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202004 植物觀察 --甜橙 from Anna4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
no.9腿部按摩觀察 時間 感受 7/11睡前 塗抹與按摩小腿,感覺小腿有比較放鬆,腳筋好像沒這麼浮腫 7/13中午 塗抹與按摩小腿,左腳前側的腳筋比較淡化 7/21下午 塗抹於肩膀,感受比較小一點,沒有甚麼太大的感覺 7/23睡前 塗抹與按摩小腿,一剛開始覺得雙腳的小腿後方很緊,不斷的做按摩、按壓動作,覺得雙腳變得比較輕鬆。 另外有塗抹在雙手上臂,並進行按摩的動作,當下是覺得皮膚熱熱的,沒有太大的感覺,但是隔天起床,覺得肌肉變軟些。 7/24中午       https://www.aromacampus-tw.com/hot_437142.html 2022.07 No9芳香照護觀察 From 婉婷 2022-09-19 2023-09-19
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#芳香照護種子培訓計畫
#植物觀察
#德國芳香學院台灣分校

From:高雄三階學員 Anna

甜橙精油的植物誌學:
甜橙屬芸香科,原產於中國、中亞一帶,十六世紀才傳入歐洲栽種。精油的萃取方式是由果皮冷壓。

甜橙看起來就是黃澄澄的誘人,多汁香甜,還有濃郁的柑橘香味的水果,甜橙精油就是從果皮壓榨萃取出來的,保存一樣的香甜,聞到甜橙精油的香味,眼前馬上出現甜橙在你面前噴著水撥開的畫面,是的,就是這種香味,讓人感覺輕鬆,無憂慮,誰都喜歡!! 它的外表與香味,就像陽光與正能量的代表。

它的化學結構主要為單萜烯高達97%,單萜烯脂溶性強、稀薄液狀、揮發性高,微小的分子可快速滲透進入肌膚,對腎臟與腸胃道都有正面影響。在生理上有激勵、溫暖、抗病毒、抗細菌的作用,能有效啟動免疫系統。化學結構還有單萜烯醇與單帖烯酫,可使心循環及神經系統恢復和諧運作,亦能促進皮膚細胞的修復機制。還可促進淋巴液流動、排除淋巴淤塞。

在情緒方面,甜橙精油具有耀眼、溫暖的陽光特質,它溫潤、甜美的香息,可以舒緩緊張的情緒與壓力,能夠改善焦慮所引起的失眠。感到抑鬱的人在輔助上也能使用甜橙精油改善低迷的情緒,如果是容易負面思考的個性,甜橙精油能夠轉換我們的心情,讓我們走出鑽牛角尖的局面,重新找回平和快樂的節奏。

總之,就如一顆小太陽的甜橙精油,總是溫暖的陪伴在我們身邊,不論是情緒、消化道亦或是皮膚的問題,甜橙精油都有著很大的助益,可以說是為難解的人生課題找到出口吧。

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