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德系芳香照護實踐
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202004 家庭芳香照護 扁桃體炎的芳香照護 from Monica4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
202110 德系芳護居家照護 From 基礎三學員 Irene 本次由芳香照護的個案觀察,以自己為個案觀察對象,簡單記錄身心狀態,思考芳香照護可以在過程中提供何種支持,以協助自己休息得更好。 記錄生活狀況的過程,察覺自己受工作影響很深,我內心很抗拒這份工作,為了薪水、家庭和協及未來生活轉換準備,我告訴自己必須先暫時忍耐,忍耐之餘,身體頻頻釋放不適感受(如負向情緒來襲、肩頸僵硬、腦壓高等壓力反應),藉以疏通自身內在強烈的衝突。 於此同時,我試著運用各式芳香照護方法,支持自己,減少負向情緒生成,緩解身體不適、代謝壓力、給予自己內在支持的力量,並獲得以下休息得更好的方法。 1.肌肉不僵硬 2.身心合一 3.辦公室對策 4.生活對策 5.日曬肌膚養護 6.頭痛痛壓力釋放 https://www.aromacampus-tw.com/hot_405290.html 202110 德系芳護居家照護 From 基礎三學員 Irene 2021-10-19 2022-10-19
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#芳香照護種子培訓計畫

#家庭芳香照護
#德國芳香學院台灣分校

 

From:台北三階學員 Monica

 

使用9號和4號照護油,改善扁桃體炎

 

3.30日,先生左側耳前莫名腫了一個豌豆大小的包,晚上吃晚飯後更是有擴散的意味,右側臉頰腫一大塊,按著會痛,於是用9號輕輕沿著耳前 耳下 頸部 鎖骨方向按摩44下,在腫的部位做貼敷,20分鐘後拿掉敷包,腫起來的地方明顯消下去一些。睡前也繼續如此按摩,然後讓其早早上床休息。

4.1日,早上起來肉眼乍看之下已經看不到腫了,摸起來還是腫的,仔細看還是看出來有些腫,所以早晚一樣還是用9號油繼續按摩臉頰兩側,白天多喝水,晚上11點前睡覺。

4.2日,右側臉頰摸起來已經沒有腫的感覺,左側耳前還有一些,於是,分別用9號和4號按摩臉頰兩側,一樣多喝水,並且白天的時間裡多塗幾次9號和4號按摩油。到4.4日早上起床,腫脹的部位已經完全消下去了。

家人反應,以往有時候臉會先腫一小塊,然後一段時間就擴大腫很大,直到看到群裡老師分享的文章,才注意到原來是扁桃體發炎,一開始著急就只想到9號,經老師文章提醒後,就加入了4號油一起,並且到4.9為止,都繼續用9號+4號油按摩來照護,安全度過以往扁桃體發炎的經歷。簡單的就很有力量,感恩!