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德系芳香照護實踐
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202011社區芳香照護 NO4-from Olivia4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
202110 德系芳護居家照護 From 基礎三學員 Irene 本次由芳香照護的個案觀察,以自己為個案觀察對象,簡單記錄身心狀態,思考芳香照護可以在過程中提供何種支持,以協助自己休息得更好。 記錄生活狀況的過程,察覺自己受工作影響很深,我內心很抗拒這份工作,為了薪水、家庭和協及未來生活轉換準備,我告訴自己必須先暫時忍耐,忍耐之餘,身體頻頻釋放不適感受(如負向情緒來襲、肩頸僵硬、腦壓高等壓力反應),藉以疏通自身內在強烈的衝突。 於此同時,我試著運用各式芳香照護方法,支持自己,減少負向情緒生成,緩解身體不適、代謝壓力、給予自己內在支持的力量,並獲得以下休息得更好的方法。 1.肌肉不僵硬 2.身心合一 3.辦公室對策 4.生活對策 5.日曬肌膚養護 6.頭痛痛壓力釋放 https://www.aromacampus-tw.com/hot_405290.html 202110 德系芳護居家照護 From 基礎三學員 Irene 2021-10-19 2022-10-19
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#芳香照護種子培訓計畫
#社區芳香照護
#德國芳香學院台灣分校


社區芳香照護撰寫:Olivia(二階師訓培訓)


社區芳香照護-呼吸道芳香照護

 

使用:保養油No.4

分享人數:2

2020/11/01因為這兩位朋友對於芳香照護理念認同,而家中孩子鼻子過敏,呼吸道較弱,希望我分享與呼吸有關的芳香照護。除了讓她們體驗將No.4油塗鴉鼻腔內,也讓她們體驗頸部敷包。

 

分享心得:

A朋友:她因為胸悶,使用胸部敷包,在用敷包前,她有吸嗅乳香、綠花白千層⋯⋯其他單方精油,那時胸悶就改善,所以使用敷包沒有明顯的感覺。A朋友知道B朋友家孩子用油的好改善,決定也要用在孩子身上。

 

B朋友:她用頸部敷包,覺得熱熱的有些許味道感覺不錯。一回到家將敷包貼在兒子鼻子讓他聞,他兒子一整天鼻子發出ㄘㄣˋㄘㄣˋ的聲,敷完去洗澡後,狀況緩解很多。她覺得兒子用No.4油的效果讓她驚艷,已經1小時沒聽到他鼻子的聲音了。

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