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德系芳香照護實踐
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202009植物觀察-甜橙 from吳依璇4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
202110 德系芳護居家照護 From 基礎三學員 Irene 本次由芳香照護的個案觀察,以自己為個案觀察對象,簡單記錄身心狀態,思考芳香照護可以在過程中提供何種支持,以協助自己休息得更好。 記錄生活狀況的過程,察覺自己受工作影響很深,我內心很抗拒這份工作,為了薪水、家庭和協及未來生活轉換準備,我告訴自己必須先暫時忍耐,忍耐之餘,身體頻頻釋放不適感受(如負向情緒來襲、肩頸僵硬、腦壓高等壓力反應),藉以疏通自身內在強烈的衝突。 於此同時,我試著運用各式芳香照護方法,支持自己,減少負向情緒生成,緩解身體不適、代謝壓力、給予自己內在支持的力量,並獲得以下休息得更好的方法。 1.肌肉不僵硬 2.身心合一 3.辦公室對策 4.生活對策 5.日曬肌膚養護 6.頭痛痛壓力釋放 https://www.aromacampus-tw.com/hot_405290.html 202110 德系芳護居家照護 From 基礎三學員 Irene 2021-10-19 2022-10-19
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2021-10-19 http://schema.org/InStock $NT 0 https://www.aromacampus-tw.com/hot_405290.html

#芳香照護種子培訓計畫
#植物觀察
#德國芳香學院台灣分校

From基礎1階學員吳依璇

甜橙

植物誌學
果實顏色為橘色,讓人感覺熱情充滿陽光、喜悅快樂、充滿正能量。
橘色對應到腹部生殖輪及太陽神經叢區域,有利於這個區域腸胃幫助。
果皮皺褶,就好像橘皮組織,對於皮膚橘皮修復效果好。
油囊孔洞,對應至皮膚毛孔有良好效果。
果肉片片間隔,緊密結合又能保有一定空間,讓人感覺在緊密緊湊氛圍中,能提供適度保護及安全感。

香氣筆記
第一次吸聞,聞到濃郁的橘子香氣,讓人立即專注於氣味上,感覺吸了一大口的香氣,瞬間飽滿精神提振。
第二次吸聞,氣味不再暴衝而是慢慢往下沉澱,感覺到有些部位肌肉的僵硬,意識中有試圖透過放緩呼吸以及香氣的帶動,讓僵硬部位放鬆。