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德系芳香照护实践
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20220311 从自己照护开始到认知治疗的芳护运用~From Chinghua Wu4
https://www.aromacampus-tw.com/ 善芳香教育学院/德国芳香学院台湾分校
善芳香教育学院/德国芳香学院台湾分校 408 台中市南屯区黎明东街88号3楼
分享人:2022怀孕与婴幼儿芳香照护专论 学员 Monica     曾几何时,我从未想过,一门课程竟如命运的丝线,与我的人生如此紧密连结。在踏上Maria老师的「怀孕与婴幼儿芳香照护专论」课程那一刻起,我的人生就仿佛开启了一场充满爱与奇迹的生命旅程。因为我的备孕、怀孕与成为新手妈妈的过程,一直都照著Maria老师的方式照顾自己和儿子、是超级实用的课程。     在漫长的备孕时光里,每一个夜晚都承载著我对新生命的渴望。那一晚我扩香了Maria老师有依兰精油在内的”幸福父母热情之夜”复方精油,仿佛神奇的命运召唤,不久之后,我的小天使来到我们的家。      怀孕初期,孕吐如汹涌的潮水袭来,让我苦不堪言。也因为体内荷尔蒙的剧烈变化,我对精油的气味异常敏感,而课程的讲义就像我的‘秘密武器’,我根据讲义内提到的处理恶心呕吐的精油名称,找来新鲜的水果和香气植物,它们如同大自然的使者,温柔的安抚我的肠胃,缓解了孕吐的不适。     迎接一个孩子的到来,对我来说很辛苦。因为常常出血,我不得不卧床安胎两个月,这段期间,每一分每一秒都充满煎熬和担忧。在那段艰难的时刻,我使用在课程一开始老师提供放松身心感觉舒适的精油。当淡雅的香气弥漫房间,搭配舒缓放松的音乐,仿佛一双温柔的双手,轻轻抚平我内心的焦虑与不安,让卧床的日子变得不再那么难熬。    怀孕的过程中,不仅有身体上的挑战,还有来自外界的压力。因为亲属的关爱与介入,我这位孕妈妈心情曾一度低落到极点。在那段迷茫又黑暗的时刻,我靠著香气和阅读、这一本「对生命说是」的书,开始了一场深入内心的探索之旅。我尝试放下外界的纷扰,去倾听内心深处的声音,就像在黑暗中寻找光明,我逐渐学会接纳自己的情绪,关注内心的宁静。这种自我觉察和关照的经历让我更加理解了Alysa老师一直强调的,在德系芳护中每日照顾自己、觉察自己的状态的重要性!正所谓「心净则国土净」,真希望我们每一个人都能学会关照自己的内心世界,在面对困境时都能找到安宁的钥匙。     除了情绪上的调适,严重痔疮也让我坐立难安,但在海盐和杜松的坐浴与涂油中得到极大的缓解,更重要的是像基础三的内容一样,要去回看自己的生活型态、习惯或者压力,才能根本改善痔疮问题。        孕期感受最深的还有口腔照护。大家都说‘生一个孩子掉一颗牙’,但我用Maria老师的漱口油、漱口水,生完孩子之后牙齿依旧健康如初。     怀孕后期依据所学,我替自己准备了分娩生产油。然而我的小宝贝似乎迫不及待地想要来到这个世界,仅仅半小时就快速到来。医生说我已经开指准备生产时,我却几乎没有什么特殊感觉,或许是长期练习孕妇瑜珈有助产效果吧,又或许芳香的力量也一直在默默守护著我。         孩子的到来,彻底改变了我原有的生活,幸好遇到的小困扰,Maria老师在课程中都有提及应对之法。像是发烧,我运用了香蜂草纯露和玫瑰纯露。婴儿的肠绞痛搭配腹部按摩,效果显著。让我觉得特别明显的是湿疹,有去看医生、医生提供了类固醇药物,但我选择尝试用芳护油处理看看,结果不到一周痊愈了。这些都让我深深感受到,芳香照护不仅仅是一种护理方法,更是充满爱与智慧的生活方式,人人都可以很简单的照顾好自己和身边的人。     如今,孩子即将两岁,睡眠比较不安稳,我也会用泡澡或扩香方式或者涂油陪伴。照顾孩子期间我常想,医生在面对疾病时,不论什么原因,不管成因,往往都习惯开药,但芳香照护却提供了一种截然不同的方式,让我能够用自然的力量去呵护家人健康。       学了Maria老师的怀孕与婴幼儿照护的课程,我运用在生活中,解决了好多育儿难题,家人的健康也有了温柔呵护。余生,会继续以爱与芳香为引,陪孩子长大,伴家人同行。 报名请点选这边  https://www.aromacampus-tw.com/sorder.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_510926.html 怀孕与婴幼儿芳香照护专论课程心得 2025-04-29 2026-04-29
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From:基础三阶毕业学员 Chinghua Wu(认知治疗师)

我从2018年开始学习德系芳香照护基础课程1-3阶,期间除了使用纯露、精油、植物油外,也使用芳香照护油。

以自身为出发点,先用在自己身上。由於自己的肠胃较不佳,所以使用NO.5在腹部做44圈的按摩,有时会产生比较奇特的反应,譬如身上会长一些像痘痘的东西,跟老师讨论之后,觉得有可能是因为之前长期使用较含有化学物的保养品,因此在使用照护油的时候,皮肤需要时间适应,将之前的物质排出而产生的反应,在使用一段时间后,这个状况就渐少很多,且较不易因为腹部胀气及肠躁症而影响生理及心理的舒适感。

在脸部保养的部分先使用纯植物油,如杏仁油等,之后改换NO.20,刚开始时,正好在准备美容丙乙级鉴定考,所以常常会需要在脸部做保养及化妆练习,由於是练习,因此无论是保养品或化妆品,品质上相对较低,也因此导致皮肤经常性脱皮、发炎和红肿,发炎期间有就医使用药膏,取得证照后,待发炎状况稳定,就只使用纯露、植物油和照护油好好的保养脸部,经过长达一年的适应期,脸部皮肤的状况才稳定下来。目前皮肤状况还不错,也较少有过敏反应出现。


在自己使用后,也渐渐让家人开始尝试用油,但那时家人对这些油并不感兴趣,直到前年年底家里的老人家,陆续出现一些状况,一位因为肠内肿瘤破裂开刀在ICU观察,由於老人家本身就容易焦虑且对生命热爱程度较低,并有失智的情况,对外刺激较无反应,感觉身体跟灵魂似乎无法合一,因此在老师的建议下使用NO.8,於开放探病的时间,经由护理人员允许,运用纯露及照护油持续的按摩手脚,使用后2~3天,老人家开始对外界有所连结,譬如张开眼睛时会看人(之前不对焦)或是自己动动手脚,使用到目前,虽然仍卧病在床,但能已能偶而表达自己的感觉。

第二位老人家,去年年初则因第二次脑中风住院,期间因脚部水肿严重,老师建议使用NO.9,使用后,腿部渐渐消肿,行动上也较为便利。

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第三位老人家,在见到这样的状况后,也开始愿意用油,让自己原本干燥脱屑的皮肤,变得有亮度。在家人们用油后都挺好的状况下,我开始思考是否能协助其他人。



由於工作关系,我经常接触特殊儿童及其家长,所以也尝试在家长同意之下,将精油用於个案及家长身上。我的个案中有位孩子装了胃造廔管,常常有胀气的状况,他需要排气才能够舒缓,因此我和家长一起使用NO.5照护油进行按摩,家长表示有明显感到孩子很快能排气,且肚子变软的很快,这也让孩子出现愉悦的表情,并有助於专注力的提升。

该家长,有段时间变的憔悴又瘦弱且蓬头垢面,这位家长很知道自己的状况,甚至能分析自己在情绪上表现的各种人格特质,家长很清楚自己情绪波动的时间点,在某些时间点尤其强烈,并认知到自己的灵魂似乎是拖著身体运行的,身心灵无法合一,且感觉自己的身体分成好几段。当时我正好手上有8.2和19号油,便与家长分享。嗅闻后,家长表示喜欢8.2号油,请她试涂在肚子和其他部位后,约过了10分钟,家长表示,感觉自己的灵魂和上半身有渐渐合在一起的感觉,整个人也开始舒服起来。之后将分装瓶给她,请她回家涂抹,希望能协助她渡过这段时间。最近家长状况维持稳定,在回馈上表示照护油真的很神奇,在使用后的当下,真的有让她回归的感觉。之前身边也有人推荐她用油,但因为她的个性较为严谨,对各家油品都感到疑虑,直到认识以安全为第一的德芳,才愿意让我将油用在她的孩子和自己身上。

此外,对於过度依附没安全感的孩子和情绪紧绷的家长,我以扩香的方式,让他们在教室里面,自然的与佛手甘、甜橙和柠檬的气味相处,除了让人开启心扉外也能起到安抚的作用,让原本愁容满面的家长在进到教室约10分钟之后,开始面带笑容的跟孩子说话原本离开家长不到20公分就哭的孩子也能够开始慢慢地进入状况,在第二次时已经能离开家长约1公尺的距离,家长的情绪是平稳的而且会微笑的对孩子,之后的每次上课,孩子都能逐渐扩大探索范围,家长的表情也是微笑安心的。

认识钰善老师是在2017年8月,很荣幸的能在隔年1月进入德芳学院,让我在变幻万千的世界里,因为芳香照护的支持,处在岁月静好的时空中,且能有余心余力的运用芳香,照护身边有所需的人。感谢这美好的一切,愿一切安好。

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