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香氣冥想與藝術創作
精油要跟你說...
週五晚上的登出練習(色彩香氣冥想)
【週五晚上的登出練習：用香氣與色彩，找回自我 ♀️✨】
忙完了一整週，你的大腦還在高速運轉嗎？
週五晚上，給自己兩小時的「心靈停機時間」吧！ 簡單地說，這是一堂香氣冥想畫畫課。
身：透過香氣覺察身心靈的感受
心：運用冥想和自由藝術創作讓心魂流動與放鬆
靈：提出生命史式的探問，整理人生的絲線，理解自己
適合喜歡香氣、想要冥想鍛鍊與顏色創作的朋友。
主辦單位:善芳香/德國芳香學院台灣分校、小充花藝術療癒工作室
協辦單位:臺灣人智學生命史工作推廣協會
課程如何進行?
給自己的週五療癒提案
• 時間：每週五 19:30 - 21:30（下班後的最佳切換點）。第一期4/24(五)開始，連續六周的周五晚上
• 節奏：每一主題上 6 週、休息 2 週以上，給予身心足夠的整合空間。
• 地點：輕鬆地在家、Zoom會議室相見
• 七期內容：主題都有選擇對應精油。（也能報名單期）
第一期打開心門
第二期跨越焦慮
第三期養成深呼吸習慣
第四期放下重擔為快樂播種
第五期淨化
第六期整合消化
第七期療癒與滋養
別讓疲累過夜，週五晚上，讓我們在香氣與色彩中，找回那個閃閃發光的自己。
帶領人:雙師 芳療+畫畫老師
上課心得
A:香氣真的是支持人好幫手。
今天不知不覺中，又經歷了一次被療癒的過程❤️❤️❤️
謝謝鈺善老師對德系芳香照護的堅持（加了生命史的元素，真的很有厚度）
B:感謝今天的相聚。很棒的登出體驗都要睡著了
C:謝謝鈺善老師的帶領！今天學到：要有覺察自己問題及困境所在的能力，要有自己長出能力的希驥！
風的元素告訴我們接受搖盪，接受自己的傷！
而找到對的方向就能找到善的療癒力，自己的傷要自己撫平，療癒不能靠別人，要靠自己！
今天的我們都走在如暖風薰人的療癒路上，只因為我們有芳香照護！非常謝謝大家的分享！
D:真的是很神奇的香氣冥想&作畫上週六在老師及香氣冥想-風元素的帶領下，當下我的腦海中突然浮現了N年以前和孩子衝突的那次畫面和事件…我以為..我都處理過了..也都處理好了…沒想到..那事件的情緒..還在..並讓我的心..隱隱作痛..
經過了作畫的過程，以及小組的分享…我的心..已慢慢平復了下來…
當我聽到小組夥伴分享，她處事的順流..不管是大風或小風..她就是順著流..順著風走..我彷彿看見了自己的..掌控…
我需要找..可以讓我不要有那麼多..那多大掌控欲的精油…
E:除了上星期的香氣冥想作畫…也要特別謝謝鈺善老師在幾年前曾在線上開了一系列香氣作畫的課程。那個時候，正值我在念研究所的時間，工作及功課都有壓力，香氣冥想作畫就是我紓解壓力的最好出口。感謝當時香氣冥想的陪伴❤️❤️❤️也謝謝老師ㄧ直不離不棄的帶領❤️❤️❤️
這次又加入了藝術老師的元素..令人很期待❤️❤️❤️
