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德系芳香照護實踐
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202005 居家芳香照護 --愛永遠不會是傷害 from 江佳利4
https://www.aromacampus-tw.com/ 善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
昨天德芳基礎1線上開學典禮,剛上線的時候因為心裡還放著其他來不及完成的事、沒辦法專注在當下,很明顯的思緒外散以及無法平靜的煩燥感。 經由Alysa老師引導靜心冥想之後,發現外放的思緒收斂,甚至讓我覺得自己就像茹絲的蛋那丸子三兄弟,有意識的覺知到自己不僅只是收斂,而且感覺到那個定錨點。   這次複訓剛好跟上德芳新的基礎課上課模式,改以線上錄製課程無限次回放加上線下實作,我覺得更適合讓我們紮穩基礎,也更適合讓每個人跟著自己的步調學習,畢竟,在這條學習路上,只有自己才知道自己的需要   ❤️芳香歷史啟發❤️ 香氣的源起,始於大自然中的植物,隨著天體運行,與大自然共生的人們,植物不只提供飽足感、還兼具療癒作用,尤其香氣還能帶來心靈的慰藉。 有關芳香的歷史,我自己是對於工業革命造成芳香療法式微的演變,覺得更有感也更能提供反思,知識發明技術大爆發,透過儀器將植物單一化學成分抽取成西藥,機械化生產線以量制價,取代植物芳療,且更關注於疾病本身。 但是單一化學成分無法複製植物協同作用,就像瑪麗亞老師在1階講義提到的「精油對於人體產生的整體療癒作用是意義重大的,多分子化合物共同運作形成協同作用,當其中一部分改變,整體都會受到影響」, 這和使用單一分子進行治療的正統醫學剛好相反,整體療癒有助於啟動人類與生俱來的自我療癒能力。 以我持續用油的心得,發現身心靈都照顧到的情況,會感覺到那種「通透」感,有如阻塞的脈輪被打通一樣,心理素質更健康,就像心理書籍常說的「揮別情緒枷鎖,跟自己和好」。   德芳學習筆記,基礎課程心得 德芳基礎課程採線上線下雙軌並行 剛聽完第一輪線上錄製課程,意猶未盡,迫不急待想再聽第二輪,課程分章節分段,沒有聽課壓力,也可依個人狀況加快播放速度,非常個人化 感謝德芳講師們非常用心準備授課內容,含金量很高,有很多額外補充,讓整個課程更完整,結構更清楚,認知更明確,絕對值得回聽很多次。 很感動德芳精神一直強調珍惜每一滴精油,在最少且安全的使用量達到最大有效性,可以看到善的循環和與環境共生的概念,非常感謝德芳的努力。 鼓勵大家來上課,對於德芳會有更完整的認識和更深入的學習。   德芳學習筆記5-實作心得 每天晚上睡前腹部塗上5號油,每次手剛摸上肚子才要開始按摩,也許是香氣關係帶動呼吸由淺入深,同時就感覺到身體ㄧ層一層的逐步放鬆,每次都覺得這個瞬間的感受好讓人滿足 前幾天小孩睡覺聽起來鼻子不太暢通、身體明顯還沒進入平靜狀態,問他需要什麼幫忙,他說要肚子油擦肚子,他說每次有用肚子就可以很快睡著,聽他這樣講覺得很欣慰,感覺媽媽的用心有被感受到   我覺得芳香照護主要不是用來處理問題,而是要讓每天都維持在穩定的狀態好好專注在生活   Day 3-4 昨晚抽到檸檬細籽,香茅氣味、不是很喜歡,但細聞發現並不會嗆鼻,而且其實氣味滿舒服的,聯想到檸檬香茅火鍋的清香、溫潤~有品味到一點細緻和貴氣,還有非常細微的清涼感,最後感受到自己意識竟然停留在腳底,這應該是ㄧ支下沈穩定的精油,可以感受到一種堅定不移的力量 哇~這是告訴我要繼續努力做芳香筆記嗎?!這種探索真讓人感動~   Day 3-5 小孩嘴唇紅腫脫皮裂傷醫生診斷為發炎,塗抹藥膏反而更乾裂不舒服。 拿了純露和14號油裝滾珠瓶 讓小孩自己使用,也沒特別教他怎麼處理,看起來他就是自己依不舒服情況,純露溼敷以及搭配14號牙齦油塗抹嘴唇 每天勤快使用看得出保養得很好 如何照護自己的嘴唇這事,讓小孩非常有心得和成就感 自己動手自我照護,才能最貼切自己的需要 https://www.aromacampus-tw.com/hot_502582.html 2024基礎1複訓心得與芳護實務紀錄 from 德系芳護學員 吳依璇 2024-11-04 2025-11-04
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓 https://www.aromacampus-tw.com/hot_502582.html
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#芳香照護種子培訓計畫

#家庭芳香照護
#德國芳香學院台灣分校

 

From:台中二階學員 江佳利

個案:Brian6歲  Una8歲

 

精油配方:聖約翰浸泡油10ML+1D真薰+1D甜橙

 

2020/4/29第一天

 

寶弟睡前總是活蹦亂跳,一直沒辦法安靜躺好,每每陪睡到最後 大人理智也都跟著斷線~

但是彼此都有情緒下,其實會更難入眠,所以我想藉由按摩肚子來讓他放鬆

我自己每天是按44

一開始按肚子他狂笑~說這樣很癢跟根本沒辦法睡覺、我只跟他說 眼睛閉上、不要說話要睡覺了!

接著用很慢的速度開始轉圈~轉到60圈的時候 他還在偷看我~後來我閉上眼睛依舊慢慢按摩肚子按摩的當下,我感覺到自己也放鬆了,甚至想睡覺寶弟還是有一點小騷動,但我有感覺到他慢慢靜下來了!等到112圈的時候,他開始想睡覺了(有在喬睡姿的感覺等到120圈 我問他要不要睡覺了他說好 蓋好被子5分鐘內就睡著了

沒想到幫孩子按摩肚子,自己也放鬆想睡覺 

 

2020/4/30第二天

睡前一樣幫寶弟按摩肚子,今天想說放睡眠音樂看是否能幫助入睡,先生在房間用3C產品,藍光讓寶弟有點騷動沒辦法好好靜下來,我請先生離開房間使用,之後又重新開始按摩肚子,按到第35圈寶弟開始揉眼睛,68圈他說想睡了 不要按了~就在躺下沒多久,我手上癢癢的,居然是蜘蛛(開燈用好後,情緒又要開始重新培養了(不過寶弟沒有蹦蹦跳跳,直接安靜的躺著~後來觀察他翻來翻去,我問他是否要把音樂關掉,寶弟說好,10分鐘後就睡著了(媽媽轉圈灑花)以為重新調整情緒可能又要一段時間,沒想到10分鐘就睡著了!

不過我想放鬆的輕音樂對他來說似乎沒有很大的幫助,反而是影響到他了。

 

2020/5/1第三天

女兒今天回來住,我用植物油幫他臉部按摩、薑按摩油按腹部按摩44圈、他說膝蓋很酸痛,我用植物油在膝蓋後方按摩44圈,按三個部位她都快睡著了,後來讓她戴上熱敷眼罩,

請她躺好~接著我幫寶弟按摩臉,臉還沒按摩完已經聽到姊姊在打呼了:D 

在幫寶弟按摩臉的時候他跟我說~好怕睡著,我告訴他,放輕鬆,想睡覺就睡沒有關係~還沒按完就睡著了,臉部按完就沒有再幫他按摩肚子,直接讓他睡覺了

 

5/2第四天

雙寶洗澡前就開始說~要按摩臉 (小孩也是很懂得享受),按完後我問女兒按摩臉是甚麼感覺她說因最近考試,安親班都要到1930才能下課(連續10)星期六也需要去一整天,他覺得頭很不舒服,按完臉後覺得很舒服(手指頭部)、很好睡寶弟則說按臉很舒服

 

5/3第五天

女兒沒住家裡沒辦法按摩,寶弟今天沒有臉部芳香照護,因為我在忙請先生陪睡,睡前就是大動作翻來翻去 無法像有按臉一樣乖乖躺著,比較久才入睡

 

5/4第六天

睡前幫寶弟臉部芳香照護,按完果然很乖的就睡著了

 

5/5第七天

寶弟今天幫自己洗臉時,做出了臉部芳香照護的手勢,他說,這是我幫他按摩的方式,我驚訝的看著他,覺得他很棒!

今天沒有幫寶弟臉部芳香照護


我想觀察有沒有芳香照護是不是有差別,所以一天有一天沒有

觀察結果是,我跟先生都覺得差很多!

有臉部芳香照護小孩情緒穩定而且很快入睡

現在只要睡前就會幫孩子臉部芳香照護

我想即使是小孩,他也是有煩惱、有壓力!藉由短短幾分鐘幫他們釋放,我想心理情緒也能獲得釋放