首页 > 最新消息 > 德系芳香照护实践 > 202103 调香练习-from Peggy
From Peggy-专业三学员
安神:此配方晚上睡前用来薰香
罗马洋甘菊 2
佛手柑 3
真正薰衣草 1
安息香 1
调油思路:
- 罗马洋甘菊,因为它对於身、心、灵三方都有帮助,特别对於生理的神经系统有滋养效果,以及心理层面达到激励、净化的功能。
- 佛手柑,有柑橘的香气又有酯类的放松效果
- 真正薰衣草的乙酸沉香酯和沉香醇与佛手柑中的成分相同,2种香气更能达到协同效果
- 安息香,给人温暖、安定的感觉
反思:
近一两年来,因为疫情,造成人类的集体意识几乎处於恐慌、不安定的状
况。对於未来的不确定性,有著不安感。
因此,有时候会影响到睡眠的品质,我调了一款晚上睡前使用的香气,取名
为安神。
嗅吸可直接作用於大脑,让中枢神经系统回复正常功能,如果白天的交感神
经太过亢奋,现代的人又常常使用3C产品,久而久之使得晚间要发挥的副交
感神经得不到正常的运作,会影响睡眠及其品质。