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德系芳香照護實踐
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202009 植物觀察--綠花白千層 from Olivia4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
#芳香照護種子培訓計畫#社區芳香照護#德國芳香學院台灣分校社區芳香照護撰寫:Olivia(二階師訓培訓)社區芳香照護使用:1階放鬆按摩油:5滴甜橙+3滴紅桔+3滴真正薰衣草+50ml甜杏仁油分享人數:2人2020/10/18原本要使用2號油分享放鬆,因手頭上油已經用完了,於是改用瑪莉亞老師1階課程配方。當天將芳香療法與芳香照護的觀念帶給他們,教他們芳香照護是以0.5%~2%劑量的保養油,用在自己的身上,因為劑量低用起來很安全,可以天天用不用擔心用油過量,也分享自己用芳香照護的心得與感受。接下來我們互相肩頸44圈按摩,先做完一邊肩頸按摩後感受兩邊有什麼不一樣,他們一致覺得有做按摩的那一邊,很明顯的鬆了,然後才做另一邊。分享給他們10ml的1階放鬆按摩油帶回去使用,並且請他們幫忙記錄用油的身心變化。2020/11/1 使用1階放鬆按摩油心得:A朋友分享:放鬆按摩油帶回去並沒有天天使用,但是自己覺得緊繃時會用,當自己緊繃時只是隨便抹抹,雖然有放鬆但是比起緊繃時用44圈幫自己按摩時少了陪伴自己的感覺。B朋友分享:放鬆按摩油沒有固定時間用,但是最近比較常用,幾乎是天天用,因為陪兒子讀英文,自己會事先將文章讀過並用手機查單字,使用手機時低頭久了肩頸僵硬疼痛,於是在肩頸處塗抹油。當她沒用油時感到沒勁,會比原本的進度落後,用了油感到自己很有動力去完成,而且心情愉悅。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_369768.html 202011 社區芳香照護-1階放鬆按摩油 from Olivia 2021-01-25 2022-01-25
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#芳香照護種子培訓計畫
#植物觀察
#德國芳香學院台灣分校

From台灣師資培訓2階學員Olive

植物觀察-白千層

 

在大台北地區能看到樹木的地方就是人行道或是公園裡了,平日沒有運動習慣的我為了改變生活日常,於是清晨到公園快走,突然發現走道旁的樹木其樹皮斑駁剝離,近看是白千層吔!

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樹皮斑駁剝離



 

我觀察白千層開著白色花,花朵像極睫毛,可能天氣入秋了,只看到零星的花朵,它的種子看起來是成串的綠色豆子,其葉片狹長且小,葉子互生,搓揉葉片,聞起來清新、涼涼的感覺,剛起床昏沉的頭腦清醒起來,似乎有股能量給了力氣;觀察長在一起的白千層樹,它們的葉片從下而上是較密集的,而另外生長在其他樹種的中間的白千層樹,它的葉片集中到樹幹頂端,而且樹幹一直延伸高度超過其他樹種,我想是因為葉片較小,需要光合作用求生存,看出白千層是擁有很強大韌性的一種植物,他的樹皮像是脫掉一層衣服,要換新裝般,重新打扮,我想是意味著重新出發或重新開始吧!

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白千層的花、葉片

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白千層種子

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長在一起的白千層樹幹下葉子很密集


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白千層樹長在不同物種樹木中間,葉片長在樹的頂端

植物觀察撰寫:Olivia Kuo