2022.07 柠檬薰蒸观察 From Yu-Chu
备注:最近喉咙有点卡卡的痰,偶而干干的感觉、偶而咳一下…再加个打喷啑
芳香照护油:4 号 涂抹鼻孔内柠檬薰蒸鼻拟
气味感受:舒服(9 分)
(一)7/18 PM11:00(约 10 分)
方法部位:半杯热水滴 2 滴柠檬
观察:原本上 4 号油,鼻子润润的,有点点痒痒。
热薰柠檬很舒服,味道是我很喜欢的。过程一点点柠檬皮的辣,有点通畅感, 薰完鼻孔有点收敛的感觉,比较干… 是干净的感觉。
半小时后很想睡,不知道是时间到了,还是薰蒸的副作用…
(二)7/23 PM3:00 约 5.6 分钟
方法部位:半杯热水滴 2 滴柠檬,空间扩香薄荷(风扇)
观察:大暑日,下午时间原本鼻塞闷闷(不知是否热暑引起)
薰过程中鼻腔通了一下,完后依旧塞塞的,但头感觉较轻盈些。到晚上时发现,鼻腔中原本的塞不知何时好了,晚上精神有回来些。