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預防/感染新冠病毒的芳護應用--來自國外芳療師4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
香氣訓練恢復嗅覺的報導   一個簡單的流感或感染,可能讓你永久喪失嗅覺。由於病毒感染,老化,鼻息肉或頭部受傷,約有5%的人會失去嗅覺。影片中個案因為鼻竇感染、喪失嗅覺、產生厭食症,並出現抑鬱沮喪情況。 Thomas Hummel教授(德國德累斯頓大學University of Dresden, Germany,耳,鼻和喉嚨專家)解釋說,氣味訓練如何幫助某些失去嗅覺的人恢復嗅覺。   透過吸聞味道,一天早晚兩次、一次20秒,Thomas Hummel教授發現四種味道可以幫助鼻子嗅覺受體生長,透過臨床實驗,45%厭食症者改善了,相較於沒有進行嗅覺實驗的比較組只有22%恢復嗅覺。   大家猜一猜是哪四種味道呢? 答案在影帶中,四種味道是玫瑰、尤加利、丁香和檸檬。   資料來源: BBC新聞報導 https://www.bbc.com/news/av/science-environment-46386497     https://www.aromacampus-tw.com/hot_391661.html 香氣訓練恢復嗅覺的報導 2021-09-27 2022-09-27
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓 https://www.aromacampus-tw.com/hot_391661.html
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看到新聞疫情報導,台灣進入了疫情緊繃期。

 

隨著新聞或著Line群上的假消息,不少人會陷入無理由的恐慌。我看過一位這段期間旅居台灣的外國人,發表過的文章,他說在台灣因為沒有封城等事件,讓他覺得在台灣沒有恐懼,政府無意擴散恐懼,他覺得台灣是少數常識仍然行得通的地方。大多數人出門自願性的戴上口罩、尊重別人,生活盡量維持常態。我們應該引以為傲這樣的台灣經驗。

 

但不可否認,疫情報導讓我們很緊張,我告訴我的學生和朋友們,落實衛生習慣、每天芳香照護。

以下摘錄IFA官網公布的連結,Nicole Barton芳療師的文章,我也摘錄裡面的一些作法給大家參考。

芳香療法/芳香照護讓我們身體平靜下來、並放慢腳步,讓身體放鬆到最佳狀態。創建一個適合自己的儀式,文章提供給感染新冠肺炎的朋友、也很適合未染感的人照護自己。


沐浴:將15ml的沐浴乳,加上三滴天竺葵、兩滴薰衣草、和一滴檸檬,加在泡澡的水中,躺在浴缸內、深呼吸,告訴身體會安全康復。

沮喪:使用三滴廣藿香、兩滴玫瑰天竺葵、兩滴甜橙擴香。

焦慮:三滴佛手柑、兩滴紅桔的比例混合,每次兩滴擴香。

失眠:100ml薰衣草純露,加上15滴羅馬洋甘菊、10滴真正薰衣草、5滴檀香精油,混合後噴在枕頭上。

 

更多資訊與引文出處

https://www.baseformula.com/blog/aromatherapy-blog/long-covid-essential-oils?fbclid=IwAR0jSO3xpl1Ny5ffsEJd2TjzX1XYqONh1FEEt0dDYRyTtmniavFvvD_G2RU