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#芳香照護種子培訓計畫

#家庭芳香照護
#德國芳香學院台灣分校

 

From:台中二階學員 江佳利

個案:Brian6歲  Una8歲

 

精油配方:聖約翰浸泡油10ML+1D真薰+1D甜橙

 

2020/4/29第一天

 

寶弟睡前總是活蹦亂跳,一直沒辦法安靜躺好,每每陪睡到最後 大人理智也都跟著斷線~

但是彼此都有情緒下,其實會更難入眠,所以我想藉由按摩肚子來讓他放鬆

我自己每天是按44

一開始按肚子他狂笑~說這樣很癢跟根本沒辦法睡覺、我只跟他說 眼睛閉上、不要說話要睡覺了!

接著用很慢的速度開始轉圈~轉到60圈的時候 他還在偷看我~後來我閉上眼睛依舊慢慢按摩肚子按摩的當下,我感覺到自己也放鬆了,甚至想睡覺寶弟還是有一點小騷動,但我有感覺到他慢慢靜下來了!等到112圈的時候,他開始想睡覺了(有在喬睡姿的感覺等到120圈 我問他要不要睡覺了他說好 蓋好被子5分鐘內就睡著了

沒想到幫孩子按摩肚子,自己也放鬆想睡覺 

 

2020/4/30第二天

睡前一樣幫寶弟按摩肚子,今天想說放睡眠音樂看是否能幫助入睡,先生在房間用3C產品,藍光讓寶弟有點騷動沒辦法好好靜下來,我請先生離開房間使用,之後又重新開始按摩肚子,按到第35圈寶弟開始揉眼睛,68圈他說想睡了 不要按了~就在躺下沒多久,我手上癢癢的,居然是蜘蛛(開燈用好後,情緒又要開始重新培養了(不過寶弟沒有蹦蹦跳跳,直接安靜的躺著~後來觀察他翻來翻去,我問他是否要把音樂關掉,寶弟說好,10分鐘後就睡著了(媽媽轉圈灑花)以為重新調整情緒可能又要一段時間,沒想到10分鐘就睡著了!

不過我想放鬆的輕音樂對他來說似乎沒有很大的幫助,反而是影響到他了。

 

2020/5/1第三天

女兒今天回來住,我用植物油幫他臉部按摩、薑按摩油按腹部按摩44圈、他說膝蓋很酸痛,我用植物油在膝蓋後方按摩44圈,按三個部位她都快睡著了,後來讓她戴上熱敷眼罩,

請她躺好~接著我幫寶弟按摩臉,臉還沒按摩完已經聽到姊姊在打呼了:D 

在幫寶弟按摩臉的時候他跟我說~好怕睡著,我告訴他,放輕鬆,想睡覺就睡沒有關係~還沒按完就睡著了,臉部按完就沒有再幫他按摩肚子,直接讓他睡覺了

 

5/2第四天

雙寶洗澡前就開始說~要按摩臉 (小孩也是很懂得享受),按完後我問女兒按摩臉是甚麼感覺她說因最近考試,安親班都要到1930才能下課(連續10)星期六也需要去一整天,他覺得頭很不舒服,按完臉後覺得很舒服(手指頭部)、很好睡寶弟則說按臉很舒服

 

5/3第五天

女兒沒住家裡沒辦法按摩,寶弟今天沒有臉部芳香照護,因為我在忙請先生陪睡,睡前就是大動作翻來翻去 無法像有按臉一樣乖乖躺著,比較久才入睡

 

5/4第六天

睡前幫寶弟臉部芳香照護,按完果然很乖的就睡著了

 

5/5第七天

寶弟今天幫自己洗臉時,做出了臉部芳香照護的手勢,他說,這是我幫他按摩的方式,我驚訝的看著他,覺得他很棒!

今天沒有幫寶弟臉部芳香照護


我想觀察有沒有芳香照護是不是有差別,所以一天有一天沒有

觀察結果是,我跟先生都覺得差很多!

有臉部芳香照護小孩情緒穩定而且很快入睡

現在只要睡前就會幫孩子臉部芳香照護

我想即使是小孩,他也是有煩惱、有壓力!藉由短短幾分鐘幫他們釋放,我想心理情緒也能獲得釋放