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德系芳香照護實踐
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20220311 從自己照護開始到認知治療的芳護運用~From Chinghua Wu4
https://www.aromacampus-tw.com/ 善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
昨天德芳基礎1線上開學典禮,剛上線的時候因為心裡還放著其他來不及完成的事、沒辦法專注在當下,很明顯的思緒外散以及無法平靜的煩燥感。 經由Alysa老師引導靜心冥想之後,發現外放的思緒收斂,甚至讓我覺得自己就像茹絲的蛋那丸子三兄弟,有意識的覺知到自己不僅只是收斂,而且感覺到那個定錨點。   這次複訓剛好跟上德芳新的基礎課上課模式,改以線上錄製課程無限次回放加上線下實作,我覺得更適合讓我們紮穩基礎,也更適合讓每個人跟著自己的步調學習,畢竟,在這條學習路上,只有自己才知道自己的需要   ❤️芳香歷史啟發❤️ 香氣的源起,始於大自然中的植物,隨著天體運行,與大自然共生的人們,植物不只提供飽足感、還兼具療癒作用,尤其香氣還能帶來心靈的慰藉。 有關芳香的歷史,我自己是對於工業革命造成芳香療法式微的演變,覺得更有感也更能提供反思,知識發明技術大爆發,透過儀器將植物單一化學成分抽取成西藥,機械化生產線以量制價,取代植物芳療,且更關注於疾病本身。 但是單一化學成分無法複製植物協同作用,就像瑪麗亞老師在1階講義提到的「精油對於人體產生的整體療癒作用是意義重大的,多分子化合物共同運作形成協同作用,當其中一部分改變,整體都會受到影響」, 這和使用單一分子進行治療的正統醫學剛好相反,整體療癒有助於啟動人類與生俱來的自我療癒能力。 以我持續用油的心得,發現身心靈都照顧到的情況,會感覺到那種「通透」感,有如阻塞的脈輪被打通一樣,心理素質更健康,就像心理書籍常說的「揮別情緒枷鎖,跟自己和好」。   德芳學習筆記,基礎課程心得 德芳基礎課程採線上線下雙軌並行 剛聽完第一輪線上錄製課程,意猶未盡,迫不急待想再聽第二輪,課程分章節分段,沒有聽課壓力,也可依個人狀況加快播放速度,非常個人化 感謝德芳講師們非常用心準備授課內容,含金量很高,有很多額外補充,讓整個課程更完整,結構更清楚,認知更明確,絕對值得回聽很多次。 很感動德芳精神一直強調珍惜每一滴精油,在最少且安全的使用量達到最大有效性,可以看到善的循環和與環境共生的概念,非常感謝德芳的努力。 鼓勵大家來上課,對於德芳會有更完整的認識和更深入的學習。   德芳學習筆記5-實作心得 每天晚上睡前腹部塗上5號油,每次手剛摸上肚子才要開始按摩,也許是香氣關係帶動呼吸由淺入深,同時就感覺到身體ㄧ層一層的逐步放鬆,每次都覺得這個瞬間的感受好讓人滿足 前幾天小孩睡覺聽起來鼻子不太暢通、身體明顯還沒進入平靜狀態,問他需要什麼幫忙,他說要肚子油擦肚子,他說每次有用肚子就可以很快睡著,聽他這樣講覺得很欣慰,感覺媽媽的用心有被感受到   我覺得芳香照護主要不是用來處理問題,而是要讓每天都維持在穩定的狀態好好專注在生活   Day 3-4 昨晚抽到檸檬細籽,香茅氣味、不是很喜歡,但細聞發現並不會嗆鼻,而且其實氣味滿舒服的,聯想到檸檬香茅火鍋的清香、溫潤~有品味到一點細緻和貴氣,還有非常細微的清涼感,最後感受到自己意識竟然停留在腳底,這應該是ㄧ支下沈穩定的精油,可以感受到一種堅定不移的力量 哇~這是告訴我要繼續努力做芳香筆記嗎?!這種探索真讓人感動~   Day 3-5 小孩嘴唇紅腫脫皮裂傷醫生診斷為發炎,塗抹藥膏反而更乾裂不舒服。 拿了純露和14號油裝滾珠瓶 讓小孩自己使用,也沒特別教他怎麼處理,看起來他就是自己依不舒服情況,純露溼敷以及搭配14號牙齦油塗抹嘴唇 每天勤快使用看得出保養得很好 如何照護自己的嘴唇這事,讓小孩非常有心得和成就感 自己動手自我照護,才能最貼切自己的需要 https://www.aromacampus-tw.com/hot_502582.html 2024基礎1複訓心得與芳護實務紀錄 from 德系芳護學員 吳依璇 2024-11-04 2025-11-04
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓 https://www.aromacampus-tw.com/hot_502582.html
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From:基礎三階畢業學員 Chinghua Wu(認知治療師)

我從2018年開始學習德系芳香照護基礎課程1-3階,期間除了使用純露、精油、植物油外,也使用芳香照護油。

以自身為出發點,先用在自己身上。由於自己的腸胃較不佳,所以使用NO.5在腹部做44圈的按摩,有時會產生比較奇特的反應,譬如身上會長一些像痘痘的東西,跟老師討論之後,覺得有可能是因為之前長期使用較含有化學物的保養品,因此在使用照護油的時候,皮膚需要時間適應,將之前的物質排出而產生的反應,在使用一段時間後,這個狀況就漸少很多,且較不易因為腹部脹氣及腸躁症而影響生理及心理的舒適感。

在臉部保養的部分先使用純植物油,如杏仁油等,之後改換NO.20,剛開始時,正好在準備美容丙乙級鑑定考,所以常常會需要在臉部做保養及化妝練習,由於是練習,因此無論是保養品或化妝品,品質上相對較低,也因此導致皮膚經常性脫皮、發炎和紅腫,發炎期間有就醫使用藥膏,取得證照後,待發炎狀況穩定,就只使用純露、植物油和照護油好好的保養臉部,經過長達一年的適應期,臉部皮膚的狀況才穩定下來。目前皮膚狀況還不錯,也較少有過敏反應出現。


在自己使用後,也漸漸讓家人開始嘗試用油,但那時家人對這些油並不感興趣,直到前年年底家裡的老人家,陸續出現一些狀況,一位因為腸內腫瘤破裂開刀在ICU觀察,由於老人家本身就容易焦慮且對生命熱愛程度較低,並有失智的情況,對外刺激較無反應,感覺身體跟靈魂似乎無法合一,因此在老師的建議下使用NO.8,於開放探病的時間,經由護理人員允許,運用純露及照護油持續的按摩手腳,使用後2~3天,老人家開始對外界有所連結,譬如張開眼睛時會看人(之前不對焦)或是自己動動手腳,使用到目前,雖然仍臥病在床,但能已能偶而表達自己的感覺。

第二位老人家,去年年初則因第二次腦中風住院,期間因腳部水腫嚴重,老師建議使用NO.9,使用後,腿部漸漸消腫,行動上也較為便利。

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第三位老人家,在見到這樣的狀況後,也開始願意用油,讓自己原本乾燥脫屑的皮膚,變得有亮度。在家人們用油後都挺好的狀況下,我開始思考是否能協助其他人。



由於工作關係,我經常接觸特殊兒童及其家長,所以也嘗試在家長同意之下,將精油用於個案及家長身上。我的個案中有位孩子裝了胃造廔管,常常有脹氣的狀況,他需要排氣才能夠舒緩,因此我和家長一起使用NO.5照護油進行按摩,家長表示有明顯感到孩子很快能排氣,且肚子變軟的很快,這也讓孩子出現愉悅的表情,並有助於專注力的提升。

該家長,有段時間變的憔悴又瘦弱且蓬頭垢面,這位家長很知道自己的狀況,甚至能分析自己在情緒上表現的各種人格特質,家長很清楚自己情緒波動的時間點,在某些時間點尤其強烈,並認知到自己的靈魂似乎是拖著身體運行的,身心靈無法合一,且感覺自己的身體分成好幾段。當時我正好手上有8.2和19號油,便與家長分享。嗅聞後,家長表示喜歡8.2號油,請她試塗在肚子和其他部位後,約過了10分鐘,家長表示,感覺自己的靈魂和上半身有漸漸合在一起的感覺,整個人也開始舒服起來。之後將分裝瓶給她,請她回家塗抹,希望能協助她渡過這段時間。最近家長狀況維持穩定,在回饋上表示照護油真的很神奇,在使用後的當下,真的有讓她回歸的感覺。之前身邊也有人推薦她用油,但因為她的個性較為嚴謹,對各家油品都感到疑慮,直到認識以安全為第一的德芳,才願意讓我將油用在她的孩子和自己身上。

此外,對於過度依附沒安全感的孩子和情緒緊繃的家長,我以擴香的方式,讓他們在教室裡面,自然的與佛手甘、甜橙和檸檬的氣味相處,除了讓人開啟心扉外也能起到安撫的作用,讓原本愁容滿面的家長在進到教室約10分鐘之後,開始面帶笑容的跟孩子說話原本離開家長不到20公分就哭的孩子也能夠開始慢慢地進入狀況,在第二次時已經能離開家長約1公尺的距離,家長的情緒是平穩的而且會微笑的對孩子,之後的每次上課,孩子都能逐漸擴大探索範圍,家長的表情也是微笑安心的。

認識鈺善老師是在2017年8月,很榮幸的能在隔年1月進入德芳學院,讓我在變幻萬千的世界裡,因為芳香照護的支持,處在歲月靜好的時空中,且能有餘心餘力的運用芳香,照護身邊有所需的人。感謝這美好的一切,願一切安好。

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