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德系芳香照護實踐
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20220311 從自己照護開始到認知治療的芳護運用~From Chinghua Wu4
https://www.aromacampus-tw.com/ 善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
分享人:2022懷孕與嬰幼兒芳香照護專論 學員 Monica     曾幾何時,我從未想過,一門課程竟如命運的絲線,與我的人生如此緊密連結。在踏上Maria老師的「懷孕與嬰幼兒芳香照護專論」課程那一刻起,我的人生就仿佛開啟了一場充滿愛與奇蹟的生命旅程。因為我的備孕、懷孕與成為新手媽媽的過程,一直都照著Maria老師的方式照顧自己和兒子、是超級實用的課程。     在漫長的備孕時光裡,每一個夜晚都承載著我對新生命的渴望。那一晚我擴香了Maria老師有依蘭精油在內的”幸福父母熱情之夜”複方精油,仿佛神奇的命運召喚,不久之後,我的小天使來到我們的家。      懷孕初期,孕吐如洶湧的潮水襲來,讓我苦不堪言。也因為體內荷爾蒙的劇烈變化,我對精油的氣味異常敏感,而課程的講義就像我的‘秘密武器’,我根據講義內提到的處理噁心嘔吐的精油名稱,找來新鮮的水果和香氣植物,它們如同大自然的使者,溫柔的安撫我的腸胃,緩解了孕吐的不適。     迎接一個孩子的到來,對我來說很辛苦。因為常常出血,我不得不臥床安胎兩個月,這段期間,每一分每一秒都充滿煎熬和擔憂。在那段艱難的時刻,我使用在課程一開始老師提供放鬆身心感覺舒適的精油。當淡雅的香氣瀰漫房間,搭配舒緩放鬆的音樂,仿佛一雙溫柔的雙手,輕輕撫平我內心的焦慮與不安,讓臥床的日子變得不再那麼難熬。    懷孕的過程中,不僅有身體上的挑戰,還有來自外界的壓力。因為親屬的關愛與介入,我這位孕媽媽心情曾一度低落到極點。在那段迷茫又黑暗的時刻,我靠著香氣和閱讀、這一本「對生命說是」的書,開始了一場深入內心的探索之旅。我嘗試放下外界的紛擾,去傾聽內心深處的聲音,就像在黑暗中尋找光明,我逐漸學會接納自己的情緒,關注內心的寧靜。這種自我覺察和關照的經歷讓我更加理解了Alysa老師一直強調的,在德系芳護中每日照顧自己、覺察自己的狀態的重要性!正所謂「心淨則國土淨」,真希望我們每一個人都能學會關照自己的內心世界,在面對困境時都能找到安寧的鑰匙。     除了情緒上的調適,嚴重痔瘡也讓我坐立難安,但在海鹽和杜松的坐浴與塗油中得到極大的緩解,更重要的是像基礎三的內容一樣,要去回看自己的生活型態、習慣或者壓力,才能根本改善痔瘡問題。        孕期感受最深的還有口腔照護。大家都說‘生一個孩子掉一顆牙’,但我用Maria老師的漱口油、漱口水,生完孩子之後牙齒依舊健康如初。     懷孕後期依據所學,我替自己準備了分娩生產油。然而我的小寶貝似乎迫不及待地想要來到這個世界,僅僅半小時就快速到來。醫生說我已經開指準備生產時,我卻幾乎沒有什麼特殊感覺,或許是長期練習孕婦瑜珈有助產效果吧,又或許芳香的力量也一直在默默守護著我。         孩子的到來,徹底改變了我原有的生活,幸好遇到的小困擾,Maria老師在課程中都有提及應對之法。像是發燒,我運用了香蜂草純露和玫瑰純露。嬰兒的腸絞痛搭配腹部按摩,效果顯著。讓我覺得特別明顯的是濕疹,有去看醫生、醫生提供了類固醇藥物,但我選擇嘗試用芳護油處理看看,結果不到一周痊癒了。這些都讓我深深感受到,芳香照護不僅僅是一種護理方法,更是充滿愛與智慧的生活方式,人人都可以很簡單的照顧好自己和身邊的人。     如今,孩子即將兩歲,睡眠比較不安穩,我也會用泡澡或擴香方式或者塗油陪伴。照顧孩子期間我常想,醫生在面對疾病時,不論什麼原因,不管成因,往往都習慣開藥,但芳香照護卻提供了一種截然不同的方式,讓我能夠用自然的力量去呵護家人健康。       學了Maria老師的懷孕與嬰幼兒照護的課程,我運用在生活中,解決了好多育兒難題,家人的健康也有了溫柔呵護。余生,會繼續以愛與芳香為引,陪孩子長大,伴家人同行。 報名請點選這邊  https://www.aromacampus-tw.com/sorder.html https://www.aromacampus-tw.com/hot_510926.html 懷孕與嬰幼兒芳香照護專論課程心得 2025-04-29 2026-04-29
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From:基礎三階畢業學員 Chinghua Wu(認知治療師)

我從2018年開始學習德系芳香照護基礎課程1-3階,期間除了使用純露、精油、植物油外,也使用芳香照護油。

以自身為出發點,先用在自己身上。由於自己的腸胃較不佳,所以使用NO.5在腹部做44圈的按摩,有時會產生比較奇特的反應,譬如身上會長一些像痘痘的東西,跟老師討論之後,覺得有可能是因為之前長期使用較含有化學物的保養品,因此在使用照護油的時候,皮膚需要時間適應,將之前的物質排出而產生的反應,在使用一段時間後,這個狀況就漸少很多,且較不易因為腹部脹氣及腸躁症而影響生理及心理的舒適感。

在臉部保養的部分先使用純植物油,如杏仁油等,之後改換NO.20,剛開始時,正好在準備美容丙乙級鑑定考,所以常常會需要在臉部做保養及化妝練習,由於是練習,因此無論是保養品或化妝品,品質上相對較低,也因此導致皮膚經常性脫皮、發炎和紅腫,發炎期間有就醫使用藥膏,取得證照後,待發炎狀況穩定,就只使用純露、植物油和照護油好好的保養臉部,經過長達一年的適應期,臉部皮膚的狀況才穩定下來。目前皮膚狀況還不錯,也較少有過敏反應出現。


在自己使用後,也漸漸讓家人開始嘗試用油,但那時家人對這些油並不感興趣,直到前年年底家裡的老人家,陸續出現一些狀況,一位因為腸內腫瘤破裂開刀在ICU觀察,由於老人家本身就容易焦慮且對生命熱愛程度較低,並有失智的情況,對外刺激較無反應,感覺身體跟靈魂似乎無法合一,因此在老師的建議下使用NO.8,於開放探病的時間,經由護理人員允許,運用純露及照護油持續的按摩手腳,使用後2~3天,老人家開始對外界有所連結,譬如張開眼睛時會看人(之前不對焦)或是自己動動手腳,使用到目前,雖然仍臥病在床,但能已能偶而表達自己的感覺。

第二位老人家,去年年初則因第二次腦中風住院,期間因腳部水腫嚴重,老師建議使用NO.9,使用後,腿部漸漸消腫,行動上也較為便利。

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第三位老人家,在見到這樣的狀況後,也開始願意用油,讓自己原本乾燥脫屑的皮膚,變得有亮度。在家人們用油後都挺好的狀況下,我開始思考是否能協助其他人。



由於工作關係,我經常接觸特殊兒童及其家長,所以也嘗試在家長同意之下,將精油用於個案及家長身上。我的個案中有位孩子裝了胃造廔管,常常有脹氣的狀況,他需要排氣才能夠舒緩,因此我和家長一起使用NO.5照護油進行按摩,家長表示有明顯感到孩子很快能排氣,且肚子變軟的很快,這也讓孩子出現愉悅的表情,並有助於專注力的提升。

該家長,有段時間變的憔悴又瘦弱且蓬頭垢面,這位家長很知道自己的狀況,甚至能分析自己在情緒上表現的各種人格特質,家長很清楚自己情緒波動的時間點,在某些時間點尤其強烈,並認知到自己的靈魂似乎是拖著身體運行的,身心靈無法合一,且感覺自己的身體分成好幾段。當時我正好手上有8.2和19號油,便與家長分享。嗅聞後,家長表示喜歡8.2號油,請她試塗在肚子和其他部位後,約過了10分鐘,家長表示,感覺自己的靈魂和上半身有漸漸合在一起的感覺,整個人也開始舒服起來。之後將分裝瓶給她,請她回家塗抹,希望能協助她渡過這段時間。最近家長狀況維持穩定,在回饋上表示照護油真的很神奇,在使用後的當下,真的有讓她回歸的感覺。之前身邊也有人推薦她用油,但因為她的個性較為嚴謹,對各家油品都感到疑慮,直到認識以安全為第一的德芳,才願意讓我將油用在她的孩子和自己身上。

此外,對於過度依附沒安全感的孩子和情緒緊繃的家長,我以擴香的方式,讓他們在教室裡面,自然的與佛手甘、甜橙和檸檬的氣味相處,除了讓人開啟心扉外也能起到安撫的作用,讓原本愁容滿面的家長在進到教室約10分鐘之後,開始面帶笑容的跟孩子說話原本離開家長不到20公分就哭的孩子也能夠開始慢慢地進入狀況,在第二次時已經能離開家長約1公尺的距離,家長的情緒是平穩的而且會微笑的對孩子,之後的每次上課,孩子都能逐漸擴大探索範圍,家長的表情也是微笑安心的。

認識鈺善老師是在2017年8月,很榮幸的能在隔年1月進入德芳學院,讓我在變幻萬千的世界裡,因為芳香照護的支持,處在歲月靜好的時空中,且能有餘心餘力的運用芳香,照護身邊有所需的人。感謝這美好的一切,願一切安好。

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