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#植物观察
#德国芳香学院台湾分校
From:台北三阶学员 Monica
葡萄柚香气笔记
滴一滴葡萄柚在闻香纸上 闭上安静 沈淀自己 安静下来后,在鼻子不停的晃动闻香纸 任香气和我一起融为一体 然后脑袋里出现这些画面:
我沿著宽阔的海边公路走,旁边是一望无际的蔚蓝大海..停下脚步,晒著暖阳,注视著微波粼粼的海面,闭上眼,听著哗啦哗啦的海浪声,远处传来一阵阵笑声,一辆辆呼啸而过的车...任风拂面,衣服也被风吹得上下飞扬,发丝在空中飞舞,有种想要大声唱歌,肆意跳舞的冲动...有一瞬间,甚至觉得自己是属於海的...
当让自己的觉知回到呼吸上时,感觉经历了一场欢欣鼓舞,快乐振奋的旅途,充满活力,鼻子告诉我,这是一只充满活力的油、欢乐的、鼓舞人心的,那可以联想到感觉沈重时、 疲惫时、神经耗弱时、都可以使用它、因为闻著它就在不断地帮助我分泌多巴胺, 需要表达爱和幸福时,感觉也可以用它,只是通过闻香就可以有很多联想。
不看文字、先闻香,然后再去观察的样子,就会变得很有趣、也会更了解它,和它成为好朋友。
很好玩--大家可以试一试, 虽然现正不方便画出来 ,但也是立即用文字记录下来 ,分享给大家 ,这些都是老师上课所传达给我们认识精油的方式 ,分享给大家 感恩 再次感谢老师。