From Peggy-专业课程三学员
我自己,有一阵子经常头痛,半夜固定2~3点会自动醒来,在上完专三课程,听到玛丽亚老师的18号调油思路,并非以疾病的症状来配油,而是以整体的改善来调油,一语惊醒梦中人。
嗅吸可以直接作用於大脑,是一个很好的用油方式,刚好这一阵子,我在生命的灵性探讨上也衔接上久未碰触的晚间静坐习惯,我在静坐前将16号油挤2下在手心中搓热,用嗅吸的方式很深的深呼吸并渐渐地让自己将注意放在呼吸上。这个习惯在我持续了几个礼拜后,无意当中才发现,我的睡眠品质得到了改善,而且头痛的现象也渐渐的不再那么常常痛了。所以,以我来说,芳香照护油拿来嗅吸一样可以收到意想不到的效果。