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德系芳香照護實踐
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202005 居家照護- 一位媽媽的真實心聲 from 江佳利4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
#芳香照護種子培訓計畫#社區芳香照護#德國芳香學院台灣分校社區芳香照護撰寫:Olivia(二階師訓培訓)社區芳香照護使用:1階放鬆按摩油:5滴甜橙+3滴紅桔+3滴真正薰衣草+50ml甜杏仁油分享人數:2人2020/10/18原本要使用2號油分享放鬆,因手頭上油已經用完了,於是改用瑪莉亞老師1階課程配方。當天將芳香療法與芳香照護的觀念帶給他們,教他們芳香照護是以0.5%~2%劑量的保養油,用在自己的身上,因為劑量低用起來很安全,可以天天用不用擔心用油過量,也分享自己用芳香照護的心得與感受。接下來我們互相肩頸44圈按摩,先做完一邊肩頸按摩後感受兩邊有什麼不一樣,他們一致覺得有做按摩的那一邊,很明顯的鬆了,然後才做另一邊。分享給他們10ml的1階放鬆按摩油帶回去使用,並且請他們幫忙記錄用油的身心變化。2020/11/1 使用1階放鬆按摩油心得:A朋友分享:放鬆按摩油帶回去並沒有天天使用,但是自己覺得緊繃時會用,當自己緊繃時只是隨便抹抹,雖然有放鬆但是比起緊繃時用44圈幫自己按摩時少了陪伴自己的感覺。B朋友分享:放鬆按摩油沒有固定時間用,但是最近比較常用,幾乎是天天用,因為陪兒子讀英文,自己會事先將文章讀過並用手機查單字,使用手機時低頭久了肩頸僵硬疼痛,於是在肩頸處塗抹油。當她沒用油時感到沒勁,會比原本的進度落後,用了油感到自己很有動力去完成,而且心情愉悅。  https://www.aromacampus-tw.com/hot_369768.html 202011 社區芳香照護-1階放鬆按摩油 from Olivia 2021-01-25 2022-01-25
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓 https://www.aromacampus-tw.com/hot_369768.html
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#居家照護

#芳香照護種子培訓計畫
#德國芳香學院台灣分校

From:台中二階學員 江佳利

上課前,我一直很擔心,自己對精油的天線還沒開,沒辦法像同學一樣會形容香氣或是聞到香氣後的感受,課堂裡老師會帶領大家,還有藉由同學的分享,自己似乎也感受到香氣停留在身體的哪個部位,這次上課、不論哪一支精油聞了都想睡,我長期睡眠不足,每一支油都在告我該好好休息了!
  

當媽媽後很難有好好休息的一天,照顧家庭的同時忘了要愛自己,一直覺得自己情緒不好,感覺有躁鬱症,常常猶豫要不要看醫生,二階課堂上聞了玫瑰原精,當下我感覺到心輪有一朵花瞬間綻放,綻放後心輪的那塊黑色憂鬱居然瞬間消失,因為這塊黑色憂鬱不是困擾一兩天而是很多年,居然消失了,非常不可思議。

下課後我立刻製作洗澡慕絲(二階課本沐浴配方),每天洗完澡用植物油代替原用保養品做臉部按摩、肚子也按摩44圈,持續了快兩星期,心輪的黑色憂鬱沒有再浮現,原本非常易過敏的臉改用植物油後過敏範圍縮小、次數也降低了,朋友看到我的臉說,感覺看起來變保濕了,沒有以前那種過敏的乾(我一直有擦保養品還是過敏) 好開心呀!

最大的轉變是~不會常常被莫名的煩躁感、負能量籠罩,真的好棒!

實踐芳香照護快兩星期,天天紀錄看到了很大的轉變,簡單改變確有大大的收獲。

真的好喜歡這堂「不一樣的芳療課」。