來自德國芳香照護領域專家瑪麗亞老師的建議：
疫情面前保持冷靜 運用芳香照護顧身心
☘️使用薰香燈 室內擴香（適用於20平方米的房間=大約六坪）
4滴檸檬香茅-Cymbopogon flexuosus
4滴檸檬茶樹-Leptospermum petersonii
4滴月桂-Laurus nobilis
☘️室內噴霧
40毫升96%有機酒精
30毫升沈香醇百里香純露
5滴芫荽-– Coriandrum stivum
15滴萊姆-Citrus aurantifolia
5滴綠花白千層-Melaleuca viridiflora
10滴檸檬茶樹Leptospermum petersonii
常常噴灑房間和手部，再用以下護膚油保養手部皮膚：（常噴酒精或勤洗手後別忘記護膚喔）
☘️護膚油
50毫升甜杏仁油
6滴萊姆-Citrus aurantifolia
6滴白千層-Melaleuca leucodendron
4滴檸檬茶樹-Leptospermum petersonii
4滴海岸松-Pinus pinaster
用途：可用於鼻腔、手腳以及胸部或背部塗油。
如果家中沒有精油，可使用4號芳香照護油來預防病毒性呼吸道疾病和感冒。
*使用照護油之前，請記得先噴灑沈香醇百里香純露。
From資料來源：德國芳香學院 aromacampus.de
http://www.aromacampus.de/das-coronarvirus-covid-19-und-aetherische-oele?fbclid=IwAR3mlF7PXo6RdqT2hwmnozeAQkspaXuoxTcXN0kSr7X35y3xydpU0wArQJA
#特殊時期的芳香照護 #
#焦慮、恐懼沒用，穩定身心很重要#
#勤洗手 也別忘記護手#
