5号油
身体反应
上班时工作压力大，有时也会有许多不太合理或是鸟事发生，也需要把一些情绪吞入肚，往往就会造成肚子会胀气的状态，或是胃会觉得怪怪的，也听了老师的建议要我多擦5号油，当我自己把5号油擦上去，并按摩44圈后(有时没有到这么多圈)，我就会开始打嗝，有次陆陆续续打了10个嗝，觉得真的很夸张。
另外，我将油涂在肚子后，在按摩过程中，有感在胃部的地方温度比较冷，我自己就会在压一些油在手掌心上，搓了之后将手贴在胃部的地方，隔了几分钟，就发现温度较低的地方，有变比较温暖一些，且肚子的皮肤，也变得柔软有弹性。
2号油
身体反应
接近年底，工作量爆增，会议、核销、讨论事情、外出家访等等，其实真的让自己的身体很疲惫，有时返家真的觉得很累，一连几天没有擦油，自己的肩颈实在很僵硬，洗完澡后擦上2号油，本来之前擦上去的反应是肌肤会觉得有热度，但是这次擦上去，竟然不是热，而浮上来的却是双肩好冷，当下这反应真的让我太惊吓了，不知不觉当中，日复一日身体帮我承受了许多的能量与压力，因此当下真的很认真的在肩颈上转了44圈，觉得放松了许多，也觉得有能量面对隔天的工作挑战。
4号油
身体反应
原本购买4号油是因爸爸在确诊后，其实都还有咳嗽的症状，且一直有痰的状态，因此涂在爸爸的脖子附近，让爸爸的症状可以微减轻。随著天气越变越冷，自己的鼻子也因为吸到冷空气而觉得不舒服，甚至喉咙也因此有干干痒痒的状态，再者因为办公室有同事陆续确诊，又同事感冒人数增加，还有同事不喜欢戴口罩，觉得自己暴露在高量的病毒当中，因此我也养成每天上班跟晚上睡前会使用4号油。
冷气团来袭，有天早上起床时，觉得喉咙干干痒痒，有想干咳的状况，也有微微小流鼻涕，甚至觉得有种想鼻涕倒流的感觉，我立刻在鼻腔及鼻翼擦满4号油，脖子的地方也是擦好擦满，速速带上口罩，外套也遮住我的脖子，有觉得脖子处暖暖的，鼻腔里也充满暖暖的气味，30分钟后抵达办公室，原本喉咙干痒的状况不见了，另外，小流鼻涕也没了，症状解除。
9号油
身体反应
天气冷，我总会在制服裙里再穿上刷毛的内搭裤，也会穿上厚袜子，但容易水肿的我，每天下班返家后第一件事情就是脱下内搭裤与袜子，但是脚上就是会有袜子的痕迹，小腿处的肌肤就会呈现凹陷的状况，而我也会觉得脚有肿胀感，因此我就会在洗澡时，会稍稍泡一下脚，洗完澡便缓缓地擦上9号油，从脚趾处往心脏的方向涂抹，让血液回流，当走路时就有轻盈感，不会觉得很沉重，而凹陷处的肌肤，也慢慢回弹。
这是右脚
以下是擦了九号油的右脚
这是左脚
以下是擦了九号油的左脚
◎双脚擦完之后，都有显著的改变，袜子的压痕减少很多，血液循环畅通。
另外，其实冬天皮肤很容易干痒，一抓其实就会有白白屑屑产生，越抓越多，我自己就会顺手把手脚都擦油，不一定会擦44圈，但是就是擦在身上及关节的地方，皮肤其实就不干痒了，甚至肌肤的颜色也都改变了。(这招用在我爸爸身上的肌肤也是如此显著，我爸是洗肾患者，皮肤超干，擦油前后，差异超大)。
爸爸的脚擦完1号及9号油前后差异
擦前 擦后
(右图)擦后，肌肤保水明亮，连水肿处都好多了
