首页 ＞ 最新消息 > 德系芳香照护实践 > 2022.07 No2芳香照护观察 From 婉婷

时间

感受-皆抹在右手手腕附近/肩膀

7/3

抹上去右手之后，经过按摩觉得有热热的感觉

7/5

右手本来觉得痛，后来经过按摩之下，比较顺，痛感较轻

7/7

不小心又伤到右手，后来按摩之下，当下有舒缓感

7/9

周三的时候右手被撞到，有轻微瘀青，经过不断的擦抹，瘀青消失了

7/10

味道沉稳，舒服，右手不适感有减缓的感觉

7/16

用纱布湿敷右手，并用手帕包起来，包覆一整晚觉得有比较舒缓的感觉

7/17

按摩不舒服感，按完右手之后，都觉得有比较舒服，不会有僵硬的感觉

7/18

开完会后，觉得肩颈僵硬，后来有用按摩油擦拭不舒服之处，觉得肩颈有比较舒缓，不那么僵硬

7/21

觉得有中暑的感觉，有先用胡椒薄荷纯露喷脖子及稍加按摩肩膀，后来再用油按压自己的肩膀，也有稍微刮痧，脖子之处有岀痧，刮完后身体有比较舒服

7/22

擦完油之后，局部有发热感(感觉就是发炎的地方)，并且在按摩过程中，心情很平静，专注於当下，也希望不舒服的地方可以赶快好起来

7//23

今天一直使用右手，午睡起来右手觉得僵硬，后来使用油之后，感觉比较舒服，右手腕使用起来也比较舒畅，后来我有往上延伸至手肘，发现手肘内侧在按摩过程中，非常刺痛，虽然经过按摩，但仍有不舒服感。