首頁 ﹥ 最新消息 > 芳香新知 > 預防/感染新冠病毒的芳護應用--來自國外芳療師
看到新聞疫情報導，台灣進入了疫情緊繃期。
隨著新聞或著Line群上的假消息，不少人會陷入無理由的恐慌。我看過一位這段期間旅居台灣的外國人，發表過的文章，他說在台灣因為沒有封城等事件，讓他覺得在台灣沒有恐懼，政府無意擴散恐懼，他覺得台灣是少數常識仍然行得通的地方。大多數人出門自願性的戴上口罩、尊重別人，生活盡量維持常態。我們應該引以為傲這樣的台灣經驗。
但不可否認，疫情報導讓我們很緊張，我告訴我的學生和朋友們，落實衛生習慣、每天芳香照護。
以下摘錄IFA官網公布的連結，Nicole Barton芳療師的文章，我也摘錄裡面的一些作法給大家參考。
芳香療法/芳香照護讓我們身體平靜下來、並放慢腳步，讓身體放鬆到最佳狀態。創建一個適合自己的”儀式”，文章提供給感染新冠肺炎的朋友、也很適合未染感的人照護自己。
沐浴：將15ml的沐浴乳，加上三滴天竺葵、兩滴薰衣草、和一滴檸檬，加在泡澡的水中，躺在浴缸內、深呼吸，告訴身體會安全康復。
沮喪：使用三滴廣藿香、兩滴玫瑰天竺葵、兩滴甜橙擴香。
焦慮：三滴佛手柑、兩滴紅桔的比例混合，每次兩滴擴香。
失眠：100ml薰衣草純露，加上15滴羅馬洋甘菊、10滴真正薰衣草、5滴檀香精油，混合後噴在枕頭上。
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