附近，讓爸爸的症狀可以微減輕。隨著天氣越變越冷，自己的鼻子也因為吸到冷空氣而覺得不舒服，甚至喉嚨也因此有乾乾癢癢的狀態，再者因為辦公室有同事陸續確診，又同事感冒人數增加，還有同事不喜歡戴口罩，覺得自己暴露在高量的病毒當中，因此我也養成每天上班跟晚上睡前會使用4號油。
冷氣團來襲，有天早上起床時，覺得喉嚨乾乾癢癢，有想乾咳的狀況，也有微微小流鼻涕，甚至覺得有種想鼻涕倒流的感覺，我立刻在鼻腔及鼻翼擦滿4號油，脖子的地方也是擦好擦滿，速速帶上口罩，外套也遮住我的脖子，有覺得脖子處暖暖的，鼻腔裡也充滿暖暖的氣味，30分鐘後抵達辦公室，原本喉嚨乾癢的狀況不見了，另外，小流鼻涕也沒了，症狀解除。
9號油
身體反應
天氣冷，我總會在制服裙裡再穿上刷毛的內搭褲，也會穿上厚襪子，但容易水腫的我，每天下班返家後第一件事情就是脫下內搭褲與襪子，但是腳上就是會有襪子的痕跡，小腿處的肌膚就會呈現凹陷的狀況，而我也會覺得腳有腫脹感，因此我就會在洗澡時，會稍稍泡一下腳，洗完澡便緩緩地擦上9號油，從腳趾處往心臟的方向塗抹，讓血液回流，當走路時就有輕盈感，不會覺得很沉重，而凹陷處的肌膚，也慢慢回彈。
這是右腳
以下是擦了九號油的右腳
這是左腳
以下是擦了九號油的左腳
◎雙腳擦完之後，都有顯著的改變，襪子的壓痕減少很多，血液循環暢通。
另外，其實冬天皮膚很容易乾癢，一抓其實就會有白白屑屑產生，越抓越多，我自己就會順手把手腳都擦油，不一定會擦44圈，但是就是擦在身上及關節的地方，皮膚其實就不乾癢了，甚至肌膚的顏色也都改變了。(這招用在我爸爸身上的肌膚也是如此顯著，我爸是洗腎患者，皮膚超乾，擦油前後，差異超大)。
爸爸的腳擦完1號及9號油前後差異
擦前 擦後
(右圖)擦後，肌膚保水明亮，連水腫處都好多了
