20221120實習心得 From婉婷
德系芳香照護不是紙上談兵的專業,而是要自己身體力行去實踐!
這是真真切切的感受,從自身體悟及實習過程中所學,別人都帶不走的經驗。
這次跟著老師到診所實習,深深有感身有疾病,不是老年人的專利,看見40-50歲以上的先生、女士都來看診,診所裡充斥著來復健、熱敷、電療的人,一整天醫護人員忙進忙出。
進來芳香照護診間諮詢的民眾,多數都是肩頸的問題,有的是連試著給自己一分鐘都不願意,自己心裡為他們感到可惜,但也有願意嘗試花點時間了解及愛自己的人,當看到這樣的民眾,心裡就會覺得很開心,覺得有多一個人可以知道愛自己的方式,並且只要持之以恆,就能不用透過侵入性的治療,減緩自己的不適感。
在服務過程中,將書本上的所學實證在民眾身上,一剛開始真的很緊張,不知道自己能不能做好,但真的去服務時,從民眾肩頸的44圈反應,我以為肌膚透出來的應該會是熱度,但沒想到真的有低溫的地方,也就是民眾最不舒服的地方,真的是太神奇了!!原來之前同學的回饋與老師所言,在我眼前、手中讓我真切感受到,而且也看到44圈後,兩邊肩頸高低不同,沒想到毫不費力氣的44圈,就這樣能夠讓身體有變化,真的是很不可思議!
因此我認為動手塗油愛自己、腳踏實地去實踐,才是王道!!
其實幾年前的自己突然感到左手很麻,甚至覺得手掌心好無力,後來到慈院就醫,也讓江醫師看頸椎片子,我的頸椎(好像3-5節)間距有些窄,當時江醫師也有說再嚴重的話也有可能要開刀,當時的我有所警覺,做了好長一段時間的吊脖子復健,後來還去看中醫,才將自己的頸椎調整好,但是自己依舊繼續忙碌的工作,直到這兩年意識到自己年紀漸增,健康狀態越不佳,不能再繼續這樣下去,應該要找到愛自己的方式,好在透過臉書平台看到老師的德系芳香照護,才得以踏進這份專業。但是學習後,自己的怠惰習性仍在,往往疲累了就不會想到要愛惜自己的身體,讓沉重的工作與壓力不斷壓在身上,還是把學習與意識拋在腦後,但這次到診所實習後,真的覺得彷彿看到幾年前的自己,甚至是再這樣頹廢下去,幾年後的我仍會再次走進診所,深思自己不想要過這樣的生活,因此對自己有益的事情,還是要堅持下去!
愛自己的方式不是耍廢放空或是買東西讓自己變漂亮等等,而是要將注意力放在自己的身體上,身體很誠實,都幫自己承擔了許多情緒與壓力,一旦身體承受不了,許多病痛便會一一出現,在這樣的狀態之前,好在自己能在這個時機點學會自我觀察與覺察,讓芳香照護油、精油愛護自己,芳香照護油不是擺放著好看而已,而是要有意識地拿起塗在自己的身上,好好的與自己對話,最後不由得說聲感恩老師、感恩民眾、感恩自己的身體變化,願自己在愛自己的路上繼續努力。