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德系芳香照護實踐
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202008 收穫節小旅行 from Amanda 4

#親近了解植物

2020/8/1收穫節小旅行

一趟與芳香植物的特別小旅行
這趟小旅行
從愛自己開始
一場練習愛自己的活動…
與自己的身體對話

愛自己的呼吸丶喉嚨、腰和膝蓋以及眼睛

在旅程中,輕輕的按摩愛護自己,在香香的玫瑰純露的濕敷中放鬆

品嚐香料共舞的午餐

在山林中,去聞去摸去看去觀察真正的精油的本尊,一邊走一邊用五感去體會,看植物生長的地方、它的鄰居、它住在什麼樣的土地上丶它的莖葉花果丶它的高矮胖瘦丶它摸起來的感覺丶它的香氣…哇~原來是這樣啊!

在薰衣草田的香氣中狂歡遊玩之後,靜靜的坐下來,關掉四感只留下耳朵一個感官,放大耳朵感官去感覺,在以你為中心的幾點鐘方向你聽到些什麼?

坐著品嚐充滿節慶氣氛的歐洲收穫節必吃的堅果、莓果、麵包及蘋果汁。

然後在歸程中,再次輕輕的按摩愛護自己辛苦的雙腿,然後在玫瑰純露的濕敷眼睛中充電

旅行在感謝地球 與 滿満收穫中 結束

謝謝安排這一切的美好!

From Amanda

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